Иногда хочется просто побыть черепахой 🐢😅никуда не спешить, наслаждаться глубиной океана и уметь надолго задерживать дыхание как она))
Плавать с ними конечно невероятное удовольствие!! Пробовали когда-нибудь ?

на ужин 💚

Ну сладкий, не могу🥹 Был с утра не в настроении, не выспался и не хотел разговаривать ))

Отдых подходит к концу и что я, как всегда, понимаю ?)) пара чемоданов может смело отправляться в следующий путь 😅
Мои чемоданы и я - это вообще история любви и гарантированный перевес)
Каждый раз я начинаю с грандиозных планов. Каждый раз обещаю себе, что беру только самое необходимое! Капсульный гардероб! Минимализм!
А потом... понеслось. Все как в тумане 😂
Я же не просто собираю вещи, а всегда их складываю в полноценные, тщательно и до мелочей продуманные, образы на каждый день и на все случаи жизни)
Одних только купальников месячный запас😅
А уж закрыть его вообще отдельная история, требующая почти акробатических навыков и помощи)
И вот каждый раз стою я в аэропорту, с улыбкой оплачивая перевес. Потому
что знаю, что 50 % вещей из моего чемодана так и останутся неношеными 🤪
И знаете что? Я все равно продолжу это делать! Потому что собирать чемодан - это моя маленькая терапия, мое спокойствие, что я готова ко всему). Даже если это "все" никогда не произойдет.
А у вас есть такая «проблема»?
Признавайтесь, что всегда в вашем чемодане?😆

А это сегодня, совершенно другие условия 😅 теплый океан, ныряешь for fun, не ставишь никаких рекордов, любуешься забавными цветными рыбками, да просто балдеешь от всего происходящего. И как же круто когда ты легко можешь погрузиться метра на 4/5 и вблизи рассматривать весь этот живописный мир океана.
Каждый раз замираю от восторга, когда вижу эти краски! фото, будто создано ИИ 😍

Сегодня весь день фридайвили 🤿
Это всегда погружение в себя, глубже, чем ты думаешь. Полная, оглушающая тишина. Нет звуков дыхания, нет шума оборудования. Только ты и океан.
Нашла видео, где мы с Тарасом погрузились вместе еще в Мексике. Для него это был первый опыт фридайвинга. Я опустилась на 20 метров, а он на 17 ! Что очень и очень круто!
Кстати снимать что-то красивое в сенотах очень сложно, ледяная вода, ты весь трясешься от холода, кожа колышется 😅 двигаться нужно степенно и аккуратно. Фридайвинг учит слушать свое тело. Вот такой у нас получился импровизированный танец под водой💙

Если что-то интересно про это узнать, задавайте вопросы. Я с радостью отвечу

Тут рай для гедониста! От разнообразия еды глаза разбегаются ! Иногда я позволяю себе немного расслабиться и попробовать что-то новое и вкусное. Но все-таки всегда стараюсь следить за качеством питания и своим рационом.
Да, может немного странно) Ехать в другую страну и есть пельмени, яйца всмятку и гречку😅 Но что поделать, если мой желудок - патриот?😂
Кстати, я абсолютный фанат гречки, до такой степени, что взяла целую упаковку сухой гречки в Париж, и варила сама каждое утро на плите вкуснейшую кашу 😅
Интересно, вы следите за питанием в поездках ? Или позволяете себе расслабиться ?

Когда твой успех и труд приписывают чему и кому угодно, только не тебе 😅Читаю комментарии и понимаю, что мы живем в мире, где часто пытаются навязать собственные стереотипы.
Почему у нас некоторым женщинам так трудно пережить чужой успех ? Почему так сложно пройти мимо чужого счастья ? Ведь может каждая, но почему-то не каждая выбирает быть счастливой и независимой, находя этому сомнительные оправдания.
Я благодарю Бога за свою интересную жизнь, где не все было гладко и сладко. Безусловно, за встречу с Александром. Он конечно дал мне многое. С ним мы не только растили наших детей, с ним росла и я сама, и он. Неизменно было одно: я всегда работала и занималась различными проектами.
Поэтому давайте не обесценивать чужой труд. Все видят красивую картинку, но не знают сколько за этой картинкой сил, времени и самоотдачи. Я никогда не сидела на месте ровно, растрачивая деньги мужа. Факт.
Уже достаточно лет я независимая и материально самостоятельная, уж точно способна оплачивать все свои расходы и содержать собственных детей.

