فکرام شبیه بارونه...
بی‌اجازه میان، بی‌صدا می‌ریزن.
توی تاریکیِ شب،
مثل زخم کهنه‌ای تو ذهنم وول می‌خورن.
نه می‌میرن...
نه می‌ذارن راحت زندگی کنم.

@TavaneEshgh

‏از دادن کتابم که زیر جملاتش خط کشیده‌ام به دیگری خجالت می‌کشم؛ گویی که زخم‌هایم را به دیگری داده‌ باشم.

@TavaneEshgh

صبرِ بیش از حد، هر حس و ذوقی رو از بین می‌بره.

@TavaneEshgh

«سرنوشتِ یک رابطه، نه
در میزانِ دعواها، بلکه
در تلاش‌های دو نفره برای
ترمیمِ آن تعیین می‌شود.» 🌱

@TavaneEshgh

خدا کنه دیگه گذرمون به اون روزایی نیفته که با چنگ و دندون، سعی کردیم خودمون رو ازش بکشیم بیرون...

@TavaneEshgh

-گفت چگونه ای؟
+گفتم:
در من امیدی بسیار
همراه با نَمی اَشک
کَمی رنج
و بی حوصلگی پیدا می‌شود...

@TavaneEshgh

ولی آدمیزاد باید یکی رو داشته باشه که منتظرش باشه، نگرانش باشه.

@TavaneEshgh

دوستش دارى؟
پس بذار رشد كنه،
بذار ريشه اش جون بگیره،
بذار دليلى براى موندن داشته، باشه،
پرواز كنه ونترسه...

@TavaneEshgh

گاهی باید رها کنی...
نه از خستگی،
که از درک این‌که آدم‌ها برای موندن یا رفتن،
نه اجازه می‌خوان، نه التماس.
خودشون میان، خودشون می‌رن.
و من، حالا بیشتر از همیشه،
یاد گرفتم که باید با خودم آرام باشم.

@TavaneEshgh

دیگه انرژی لازم برای دوستی‌های بی‌معنی، تعاملات اجباری یا مکالمات غیرضروری رو ندارم.

@TavaneEshgh

یک روزی تعریف خواهم کرد؛ 
که این روزها، چقدر خسته بودم... 
و چقدر دوام آوردم.

@TavaneEshgh

از دید بقیه روی پاهام ایستادم،
حالم خوبه و واقعا قوی ام.
اما حقیقت اینه که، منم زمان هایی تیکه تیکه میشم...

@TavaneEshgh

‏من بوی زرنگ بازی رو هر چقدر هم حرفه‌ای و تمیز باشه کامل حس میکنم،
اگه گول خوردم یعنی خودم خواستم...

@TavaneEshgh

‏سن که می‌ره بالاتر، می‌فهمی واسه عاشق شدن و عاشق موندن، نه سیاست لازمه، نه دلبری، نه پول، نه هیکل، نه هیچ ترفندی واسه موندنِ طرف مقابل؛
همین که بلدِت باشه و بلدَش باشی، کافیه.

@TavaneEshgh

پیروزی‌های چشم‌گیری ندارم
ولی می‌توانم
با شکست‌هایی که از آن‌ها زنده بیرون آمده‌ام
غافلگیرت کنم.

@TavaneEshgh

‏بسیار آدمِ “عه آسمونو ببین”، “عه ماهو ببین”،
“عه ابرا رو ببین” ی هستم.

@TavaneEshgh

آدما هر چرت‌وپرتی بخوان، می‌گن. تو انتخاب می‌کنی چی رو جواب بدی؛ هر چیزی ارزشِ جواب دادن نداره.

@TavaneEshgh

زندگی شاید همینه
کنار اومدن با چیزی که نمی‌تونیم تغییرش بدیم،
دوست داشتن چیزی که همین حالا وجود داره،
و ساختن چیزی که هنوز نیومده.

