Батюшка, здравствуйте. Я очень обидчивый человек. Обижаюсь буквально на все, часто из-за несправедливости. Но я отходчивая. Если у меня попросить прощения, сразу прощаю и забываю обиды, а если меня человек обидел и не разговаривает со мной и не идёт на контакт, меня очень гложет обида, с которой мне никак не справиться. Хожу регулярно в церковь, исповедуюсь и причащаюсь. Но как бороться с обидами? Меня люди часто незаслуженно обижают. Посоветуйте, пожалуйста, как мне быть? Как бороться с незаслуженными обидами? Спасибо.
Анна
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов @chudo_iva: 👇
Дорогая Анна!
Об обидах у нас есть подробные материалы, советую Вам их прочитать:
✔️
Психология обиды✔️
Обида, или Кому и зачем нужно прощение✔️
Как справиться с обидой?✔️
Как проработать обиду ✔️
Гложет обида. Что делать?✔️
Обида отравляет мне жизнь✔️
Как избавиться от обиды?✔️
Обида, чувство вины, прощение✔️
Как отпустить обиду?Посмотрите эти материалы и попробуйте к своей ситуации применить то, что в них написано. Тут есть и духовные, и психологические способы, как можно справиться с обидой, кажется, ничего большего я не скажу.
Обратите внимание вот на какой момент: «Обижаюсь буквально на все, часто из-за несправедливости. Но я отходчивая. Если у меня попросить прощения, сразу прощаю и забываю обиды, а если меня человек обидел и не разговаривает со мной и не идёт на контакт, меня очень гложет обида, с которой мне никак не справиться».
Вы называете обидой то, что не можете мириться с несправедливостью, и говорите, что, если человек признает, что поступил в отношении Вас несправедливо, Вы успокаиваетесь, а если человек этого не признает, Вы мучаетесь с обидой — то есть, как Вы узнаете из данных по ссылкам материалов, — Вы мучаетесь тем, что Ваши ожидания не совпадают с действительностью. И тут нужно вспомнить, что каждый человек обладает свободой воли и выбора, то есть окружающие люди имеют свободу действовать в соответствии со своими убеждениями.
Вполне может быть, что Ваши представления о справедливости и их представления не совпадают, а может быть, они совпадают, но конкретный человек просто не хочет относиться к Вам справедливо. Да, это нехорошо, но он сделал именно такой выбор. Попробуйте увидеть мир и других людей такими, какие они есть, не пытаться всех упаковать в те формы, которые Вам кажутся правильными, а просто научиться наблюдать, молиться за людей, если Вы видите, что они действуют неправильно, и просто сделать вывод о том, что с кем-то Вы продолжаете общаться и иметь общие дела, а с кем-то настолько расходитесь в ценностях, что общение нужно свести к минимуму и только к деловым вопросам (например, на работе). Подробнее это все можно проработать с психологом, но в целом, возможно, Вам поможет именно это — перестать добиваться справедливости везде и во всем, а сконцентрироваться на том, как Вы сама поступаете, с кем Вам по пути, а с кем нет, и на том, что в сложной ситуации о себе и о другом стоит помолиться, а ситуацию немного отпустить.
Бог в помощь!