HE
ریتم زندگی
https://t.me/healthyrhythmoflife
Language
Farsi
-
ER (week)
0.74%
ERR (week)
💠لیلا سلطانی 🍃روانشناس 🍃زوج درمانگر 🍃مهارتهای فرزندپروری 🍃سنجش شخصیت جهت مشاوره تلفنی و حضوری: 09331772816 پرسش و پاسخ @Counsellor_Soltani @Anatomy1997
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
رابطه عاطفی
کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه :
- مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.
- تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم
چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.
- به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.
- توقع داشته باشیم در همه‌ی موقعیت‌ها مارو به همه کس و همه‌چیز
ترجیح بده.
- بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم.
- بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی‌کنیم
حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه.
- مدام ازش بخوایم وقت بیکاریش رو فقط به ما اختصاص بده...
🌱
کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه :
- مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.
- تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم
چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.
- به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.
- توقع داشته باشیم در همه‌ی موقعیت‌ها مارو به همه کس و همه‌چیز
ترجیح بده.
- بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم.
- بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی‌کنیم
حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه.
- مدام ازش بخوایم وقت بیکاریش رو فقط به ما اختصاص بده...
🌱
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
بيدار شو
امروز از زندگى
از خنده گل
از عطر صبح لذت ببر
گلايه و تلخى را بسپار به نسيم
تا با خودش ببرد
زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک
آنها را درياب...
صبح بخیر🍃🤍
امروز از زندگى
از خنده گل
از عطر صبح لذت ببر
گلايه و تلخى را بسپار به نسيم
تا با خودش ببرد
زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک
آنها را درياب...
صبح بخیر🍃🤍
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
تولستوی یه جمله قشنگ داره که میگه:
«همه چیز برای کسی که می‌داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می‌افتد!»
خلاصه که آروم باش، ببین، بشنو، بگذر، خرده نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خودِ تلاشه...🌱
📚
«همه چیز برای کسی که می‌داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می‌افتد!»
خلاصه که آروم باش، ببین، بشنو، بگذر، خرده نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خودِ تلاشه...🌱
📚
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
هر روز صبح
خندان تر باش
آرام تر، مهربان تر
بخشنده تر، صبورتر، با گذشت تر.
حواست به نگاه خدا باشد،
که چشمش به زیباتر شدن
و لایق تر شدن توست
🪴
خندان تر باش
آرام تر، مهربان تر
بخشنده تر، صبورتر، با گذشت تر.
حواست به نگاه خدا باشد،
که چشمش به زیباتر شدن
و لایق تر شدن توست
🪴
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/lknTd_gx3_Y2MDY0
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️معرفی کانال ویژه امشب
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
✅
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/lknTd_gx3_Y2MDY0
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️معرفی کانال ویژه امشب
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
✅
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
یک بار است زندگانی. یک بار.
همان یک بار که نسیم صبح را به سینه فرو می دهیم، همان یک بار که عطش خود را با قدحی آب خنک فرو می نشانیم، همان یک بار که سوار بر اسب در دشت تاخت می کنیم، یک بار.. یک بار و نه بیشتر.
بعد از آن دیگر تمام عمر را ما دنبال همان چیزها می دویم، بعد از آن دیگر تمام مدت را به دنبال همان طعم اولینِ زندگانی هستیم. در پی لذت اول. سیب را به دندان می کشیم تا طعم بار اول را در آن بیابیم،آب را سر می کشیم تا لذت رفع عطش بار اول را پیدا کنیم. در آب غوطه می زنیم تا به شوق بار اول برسیم و نسیم را می بلعیم تا نشانی از آن اولین نسیم بیابیم. زندگانی یک بار است، در هر فصل...
تو چه می پنداری، ستار، تو درباره ی زندگانی چه فکر می کنی؟
شیرینی زندگانی بیش از یک بار به کام آدم نمی نشیند، اما تلخی هایش هر بار تازه اند، هر بار تازه تر.
✍️محمود دولت ابادی
📚 کلیدر
🌸
همان یک بار که نسیم صبح را به سینه فرو می دهیم، همان یک بار که عطش خود را با قدحی آب خنک فرو می نشانیم، همان یک بار که سوار بر اسب در دشت تاخت می کنیم، یک بار.. یک بار و نه بیشتر.
بعد از آن دیگر تمام عمر را ما دنبال همان چیزها می دویم، بعد از آن دیگر تمام مدت را به دنبال همان طعم اولینِ زندگانی هستیم. در پی لذت اول. سیب را به دندان می کشیم تا طعم بار اول را در آن بیابیم،آب را سر می کشیم تا لذت رفع عطش بار اول را پیدا کنیم. در آب غوطه می زنیم تا به شوق بار اول برسیم و نسیم را می بلعیم تا نشانی از آن اولین نسیم بیابیم. زندگانی یک بار است، در هر فصل...
تو چه می پنداری، ستار، تو درباره ی زندگانی چه فکر می کنی؟
شیرینی زندگانی بیش از یک بار به کام آدم نمی نشیند، اما تلخی هایش هر بار تازه اند، هر بار تازه تر.
✍️محمود دولت ابادی
📚 کلیدر
🌸
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
در مسیری حرکت نکنید که ترس شما را وادار به حرکت کند، در مسیری گام بردارید که عـشق و لذت شما را به حرکت وا میدارد...
صبح بخیر
🙂
صبح بخیر
🙂
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
🟢 نهمین دوره درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
🔵دکتر حسن حمیدپور
🗓 ۱۸ و ۱۹ اردیبهشت ماه
ساعت ۸:۳۰ الی ۱۶:۳۰
⭕️ با اعطای گواهی قابل ترجمه
🔴 غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای آفلاین به مدت 3 ماه+ ارائه فایل صوتی)
🔵 ثبت نام از طریق
@MehrdadEsfanani
انجمن روان شناسی تربیتی ایران
@Iranedupsyasso
🔵دکتر حسن حمیدپور
🗓 ۱۸ و ۱۹ اردیبهشت ماه
ساعت ۸:۳۰ الی ۱۶:۳۰
⭕️ با اعطای گواهی قابل ترجمه
🔴 غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای آفلاین به مدت 3 ماه+ ارائه فایل صوتی)
🔵 ثبت نام از طریق
@MehrdadEsfanani
انجمن روان شناسی تربیتی ایران
@Iranedupsyasso
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
⭕️فوری
به عکس فوق دقت کنین
کانال زیر پر از کارگاه های محرمانه و کمیاب است ،از طریق لینک زیر سریعا عضو بشید
https://t.me/+TL8apz1L5Qs5NjY0
بهترین فایل ها و کارگاه های روانشناسی را رایگان دانلود کنید 👆
به عکس فوق دقت کنین
کانال زیر پر از کارگاه های محرمانه و کمیاب است ،از طریق لینک زیر سریعا عضو بشید
https://t.me/+TL8apz1L5Qs5NjY0
بهترین فایل ها و کارگاه های روانشناسی را رایگان دانلود کنید 👆
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
روانکاوی خیلی زود چیزی شد شبیه به شکسپیر به زبان ساده. اسلاوی ژیژک آن را در کتاب از دردنشان‌هایت لذت ببر! چنین توصیف کرده که «مجموعه منحصربه‌فردی» است از چاپ دوزبانه نمایشنامه‌های شکسپیر که «انگلیسی قدیمی را در صفحه چپ و ترجمه آن به انگلیسی معاصر رایج را در صفحه راست» آورده است؛
ژیژک می‌نویسد: «رضایت شرم آور و وقیحانه‌ای که با خواندن این مجلدات حاصل می‌شود، در این نهفته است که چطور آنچه که مدعی ترجمه صرف به انگلیسی معاصر است، در نهایت چیزی بسیار بیشتر از آب درمی‌آید... عبارت «بودن یا نبودن مسئله این است» شکسپیر در این کتاب تبدیل می‌شود به «این مسئله مرا اکنون آزار می‌دهد آیا باید خود را بکشم یا نه؟»
آنچه ژیژک «رضایتمندی شرم‌آور و وقیحانه این ترجمه‌ها می‌نامد - نزدیک است به جلوه‌ای که تفسیرهای روانکاوانه ممکن است پیش چشم منتقدانشان داشته باشند - ابتذال محض پیش‌پاافتادگی آنهاست؛ در چنین شرایطی درک کردن و فهمیدن تقلیل‌دهنده است، بدین معنی که از پیچیدگی می‌کاهد.
شکسپیر به گونه‌ای ساده شده است که گویی سادگی تنها چیزی است که مدنظر بوده است. در زبانی که از فرط سادگی در برابر هرچه می‌خواهیم با آن کنیم مقاومت نمی‌کند، هیچ لذتی نیست؛ و فرض هم نمی‌شود که لذت‌های مقاومت ممکن است خواستنی باشند.
برای ژیژک «بازسازی‌های معمول» از فیلم‌های هیچکاک «چیزی شبیه به» هیچکاک ساده‌شده است، زیرا «با وجود اینکه روایت همان است آن «جوهر»، آن خصیصه که باعث یکتایی فیلم‌های هیچکاک است، دود می‌شود و ناپدید می‌گردد.»
اما ژیژک می‌گوید شاید این بخشی از همان رضایتمندی شرم‌آور و وقیحانه شکسپیر و هیچکاک ساده‌شده باشد که کاریش نمی‌شود کرد جز اینکه، از خلال تمام این تقلیدهای مضحک نابخردانه از خود بپرسیم این به‌اصطلاح منحصربه‌فردی بزرگانمان در چه خصوص است؛
یا از خود بپرسیم هنگامی که فکر میکنیم مطلب آنها را فهمیده‌ایم، چه چیزی دستگیرمان شده، یا اینکه چطور می‌توانیم این پارودی‌های سخیف را تشخیص دهیم؛ همان جایگزین‌هایی که لذت‌هایی به ما ارزانی می‌دارند و به طور حتم موجب نمی‌شوند که شکسپیر و هیچکاک بیش از اندازه باهوش و زیرک - یعنی باهوش‌تر و زیرک‌تر از ما - به نظر آیند.
