Любовь к себе и лишний вес.

В нашем обществе принято считать, что если ты себя любишь, то ты стройная. Но не слишком, ведь все уже понимают, что анорексия - это плохо.

На первом фото мне 20 лет и вешу я 52 кг.
Мне нравится отражение в зеркале больше, чем раньше, но я вижу, что работы еще предстоит много. Я не люблю и не принимаю себя.
Эмоционально мне очень одиноко и во мне много стыда, неуверенности в себе и страха.

На втором фото мне 30 лет.
Мне не всегда нравится отражение в зеркале, но я люблю и принимаю себя. В моей жизни много любви, бережности, заботы и нежности со своей стороны и со стороны близких.
Я счастливая женщина. И единственное, что я желаю на этом фото - проявлять свою красоту в мир, ведь все остальное у меня есть.

За 10 лет терапии мое тело худело, поправлялось, потом опять худело.
Нет гарантии, что вы пойдете в терапию и похудеете. Психолог вас не похудеет, это будет ваш труд.

Но вы точно станете собой и найдете контакт с телом, вы станете больше себя принимать и заботиться о себе по-настоящему (а не как нам транслируют в медиа).
И похудение не всегда равно забота о себе.

Возможно сейчас забота - это отстать от себя и наслаждаться каждым миллиметром своей души и тела!

Ну и обратите внимание, что принимать себя и нравиться себе - это разные вещи!

Вам может не нравиться отражение в зеркале, но вы любите и принимаете себя. Но не стыдите и не давите на себя постоянно!

Поделитесь, какие у вас отношения с телом?