👉 @psychologyforlifestyle 👈 لطفا دوستان خود را برای پیوستن به کانال دعوت نمایید. با سپاس

👉 @psychologyforlifestyle 👈 اجرای اندی در دالبی سیءتر ، اولین سالگرد رادیو همراه

👉 @psychologyforlifestyle 👈

👉 @psychologyforlifestyle 👈

نقاشی چهره دکترهلاکویی توسط خانم ماندانا شکوریان – لینک مستقیم کلیپ:
@psychologyforlifestyle

🔔 مناسبت تولد ادمین❗️
🔥🔥 کل سریال های ما را با تخفیف ویژه تهیه کنید

🔴تخفیف 0️⃣8️⃣ درصدی


📣لینک چنل سریال فرندز👇👇
✈️ https://t.me/friendsemovie
✈️ https://t.me/friendsemovie
✈️ https://t.me/friendsemovie

⬅️ برای تهیه ی مجموعه کامل سریالها در فروش ویژه عدد 1️⃣ را به ایدی زیر ارسال کنید⬇️⬇️

🔂 https://t.me/FriendsAdminn
🔂 https://t.me/FriendsAdminn

‼️ کانالهایی vip با موضوعات آموزشی، پژوهشی ،زبان و ادبیات بهترین کانالها را برای شما عزیزان گلچین کردیم و کاملا رایگان در اختیار شما قرار داده ایم
فقط کافیه جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻



https://t.me/addlist/uno6K9KCX0Q4ZDE8


لیست منتخب امشب😍👇👇

https://t.me/addlist/uno6K9KCX0Q4ZDE8

با برترین کانالهای تلگرام آشنا بشید😍❤️

💥با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
😍@learnbyenglishlearners

💥کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
😍@anjomanenevisandegan_ir

💥گلهای جاویدان
😍@golhayejavidaneiran

💥نسخه های درمانی
😍@banoooakbari

💥فالدونی
😍@fallr

💥دوره مکالمه رضا ارشنیا
😍@rezaarashniastory

💥ماساژ و یوگا
😍@yougasozok

💥از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
😍@aztominevisamtafarsitamamshavad

💥درآمد دلاری
😍@wolfofws_crypto

💥روانشناسی کودک
😍@dranushee

💥کافه روانشناسی
😍@caferavanshenasiii

💥روابط و مشاوره
😍@massagesextrapi

💥باهم بیاموزیم
😍@growthmagazines

💥انگلیسی از صفر
😍@twominuutesenglish

💥کتاب دانش
😍@ktabdansh

💥فن بیان و گویندگی
😍@amoozeshegooyandegi

💥روانشناسی خانواده
😍@ravanshenasifamily

💥المیرا فولادی
😍@eilllli

💥کتابخانه پرشنگ
😍@parshangbook_pdf

💥کلبه ے سبز!
😍@kolbh_sabzz

💥آموزش ترکی
😍@termeybabakachal

💥کتاب صوتی
😍@parshangbook

💥سابلیمینالهای جادویی
😍@sub_jadoei

💥آموزش ترکی
😍@turkce_ogretmenimiz

💥بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
😍@matlabravanshenasi

💥آموزش مکالمه زبان انگلیسی
😍@englishconversationiseasys

#کلیپ


نشانه های خستگی روانی...👆🌷


#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#مشکلات_زناشویی


🟢یکی  از گیاهان موثر در بهبود رابطه_جنسی مریم گلی است.

مريم گلی سرشار از هورمون‌هایی است كه قوای جنسی زنانه را تقويت مي‌كند به خاطر اين كه اين هورمون‌ها عملكردی مثل هورمون #استروژن دارند.
اين گياه برای زنانی كه با سردمزاجی و كاهش ميل جنسی مواجه هستند درمان فوق‌العاده‌ای محسوب مي‌شود...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#بدانیم



۱۲ نشانه ی #افسردگی


همه‌­ی ما گاهی در واکنش به ناکامی ها و درصورت برآورده نشدن انتظاراتمان افسرده می­‌شویم. اما معمولا این واکنش کوتاه­‌مدت است. افسردگی زمانی اختلال تلقی می­‌شود که روحیه­‌ پایین و سایر علائم افسردگی و نشانه افسردگی بیشتر از دو هفته طول بکشد.این نشانه ها به صورت مختصر عبارتند از :

۱) احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی از نشانه های اصلی افسردگی است.

۲) کج­‌خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه­‌ صبر به افسردگی و علایم آن مرتبط است.

۳) بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت ­بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش نیز از نشانه های اختلالات روانی مرتبط با افسردگی است.

۴) اختلال در خواب، ازجمله بی­‌خوابی یا پرخوابی یکی از نشانه های بیماری روانی افسردگی است.

۵) خستگی و پایین بودن انرژی و زمانی که همه‌­ کارها در نظر فرد طاقت­‌فرسا است، نشانه افسردگی است.

۶) اختلال در اشتها، شامل بی­‌میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن به ناراحتی اعصاب و این بیماری مرتبط است.

