Нет времени на зал? Это не оправдание!

Тренироваться можно где угодно, и тебе даже не нужен абонемент в фитнес-клуб!

Домашние упражнения, которые реально работают, советы по питанию и мощная мотивация – всё это уже ждёт тебя здесь

⚠️ Нет больше отговорок! Тренируйся дома, строй тело мечты и будь в форме в любое время!

📲 Подписывайся на «Домофитнес» прямо сейчас!
👉 https://t.me/domofitness 💪🔥

❤️ Брюки

➡️ Артикул: 171142544 💰 1761 ₽
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👍 - Топ
👎 - Не очень
😱 - Дорого
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Здесь очень интересно!

Почему одним удается создать крепкую семью, а другие не выдерживают и года?

Сложные эмоции, недопонимание, ссоры — всё это можно решить, если понять психологию отношений

🔍 Как наладить контакт с близкими?
❤️ В чем секрет гармоничной любви?
👨‍👩‍👧‍👦 Что помогает строить здоровые отношения?

Разбираем ключевые моменты, делимся полезными инсайтами и учимся понимать друг друга глубже.
Присоединяйся 👉 https://t.me/secretsofrelations 💖

🤩Обладать мягким сердцем в современном мире — это смелость, а не слабость.

Теплота в сердце

Не пропустите этот пост из другого канала!

Ежедневные рационы, здоровые привычки и реальные советы для комфортного снижения веса.

Худей легко и без стресса с каналом Похудение с умом

Галета

Ингредиенты:
◻️пачка творога
◻️1 яйцо
◻️60 гр сливочного масла
◻️муки примерно 200 г
◻️5 гр разрыхлителя
◻️помидоры
◻️сыр Фета

Края смазываем яйцом и отправляем в разогретую духовку на 30-40 минут на 180 градусов.

Сливочная картошка с грибами

Ингредиенты:
◻️ Картофель - 8-10 Штук
◻️ Грибы шампиньоны- 300 Гр.
◻️ Лук репчатый - 1шт
◻️ Сливки 20% - 100 Мл.
◻️ Укроп - 1  Пучков
◻️ Специи - По вкусу

Красота в деталях: мода, интерьер, искусство и стиль жизни.

Твой источник вдохновения – подпишись

Вишневый штрудель

Ингредиенты:
◻️Ванильный сахар - 5 г
◻️Лаваш - 1 шт ( 120-150 г )
◻️Творог - 360 г
◻️Сахар - 4-5 ч.л
◻️Яйцо - 1 шт
◻️Вишня - 200 г
◻️Желток - 1 шт
◻️Кунжут - 20 г

Запекать при температуре 200 градусов 20 минут

Домашняя пицца

Ингредиенты:
Тесто:
◻️Мука ~2 стакана
◻️Соль 2 ч.л
◻️Сухие быстродействующие дрожжи 5 гр
◻️Теплая вода 1 стакан
◻️Растительное масло 1 ст.л

Соус:
◻️Кетчуп 2-3 ст.л
◻️Сушеный базилик 0,5 ст.л
◻️Чеснок 1 зубчик
◻️Щепотка сахара
◻️Черный молотый перец

Начинка:
◻️Сыр
◻️Салями
◻️Шампиньоны
◻️Красный лук
◻️Черри
◻️Моцарелла

Стакан 255 мл

🏞️ Глэмпинг «TheGarden»

Это уникальное место для отдыха, расположенное в хуторе Верблюдогорка, на склоне горы Верблюд.

Гости отдыхают в геокупольных апартаментах с панорамными окнами, открывающими захватывающие виды на Кавказский хребет и Эльбрус.

Это место, где можно жить на лоне природы и чувствовать себя комфортно, как в городе, ведь каждый домик оснащен всем необходимым.

Чистая природа, свежий воздух, наполненный ароматом трав и цветов, и тишина…

📍Локация на карте

#СтавропольскийКрай

🌄

Россия| Путешествуй здесь

что нашли в этом канале 👀

Слоёный салат с копчёной
курочкой
⠀
Ингредиенты:
◻️Куриные окорочка - 350-400 г
◻️Картофель - 2-3 шт
◻️Сыр плавленный - 1 шт
◻️Лук зелёный - 1 шт
◻️Яйца - 4 шт
◻️Майонез

Актуальные стрижки, прически, окрашивания в 2024-2025 году

Пикси
Боб
Каре
Маллет
Каскад

Самые красивые и ухоженные девушки уже подписались
Давай и ты 💋 https://t.me/+ux1aoMeGZJljNjJi

Настоящее королевское блюдо на праздничный стол😋

Mясο прοстο безумнο вκуснοе пοлучилοсь: мягκοе, сοчнοе и аппетитнοе.

