#روز_پانزدهم
#فایل_صوتی

شاید کسی نیاز داشته باشه این رو بشنوه:

‏اگه شما یادتون نمیاد که در گذشته یا بچگی تراما یا اسیب روحی سختی داشته باشین ولی حس میکنین یه مشکلی دارین، میبینین همه علائم کسانی که تراما داشتن رو دارین ولی خاطره‌ای ازش ندارین، شاید اسیب شما بیشتر مربوط به اتفاقاتیه که براتون نیفتاده!

مثلا اسیب شما اینه که خاطره‌ای از اینکه از طرف والدینتون در اغوش گرفته شده باشین یا موقع غم و غصه نوازش شده باشین ندارین. یا مثلا ممکنه ترامای شما این باشه که یادتون نمیاد کسی در سختیها تشویقتون کرده باشه، یا وقتی که شکست خوردین و داشتین خودتون رو سرزنش میکردین که من خیلی احمقم و همیشه اشتباه میکنم و به درد نخورم، کسی نبوده که بهتون بگه چه جوری مشکل رو حل کنین و تواناییهاتون رو بهتون یاداوری کنه.
‏برای بعضی از ما، زخم و آسیب، از اتفاقهاییه که نیفتاده.
‏
👤ماتیاس بارکر(سایکوتراپیست)

#سوال_شما
مهرطلبی چرا بده؟
#سخن_مشاور
چون اگر بخوایی دوست همه بشی
به دشمن خودت تبدیل میشی🫣

۸ راه برای اینکه دست از مضطرب بودن برداری:

۱‌‌- نگرانی‌هات رو یادداشت کن
۲- به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده
۳- یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست کن
۴- روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن ( مثل مدیتیشن)
۵- برای خودت یه مانترای شخصی خلق کن
۶- از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن
۷- روی محیط اطرافت تمرکز کن
۸- بدنت رو به حرکت دربیار(راه برو یا یوگا انجام بده یا حتی ورزش های کششی)

‏یونگ میگه: زندگی تازه از چهل سالگی شروع میشه، تا قبل از این سن، انسان‌ها بیشتر درگیر شناخت خود، کشف علایق و استعدادها و درک دنیای اطرافشون هستند. بعد از چهل سالگی، تمرکز بیشتر به سمت تحقق بخشیدن به پتانسیل‌های واقعیتون، پیداکردن معنا و هدف زندگی و پذیرش خود واقعیتون هست.

قاعده ۱۹ از چهل قاعده شمس تبریزی
در #کتاب ملت عشق

اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا این‌ها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست نداشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو، چون به زودی خارها گل می‌شود.

❣ گاهی خدایت را صدا بزن.
بی‌آنکه چیزی بخواهی،
بی‌آنکه برایش توصیه و سفارشی داشته باشی.
بی‌آنکه از گرفتاریهای حقیرانه و روزمره‌ات برایش بخواهی بگویی.
بدون هیچ گله و شکایتی،
بدون آنکه بگویی چرا...کاش..اگر....
بی‌آنکه بخواهی تمام نداشتن‌هایت را به او نسبت بدهی و طلبکارش باشی.
حتی بی‌آنکه بخواهی توبه کنی...
فقط صدایش کن...
باور کن او برای شنیدن خالصانهٔ نامش که از غنای قلبت زبانه میکشد، لحظه شماری میکند.🍃🍃

برای رهایی از روابط غیر ضروری ندا در دهید

خدای درونم اکنون مرا از هر چیز و هر کس که دیگر جزئی از طرح الهی زندگیم نیست می رهاند. اکنون هر چیز و هر کس که دیگز جزئی از طرح الهی زندگیم نیست مرا رها می کنم خدای درونم هم اکنون طرح الهی زندگیم را آشکار و شکوفا می کند.
#کاترین_پاندر