۷) اضطراب، پرخاشگری و بی­‌قراری از نشانه های اصلی افسردگی است.

۸) حرکت، تفکر یا صحبت فرد کند می­‌شود.

۹) احساس بی­‌ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود از نشانه های اصلی افسردگی است.

۱۰) اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری از نشانه های افسردگی شدید است.

۱۱) فکر به مرگ از علائم افسردگی شدید است.

۱۲) درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد که علت مشخصی ندارد می‌توان از علائم افسردگی باشد...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#تربیت_کودک


به کودک پرخاشگر مسوولیتی بسپارید که خود را مهم حس کند و در مقابل ناکامی‌ها احساس کوچکی و سرخوردگی نکند...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#قبل_از_ازدواج



سطح تحصیلات و تناسب سواد هر دو طرف:

سطح تحصیلات از مهم ترین شرط های ازدواج است که بهتر است سطح تحصیلات زوج خیلی دور از هم نباشد تا مشکلات کمتری در آینده داشته باشند. تناسب سواد دختر و پسر و نبود فاصله ی بیش از حد تحصیلات مسئله ی مهمی است که در زندگی اثر خود را به وضوح نشان می دهد پس این مسالە رو دست کم نگیرید بعدها در زندگی بهش میرسید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

⚠️ فرصت رو از دست ندید ‼️
همین حالا عضو این فولدر VIP بشید
تا بهترین کانال های پولی زبان انگلیسی رو یکجا داشته باشید ️⬇️⬇️
https://t.me/addlist/hYDWKACcTFcyNTYx
https://t.me/addlist/hYDWKACcTFcyNTYx
❌فرصت استفاده رایگان از فولدر محدود است ‼️
🏆اگر می‌خوای  انگلیسی رو شروع کنی و 3️⃣ ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد 3️⃣ رو به آیدی زیر بفرست⬇️
http://T.me/Reza_Arashnia_admin

✅لیست برترین کانال های تلگرام⬇️

🧘‍♀ مدیتیشن          😇ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          🔅 علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

🐹 قانون جذب     👩‍🎓 زبان


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

#انرژی_مثبت


روزتون شیک 
همراه با موفقیت
خیر و برکت در کارتون                 
لبخند رو لباتون                            
شادی تو دلاتون                
خداوند همراه لحظه هاتون...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#حرف_حساب


گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید.
از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند.

اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست.

حالا هر مبارزه ای به همین شکل است.
اینکه اقداماتی که میکنیم به سرعت جواب نمیدهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند.
پس باید هر کاری میکنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد،
نگران نباشیم
موفقیت صبر میخواهد...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#تربیت_کودک


وقتی همه کارهای کودک را بهش یادآوری می‌کنیم
مشقاتو نوشتی؟
جورابتو درآوردی؟
کتابهای فرداتو برداشتی؟
دستشویی نداری؟ خودتو خیس نکنی(برای کودکی که درمرحله پوشک گرفتن است)
و...

این بچه‌ها وابسته به تذکرات مادر می‌شوند و تا به آنها یادآوری نشود کارهایشان را انجام نمی‌دهند
و باید دایم آنها را هُل داد.

اين کودکان ممکن است به مرور اعتماد به نفس خود را از دست بدهند چرا که به آنها همیشه یادآوری که شده تو به تنهایی از پس خودت و کارهایت برنمی‌آیی...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#نوجوان


باور غلط ما این است که نوجوانان ما با کنترل و اجبار بهتر یاد می‌گیرند. بنابراین زمانی که #کتاب نمی‌خوانند، مدام سعی می‌کنیم او را، با نصیحت‌کردن و دادن عذاب وجدان، به #کتابخوانی وادار کنیم. مثلا با گفتن جملاتی شبیه «من هم‌سن تو بودم چه کارها که نمی‌کردم» و یا «فلان‌کس را ببین چقدر پرتلاش است.» سعی می‌کنیم او را به تلاش بیشتر و خواندن کتاب هدایت کنیم، غافل از اینکه این رفتارها دقیقاً نتیجه‌ی عکس می‌دهد و آنها را بیش از پیش از کتاب و #کتاب_خواندن دور خواهد کرد...🌷


#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#تربیت_کودک


کودکی که بدون ترس و وحشت بزرگ شده باشد، دروغ نمی گوید .
نه برای آن که اصول اخلاقی را مراعات کند ، بلکه نیازی به دروغ گویی احساس نمی کند .

قانون های متعدد و بالاتر از توان کودک ، دروغگویی و پنهان کاری را به دنبال دارد .

کودکی که از تنبیه شدن نترسد ، نیازی به دروغ گویی و پنهان کاری احساس نمی کند...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#بدانیم


افسردگی مسری است؟

تحقیقات زیادی نشان داده‌اند افسردگی می تواند مسری باشد🤧، به خصوص اگر در وهله اول به گرفتن آن تمایل داشته باشیم.