Но проще и легче искать внешние причины чужой счастливой жизни, а не признавать их собственные способности и трудолюбие 😉
Сегодня мне не нужен принц на белом коне, потому что сама творю свою сказку. Живу так, как я хочу и могу себе это позволить 🫶🏻

А у нас такая островная Пасха 💛

Эти пасхальные мгновения, когда счастье пахнет куличом и любовью. Когда традиции переплетаются с любовью, а простые вещи становятся волшебными.
В этом году, как и всегда, подготовка к Пасхе это особенный семейный ритуал 🐣 в котором принимают участие все мои дети, под руководством главного, Сашеньки конечно 😁 и несмотря на то, что в этом году меня нет рядом, счастлива видеть , что сумела привить эту трогательную любовь к светлому дню 🥹
В этом году Сашенька захватил кухню и инициативу в свои руки 😁 красил яйца со знанием дела, выбирал цвета и с помощью старшего брата творил красоту ! А после первый дегустировал куличи 😁🧑‍🍳
Так здорово создавать общие воспоминания с самого детства! Сколько радости в глазах детей. Сколько ожидания ! И вот этот день настал 🕊️
Пусть светлый праздник Пасхи принесет в ваши дома мир, тепло и благодать!
Пусть ваши сердца наполнятся любовью и надеждой.
Христос Воскресе!

Русская душа требует именно вот такого разнообразия на Мальдивах😅 третий день подряд на обед едим пельмени и вареники с салом 🥟😜

Ну просто Pinterest 💛

3 дня до любимого праздника Пасхи🥹 обожаю это волшебное время.
Вся команда @lenandgrechka трудится 🐝 без остановки, и Аришка с нами , mini me ❤️- в этому году захотела попробовать украсить сама. Лапочка моя, смотрю и радуюсь. Так приятно, когда детки тоже сопричастны, видят и ценят труд всей команды.
В этом году коллекция получилось такая нежная, а наша новинка «творожная Пасха» уже стала бестселлером😍 она идеальная и творог без лактозы! Это моя мечта!
Всё ручной труд, пока еще можно заказать доставку на любой день, но скоро уже закончим прием заказов - количество куличей ограничено ❤️ традиционно будем ждать ваших восторженных отзывов!
Заказывайте срочно на lenandgrechka.com количество сильно ограничено

Реклама
ООО «ГарантСервис»
ИНН 7728331032
Erid: 2W5zFG7tBkc

Незабываемые дни вдвоем на Мальдивах🩵🌴🥥

Боже, не могу поверить своим глазам.
Я мечтала об этом последние пару лет. Моя любимая уходовая косметика Aman наконец-то появилась в продаже у нас в России в @goldapple Теперь мне не придется просить свою подругу Кристину Романову передать мне любимые баночки, а я не понаслышке знаю как создается эта косметика, как разрабатываются составы, как эти средства работают, ведь этим брендом занимается лично сама Кристина.
Каждый раз я просто пищала от восторга, когда она показывала мне очередное новое средство, я просто отнимала сразу😂
Теперь буду заказывать, а если мне что-то нравится, то дома это сразу превращается в коллекцию🙈
Цена у Aman выше среднего , но я искренне считаю, что такая косметика не может стоить дешево. Это люкс, который полностью оправдывает ожидания. Ты вообще понимаешь, как реально должна работать косметика, а не обещания в рекламе. Эти 3 средства мои самые любимые, и лучшие продукты для лица из линейки Aman, если у вас есть возможность, берите не думая! Будете наслаждаться результатом.

Невероятная сыворотка с витамином С и Е,
а это лучшие антиоксиданты для кожи. Предотвращают пигментацию, глубоко увлажняют. Очень приятная и легкая текстура.

Мой любимый и незаменимый крем для глаз с кофеином и пептидами. Очень круто подтягивает и осветляет кожу вокруг глаз, от него реально видео эффект.

И этот фантастический крем для лица с маслом камелии, хорошо увлажняет и успокаивает, а аденозин - увеличивает выработку коллагена.

Все эти продукты подходят для чувствительной кожи, никаких запахов. Всё производится в Японии, во всех продуктах есть два исконно японских ингредиента - экстракт индиго и экстракт рисовых отрубей. Опишу в чем их сила:

Экстракт семян дикого индиго содержит множество соединений. Это работает как антиоксидант, как антистресс-компонент, как натуральный антигистамин и противовоспалительное средство. Полифенолы защищает клетки от окислительного стресса.

Экстракт рисовых отрубей обеспечивает гладкость, упругость и эластичность и обладает осветляющими свойствами. Он потрясающе стирает с лица следы усталости: с ним можно забыть о нездоровом сером землистом оттенке, кожи который появляется в результате недосыпа и переутомления!

Короче, все эти средства любовь

Реклама ООО ЕКАТЕРИНБУРГ ЯБЛОКО
ИНН 6670381056
erid: 2VSb5x96NiU

Все мы девушки любим 🌸🌸🌸

Кто это тут у нас 🧸🤎

Сегодня день, когда мое сердце переполняет такая нежность, радость и гордость, что словами не передать. Моя доченька, такая трогательная, такая порядочная, заботливая. Кажется в тебе, такой еще малышке, собрана вся мудрость и справедливость человечества.
Я помню каждый миг, проведенный с тобой. Как увидела тебя впервые и не могла поверить, что моя мечта сбылась. Ты всегда для меня не просто дочка, ты лучшая подруга и мой личный источник вдохновения.💓

