КРУЖОЧКИ УДОВОЛЬСТВИЯ 🤗
Сегодня в повседневной рутине мы оказываемся так перегружены обязательствами и глобальными целями, что забываем про простые и повседневные практики, которые действительно нас поддерживают 🤗
Удовольствие - наша жизненная сила и энергия, это одна из лучших мотиваций при качественном проживании жизни. Удовольствия придают вкус жизни и помогают сохранить радостное ощущение проживания каждого дня, а значит и помогают лучше реализовать себя и свое время в отдыхе и в работе, и конечно в профессии 🔥
При этом удовольствий бывает много - телесные, эстетические, связанные с достижением целей 🏆 И в первую очередь наши удовольствия связаны с воздействием на наши органы чувств: выспаться, вкусно поесть, послушать приятную музыку, сделать приятную тренировку, петь, танцевать - перечислять можно правда очень долго!
❗️ Но! Кроме самого получения удовольствия важно идентифицировать его и "присвоить", сознательно отметив внутри себя что мне действительно приятно и я действительно получаю удовольствие ❗️
🌞 Для такой идентификации на курсе LEVEL UP мы используем практику "Кружочков удовольствия", где каждый участник курса делится удовольствием в режиме "здесь и сейчас", записывая на видео в кружочки свои приятные ощущения 🌈
Так, нашей приятной и радостной энергии становится больше, мы заряжаем друг друга и мотивируем на большее и лучшее 💫 Ведь чем больше удовольствия, тем проще LEVEL 🆙
😎 В конце концов, зачем жить иначе, кроме как в удовольствие?
🚀 Погнали получать удовольствие и записывать себя в кружочках 🚀 Уважаемые подписчики, записывайте прямо сейчас свои удовольствия под следующим кружочком❕Не стесняемся.