به کار بستن عفو و بخشایش، بهترین راه برای گشودن دل به روی توانگری است.بسیاری از افراد، با کوشش مدام نمی توانند همواره توانگر بمانند زیرا کینه به دل می گیرند و نسبت به دیگران از احساساتی منفی چون خصومت و عداوت سرشارند. آنها باید بدانند تا به عمل عفو و بخشایش نپردازند، توانگری به سراغشان نمی آید.
واژه بخشایش به معنای"دست کشیدن و رها کردن" است. بخشایش عملی بیرونی و ناخوشایند و مستلزم پوزش و ابراز تاسف نیست. بخشایش، عملی درونی و خوشایند است که به شما آرامش می بخشد تا با خودتان و دیگران در صلح و صفا و آشتی باشید.
مرهم عفو بخشایش کیهانی را از هستی خویش دریغ نورزید. هر روز آرام بنشینید و عبارت تاکیدی زیر را تکرار کنید. ابن به شما آرام جان می بخشد و هیجانات و عواطف و ذهنتان را از هر احساس منفی که چون مانعی بر سر راه موهبت شما ایستاده پاک می کند.
هر آنچه را که آزارم داده است عفو می کنم. در درون و برون، همه چیز و همه کس را عفو می کنم. همه چیزهای گذشته و حال و آینده را می بخشم. هر چیز و هر کس را که در گذشته و اکنونم نیازمند بخشایش است می بخشم. همه را به شیوه یی مثبت عفو می کنم. من آزادم و دیگران نیز آزادند. اکنون همه چیز میان من و دیگران پاک شده و تا ابد نیز پاک خواهد ماند

#کاترین_پاندر

#روز_چهاردهم
#فایل_صوتی

همه چیز طبق نظم الهی آشکار می شود. تا کنون باید پذیرفته باشید برای سفر زندگی خود به هر کسی نیاز داشته باشید در زندگی تان پدیدار خواهد شد و این افراد به هر طریقی برای نیازهای شما در این زمان کامل خواهند بود. به علاوه این افراد دقیقا در زمان مناسب از راه می رسند. در این نظام هوشمند که شما بخشی از آن هستند هر چیزی از میدان مشیت الهی یعنی جایی که نیروی زندگی نامرئی و نامحدود را در وجود هر کس و هر چیزی جاری می سازد سرچشمه می گیرد. این موضوع شامل شما و انسان های دیگر نیز می شود. به نیروی نامرئی زندگی و روح خلاق جهانی که به همه چیز حیات می بخشد توکل کنید.

📚قدرت مشیت الهی
نویسنده دکتر وین دایر
مترجم:سیما فرجی

باز تابنده باشید آینه بدون هیچ گونه قضاوت یا کژاندیشی فقط تصویر را باز می تاباند. مانند آینه باشید و هر آنچه که در زندگی به سمت شما جریان می یابد بدون قضاوت و اظهار عقیده به همان شکل باز بتاباند. به افرادی که در زندگی با آن ها روبرو می شوید وابسته نباشید و دعا نکنید که این افراد مطابق میل شما در کنارتان بمانند، بروند و یا سر راه تان ظاهر شوند. به قضاوت و داوری درباره خودتان و دیگران در این باره که بسیار چاق، بسیار قد بلند، بسیار زشت و... هستند ادامه ندهید. دقیقا همان طور که قدرت مشیت الهی، شما را بدون قضاوت و داوری و بدون وابستگی می پذیرد و باز می تاباند سعی کنید با هر آنچه در زندگی تان پدیدار می گردد هماهنگ شوید مانند آینه باشید.
#وین_دایر

#روز_سیزدهم
#فایل_صوتی

⭕️ فردا در مسیر #سپاسگزاری ما روز بزرگیست!

همه میگویند
که زندگی سربالایی
و سرازیری دارد
اما زندگی هر چه که هست،
جریان دارد تا "خدا هست"
و خدایی می کند
"امیـد هست" فردا روشـن است..

لحظه هاتون پربرکت❤️

جلوی غرش شیر بایست
#جول_اوستین

❣خدا خیلی خیلی بزرگ‌تر از آنچه است که به تو گفته‌ شده است...

آن در اطراف تو،
بالای تو،
در درون تو
و همه‌جا هست...