به نظر می رسد که سرایت افسردگی به احتمال زیاد در میان اعضای خانواده، شرکا، دوستان نزدیک و همکاران رخ می‌دهد.
به این ترتیب هنگام گذراندن وقت با یک فرد افسرده، باید از خود در برابر ابتلا به افسردگی محافظت کنیم.
در بررسی مطالعاتی که سال گذشته منتشر شد، لیسی پاز و همکارانش نوشتند: "احساسات می‌توانند مانند یک بیماری عفونی در سراسر شبکه های اجتماعی پخش شوند" و احتمال ناراضی شدن یک فرد با تعداد افراد ناراضی که در اطرافشان هستند افزایش می یابد. این نشان می دهد که شبکه‌های اجتماعی منبع بالقوه‌ای از احساسات مثبت و منفی است. علاوه بر این، به نظر می‌رسد که سرایت عاطفی بیشتر بین اعضای خانواده، شرکا، هم اتاقی‌ها، دوستان نزدیک یا همکارانی که دارای روابط قوی و تماس مکرر هستند، رخ دهد.

در همین حال، محققان دانمارکی نشان داده‌اند، افرادی که شریک زندگی‌شان از داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کردند، 62 درصد احتمال ابتلا به افسردگی دارند...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#کلیپ


خودِ سرزنشگر...🌷


#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#تلنگر


این دیالوگ خیلی قشنگه...👆

خیلی از ما نسبت‌ به موقعیت فعلیِ زندگی‌مون آگاه نیستیم. خیلی از ما فکر می‌کنیم زندگی چیزی غیر از اینی هست که داریم تجربه‌ش می‌کنیم؛ اما زندگی دقیقا همینه؛ با تمام فراز و نشیباش و با همه‌ی تلخی‌ها و شیرینی‌هاش...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#مشاور


چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟

۱ . با داد و بیداد ،هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری

۲ . پرونده رو پیش هرکسی باز نکن  ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه

۳. فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه

۴. روتین های زندگی رو‌ دستمایه انتقام‌نکن دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ....
تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین‌ نکن ، به شخصیتش توهین نکن
این‌دوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزلە ست...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻

https://t.me/addlist/W0edCwU-Xe8xYTlk

#.....

یک وقت‌هايی هست که بايد بگذاری موسیقی‌ای که دوست‌اش داری و باهاش خاطره ساخته‌ای، با صدای بلند در خانه پخش شود.  چای دم کنی و بگذاری نت‌ها در چای سرریز شوند.  آن‌وقت دو تا چای بریزی و بگذاری روی میز و با غيابِ دیگری حرف بزنی.
هی حرف بزنی با کسی که آن سوی میز ننشسته است...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#مشاور


کـوری عاطفـی چیسـت؟

کوری عاطفی یعنی اینکه؛ زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از آنها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند....

اما به محض رسیدن به دوست و قوم خویش زبان باز می‌کنند و کلی حرف نگفته دارند؛ حتی در باره‌ی همسرشان....!

اگر به این مرحله رسیدید؛ دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید...🌷
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌
#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#بدانیم