@TavaneEshgh

برای خودت چای دم کن.
غذای مورد علاقه‌ات را بپز.
از بهترین ظرف‌هایت استفاده کن.
گاهی بدون چتر، زیر باران قدم بزن.
هر کاری که حال دلت را خوب می‌کند، انجام بده.
یادت نرود؛ هیچ‌کس به‌خاطر کارهای نکرده، دوباره به این دنیا برنمی‌گردد.

@TavaneEshgh

روی هیچ‌چیز و هیچ‌کس حساب باز نکن، جز خودت.

@TavaneEshgh

ماها عجیب غریبیم! ما آدم‌هارو می‌گم!
با یه “توجه” انگار دنیامون رنگی‌تر میشه،
خنده هامون “از ته‌دل“ تر میشه،
غم‌هامون کم‌رنگ تر میشه،
لبخندامون پررنگ‌تر میشه...
حتی اون آفتاب لم داده پشت پنجره واسمون جذاب‌تر میشه!
اما
با یه بی‌توجهی... به هم می‌ریزیم و
دنیامون تیره و‌ تار میشه،
همه چی بنظرمون بی‌معنی میاد،
روزهامون کسل‌کننده میشه،
هدف‌هامون برامون مسخرس و هی می‌گیم "خب تهش که چی؟؟?"
بگم تهش که چی؟!
تهش اینه که در هر دو‌حالت ما بدهکار خودمونیم! بدهکار دنیایی که همیشه برای رنگی‌تر کردنش منتظر بقیه‌ایم! بدهکار دنیایی که روزهاشو بسته به حال آدم‌های دیگه جز خودمون می‌سازیم! بدهکار زندگی‌ای که بهمون هدیه داده شده و ما با بی‌رحمی تمام داریم ندیدش می‌گیریم تا وقتی که یه گوشه‌چشمی از یه کسی که قد یه دنیا بزرگش کردیم ببینیم...!
اگر دیر بجنبیم، وقتمون تموم میشه و‌ ما می‌مونیم و خودمون... که تا به همیشه بدهکارش موندیم و حسرت زندگی نکردن!

@TavaneEshgh

میدونستین فقط به خاطر این چنله که آنلاین می‌شم؟ :)
به نظرتون غمگین و قشنگ نیست؟
من اینجا واقعاً کسی رو ندارم...
یه حس غربت عجیبی بهم دست داد.

‏کم توجهی ‌رو نپذیرید؛حالا از طرف هرکی میخواد باشه

@TavaneEshgh

آدم‌ هایی که میتونی باهاشون راجب مزخرف
ترین و مسخره ترین چیزا شوخی کنی ولی دو
دقیقه بعدش میشه راجب عمیق و جدی بودن
زندگی باهاشون حرف بزنی،
واقعی ترین و نزدیک ترین آدم های زندگیتن.

@TavaneEshgh

براتون تو زندگی آدمای امن و واقعی آرزو میکنم نه این الکی پلکیای دوهزاری

@TavaneEshgh

وقتی میبینی یکی داره تمام تلاششو میکنه نزن تو ذوقش، ایراد نگیر
قلبی که به درد بیاد به سادگی خوب نمیشه.

@TavaneEshgh

@TavaneEshgh

@TavaneEshgh

حد وسط ندارم، یا خیلی لوس و ظریفم یا لات و همه فن حریف.

@TavaneEshgh

الان توى همون زندگی اى هستى كه پنج سال پيش خوابشو مى ديدى، ولى چون انتظارت بزرگتر شده، نمى فهمى توى روياهاتي! يه لحظه وايسا... ببين كجايى!

@TavaneEshgh

اگه بدن میشدم، قلبم بودی؛
درخت میشدم، ریشه‌م بودی؛
رنگ میشدم، قلمم بودی؛
شب میشدم، ماهَم بودی؛
ساز میشدم، آهنگم بودی؛
فصل میشدم، بهارم بودی؛
حس میشدم، امیدم بودی.

تو ‌همونی هستی که همیشه به بودنم معنا میدی.

@TavaneEshgh

گاهی سنگین ترین چیزی که انسان با خودش حمل میکنه فکرای تو سرشه.

