Я думаю, что метод Демидова не то чтобы подходит не только актерам. Я думаю, что такая практика необходима чуть ли не любому современному человеку, который в том или ином виде занимается творчеством.

Взять меня. Помимо преподавания Демидова, я занимаюсь графическим дизайном, мы разрабатываем бренды: их смыслы и их визуальное воплощение. Занятие в немалой степени прагматичное — нужно решать конкретные внешние задачи. Но это одна сторона дела. Другая — сторона творческая. Задачи нужно (и хочется) решать интересно, красиво, выразительно, с вдохновением и участием. Стало быть, не такое уж и внешнее занятие. А значит, в нем важно мое самочувствие, мое состояние. Я должен для начала вообще знать что это такое — творческое состояние. А потом должен и уметь «включать» его.

В наш прагматичный и функциональный век мультизадачности и непрерывающегося потока дел творческое состояние становится роскошью. Прямо говоря, не до него, ибо есть вещи важные и срочные. Но где брать питание? Где брать свежие идеи? Где брать смысл?

В необязательности. В дыхании, в просторе, в непринужденном покое. В том, что превосходит «вещи важные и срочные». И из такого-то свободного состояния причастности себе самому и появляется творчество. Живое, открытое, чуткое, наполняющее. То, чему учит техника Демидова.

Я уверен, что демидовские открытия, свершившиеся почти 100 лет назад, потому и набирают обороты сегодня, что отвечают на вызов времени. Совершенно необходимо слышать себя, возвращаться к своей природе и позволять ей своим цветом наполнять потускневшее пространство обыденности. Кому угодно: и артистам, и танцорам, и дизайнерам, и всем, кто в какой-либо степени связан с творчеством.

Этот текст — и зов души, и напоминание о занятиях в Калиниграде 18-го и 23–25 мая. Если вы из Калининграда, приходите! Из Москвы — прилетайте! Будем оживать и праздновать творчество.

слышать себя

напоминание, что до лекции и мастеркласса по театральному методу Демидова осталось 10 дней и всего 8 мест

Р О Ж Д Е Н И Е

буто перфоманс на открытии выставки ‘Опыт Касаний’

хореограф-постановщик:

Ира Степанова

перформеры:

Ира Степанова
Таня Захарова
Мира Любавина
Ольга Божева

художник по свету: Настя

фотограф: Аня Шестакова

музыканты принявшие участие в создании работы и послужившие идейными вдохновителями:
Sqürl, Sigur Rós и Jefferson Airplane

сейчас поделюсь с вами фотографиями с перфоманса ✨✨✨

Катя здорово написала про уважение к своей природе. И мне сейчас это слово и отношение близко.

Разрешать природе пробиваться и перестать требовать идеального проявления или ‘подходящего случаю’.

Кто это ‘Я’, которое лучше знает как надо?

друзья, спасибо за ваши слова поддержки, свидетельствование и отклик 🤍
греюсь и чувствую ваше присутствие ☺️

что если я остановлюсь навсегда…
мне кажется в жизни каждого есть времена, когда не понимаешь как дальше двигаться и куда

но как писал один из моих любимых авторов, Макс Фрай, человек не может страдать дольше, чем он может страдать.

честно: я не знаю сейчас куда я иду. у меня нет четких целей и стратегически построенного пути.
только я уже перестала по этому поводу страдать, и пришла поделиться с вами.

как будто бы ещё год назад мне все было ясно, я знала кто я зачем и кем хочу стать, когда вырасту, но знание ничто без любви и веры.
и они были до какого-то времени во мне, со мной. но я сама так и не заметила как оказалась без огня внутри.

а я не хочу действовать без любви.

я перестаю улыбаться.
я забываю как звучит мой смех.
мой юмор становится колким.
и я начинаю болеть и постоянно уставать.

сейчас я много смотрю в себя и понимаю как важно оставаться честной с собой и уметь отпускать идеи и проекты, в которых уже нет жизни. уходить из отношений, в которых больше нет пульса.
переставать безумно и через борьбу двигаться туда, куда энергия сама не течет.