آدام فیلیپس
🌸
ژیژک می‌نویسد: «رضایت شرم آور و وقیحانه‌ای که با خواندن این مجلدات حاصل می‌شود، در این نهفته است که چطور آنچه که مدعی ترجمه صرف به انگلیسی معاصر است، در نهایت چیزی بسیار بیشتر از آب درمی‌آید... عبارت «بودن یا نبودن مسئله این است» شکسپیر در این کتاب تبدیل می‌شود به «این مسئله مرا اکنون آزار می‌دهد آیا باید خود را بکشم یا نه؟»
آنچه ژیژک «رضایتمندی شرم‌آور و وقیحانه این ترجمه‌ها می‌نامد - نزدیک است به جلوه‌ای که تفسیرهای روانکاوانه ممکن است پیش چشم منتقدانشان داشته باشند - ابتذال محض پیش‌پاافتادگی آنهاست؛ در چنین شرایطی درک کردن و فهمیدن تقلیل‌دهنده است، بدین معنی که از پیچیدگی می‌کاهد.
شکسپیر به گونه‌ای ساده شده است که گویی سادگی تنها چیزی است که مدنظر بوده است. در زبانی که از فرط سادگی در برابر هرچه می‌خواهیم با آن کنیم مقاومت نمی‌کند، هیچ لذتی نیست؛ و فرض هم نمی‌شود که لذت‌های مقاومت ممکن است خواستنی باشند.
برای ژیژک «بازسازی‌های معمول» از فیلم‌های هیچکاک «چیزی شبیه به» هیچکاک ساده‌شده است، زیرا «با وجود اینکه روایت همان است آن «جوهر»، آن خصیصه که باعث یکتایی فیلم‌های هیچکاک است، دود می‌شود و ناپدید می‌گردد.»
اما ژیژک می‌گوید شاید این بخشی از همان رضایتمندی شرم‌آور و وقیحانه شکسپیر و هیچکاک ساده‌شده باشد که کاریش نمی‌شود کرد جز اینکه، از خلال تمام این تقلیدهای مضحک نابخردانه از خود بپرسیم این به‌اصطلاح منحصربه‌فردی بزرگانمان در چه خصوص است؛
یا از خود بپرسیم هنگامی که فکر میکنیم مطلب آنها را فهمیده‌ایم، چه چیزی دستگیرمان شده، یا اینکه چطور می‌توانیم این پارودی‌های سخیف را تشخیص دهیم؛ همان جایگزین‌هایی که لذت‌هایی به ما ارزانی می‌دارند و به طور حتم موجب نمی‌شوند که شکسپیر و هیچکاک بیش از اندازه باهوش و زیرک - یعنی باهوش‌تر و زیرک‌تر از ما - به نظر آیند.
آدام فیلیپس
🌸
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
انضباط فردی یکی از مهم‌ترین صفت‌ها برای موفقیت در زندگی و میلیاردر شدن است. اگر بتوانید خود را وادار کنید که کارها را به موقع انجام بدهید، چه از این کارها خوشتان بیاید و چه نیاید، عملا موفقیت شما تضمین می‌شود.
#برایان_تریسی
📚
#برایان_تریسی
📚
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
چگونه آرامش را در درون خود بیابیم؟
پیدا کردن آرامش درونی، نیاز به تلاش و اراده ای قوی دارد و همیشه به آن آسانی نیست که برخی از مردم دوست دارند باور کنند. اما اگر عمیقاً درون خود را جست و جو کنید و دردها و صدمات قدیمی را رها کنید، می توانید آن را در درون خود بیابید.
آنچه بدان احتیاج دارید: زمان- اراده- قلم و کاغذ
*قدم اول
لیستی از ۵ مورد برجسته ای که شما را از یافتن آرامش ذهنی باز می دارد، تهیه کنید. دردهای قدیمی، ترس ها، حسرت، استرس و ... کنار هر یک از موارد، نام فردی را که بیشتر از همه از آن مسئله صدمه می بیند، یادداشت کنید. بیشتر اوقات، تنها جواب "خود شما" خواهید بود!
*قدم دوم
حالا فقط افرادی را که موجب صدمه دیدن شما می شوند، در نظر بگیرید. به هر کدام، برای ۵ دقیقه فکر کنید. درد و حسرت را حس کنید. آیا چیزی تغییر کرده است؟ نه. پس دیگر زمان آن رسیده که ببینید چگونه می توانید خود را رها کرده و از هر یک عبور کنید.
*قدم سوم
این فرآیند، همیشه هم خیلی ساده نیست. پس اگر حتی بعد از چند بار تکرار، موفق به رسیدن به قدم بعد نشدید، به هیچ وجه خودتان را سرزنش نکنید. چون با هر بار تکرار، شما می توانید مدت طولانی تری این کار را انجام داده، ولی کمتر اذیت شوید ... به عبارت دیگر - خودتان را ببخشید!
*قدم چهارم
برای هر فردی که در حال فکر کردن به او هستید، فرآیند تفکر خود را تغییر دهید. این همان قدرت اراده ی محض است؛ و شما می توانید آن را انجام دهید! وقتی درون خود را حس می کنید، از خود بپرسید "چه کس دیگری از این موضوع رنج می برد؟". جواب شما قطعاً این است: "هیچ کس". بگذارید این اولین قدم شما برای بخشیدن خودتان باشد. بدین ترتیب شما به خود این اجازه را می دهید که دیگر به خاطر چیزی که هیچ کس حتی به آن فکر هم نمی کند، خودتان را ناراحت نکنید.
*قدم پنجم
فکرتان را عوض کنید. موضوعی را که به آن علاقمندید انتخاب کرده و به آن فکر کنید. اتاقی از خانه تان را در نظر گرفته و آن را در ذهن خود با رنگ ها و وسایل دلخواهتان از نو بچینید. هزینه ها در رویای شما مطرح نیست! آقایان می توانند یک ماشین یا حتی کابینی در جنگل را انتخاب کرده و آن را همان گونه که می خواهند رو به راه کنند. همان طور که در رویا به سر می برید، به دفت به تک تک وسایل، رنگ ها و صداها فکر کنید. این تمرین به شما کمک می کند که از افکار دردآور دور شده و در یک جریان فکری پویا قرار بگیرید.
*قدم ششم
هر چه بیشتر می گذرد، متوجه می شوید که در میان این تمرینات، زمان بیشتری برای فکر کردن به چیزهایی که دوست دارید چیدا می کنید. اگر حتی برای استفاده از این زمان و یادآوری به خودتان، نیاز به چسباندن یادداشت در جاهای مختلف دارید، پس آن را انجام دهید! تنها بیاموزید که به افسردگی که مسائل برایتان ایجاد کرده بودند، فکر نکنید. شما می خواهید که ذهن خود را کاملاً دور از این مشکل نگه دارید.
*قدم هفتم
آیا احساس گناه می کنید؟ این امری طبیعی است و باید متوقف شود. داشتن احساس گناه، منجر به افسردگی خواهد شد و این راه حل مورد نظر ما نیست. اگر درد و رنج شما، مربوط به گذشته است و چیزی هم نمی تواند تغییر کند، فرآیند تفکر را متوقف کنید.
*قدم هشتم
بعد از چندین ماه، دوباره به لیست خود بازگردید و مواردی را که موفق به عبور از آنها شده اید را خط بزنید. این بدین معنا نیست که شما آن ها را فراموش کرده اید، بلکه فقط متوجه شده اید که لزومی ندارد به چیزی که فقط و فقط به شما و زندگیتان صدمه می زند، فکر کنید. خودتان را ببخشید و به مرحله ی بعدی بروید.
*قدم نهم
برای خنثی کردن درد و رنج، برای خود یک عشق ایجاد کنید. این عشق می تواند به یک شغل، انسان، سرگرمی یا هر آنچه که ذهن شما را به سمت جلو سوق می دهد، باشد. هر رنجی را که رها می کنید، جایی برای افکار مثبت و سازنده باز می شود. یک کار خوب برای خودتان و دنیای اطرافتان انجام دهید. فراموش نکنید که شما به یک دلیلی این جا هستید. پس کشف کنید و نیرویی مثبت به زندگی هدیه کنید. این هیچ اشکالی ندارد که شما احساس خوبی داشته باشید.
🌱
پیدا کردن آرامش درونی، نیاز به تلاش و اراده ای قوی دارد و همیشه به آن آسانی نیست که برخی از مردم دوست دارند باور کنند. اما اگر عمیقاً درون خود را جست و جو کنید و دردها و صدمات قدیمی را رها کنید، می توانید آن را در درون خود بیابید.
آنچه بدان احتیاج دارید: زمان- اراده- قلم و کاغذ
*قدم اول
لیستی از ۵ مورد برجسته ای که شما را از یافتن آرامش ذهنی باز می دارد، تهیه کنید. دردهای قدیمی، ترس ها، حسرت، استرس و ... کنار هر یک از موارد، نام فردی را که بیشتر از همه از آن مسئله صدمه می بیند، یادداشت کنید. بیشتر اوقات، تنها جواب "خود شما" خواهید بود!