انرژی‌ای نیست که باید پرستش شود، بلکه انرژی ای است که باید لذت آن را (با تمام وجود) احساس کرد...🍃🍃🍃🍃

#جول_اوستین
با کلام تان زندگی دیگرانو متحول کنید...

دکتر جو دیسپنزا در مورد تجربه‌ی شفای کامل شکستگی ستون فقرات و دیسک کمر خود بوسیله‌‌ی قدرت ذهنی و روحی خود می‌گوید.

🔮 این کلیپ ممکن است زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد.🍃

‌زندگی هدیه ای ست برای شادی

زمان را رها کن گذشته تمام شده

آینده را لحظه های امروز می سازد

اکنونت را جشن بگیر زندگی یعنی لحظه حال

🖍رايحه درمانی چاکرا قلب

🌺🍃 عطر گل سرخ امواج عاشقانه و ملايمي به چاكراي قلب وارد ميكند وباعث ميشود قدرت عشق درشما تقويت شود؛از نظر رايحه درمانی امواج شفا بخش را در خود دارد

🖍 موسیقی بیکلام مراقبه

🌸 آرامبخش

چگونه شاد و بانشاط باشیم👌
استر هیکس

پنجشنبه و ياد درگذشتگان😔

🍃🥀اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🥀🍃

🙏التماس دعا 🙏


🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀
بازهم پنجشنبه 🥀
به یادهمه پدران و مادران بهشتی🖤
آنان که روزی
عزیز دل بودند🖤
و امروز عکسی هستند در قاب
خاطره‌ای در ذهن
و حسرتی بر دل😔💔

برای شادی روح پدران و مادران آسمانی 🖤
بخوانیم‌ فاتحه وصلوات🥀🙏

#روز_دوازدهم
#فایل_صوتی

خداوند برای من نعماتی در نظر گرفته است و من باید در شرایطی قرار گیرم که آن ها بر من نزول کنند.من این قانون را می دانم و نعمات را به سوی خویش می خوانم.اکنون به یمن رحمت الهی غرق در نعمت خواهم شد.

#چهار_اثر 📚
👤فلورانس اسکاول شین

ترانه : بستر غم
با صدای#مهستی#
شعر: تورج نگهبان
آهنگساز:همایون خرم🌹🌹🌹

🍃🌺🍃🌺

🏖خودت رو لایق آرزوهات کن!

توی این دنیا چیزی به نام قانون جذب و میدان مغناطیسی وجود داره.

چیزهای خوب جذب آدم های خوب میشن.
چیزهای معمولی جذب آدم های معمولی.

هرچی اندیشه هات و تلاش هات بزرگتر باشه بیشتر خودت رو لایق آرزوها و اهداف بزرگتر میکنی.

زندگی معمولی و از روی نیاز مختص آدم های معمولیه و زندگی خوب و بدون نیاز، مختص افراد بی نیاز و بزرگ.

پس یاد بگیریم به جای کوچیک کردن و محدود کردن دنیامون، خودمون رو بزرگ کنیم.

دنیا گوش به فرمان ماست...

این ذهنیت ما آدمهاست،که تعیین میکنه
روزمون خوب بگذره یا بد

امروز به خودی خود روز خوبیه,
مگه اینکه بخوای با فکر دیروز،
خرابش کنی

امروزتون مملو از اتفاقهای عالی😍

🦋#شما_اشرف_مخلوقات_هستید

🌸شما گل سر سبد و با ارزش‌ترین
مخلوقات خداوند هستید.

🌸برداشت اشتباه از هویت واقعی‌تان
نداشته باشید. از این افکاری که
«ای کاش کمی بلندتر بودم و یا ای کاش
ظاهر متفاوتی داشتم» دست بردارید.
 
🦋شما توسط خبره‌ترین نقاش عالم هستی
به تصویر کشیده شده‌اید.

🌸هنگامی که خداوند شما را آفرید
با خود گفت: «فوق‌العاده است.

🌸این شاهکار خلقت من است.
او مُهر تأیید خود را به شما زد.

