Расписание на май.
https://n810465.yclients.com/company/759645/record-type?o=

❤️Правила для взаимопонимания❤️

🔴Запись на занятие
Чтобы записаться на занятие, нужно перейти по ссылке: «📌Расписание и запись на занятия»
или через приложение YPLACES, Студия «Свет&Дзен».


🔴Абонементы
Единый абонемент на все занятия в студии.
Все абонементы действительны 30 календарных дней, со дня первого посещения по приобретенному абонементу.
Активировать абонемент можно в течении месяца, либо сделать возврат или перерасчет.
Через 30 календарных дней, после покупки, абонемент активируется автоматически и после активации, заканчивает свое действие через 30 дней.
Продлить или заморозить абонемент возможно в частном порядке, обратившись к Алене.

🔴Отмены
Мы всегда рады видеть вас на тренировках и делаем всё, чтобы занятия проходили комфортно для всех.

Если ваши планы изменились, и вы не сможете прийти, пожалуйста, отмените запись не позднее чем за 4 часа до начала занятия. Это можно сделать в приложении или через сайт.

Почему это важно?
🔻 Тренеры готовятся к занятию и приезжают специально для вас.
🔻 Другие клиенты ждут своей очереди – если вы отмените заранее, освободившееся место смогут занять и провести время с пользой для своего здоровья.
🔻 Этичность и экологичность - мы заботимся о том, чтобы ресурсы студии использовались по максимуму, всем всегда хватало места, оборудования и личного пространства.

Если произошла непредвиденная ситуация (болезнь, срочные дела), напишите Алене в личные сообщения (+79126854508), и мы постараемся найти решение.

Спасибо за понимание!❤️

Девушки, кто у меня спрашивал про масло ладана?
Маякните, может соберется 3 человека на розлив по 5мл.

Ладан-король, среди масел. Помогает восстановлению всего организма изнутри. Поддерживает иммунитет, улучшает регинерацию клеток, восстанавливает нейронные связи, дезинфицирует, заживляет, успокаивает.

Суббота в мае:
public poll

Хочу подряд на йогу и шавасану в дневное время – 6
👍👍👍👍👍👍👍 67%
@aleksandragoo, @OlishoO, @Irini1107, Tanushka⚝, @ver_o_nika_glmdv, @ElyaKha

Буду ходить на йогу в дневное время. – 2
👍👍 22%
@PIuliya, Valentina

Буду ходить в 9:00 – 1
👍 11%
@anna_gryaznova

Хочу на шавасану в гамаках, днем
▫️ 0%

👥 9 people voted so far.

У меня хорошие новости!
Мы остаемся в нашем зале, расписание на май выложу в ближайшее время.

Но хочу с вами посоветоваться, из-за низкой посещаймости по субботам утром, захотелось что-то поменять.
А именно:
на май добавлю тренировку и час шавасаны в гамаках в соседней студии (в Нуге)
Можно будет ходить только на йогу (базовый уровень) или только на шавасану, а можно сразу на 2 часа подряд.

По времени-будет дневное (примерно 13:00-17:00, в этом промежутке)

Если вам интересен такой формат и дневное время субботы, маякните мне, чтобы я забронировала зал.

Друзья, в этот светлый день, кто-нибудь собирается на тренировку к Олегу?
Здоровая спина сегодня в 19:15.

Записаться можно по ссылке
Если еще в раздумьях, маякните в комментариях🪺

Друзья, информация по маю будет открыта на следующей неделе, предварительно к среде.
Из-за майских количество занятий будет сокращено, но без йоги я вас не оставлю💖

Посох воды.
Вы все знакомы с медитативным шумом водопада во время шавасаны.

Но самое ценное в нем, то что его делает одна из моих йогинь!
У Насти @anastasia_fotieva появилось вдохновение сделать еще несколько экземпляров для вас.

Наполнение: минералы и крупы, подобранные для идеального звучания и мурашек по коже.

Стоимость 500-1000₽ зависит от размера.
Можете написать в комментариях, кому хочется свой посох для расслабления и медитации.

🌸Весенний девичник:
Красота и обновление! 🌸

Дорогие девушки! Пришло время подарить себе уход, расслабление и вдохновение!


Что вас ждет?

🌷Погружение в мир эфирных масел DOTERRA – секреты их пользы для кожи и тела.

💆‍♀️ Омолаживающий массаж Гуаша - улучшит микроциркуляцию и тонус кожи
Подарит сияние, свежесть и естественный лифтинг-эффект.

🪬Подберем идеальное эфирное масло персонально под ваш запрос и нанесем его для максимального эффекта.

🧘‍♀️ Завершим вечер глубокой медитацией в гамаках – полное расслабление и наполнение энергией!

Не упустите шанс подарить себе красоту, молодость и гармонию! Количество мест ограничено. Записывайтесь прямо сейчас! 💖

📌Дата: 19 марта (суббота)
⏰Время с 15:30-17:00
📮Место встречи: дружественная студия NUGA, Лобненская 13к2, 11 подъезд.

🤌🏼Стоимость 1500₽, если у вас нет скребка Гуаша, то 1800₽, скребок останется вам в подарок 💝
Забронировать место можно по ссылке 🔗

Сегодня провела завтрак "Знакомство с аромо-маслами Дотерра".

На завтрак пришла одна девушка.

Я могла бы расстроиться и отменить все, но кофе я люблю, новые знакомства тоже. А тут еще столько пользы!!!

И когда в процессе общения, я узнаю, что девушка в положении, благодарю обстоятельства, что она одна и полностью меняю весь план.
Так как во время беременности есть только небольшое количество масел, которые можно использовать.
И есть "стоп" масла, взаимодействия с которыми лучше избегать вовсе.

Если хотите познакомиться с маслами поближе, то я планирую каждый месяц устраивать встречи в формате кофе, где вы можете послушать ароматы, выбрать свое и узнать как их применять для здоровья.

На Boosty выложила видео с утренней практикой на 20 минут.
Мягкая практика вместо классического приветствия солнцу "Сурья намаскар", более бережная к позвоночнику и суставам.

Утренняя практика ☀️

Чтобы быть в курсе новых практик, нужно нажать ➕ кнопку и вы сможете смотреть видео, выложенные в открытом доступе.
Кнопка "подписаться" открывает доступ к платному контенту.