Один день: Москва-Задонск(Липецкая обл)-Москва ~800км.
И в лето окунулись, и под градом, и под радугой проехали. На обратном пути заехали на чай к Насте Прокофьевой и вернулись домой под красивый закат.

Ищем места для тренировочных сборов. Пишите, куда рекомендуете👌

🏠 «Я в домике!»

Предлагаем выползать на улицу и тренироваться на свежем воздухе ➡️ весна, тепло, и столько плюсов для организма!

Читай наши карточки и точно планируй тренировку на улице 🏃

Ты можешь позаниматься на спортивной площадке, в парке или лесу. И даже устроить совместную пробежку по местности. Вместе веселее!

Спорт – норма жизни 💚

🚴‍♂️Прокат работает:
⏰СБ 11-20
⏰ВС 11-20

💸Стоимость 1 час - 250 руб, каждый последующий 100 руб
👶🏻Детское кресло 300 руб

📍Адрес: г.Дзержинский, ул.Лесная,27

Зимний сезон закрыт. Открываем велосезон!
С 26 апреля, каждые выходные можете с друзьями или семьёй совершать велопрогулки.👍

И полезно, и интересно!

Ролики или лыжероллеры? Часть летней подготовки лыжников.
Я рекомендую начинать с роликов. Необходимо, чтобы окрепли мышцы ног, ребенок осваивает новые движения - отталкивание в сторону, прокат на одной ноге, учится не закручивать плечи.
Разобравшись с ногами и плечами, даём палки, учим отталкиванию и координации между руками и ногами.
В дальнейшем, лет в 9-10 можно уже вставать на лыжероллеры, ребенку это будет легче и физически, и с точки зрения понимания, куда девать руки и ноги.😀

На видео Андрею 6 лет, начинает 3й сезон на роликах. Савелий катался на роликах с 3х лет.

📌Работы по благоустройству начались на территории Томилинского лесопарка вблизи большого Люберецкого карьера 17 апреля.

Вместе с заместителем главы городского округа Люберцы Натальей Николаевной Романцовой вчера вышли на объект и встретились с активистами, которые выступают против благоустройства.
Инициировали диалог с целью разъяснить жителям ситуацию и снять напряжение в обществе, вызванное недостоверной информацией и слухами.

Признаюсь честно: по моему мнению, диалог не сложился. Агрессивный настрой отдельных людей, алкоголь и нежелание слышать никого, кроме себя, заставили сделать вывод: разговаривать многие из собравшихся не планировали.

Но больше всего удивила позиция некоторых горожан, заявивших, что «все жители против благоустройства»! Этот тезис я обещаю публично опровергнуть в своих следующих постах на эту тему.

Остается вопрос: те жители, которые регулярно обращаются ко мне с просьбой о благоустройстве и приведении в порядок этой территории, имеют право на свое мнение?.. Для меня ответ очевиден.

По существу вопроса хочу лишь повторить то, что вчера мы пытались донести до жителей.

Данная территория включена в госпрограмму «Формирование комфортной городской среды» с реализацией в 2024-2025 гг.

На основании Приказа Комитета лесного хозяйства Московской области благоустройство будет проведено на земельном участке площадью 30,4 га. В рамках разработки архитектурно-планировочной концепции благоустройства получено положительное заключение государственной экспертизы проекта освоения лесов. В марте 2025 года Комлесхозом Подмосковья одобрены изменения в лесную декларацию. Они позволяют приступить к работам с 27.03.2025.

В рамках благоустройства запланированы работы по обустройству тропиночной сети и лыжной трассы из экологичных материалов с сохранением корневой системы, установке скамеек и урн, обустройству детской игровой и спортивной площадок, санузла с комнатой для матери и ребенка, хозяйственного блока, павильона для проката спортинвентаря, опор освещения с теплым светом и автоматическим отключением в ночное время для сохранения экосистемы. Также, по просьбе жителей, запланирована установка площадки для выгула собак.