✅Продукты:
свинина 1 κг.
луκ 2 шт.
сοль
перец мοлοтый
растительнοе маслο 4-5 ст.л.
гοрчица 3 ч.л.
паприκа сладκая
паприκа κοпченая
пивο темнοе 200 мл.

Mοжнο κ луκу ещё дοбавить лοмтиκи пοмидοрοв и шампиньοнοв.
Специи дοбавляйте пο свοему вκусу.

✅Готовим:
Mясο нарежьте на κусκи, смажьте сοлью, маслοм, специями, гοрчицей. Оставьте на час или на ночь.

Мясо выложите в форму, разместите между мясом кусочки лука и залейте мясо пивом.

Накройте форму фольгой и держите в духовке 1 час и 20 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!❤️

Ммммм… Вкусно

Здесь очень интересно!

Гнёзда из индейки с грибами

Ингредиенты:
◻️фарш индейки (или куриный) – 400 г
◻️ шампиньоны – 200 г
◻️лук – 1 шт
◻️ огурцы – 100 г
◻️легкий сыр – 70 г
◻️соль и специи – по вкусу

1. Выпекаем в духовке 20 минут при 180 градусах, после посыпаем сыром и ещё на парочку минут.

Десерт из черники

Ингредиенты (форма 22 см):
◻️Черника 250 г.
◻️Творог 5% 500 г.
◻️Сметана 15% 350 г.
◻️Сахар 250 г.
◻️Сливочное масло 100 г.
◻️Сахарное печенье 200 г.
◻️Желатин 30 г.
◻️Вода 180 мл.
◻️Немного черники для украшения.

Ежедневные рационы, здоровые привычки и реальные советы для комфортного снижения веса.

Худей легко и без стресса с каналом Похудение с умом

Сочные чебуреки

Ингредиенты:
Для теста:
◻️Мука - 400 г
◻️Вода ледяная - 200 г
◻️Уксус - 1 ст л
◻️Растительное масло - 1 ст/л
◻️Соль - 1/2 ч/л

Для начинки:
◻️Фарш - 400 г
◻️Лук - 150 г
◻️Соль, перец, специи по вкусу
◻️Вода (если фарш суховат) - 50-80 г

Шашлык из скумбрии

Ингредиенты:
◻️Скумбрия-500гр
◻️Репчатый лук-200гр красный перец-20гр
◻️Сухой чеснок-10гр красная сухая паприка-10гр
◻️Соевый соус-30гр
◻️Оливковое масло-60гр

Чизкейк в круассане с клубникой за 15 минут

Ингредиенты на 2 порции:
◻️ круассан – 2 шт
◻️ йогурт – 3 ст.л
◻️ яйцо (СО) – 1 шт
◻️ сахарная пудра – 1-2 ч.л
◻️ соль – щепотка
◻️ клубника – 4-6 ягод
◻️ сахар – 1-2 ч.л

1. Яйцо смешать с йогуртом, сахарной пудрой и щепоткой соли.
2. С круассана срезать верхушку, слегка прижать изнутри и разлить начинку.
3. Запекать 15 минут при 150 градусах.
4. Клубнику нарезать на крупные кубики, присыпать сахаром, перемешать и через 5 минут выложить на круассан.

Самый быстрый кулич

Ингредиенты:
◻️450г творога
◻️350г муки
◻️250г сахара
◻️200г сливочного масла
◻️5шт яиц
◻️разрыхлитель 15г
◻️цедра апельсина ( по вкусу)
◻️цукаты 50-60г

Глазурь:
◻️50 мл воды
◻️5 гр желатина развести в 25 мл воды
◻️Caxap 100 гр
◻️чуть лимонного сока

Говядина с овощами

Ингредиенты:
◻️ Говядина
◻️ Лук
◻️ Сладкий перец
◻️ Помидоры
◻️ Немного томата (или томатного соуса)
◻️ Сливочное масло
◻️ Соль, перец, копченая паприка, сванская соль, молотый кориандр и другие приправы по вкусу
◻️ Чеснок
◻️ Зелень (особенно вкусно с кинзой!)