🔴تراپی رفتن شما اعضای خانواده‌تون رو تغییر نمیده



-بخشیدن ادمها راحت تره اگه غریبه باشن، مثلا یکی که توی ترافیک جلوی شما پیچیده. ولی وقتی میرسه به بخشش والدین، مخصوصا اونهایی که همه دستاوردهای شما رو میذارن به پای زحمتی که براتون کشیدن ولی هیچکدوم از چالشهای شما رو از تربیت خودشون نمیبینن، شرایط پیچیده تره. مخصوصا اگه اهل کتک
زدن نبودن و همه اونچه در توان داشتن برای خانواده‌شون انجام دادن.
-اینا ممکنه درست باشه ها، ولی شما هم ممکنه والدینی رو به خاطر بیارین که همیشه مضطرب و عصبانی بودن، با همدیگه دعوا میکردن، حتی از شما به عنوان مهره وسط استفاده میکردن یا از همدیگه پیش شما بدگویی و گله میکردن.
-ممکنه یکی از والدینتون اهل داد زدن بوده وقتی شما گریه میکردین. شاید اهل مقایسه کردنتون با خواهر برادر یا بچه های فامیل بوده. ممکنه شما احساس کمبود محبت و توجه داشتین ولی دائم بهتون میگفتن: من هر کاری میکنم برای توه، من زندگیم رو فدای تو کردم.
-یا اینکه شما ممکنه در حالتی بزرگ
شده باشین که فکر کردین زندگی نرمال همینه، همه والدین با بچه ها اینجورین، و الان که بزرگ شدین، در گوشه و کنار نشونه هایی میبینین، 🔴اضطرابهایی که معلوم‌ نیست ریشه‌شون کجاست، 🔴افکار پراکنده دارین، 🔴یه روز حالتون خوبه یه روز همه چی رو مختونه،🔴 رابطه‌هاتون به هم میخوره چون بهتون میگن شما
خیلی وابسته، کنترل گر، یا از نظر عاطفی غیر قابل دسترس هستین و در اخر، 🔴هیچی خوشحالتون نمیکنه.
-علت رفتارها رو دقیقا نمی‌دونین ولی میدونین که باید ریشه در کودکی داشته باشه چون هروقت پیش والدینتون هستین حس غالبتون خشمه.
-شما احتمالا تلاش کردین با والدینتون حرف بزنین، ولی جوابی که
گرفتین بدترتون کرده. یا بهتون احساس گناه داده:«اره خوب، ما ننه بابای بدی بودیم، هیچ کاری برات نکردیم!» یا کلا حس و چیزی که شما یادتون میاد رو رد میکنن: «اینجوری که تو یادت میاد نبوده، اغراق میکنی، اصلا این رو که میگی اتفاق نیفتاده!» یا اینکه:«این مال سالها پیشه گیر دادیا»
یا «میدونی زندگی من چقدر بدتر از الان تو بود؟»
-ممکنه همه بهتون بگن باید ببخشین. برای ارامش خودتون بیخیال این دلخوری و خشم بشین. ولی شما نمیتونین، دلتون یه عذرخواهی میخواد. فکر میکنین اگه بدون عذرخواهی ببخشین، اجازه دادین از زیر مسئولیت کارایی که کردن فرار کنن. یا ناراحت هستین
از اینکه واقعا متوجه نیستن چه ضربه و اسیبی به شما زدن. مشکل اینجاست که اونا معذرت نمیخوان، زندگیشون همونجوری که هست ادامه پیدا میکنه ولی شما توی قفس نبخشیدن و خشم باقی میمونین و امیدوارانه انتظار میکشین که یه روزی با معذرت خواهیشون رها بشین.
-اینجای مقاله است که میگه شما ممکنه
برین تراپی، برای اینکه راه حلی پیدا کنین که اونا رو مجبور کنین به قبول مسئولیت و معذرت خواهی، ولی با تراپی رفتن شما یه ادم دیگه عوض نمیشه. احتمالا وقتی میفهمین که باید رو خودتون کار کنین، بیشتر هم ناراحت میشین که چرا به خاطر رفتارهای یه ادم دیگه حالا شما باید درمان بشین.
مقاله راه حلهایی داده مثل اینکه احساساتتون رو شناسایی کنین و بهشون فضای لازم رو بدین. اگه والدینتون دائما بهتون گفتن که اونا هرکاری میتونستن برای شما کردن، ممکنه شما الان به خاطر خشمی که ازشون دارین عذاب وجدان داشته باشین. خودتون رو قضاوت نکنین. یه کم تحقیق کنین. شاید والدین
شما هم کودکی و گذشته بدی داشتن، شاید با دونستنش بتونین رفتار اونها رو یه کم بیشتر بفهمین. همدردی با اونها به این معنی نیست که احساسات شما درست نیست، شما میتونین همزمان با درک اونها ازشون عصبانی باشین. شاید شما احتیاج دارین که اونها درباره زمان، مکان و اینکه دقیقا چی گفتن یا چی
کار کردن با شما توافق داشته باشن. ولی در واقع تمام چیزی که شما میخواین اینه که اونا ببینن شما اسیب دیده و زخمی هستین، که حالا هر اتفاقی به هر نحوی افتاده باعث شده شما غمگین باشین یا حس رها شدگی بکنین. شاید به جای چونه زدن راجع به جزئیات بتونین ازشون بخواین که این درد رو در شما
ببینن و تایید کنن...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻

https://t.me/addlist/10Q2aJeXvaQzZTc8

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻


https://t.me/addlist/LSw-S6c2_EVlNmQ8

💥با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید

@LearnbyEnglishlearners


💥کانال آموزشی ترکی استانبولی

@Termeybabakachal



💥آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
@azad_sma



💥از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
@aztominevisamtafarsitamamshavad



💥من و کتاب
@ME_KETAB



💥فیلم و تحلیل

@SuCcESs_Film



💥کانال مطالعات سوریه .......‌
@hdrhbb1

💥حریر
@Golparrrrrrrr


💥کلبه ے سبز
@kolbh_sabzz


💥اقتصاد و رسانه
@economedia


💥روانشناسی خانواده
@Ravanshenasifamily


💥فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97



💥روانشناسی کودک
@dranushee


💥کافه روانشناسی
@caferavanshenasiii


💥گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran


💥همه مشکلاتت را به روانشناس و مشاور متخصص بگو-تماس رایگان
@drholakooei

#انرژی_مثبت


الهی
بهترین آغازها آنست که
با تکیه بر نام و حضور تو باشد

با توکل به اسم اعظمت
آغاز می‌کنیم روزمان را...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#کلیپ

به یک کرشمه نمک گیر میشود دل من...🌷

صدای : محمدعلی کریمخانی

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#مطالعە_کنیم


چرا دوستی‌ها، صمیمانه‌تر از بیشترِ ازدواج هاست؟

ویلیام گلاسر معتقد است پاسخ، در تمایل به کنترل کردن ماست.

ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.