Кроме того, будет выполнена санитарная очистка леса от сухостойных и аварийных деревьев. Обращаю ваше внимание: вырубка здоровых и не поврежденных вредителями растений не запланирована.

✔️Завершить работы планируется до конца 2025 года.

📹 Подробнее телевизионном в сюжете: https://ltv24.ru/protiv-razvitiya-i-komfortnogo-otdykha/

#Люберцы #ДвижениеВверх

📱 Виктор Худяков

До старта полумарафона в Галиче 1 месяц! Успеете подготовиться👌
А если зарегистрируетесь до 28 апреля, то получите именной номер!

Посмотрите какую культурную программу предлагают организаторы!

Я еду💯

@galtropa

Для больных успешным успехом

Все, что вы делаете, создаете, к чему стремитесь, все что вы заработаете, купите - все это тлен, если у вас нет семьи и детей.

Богатство и финансовое состояние это разные вещи. Богатство - это равенство с «Богом», шаг в вечность. Финонсовое состояние это золото, которое способно в любой момент превратиться в черепки.

В главной книге Стивена Р. Кови «7 навыков высокоэффективных семей» во введени есть цитата:

➡️ «Заниматься карьерой не занимаясь семьей - это то же самое как прилаживать гамак на тонущем Титанике»⬅️
(цитирую по памяти)

1. Без партнёра противоположного пола невозможна самоактуализация;
2. Искать призвание без семьи - это глубочайшее заблуждение;
3. Семья это не только дети, это ещё искусство общения и построения долгосрочных коммуникативных связей, стратегических планов.

Книга
«Богатство семьи. Как сохранить в семье человеческий, интеллектуальный и финансовые капиталы» Джеймса Хьюза

Для тех, кто помешан на успешном успехе, есть люди, которые сотни лет за большие деньги обучают строительству семьи и системе отношений в семье на 150 лет и более того.

Семейное богатство состоит из 3 частей
⭐️ 1. Человеческий капитал.
В него входит количество детей в семье, а так же забота о физическом здоровье каждого члена семьи. Активная помощь в удовлетворении основных потребностей каждого члена семьи, донесение до каждого его роли в семейной системе управления!
Обязательное развитие у всех членов семьи чувства собственного достоинства, уважения к духовным ценностям семьи. Умение строить семейные
отношения в долгую.

⭐️ 2. Интеллектуальный капитал
Знания. Сбор и распространение знаний среди всех членов семьи, выращивание лидерских качеств у членов семьи, помощь им в изучении семейной истории. Обязательные вложения в интеллектуальные способности каждого: лучшее образование и профессионализм, мотивация изучения культуры, истории, языков.
«Самостоятельные, самоходительные, самопопоподтирательные, самоденгозарабатывателные, крепкосемьясоздавательные».

⭐️3. Финансовый капитал
Капитал - это следствие, а не цель. Члены семьи + лучшие знания = капитал, рост капитала.

Финансовый капитал предполагает отслеживание и анализ роста капитала семьи за 20-, 50- и 100-летние промежутки времени!
Рекомендуется долгосрочно планировать и делать отчетность. Информировать всех членов семьи о делах и другое.

Все это важно только тогда, когда есть дети. Дети + Знания = капитал!!!

Дети без знания = отсутствие капитала или его потеря.
Знания без детей = незнание. Отсутствие капитала.

Русская традиция: детям дают знания, затем создаётся семья, лишь после этого дети начинают путь в успешный успех. До профессионального роста идёт строительство семьи с помощью поддержки предков [старших представителей рода].

🌿Работы по благоустройству начались на территории Томилинского лесопарка.

☑️С 17 апреля в г.о. Люберцы начались работы по благоустройству территории Томилинского лесопарка вблизи большого Люберецкого карьера. Данная территория включена в госпрограмму «Формирование комфортной городской среды» с реализацией в 2024-2025 гг.