@TavaneEshgh

‏سرتاسر زندگی خلاصه می‌شه تو دووم آوردن. دووم آوردن موقع راه رفتن‌های طولانی، دووم آوردن تو شب قبل امتحان، دووم آوردن تو دقایقی که چند بار زنگ زده‌ای به مامان و جواب نداده، دووم آوردن تو نگه داشتن رژیمت، دووم آوردن تا آخر ماه با حقوقت، دووم آوردن تو حفظ زندگی روزمره و زنده موندن.

@TavaneEshgh

اما عزیزِ من،
عشق قرار نیست آسان باشد؛
عشق قرار است به دشواری‌اش بیارزد..

@TavaneEshgh

روز دختر گذشت، اما من هنوز ایستادم…
نه منتظر تبریکی بودم، نه دنبال توجهی…
من دخترم؛ یعنی ترکیبی از احساس و اراده، از لبخند و مقاومت.
روزم گذشت، ولی من هنوز همون دختر قدرتمندم
که با دل شکسته ادامه می‌ده، با اشک می‌خنده،
با تمام دنیا می‌جنگه و هنوز مهربونه…
من دختری‌ام که اگرچه هزار بار زمین خوردم،
ولی هر بار با غرور بیشتری بلند شدم.
روز دختر شاید توی تقویم تموم شده باشه، اما من هر روز، دلیل زیباییِ دنیام.
برای خودم، برای همه دخترای مثل خودم:
تبریک می‌گم، به این قدرت بی‌پایان زنونه…

@TavaneEshgh

همین که کاری به کار کسی ندارم،
همین که سرم به زندگی خودم گرمه،
همین که هر کی هر چی میگه با احترام ردش میکنم،
همین که دقیق میدونم پشت سرم چی میگذره،ولی به روی خودم نمیارم،
همین ها دلیل آرامش و قشنگیه زندگیمه…

@TavaneEshgh

-از تو فقط یکی هست،قدر خودتو بدون♡
صبح بخیر✨

@TavaneEshgh

دلم آدم امن می‌خواد. واقعی. حمایت‌گر. قابل اعتماد. صمیمی. که آره من کنارتم. با هم درستش می‌کنیم. باهم می‌رسیم. باهم پیشرفت می‌کنیم. اگه بخوام گریه کنم توی بغلش باشه. اگه بخوام بخندم کنار هم باشیم. باهم رفیق باشیم. اگه هر چی شد پشت هم باشیم. موندگار، همیشگی، صمیمی.

@TavaneEshgh

فردی رو پیدا کن که بتونه در سکوت کنارت بشینه ؛ وقتی دنیای درونت پر از سر و صداس.

@TavaneEshgh

من اینجوری ام که زیاد رفیق ندارم
بیشتر خوش گذرونی هام با خانواده خودم و چندتا رفیق محدود و امن هست
الان چند سالی هست که همین روال رو دارم طی میکنم و یه محدوده امن دارم برای خوش گذروندن و تفریحم و از وقت گذروندن با کسایی که بهم حس خوبی نمیدن شدیدا فراری ام…
و راستش اینجوری خیلی حالم خوبه.

@TavaneEshgh

چه خوشبخته اون آدمى كه
كسى رو داره كه تموم ورژن هاش رو ديده
از غمش، عصبانيتش، مشكلاتش و ...
اما همچنان دوستش داره.

@TavaneEshgh

بی‌نقاب زندگی کنید، خبری نیست...

@TavaneEshgh

صبح هايى هستن كه شبيه لبخندن...
نه بلند،
نه پر سروصدا،
كسى چه مى دونه...
شايد دنيا امروز
يه قصه تازه برام نوشته باشه.

@TavaneEshgh

اگر روابط انسانى اين قدر پیچیده نبود، به تو زنگ مى زدم ومى گفتم كه چقدر به بودنت نياز دارم... !

@TavaneEshgh

اگر مردم کمی راه بروند و تا کتاب فروشی بیایند، بیشتر خوشحال می‌شوند.