ولی در زندگی مشترک ، اغلب زوج‌ ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند، تا به خواسته‌ ها و ایده‌ آل‌ هایشان نزدیکتر شود. غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.

همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث میشود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم.

روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه ما برمیگردد...🌷

👤 ویلیام گلاسر

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#تربیت_کودک


کودک خود را شرطی دوست نداشته باشید!

نگین بچه خوبی باشی دوست دارم
نمره خوبی بیاری دوست دارم

این نوع رفتار والدین باعث می‌شود کودکان احساس کنند خودشان به تنهایی دوست‌داشتنی نیستند

و این باعث آسیب جدی برای سلامت روان کودک شما می‌شود و حس طرد‌شدگی، ناکافی بودن و بی‌ارزشی به آنها می‌دهد

کودکان خودتان را بی‌واسطه به خاطر وجود خودشان دوست داشته باشید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#مشاور


🔴تا زمانی که نتوانستید از فکر رابطه عاطفی قبلی رها شوید ،وارد رابطه جدید نشوید

خیلی ها برای فراموش کردن شکست عشقی قبلی وارد رابطه جدید می شوند

آسیب پذیری احساسی در چنین رابطه ای بیشتر خواهد بود


خیلی ها فکر می کنند حتما همیشه باید با یکی در رابطه باشند

بسته به مدت زمان رابطه قبلی و شدت آن ، فاصله برای ایجاد رابطه بعدی  اهمیت پیدا می کند

به عنوان مثال اگر قبلا با کسی دو سال در ارتباط بودید برای رابطه جدید حداقل ۶ ماه به زمان نیاز دارید تا روحیه شما بازسازی و آمادگی ورود به رابطه جدید را داشته باشد .

روابط شتاب زده و بطور کلی افرادی که مدام از یک رابطه وارد رابطه دیگر میشوند، باعث میشود فرد نتواند نقاط ضعف احساسی خود را شناسایی و برطرف کند

برای همین این دسته از سوالات در ذهن وی شکل می گیرد

نمیدونم چرا با هر کسی آشنا میشوم بهم دروغ میگوید
نمیدونم چرا با هر کی آشنا میشوم بهم خیانت می کند
چرا با هر کی آشنا میشم منو برای ... می خواهد
و چراهای دیگر

کم کم فرد به جایی می رسد که بطور کامل نسبت به جنس مخالف بدبین شده به نحوی که همه را به یک چشم نگاه می کند و دیگر نمی تواند به کسی اعتماد کند...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#مشکلات_زناشویی


تنها ۱۲ درصد از مردان خیانتکار معتقدند که معشوقه شان اندام و چهره ای جذاب تر از همسرشان دارد

به عبارت دیگر برخلاف تصور عموم، مردان به خاطر داشتن یک رابطه ی جنسی گرم تر با زنی زیباتر به سوی خیانت نمی روند بلکه دلیل اصلی آن ها برای خیانت، عاطفی است.

مگر آنکه آن مرد دچار تنوع طلبی جنسی باشد

ابتدا یک رابطه ی عاطفی بین مرد و معشوقه شکل می گیرد و رابطه ی جنسی به دنبال آن آغاز خواهد شد.

اگر از خیانت همسر خود می ترسید به دنبال ایجاد رابطه ی عاطفی محکم تر و عاشقانه تری با همسرتان باشید نه این که خود را لاغرتر کنید و یا سعی در زیباتر کردن چهره ی خود داشته باشید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

✅لیست برترین کانال های تلگرام⬇️

🧘‍♀ مدیتیشن          😇ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          🔅 علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

🐹 قانون جذب     👩‍🎓 زبان


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

#انرژی_مثبت


🟢 تنهایی خودت رو دوست داشته باش و در آغوش بگیر از فرصت تنهاییت برای از نو ساختن خودت استفاده کن

🟢افرادی که بهت انرژی مثبت نمیدن و فقط غر میزنن و انرژی منفی میدن از زندگیت حذف کن حتی اگر صمیمی ترین دوستات باشن

🟢 افکارت رو کنترل کن به هرچیزی
که فکر کنی،تو ذهنت رشد میکنه و قوی میشه حواست باشه فکر منفی میکنی یا مثبت

🟢 یک مهارت انتخاب کن و همه انرژیت رو برای پرورش اون بزارهی از این شاخه به اون شاخه نپر...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#انرژی_مثبت

امیدوارم در این شروع هفتە همە لحظات زندگیتان پر از آرامش،سلامتی،خیر و برکت و لطف خداوند شامل حالتان باشد...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#تربیت_کودک


مواردی مانند:

🔴تنبیه بیش ازحد کودک
🔴دعوای خانوادگی
🔴کتک کاری باکودک دیگر
🔴حسادت
🔴ایجاد اضطراب درکودک

احتمال شب ادراری را در کودک تقویت میکند...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#تلنگر