🦋بدخواهان شما دوست ندارند که شما
حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.

🌸آن‌ها دوست دارند که شما همواره
آن صداهایی را بشنوید که حاکی از
ناکامل بودن و نالایق بودن شماست.

🦋اما من شما را به چالش می‌کشم که
هر روز صبح هنگامی که از خواب
بیدار می‌شوید، به خود بگویید:


🌸تو شگفت‌انگیز و شاهکار خلقت هستی....

اگر طالب ﺁﺭﺍﻣﺶ هستی بدان :
ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ.
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ.
ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ، ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ.
ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺷﺮﺍﻓﺘﻤندانه  ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ.❤️

دوام بیاور …
حتی اگر طنابِ طاقتت به باریک ترین رشته اش رسید ،
حتی اگر از زمین و زمانه بریدی ،
حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی ؛

در ذهنت مرور کن ،
تمامِ آرزوهایِ محال دیروز را که امروز ،
زیرِ دست و پایِ روزمرگی ات
جولان می دهند !!

تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ،
امــــــــــــــــــــا شد !
تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ،
اما نبـــــــــــــــود !

می بینی ؟!
خدا حواسش به همه چیز هست …
دوام بیاور ؛

بیرونتان را مرتب نکنید درونتان را مرتب کنید و سپس خواهید دید که بیرونتان نیز مرتب خواهد شد آشفتگی بیرونی انعکاس آشفتگی درونتان است...

امروز کسی شما را ناراحت کرد، فردا کسی دیگر ناراحت تان خواهد کرد...
نمی‌توانید تمام جهان را کنترل کنید! بدانید که اِشکال از بیرون نیست؛ درونِ ذهن تان است...
افسار زندگی تان را به دست دیگری سپردید، کافی است آن را از او بستانید.
ذهن تان را چنان قوی کنید که هیچ‌ کس در دنیا نتواند لبخند را از شما بگیرد!

‏رفتم دندون پزشکی گفت چی خوردی که

دندونات اینقد داغون شدن؟

گفتم غم نبودنش و حسرت داشتنش

گفت علاوه بر اینا داری گوهم میخوری😐😑😂😂

🔰شکر گزاری ۱۷ اردیبهشت ماه 🔰

🌿خدایاشکرت که دستان تو همیشه مرا هدایت میکند و محافظ من است

🌿خدایاشکرت برای همه کسانی که دوستم دارند ، و برای قلبی که میتواند دوست بدارد

🌿خدایاشکرت که بهترین ها سهم من است

🌿خدایاشکرت که من همیشه خوش شانس و خوش روزی ام

🌿خدایاشکرت بابت دلخوشی های کوچک و بزرگ زندگی ام

🌿خدایاشکرت که رزقم را از بهترین جا و به زیباترین شکل دریافت میکنم

🌿خدایاشکرت بابت هر خیری که در زندگی ام جاری است و من به آن نیازمندم

🌿خدایاشکرت که انسان های پاک  وسالم سرراهم قرار میدی

#روز_یازدهم
#فایل_صوتی

❌تمرین فردا را حتما امشب مرور کنید❌

#نیایش_صبحگاهی
#سه_سنبه16اردیبهشت1404
#درودهمدلان

چگونه تو را وصف کنم ؟ وقتی در کلمات محدود من نمی گنجی ؟
ای سرچشمه هستی ! ای که در تو تمام تجلیات، جان می‌گیرند، می‌رقصند و به سکوت باز می‌گردند ، اما خودت دست‌نخورده باقی می‌مانی ...
تو ورای فضایی .... تو نورِ جان من هستی که به زندگی ام حیات می‌بخشی ...
ای که سکوت و شادی تو ، ورای تمام صفات است!
بگذار عشق از حنجره ما نجوا کند....
تورا به برکت قلب پر مهر عاشقانت ، مرا از عشق خودت، سیراب کن...

بر گرفته از کتاب #آتش_سپید
نویسنده : موجی (استاد ذن)

#ڪلیپ_انگیزشۍ بسیار زیبا

مراقب بعضۍ
یڪ ها باشیم،
درحالۍ ڪہ ناچیزند،
همہ چیزند...