@TavaneEshgh

همه چیز از بین می‌ره جز اون لحظه‌هایی که زندگی کردی و به زمان و مکان اهمیت ندادی...

@TavaneEshgh

بعضی چیزا هست که همیشه لذت بخشه و هیچ وقت عادی نمیشه
مثل:
-آب خوردن حین تشنگی
-بارون تابستونی
-بوی حیاط بعد آب دادن گل ها
-راه رفتن تو برف پا نخورده
-خنکی او‌طرف بالش
-بوی بوته یاس که میپیچه تو‌کوچه
-وقتی از مسافرت میایی و اون لحظه ای که میرسی به خونه.

@TavaneEshgh

لاو لنگوئج من چسبوندن لپم به لپ اونیه که دوسش دارم
خیلی خوبه لامصب 🥹🤌🏻

@TavaneEshgh

از نظر من شانس یعنی
قرار گرفتن آدم های خوش قلب و صاف سر راه زندگیت 🌱

@TavaneEshgh

چیزی‌ که آدمیزاد رو می‌کُشه، حسرته.
حسرتِ جاهایی که نرفته،
کارایی‌ که نکرده،
حرفایی که نگفته.
حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده .

@TavaneEshgh

کلا صمیمی نشدن با هر کسی، لطف بزرگیه که می‌تونید در حق خودتون بکنید.

@TavaneEshgh

عادت کن به وجودِ کسی عادت نکنی!
بعضیا با تمامِ وجود...
بی وجودن.

@TavaneEshgh

‏به روم نمیارم اما یه گوشه از قلبم
برای تموم چیزایی که حقم نبود ولی
تجربشون کردم درد میکنه...

@TavaneEshgh

درست همونجایی که حس میکنی تو هزارتوی تاریک زندگیت گم شدی و هیچ امیدی نیست،خدا دستتو میگیره جان✨

@TavaneEshgh

‏من هیچوقت نتونستم اینایی که میگن “نمیتونیم تو خونه بمونیم” رو درک کنم.
اصلا عجیبه برام این حرف!
خونه امنه، دما مناسبه، ساکته، آدما رو اعصابت نیستن، خوراکی داری، لباسات راحته و هزاران مزیت دیگه…
خونه واقعا خوبه.

@TavaneEshgh

«دوستت دارم‌»های اصیل،
شبیه به سکوت‌ میان نت‌ها هستند؛
درست، به موقع همان‌جایی می‌نشینند
که باید بنشینند.

@TavaneEshgh

خدایا شکرت
بابت چیزایی که
قدرشونو نمیدونیم
ولی نمیگیریشون ازمون...

@TavaneEshgh

عشق یهویی میاد، دقیقا وقتی که انتظارشو نداری یا حتی وقتی از پذیرفتنش واهمه داری، یهو میبینی عاشق کسی شدی که شاید هیچ‌کدوم از ملاک‌های مدنظرتو نداره. درست مثل تو که بی‌خبر اومدی نشستی وسط قلبم.

@TavaneEshgh

بهار چقدر خوشگله. هرجا رو نگاه می‌کنی پر گل و شکوفه‌ست. همه جا سبز و روشنه. آسمون خوشگله. کوه‌ها معلومند. عاشقشم. دلم میخواد کل روز بشینم بین درخت‌ها، آهنگ گوش بدم، کتاب بخونم و چای بخورم. بعدش بیفتم رو چمن و آسمون‌ و ابرها رو نگاه کنم.

@TavaneEshgh

انگار در معاشرت با بعضی از آدم‌ها نسخه‌ی بهتر، شادتر، امیدوارتر از خودم هستم.

@TavaneEshgh

گاهى آدميزاد
بيقرار چیزهاى ساده است

@TavaneEshgh

آدما خیلی بیشتر و پیشتر از شنیدن یه راهکار منطقی، نیاز به شنیده شدن امن دارن

@TavaneEshgh

یادآوری امروز:

آدم‌هایی که با تو بدرفتاری میکنن، قرار نیست با تلاش بیشتر از سمت تو رفتارشون رو تغییر بدن!