📌На основании Приказа Комитета лесного хозяйства Московской области благоустройство будет проведено на земельном участке площадью 30,4 га. В рамках разработки архитектурно-планировочной концепции благоустройства получено положительное заключение государственной экспертизы проекта освоения лесов. В марте 2025 года Комлесхозом Подмосковья одобрены изменения в лесную декларацию. Они позволяют приступить к работам с 27.03.2025.

В рамках благоустройства запланированы работы по обустройству тропиночной сети и лыжной трассы из экологичных материалов с сохранением корневой системы, установке скамеек и урн, обустройству детской игровой и спортивной площадок, санузла с комнатой для матери и ребенка, хозяйственного блока, павильона для проката спортинвентаря, опор освещения с теплым светом и автоматическим отключением в ночное время для сохранения экосистемы. Также, по просьбе жителей, запланирована установка площадки для выгула собак.

➡️В рамках благоустройства будет выполнена санитарная очистка леса от сухостойных и аварийных деревьев, вырубка сырорастущих растений не запланирована.

✔️Завершить работы планируется до конца 2025 года.

#Люберцы @VM_Volkov

Сегодня удалось собрать всю семью на фотосессию. Такие редкие моменты очень ценю. Фото будут только завтра, а пока живой процесс🥰

Кстати, фотографировались без фотографа - современные технологии👍

Сегодня удалось собрать всю семью на фотосессию. Такие редкие моменты очень ценю. Фото будут только завтра, а пока живой процесс🥰

Кстати, фотографировались без фотографа - современные технологии👍

Сегодня герой рубрики #семьяРМОУ Анна Тимофеева — призер ОИ 2016 по водному поло.

@riou_sochi_channel

В этом году наш Благотворительный фонд содействия культуре и спорту «Лидер» принял участие в конкурсе Ты в игре! Было подано 5.500 заявок и только 280 вошли в полуфинал! Мы-в их числе!! В номинации-безграничные возможности-два наших Проекта:На волне возможности и Ты можешь больше,чем думаешь.Проекты направлены на развитие плавания детей с РАС!
❗️❗️❗️Просим поддержать наши Проекты по ссылке:

https://xn--b1acgk5bi7d.xn--p1ai/projects/9373

🫶🫶🫶🫶🫶

Команда не слышит? Решения приходится принимать наугад? Давление сверху, сопротивление снизу — и все на вас? Значит, пора прокачать управленческий стиль и вернуть контроль — без перегруза и выгорания.

Если вы уже руководите, но чувствуете, что можно (и нужно!) больше — приходите на интенсив РМОУ «Лидерство и управление персоналом в спорте».

29–31 мая, Сочи. Очно.
Три дня, которые перезагрузят ваш подход к управлению.

Что получите:
• Навыки влияния без давления — будете вдохновлять, а не принуждать.
• Инструменты для мотивации — команда начнет работать с интересом и отдачей.
• Уверенность в юридических вопросах — разберетесь в новых правилах трудового законодательства и защитите себя и организацию.
• Четкие управленческие решения — без метаний и сомнений, даже в нестабильной ситуации.

Формат и условия:
• Даты: 29–31 мая 2025
• Форма обучения: очная, в Сочи
• Стоимость: 35 000 ₽

Зарегистрироваться и подать заявку можно здесь https://admcom2.olympicuniversity.ru/registration?scenario=short


#рмоу #riou #рмоусочи #рмоу_программы

Сегодня очередная публикация в рубрике #семьяРМОУ
Лев Слепцов (регби) расскажет какой вклад вносит спорт в развитие общества, по его мнению.
Согласны ли вы? Может что-то добавите?

@riou_sochi_channel

Сегодня очередная публикация в рубрике #семьяРМОУ
Лев Селиванов(регби) расскажет какой вклад вносит спорт в развитие общества, по его мнению.
Согласны ли вы? Может что-то добавите?

На Дне рождении женского клуба танцевала танец с девочками…
Интересно, что у нас получилось?

