Друзья всем привет! ❤️

🤩В нашей команде новый тренер WTC Fitness - Максим Жуковский, специалист по йоге и реабилитации с 15 летним опытом в практиках йоги и восстановлении здоровья.🧘‍♂️

---

🎓 Образование

- Федерация Йоги России
Специальность: "Основы методики и практики йоги"

- Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» (с 2022 года — РГУФК)
Программа: "Оздоровительная физическая культура с использованием систем йоги"

- Институт остеопатии и метавитоники Э. М. Нейматова
Специальные курсы и программы для улучшения здоровья и физической активности

- BRICS Traditional Committee
Сертификат об образовании в области традиционной китайской медицины

---

Максим преподаёт:
- Йога в фитнес-формате
- Хатха-йога
- Динамическая и статическая практики
- Углубленные традиционные методики:
- Программа "Дхирендра Брахмачари", основанная на Сукшма-вьяяме (суставная гимнастика)

Что вас ждет на занятиях с Максимом?

- Индивидуальный подход: Каждое занятие будет адаптировано под уровень и потребности участников, что позволит вам раскрыть свой потенциал вне зависимости от опыта в йоге.

- Гармония тела и ума: Максим акцентирует внимание на синхронизации физических упражнений с дыханием и медитацией, что способствует не только улучшению физической формы, но и эмоциональному благополучию.

- Поддержка и мотивация: Максим создает теплую и дружелюбную атмосферу, где каждый чувствует поддержку и может задавать вопросы. Он всегда готов помочь и ответить на ваши запросы.

- Разнообразие методик: Уроки будут включать как динамичные элементы, так и элементы глубокой растяжки, что поможет развить не только силу, но и гибкость.

---

📅 Расписание занятий:
- Вт/Чт — в 13:00 групповые уроки Yoga 90 минут
- По договоренности —персональные уроки для всех желающих

🔗 Запись доступна по ссылке: https://wa.me/79688611319 или по телефону: 8(495)258-22-00

🌟 Присоединяйтесь к занятиям йогой с Максимом!