1. Нарезать говядину кубиками. Посолить, поперчить, добавить приправы.
2. Лук и сладкий перец крупно нарезать.
3. В форму для запекания выложить сливочное масло, затем слой мяса, лук, помидоры и перец.
4. Добавить немного томата или томатного соуса, соль, перец, приправы и лавровый лист.
5. Накрыть крышкой и отправить в предварительно разогретую до 190°C духовку на 2-2,5 часа.
6. Достать из духовки, добавить мелко нарезанный чеснок и свежую зелень.

Не пропустите этот пост из другого канала!

Христиани́н / христиа́нин — как правильно?

Сегодня православное Рождество, а значит, самое время повторить правильное произношение слова.

Все словари русского языка дают единственно верный вариант ударения в этом слове — христиани́н.

Почему же нам так хочется поставить ударение на предпоследний слог? Скорее всего, дело в слове «христианство», от которого образованы другие подобные слова.

Ударение там везде ставится на букву «а» в предпоследнем слоге, и по аналогии нам хочется поставить его туда же и в слове «христианин». Но делать мы так больше не будем.

«Лингвист» поздравляет всех подписчиков с Рождеством! 🎄

#поспорим

Мы не звОним, а звонИм

Мексиканская энчилада

Ингредиенты:
◻️ фарш – 500 г
◻️ лук репчатый – 1 шт
◻️ чеснок – 1 зубчик
◻️ болгарский перец – 1 шт
◻️ томатная паста – 3 ст.л
◻️ фасоль – 1 банка
◻️ специи – по вкусу
◻️ соль – щепотка
◻️ тонкий лаваш – 1 упаковка
◻️ сыр – 350 г

Лёгкий ПП салат

Ингредиенты:
◻️ капуста
◻️ огурцы
◻️ креветки
◻️ укроп
◻️ греческий йогурт
◻️ сметана
◻️ сок лимона
◻️ соль
◻️ перец

Почему одним удается создать крепкую семью, а другие не выдерживают и года?

Сложные эмоции, недопонимание, ссоры — всё это можно решить, если понять психологию отношений

🔍 Как наладить контакт с близкими?
❤️ В чем секрет гармоничной любви?
👨‍👩‍👧‍👦 Что помогает строить здоровые отношения?

Разбираем ключевые моменты, делимся полезными инсайтами и учимся понимать друг друга глубже.
Присоединяйся 👉 https://t.me/secretsofrelations 💖

Шашлык из курицы с беконом

Ингредиенты:
◻️Куриное филе -750 гр.
◻️Бекон -400 гр.
Для маринада:
◻️Масло растительное, соль, черный перец, паприка копченая, сухой чеснок, смесь сушенных томатов.
◻️Овощи по желанию
◻️Соус барбекю

Медовый айс-латте

Ингредиенты (на 2 порции):
◻️ лёд – по вкусу
◻️ мёд – 100 г
◻️ молоко – 400 г
◻️ кофе растворимый – 5 ст.л
◻️ вода – 100 г

Десерт😍

Ингредиенты:
◻️тёмный шоколад – 80 г
◻️сливочное масло – 80 г
◻️яйцо – 1 шт
◻️сахар – 1 ст.л
◻️мука – 1 ст.л
◻️соль – щепотка
◻️арахисовая паста – 1 ст.л
◻️сливочное масло – 15 г
◻️сахарная пудра – 1 ч.л

1. Поломайте шоколад в чашу, добавьте сливочное масло и растопите в микроволновке в течение 1 минуты, перемешивая через 30 секунд. Перемешайте до однородности.
2. В другой чаше взбейте яйцо с сахаром до растворения. Влейте шоколадную массу, добавьте муку и соль. Перемешайте и разлейте по смазанным сливочным маслом формочкам.
3. Смешайте арахисовую пасту с сливочным маслом и сахарной пудрой до однородности, добавьте в центр каждого пирожка, слегка надавив, чтобы паста утонула в шоколаде.
4. Запекайте 12 минут при 185°C, добавив 100 мл воды.
5. Подавайте с мороженым.

