Мы — настоящие,
когда наслаждаемся, смеёмся, любим, восхищаемся, исследуем

Мы — в иллюзиях,
когда грустим, злимся, боимся, оправдываемся и доказываем

Мы проявляемся либо собой настоящими, либо через программы

Это - выбор в каждый момент времени

Когда я вижу, как часто многих людей эмоции уводят от себя настоящих,
очень хочется поделиться тем, что помогает мне
оставаться в осознанности
и быть в своём состоянии силы

Хотите эфир на эту тему?

Пишите в комментариях «Хочу эфир» — и давайте сделаем это вместе!

О, Италия — дольче вита!

Два месяца в Дубае наполнили меня роскошью, скоростью, масштабом

Месяц в Москве — зарядили на новые идеи и проекты

И вот я в Италии…

Здесь всё другое:

неспешность, природа, тёплый ветер, сладости и атмосфера «piano-piano»

Здесь я учусь сочетать свои амбиции, мечты и проекты — с лёгкостью и сладкой расслабленностью

Я позволила себе замедлиться
Не сопротивляться этому ритму, а вдохновиться им

Планировала запустить новый проект неделю назад, но сейчас поняла:
рождается нечто ещё более лёгкое и глубокое, чем я могла задумать

Наблюдаю и создаю☺️

И с радостью делюсь с вами кусочком моей итальянской дольче виты

P.S. Розыгрыш среди участников челленджа — обязательно будет, следите за новостями!

7 дней.
7 шагов к себе настоящему

Вы смотрели внутрь,
честно отвечали на вопросы,
чувствовали силу своего состояния

Спасибо, что доверились и пошли в трансформацию

Этот путь — только начало.
Но даже за неделю вы уже увидели,
как многое меняется,
когда вы в контакте с собой.

Я хочу показать вам, что возможно больше.
Посмотрите короткое видео —
живые отзывы с моего недавнего тренинга

Это про вас.
Про силу, которая уже есть внутри!

Скоро откроется регистрация в программу
«Система Личной Силы»

Если хотите узнать условия первыми —
напишите в комментариях:
«Хочу Систему»
и я пришлю вам подробности в личные сообщения

День в эталонном состоянии это кайф! Все как будто для меня и по-моему 😍
Хочу чтобы так было каждый день и буду стараться держать это состояние🥰

Я провела этот день в легкости, доверии к миру и благодарности!

Было много общения с клиентами, приятно пообщалась с мамой.
Спланировала остаток месяца по работе, верю, что все получится, как я хочу. Вечером прогулялись с мужем, даже прохладная погода была в кайф🥰

Лиля, огромное спасибо за челендж🙏
Инсайтов много за эту неделю, хоть я многое уже знаю, но каждый раз для себя отмечаю что-то новое и полезное!🔥♥️

День 5
— Новая версия себя

Друзья, ваши привычки — это не просто действия Это то, кем вы себя ощущаете и определяете в данный момент

Часто это — из детства, из опыта, из протеста, из желания быть замеченными

Но важно осознать, что вы не есть эти привычки и убеждения!
Это просто стратегии, к которым вы привыкли

С ними не надо бороться Просто скажите себе:
«Я вижу это. Я принимаю эту часть себя
Но теперь выбираю по-новому»

Задание на день:

Возьмите свои старые привычки и напротив каждой напишите новую — ту, что будет вести вас в точку Б

Начните применять хотя бы одну из них — и поделитесь в комментариях:
что вы выбрали и как начнете внедрять это

Вы — не ваши привычки. Вы — тот, кто выбирает

2. Почему сложно удерживать новое состояние?

Вчера вы почувствовали, каково это — быть в своей точке Б, в состоянии лёгкости, вдохновения, внутренней силы

Но, возможно, сегодня вы снова заметили тревогу, раздражение или упадок сил…

Почему так происходит?

Потому что мы живём в рамках старой версии себя — через автоматические реакции, привычные мысли и действия, которые день за днём удерживают нас в точке А
- Мысли, которые крутятся по кругу
- Эмоции, которые вы испытываете «по умолчанию»
- Реакции, которые запускаются автоматически

Это и есть привычки, которые формируют вашу текущую реальность

Задание на сегодня:

Взгляните на свой день и выпишите 5 привычек, которые, по вашему мнению, удерживают вас в точке А

Что вы регулярно делаете, думаете, чувствуете — и это мешает вам двигаться вперёд?

Завтра мы создадим новые внутренние правила, которые приведут вас туда, куда вы действительно хотите попасть

День 4 —

1. Сохраняем эталонное состояние

Вчера вы прикоснулись к своему эталонному состоянию — тому внутреннему ощущению, в котором вы уже живёте в желаемой реальности

Любовь. Благодарность. Восторг. Удовольствие

Именно эти чувства — основа вашей новой версии

Но чтобы прийти туда, где вы хотите быть, важно не просто почувствовать это состояние один раз, а возвращаться к нему снова и снова

Я подготовила для вас напоминания — заставки на телефон, которые помогут вам сосредоточиться на себе новой, на своей точке Б

День 2
«А как бы я хотел(а)?»

Вчера мы с вами смотрели в точку
«Где я сейчас?»
Это было непросто.
Ведь страшно признаться себе в том, что не устраивает.
Страшно — посмотреть прямо на проблему

И многие стараются сгладить, прикрыть всё «тряпочкой», сделать вид, что всё в порядке
Но... это не работает.
Чтобы навести порядок в доме, нужно заглянуть в каждый уголок. Иногда — даже в самый дальний, где скапливается пыль, хлам... и пауки

То же самое и с внутренним пространством: чтобы освободить место для нового, нужно честно признать, что вам мешает

А теперь — время включить мечту!