✅هفت قانون منطقی‌

1⃣ با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.
2⃣ آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.
3⃣ گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.
4⃣ کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.
5⃣ زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است.
6⃣ زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.
7⃣ لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستند.

✨تنها همین لحظه
از آن توست.💝

خدایا شکرت🙏

دنیا پراست از انسانهایی به ظاهر زیبا که هر روز لباسی نو برتن می کنند ولی نزدیکشان که میشوی بوی کهنگی عقایدشان آزارت می دهد....

🕴آلبرت انیشتن

با خودت تکرارکن ؛ با عشق تکرار کن

امروز تمام کائنات همدست می شوند تا آرزوی مرا محقق گردانند
و من در برآورده شدنش ایمان کامل دارم .

خدایا سپاسگزارم 🙏

تمرین : پذیرش خود

✨عبارت زیر را حداقل هفت بار بخوانید:

🕊 «من تمام آنچه را برای خودم خلق کرده ام، می پذیرم.»
🕊«من خودم را همین گونه که هستیم دوست دارم و می پذیرم.»
🕊«هر جا باشم، از خودم حمایت می کنم، به خودم اعتماد می کنم، و خودم را می پذیرم.»
🕊«من می توانم عاشق خودم باشم. دستم را روی قلبم می گذارم و عشقی را که در قلبم نسبت به خودم دارم، احساس می کنم.»
🕊«می دانم که می توانم درست همین جا و همین حالا خودم را بپذیرم.»
🕊«من ظاهرم، جسمم، وزنم، قدم، جنسیتم، و تجاربم را می پذیرم.»
🕊«تمام آنچه را در گذشته و اکنون برای خودم خلق کرده ام، می پذیرم و مایلم به آینده ام اجازه دهم رخ نمایاند.»
🕊«من جلوه ی الهی و باشکوه زندگی ام، و شایسته ی بهترین ها هستم.»

🕊«اکنون همه ی این ها را برای خاطر خودم می پذیرم. من معجزات را می پذیرم، شفا را می پذیرم، و مهم تر از همه، خودم را می پذیرم. من ارزشمند هستم و به آنچه هستم عشق می ورزم.»


نوشته لوئیز هی

🕌گفته‌ای هرکه زیارت کند از صدق مرا
می‌کنم بدرقه‌اش تا در مینوی بهشت🌺
به امید کرمت در حرمت آمده‌ام😔🙏
نا امیدم منما ای گل خوشبوی بهشت🌺🙏

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى♥️🙏

#روز_دهم
#فایل_صوتی

دشمنان واقعی یعنی افکار منفی خودتان،
تردیدها و ترس ها و واهمه ها...
چه بسیارند کسانی که به دلیل ترس از دست دادن، عزیزترین موهبت زندگیشان را مفت باخته اند...
ترس تنها دشمن آدمی ست.
وقتی هراسانید، آنچه را که از آن بیم دارید به سوی خود می‌کشانید...
پس قوی باشید و نترسید،
به پشت سر نگاه نکنید و به روزگار سخت نیندیشید که دیگر بار گرفتار همان اوضاع خواهید شد!!

👤 فلورانس اسکاول شین

از تاثیرات تلقین کردن

گفت پیغمبر که رنجوری به لاغ
رنج آرد تا بمیرد چون چراغ
#مولانا

پیامبر فرمودند که تظاهر به بیمار بودن باعث بیماری میشود تا جایی که حتی ممکن است جان فرد را بگیرد.از افکار منفی دوری کن زیرا مثل شیر درنده ای هستند که دل تو را شکار میکنند

نمی‌توانی هر روز، خودِ کهنه‌ات را به جهان بدهی و انتظار داشته باشی
جهان برای تو تازه شود.
شما نیز مرتباً باید در خود تحول ایجاد کنید.

