80% упражнений в зале — пустая трата времени

Накачаться за 2 месяца сможет каждый, если начнет читать канал [Alpha State] Там собрали лучшие программы тренировок олимпийских чемпионов:

➖ Секретный метод, как за месяц прибавить 30-40кг в жиме [Узнать метод]

➖ Как за 2 недели в зале убрать выпирающее пузо [Подробнее]

➖ Программа питания известных тренеров до 100 руб за порцию [гайд]

Мужики, с этим каналом построить тело мечты намного легче 👇
https://t.me/+s89GVWpIRxUwMTFi