Дорогие друзья!
❤️Благодарим вас за внимание к нашим инициативам!
Это вдохновляет и способствует созданию общего пространства взаимопонимания.

Мы постоянно экспериментируем, пробуем новые возможности…
Сегодня это была площадка телеграмм-канала.
По факту, не самый комфортный вариант коммуникации.

✅Сейчас опубликуем опросник.

❓Ответьте, пожалуйста, на простой вопрос:
- При наличии времени и желания вы пришли бы на площадку ZOOM?

Друзья!
Всем огромное спасибо за участие в МАК-завтраке, получилось мегакруто!!🥳

Мы обязательно будем продолжать, и спасибо за вашу обратную связь, она нам очень важна для развития и роста!🧐

Хотим поделиться записью встречи, оставим ее на 24 часа, смотрите, кто был и кто не смог быть😎

Присоединяйтесь к нам в следующий раз💪💃🕺

Татьяна

Светлана

Екатерина

Елена

Наталья

Ксения

Карина

Роман

Карты из колоды "Ехай"

🔜Ждём всех на встрече с интересным!
Будем поглощать духовную пищу!

Начало трансляции в 11.30.
Не пропустите❗️

🆕 Что вы знаете о МАК?🃏

Если вы знакомы с этим психологическим инструментом, то у нас есть интересное предложение. ✨

А если вы впервые слышите о метафорических ассоциативных картах, то обязательно приходите к нам на огонек.

Всех ждём на поздний МАК-завтрак в эту субботу (26 апреля) в 11:30. 👐

💎 Польза: есть возможность узнать чуть больше о своих внутренних сказках, скрытых мотивах и ресурсах. 💫

Попробуем на вкус новую колоду ⚡️ "Ехай", она стала лидером продаж среди помогающих практиков этой весной. 🏆

Место встречи: эфир в нашем канале. 📱

Условия: вход свободный, возьмите с собой хорошее настроение, ручку и блокнот. 🎉

А ещё это прекрасный повод встретиться с единомышленниками! 🫂

Ждём вас с нетерпением! ✨

🗓Записывайте событие в календарь прямо сейчас и делитесь этой информацией с друзьями!

#ЦЭК_новый_формат
#ЦЭК_семейная_игротека
#ЦЭК_МАК_завтрак

Зовем всех на пикник - Красногорские посиделки! 🎉

Майские праздники — прекрасная возможность провести время с семьей на свежем воздухе! 🌳

Мы предлагаем уникальный шанс провести это время ещё и с пользой.
В программе:
1. Малоподвижные игры.
2. Игра "Риторический покер" (адаптированный вариант).
3. Театральные импровизации.
4. Минута славы.
5. Чаепитие.

📅 04 мая в 12:00 в чудесной ротонде
Центрального парка г.Красногорска.

Цена участия:
- 500 р. с человека, 750 р. с пары при предварительной оплате
- 750 р. с человека, 1 500 р. с пары при оплате на мероприятии.

С нас напитки и вкусности, с вас хорошее настроение.

Для подписчиков канала действует скидка! 🎁

Не упустите возможность весело и с пользой провести время на природе с близкими! Мы ждем вас! 🌞✨

#ЦЭК_новый_формат
#ЦЭК_семейная_игротека
#ЦЭК_пикник

🏵 Слет в Казани был очень плодотворным. Мы разбивались на разные команды, и у нас была возможность тестить наши услуги, то, что мы предлагаем вам. А также получать обратную связь с точки зрения как экспертов, так и потребителей, чтобы понять, что хорошо, что не очень, что можно улучшить.🏆

Одним из важных моментов было услышать, что занятым под завязку детям и родителям очень нужны такие мероприятия для качественного времяпрепровождения!

В жизни, в основном, все общение сводится к:
- Как дела?
- Норм
- Что задали?
- Уроки сделал?
- Ты поел?
- Шапку надень...
(Поправьте меня,  если я ошибаюсь🤦‍♀).

