📎 Как «не съехать» с бега?

Если компании друзей тебе мало, мы подготовили особый буст в виде чек-листа. Он был в подарочном наборе на открытии клуба, помнишь?

✅ До конца сезона выполняй задания, ставь галочки, а фото/видео отчеты кидай в комментарии к этому посту.

Осенью мы наградим тех, кто закроет весь чек-лист! Мы долго думали над заданиями, чтобы радовал не только результат, но и сам процесс. С любителя «галочек» по лайку 💚

Если открытие нашего бегового клуба ты пропустил, а получить чек-лист хочется, следи за анонсами в канале. Ещё будет возможность догнать остальных!

➡️ Побежали вместе!

🏅 Вторая пробежка – кто с нами?

Да-да, мы же обещали, что традиция забегов станет постоянной! К тому же, на первом забеге нас с вами было больше 40 человек!

📍 27 апреля в 10:00 встречаемся возле Green House в Юдинском сквере (на Обороны 21/1А).

Пробежимся в комфортном темпе по набережной Качи, а после – поболтаем в кофейне. С нами, конечно, будут пейсеры из ILR.

Напоминаем, что опыт подготовки не важен – поделимся на небольшие группы и каждая будет бежать в своем ритме.

💚 Ближе к выходным в этом канале проведём перекличку и напишем о плюшках бегового сезона.

➡️ Побежали вместе!

Ради этого мы все вчера легли пораньше. И не зря!

Первый наш забег и кофейный утренний рейв — случились 🧡

Благодарим за ритмы беговые и танцевальные друзей из ILR и Tempers.

Всё по классике: разминка, кардио и заминка на танцполе. Такое начало выходных нам нравится! Кто что наснимал, тоже кидайте в комментарии.

А кто хочет повторить, ставьте в реакции 🏆

На это лето в Social Club у нас грандиозные планы.

Мы стартовали! Если не бежишь с нами, беги сразу на Кирова, 19 – в 11:00 открываем Morning coffee club.

Будильники на завтра поставили!?

📍 19 апреля в 10:00 стартуем от кофейни на Кирова, 19 совместно с ILoveSupersport. Побежим по набережной – маршрут на 30-40 минут в разговорном темпе. Он не требует особой подготовки, ведь главное — не скорость, а участие.

Обязательная перекличка в опросе ниже.

📎 На старте мы вместе сделаем разминку, а на финише тебя будут ждать вода, чек-листы сезона, стикеры, бесплатный фильтр-кофе. И, конечно, кофейная тусовка с диджеем!

Рекомендуем надеть легкую ветровку, в прогнозе дождик, возможно кому-то будет комфортнее бежать в баффе или повязке, которая закрывает уши.

Если хочешь подготовиться к забегу чуть лучше, можешь взять это:
💚 спортивные часы, чтобы закрыть колечки;
💚 поясную сумку, чтобы руки были свободны;
💚 пластырь от мозолей, если бежишь в новых кроссовках;
💚 небольшую бутылочку воды.

➡️ Побежали вместе!

💚 Пост-знакомство для ваших комментов!

Под этой записью предлагаем каждому подписчику написать о себе в свободной форме. Например, как зовут, какие хобби, увлекаешься ли бегом и спортом в целом?

Возможно, кто-то найдет своего единомышленника уже сейчас, и будет проще знакомиться на ближайшем забеге.

📎 Для удобства предлагаем закрепить канал в списке чатов или в отдельной папке. Чтобы и спорт-чат, и бонусная карта всегда были под рукой!

Будем рады бустам, чтобы сделать здесь топовое оформление и добавлять сторис с забегов ⬇️ https://t.me/boost/greenhousesocialclub

➡️ Побежали вместе!

Физкульт-привет!

Формат пробежек Social run добрался до Красноярска! Его запустили сеть кофеен Green House и сообщество ILoveSupersport.

🏅 Наша цель — комьюнити, где ты чувствуешь себя комфортно. Главное в пробежках и других активность нашего клуба – не скорость и сила, а компания.

В этом канале будем публиковать анонсы спортивных активностей и знакомить вас с пейсерами (людьми, которые бегут рядом и следят за техникой, самочувствием). Обязательно будем постить советы для начинающих бегунов и просто общаться.

📎 Здесь же будем писать о морнинг рейвах и других очных кофейных событиях. Поэтому приглашай в канал друзей и не стесняйся в комментах заводить новых.

➡️ Побежали вместе!