Задание на сегодня: Ответьте письменно на вопрос:
А как бы я хотел(а)? Что я выбираю вместо того, что было?

Формулируйте не из «надо», а из состояния, к которому вы хотите прийти Не «я должна больше зарабатывать», а — «я хочу жить в изобилии, с ощущением свободы и радости»

Не ограничивайте себя!
Позвольте себе мечтать

Пишите в комментариях — это важно для вовлечённости и участия в розыгрыше. Я читаю и даю обратную связь!❤️

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

Каждое задание — это шаг к трансформации вашего мышления и выходу на новый уровень

Если вы не хотите перемен — можете пропустить

Но если вы чувствуете, что готовы к внутреннему росту и настоящим инсайтам — присоединяйтесь!

Что вас ждёт:

• Каждый день — практическое задание
• Комментарии обязательны для участия в розыгрыше
• Я буду давать обратную связь под вашими ответами
• В финале — подарок: возможность выиграть участие в моей новой программе

Итак,

День 1 — “Где я сейчас?”

Задание:
Потратьте 15 минут на тишину и письменно ответьте на 2 вопроса:

1.Где я сейчас нахожусь в своей жизни
(эмоционально, финансово, в отношениях, в самоощущении)?
2.Что меня не устраивает больше всего?

Пишите честно, не «как надо», а как есть
Это первый шаг к тому, чтобы начать слышать себя настоящего

Жду ваши осознания в комментариях❤️

Вчера прошёл мой офлайн тренинг «Система Личной Силы»

И я до сих пор чувствую этот поток, вдохновение и глубину, которые мы пережили вместе!

Каждая встреча — это не просто тренинг
Это перезагрузка.
Это возвращение к себе.
Это соединение с силой, которая всегда внутри

Мы проживали…
7 уровней мировосприятия
7 внутренних опор
практики, осознания, инсайты
и, конечно, энергетические переходы

И вот такие отзывы я получаю на следующий день:

«Лилия, здравствуйте! В двух словах и не объяснишь)) столько открытий было сделано вчера!
Я никогда не думала, что от одного тренинга может быть так много пользы»

— и в этом отклике отражено всё.

Слёзы, смех, мурашки, озарения.
Каждый из вас забрал с собой не просто знания — вы забрали состояние!

Спасибо каждому участнику за открытость, доверие и глубину❤️
Вы невероятные!!!

Если вы чувствуете, что тоже хотели бы освободиться от блокирующих убеждений,
напишите в личные сообщения слово «СИЛА», и я пришлю вам информацию о ближайшем потоке

Живая встреча в Москве!

Друзья, завтра, 12 апреля провожу живую встречу в 16 мск

Все, кто живет в Москве или проездом, приглашаю❤️
Это будет очень трансформационное мероприятие, после которого вы точно по другому будете смотреть на свою жизнь:
- глубокие практики,
- разборы,
- душевные разговоры
гарантированы

Узнать подробнее можно, написав мне в личные сообщения @Lilia_hafizova

Адрес: Москва, Нижний Кисельный переулок, 4
отель «Борис Годунов»
Начало: в 16 мск

До встречи ❤️

Бывают такие дни, когда ничего не хочется….
⠀
Никаких целей, никакой активности, никакого вдохновения(

Просто — всё внутри будто замерло, и лёгкое ощущение потерянности
⠀
Я знаю это состояние
⠀
Даже будучи экспертом,
я тоже это проживаю
И тогда возникает страх:
если я проявлю слабость — то перестану быть примером
⠀
Но именно в эти моменты я понимаю:
быть сильной — не значит всегда быть заряженной
⠀
Быть сильной — значит замечать себя даже в уязвимости
⠀
Если вдруг вы тоже чувствуете усталость, растерянность и нежелание что-либо делать —
я понимаю вас❤️
⠀
У меня это бывает, когда:
— я делаю из «надо» и «должна» вместо «хочу»
— не оставляю себе время на отдых и восстановление
— подавляю чувства, которые хотела бы выразить
⠀
Что помогает мне вернуться к себе:
— разрешить себе быть такой, какая я есть,
— тишина и отключение от информации,
— движение: танец, прогулка, растяжка,
— практики «Обнуление» и «Расширение»
— напоминание себе: «ты имеешь право на паузу»
⠀
Если вдруг вы сейчас тоже переживаете это состояние —
знайте: с вами всё в порядке
⠀
Как вы справляетесь с таким состоянием?

Поделитесь в комментариях — давайте поддержим друг друга
⠀
Если хотите получить мои практики — напишите в комментариях «+»,
я пришлю их вам в личку


P.s. на фото вечерний Дубай (как же он прекрасен)

О чем говорят эмоции?
Что важно знать, чтобы не застревать в них?

Об этом в аудио 👆

Пишите свои вопросы, вместе мы справимся со всем❤️

Еще посты про эмоции:

- Про эмоции

- Как правильно проработать негативные эмоции

Или по хэштегу #эмоции

7 внутренних опор

Представьте, что вы стоите на одном берегу реки, а ваша цель на другом

Чтобы прийти к ней, достаточно выстроить опоры, наступая на которые, вы сможете перейти реку

В этом видео я рассказываю о том, какие опоры помогут раскрыть вашу личную силу

Вы еще успеваете на тренинг: «Система личной силы», который пройдет сегодня в 16 мск

Всю следующую неделю я буду помогать вам выстраивать опоры для реализации ваших целей

Чтобы попасть на тренинг, напишите мне в личные сообщения
@Lilia_hafizova