С праздником! С Днём Победы.

Сделали в канале агентства небольшой пост о том что значит этот день для нас.

В последние недели я решил немного изменить подход к своим пробежкам и обратился к тренеру за помощью.

Купил себе спортивные часы и нагрудный датчик пульса. Считает теперь подробно пульс на протяжении пробежки. Также добавил разминки и заминки. Сейчас основной упор делаем на пульс. Нужно приучить себя правильно дышать и только затем уже увеличивать темп и скорость бега.

Для меня бег — это отличный антистресс, который позволяет держать мои мысли в тонусе. Бывает, что сильно переживаю из-за чего-то или просто настроение плохое. После бега самочувствие становится намного лучше.

Ну и, приближаясь к 40 годам, я всё больше задумываюсь о своём здоровье. Всё-таки всякие болячки после 40 переживаются более болезненно. Да и в 60 не хочется быть стариком — хочется оставаться в тонусе.

Заодно хочу порекомендовать вам своего тренера Александра (@Optiumist), который удалённо помогает составлять план тренировок. Он помог выбрать мне часы, нашёл их на Авито, регулярно остаётся на связи и подробно консультирует по всем нюансам: как бегать, на что смотреть, как часто заниматься. И, честно говоря, берёт за свои услуги очень недорого.

Написал статью про то как правильно пиариться энергопрактикам различным.

Но, думаю, в молоко. На днях общался с еще одним таким потенциальным. Их не переубедить)

На место Блиновской придет следующая, на место Аяза следующий. Круговорот инфобизнесменов в природе.

Ссылка на статью - https://vc.ru/marketing/1953016-kak-energopraktikam-zashchitit-reputatsiyu-v-2025-godu

У нас погода в Самаре сломалась.

Я проехал уже больше 40 стран и вот что я наконец-то понял:

1. Никогда не летайте ночными рейсами. Сэкономленные 10-50 долларов не стоят вашего здоровья. После бессонной ночи все равно следующий день пропадет, так как вы будете вялыми.

2. Не надо стремиться успеть посетить все достопримечательности в короткий срок. Иногда день-два тюленем в номере отеля это отличный досуг. Винить себя за это не стоит)

3. Не экономьте на жилье в Париже, Стамбуле, Кейптауне, Токио и других крупных городах. Халупа в жопе мира или хостел с запахами может испортить все впечатление от города. Жить на окраине тоже не всегда хорошая идея - на транспорт потратишь больше денег, чем сэкономишь на жилье.

4. Не всегда жилье в центре города это безопасно и комфортно. В центре Афин вас ждут наркоманы, продажа героина, а ближе к ночи риск быть ограбленным 90%. В центре Кейптауна возле отеля Кемпински вечером страшно из-за бомжей и местных гопников.

5. Никогда не экономьте на страховках. Знакомый словил обострение гастрита в Стамбуле - лечение оценили почти в миллион рублей. Обменял билеты домой за 100 тыс рублей. Врачи в Самаре сказали, что чудом выжил.

Другой знакомый упал на мопеде в Тайланде. У него была страховка и ему оплатили лечение.

Внимательно читайте условия страховки - некоторые имеют ограничение в 40 дней в году.

6. Изучите культуру страны. Короткие шорты в мусульманских странах, оскорбления, касание головы в Азии (священна), публичные поцелуи, курение травки (5-10 лет тюрьмы) - все это может создать проблемы. Никогда не применяйте силу против местных, даже если правы.

7. Изучите "здравствуйте" и "спасибо" на местном языке. Это +100 к вашей неотразимости и любви со стороны местных.

8. Безопасность превыше всего. Рюкзак с защитой от вскрытия, ценности в сейфе отеля, двери на замок. Ценные вещи на пляже лучше оставлять в отеле или купаться по очереди.

9. Проверяйте отзывы о ресторанах в гугл картах. Сортируйте от новых к старым. Много негатива - ищите другое место.

10. Делайте фото паспортов в телефон - поможет при потере. Сделайте второй паспорт. Паспорта лучше разделить с попутчиком - так безопаснее.

11. Самые яркие воспоминания создаются, когда что-то идет не по плану. История про то, как вы заблудились в пригороде Бангкока, всегда интереснее стандартных фото у Эйфелевой башни.

12. Хороших людей гораздо больше плохих. На бытовом уровне никакой руссофобии нет. Вас надурят так же, как и других туристов - нация не важна:)

13. Чем беднее страна, тем больше там искренних людей, которые стремятся помочь (хотя мутных личностей тоже хватает).

14. Помните, вы турист и потенциальный источник дохода. Таксисты завысят цены, на рынке обманут, в супермаркете обсчитают. Такое бывает редко, но будьте готовы.

15. Не фотографируйте паспортный контроль. В Дубае штраф 300 тыс рублей, в Индонезии депортация.

16. Мой личный топ-3 стран для туризма: Исландия, Япония, ЮАР (Кейптаун).

Ахахаха:)

То есть люди, которые пользуются маркетинговыми программами банков это абъюзеры? А банки, получаются, жертвы абъюза?

Так, собрались, и хватит пользоваться банковскими бонусами. Бегом брать кредиты со страховкой, защитой, и по максимальным ставкам. Деньги на сберегательный вклад под 1%. Хватит уже абъюзить банки.

https://www.rbc.ru/quote/news/article/680898119a79474a1a2bfaa8?from=newsfeed

Давайте еще раз официально объявим о нашей предстоящей поездке.