Домашняя пицца

Ингредиенты (на 2 большие пиццы):
◻️Вода - 250 мл
◻️Сахар - 10г
◻️Дрожжи (быстродействующие) - 10г
◻️Соль - 20г
◻️Мука - 400г
◻️Масло растительное - 50г
◻️Манка для раскатки - 30г

Соус:
◻️Сливки 20% - 150мл
◻️Сыр - 50г
◻️Чеснок - 5 зубчиков
◻️Масло сливочное - 20г

Тесто оставить на 1 час в теплое место! Запекать пиццу 30-40 мин при 180 градусов

Быстрый завтрак в лепёшке

Ингредиенты:
◻️ тортилья – 1 шт
◻️ яйцо – 1 шт
◻️ ветчина – 2-3 ломтика
◻️ твёрдый сыр – 2 ломтика
◻️ сливочный сыр – 2 ст.л

Мягкая самса

Ингредиенты (тесто):
◻️сливочное масло - 150 гр
◻️сметана - 150 гр
◻️яйца - 1 шт
◻️мука - 350-400 гр
◻️сода - 0.5 ч.л
◻️разрыхлитель - 1 ч.л
◻️соль - 1 ч.л (без горки)⠀

Для начинки:
◻️мясо - 250-300 гр
◻️лук - 3 шт (средних)
◻️соль, приправа - по желанию
◻️чёрный перец
◻️зира
◻️растительное масло - 3-4 ст.л

Выпекаем при 200° 40-45 минут

✨ Невский проспект уже вовсю украшен и сияет

Питер, я люблю тебя!

Здесь очень интересно!

Супчик с сырными шариками

Ингредиенты:
◻️куриные бедра - 700 гр.
◻️морковь - 100 гр.
◻️лук репчатый - 150 гр.
◻️картофель - 500 гр.
◻️масло сливочное - 50 гр.
◻️мука пшеничная - 100 гр.
◻️сыр твердый - 100 гр.
◻️яйцо - 1 шт.
◻️масло растительное
◻️вермишель - 70 гр.

Рецепт пельменей

Ингредиенты:
◻️Пельмени
◻️Лук - 1-2 шт
◻️Черный молотый перец
◻️Шампиньоны - 200 г
◻️Сметана - 150 мл
◻️Зелень

Фантастические оладушки из мягкого творога🥰

Ингредиенты:
• мягкий творог - 130 гр
• яйцо - 1 шт
Читать далее...

Грузинский острый соус

Ингредиенты :
◻️ помидоры - 5 кг.
◻️ болгарский перец - 2 кг.
◻️ острый перец - 4 шт.
◻️ чеснок - 2 головки
◻️ хмели-сунели - 4 ст.л
◻️ уцхо-сунели - 4 ст.л
◻️ кориандр - 2 ст.л
◻️ соль - 5 ст.л

Тёплый салат с курицей

Ингредиенты:
◻️ куриная грудка – 1 шт
◻️ болгарский перец – 2 шт
◻️ пекинская капуста – 0,5 кочана
◻️ огурец – 1 шт
◻️ соевый соус и чёрный перец – по вкусу

Французский омлет

Ингредиенты:
◻️сливочное масло - 30 гр
◻️яйцо - 3 шт
◻️лук зеленый
◻️сыр пармезан
◻️колбаса или бекон
◻️соль, перец - по вкусу

Ленивые голубцы

Ингредиенты (на 10 голубцов):
◻️ говяжий фарш – 400 г
◻️ рис – 100 г
◻️ лук – 0,5 шт
◻️ морковь – 1 шт
◻️ капуста – 200 г
◻️ яйцо – 1 шт
◻️ соль и чёрный перец – по вкусу
◻️ масло – для жарки

Для соуса:
◻️ томатная паста – 2 ст.л
◻️ сметана – 2 ст.л
◻️ вода – 250 мл

😴 Спальня в стиле бохо!

Сегодня наш ИИ помощник создал для Вас расслабляющий интерьер спальни в стиле бохо: яркие оттенки, мягкий текстиль, винтажная деревянная мебель, предметы декора ручной работы и комнатные растения.

❤️ - мне по душе!
😒 - норм, но себе такое не хочу.

Сам себе дизайнер

Здесь очень интересно!

Шоколадно-банановый чизкейк

Ингредиенты:
◻️ банан – 1 шт
◻️ сливки 33% – 200 г
◻️ сахар – 100 г
◻️ творожный сыр – 450 г
◻️ яйца – 3 шт
◻️ ванилин – по вкусу
◻️ какао – 50 г
◻️ тёмный шоколад – 180 г

Яндекс Музыка ваша за ответ на 1 вопрос

Яндекс Музыка, Книги и Кинопоиск в одной подписке для вас и 3-х ваших близких.
Попробуйте бесплатно👍

Попробовать

#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

💖 Секреты женской гармонии и счастья!