هشت ساله بودم که در یک میهمانی شبانه برای اولین بار با پدیده ای سرخ رنگ به نام "خرمالو" آشنا شدم...
نامبرده را شکافته و چشیدم...
شوربختانه خرمالوی مذکور به غایت گس بود و تا چند ساعت احساس می کردم گونه هایم در حال تجزیه شدن هستند..
در نهایت ؛
تجربه تلخ اولین کام از خرمالو،باعث شد که من سی سال این گردالی سرخ رنگ را به صورت یک طرفه تحریم کنم.
با اصرار فراوان همسرم،دیوار تحریم خرمالو ترک برداشت و من هم در سی و هشت سالگی به خرمالو یک فرصت تازه دادم...
خرمالو هم از این فرصت به نحو احسن استفاده کرد و چنان مزه ای را تجربه کردم که مجبور شدم خرمالو را از لیست سیاه بیرون آورده و ایشان را پس از لیمو ترش و توت فرنگی در "صدر مصطبه" بنشانم...
یک تجربه ی تلخ در هشت سالگی،باعث شد که سی سال از همه خرمالو ها متنفر باشم...
اولین تجربه های کودکی،شالوده ی ما را می سازند...
چه بسیارند باورها،هنجارها و اعتقاداتی که به خاطر تجربه طعم "گس" آن ها در کودکی، هنوز منفور ما هستند.

مواظب تجربەهای گس فرزاندمون باشیم و آگاهشون کنیم...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#قبل_از_اردواج



برخی عادت کرده اند به اینکه مانند دوران مجردی هر کاری میخواهند بکنند و هرچیزی را که می شنوند مو به مو به خانواده شان اطلاع دهند.

این اطلاع رسانی های دقیق بعد از ازدواج ممکن است کم کم راه را برای دخالت دیگران در زندگیتان باز کند و زندگیتان را به نابودی بکشاند.

در دورەی عقد مشورت کنید ولی اطلاع دادن جز بە جز خود و نامزدتان بە خانوادەها کار درستی نیست...

هر چیزی از جمله ازدواج در رویا زیباست اما زیبا کردن آن در واقعیت بستگی به خود ما دارد که تا چه اندازه می توانیم خود را با شرایط سازگار کنیم...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎

#چکیدەای_از_کتاب📕


بعضی آدم‌ها می‌خواهند دنیا را تغییر دهند، بعضی‌ها هم می‌خواهند همسرشان یا دوستان‌شان را عوض کنند، به‌ندرت آدم‌هایی پیدا می‌شوند که بخواهند خودشان را تغییر دهند...🌷

📚 سه دختر حوا
👤 الیف شافاک

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#مشاور



خطای گذشته همسرتان را بیش از حد به رویش نیاورید


بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان ، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد.

وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود.

زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌

#مشکلات_زناشویی


🔴باور غلط زنان در مورد مردان

اگر از آن دسته زن هایی هستید که گمان میکنید ارتباط زناشویی، در آخرین ردیف اولویت های زندگی مشترک است در اشتباه هستید. گمان نکنید مردی که عاشق تان است، به جسم شما نیازی ندارد و تنها به تفکرات و کلام شما اهمیت میدهد.

زنان باید با همسرانشان درباره چیزهایی که در رابطه جنسی دوست دارند صحبت کنند. اگر زنی نخواهد و مشارکت نکند شوهر وی به تنهایی نمیتواند نیازهای او را بفهمد و به او رضایت جنسی ببخشد.

ازدواج، راهی مشروع و پسندیده برای برقراری یک رابطه سالم جسمانی هم هست. حق شما و همسرتان است که از چنین رابطه ای هم بهره ببرید و با کمک آن پایه های زندگی تان را هم محکم تر کنید. اگر شما می خواهید زندگی مشترک موفقی داشته باشید، باید به همه ابعاد یک رابطه توجه کنید و هیچ بعدی را فدای دیگری نکنید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#تربیت_کودک


با پرخاشگری کودک چه کنیم؟

پاسخ:
اگر کودک به هر دلیلی پرخاشگری را انتخاب کند، والدین نباید با پرخاشگری به او پاسخ دهند اما باید محکم باشند.

مثلا اگر کودک را بغل کرده‌اید و او شما را می‌زند، بدون آنکه هیچ بحثی با او بکنید باید خیلی سریع او را زمین بگذارید یا اگر در اتاقش هستید او اسباب‌بازی‌اش را به سمت شما پرت می‌کند، بدون اینکه گفتمان خاصی با او داشته باشید،‌ از اتاق بیرون بروید. بی‌توجهی و ترک کودک بدون حرف زدن با او نشان می‌دهد که نه تنها چیزی را به دست نیاورده بلکه توجه مادر را نیز از دست داده است...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻

https://t.me/addlist/pzFaNeEqh_tiYjk0

#مطالعە_کنیم


موتور کشتی بزرگی خراب شد. مهندسان زیادی تلاش کردند تا مشکل را حل کنند اما هیچکدام موفق نشدند..!
سرانجام صاحبان کشتی تصمیم گرفتند مردی را که سالها تعمیر کار کشتی بود بیاورند..