С 23 июня по середину июля (дата возврата пока открыта) мы едем на Балканы и в Европу на музыкальный фестиваль Rampage Open Air (давно мечтал побывать на нем).

Маршрут поездки пока получается вот такой:

Белград - с 23 по 25 июня
Черногория, Котор - с 25 июня по 1 июля (там на машине будем ездить и изучать страну)
Из Черногории в Италию на пароме в город Бари - с 1 по 3 июля
Из Бари в Бельгию на фестиваль Rampage Open Air - с 3 по 6 июля. Городок Lommel. Из-за этого фестиваля вся поездка затевается - там приезжает наш любимый исполнитель Excision. Он в Европе почти не выстуает - впервые за 3 года приехал. Видео с концерта его прикрепляю.

Дальше пока еще свободно - вероятно, заскочим на пару дней в Швейцарию и другие города Бельгии. Возвращаться домой будем через Тбилиси.

На визу в Шенген подаваться надо уже сейчас, так что если готов с нами, то скорее заполняй заявку.

Вот исправленный текст для вашего блога:

Давайте еще раз официально объявим о нашей предстоящей поездке.

С 23 июня по середину июля (дата возврата пока открыта) мы едем на Балканы и в Европу на фестиваль Rampage Open Air.

Маршрут поездки пока получается вот такой:

Белград - с 23 по 25 июня
Черногория, Котор - с 25 июня по 1 июля (там на машине будем ездить и изучать страну)
Из Черногории в Италию на пароме в город Бари - с 1 по 3 июля
Из Бари в Бельгию на фестиваль Rampage Open Air - с 3 по 6 июля. Городок Lommel

Дальше пока еще свободно - вероятно, заскочим на пару дней в Швейцарию и другие города Бельгии. Возвращаться домой будем через Тбилиси.

На визу в Шенген подаваться надо уже сейчас, так что если готов с нами, то скорее заполняй заявку.

Давайте еще раз официально объявим о нашей предстоящей поездке

С 23 июня по середину июля (дата пока открыта) мы едем на Балканы и в Европу на фестиваль Ramapge Open Air.

Маршрут поездки пока получается вот такой:

Белград - С 23 по 25 июля
Черногория, Котор - с 25 по 1 июля (там на машине будем ездить и изучать страну)
Из Черногорию в Италию на пароме в город Бари с 1 по 3 июля
Из Бари в Бельгию на фестиваль Rampage Open Air с 3 по 6 июля. Городок Lommel

Дальше пока еще свободно - вероятно, заскочим на пару дней в Швейцарию и другие города Бельгии. Возвращаться домой будем через Тбилиси.

На визу в Шенген подаваться надо уже сейчас, так что если готов с нами, то скорее заполняй заявку.

Теперь можно поздравлять официально - мы стали победителями престижной премии Silver Mercury ПФО сразу в двух номинациях - "Лучшая PR кампания, направленная на решение внешних бизнес задач" и "Лучшая коммуникационная стратегия". Все благодаря работе с нашим клиентов краудлендинговой платформы JetLend - в 2025 году мы сопровождали их выход на айпио. А вообще же их имиджем занимаеся с 2019 года и это уже не первая награда за нашу работу.

Ценно получить обратную связь от признанных экспертов, которые много лет работают в сфере маркетинга, пиара и Digital технологий.

В этом году активнее подаемся на рейтинги разные - думаю, будет больше наград, которые признают наши достижения.

Поездка в Казань выдалась бурной на эмоции - радость, гнев, стресс, благодарность, злость, тревожность и пара новых колес. Все это за три дня.

С утра написал разгромный текст про премию Silver Mercury. Но потом успокоился и удалил. Позже напишу спокойнее:)

А так у нас две премии - два бронзовых места. Это значит, что 14 членов жюри экспертов признали нашу работу хорошей.

Делюсь своей свежей публикацией в издании "Биз360" о критических PR-ошибках, которые могут нанести непоправимый ущерб репутации компании.

Мы выделяем пять самых распространенных промахов от предпринимателей: от гонки за хайпом и фейковой экспертности до непродуманных коллабораций, игнорирования негатива и пренебрежения контролем качества контента.

👉 Читайте по ссылке: https://biz360.ru/materials/ne-khaypom-edinym-top-5-pr-oshibok-kotorye-mogut-razrushit-reputatsiyu-kompanii/

Слушайте - какая же тяжелая работа у блогеров. За 2 часа съемок я практически выгорел.

Это довольно сложно внятно и интересно что то говорить на камеру. Еще и с интонацией. В конце язык уже заплетался.

🐾 День домашних животных в Modifiers: знакомьтесь, наш «пушистый» штат!

11 апреля — день, когда мы чествуем тех, кто делает наши будни ярче, а стратегии — смелее. Наши питомцы не просто коллеги, а генераторы идей, PR-легенды и аналитики вкуса, которые вдохновляют нас на подвиги!

Шмотя на планёрках учит нас, что KPI — это внимание. Твикси доказывает: даже клинический кейс можно превратить в историю успеха. Симба осваивает тренды через сугробы, а Фаби ломает стереотипы: торт — не еда, а вкусовой актив!

Спасибо, что вы есть! А вас, коллеги и подписчики, поздравляем с Днём домашних животных!😺

сегодня день домашних животных. Немного про наших пушистиков:)