#راندا_برن


هر نفس نو می‌شود دنیا و ما
بی‌خبر از نو شدن اندر بقا

#مولانا

«آنتونی رابینز»
انتظاراتتان را با شکرگذاری تعویض کنید...
کل زندگی تان در آن لحظه تغییر می کند...
این گونه است که به رنج پایان میدهید...
شما به رنج بردن با هر کدام از این ۳ روش پایان میدهید...
با قدر دانی _ با شکر گذاری _ با عشق
هنگامی که در حال رنج بردن هستید؛چیزی را برای شکر گذاری پیدا کنید...
خانواده ؛ دوستانتان...
قلبی که در سینه تان می تپد که شما آن را با تلاش به دست نیاوردید
قلبتان به شما بخشیده شده است....
برای بدست آوردن آن لازم نبود کاری را انجام دهید....
خداوند انقدر شما را دوست داشت که هدیه زندگی را به شما بخشید و این موهبت تا زمانی که قلبتان می تپد؛ اداامه دارد.....
بیشتر ما حتی به آن توجه هم نمیکنیم...
برای قلبتان دست بزنید♥️

الان رو قبلا هرگز نديده بودى!
از هر ثانيه اش لذت ببر...

درود بر یاران جان 🕊🤍

این لحظتون متفاوت 👌

#روز_نهم
#فایل_صوتی

🌸هر روزى كہ از خواب بيدار ميشيم, خودمون انتخاب ميكنيم دنياى اطرافمون رو چطور ببينيم، انتخاب كنيد كہ قشنگى‌هاى زندگيتون رو ببينيد، با این بیڪلام زیبا تلخے‌هاے امروزتون رو فراموش ڪنید و تصمیم بگیرین ڪہ فردا رو با حال خوبے شروع ڪنین...❤️

طبق تجربه ی من
زندگی همه اش برکت و سرور است.
#

اگه قدرت اینو داری
که کسی رو خوشحال کنی،
این کارو انجام بده

دنیا به آدمای بیشتری برای
این کار نیاز داره!

دهنده باش تا طبیعت در تو جاری شود

منکه عاشق خودمم😍☺️
با هم بشنویم 🙏

همین الان لبخند بزن و ده ثانیه حفظش کن😍


و با گذشته خداحافظی کن، زمانی که اینو ادامه بدی و شاد باشی. چیزهای عالی توی راهن.❗️شما نمی توانید ذهنتان را در گذشته نگه دارید ولی انتظار داشته باشید رو به جلو حرکت کنید.

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥


انرژی سلف لاو فقط یه حس قشنگ و گذرا نیست، بلکه پایه‌ای‌ترین چیزی‌ـه که می‌تونه کیفیت زندگی‌تو بسازه یا خراب کنه. وقتی تو واقعاً خودتو دوست داری، انگار یه منبع بی‌پایان از قدرت، اعتماد به نفس و آرامش درونیتو فعال می‌کنی. این انرژی باعث می‌شه:

اول، خودتو همون‌طوری که هستی بپذیری، با همه‌ی نقص‌ها و قوت‌هات
. دوم، مرزهای سالم برای خودت و دیگران بذاری و نذاری کسی ارزش‌تو زیر سؤال ببره.
سوم، انتخاب‌هایی کنی که به نفع خودتن، نه از سر ترس، کمبود یا جلب رضایت دیگران.

حالا فکر کن اگر کسی تو این انرژی نباشه! همیشه در حال تلاش برای تأیید گرفتن از بیرونه،

خودش رو قربانی می‌کنه، احساس کمبود و نارضایتی داره و معمولاً آدم‌های اشتباه رو تو زندگیش جذب می‌کنه.

پس، سلف لاو یه کار لاکچری کردن نیست، یه ضرورته!
انگار که داری سیستم عامل ذهنتو آپدیت می‌کنی تا توی هر شرایطی، بهترین نسخه‌ی خودت باشی.😉👌

وقتی تو به جستجوی نقاط قوت شخص دیگری می‌گردی، حتی وقتی یافتن آنها سخت است،
توجه تو به آن نقاط قوت، آنها را تقویت می‌کند
و در طی زمان
به علت آن نورافکنی که تو بر آنها افکنده‌ای،
آن نقاط قوت برای دیگران نیز آشکار خواهد شد.