@Vestastyle_dzr

Нам 11 лет!🎊
Наш день женского клуба "Веста"!💛

"Солнечная Вечеринка".
Как же красиво и ярко встретили этот день!👑

Красивые наряды наших гостей.💛
Атмосфера солнца, любви и красоты. Музыка, танцы, подарки и праздничный торт.

Благодарность всем Женщинам за то,что были с нами в этот день! ❤️‍🔥

С Днём Рождения наш женский клуб!Расти и развивайся дальше !🥳

Продолжаю серию #семьяРМОУ
Погудина Анна - водное поло.
Анна рассказывает чем привлекла ее работа в спортивной сфере.

Также Анна приглашает всех жителей и гостей Санкт-Петербурга на Кубок России 2025 по водному поло среди женских команд, 18-20 апреля.

Водное поло - это красиво и интересно!
Вход на трибуны по билетам. Забронировать БЕСПЛАТНО билеты можно на сайте команды dianawp.ru

@riou_sochi_channel

Недавно в музее спортивной славы Сочи прошла необычная встреча. Студенты РМОУ — и по совместительству титулованные спортсмены — заглянули на экскурсию, пообщались с гостями и удивили своими историями.

В музее собрались:
• Наталья Коростелева — бронзовый призер Олимпиады в Ванкувере, лыжница, заслуженный мастер спорта.
• Лев Слепцов — трехкратный чемпион России по регби-7, мастер спорта международного класса.
• Ольга Шуйская (Зайкова) — президент Федерации айкидо Москвы и Московской области, мастер боевых искусств России, обладательница 5 дана.

Они посмотрели экспонаты, поделились опытом, рассказали о своих победах и о том, как учатся в РМОУ. Больше всего гостей удивила история Натальи Коростелевой — бронзового призера Олимпиады в Ванкувере. Она и ее брат Николай Морилов взяли медали в один день с разницей всего в полчаса. Такого семейного дубля на Играх еще не было.

Встреча прошла неформально, но с пользой: договорились о пополнении музейной коллекции и дальнейшем сотрудничестве. И сделали фото с факелом Сочи-2014 — ну как без этого.

#рмоу #riou #рмоусочи #рмоу_студенты

Весна.Апрель.Отдыхаем от рутинных тренировок😉
Тренируем координацию, смекалку, реакцию и сообразительность👍

Спортивный клуб Натальи Коростелевой - интересные тренировки, нацеленные на результат🏆

Тебе тут видео. Восемь тысяч лет грузилось ⏳

В нем – живописная «Лыжная страна» с Романовым. Разбирайся, откуда пошел вид спорта.

@Match_TV

🔥🔥🔥

Настроение на старте и финише!
Где веселее? 😂🤪⭐️

А это атмосфера на Югорском марафоне! Классно, что спортивные соревнования превращаются в праздник, не теряя своей сути!

Награждение! Как же здорово и мило, когда дети сопровождают родителей на пьедестал! Собственный пример — лучшее воспитание! (Не устану повторять)😉

Поздравляю всех Победителей, призеров и всех, кто финишировал на этой нелегкой горе! Знаю на собственном опыте—это невозможно описать или с чем-то сравнить. Это ОЧЕНЬ тяжело!

Награждение победителей гонки в гору Тур «Большой Вудъявр» в рамках финала ФосАгро Кубка России по лыжным гонкам «Хибинская весна»!

🥇Алина Пеклецова 🇷🇺
🥈Дарья Канева 🇷🇺
🥉Дарья Непряева 🇷🇺

🥇Александр Большунов 🇷🇺
🥈Денис Спицов 🇷🇺
🥉Евгений Семяшкин 🇷🇺

✔️ Народное ТВ.