@TavaneEshgh

«می‌پرسی چه چیز را جشن می‌گیرم؟ زندگی را؛ زندگی و هرآنچه را که در دو دست خود دارد.»

@TavaneEshgh

آدمهایی که ما را رنج میدهند، خیلی اوقات رنج کشیده هایی هستند که از زخمهای خودشان نتوانستند عبور کنند.

@TavaneEshgh

میگفت:
فکر کنم گریه کردن در واقع همون خونیه که از روحمون جاری میشه و خب چون متعلق به روحه رنگ نداره.

@TavaneEshgh

برای فردای “تو” آرزو میکنم:

بدون خواب‌آلودگی از خواب بیدار شی،
قهوه‌ی صبحت مزه‌ی بهشت بده،
آدمی که دوسش داری باهات تماس بگیره، خبری که خیلی وقته منتظرشی‌ رو
بالاخره بشنوی، غذای موردعلاقتو بخوری، لباسی که خیلی وقته
نمیدونستی کجاست پیدا کنی،
اتفاقی بیفته که حس کنی از خوشی قلبت داره از جا کنده میشه، یکی اون موزیکی که دوسش داری رو واست بفرسته و کل روز عمیق بخندی.

@TavaneEshgh

و من تکه‌هایی از او را دوست داشتم که هیچکس قادر به دیدن آن‌ها نبود.

@TavaneEshgh

‏+شاید ساده به نظر برسه اما حرف زدن از جزئیات روزمره، یکی از نشانه‌های عمیق بودن یک رابطه ست.

@TavaneEshgh

‏به صدای آدما خیلی دقت کنید
هیچ چیزی مثل صدا، احساسات آدما رو نشون و انتقال نمیده...
حسِ غم، شادی، محبت، تنفر، بی حوصلگی، علاقه و... رو شاید با چشم، رفتار و حرکات بدن بشه مخفی کرد ولی به ندرت میشه با صدا مخفی کنیم

@TavaneEshgh

خیلی وقتا انقدر مشغول ملامت کردن خودمونیم که نمیدونیم چه چیزهایی رو از سر گذروندیم تا مسیری رو ادامه بدیم. توی چه جایگاهی هستیم، این جایگاه حاصل چه رنج هاییه و چقدر سخت بدست اومده.

@TavaneEshgh

با همدیگه مهربون باشین حتی اندازه یه پیام در مجازی. شما نمی‌دونین کدوم آدم رو لبه پرتگاه فروپاشی ایستاده.

@TavaneEshgh

اگه هیچ‌وقت به کتابفروشی نمی‌رفتم، احتمالا هنوز تو زندگیم گیج و گم بودم.

@TavaneEshgh

روزایی که شکستی، ساختنت.

@TavaneEshgh

عادی شدن من رو می‌ترسونه.
عادی شدن ذوقی که برای کار داری،
عادی شدن قشنگی‌های کوچک اطراف،
عادی شدن روابط، عادی شدن حس‌ها،
عادی شدن زندگی...

@TavaneEshgh

از اینکه با او مثل بقيه رفتار شود بیزار بود
دوست داشت حرف‌هایی ، کارهایی و چیزهایی فقط مختص به او باشد؛ فقط او .

@TavaneEshgh

تنهايى خيلى خوبه ها
ولى اينكه كسى باشه وقتى دارى دق ميكنى بهش بگى "فلانى هستى؟" خوب تره.

@TavaneEshgh

«افسردگیِ پنهان» یعنی کار‌های روزمره‌ت رو انجام میدی، شاد و سرحال به‌نظر میای و حتی با بقیه شوخی هم می‌کنی، رابطه‌ت با آشناها و خانواده‌ خوبه و چه‌بسا به مشکلات بقیه رسیدگی هم می‌کنی، اما از درون فروپاشیده‌ای و دائماً یه حس ناامیدی و پوچی در وجودت داری که هیچ‌کس از آن خبر نداره

@TavaneEshgh