Психология, стиль, отношения и саморазвитие — всё, что нужно современной женщине, чтобы чувствовать себя уверенно и вдохновенно!

✨ Присоединяйся 👉 https://t.me/ladywisdomsecrets!

Ленивый беляш

Ингредиенты:
◻️ телятина – 0,5 кг
◻️ лаваш – 2 шт
◻️ лук – 1 шт
◻️ чеснок – 3 зубчика
◻️ острый перец – 0,5 шт
◻️ соль и чёрный перец – по вкусу
◻️ молотый кориандр – 0,5 ч.л
◻️ сладкая паприка – 1 ч.л
◻️ помидор – 1 шт
◻️ моцарелла – 200 г
◻️ твёрдый сыр – 50 г
◻️ яйцо – 1 шт

Двойная выгода в SOKOLOV

Крутые виражи из двойной выгоды уже ждут вас:
скидки 30% на всё
и ещё до -40% за бонусы!

Посмотреть каталог

#реклама
sokolov.ru
О рекламодателе

Домашняя сгущенка

Ингредиенты:
◻️ 30г сухое обезжиренное молоко
◻️ 10г кукурузный крахмал
◻️ 200мл молока 1,5%
◻️ Ванилин
◻️ Сахарозаменитель

Сухое молоко, крахмал, ванилин и сахарозаменитель перемешиваем.
Вливаем в смесь молоко и варим до загустения.
Охлаждаем и можно кушать.

СОУС К ШАШЛЫКУ⁣⁣

Ингредиенты:⁣⁣⁣⁣
◻️ Кинза⁣⁣
◻️ Чеснок⁣⁣
◻️ Аджика⁣⁣
◻️ Чёрный молотый⁣⁣
◻️ Хмели Сунели⁣⁣
◻️ Томатная паста⁣⁣
◻️ Кипячённая вода⁣⁣
◻️ Соль⁣⁣
◻️Уксус 6%⁣⁣

Смешиваем. Смотрим видео.⁣⁣

Закуска с семгой

Ингредиенты:
◻️Большой огурец
◻️ Творожный сыр
◻️ Кунжут
◻️ Сёмга

- Огурец нарезать тонкими слайсами.
- Смазать творожным сыром.
- Посыпать кунжутом.
- Добавить сёмгу и свернуть рулетиками.

Минтай под овощной шапкой

Ингредиенты:
◻️ минтай или другая белая рыба – 400 г
◻️ лук – 1 шт
◻️ морковь – 1 шт
◻️ томатная паста – 1 ст.л
◻️ оливки – 10 шт
◻️ вода – 100 мл
◻️ соль и перец – по вкусу
◻️ душистый перец – пара горошин

Клумба перед домом ДО/ПОСЛЕ 😌

Мой участок

Смотрите

Пряная курочка в апельсинах

Ингредиенты:
◻️Курица 1,5кг (у автора голени и бедро без кости)
◻️Апельсины 3шт
◻️Розмарин 2вет. (желательно)
◻️Чеснок 4з.
◻️Масло оливковое 1,5-2ст.л
◻️Соевый соус 4ст.л
◻️Паприка копченая 1ч.л
◻️Имбирь, кари , куркума 1чл (всего)
◻️Перец чёрный

Ленивый торт «Наполеон»

Ингредиенты:
◻️Слоеное бездрожжевое
тесто - 400 г
◻️Яйца - 2 шт
◻️Сахар - 5 ст/л
◻️Ванильный сахар - 0,5 ч/л
◻️Мука - 3 ст/л
◻️Картофельный крахмал - 3 ст/л
◻️Молоко - 800 мл
◻️Сливочное масло - 50 г
◻️Белый шоколад для
украшения

Распродажа HAVAL по цене от 2 149 000 ₽ в С-Петербурге

Успейте забронировать HAVAL на выгодных условиях до 15 апреля:

- Выгода до 550.000 ₽
- Рассрочка на 36 мес.
- КАСКО в подарок
- Зимние шины и сигнализация в подарок

На все автомобили HAVAL дайствует гарантия 5 лет.

Нажмите "Получить предложение" чтобы узнать стоимость автомобиля и закрепить бонусы:

Получить предложение

Финансовые услуги оказывает: СПАО "Ингосстрах", ПАО "Сбербанк".