Я хочу, чтоб каждый день твоей жизни был наполнен счастьем, любовью, радостью и яркими красками. Чтобы ты всегда шла к своей мечте, не боялась трудностей и верила в себя. Я всегда буду рядом, чтобы поддержать тебя, обнять и сказать, что я бесконечно люблю тебя !
И сегодня, как и всегда, дома невероятная праздничная атмосфера. Мы все постарались, чтоб ты проснулась с улыбкой и запомнила этот день 🩷

Проснуться снова зимой 🙄🌬️🥶

mood выходного дня 🍗🌸🥕👼🏼

В череде нескончаемой работы, поездок на неделю моды и самым ценным временем с детишками, так люблю поделиться здесь самыми душевными моментами. Наши особенные деньки в Стамбуле, улетели всей семьей, нагуляться и пожить в любимом отеле.
Каждые впечатления и высказывания Сашульки уже такие осознанные🥹 Мой кайф наблюдать, как ребята играют вместе.
Счастье и весна 🕊️

Мне нравится, когда уход за кожей лаконичный и не подразумевает сотни баночек, которые нужно использовать одну за одной. При этом мне важно знать, что моя кожа получает самое лучшее. В этом смысле обновленная гамма Premier Cru от французского бренда Caudalie не оставляет сомнений, ведь она содержит все научные достижения бренда в одной формуле.

В бьюти-рутину Premier Cru входит всего 3 средства: очень легкая и нелипкая сыворотка с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, дневной крем с очень приятной бархатистой текстурой и с таким приятным ароматом, крем для глаз с металлическим наконечником за счет формулы со светоотражающими частичками скрывает синячки и распахивает взгляд.

В составе каждого средства содержится Формула Долголетия, разработанная Caudalie совместно с Гарвардским университетом, а там:
• ресвератрол – мощный антиоксидант, получаемый из винограда, позволяющий замедлить проявление признаков времени на коже.
• виниферин – компонент из сока виноградной лозы, снижающий выраженность пигментных пятен и делающий кожу сияюжей
• экстракт розового дерева отвечающий за упругость и подтянутость кожи

Так здорово и просто получить все самое лучшее, что требуется коже, чтобы оставаться упругой, ровной и подтянутой! Все средства Premier Cru от Caudalie можно купить на сайте Золотого Яблока, где до 6 апреля действует 5% дополнительная скидка по промокоду ЛЕНА.

Реклама. ООО "Кодали", ИНН: 772160528, ОГРН 1077763441755, erid: 2SDnjeCf4kU

Сделали ролик для MiuMiu через искусственный интеллект, он почему-то решил меня вывести за балкон 6 этажа🤣🤣 выглядит пугающе 😂

Волшебный возраст, когда ты целая вселенная 🥹 Как же я обожаю 🥰 Каждой маме в такие моменты хочется остановить мгновение, правда? Эти наши разговоры обо всем☺️, детская чистая неповторимая непосредственность🥹🥹

Волшебный возраст, когда ты целая вселенная 🥹 Как же я обожаю 🥰 Каждой маме в такие моменты хочется остановить мгновение, правда? Эти наши разговоры обо всем☺️, детская чистая неповторимая непосредственность🥹🥹

Мой образ на MiuMiu🩵

Как удачно Лена Перминова и Саша Перепелкин влетели в самое вирусное видео дня))

Асапу Роки тоже повезло сегодня😉

С ребятами на показе MiuMiu🤪

🖤

Футуристичный образ для Balenciaga 🖤 как вам ?

#моинаходки

Недавно я познакомилась с новым брендом уходовой косметики - Positive and Negative Zero Degree

Их продукты впечатляют 👍
У меня в арсенале теперь всегда набор увлажняющих масок с проксиланом и эссенция-лосьон обогащенный пептидами голубой меди. Достойная альтернатива люксовым маркам!

🌱 Маска питает и бережно отшелушивает омертвевшие клетки, уменьшая покраснения и очищая поры. Хорошо фиксируется на лице т.к. лекало удачное

🌱 Эссенция. Кладезь активных ингредиентов с высокой концентрацией. Она универсальна и может заменить тоник, сыворотку или крем. 3 в 1. Можно брать с собой в дорогу одну баночку, а не 100500 🫰

В составе:
- трипептид меди
- 4D гиалуроновая кислота
- байкальский шлемник
- центелла
- бетаин и бета-глюкан

Свойства:
- интенсивно увлажняет
- стимулирует синтез коллагена
- замедляет процессы старения

Я заметила улучшение в качестве кожи. Уверена, подруги оценят такой подарок на 8 марта 🎁

Косметика доступна в онлайн-магазине Золотое Яблоко.

Оставляю 👉ссылку🔗

Сейчас бренд совместно с
Т-Банком возвращает кэшбек до 50% для владельцев карт. Подробные условия смотрите в приложении банка, в разделе «Кэшбэк»

ERID: 2VtzqxFbrUv
ООО «Панорама успеха»
ИНН 9729352374

проснуться в Париже в такой красоте, абсолютное счастье 🌸

Sweet home 🌸

🏹💖