*قدم دوم
حالا فقط افرادی را که موجب صدمه دیدن شما می شوند، در نظر بگیرید. به هر کدام، برای ۵ دقیقه فکر کنید. درد و حسرت را حس کنید. آیا چیزی تغییر کرده است؟ نه. پس دیگر زمان آن رسیده که ببینید چگونه می توانید خود را رها کرده و از هر یک عبور کنید.
*قدم سوم
این فرآیند، همیشه هم خیلی ساده نیست. پس اگر حتی بعد از چند بار تکرار، موفق به رسیدن به قدم بعد نشدید، به هیچ وجه خودتان را سرزنش نکنید. چون با هر بار تکرار، شما می توانید مدت طولانی تری این کار را انجام داده، ولی کمتر اذیت شوید ... به عبارت دیگر - خودتان را ببخشید!
*قدم چهارم
برای هر فردی که در حال فکر کردن به او هستید، فرآیند تفکر خود را تغییر دهید. این همان قدرت اراده ی محض است؛ و شما می توانید آن را انجام دهید! وقتی درون خود را حس می کنید، از خود بپرسید "چه کس دیگری از این موضوع رنج می برد؟". جواب شما قطعاً این است: "هیچ کس". بگذارید این اولین قدم شما برای بخشیدن خودتان باشد. بدین ترتیب شما به خود این اجازه را می دهید که دیگر به خاطر چیزی که هیچ کس حتی به آن فکر هم نمی کند، خودتان را ناراحت نکنید.
*قدم پنجم
فکرتان را عوض کنید. موضوعی را که به آن علاقمندید انتخاب کرده و به آن فکر کنید. اتاقی از خانه تان را در نظر گرفته و آن را در ذهن خود با رنگ ها و وسایل دلخواهتان از نو بچینید. هزینه ها در رویای شما مطرح نیست! آقایان می توانند یک ماشین یا حتی کابینی در جنگل را انتخاب کرده و آن را همان گونه که می خواهند رو به راه کنند. همان طور که در رویا به سر می برید، به دفت به تک تک وسایل، رنگ ها و صداها فکر کنید. این تمرین به شما کمک می کند که از افکار دردآور دور شده و در یک جریان فکری پویا قرار بگیرید.
*قدم ششم
هر چه بیشتر می گذرد، متوجه می شوید که در میان این تمرینات، زمان بیشتری برای فکر کردن به چیزهایی که دوست دارید چیدا می کنید. اگر حتی برای استفاده از این زمان و یادآوری به خودتان، نیاز به چسباندن یادداشت در جاهای مختلف دارید، پس آن را انجام دهید! تنها بیاموزید که به افسردگی که مسائل برایتان ایجاد کرده بودند، فکر نکنید. شما می خواهید که ذهن خود را کاملاً دور از این مشکل نگه دارید.
*قدم هفتم
آیا احساس گناه می کنید؟ این امری طبیعی است و باید متوقف شود. داشتن احساس گناه، منجر به افسردگی خواهد شد و این راه حل مورد نظر ما نیست. اگر درد و رنج شما، مربوط به گذشته است و چیزی هم نمی تواند تغییر کند، فرآیند تفکر را متوقف کنید.
*قدم هشتم
بعد از چندین ماه، دوباره به لیست خود بازگردید و مواردی را که موفق به عبور از آنها شده اید را خط بزنید. این بدین معنا نیست که شما آن ها را فراموش کرده اید، بلکه فقط متوجه شده اید که لزومی ندارد به چیزی که فقط و فقط به شما و زندگیتان صدمه می زند، فکر کنید. خودتان را ببخشید و به مرحله ی بعدی بروید.
*قدم نهم
برای خنثی کردن درد و رنج، برای خود یک عشق ایجاد کنید. این عشق می تواند به یک شغل، انسان، سرگرمی یا هر آنچه که ذهن شما را به سمت جلو سوق می دهد، باشد. هر رنجی را که رها می کنید، جایی برای افکار مثبت و سازنده باز می شود. یک کار خوب برای خودتان و دنیای اطرافتان انجام دهید. فراموش نکنید که شما به یک دلیلی این جا هستید. پس کشف کنید و نیرویی مثبت به زندگی هدیه کنید. این هیچ اشکالی ندارد که شما احساس خوبی داشته باشید.
🌱
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی،
خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛
اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...
📚
خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛
اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...
📚
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
بعضی از بچه ها از به هم ریختگی و آشفتگی لذت می برند. و عمدا لباس هایشان را کف اتاق می ریزند.
در این مواقع بسیاری از مادران از دور فرزندان خود را نگاه می کنند و غصه می خورند که چرا فرزندشان به جای اینکه چیزها را سر جایش بگذارد، آنها را کف زمین می ریزد.
سعی کنید به جای غرزدن در بازی های آنها مشارکت کنید. ما مادران نیاز داریم شکیبایی خود را افزایش دهیم و خودمان را کنترل کنیم. آموزش نظم و ترتیب، مرحله ای است که ما باید آن را طی کنیم، اما اینطور هم نیست که تنها با یکبار آموزش، بچه ها همه حرف ما را گوش دهند و اتاقشان را تمیز و مرتب نگه دارند.
باید بدانید که تغییر و تحول در اتاق فرزندتان، نشان دهنده این است که آنها در خود احساس مستقل بودن می کنند و نحوه قراردادن چیزها در اتاقشان در واقع به نوعی نشان دهنده شخصیت آنهاست.
🪴
در این مواقع بسیاری از مادران از دور فرزندان خود را نگاه می کنند و غصه می خورند که چرا فرزندشان به جای اینکه چیزها را سر جایش بگذارد، آنها را کف زمین می ریزد.
سعی کنید به جای غرزدن در بازی های آنها مشارکت کنید. ما مادران نیاز داریم شکیبایی خود را افزایش دهیم و خودمان را کنترل کنیم. آموزش نظم و ترتیب، مرحله ای است که ما باید آن را طی کنیم، اما اینطور هم نیست که تنها با یکبار آموزش، بچه ها همه حرف ما را گوش دهند و اتاقشان را تمیز و مرتب نگه دارند.
باید بدانید که تغییر و تحول در اتاق فرزندتان، نشان دهنده این است که آنها در خود احساس مستقل بودن می کنند و نحوه قراردادن چیزها در اتاقشان در واقع به نوعی نشان دهنده شخصیت آنهاست.
🪴
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
شاید این بهار
درخت آرزوهایمان
جوانه زد
صبح بخیر
🎆
درخت آرزوهایمان
جوانه زد
صبح بخیر
🎆
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
من فکر میکنم موقعیت‌هایی در زندگی پیش می‌آید که انسان باید سکان کشتی خود را
به دست جریان سرنوشت بسپارد، درست مثل اینکه قدرت مقابله در برابر امواج آن را ندارد.
در این صورت ممکن است خیلی زود متوجه شود که جریان آب رودخانه، به نفع او بوده است...
این موقعیت را تنها خود او درک میکند
ممکن است شخص دیگری صحنه را ببیند
و فکر کند که کشتی در حال غرق شدن است، غافل از اینکه هرگز آن کشتی چنین ناخدای استوار و محکمی نداشته است...!
📚 دخمه
👤 ژوزه ساراماگو
🌹
به دست جریان سرنوشت بسپارد، درست مثل اینکه قدرت مقابله در برابر امواج آن را ندارد.
در این صورت ممکن است خیلی زود متوجه شود که جریان آب رودخانه، به نفع او بوده است...
این موقعیت را تنها خود او درک میکند
ممکن است شخص دیگری صحنه را ببیند
و فکر کند که کشتی در حال غرق شدن است، غافل از اینکه هرگز آن کشتی چنین ناخدای استوار و محکمی نداشته است...!