استرهیکس

#اهرم_رنج_لذت
#ثروت


پول ارزشمنده ....چون میتونم باهاش با ابهت ،باکلاس و باعزت تو خیابون قدم بردارم.

پول ارزشمنده ...چون میتونم باکس گل های   خوشگل و رنگارنگ برای خودم بخرم.

پول ارزشمنده ....چون میتونم باهاش به رستورانهای  که نشون کردم برم .

پول ارزشمنده ....چون میتونم باهاش اتاق لباس داشته باشم و تیپ های خفن و مارک بزنم .

پول ارزشمنده ....چون میتونم باهاش بنز بخرم.

پول ارزشمنده ....چون باهاش میتونم راننده شخصی بگیرم و خودم لم بدم و دستور بدم.

پول ارزشمنده ....چون میتونم به کارمندام حقوق و پاداش بدم .

پول ارزشمنده ....چون میتونم باهاش،کلینیک خیریه بزنم تا نیازمندا رایگان بتونن درمان بشن .

هرصبح با خود این پنج
جمله را #تکرار کن😍👇

1)من بهترینم
2)من میتوانم
3)خدا در هرحال با من است
4)من برنده ام
5)امروز روز پیروزی من است

#روز_هشتم
#فایل_صوتی

‍ غرور مانند یک سد بزرگ است.
وقتی مغرورانه فکر می کنید که کسی هستید، دچار حالتی می شوید که:
چیزی از درونتان عبور نمی کند.
چون بسته هستید.
در این هنگام منیت سد راه دریافت های شما می شود.
اما برعکس وقتی خود را باز می گذارید، می بینید که درون وجودتان آنقدر باز و وسیع  است که نیروهای کیهانی چگونه از وجودتان می گذرند.
در این هنگام نیروی هستی از درون وجودتان عبور می کند چون شما برای گذر آن آماده و مهیا هستید
به همین خاطر هنر تمام طریقتهای معنوی این است که به شما یاد بدهند تا چگونه خود را به هستی بسپارید
و برای دریافت حقیقت باز و پذیرا باشید.

در پژوهشی، از افراد مختلفی سؤال شد در چه زمانی از شبانه‌روز احساس خیلی خوبی داشته‌اید و خوشبختی را تجربه کرده‌اید.
پژوهشگران با تعجب دیده‌اند حس خیلی خوب نه متعلق به آن زمانی است که افراد کار لذت‌بخشی می‌کرده‌اند و نه مربوط به وقتی که افکار لذت‌بخشی داشته‌اند، بلکه بیشترین حس خوب برای زمانی بوده که هیچ کار خاصی نمی‌کرده‌اند و ذهن نیز رها بوده و کاری نمی‌کرده.
در آن حالت است که می‌توان لذت برد.
پس، به‌جای سرزنش و سرکوب خود برای کاری نکردن، بهتر است در زمان‌هایی از شبانه‌روز در حالت بی‌عملی و بی‌ذهنی بمانیم و لذت ببریم.

سخنرانی جول اوستین با موضوع:

شما قادرید هرکاری انجام دهید.

