#چاکرای_خاجی ( دوم )

#یوگا

#چاکرای_خاجی ( دوم )

#یوگا

🌱بهترین کانال‌های علمی و فرهنگی در تلگرام🌱


🤝جهت شرکت در تبادل:
@HHo_bb

#انواع_مودرا_ها_و_تاثیر_آنها

✅ مودراها

🌸 مودراها وضعيت‌هاي دست، ‌چشم و يا بدن هستند كه در سنت‌هاي شرق براي عميق‌تر شدن مرافبه به كار مي‌روند. «مودراها» مهر يا نماد نيز هست. مودراها شخص را به حالتهاي مختلف آگاهی هدايت مي‌كنند. مودراها بر شفافيت ذهن و احساسها اثر مي‌گذارند و وقتي مرتب انجام می شوند سلامت جسمي را بهبود مي‌بخشند.

#انواع_مودرا_ها_و_تاثیر_آنها

🔰 اوشاس_ مودراUshas -Mudra

(سپیده صبح_ منشا تمام چیزهای خوب)

🌸 انگشتان در همدیگر قفل می‌شوند، طوری که شست راست روی شست چپ قرار بگیرد. شست راست به آرامی روی شست چپ فشار می‌دهد.

🌸 نکته: خانمها شست راست را بین شست چپ و انگشت نشانه چپ قرار دهند و با شست چپ روی آن فشار دهند.

🌸 مدت زمان اجرای تمرین: روزی پنج تا پانزده دقیقه. یا تا زمانی که اثر مودرا ظاهر شود می‌توانید مودرا را نگه دارید.

🌸 اوشاس مودرا روی چاکرای جنسی یا همان چاکرای دوم تاثیر بسزایی دارد. اگر می‌خواهیم شروعی دوباره داشته باشیم یا کاری را شروع کنیم این مودرا به ما کمک می‌کند. این مودرا به ما حسی از شادابی روحی، شوق و رغبت و انگیزه‌های جدید می‌بخشد و دستگاه غدد درون‌ریز را هماهنگ و متعادل می‌کند.

🌸 اوشاس مودرا به ما کمک می‌کند که صبح‌ سرحال از خواب بیدار شویم و حتی می‌توانیم زمانی که هنوز در رختخواب هستیم از این مودرا استفاده کنیم البته بهتر است با چند نفس عمیق و راحت همراه باشد که اثرش خیلی بیشتر است.

قایقی بساز در تنهایی
برای نجات ِ خودت
از " در انتظار بودن"
دل به دریای ِ سکوت بزن
واژه ها را موج موج
پارو بزن
عبور کن از خودی که
در حبس ِ آن دیگری  است
از ساحل ِ نجات دور شو
بگذار امواج ِ خروشان زندگی
قایق ات را بشکند
تو را ِغرق کند
نترس از مًردن
این مرگ، سرآغاز بیداری
و این شکستن
طلوع رهایی  است


#هله_پتگر

*مرگ وابستگی و ایگو آغاز رهایی و بیداری

و شروع تولدی دوباره ست

#ورزش_درمانی

🔸🔸🔸🔸��🔸

🟠دسترسی به بهترین‌های علم، فلسفه، سیاست و هنر تنها با فشردن کلید زیر :

🔸درخواست عضویت در تبادلات

🆔 @Tab_2024_ir

#چاکرای_ریشه ( اول )

#چاکرای_ریشه ( اول )

هسته ی وجودی خویش را کشف کردن، شروع زندگی است.

آنگاه هر لحظه ی زندگی، با کشفی جدید همراه است.
هر لحظه شادی نو به ارمغان می آورد. و رازی جدید در هایش را به روی تو می گشاید،
عشقی نو در وجودت می روید. احساسی که تا به حال هرگز آن را تجربه نکرده ای،حساسیتی نو در قبال زیبایی و الوهیت.        

☀️☀️☀️☀️☀️

بزرگترین خِرد آن است که:
از گذشته بیرون بخزی، بدون چسبیدن به آن، درست مانند مار که از پوست قدیم خود بیرون میخزد و هرگز به عقب نگاه نمیکند.
حرکت او همیشه از کهنه به تازه است.


#اشو

#یوگا

یک ذهن ساکت تمام چیزی است که شما نیاز دارید.، زمانی که ذهن شما ساکت شود همه چیز به درستی اتفاق می افتد . همانطور که خورشید طلوع میکند و جهان را فعال می کند، خودآگاهی بر تغییرات در ذهن تأثیر می گذارد. در پرتو آرامش و خودآگاهی پایدار، انرژی های درونی بیدار می شوند و بدون هیچ تلاشی معجزه رخ میدهد.