#реклама
mrqz.me
О рекламодателе

Сырные блинчики

Ингредиенты:
◻️яйцо - 2 шт
◻️молоко - 1 стакан
◻️мука - 1 стакан
◻️сыр - 150 гр
◻️зелень
◻️чеснок - 1 зубчик
◻️соль по вкусу
◻️сахар щепотка

🔹топ - 673 ₽
🔹ремень - 504 ₽
🔹джинсы - 1.001 ₽
🔹шлёпки - 813 ₽
Понравился образ?🐰

Все ссылки ты найдешь на канале 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘮𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘵𝘺𝘭𝘦 :: 𝘸𝘣

Подпишись🥰

Любите вкусно поесть? А выгодно?

Узнавайте о скидках, акциях и финсоветах, чтобы наслаждаться любимыми блюдами без лишних затрат. Подписывайтесь на ОТП Банк!

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Яичница с луком

Ингредиенты:
◻️Лук -1 шт
◻️Яйца - 3 шт
◻️Томатная паста - 1 ч/л
◻️Соль, специи по вкусу
◻️Растительное масло для жарки
◻️Сливочное масло

SOKOLOV Beauty – драгоценный уход за кожей

Алмазная пудра, коллоидное серебро и пудра розового кварца — драгоценные компоненты, которые помогают в уходе за кожей. Богатство масел насыщает кожу питательными веществами. А экзотические ароматы погружают в состояние гармонии ✨

Специально для вас - 1000 бонусов на косметику от SOKOLOV в OZON

Гель для душа - 243 ₽ (323 ₽),
арт. 1138496304
Лосьон для тела - 326 ₽ (434 ₽)
арт. 1151790187
Крем для рук - 130 ₽ (173 ₽)
арт. 1151740359

Перейти на сайт

#реклама
ozon.ru
О рекламодателе

Мясной пирог

Ингредиенты (тесто):
◻️Кефир - 250г
◻️Сода - 1/2 ч.л
◻️Соль - 1/2 ч.л
◻️Яйцо - 1 шт
◻️Сливочное масло - 50 г
◻️Мука - 420 г

Начинка:
◻️Говяжий фарш - 300г
◻️Картофель - 150г
◻️Лук - 150г
◻️Сл.масло 100 г
◻️Соль, перец, кр.перец

Здесь очень интересно!

Угонщики в Канаде особо не заморачиваются - пришел, сел и уехал

С пользой для водил

Рецепт вкусного булгара

Ингредиенты:
◻️Булгур
◻️Лук - 1 ш
◻️Морковь - 1 шт
◻️Курица (любые части)

Маринад для курицы:
◻️Майонез/сметана - 1 ст/л
◻️Специи для курицы
◻️Соус Чили - 1 ч/л
◻️Чеснок по вкусу
◻️Зернистая горчица - 0,5 ч/л
◻️Вода
◻️Сливочное масло - 20 г
◻️Соль, перец по вкусу

Ленивый завтрак

Ингредиенты:
◻️Лаваш
◻️Сыр
◻️Яйцо
◻️Зелень
◻️Яйцо

Сочная курочка в духовке

Ингредиенты (для ножек):
◻️куриные голени - 800г
◻️сметана -2ст.л
◻️соевый соус - 2ст.л
◻️Паприка и сушёный чеснок - 2ч.л
◻️перец- 0,5ч.л

Для овощей:
◻️картошка - 4-5шт
◻️лук - 1шт
◻️перец болгарский - 1шт
◻️помидор - 1-2шт
◻️Копченая паприка и сухой чеснок
◻️сметана - 2-Зст.л
◻️соль, перец по вкусу

Борщ, пирожки-карасики, манник...

✨ Шеф-повар Григорий Мосин вместе с Дзеном раскрывает секреты более 30 традиционных и современных рецептов!

От монастырской ковриги до постной шаурмы с хумусом. Изучайте вкусные и разнообразные рецепты.

Перейти на сайт

#реклама
dzen.ru
О рекламодателе

Твой дом еще никогда не был таким функциональным!

Стильные идеи, тренды, лайфхаки и дизайнерские решения.
Все это собрано на канале Интерьерный

✨ Подписывайся, сделай свое пространство лучше https://t.me/intererniyy!