#اشو
#ذهن خدمتکاری زیبا و
اربابی خطرناک است

#روز_هفتم
#فایل_صوتی

طرح الهی🗝

بسیاری از افراد برای چیزها و اوضاعی می کوشند که برایشان مناسب نیست. بسیاری در پی افرادی هستند که به آنها تعلق ندارند.
خانمی از مشاور معنوی خواست که برایش شفاعت کند تا به عقد ازدواج مردی معین در آید. مشاور گفت که به این طریق سخن نمی گوید، زیرا شاید این مرد بخشی از طرح الهی زندگیش نباشد.
در عوض، مشاور به تاکید ندا در داد که گام بعدی طرح الهی زندگیش آشکار شود و مردمان و مکان ها و رویدادها و چیزهایی که جزئی از طرح الهی زندگیش هستند به سرعت، و در کمال آرامش متجلی شوند؛ و هر آنچه و هر آنکس که بخشی از این طرح نیست، از زندگیش ناپدید شود و موهبت خود را در جای دیگر بیابد.
اگر چه گهگاه آن مرد را می دید، رابطه شان جدی نشد و حرفی از ازدواج به میان نیامد. اما چون به اندیشیدن به طرح الهی ادامه داد، مردی دیگر را دید و به سرعت تقاضای ازدواج صورت گرفت و پیمان زناشویی بستند و رابطه یی عمیق و عاشقانه میان آنها آغاز شد.
اگر بخواهید در زندگی به زور کسی یا چیزی را به دست بیاورید، نشانه آن است که آن شخص یا آن چیز موهبت شما نیست. آنچه را که به زور به چنگ آورید، به نگاه داشتن اش نیز باید بجنگید.
هر گاه طرح الهی زندگی‌تان را بطلبید، اشخاص و اوضاع و شرایطی که جزئی از این طرح نیستند از زندگی‌تان بیرون می روند. و اگر به طلبیدن طرح الهی ادامه بدهید، اشخاص و اوضاع و شرایطی که جزئی از این طرح هستند به آسانی و به طور طبیعی در زندگی‌تان پدیدار می شوند و بی هیچ آزار و آشفتگی رسالت خود را به انجام می رسانند. راه آسان زندگی موفقیت آمیز نیز همین است.
📚چشم دل بگشا
#کاترین_پاندر

#عبارت_تاکیدی
زندگیم طرح الهی دارد. هم اکنون آن طرح الهی شکوفا و آشکار می شود.

آرامش واقعی زمانی می‌آید که تمام جنبه‌های وجودت را بپذیری، هم روشنی را، هم تاریکی را. وقتی برای هر احساس، هر ضعف، و هر قدرتی درونت جا باز کنی، دیگر نیازی به جنگیدن با خودت نداری. پذیرش، آغاز آزادی است. ✨

آرامش_درون

❣براساسِ اصلِ تعادلِ جهانِ هستی کلِ جهانِ هستی همگراست....
و هر اتفاقی در آن روی میدهد برکت است و در جهتِ رشدِ آگاهیِ ماست،
ولو اینکه با سطحِ روحیِ فعلیمان قادر به دیدن و درکِ برکتِ آن نباشیم.🍃🍃🍃🍃🍃

قضاوت‌ های تو نسبت به دیگری دقیقا چهره‌ی خود ِ توست، تو همان را میبینی که در لایه‌هایِ زیرینِ وجودت پنهان داری!

#روز_ششم
#فایل_صوتی

#عزت_نفس

مهم‌ترین رابطه‌ی شما، رابطه با خودتان است.
مهم‌ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است
و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید...

وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم، و برای سلامت روح، جسم  و حال خوبم‌ارزش قائل شدم؛

شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند.
یعنی آدم‌ها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه می‌داشت کنار گذاشتم...

قبلاً فکر می‌کردم این‌ کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است...

یه فرمول ساده است 👇👇

ما چیزهایی رو به دست میاریم و جذب میکنیم که هم ارتعاش با درونیات و باورهای ما باشه....

اگر احساس ارزشمندی نکنیم
چیزهای با ارزش به سمت ما نمیان ،
پ.ول هم ارزشمنده و زمانی به دستش میاریم که حس ارزشمندی ولیاقت درونمون بوجود بیاد‌.

تو 👊🏼

قویتر از اونی هستی
که فکرشو میکنی 💪🏼

انگیزه👊🏼
قدرتمندترین دلیل
برای پر قدرت تر ادامه دادنت.
برای خودت انگیزه بساز
و پر قدرت پیش برو💪🏼

باریتعالی،
به من قدرت اراده ده
تا عادتهای اشتباه را،
که جاذب ارتعاشات شر می‌باشند،
از خود برانم
و عادتهای نیک را،
که جاذب ارتعاشات نیک هستند،
در خود شکل دهم.🍃🍃

#پاراماهانسا_یوگاناندا