وی با جعبه ابزار بزرگی آمد و بلافاصله مشغول بررسی دقیق موتور کشتی شد..
دو نفر از صاحبان کشتی نیز مشغول تماشای کار او بودند..

مرد از جعبه ابزارش آچار کوچکی بیرون آورد و با آن به آرامی ضربه ای به قسمتی از موتور زد..؛ بلافاصله موتور شروع به کار کرد و درست شد..
یک هفته بعد صورتحسابی ده هزار دلاری از آن مرد دریافت کردند.
صاحب کشتی با عصبانیت فریاد زد..:
او واقعا هیچ کاری نکرد..! ده هزار دلار برای چه میخواهد بگیرد..؟
بنابراین از آن مرد خواستند ریز صورتحساب را برایشان ارسال کند..؟
مرد تعمیر کار نیز صورتحساب را اینطور برایشان فرستاد..:
ضربه زدن با آچار..: ۲دلار
تشخیص اینکه ضربه به کجا باید زده شود..: ۹۹۹۸ دلار

✅ تلاش کردن مهم است اما دانستن اینکه کجای زندگی باید تلاش کرد میتواند همه چیز را تغییر بدهد..🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#تربیت_کودک


🔴علائم اختلال خواندن در کودکان قبل ازورود به مدرسه:

🔴دربیان اشعار کودکانه مشکل دارند


🔴یادگیری کلمات جدید برای آن ها به سختی صورت می گیرد


🔴این کودکان اغلب حرف اول یک کلمه را گیر کرده وقادربه بیان کل کلمه نیستند.

🔴تاخیرتکلم در این کودکان شایع است.

🔴 کودک صحبت کردن را دیر شروع می کند.

🔴لغات جدید را به آهستگی فرا می گیرد...🌷


#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻


https://t.me/addlist/9rKy5834P280NmZk

✅لیست برترین کانال های تلگرام⬇️

🧘‍♀ مدیتیشن          😇ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          🔅 علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

🐹 قانون جذب     👩‍🎓 زبان


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

#بدانیم


شاید کسی نیاز داشته باشه این رو بشنوه:

‏اگه شما یادتون نمیاد که در گذشته یا بچگی تراما یا اسیب روحی سختی داشته باشین ولی حس میکنین یه مشکلی دارین، میبینین همه علائم کسانی که تراما داشتن رو دارین ولی خاطره‌ای ازش ندارین، شاید اسیب شما بیشتر مربوط به اتفاقاتیه که براتون نیفتاده!

مثلا اسیب شما اینه که خاطره‌ای از اینکه از طرف والدینتون در اغوش گرفته شده باشین یا موقع غم و غصه نوازش شده باشین ندارین. یا مثلا ممکنه ترامای شما این باشه که یادتون نمیاد کسی در سختیها تشویقتون کرده باشه، یا وقتی که شکست خوردین و داشتین خودتون رو سرزنش میکردین که من خیلی احمقم و همیشه اشتباه میکنم و به درد نخورم، کسی نبوده که بهتون بگه چه جوری مشکل رو حل کنین و تواناییهاتون رو بهتون یاداوری کنه.
‏برای بعضی از ما، زخم و آسیب، از اتفاقهاییه که نیفتاده...🌷
‏
👤ماتیاس بارکر(سایکوتراپیست)


#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

#مشاور

نحوه برخود با مردان وابسته به مادر

به‌عنوان همسر مردی که وابستگی زیاد به مادرش دارد، توصیه می‌شود به موارد زیر توجه کنید:

هنگام دعوا و بحث‌هایتان، خودتان و مادر شوهرتان را در دو سوی مختلف قرار ندهید. زیرا شوهرتان را مجبور به انتخاب بین یکی از این دو جبهه می‌کنید.

از روش‌ها و سیاست‌های زنانه برای جدایی انداختن بین شوهرتان و مادرش خودداری کنید.

باید از رفتارهای منطقی بیشتر از هر زمان دیگری در رابطه بین خود و همسرتان استفاده کنید تا راه را برای مشورت گرفتن از مادر به‌تدریج قطع کند.
مهارت گفتگو کردن را در خود افزایش دهید.
سعی کنید بهترین دوست و همدم شوهرتان شوید.

نباید سعی کنید خود را جایگزین مادر برای همسرتان کنید. زیرا در این حالت تنها صورت ‌مسئله را پاک‌ کرده‌اید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@psychologyforlifestyle

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻

https://t.me/addlist/44GbHEHU-Fg2MmRk

🔔بزرگترین تخفیف و اخرین تخفیف امسال❗️
🔥🔥 کل سریال های ما را با تخفیف ویژه تهیه کنید

🔴تخفیف 0️⃣8️⃣ درصدی


فقط9️⃣4️⃣2️⃣هزارتومان😍

📣لینک چنل سریال فرندز👇👇
✈️ https://t.me/friendsemovie
✈️ https://t.me/friendsemovie
✈️ https://t.me/friendsemovie

⬅️ برای تهیه ی مجموعه کامل سریالها در فروش ویژه عدد 1️⃣ را به ایدی زیر ارسال کنید⬇️⬇️