и насколько мне легче творить самой и с другими, когда я признаю и говорю вам, что я живая: болею болезнями, чего-то не умею, боюсь не справляться, боюсь пробовать и тревожусь не знать, кем я стану через 5 лет.

я очень сильно хотела быть неуязвимой и красивой.
чтобы вызывать восхищение, но никак не разочарование.
и ,наверное, иногда это получалось)

пока это желание не вошло в сильнейшее противостояние с тем, что больше всего мне нравится быть живой и в контакте с живыми людьми.

чем больше я хочу быть какой-то, тем меньше я вижу живого вокруг себя и могу войти в контакт не поранившись. тем меньше я люблю, творю и радуюсь просто своему бытию на Земле

я благодарна своей потерянности сейчас. я чувствую, что это свидетельство того, что я освобождаюсь от очередного образа или роли, в которую себя поместила.
это болезненно иногда, иногда я чувствую облегчение и прилив сил.

если вы сейчас тоже проходите через похожее - посылаю вам лучи поддержки ✨ все получится!
я верю, что природа каждого из нас просторна и длится дальше, чем мы можем увидеть. что мы на самом деле никогда не оторваны от Жизни, даже если нам так может казаться сегодня 🤍

спасибо, что дочитали до конца) мне было важно этим поделиться с вами🫂

фото с джема ~

МИР ТЕАТР МАЙ 😄

Катюша тоже в мае катит красивое театральное живое ❤️‍🔥

осталось одно местечко к ней на программу!

рекомендую ☀️

Друзья,
у меня для вас есть даты ближайшего интенсива
по созданию ИМПРО-СПЕКТАКЛЯ 🔥🔥🔥

(видимо, для тех, кто на майские праздники остаётся в городе))

Время: 5, 12, 19, 26 и 27 мая 18.00-20.00

Место: Чайковского 5, театр "217"

Что делаем: практикуем актёрское мастерство, импровизацию, взаимодействие, придумываем сюжет, прорабатываем героев, репетируем, приглашаем зрителей и ещё раз импровизируем вместе с ними!

Оплата: 5500 р.
(предоплата 500 р.)

Вопросы, запись: @Katya_Kaktu

Только 10 человек, 16+, других ограничений нет!

Поехали!!! 🔥

2 мая Танцевальный джем
15:00-18:00 "Театр земли"

устроим праздник, танцы и немного перформанса
принесём с собой артефактов из леса, настроим эффектный свет, предложим фокусы внимания
а потом отправимся в свободное путешествие движения, удовольствия от танца, свидетельствования красоты вокруг

будет музыка, плейлист и тишина
будет уютный натанцованный зал
будут актеры театра, танцоры современного танца, контактной импровизации, буто, будет место для начинающих или любых телесных движущихся практиков

предложение: одеться в красивое праздничное лесное, принести несколько артефактов о природе

после джема поболтаем, попьем чай
приносите что-нибудь к чаю для себя или для всех

зовём танцующих художников, фотографов и видеографов с особыми условиями (пишите)

оплата:
- 1000р по предоплате
- 1500р в день джема
- 1500р по предоплате на двоих

вопросы, оплата: @tackmojno

Адрес: Матисов переулок, 4 лит.З (со стороны набережной реки Пряжки)

Ведущие:

@tackmojno (Роман Добранич): инструктор, перформер, телесный проводник 🧡
@Ircha_Stepanova (Ира Степанова): танцовщица буто, перформер, ведущая соматических классов и лабораторий, помогающий телесный практик ��
@teatrzemli (Театр Земли) - наша поддержка и наше пространство, место для реализации и развития пластики, артистизма и контакта с собой 🖤

Мы очень любим создавать пространства, в которых участники могут проявляться свободно, исследовать и объединяться в сотворчестве.
Приходите создавать вместе ❤️‍🔥

видео : @alterior_daniil с последнего джема ‘В присутствии художника’ ✨

я почти неделю в Питере ~

наконец-то разрешила себе прилететь сюда, чтобы отдыхать и ничего не организовывать 😄

влюблена и очень счастлива жить с Ромой🥰
снова смакуя начало весны, что не спешит буйствовать здесь, в отличие от города К.