📚 دخمه
👤 ژوزه ساراماگو
🌹
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
☑️شروع مسیر کنکور ارشد روانشناسی👇��
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
کتاب&نمایش(صوتی)$$
@parshangbook
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@advacedenglishh
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt
کتابخانه،آنلاین،دانشجویان
@bookdaneshjooyan
کــتــاب صوتی&𝐏𝐃𝐅
@darkhaste_ketab_parshangbook
آموزش(بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
کودک ونوجوان
@man_b_hastam
فیلم با تحلیل
@success_film
کتاب دانش
@ktabdansh
✯ روانـشـنـاسـی فـردی ✯
@psychology9i
عاشقانه های من وتو
@ashghanehhaymanoto
آرشیو نسخه PDF کتابها
@archive_ketaab
باهم بیاموزیم
@growthmagazines
طرحواره هایت رو بشناس
@schematherapypsy
حالتو خوب کن
@educational_co
ملودی عشق
@melodieshghst
انگلیسی را سریع بیاموزید
@englishwithfriends8
کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid
تمنای تنهایی
@tamanayetanhaey
اینجا با خدا و فرشته نگهبان وهمزاد خود عشقبازی کن
@fershteh111asman2
آرشیو کتاب [ زبان خارجه ]
@f_language
دهکده ی آرامش
@deh_aramesh
کافه نویسنده انجمن نویسندگان ایران
@kafe_nevisandeh_ir
فلسفه و هنر
@bookmusicbook
نوشتن و تولید محتوا
@donyaye_nevisandegi
بهترین آرشیو موسیقی
@golchin_musighi
اینجا زبان عمومی ات و رایگان تقویت کن
@enqso6r0r03m
مرکز روانشناسی مانا
@maddgirlnotes
اینجا فرزندت رایگان زبان انگلیسی یاد میگیره
@funengkid
آلبوم کتاب
@album_book
راز جوانسازی پوست
@hoda_beauty_skin
پادکست های انگلیسی
@englishify_01
شعرهاے بارون خوردہ
@sheerbarooon
کانال شعر ارغنون
@arghanoon7
روانشناسی کودک
@kiddpsy
شعله های روح
@shole_rooh
؛delzhin | دلـــژیــن |دلـژیـن بـه مـعـنـای زنـدگـی |
@delzhinnnn
قدم های جسورانه
@boldsteps01
نور
@ka_noor
یک فنجان شعر
@yekfenjansherrrrr
خواستن تا... توانستن
@want_to_be_able
جادویی زبان انگلیسی را اینجا تجربه کنید
@learnenglishhere5
فن بیان و کوچ رشد فردی
@ensane_2020
بهترین کتابهای دست نیافتنی
@pidiafktab
آسمان بی پایان زندگی
@endless_sky
مریم گلی
@er9aebd_kzx
موزیک لاوین
@lavinmozik
نگاه روشن
@look_clear
آرشیو کتابهای سازمانی
@organization_archive
انجمن نجیب زادگان
@najeebzadegan
کلینیک روانکاوی روان شید
@ar_ar_qr
کسب و کار _ بازاریابی
@marketing_sbs
《 خانهء اهالیِ شعر 》
@najvayee
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
دلنوشته
@nafas_barvar
کتابخانه صوتی
@omidearasbaran1
آرشیو کتابهای صوتی
@archive_ketabb
اسپانیایی فوووول صحبت کن
@spanishlg
گالری هنر
@man_h_hastam
کتابفروشی ارزان کتاب
@kotobearzan
یادگیری زبان با پریا شجاعی
@englisheveryday78
من و کتاب
@me_ketab
"سلامتی"زیبایی"درمانی"
@gasedak_health
رشد سالم
@healthy_growth
شبکه آموزش پیام نور
@pnu_shabake_amozesh
کتابهای(رایگان)فقط𝐏𝐃𝐅
@parshangbook_pdf
چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روان‌درمانی کشور
💻@PsychologyWorkshops
🔷🔸 @TAB_O ➕
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
کتاب&نمایش(صوتی)$$
@parshangbook
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@advacedenglishh
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt
کتابخانه،آنلاین،دانشجویان
@bookdaneshjooyan
کــتــاب صوتی&𝐏𝐃𝐅
@darkhaste_ketab_parshangbook
آموزش(بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
کودک ونوجوان
@man_b_hastam
فیلم با تحلیل
@success_film
کتاب دانش
@ktabdansh
✯ روانـشـنـاسـی فـردی ✯
@psychology9i
عاشقانه های من وتو
@ashghanehhaymanoto
آرشیو نسخه PDF کتابها
@archive_ketaab
باهم بیاموزیم
@growthmagazines
طرحواره هایت رو بشناس
@schematherapypsy
حالتو خوب کن
@educational_co
ملودی عشق
@melodieshghst
انگلیسی را سریع بیاموزید
@englishwithfriends8
کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid
تمنای تنهایی
@tamanayetanhaey
اینجا با خدا و فرشته نگهبان وهمزاد خود عشقبازی کن
@fershteh111asman2
آرشیو کتاب [ زبان خارجه ]
@f_language
دهکده ی آرامش
@deh_aramesh
کافه نویسنده انجمن نویسندگان ایران
@kafe_nevisandeh_ir
فلسفه و هنر
@bookmusicbook
نوشتن و تولید محتوا
@donyaye_nevisandegi
بهترین آرشیو موسیقی
@golchin_musighi
اینجا زبان عمومی ات و رایگان تقویت کن
@enqso6r0r03m
مرکز روانشناسی مانا
@maddgirlnotes
اینجا فرزندت رایگان زبان انگلیسی یاد میگیره
@funengkid
آلبوم کتاب
@album_book
راز جوانسازی پوست
@hoda_beauty_skin
پادکست های انگلیسی
@englishify_01
شعرهاے بارون خوردہ
@sheerbarooon
کانال شعر ارغنون
@arghanoon7
روانشناسی کودک
@kiddpsy
شعله های روح
@shole_rooh
؛delzhin | دلـــژیــن |دلـژیـن بـه مـعـنـای زنـدگـی |
@delzhinnnn
قدم های جسورانه
@boldsteps01
نور
@ka_noor
یک فنجان شعر
@yekfenjansherrrrr
خواستن تا... توانستن
@want_to_be_able
جادویی زبان انگلیسی را اینجا تجربه کنید
@learnenglishhere5
فن بیان و کوچ رشد فردی
@ensane_2020
بهترین کتابهای دست نیافتنی
@pidiafktab
آسمان بی پایان زندگی
@endless_sky
مریم گلی
@er9aebd_kzx
موزیک لاوین
@lavinmozik
نگاه روشن
@look_clear
آرشیو کتابهای سازمانی
@organization_archive
انجمن نجیب زادگان
@najeebzadegan
کلینیک روانکاوی روان شید
@ar_ar_qr
کسب و کار _ بازاریابی
@marketing_sbs
《 خانهء اهالیِ شعر 》
@najvayee
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
دلنوشته
@nafas_barvar
کتابخانه صوتی
@omidearasbaran1
آرشیو کتابهای صوتی
@archive_ketabb
اسپانیایی فوووول صحبت کن
@spanishlg
گالری هنر
@man_h_hastam
کتابفروشی ارزان کتاب
@kotobearzan
یادگیری زبان با پریا شجاعی
@englisheveryday78
من و کتاب
@me_ketab
"سلامتی"زیبایی"درمانی"
@gasedak_health
رشد سالم
@healthy_growth
شبکه آموزش پیام نور
@pnu_shabake_amozesh
کتابهای(رایگان)فقط𝐏𝐃𝐅
@parshangbook_pdf
چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روان‌درمانی کشور
💻@PsychologyWorkshops
🔷🔸 @TAB_O ➕
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
پای انتخاب هایتان بایستید!
آدم ها باید توی زندگیشان،
پای خیلی چیزها بایستند...
پای حرف هایی که می زنند...
قول هایی که می دهند...
اشتباهاتی که می کنند...
احساساتی که بروز می دهند...
نگاه هایی که از عمق جان می کنند...
نوازش هایی که
با سرانگشتانشان می کنند!
دوستت دارم هایی که می گویند...
زندگی هایی که می بخشند...
عشق هایی که نثار می کنند...
آدم ها باید توی زندگیشان،
پای انتخاب هایشان بایستند...
زندگی مواجهه ی ابدی آدم هاست،
با انتخاب هایشان...!
📚
آدم ها باید توی زندگیشان،
پای خیلی چیزها بایستند...
پای حرف هایی که می زنند...
قول هایی که می دهند...
اشتباهاتی که می کنند...
احساساتی که بروز می دهند...
نگاه هایی که از عمق جان می کنند...
نوازش هایی که
با سرانگشتانشان می کنند!
دوستت دارم هایی که می گویند...
زندگی هایی که می بخشند...
عشق هایی که نثار می کنند...
آدم ها باید توی زندگیشان،
پای انتخاب هایشان بایستند...
زندگی مواجهه ی ابدی آدم هاست،
با انتخاب هایشان...!
📚
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
اگه می‌خوای ثروتمند بشی، هرگز تسلیم نشو!
مردم معمولاً زود جا می‌زنن
اگه پشتکار داشته باشی از بیشتر آدم‌ها جلو می‌زنی
مهم‌تر از اون، یاد میگیری وقتی کاری رو انجام می‌دی، ممکنه شکست بخوری، اما به این معنی نیست که تو آدم شکست خورده‌ای هستی!
به این معنیِ که هنوز به اندازه کافی یاد نگرفتی؛
هر بار یه جور دیگه انجامش بده، یه روزی بالاخره درست انجامش می‌دی
شکست دوست توئه ...
🎬 The Wolf of Wall Street (2013)
✈️
مردم معمولاً زود جا می‌زنن
اگه پشتکار داشته باشی از بیشتر آدم‌ها جلو می‌زنی
مهم‌تر از اون، یاد میگیری وقتی کاری رو انجام می‌دی، ممکنه شکست بخوری، اما به این معنی نیست که تو آدم شکست خورده‌ای هستی!
به این معنیِ که هنوز به اندازه کافی یاد نگرفتی؛
هر بار یه جور دیگه انجامش بده، یه روزی بالاخره درست انجامش می‌دی
شکست دوست توئه ...
🎬 The Wolf of Wall Street (2013)
✈️
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
صبح بخیر زندگی 🌱
🌹
🌹
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/tD3fnmp_gk04ZGFk
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
معرفی کانال ویژه امشب
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
✅
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/tD3fnmp_gk04ZGFk
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
معرفی کانال ویژه امشب
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
✅
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
*
هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم تا به خود و دیگران لطمه نزنیم.
رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر
می دهد.
پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد.
دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست، با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید.
نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند.
عشق تان را رها کنید، اگر دوست اش دارید و او به کس دیگری علاقه دارد.
کارتان را رها کنید اگر دوست اش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند.
لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید.
کینه خواهر و برادر را رها کنید در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید.
باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود.
کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند.
"پرنده زیبا در قفس خواهد مرد"
چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد.
🌱
هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم تا به خود و دیگران لطمه نزنیم.
رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر
می دهد.
پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد.
دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست، با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید.
نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند.
عشق تان را رها کنید، اگر دوست اش دارید و او به کس دیگری علاقه دارد.
کارتان را رها کنید اگر دوست اش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند.
لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید.
کینه خواهر و برادر را رها کنید در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید.
باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود.
کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند.
"پرنده زیبا در قفس خواهد مرد"
چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد.
🌱
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
🔹 50% تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت روز روان شناس
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 اردیبهشت ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfaNani
💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/20933
🕊️🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🕊️
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت روز روان شناس
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 اردیبهشت ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfaNani
💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/20933
🕊️🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🕊️
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
🔹 50% تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت روز روان شناس
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 اردیبهشت ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfaNani
💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/20933
🕊️🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🕊️
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت روز روان شناس
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 اردیبهشت ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfaNani
💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/20933
🕊️🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🕊️
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
رفتارهای مخربی که نباید عادی به نظر بیاد :
*انتظار همیشہ در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها.
*گفتن جملاتی مثل "ناراحت نباش" یا "بهش فڪر نڪن" وقتے فرد دچار مشڪل شده.
*پرسیدن سوالات شخصی ( چقدر حقوق میگیری؟ ڪی ازدواج میڪنی؟ معدلت یا رتبه‌ات چندہ؟ )
*سرزنش ڪردن افراد بابت چیزی ڪہ دست خودشون نبوده.
*جوری وانمود ڪردن ڪه انگار حساس بودن و خط قرمزهاے فرد زیادی و اضافیه.
*بے جنبہ دونستن افراد وقتی از این که حد و حدود رفتار و احترام
باهاشون رعایت نشدہ و هر شوخی انجام شده.
*شوخی ڪردن با ترس ها و حساسیت افراد.
*نظر دادن دربارہ چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن.
🌱
*انتظار همیشہ در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها.
*گفتن جملاتی مثل "ناراحت نباش" یا "بهش فڪر نڪن" وقتے فرد دچار مشڪل شده.
*پرسیدن سوالات شخصی ( چقدر حقوق میگیری؟ ڪی ازدواج میڪنی؟ معدلت یا رتبه‌ات چندہ؟ )
*سرزنش ڪردن افراد بابت چیزی ڪہ دست خودشون نبوده.
*جوری وانمود ڪردن ڪه انگار حساس بودن و خط قرمزهاے فرد زیادی و اضافیه.
*بے جنبہ دونستن افراد وقتی از این که حد و حدود رفتار و احترام
باهاشون رعایت نشدہ و هر شوخی انجام شده.
*شوخی ڪردن با ترس ها و حساسیت افراد.
*نظر دادن دربارہ چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن.
🌱
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
🔹 50% تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت روز روان شناس
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 اردیبهشت ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfaNani
💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/20933
🕊️🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🕊️
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت روز روان شناس
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 اردیبهشت ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfaNani
💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/20933
🕊️🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🕊️
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
“شادترین افراد زندگی خود را عاشقانه می کنند زیرا می دانند جادو در جایی وجود دارد که آنها تصمیم می گیرند آن را پیدا کنند.”
💜
💜
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
🔹 50% تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت روز روان شناس
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 اردیبهشت ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfaNani
💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/20933
🕊️🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🕊️
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت روز روان شناس
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 اردیبهشت ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfaNani
💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/20933
🕊️🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🕊️
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
در مردان سه علامت و یا نشانه اصلی مشخص کننده وجود تنش است:
شناسایی این علائم بسیار حائز اهمیت است.
زیرا زنان آنها را به خود می گیرند و به اشتباه اتفاقات را خیلی وخیم تر از حالتی که هست می پندارند.
این سه علامت عبارتند از:
*کناره گیری
*غرغر کردن
*سکوت نمودن
وقتی یکی از این علائم آشکار می گردد،
زن فکر می کند که شوهرش او را دوست ندارد و از این باک دارد که در رابطه زناشویی شان اشکالاتی به وجود آمده است.
در حالی که اگر این نشانه ها خوب تفسیر و درک شوند، می تواند به زن کمک کند تا آرامش و تبحر خود همسرش را حمایت نماید تا با تنش خود مقابله نموده و به حال عادی خود برگردد.
در زنان نیز سه نشانه اصلی مشخص کننده وجود تنش است که مردان به اشتباه آن را غلط برداشت می کنند.
نشانه های تنش زنان عبارتند از:
*کلافه شدن
*از کوره در رفتن
*واماندن
وقتی زنی ناراحت می شود، شوهرش به جای این که بداند چگونه می تواند به او کمک کند، خودش نیز ناراحت شده و وضع را وخیم تر می کند.
از طریق شناخت و یادگرفتن عکس العمل های تنشی در زن و تفسیر صحیح آنها مردان نیز می توانند بیشتر آرامش داشته و در پی حمایت همسران خود برآیند.
🌱
شناسایی این علائم بسیار حائز اهمیت است.
زیرا زنان آنها را به خود می گیرند و به اشتباه اتفاقات را خیلی وخیم تر از حالتی که هست می پندارند.
این سه علامت عبارتند از:
*کناره گیری
*غرغر کردن
*سکوت نمودن
وقتی یکی از این علائم آشکار می گردد،
زن فکر می کند که شوهرش او را دوست ندارد و از این باک دارد که در رابطه زناشویی شان اشکالاتی به وجود آمده است.
در حالی که اگر این نشانه ها خوب تفسیر و درک شوند، می تواند به زن کمک کند تا آرامش و تبحر خود همسرش را حمایت نماید تا با تنش خود مقابله نموده و به حال عادی خود برگردد.
در زنان نیز سه نشانه اصلی مشخص کننده وجود تنش است که مردان به اشتباه آن را غلط برداشت می کنند.
نشانه های تنش زنان عبارتند از:
*کلافه شدن
*از کوره در رفتن
*واماندن
وقتی زنی ناراحت می شود، شوهرش به جای این که بداند چگونه می تواند به او کمک کند، خودش نیز ناراحت شده و وضع را وخیم تر می کند.
از طریق شناخت و یادگرفتن عکس العمل های تنشی در زن و تفسیر صحیح آنها مردان نیز می توانند بیشتر آرامش داشته و در پی حمایت همسران خود برآیند.
🌱
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/KEyoG5IyiVE3ZjFk
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✉️معرفی کانال ویژه امشب
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
✅
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/KEyoG5IyiVE3ZjFk
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✉️معرفی کانال ویژه امشب
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
✅
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
گران باش!!
گاهی برای خودت هم خط و نشان بکش...
رژیمِ ارزشمندی و غرور بگیر...
به دلت اجازه نده هر کار که دلش خواست بکند و با منتِ هرکس را کشیدن تمامِ هویت و ارزشت را لگد مال کند...
خودت را تحمیل نکن، بگذار انتخابت کنند!
یاد بگیر اگر کسی تو را نادیده گرفت ؛
بی هیچ حرف و سوالی، مسیرت را جدا کنی...
خودت را از دوست داشتن و احترام هایِ یک طرفه تحریم کن...
آدم هایِ این زمانه ظرفیتِ بیش از حد دوست داشته شدن را ندارند...
آدم هایِ این زمانه، عجیبند،
هرچقدر متواضع تر باشی، بیشتر تو را لِه می کنند!
با ارزش باش...
بگذار شبیهِ یک گنجینه، دنبالت بگردند،
خودت را پشت هیچ ویترینی عرضه نکن،
اگر هم کردی، لااقل، گران باش!
📚
گاهی برای خودت هم خط و نشان بکش...
رژیمِ ارزشمندی و غرور بگیر...
به دلت اجازه نده هر کار که دلش خواست بکند و با منتِ هرکس را کشیدن تمامِ هویت و ارزشت را لگد مال کند...
خودت را تحمیل نکن، بگذار انتخابت کنند!
یاد بگیر اگر کسی تو را نادیده گرفت ؛
بی هیچ حرف و سوالی، مسیرت را جدا کنی...
خودت را از دوست داشتن و احترام هایِ یک طرفه تحریم کن...
آدم هایِ این زمانه ظرفیتِ بیش از حد دوست داشته شدن را ندارند...
آدم هایِ این زمانه، عجیبند،
هرچقدر متواضع تر باشی، بیشتر تو را لِه می کنند!
با ارزش باش...
بگذار شبیهِ یک گنجینه، دنبالت بگردند،
خودت را پشت هیچ ویترینی عرضه نکن،
اگر هم کردی، لااقل، گران باش!
📚
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
آدام فیلیپس گفته بود «طلب عشق همیشه نوعی تردید در عشق است.» و فرویدی که در کتاب تمدن و ملالت‌های آن می‌گفت رابطه با دیگری می‌تواند منشا رنجی جدید باشد «شاید رنجی که از این آخری [رابطه ما با دیگران] ناشی می‌شود دردناک‌تر از هر رنج دیگر باشد.» به همین خاطر است که بین همه تفسیرهای روانشناحتی، تعریف مفهوم عشق هیجان بیشتری به بار می‌آورد؛ چرا که آن را همیشه موضوعی تازه و حاضر در ذهن داریم. و از طرفی خواندن نگاه دیگری به ماهیت تناقض‌آمیز عشق، سوالاتی جدی و جدیدی برایمان به همراه دارد.
جملاتی که در پیش رو می‌آیند به همان شکل از کتاب حسرت بازگو شده‌اند، «تمام تردیدها به شکل تردیدی در عشق آغاز می‌شوند. تمام داستان‌های عاشقانه داستان‌های سرخوردگی‌اند. به ورطه عشق افتادن شما را به یاد سرخوردگی‌ای می‌اندازد که نمی‌دانستید پیش‌تر داشته‌اید؛ انگار کسی را می‌خواسته‌اید، یا احساس می‌کردید از چیزی محرومتان کرده‌اند، و به نظرتان می‌رسد که دوباره همان اتفاق افتاده است.
و آنچه در این تجربه دوباره تکرار می‌شود، نوعی سرخوردگی شدید، و سپس نوعی رضایتمندی شدید است. گویی شما منتظر کسی بوده‌اید اما نمی‌دانستید منتظر چه کسی هستید تا اینکه او از راه می‌رسد.»