🔂 https://t.me/FriendsAdminn
🔂 https://t.me/FriendsAdminn

🚨 خبر فوری 🚨
واکنش دکتر هلاکویی به اعتراضات دانش آموزان و ترانه‌ی زیبای "برای" از شروین حاجی‌پور
دوستان خواهش میکنم این کلیپ را در حد وسیع پخش کنید که به دست همه برسد 🙏
‌
روانشناسی برای زندگی
@psychologyforlifestyle

🟢دکتر هلاکویی: پشت شعارهای مردم ، هم شعور نشسته و هم شعور را دگرگون میکند
لطفاً فوروارد کنید
روانشناسی برای زندگی
@psychologyforlifestyle☑️

🟢عوامل انقلاب ایران از دیدگاه دکتر هلاکویی
لطفاً این کلیپ را بین دوستان خود پخش کنید
روانشناسی برای زندگی
@psychologyforlifestyle☑️

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻


https://t.me/addlist/aT9FgNUlcKIwZTVk

تنبلی را با آرامش اشتباه نگیرید!
روانشناسی برای زندگی
@psychologyforlifestyle

شما نمیتونید اصول اخلاقی را زیر پا بگذارید و ادعای عشق کنید!
🌸برای دیگران فوروارد کن🌸
روانشناسی برای زندگی
@psychologyforlifestyle

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻


https://t.me/addlist/3kDUBnkL0xk0ODZk

انواع رابطه ها ؛ به خاطر گرم کردن دیگری خودت را به آتش نکش!
روانشناسی برای زندگی
@psychologyforlifestyle

خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید
روانشناسی برای زندگی
@psychologyforlifestyle

📂اگر می‌خوای  انگلیسی رو شروع کنی و 6️⃣ ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد 6️⃣ رو به آیدی زیر بفرست⬇️
http://T.me/Reza_Arashnia_admin

اینم هدیه مدیر به اصرار شما عزیزان لیستی از بهترین چنل های پولی و ارزشمند تلگرام رو براتون تا امشب رایگان قرار دادیم تا امشب فرصت هست از دست ندید🙏👇:
https://t.me/addlist/a9ZKWgKws1pjMTlk

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻


https://t.me/addlist/Q7hScib9hI00OGU0

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻


https://t.me/addlist/vusZlz5ECLg4ZmE0

اگه يه روزی فرزندی داشته باشم،
بيشتر از هر اسباب بازی ديگه ای براش بادكنک می‌خرم.
بازی با بادكنک خيلی چيزها رو به بچه ياد ميده.
بهش ياد ميده كه بايد بزرگ باشه اما سبک، تا بتونه بالاتر بره.
بهش ياد ميده كه چيزای دوست داشتنی ميتونن توی يه لحظه، حتی بدون هيچ دليلی و بدون هيچ مقصری از بين برن
پس نبايد زياد بهشون وابسته بشه
ومهم تر ازهمه بهش ياد ميده كه وقتی چيزی رو دوست داره، نبايد اونقدر بهش نزديک بشه و بهش فشار بياره كه راه نفس كشيدنش رو ببنده، چون ممكنه برای هميشه از دستش بده.
و اینکه وقتی یه نفر رو خیلی
واسه خودت بزرگ کنی در آخر میترکه و به صورت خودت میخوره!
‎‌‌‎‌‌
Join → ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @psychologyforlifestyle
@psychologyforlifestyle

@psychologyforlifestyle
#سیاست_های_زنانه

وقتی شوهرت سکوت کرد بدونید نیاز به سکوت داره پس سکوت کنید هی نگید چی شده بدتر موجب فرارش میشید


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
💕کانال روانشناسی خانواده 💕

™️👉 @psychologyforlifestyle

ترسِ بی‌نصیب ماندن یا جا ماندن از بقیه، نگرانی از اینکه ممکن است اتفاقی مهیج یا جالب در جایی دیگر در حال وقوع باشد، احساسی که اغلب از طریق مشاهده مطالب ارسال‌شده در رسانه‌های اجتماعی به وجود می‌آید.

برخی از افراد وقتی به هر دلیلی نتوانند با دیگران ارتباط برقرار کنند دچار اضطراب و افسردگی شدید و افکار وسواس‌گونه می‌شوند... ارتباط آشکاری با تنهایی و آن دسته از احساساتی دارد که ناشی از نبود حس تعلق، هویت اجتماعی و تایید دیگران است.

با در نظر گرفتن این نکته که در رسانه‌های اجتماعی افراد معمولا بهترین چهره از خودشان را به نمایش می‌گذارند، یکی از مشکلاتی که حضور مداوم در این رسانه‌ها به وجود می‌آورد این است که گاه زندگی دیگران بهتر و زیباتر از زندگی ما به نظر می‌رسد.

فی آلبرتی
از کتاب سرگذشت تنهایی
ترجمه اکرم رضایی
@psychologyforlifestyle

فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 🙏🏻👇🏻


https://t.me/addlist/zNqFFoahEpljMDY0