режу реальность тонкими ломтиками, выдыхаю, а в перерывах между отдыхом немножко двигаю интенсив по Демидовским этюдам (кстати, осталось 6 мест!)

за прошедшее время успела сходить здесь на цигун к местному мастеру Владимиру вместе с Ромой - нам понравилось☺️ будете в Питере - очень рекомендую к посещению!

а ещё впервые за оооочень долгое время сходила на джем в Сдвиг, и не простой, а шумовой 💔 натанцевалась и много раз умирала от красоты моментов, людей, форм и теней

танцевать без обязательств мне очень нравится скажу я вам 😄

и между прочим сегодня всемирный День Танца!🐈поздравляю всех танцующих, а также дорогих коллег 😎

а потанцевать со мной на этой неделе можно тут 👇

🔘в среду 30.04 снова буду танцевать в Сдвиге в 21:00

🔘в пятницу 2.05
Рома организует и ведет джем в Театре Земли в 15:00
для моих подписчиков большая скидка🥰 так что пишите в личку!

🔘а в субботу 3.05 иду любоваться на родных буто людей на фестиваль
БутоЁ «Рыбьи танцы»

вот такие новости к этому часу)
рада снова тут проявиться спустя долгий перерыв 💬

на связи! по всем вопросам пишите в личные @Ircha_Stepanova

Видео-запись эфира 27 апреля 2025 в преддверии Демидовского интенсива в Калининграде

Всем привет! Сегодня здесь канале в прямом эфире в 14 по Москве / 13 по Калининграду поговорим о подходе Демидова, творческой природе, ощущении авторства, свободе, личном опыте в технике Демидова — и всё это в преддверии майского интенсива в Калиниграде. Постараемся быть лаконичными и уложиться в 40 минут. Присоединяйтесь!

буду завтра в эфире здесь из Санкт-Петербурга 🌟

подключайтесь к нам в 14:00 по мск

дорогие, если у вас есть вопросы по интенсиву или вы уже готовы внести предоплату за участие - пишите мне @Ircha_Stepanova 🌟

* мест на интенсив осталось всего 7! и по опыту, их быстро разберут

а чтобы записаться на лекцию и мк 18 мая пишите Лене 🌟

Эфир пройдет в канале Никиты 🌟
27 апреля в 13:00 по клд/ 14:00 по мск

ждём вас в гости♥️
именно так пишу, потому что эфир будет похож на наш обычный командный созвон, во время которого мы всегда с интересом делимся актуальным и живым лично для нас, поддерживаем друг друга присутвием и вдохновляем ☺️

в этот раз будет очень радостно разделить это с вами и побыть в контакте ✨

эфир будет короткий ( ~40 минут), запись выложим также в канале


до встречи!

пришлите мне знак в комменты, если хотите придти😄
так хочется вас почувствовать уже сейчас ☀️

с прошлой лекции остался вот такой видосик, смонтированный Леной ✨

лекция и мастер-класс проходит при активной поддержке ВидеоТанцКлуба ♥️

уже через месяц Никита вновь проведет трехдневный интенсив!

и я очень этого жду!

только представьте…

практиковать в течение трех(!) дней в прекрасном месте с садиком, в центре цветущего майского Калининграда, в камерной компании чудесных людей 🥹

очистить свое восприятие, вздохнуть полной грудью, вдохновляться, творить и просто чувствовать себя живым и в контакте с собой и миром😍

это же просто мечта!