Узнайте всё о важнейших открытиях человека в космосе

Специальный раздел ко Дню космонавтики в Дзене — это последние новости, а также познавательные статьи, видео и ролики по теме от популярных авторов и СМИ:

✅ вехи в истории покорения космоса
✅ последние научные открытия и удивительные факты
✅ планы на будущее и перспективы космической отрасли

А если вы уже в теме — проверьте свои знания в космическом квизе и пройдите путь от мечты до первого полёта в космос вместе с настоящими космонавтами в документальном проекте «Космос зовёт».

Смотрите и читайте о последних достижениях космической индустрии в Дзене

Перейти на сайт

#реклама 16+
dzen.ru
О рекламодателе

Теплый салат с курицей

Ингредиенты:
◻️Куриная грудка
◻️Болгарский перец
◻️Пекинская капуста
◻️Огурец
◻️Соевый соус
◻️Черный перец

Скидка до 30% на вашу первую Яндекс Командировку

Получите скидку 30% на бронирование отеля вашей первой командировки.

Все необходимые сервисы на единой платформе, для командировок по всему миру.

Широкий выбор отелей и билетов. Без комиссий.

Узнать больше

#реклама
business.go.yandex
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Куриные ножки с картошкой в аэрогриле

Ингредиенты:
◻️ куриные голени – 6 шт
◻️ картофель – 3-4 шт
◻️ растительное масло – для смазывания
◻️ паприка, соль, перец, орегано, укроп и чеснок – по вкусу
◻️ сыр пармезан – 50 г

1. Отправить всё в чашу аэрогриля или форму для запекания, перемешать и запекать 30 минут при 190 градусах. В духовке запекать 40-45 минут в режиме конвекции.

Чесночное масло

Ингредиенты:
◻️Чеснок: 20 зуб. (желательно молодого)
◻️Растительное масло
◻️Сливочное масло 82,5% (холодное): 100 г.
◻️Петрушка
◻️Соль морская
◻️Чеснок запекать в маленькой таре 30 минут при 200 градусах, иногда помешивая в масле.

Куриные наггетсы

Ингредиенты:
◻️ куриная грудка – 400 г (2 шт)
◻️ лук – 1 шт
◻️ картофель запечённый – 1 шт
◻️ яйцо – 1 шт
◻️ мука – 1 ст.л
◻️ соль и перец – по вкусу

1. Куриную грудку пробить в блендере с луком. Затем картофель превратить в пюре, добавить к курице, сюда же яйцо, муку и соль с перцем — хорошо перемешать.
2. Сформировать наггетсы и выложить на решётку, смазанную растительным маслом, так же смазать маслом наггетсы сверху и запекать 12 минут при 200 градусах.

Сырно-чесночная лепешка

Ингредиенты:
◻️Тёплое молоко - 120 мл
◻️Сахар - 1 ст.л.
◻️Дрожжи - 1 ч.л.
◻️Яйцо - 1 шт
◻️Мука - 250 г
◻️Соль - 0,5 ч.л.
◻️Сливочное масло - 40 г
◻️Чесночное масло:
◻️Петрушка - 1 ст.л.
◻️Чеснок - 1 зубчик
◻️Сливочное масло - 30 г
◻️Соль - 1/3 ч.л.
◻️Сливочное масло - 30 г
◻️Моцарелла - 150 г

Выпекать 15-20 минут при 180 градусах

Самый лайфхакнутый канал на просторах Телеграм!

Как содержать дом в чистоте, готовить вкусные блюда и облегчить себе жизнь узнаешь ЗДЕСЬ

🚀 Подписывайся, такого ты еще не видел!

Курица по-китайски

Ингредиенты:
◻️ филе куриного бедра (или грудки) – 1 кг

Кляр:
◻️ кукурузный крахмал – 3 ст.л
◻️ мука – 3 ст.л
◻️ соевый соус – 1 ст.л
◻️ яичный белок – 1 шт
◻️ соль – по вкусу
◻️ вода – 50 мл

Соус:
◻️ мёд – 3 ст.л
◻️ соевый соус – 3 ст.л
◻️ чеснок – 2 зубчика
◻️ кетчуп – 2 ст.л
◻️ соус манговый чили – 3 ст.л

Яндекс Путешествия тут посчитали грустные глаза питомцев

которых оставляют дома на время отпуска. Получилась бесконечность.

Решили это исправить и собрали классные отели, где ждут гостей с питомцами. А ещё приготовили скидку до 20%, потому что счастливые животные = счастливые мы!

Забирайте промокод GAVGAV20 и планируйте отпуск, от которого будут в восторге все пушистики!

Забронировать

#реклама 16+
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе