СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ T-ON

Новый партнер команды ETALON team в наступающем сезоне 2025 - инновационный бренд питания для циклических видов спорта T-On. В линейке ассортимента: энергетические гели, изотонические напитки, солевые капсулы, протеины, аминокислоты, батончики, витамины и многое другое.

По промокоду ETALON всегда можно получить скидку 20% на любую продукцию без дисконта на сайте t-on.ru 🔥

Отличное топливо для результата!

КОМАНДЫ ETALON TEAM НА КВМЛО 2025

Уже через 2 недели нас ждут не только первые быстрые гонки по шоссе, но и по лесным дорогам, извилистым трейлам, корням, песку, камням и мостикам через ручьи. Да, это маунтинбайк, который мы тоже очень любим!

Традиционно многие наши спортсмены участвуют и показывают топовые результаты на этапах Кубка веломарафонов Ленинградской области. В этом сезоне мы сформировали для участия в Кубке 5 команд и ждем первого старта - Петяярви Веломарафон 54/27 км, который состоится 10 мая.

Представляем наши команды:

ETALON team:

Алексей Щебелин
Роман Жаховский
Сергей Смекалов
Кирилл Масликов
Константин Подлесных

ETALON team 2:

Александр Бурлев
Антон Пивоваров
Петр Ермаков
Артем Щемелев
Олег Никифоров

ETALON team 3:

Роман Самойлов
Сергей Трофимов
Пётр Ясницкий
Владимир Муштай
Алексей Долганов
Алексей Романов

ETALON team WMN:

Дарья Правилова
Татьяна Жаховская
Ника Хатамтаева
Наталья Липина

ETALON team WMN 2:

Светлана Чумовицкая
Ольга Волкова
Ольга Овсянникова
Анна Барабас

Погнали! 🌲🚀

Главный тренер ETALON team Алексей Щебелин уже в Красной поляне и ждет всех на сборы! С воскресенья начинаем, присоединяйтесь! 🏔️ 🚴 🏔️

Напоминаем, что по промокоду ЭТАЛОН можно получить скидку 10% на слот серии гонок ТРИ ГОРЫ 9-11 мая (их осталось не так много)!
Регистрация по ссылке - https://events.topliga.ru/event/3mountains25/

Недавно фантазировали на тему «если бы Абрахам Маслоу был велосипедистом…».

Возможно, тогда его статья «Теория человеческой мотивации» и известная всем пирамида потребностей, выглядела бы совсем иначе. Сначала ты покупаешь велосипед, шлем, ешь бананы на тренировках, и вроде больше ничего не нужно. Потом мечтаешь полететь на велосборы в Турцию… Затем начинаешь присматривать старты на велосезон и новые карбоновые туфли S-Works…
И вот настаёт момент, когда ты понимаешь, что для полного счастья не хватает второго велосипеда… Поэтому пирамида велосипедиста Маслоу в нашем представлении выглядит примерно так 😁
Как вам такое видение? Предлагайте свои варианты в комментариях 😉

TRANSTAURUS

Рассказываем, как наши спортсмены преодолели 190 км по невероятно красивым грунтовым трассам на многодневке TransTaurus Epic в окрестностях Кемера и увезли в Питер несколько медалей 🏔️ 🏆 Для них это был первый опыт горной многодневной гонки, но по общему мнению гонка далась легче, чем ожидали. На этапах акцент был больше на силовую работу и выносливость, чем на технику.

Расклад по этапам был такой:
Пролог: 20 км (время не идет в зачет)
1 этап: 57 км / 1934 м
2 этап: 57 км / 2050 м
3 этап: 63 км / 1650 м (мтб) | 57 км / 1422 м (гревел)

По итогам 3-х гоночных дней:
•Роман Жаховский занял 🥉3-е место в абсолюте (МТБ)
•Дарья Правилова заняла 🥈2-е место в абсолюте и стала 🥇1-ой среди женщин (гревел)
•Татьяна Жаховская финишировала 🥉3-ей в возрастной категории (МТБ)
•Константин Подлесных стал 5-ым в возрастной категории (МТБ)

🎤 Спросили ребят о впечатлениях от офф-роад приключений:

❓Что было самое сложное?
Рома: «Не отпускать основного соперника в гору, на зубах терпел, было очень больно».
Даша: «Недостаточное восстановление между этапами, перенапряглись мышцы и связки от силовой работы, нужно было регулировать свою нагрузку в зависимости от состояния. Каменистые спуски были очень непростые и опасные для гревела - максимальная концентрация».
Костя: «Заставить себя работать на максимум все 3 дня».

❓Что больше всего понравилось?
Костя: «Больше всего понравились трассы: достаточно длинные и разнообразные с шикарными видами, если получается оторвать взгляд от дороги и увидеть, что вокруг».
Таня: «Бесконечные подъемы, в моменте больно, по факту такая интересная нагрузка и преодоление».
Рома: «Гоняться с иностранцами 🙃».
Даша: «Горные пейзажи».

❓Какой совет дали бы тому, кто готовится к многодневной гонке?
Даша: «Нужно приезжать подготовленным к объемам и силовой работе, внимательно и с умом относиться к питанию и восстановлению в дни гонки».
Рома: «Крутить многодневку в звифте и понять свой уровень, проехать в звифте эпик гонки более 4-х часов. Будет ясен предел и как раскладываться».
Таня: «До гонки попробовать проехать 3-4 часа в зоне 4,3,2. Без остановки. Морально подготовиться к возможным сложностями, учиться перетерпеть. Для этого я бы посоветовала катать не менее 5 дней в неделю. И конечно перед гонкой хорошо отдохнуть, соскучится по велосипеду».

Поздравляем финишеров!
А вы бы хотели испытать себя в многодневной гонке?

Несколько отзывов ребят о наших сборах в Фетхие🥰 Мы очень рады, что вам нравится, а главное, что вы становитесь сильнее!

Следующая остановка - Красная поляна!

ETALON POLYANA ROAD TRAINING CAMP
📅 27.04-11.05
📍Красная поляна, Сочи

Что включено?
• 2 недели разнообразных маршрутов
• организация выездов и тренерское сопровождение
• наши фирменные технические тренировки на площадке (повышение уровня владения велосипедом)
•техническая помощь по настройке и ремонту велосипеда

2 группы по уровню подготовки, силам и навыкам - «опытные» и «новички»

2 опытных тренера: МСМК по велоспорту, тренер категории PRO Алексей Щебелин и МС по велоспорту Дарья Правилова

🚵‍♂️ Подняв форму, на хорошей ноге мы обязательно участвуем 9, 10 и 11 мая в уникальной любительской многодневке - серии гонок «ТРИ ГОРЫ».

Стоимость спорт-пакета*: 30 т.р. / неделя, 50 т.р. / 2 недели

Приглашаем всех присоединиться!
Подробнее о сборах можно прочитать здесь.

СИЛЬНЕЕ, ТЕХНИЧНЕЕ, УМНЕЕ!

Пусть это будет нашим девизом на тренировочный сезон 2025 😉

Мы планируем начать наши шоссейные тренировки, как только вернемся со сборов в Красной поляне, то есть начиная с 13 мая.

В этом году у нас будут 3 группы под руководством наших непревзойденных тренеров - Алексея Щебелина и Дарьи Правиловой🔥

🚴🏻‍♀️НОВИЧКИ - начинающие спортсмены, делающие свои первые шаги в велоспорте, которые только сели на шоссейный велосипед. Вместе будем познавать базу: езда в парах, в команде, езда со сменами, различные хваты руля и позиции на велосипеде, работа над поворотами и разворотами, поддержание скорости в группе и многое другое.

🚴ПРОДВИНУТЫЕ - спортсмены, владеющие базовыми скиллами (езда в группе, «на колесе», умение сдавать смену), или те, кто уже в прошлых сезонах регулярно посещал нашу группу «новички» и наработал необходимые навыки. Продолжаем тренировать силу и выносливость, отрабатывать командные действия и готовимся перейти в группу «опытные».

🚴‍♂️ОПЫТНЫЕ - систематически тренирующиеся спортсмены с большим опытом групповых тренировок, а также групповых гонок. Акцент на тренировках ставится на тактические действия в команде, интервальную работу со сменами и индивидуально, розыгрыш финишей, выбор позиции и т.д.

📆 Предварительное расписание тренировок на сезон на 📍«Ниссане»:

ПН 19:00 Техническая тренировка для всех групп
ВТ 19:30 Продвинутые/Опытные
СР 19:30 Новички
ЧТ 19:30 Продвинутые/Опытные
ПТ 19:00 Новички
СБ/ВС 10:00 Длительная тренировка (выезд по шоссе) Продвинутые/Опытные

Ждете наши тренировки в Санкт-Петербурге?!

ОТКРЫВАЕМ ГОНОЧНЫЙ СЕЗОН

🏆 Поздравляем Тиунова Глеба c🥇1-ым местом в возрастной категории (4-е место абсолюта) в групповой гонке «10 лье» на Ray Сириус Автодром (Сочи).

🚵‍♂️ Тем временем в Кемере, Анталья наши спортсмены Роман Жаховский (solo mtb), Константин Подлесных (solo mtb), Дарья Правилова (solo gravel) и Татьяна Жаховская (solo mtb) готовятся к сложнейшей многодневной гравийной гонке TransTaurus Еpic с общей дистанцией за 4 дня 190 км и набором высоты более 6000 м.

Оставайтесь на связи, будет интересно!

ОТКРЫТИЕ ШОССЕЙНОГО СЕЗОНА

Надеемся на благоприятную погоду на предстоящих выходных и приглашаем всех на открытие шоссейного сезона с ETALON team!

📅 13 апреля в 10:00 (смотрим по погоде!)
🗺 Маршрут 90-95 км: Паргос - Левашово - Сестрорецк - Репино - Симагино - Выборгское ш. - Сертолово - Паргос
📍 Место старта: Паргос
🚴‍♂️ Для всех желающих на шоссейном велосипеде или гревеле, кто способен держать темп 30-32 км/ч

Присоединяйтесь!

Завершили наш турецкий сбор!

За 10 дней набрали хорошие объемы, в том числе горные, вспомнили технику подъемов и спусков, отработали езду в команде, весело отдыхали вместе на кораблике и даже промокли под дождем, чтобы убедиться, что не сахарные и готовы к любому питерскому лету.

Дальше по плану открытие шоссейного сезона в Санкт-Петербурге, сборы в Красной поляне, первые гонки и долгожданное начало наших питерских тренировок.

Обо всем скоро расскажем!