а за неделю до интенсива, Никита проведет лекцию и мастер класс в Сигнале, где вы сможете познакомиться с ним и попробовать метод ✨

я искала простоты и легкости…
〰️
занимаясь углубленно перфомансом и буто в течение нескольких лет, я заметила, как форма творчества становится все менее важной для меня.

ещё прошлым летом приходили наблюдения, что первостепенно состояние и качество внимания, а не действие.
и, возможно, я бессознательно искала новую практику или подход, потому что танец стал слишком меня сковывать. становиться препятствием, а не порталом, как было ранее.

мне хотелось пребывать в творческом состоянии: я уже была знакома с ним, но входить в него было всё сложнее.
как мне кажется, потому что я слишком часто использовала одно и тоже.
и тосковала по поэзии в повседневности. а тоска и уныние, наверное, одни из самых непродуктивных состояний🙃
тем не менее, именно они ясно указывали мне, что душа моя голодна и нуждается в напитывании новыми, свежими идеями.

вот тогда я и познакомилась с Никитой и театральным методом Николая Васильевича Демидова, и как будто бы обрела новую глубину и чувство полёта✨

Если бы можно было описать метод Демидова несколькими словами - это были бы слова:

простота
легкость
чистота
простор
можно
живое
быть
длиться
полнота
источать
присутствие

после интенсива в сентябре я была под большим впечатлением и даже записала отзыв👇

привет, дорогие ♥️ поздравляю с Пасхой всех причастных 🤲🏻✨

и хочу поделиться с вами театральным событием, в котором я выступаю как организатор и участник ☺️

сегодня выступаем 🖤
билеты на выставку и показ можно приобрести по ссылке

до встречи 🌟

спасибо за голосование, дорогие! 🤗

большинство отметили, что хотели бы узнать как я пришла к тому, чем я занимаюсь сейчас✨

чтош) это долгая история, и началась она в Санкт-Петрбурге 10 лет назад, когда я поступила на ветеринарный факультет, надеясь, что буду когда-нибудь заниматься изучением и спасением дельфинов

я танцую и двигаюсь с детства : занималась бальными танцами и карате, своеобразной смесью классической хореографии и народных танцев, джаз модерном, но на момент переезда в Питер я сильно разочаровалась в танцах

я искала чего-то более глубокого. мне не хотелось снова идти в студию и повторять движения.
сейчас я уже понимаю, что я потеряла контакт с телом в подростковом возрасте, и мне не хватало чувствования себя, уверенности и свободы в проявлении.
для меня было уязвимо находиться под оценивающими взглядами педагогов и обычных танцоров: я чувствовала, что нуждаюсь в принятии и поддержке моего исследования себя.

так я познакомилась с методом танцевально-двигательной терапии и в течение нескольких лет участвовала в тренингах, которые организовывали Аглая Датешидзе и Александр Гиршон

в их подходе к танцу и телу, я нашла близкое мне видение.

устремление к восприятию тела и его проявлений целостно и неразрывно от психического и эмоционального процесса. я узнала, что возможно относиться бережностью и к себе и к телу, одновременно отпуская себя в исследование и следуя за интересом.

благодаря, ТДТ я вновь начала вести дневники, больше писать и постепенно все больше проявляться в своем интересе к психологии и танцу в целом.

ТДТ в том числе стала для меня мостиком в отношения с людьми: я училась распознавать свои потребности через ощущения и сигналы тела, проявлять их вербально и телесно, запрашивать поддержку и отказывать.

именно Аглая познакомила меня с контактной импровизацией: мой первый класс по ки был у Саши Сошниковой и Сережи Головня, во время которого я почувствовала себя тепло и расслабленно как дома.

В тот момент это было очень сильным переживанием, потому что я была вдали от родного Кёнига и в сложных отношениях с родителями, да и с собой тоже.
Мне удалось тогда разместить свою потерянность, протанцевать ее и быть увиденной.
Саша обняла меня и сказала: ‘Ты из наших’ - и я до сих пор несу это в себе как опору. А ведь мы видели друг друга впервые.

продолжение следует…