#ماهاراج

#یوگا

دست از کنترلگری بردار و به هستی اعتماد کن

یوگا ،آرامش ذهن

🏅لیستی از بهترین‌های تلگرامی

📕گزیده کتابها
@Ketabzharf
🌸یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🌸کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌸اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🌸بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🌸جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🌸گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
🌸سخنان بزرگان
@lifepoodcast
🌸انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🌸جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌸دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🌸زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🌸مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
🌸آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌸بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🌸آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🌸کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌸کتابخانه علوم انسانی
@LibraryHumanities
🌸 آیلتس رو فول شو
@ArazIELTS
🌸مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌸ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🌸یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🌸کتب سیاسی
@PoliticalBooks
🌸کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
🌸آموزش ماساژ و یوگا،سلامتی جسم و روح
@yougasozok
🌸زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
🌸انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
🌸روانشناس خودت باش
@sh351b
��شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🌸پندهای "‌ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
��قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🌸کافه شعر
@cafe3Sher
🌸نیلوفر درون
@nilofaredaroon
🌸همیشه راهی هست 
@hamisherahi_hast
🌸کتاب دانش
@ktabdansh
🌸کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
🌸کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
🌸باعث میشه'' رتبه برتر'' بشی
@konkur_st
🌸متن‌ ادبی زیبا
@najvayee
🌸متانویا تکه‌ای از یک رویا
@mahyysiyahkocholo
🌸کتب ادبیات
@LiteratureBooks_LH
🌸کتب روانشناسی
@PsychologyBooks_LH
🌸جراحان برتر افغان
@medicine500
🌸رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
🌸رویایی بهشت
@arslan_400
🌸زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌸کتب اقتصاد
@EconomicsBooks_LH
🌸بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
🌸کتاب سل
@Ketabsel
🌸کتب جامعه‌شناسی
@SociologicalBooks_LH
��کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🌸فانوس
@Faaanos
🌸تحصیلات تکمیلی
@Advising2023
🌸کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
🌸تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌸جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🌸هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🌸حس سبز
@HesseSabzz
��کتاب خوان
@welll_read
🌸پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🌸مقالات سیاسی
@Political_Articles
🌸شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
🌸غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🌸شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🌸رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌸انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🌸عربی به زبان ساده
@atranslation90
🌸انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🌸گنجینه
@GANJINHH
🌸دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
🌸ورزش در خانه
@gymmhomee
🌸گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
🌸زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🌸کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
🌸سرزمینِ رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
🌸شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
🌸آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
��محصولات رژیمی و پر خاصیت
@organicketo

➿➿➿➿➿➿

📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:

📥@rti_ebi

🦋بازگشت همه به سوی این چنلاست
بس که خفنن مطالب هر چنل این لیست 🦋

🐉لیستی از بهترین چنلهای تلگرام با موضوعات بسیار عالی از ��🏽

♥️سابلیمینال
🍄 متن و سرگرمی
🔅آموزشی
🍄 قانون جذب
🔅 چاکرادرمانی
🍄 موزیک،کتاب
🔅 طب سنتی
🍄متافیزیک
🔆دوره پولسازی
🍄 مشاوره
🔅 انگیزشی
🍄 خودشناسی
🔅انگلیسی
♥️و کلی چنلای فوق العاده مفید دیگه


جـهتـA҉D҉D҉این لیست خفن روی قلب وستاره ها کلیک کن!��🏽

♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡

⁉️جوین شدی؟
مطمئن باش با هرکدومشون میتونی به خواسته هایی ک داری به سرعت برق و باد برسی🌪


#تضمینــــی

یوگا راز سلامتی🌹🌹

#انواع_آسانا

🔰 درمان انواع درد ها بوسیله ی یوگا

#پرانایاما

🌸 پراناياما علم کنترل و توسعه ي تنفس براي منظم کردن ذهن است که در دم ، بازدم ، حبس دم و حبس بازدم اعمال مي گردد . پاتانجلي پراناياما را «ايجاد وقفه در روند ريتم هاي عادي دم و بازدم» بيان مي کند .رعايت نکات ضروري در تمرينات پراناياما

🌸 براي انجام تمرينات جدي پراناياما ، ضروري است که قبلاً آساناهاي يوگا حداقل به مدت شش ماه تمرين شده و فرد در آنها پيشرفت کرده باشد ، در غير اينصورت احتمال خطر وجود دارد . «پس از استقرار کامل در آسانا ، کنترل بدن و رعايت رژيم غذايي ، مي توان پراناياما را زير نظر استاد تمرين کرد

☀️ بله عزیزان همه انسانها منحصر بفردند و هر
کسی مسیر رشد روحی خودش را دارد .

پس کسی رو قضاوت نکنیم و وارد کارمای دیگران‌ نشویم ( نخواهیم که آنها تغییر کنند )

دریافت آگاهی در هر انسانی باید در زمان الهی
خود اتفاق بیفتد نه زودتر نه دیرتر ( باید ظرفیت
ایجاد شده باشد )

برای تغییر و رشد روحی فقط روی خود متمرکز
میشویم .

تا وقتی کسی سوالی ازتون نپرسیده ، سکوت
کنید و اگر سوالی پرسیده شد، سعی کنید او را
با توجه به سطح آگاهیش، بسمت منابعی که
از استادان روشن شده هست ، سوق دهید

کلام عزیزان روشن ضمیر بسیار به حقیقت
نزدیک است و وقتی در هاله انرژیایی آنها
که بوسعت هستی گسترده شده قرار میگیریم
فیض برکت وجود آنها را دریافت میکنیم .

در روانشناسی یوگا، هوشیاری انسان به چهار درجه تقسیم می‌شود
درجه اول همان است که در هنگام راه رفتن و کار کردن روزانه داریم
شما مشغول کار کردن می‌شوید و در عین حال قدری هم بیدار هستید
اغلب کار کردن‌ها در حالتی نیمه بیدار انجام می‌شود و افراد، بسیاری از کارهای خود را کاملاً اتوماتیک انجام می‌دهند.

درجه دوم، رویا دیدن است. در این هنگام شما ظاهراً خواب هستید ولی در پس زمینه ذهن، رویاها در حال گذر هستند و ذهن در یک ترافیک شلوغ بدام افتاده است

درجه سوم، خواب واقعی است
در اینجا رویا دیدن متوقف شده و شخص به طور عمیقی در خواب است.

اما چهارمین درجه:
این درجه قدری شبیه خواب است با این تفاوت که شخص در عین خواب بودن، هوشیار است. این درجه با سکوتی عمیق همراه است. این همان درجه‌ای است که آستانه ورود به سامادی یا اشراق است
هوشیاری توام با سکوت.

#اوشو