В гору-то все могут…
Обещал потом вниз…на беговых! Спустился!
😍

@SaveliyKorostelev

🗓 6 апреля отмечается Международный день спорта на благо развития и мира. Этот праздник был учрежден 12 лет назад по инициативе Генеральной ассамблеи ООН при поддержке МОК и впервые состоялся в апреле 2014 года. Датой, к которой приурочен Международный день спорта, стала годовщина открытия первых Олимпийских игр современности, прошедших в 1896 году в Афинах.

🎉 Целью проведения праздника стало стремление доказать, что спорт является универсальным средством для укрепления сотрудничества, солидарности, терпимости и популяризации здорового образа жизни, может изменить жизнь общества к лучшему. Генассамблея ООН призвала все заинтересованные стороны «сотрудничать в деле проведения Международного дня спорта на благо развития и мира, отмечать его и способствовать повышению осведомленности о нем».

🏃‍♂️ Ежегодно в России и других странах 6 апреля проводятся различные мероприятия, приуроченные к Международному дню спорта - выставки, конференции, флешмобы. Они призваны показать, насколько важны физкультура и спорт в жизни человека, что они являются универсальным инструментом в гуманитарной и социальной сферах деятельности. За прошедшее десятилетие в мире состоялось более тысячи подобных акций.

💪 В этот день мы призываем всех наших читателей подумать о том, что значит спорт для вас самих. Выйдите на пробежку, поиграйте в футбол во дворе, сходите на спортивные соревнования или посмотрите фильм, посвященный какому-нибудь знаменитому атлету.

Станьте частью Международного дня спорта на благо развития и мира!

#олимпизм

-Все собрал?
-Всё
-Какой ценой!
-Ценой всего

Савелий Коростелева обладатель Кубка России!

Он выиграл 10 очков у Сергея Ардашева!

olympteka.ru

Интервью Савелия!

Финиш сезона!!!
5й сегодня, но ЛУЧШИЙ в общем зачете Кубка России 2024/25 - этот результат, как раз сегодня только решился.

УРРРААА!!! Крутое окончание сезона!!!

Победитель Кубка России - Савелий Коростелев

Савелий обладатель: Зеленой, красной и желтой майки.

Поздравляем Савелия 🔥👏

@ski_7startov

Просыпаемся в прекрасное воскресное утро, ведь на 🏆🏆 с 9:30мск в программе лыжных гонок альпинизм 🏔️

«Лыжная страна» с вершины горы Айкуайвенчорр сразу после мужской гонки🫠

🔔 Стартовые протоколы

Финал кубка России по лыжным гонкам в Кировске.

6 апреля. Воскресенье.
10:00 – Масс-старт 10 км, свободный стиль. Женщины
11:00 – Масс-старт 10 км, свободный стиль. Мужчины

⏰ Время мск

💙Хронометраж:
https://live.flgr-results.ru/9235
https://live.flgr-results.ru/9236

👑 «Царь горы» – звание, за которое мы все рубились в детстве. Теперь такие майки будут у лучших лыжников страны

Андрей Романов знает, как замотивировать спортсменов:

Перед сложной гонкой в гору победители прошлого года Алина Пеклецова и Савелий Коростелев получат специальные золотые майки.

А по итогам масс-старта узнаем новых обладателей. «Царь горы» и «Царица горы» определятся в воскресенье на Матч ТВ. Начало – в 09:00.

Сразу после – наша любимая программа «Лыжная страна» в 11:50. Не пропускай.

@Match_TV

📷 ФЛГР

Кто первый? В моей новой рубрике #семьяРМОУ
Конечно, начнем со старосты😉 Юрий Кожевников - МСМК по стрельбе из лука, 2 раза организовывал нам тренировки по этой самой стрельбе👍, остальное расскажет сам😀

@riou_sochi_channel

Женский старт перенесен на 30 мин, на 12.30

📣 Стартовые протоколы

📍Финал Кубка России по лыжным гонкам в Кировске
💙4 апреля, пятница
Свободный стиль
12:00 – 10 км, женщины
14:30 – 15 км, мужчины

📺 Прямая трансляция на Матч ТВ

Должно быть так. Ждём решения