جملاتی که در پیش رو می‌آیند به همان شکل از کتاب حسرت بازگو شده‌اند، «تمام تردیدها به شکل تردیدی در عشق آغاز می‌شوند. تمام داستان‌های عاشقانه داستان‌های سرخوردگی‌اند. به ورطه عشق افتادن شما را به یاد سرخوردگی‌ای می‌اندازد که نمی‌دانستید پیش‌تر داشته‌اید؛ انگار کسی را می‌خواسته‌اید، یا احساس می‌کردید از چیزی محرومتان کرده‌اند، و به نظرتان می‌رسد که دوباره همان اتفاق افتاده است.
و آنچه در این تجربه دوباره تکرار می‌شود، نوعی سرخوردگی شدید، و سپس نوعی رضایتمندی شدید است. گویی شما منتظر کسی بوده‌اید اما نمی‌دانستید منتظر چه کسی هستید تا اینکه او از راه می‌رسد.»
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
*
از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفل ها
*قفل ها:
تو نسبت به من بی توجه شدی!
تو دیگر مرا دوست نداری!
تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!
*کلید ها:
من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!
من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!
من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم!
دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!
من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی!
*قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت
وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید
وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان می کنید
وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید
شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم می شود.
**اما کلید ها فضای گفتگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد.
وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.
🌱
از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفل ها
*قفل ها:
تو نسبت به من بی توجه شدی!
تو دیگر مرا دوست نداری!
تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!
*کلید ها:
من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!
من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!
من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم!
دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!
من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی!
*قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت
وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید
وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان می کنید
وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید
شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم می شود.
**اما کلید ها فضای گفتگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد.
وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.
🌱
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
سلام به آنها که وجودشان به ما ثابت کرد آدم های خوب، افسانه نیستند ...
صبح بخیر
🪴
صبح بخیر
🪴
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
کودکان باید بدانند که والدین‌شان از آنها چه انتظاراتی دارند. اما این انتظارات نباید فراتر از توانمندی‌های کودکان باشند چون در غیر این صورت، کودکان از آنها پیروی نخواهند کرد.
والدین باید اهدافی را برای فرزندانشان تعیین کنند که دستیابی به آنها دشوار باشد و در عین حال آنها را در راه رسیدن به این اهداف یاری کنند و از ایشان حمایت به عمل بیاورند و در صورتی که به اهداف مذکور دست یافتند با دادن پاداش تشویق‌شان کنند. به نظر می‌رسد تجارب موفقیت‌آمیز مکرر، زمینه‌ساز افزایش نیاز به پیشرفت هستند.
برای نمونه، یادگرفتن حروف الفبا برای کودکان چهارساله کار دشوار و پرزحمتی است؛ والدین می‌توانند فرزند خردسال خود را به انجام این کار تشویق کنند، با شور و شوق شعر الفبا را به همراه او بخوانند و وقتی کودک برای اولین بار توانست به تنهایی این شعر را بخواند با تشویق او و در آغوش گرفتنش به وی پاداش دهند.
🌱
والدین باید اهدافی را برای فرزندانشان تعیین کنند که دستیابی به آنها دشوار باشد و در عین حال آنها را در راه رسیدن به این اهداف یاری کنند و از ایشان حمایت به عمل بیاورند و در صورتی که به اهداف مذکور دست یافتند با دادن پاداش تشویق‌شان کنند. به نظر می‌رسد تجارب موفقیت‌آمیز مکرر، زمینه‌ساز افزایش نیاز به پیشرفت هستند.
برای نمونه، یادگرفتن حروف الفبا برای کودکان چهارساله کار دشوار و پرزحمتی است؛ والدین می‌توانند فرزند خردسال خود را به انجام این کار تشویق کنند، با شور و شوق شعر الفبا را به همراه او بخوانند و وقتی کودک برای اولین بار توانست به تنهایی این شعر را بخواند با تشویق او و در آغوش گرفتنش به وی پاداش دهند.
🌱
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»
۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگیتان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.
📚
۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگیتان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.
📚
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
به نظر من برای تحقق امر درمان، درمانگر باید از لحاظ رابطه‌اش با مراجع، فردی یکپارچه یا وحدت‌یافته یا هماهنگ باشد. منظور من این است که درمانگر باید در فرایند رابطه‌اش با مراجع دقیقا همانی که هست باشد. نه اینکه نقش بازی کند، یا تظاهر نماید و یا نقابی بر چهره داشته باشد.
من از واژه توافق برای اشاره به هماهنگی دقیق میان تجربه نفسانی و آگاهی، استفاده میکنم. می‌توان گفت که وقتی درمانگر از آنچه در هر لحظه از رابطه‌اش با مراجع تجربه میکند، به طور کامل و دقیق آگاهی داشته باشد، به هماهنگی کامل با خویشتن دست یافته است. بنابراین باید گفت که یادگیری معنادار پدید نخواهد آمد مگر اینکه درمانگر تا حد قابل ملاحظه‌ای به این توافق درمانی و یا هماهنگی با خویشتن نائل شده باشد.
مفهوم و وضع توافق یا هماهنگی، در واقع مفهوم پیچیده‌ای است که معتقدم همه ما آن را به طریقی شهودی و با شعوری متعارف، در افرادی که با آنها سر و کار داریم، درک و احساس کرده‌ایم. چنان که گاهی احساس میکنیم فردی، نه تنها آنچه را احساس میکند بر زبان می‌آورد، بلکه عمیق‌ترین احساسات او نیز با آنچه بیان میکند، توافق دارد یا به اصطلاح می‌خواند.
بنابراین اعم از اینکه در زمانی خشمگین یا مهربان، شرمنده و یا برانگیخته باشد احساس میکنیم که در همه سطوح و لایه‌های روانی خود، در سطوح آگاهی و هشیاری‌اش در کلمات و سخنانش و نیز در تفهیم و تفاهمش همان رفتاری را بارز میکند که از خلال واکنش‌های جامع جسمانی او به ظهور می‌رسد و مختصر آنکه تمامی اجزای زیستی او به طور متوافق و مورد هماهنگی، واکنش‌های مشابه را ظاهر می‌سازند.
از آن گذشته این را نیز به وضوح می‌بینم که چنین فردی تمامی احساسات آنی و بی‌واسطه خود را به وضوح می‌پذیرد و از نمایان ساختن آنها هراسی ندارد. چیزی که در چنین شخصی می‌توانیم بگوییم این است که: «می‌دانیم دقیقا چه می‌گوید و چه می‌خواهد.» و بر این مبنا در فرایند ارتباطمان با او احساس راحتی و ایمنی میکنیم.
حال آنکه در مواجهه با شخص دیگری که واجد این توافق و هماهنگی نفسانی نیست، در می‌یابیم که آنچه می‌گوید تقریبا بی‌تردید ساختگی و کاذب است. و نمی‌دانیم که در نهان چهره ساختگی او واقعا چه احساسی وجود دارد و چه چیزی را تجربه میکند. حتی این را نیز نمی‌دانیم که چنین کسی آیا خود به احساسات خویش وقوف دارد یا نه؟
و چه بسا که در می‌یابیم چنین شخصی از احساسی که واقعا در هر زمان در حال تجربه کردن آن است، ناآگاه و بی‌خبر است. در مواجهه با چنین شخصی همواره جانب احتیاط را نگاه می‌داریم و محتاطانه عمل میکنیم، البته چنین رابطه‌ای از آن‌گونه روابطی نیست که فاقد حالات دفاعی باشد. در نتیجه، در فرایند چنین رابطه‌ای تغییر و یادگیری معنادار در او هرگز وقوع نمی‌یابد.
بنابراین شرط دوم درمان آن است که درمانگر در مضمون رابطه‌اش از توافق و هماهنگی نفسانی چشمگیری با خویشتن خود برخوردار باشد. درمانگر باید با وقوف و احاطه کامل به احساسات و واکنش‌های خود که پدید می‌آید و تغییر میکند، به طور کامل و دقیق و صمیمانه‌ای عبارت از خویشتن واقعی خویش باشد و هیچ لحظه‌ای از فرایند این رابطه را از دست ننهد.
کارل راجرز
🎆
من از واژه توافق برای اشاره به هماهنگی دقیق میان تجربه نفسانی و آگاهی، استفاده میکنم. می‌توان گفت که وقتی درمانگر از آنچه در هر لحظه از رابطه‌اش با مراجع تجربه میکند، به طور کامل و دقیق آگاهی داشته باشد، به هماهنگی کامل با خویشتن دست یافته است. بنابراین باید گفت که یادگیری معنادار پدید نخواهد آمد مگر اینکه درمانگر تا حد قابل ملاحظه‌ای به این توافق درمانی و یا هماهنگی با خویشتن نائل شده باشد.
مفهوم و وضع توافق یا هماهنگی، در واقع مفهوم پیچیده‌ای است که معتقدم همه ما آن را به طریقی شهودی و با شعوری متعارف، در افرادی که با آنها سر و کار داریم، درک و احساس کرده‌ایم. چنان که گاهی احساس میکنیم فردی، نه تنها آنچه را احساس میکند بر زبان می‌آورد، بلکه عمیق‌ترین احساسات او نیز با آنچه بیان میکند، توافق دارد یا به اصطلاح می‌خواند.
بنابراین اعم از اینکه در زمانی خشمگین یا مهربان، شرمنده و یا برانگیخته باشد احساس میکنیم که در همه سطوح و لایه‌های روانی خود، در سطوح آگاهی و هشیاری‌اش در کلمات و سخنانش و نیز در تفهیم و تفاهمش همان رفتاری را بارز میکند که از خلال واکنش‌های جامع جسمانی او به ظهور می‌رسد و مختصر آنکه تمامی اجزای زیستی او به طور متوافق و مورد هماهنگی، واکنش‌های مشابه را ظاهر می‌سازند.
از آن گذشته این را نیز به وضوح می‌بینم که چنین فردی تمامی احساسات آنی و بی‌واسطه خود را به وضوح می‌پذیرد و از نمایان ساختن آنها هراسی ندارد. چیزی که در چنین شخصی می‌توانیم بگوییم این است که: «می‌دانیم دقیقا چه می‌گوید و چه می‌خواهد.» و بر این مبنا در فرایند ارتباطمان با او احساس راحتی و ایمنی میکنیم.
حال آنکه در مواجهه با شخص دیگری که واجد این توافق و هماهنگی نفسانی نیست، در می‌یابیم که آنچه می‌گوید تقریبا بی‌تردید ساختگی و کاذب است. و نمی‌دانیم که در نهان چهره ساختگی او واقعا چه احساسی وجود دارد و چه چیزی را تجربه میکند. حتی این را نیز نمی‌دانیم که چنین کسی آیا خود به احساسات خویش وقوف دارد یا نه؟
و چه بسا که در می‌یابیم چنین شخصی از احساسی که واقعا در هر زمان در حال تجربه کردن آن است، ناآگاه و بی‌خبر است. در مواجهه با چنین شخصی همواره جانب احتیاط را نگاه می‌داریم و محتاطانه عمل میکنیم، البته چنین رابطه‌ای از آن‌گونه روابطی نیست که فاقد حالات دفاعی باشد. در نتیجه، در فرایند چنین رابطه‌ای تغییر و یادگیری معنادار در او هرگز وقوع نمی‌یابد.
بنابراین شرط دوم درمان آن است که درمانگر در مضمون رابطه‌اش از توافق و هماهنگی نفسانی چشمگیری با خویشتن خود برخوردار باشد. درمانگر باید با وقوف و احاطه کامل به احساسات و واکنش‌های خود که پدید می‌آید و تغییر میکند، به طور کامل و دقیق و صمیمانه‌ای عبارت از خویشتن واقعی خویش باشد و هیچ لحظه‌ای از فرایند این رابطه را از دست ننهد.
کارل راجرز
🎆
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
صبح بخیر♥️
☀️
☀️
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/7wKErbnwlOllYTA0
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
معرفی کانال ویژه امشب
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
✅
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/7wKErbnwlOllYTA0
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
معرفی کانال ویژه امشب
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
✅
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Keep your dreams alive. Understand to achieve anything requires faith and belief in yourself, vision, hard work, determination, and dedication. Remember all things are possible for those who believe.
"رویاهای خودتو زنده نگه دار.
درک برای رسیدن به هر چیزی نیازمند ایمان و باور به خودت، بینش، تلاش، عزم و ارادست.
به یاد داشته باش که همه چیز برای کسایی که ایمان دارن ممکنه."
- گیل دیورز
🌸
"رویاهای خودتو زنده نگه دار.
درک برای رسیدن به هر چیزی نیازمند ایمان و باور به خودت، بینش، تلاش، عزم و ارادست.
به یاد داشته باش که همه چیز برای کسایی که ایمان دارن ممکنه."
- گیل دیورز
🌸
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
من معتقدم که هیچیک از ما نباید کسی را برای وضعیتی که در آن زندگی میکنیم ٬ مقصر بدانیم. ثابت شده است که اغلب ما در هفت سالگی به سن عقل می رسیم.
منظورم این است که در این سن کاملا تفاوت بین درست و خلاف و خوب و بد را تشخیص می دهیم. البته نقش محیط هم نقش مهمی در زندگی ما بازی می کند کما اینکه صومعه ای که من در آن زندگی کردم در من خیلی تأثیر گذاشته است و من از این تأثیر خیلی خوشوقتم...!
📚 به خونسردی
👤 ترومن کاپوت
🌹
منظورم این است که در این سن کاملا تفاوت بین درست و خلاف و خوب و بد را تشخیص می دهیم. البته نقش محیط هم نقش مهمی در زندگی ما بازی می کند کما اینکه صومعه ای که من در آن زندگی کردم در من خیلی تأثیر گذاشته است و من از این تأثیر خیلی خوشوقتم...!
📚 به خونسردی
👤 ترومن کاپوت
🌹
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
به نقد امروز را خوش دار صائب
مبادا در غم آینده باشی
👤صائب تبریزی
صبح بخیر
🌸
مبادا در غم آینده باشی
👤صائب تبریزی
صبح بخیر
🌸
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/oTFKOh9ckMc0ZDE0
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✉️معرفی کانال ویژه امشب
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
✅
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/oTFKOh9ckMc0ZDE0
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✉️معرفی کانال ویژه امشب
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
✅
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
اگر می‌توانستیم از نگاه یک روانکاو روابط ابژه به پایان درمان فکر کنیم، این تجربه چگونه دیده می‌شد. پی این پرسش را می‌توان از کتاب عشق و فقدان لیندا شِربی دنبال کرد.
در بهترین شرایط، بیماران اغلب پایان درمان را تجربه‌ای شبیه به فارغ‌التحصیلی می‌دانند. احساس میکنند که فصل مهمی از زندگیشان پایان می‌یابد، محیطی امن و حفاظت‌شده را ترک میکنند و احساس میکنند دارند به دنیا قدم می‌گذارند. این زمانِ دیدن امیدها و امکانات است؛ زمان تغییر تمرکز فرد و دیدن آنچه در پیش است.
اما هم برای بیمار و هم برای روانکاو زمان فقدان و سوگواری نیز هست. اگر درمان موفقیت‌آمیز باشد و هر دو طرف برای پایان درمان موافق باشند، هر دو با پایان رابطه‌ای مواجه می‌شوند که به طرق مختلف و درجات متفاوت موجب رشد و رضایت آنها شده است.
بیمار رابطه منحصربه‌فردی را از دست خواهد داد که در آن می‌توانست هر چیزی را که به ذهنش می‌آید بدون ترس از قضاوت یا انتقاد روانکاو بگوید، رابطه‌ای که در آن احساس کرد بیشتر از آنچه فکرش را می‌کرد درک و حمایت‌شده و همچنین آزاد بود خودش را کشف کند و روانکاو به‌دقت به تک‌تک کلمات او گوش می‌داد.
رها کردن چنین محیط لذت‌بخشی واقعا دشوار است. بخشی از پایان درمان، مانند تمام سوگواری‌ها، رها کردن است؛ جدایی از روانکاو از رابطه و از فضای منحصربه‌فردی که بین آنها شکل گرفته است. اما بخش دیگرِ آن جذب کردن است، یعنی بیمار خودِ روانکاو و تجاربی را که با روانکاو داشته درونی میکند و ظرفیتی در او ایجاد می‌شود که گینز به آن می‌گوید «حفظ تداوم».
🌹
در بهترین شرایط، بیماران اغلب پایان درمان را تجربه‌ای شبیه به فارغ‌التحصیلی می‌دانند. احساس میکنند که فصل مهمی از زندگیشان پایان می‌یابد، محیطی امن و حفاظت‌شده را ترک میکنند و احساس میکنند دارند به دنیا قدم می‌گذارند. این زمانِ دیدن امیدها و امکانات است؛ زمان تغییر تمرکز فرد و دیدن آنچه در پیش است.
اما هم برای بیمار و هم برای روانکاو زمان فقدان و سوگواری نیز هست. اگر درمان موفقیت‌آمیز باشد و هر دو طرف برای پایان درمان موافق باشند، هر دو با پایان رابطه‌ای مواجه می‌شوند که به طرق مختلف و درجات متفاوت موجب رشد و رضایت آنها شده است.
بیمار رابطه منحصربه‌فردی را از دست خواهد داد که در آن می‌توانست هر چیزی را که به ذهنش می‌آید بدون ترس از قضاوت یا انتقاد روانکاو بگوید، رابطه‌ای که در آن احساس کرد بیشتر از آنچه فکرش را می‌کرد درک و حمایت‌شده و همچنین آزاد بود خودش را کشف کند و روانکاو به‌دقت به تک‌تک کلمات او گوش می‌داد.
رها کردن چنین محیط لذت‌بخشی واقعا دشوار است. بخشی از پایان درمان، مانند تمام سوگواری‌ها، رها کردن است؛ جدایی از روانکاو از رابطه و از فضای منحصربه‌فردی که بین آنها شکل گرفته است. اما بخش دیگرِ آن جذب کردن است، یعنی بیمار خودِ روانکاو و تجاربی را که با روانکاو داشته درونی میکند و ظرفیتی در او ایجاد می‌شود که گینز به آن می‌گوید «حفظ تداوم».
🌹
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
یه ضرب‌المثل معروف چینی هست که میگه:
"بهترین زمان برای کاشتن یه درخت ۲۰ سال پیش بود، دومین زمان بهترش، همین الآنه!"
معنیش چی میشه؟
میگه اگه ۲۰ سال پیش یه دونه کاشته بودی، الآن یه درخت گنده داشتی.
ولی دومین زمان طلایی برای کاشتنش همین امروزه.
مثلاً فکر کن به یاد گرفتن یه ساز، یا یه ورزش جدید، یا حتی سرمایه‌گذاری.
همیشه پیش خودت می‌گی:
“اگه از بچگی شروع کرده بودم، الآن استاد شده بودم!”
حتی تو بحث شبکه‌های اجتماعی هم همینه:
"کاش زودتر شروع کرده بودم، الآن کلی فالوئر داشتم!"
ولی این جمله بهم یادآوری می‌کنه که:
هیچ‌وقت برای شروع یه چیز مهم دیر نیست.
ما نمی‌تونیم گذشته رو تغییر بدیم،
ولی می‌تونیم تمرکزمونو بذاریم روی چیزی که الآن می‌تونیم انجامش بدیم.
پس سوال اینه:
می‌خوای فقط حسرت فرصت‌های از دست‌رفته رو بخوری، یا از فرصت‌هایی که همین الآن جلوت هست استفاده کنی؟
📚
"بهترین زمان برای کاشتن یه درخت ۲۰ سال پیش بود، دومین زمان بهترش، همین الآنه!"
معنیش چی میشه؟
میگه اگه ۲۰ سال پیش یه دونه کاشته بودی، الآن یه درخت گنده داشتی.
ولی دومین زمان طلایی برای کاشتنش همین امروزه.
مثلاً فکر کن به یاد گرفتن یه ساز، یا یه ورزش جدید، یا حتی سرمایه‌گذاری.
همیشه پیش خودت می‌گی:
“اگه از بچگی شروع کرده بودم، الآن استاد شده بودم!”
حتی تو بحث شبکه‌های اجتماعی هم همینه:
"کاش زودتر شروع کرده بودم، الآن کلی فالوئر داشتم!"
ولی این جمله بهم یادآوری می‌کنه که:
هیچ‌وقت برای شروع یه چیز مهم دیر نیست.
ما نمی‌تونیم گذشته رو تغییر بدیم،
ولی می‌تونیم تمرکزمونو بذاریم روی چیزی که الآن می‌تونیم انجامش بدیم.
پس سوال اینه:
می‌خوای فقط حسرت فرصت‌های از دست‌رفته رو بخوری، یا از فرصت‌هایی که همین الآن جلوت هست استفاده کنی؟
📚
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
ترسِ بی‌نصیب ماندن یا جا ماندن از بقیه، نگرانی از اینکه ممکن است اتفاقی مهیج یا جالب در جایی دیگر در حال وقوع باشد، احساسی که اغلب از طریق مشاهده مطالب ارسال‌شده در رسانه‌های اجتماعی به وجود می‌آید.
برخی از افراد وقتی به هر دلیلی نتوانند با دیگران ارتباط برقرار کنند دچار اضطراب و افسردگی شدید و افکار وسواس‌گونه می‌شوند... ارتباط آشکاری با تنهایی و آن دسته از احساساتی دارد که ناشی از نبود حس تعلق، هویت اجتماعی و تایید دیگران است.
با در نظر گرفتن این نکته که در رسانه‌های اجتماعی افراد معمولا بهترین چهره از خودشان را به نمایش می‌گذارند، یکی از مشکلاتی که حضور مداوم در این رسانه‌ها به وجود می‌آورد این است که گاه زندگی دیگران بهتر و زیباتر از زندگی ما به نظر می‌رسد.
فی آلبرتی
از کتاب سرگذشت تنهایی
ترجمه اکرم رضایی
🌱
برخی از افراد وقتی به هر دلیلی نتوانند با دیگران ارتباط برقرار کنند دچار اضطراب و افسردگی شدید و افکار وسواس‌گونه می‌شوند... ارتباط آشکاری با تنهایی و آن دسته از احساساتی دارد که ناشی از نبود حس تعلق، هویت اجتماعی و تایید دیگران است.
با در نظر گرفتن این نکته که در رسانه‌های اجتماعی افراد معمولا بهترین چهره از خودشان را به نمایش می‌گذارند، یکی از مشکلاتی که حضور مداوم در این رسانه‌ها به وجود می‌آورد این است که گاه زندگی دیگران بهتر و زیباتر از زندگی ما به نظر می‌رسد.
فی آلبرتی
از کتاب سرگذشت تنهایی
ترجمه اکرم رضایی
🌱
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
چشمِ بیدار بر این تلخی ایام ببند
خواب‌هایی شکرین بهر تو دیده‌ست بهار!❤️
👤فریدون مشیری
صبح بخیر
🌸
خواب‌هایی شکرین بهر تو دیده‌ست بهار!❤️
👤فریدون مشیری
صبح بخیر
🌸
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
Repost
☑️شروع مسیر کنکور ارشد روانشناسی👇��
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
سابلیمینال فارسی رایگان
@subliminal2222
استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روانشناسی
@hermesin
کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
رادیو روانشناسی
@radio_psy
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@musicowallpaper
استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
دلنوشته های شیک
@alightrain
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
کلبه دانایی
@kolbe_danaee
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
کتابفروشی ارزان کتاب
@kotobearzan
عشق وجنون
@eshgeojonon
حالتو خوب کن
@educational_co
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
گالری هنر
@man_h_hastam
کودک ونوجوان
@man_b_hastam
رشد سالم
@healthy_growth
سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt
چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
کتابخانه pdf انگیزشی
@man_g_hastam
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
@dr_eftekhari_english
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh
موسیقی فاخر
@man_s_hastam
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
@man_p_hastam
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
مطالب جذاب جذب
@eshg_servat
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
تربیت آدلری با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child
تکنیک ثروتمند شدن
@subliiiminal369
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
انگلیسی آسان است
@essential_word
✅چنل رسمی کارگاه های روان‌درمانی کشور
💻@psychologyworkshops
🔷🔸 @TAB_O ➕
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
سابلیمینال فارسی رایگان
@subliminal2222
استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روانشناسی
@hermesin
کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
رادیو روانشناسی
@radio_psy
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@musicowallpaper
استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
دلنوشته های شیک
@alightrain
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
کلبه دانایی
@kolbe_danaee
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
کتابفروشی ارزان کتاب
@kotobearzan
عشق وجنون
@eshgeojonon
حالتو خوب کن
@educational_co
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
گالری هنر
@man_h_hastam
کودک ونوجوان
@man_b_hastam
رشد سالم
@healthy_growth
سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt
چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
کتابخانه pdf انگیزشی
@man_g_hastam
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
@dr_eftekhari_english
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh
موسیقی فاخر
@man_s_hastam
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
@man_p_hastam
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
مطالب جذاب جذب
@eshg_servat
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
تربیت آدلری با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child
تکنیک ثروتمند شدن
@subliiiminal369
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
انگلیسی آسان است
@essential_word
✅چنل رسمی کارگاه های روان‌درمانی کشور
💻@psychologyworkshops
🔷🔸 @TAB_O ➕
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
موفقيت يعني : از مخروبه هاي شکست ، کاخ
پيروزي ساختن
موفقيت يعني : خنديدن به آنچه ديگران مشکلش ميپندارند
موفقيت يعني:ازتجارب انسانهاي موفق درس گرفتن
موفقيت يعني : خسته نشدن از مبارزه با دشواريها
موفقيت يعني : هميشه جانب حق را نگاه داشتن
موفقيت يعني :اشتباه را پذيرفتن و تکرار نکردن آن
موفقيت يعني: باشرايط مختلف خود را وفق دادن
موفقيت يعني : حفظ خونسردي در شرايط دشوار
موفقيت يعني : از ناممکن ها ، ممکن ساختن
موفقيت يعني : نا کامي ها را جدي نگرفتن
موفقيت يعني : تکيه گاه بودن براي ديگران
موفقيت يعني : توانايي دوست داشتن
موفقيت يعني : عاشق زندگي بودن
موفقيت يعني : با آرامش زيستن
موفقيت يعني : قدردان بودن
موفقيت يعني : صبور بودن
📚
پيروزي ساختن
موفقيت يعني : خنديدن به آنچه ديگران مشکلش ميپندارند
موفقيت يعني:ازتجارب انسانهاي موفق درس گرفتن
موفقيت يعني : خسته نشدن از مبارزه با دشواريها
موفقيت يعني : هميشه جانب حق را نگاه داشتن
موفقيت يعني :اشتباه را پذيرفتن و تکرار نکردن آن
موفقيت يعني: باشرايط مختلف خود را وفق دادن
موفقيت يعني : حفظ خونسردي در شرايط دشوار
موفقيت يعني : از ناممکن ها ، ممکن ساختن
موفقيت يعني : نا کامي ها را جدي نگرفتن
موفقيت يعني : تکيه گاه بودن براي ديگران
موفقيت يعني : توانايي دوست داشتن
موفقيت يعني : عاشق زندگي بودن
موفقيت يعني : با آرامش زيستن
موفقيت يعني : قدردان بودن
موفقيت يعني : صبور بودن
📚
HE
ریتم زندگی
1 511
subscribers
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد شروع به خواندن کتابی می‌کنید و مستاصل از جملات اول آن می‌شوید. دیر زمانی بگذرد و باری دیگر کتاب را در دست بگیرید و مسحور کلمات آن شوید. تنها به دلیل که بار اول زمان مناسبی را برای شروع انتخاب نکردید یا همانی نبودید که حالا هستید. کلماتی که در پیش می‌آیند برگرفته کتاب لبه تیغ نوشته ویلیام سامرست موام هستند. هر انسانی ترکیبی است از بخشی که در آن به جهان گشوده، خانه شهری یا کلبه روستایی‌ای که در آن راه رفتن آموخته، بازی‌هایی که به کودکی کرده، افسانه‌هایی که از دیگران بازشنیده، غذایی که خورده، مدرسه‌ای که به آن رفته، ورزش‌هایی که دنبال کرده، شاعرانی که شعر آنان را خوانده و خدایی که در او ایمان نهاده است. این‌ها نه چیزی است که انسان از راه شنیدن، به هستی و کیفیت آن پی تواند برد. این‌ها را تنها هنگامی درک می‌توانم کرد خود، جزءجزء آن را به تجربه زندگی دیده و آمیغی از آن شده باشیم.
🎆
🎆
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title | Subscribers | |
|---|---|---|
No results match your search criteria
| ||