А если родитель вдруг решил узнать, что же там происходит в жизни ребенка, начинает спрашивать, то нередко ребенком "почему-то " это воспринимается как допрос с пристрастием... Хотя неудивительно🙈

В том и заключается главное преимущество наших игротек: в игре познавать друг друга намного проще. А и дети, и взрослые любят играть. Для детей ведущий вид деятельности - игра, в подростковом возрасте это еще и общение. И дети, и взрослые раскрываются друг другу, становятся ближе, укрепляется контакт и доверие.

Не упускайте возможность качественного общения со своим ребёнком! Они так быстро растут и отдаляются от нас! Сепарация это правильно и хорошо, но родственная, доверительная связь между детьми и родителями на всю жизнь - это бесценно! И в нашей власти правильно ее заложить сейчас! 🙏

#ЦЭК_новый_формат
#ЦЭК_семейная_игротека

В рамках недели психологии в «УОР №2» Лариса Дмитриевна Дремина для девочек отделения «Гандбол» провела тренинг «Жизнь – мой личный кинофильм и я в нем актер, режиссер, зритель».

На тренинге девочки познакомились с упражнениями «Что поднимает мне настроение?» и «Мой фильм», поиграли с метафорическими картами «Весна».

«Главная целью занятия – это развитие бережного, ответственного и компетентного отношения к физическому и психологическому здоровью, как собственному, так и других людей, а также совершенствование способности адаптироваться к стрессовым ситуациям в общении и к меняющимся условиям», – добавила Лариса Дмитриевна.

#уор2мо #неделяпсихологии

💫Новость этой недели!💫

Дорогие друзья! 😊

Давайте сделаем шаг назад и вспомним о слёте в Казани, где мы обсуждали тему "Игропрактика как бизнес"! 💼✨ В переводе с английского "бизнес" — это дело, то есть деятельность, связанная с развитием и ответственностью. 🌱

После общения с коллегами мы нашли способ для расширения нашей аудитории! 🚀
Теперь на наших встречах станет еще больше участников, и мы уверены, что это принесет новые идеи и вдохновение! 💖

🍬 Мы запускаем коллаборацию с Центром Быстрых Трансформаций (ЦБТ) — представительством Международной школы игропрактики в столице!

✨ Теперь анонсы наших игротек будут размещены в социальных сетях крупных сообществ!

Это открывает для вас замечательную возможность участвовать в программе лояльности! 💳😃 Посещая любое наше мероприятие, вы будете зарабатывать баллы, которые затем быть использованы для 💯оплаты стоимости игр и услуг специалистов! 🎟️🎊

Для удобства использования и регистрации в программе лояльности, можно скачать приложение UDS или оставить любой символ в комментариях — мы обязательно свяжемся с вами! 📲💬

Это приложение поможет найти самые привлекательные и выгодные товары и услуги в любой сфере (от кофе до дизайнерского платья).

И пусть решение любых задач будет простым и вдохновляющим через Т-Игры!
✨ Ждем вас на наших классных встречах! ❤️

#новый_формат
#ЦЭК_семейная_игротека
#ЦЭК_расширение

🎲🍔ИГРАЕМ С ДЕТЬМИ В «БУТЕРБРОД» ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ
Цель игры:
- укрепить эмоциональную связь с ребенком
- снизить тревожность
Играть можно и днём, и перед сном

Как играть?
🥪 Вы – повар. Вы собираете бутерброд. Представьте, что диван или кровать – это хлеб, первый ингредиент.
🥪 Ребенок ложится и выбирает, чем он будет – сыр, колбаса, помидор или огурец, что придумается.
🥪 Гладим ребенка – от макушки до пяток – приговаривая, что мы размазываем соус (какой?) или масло.
🥪 Затем слой за слоем – советуясь с ребенком, что именно будет в вашем бутерброде – кладем на него плед, подушки, одеяло, всё, что есть под рукой мягкого.
🥪 Утрамбовываем хорошенько этот большой бутерброд, посильнее надавливая на ребенка.
🥪 А в конце аккуратно приобнимите всю эту гору – став тоже хлебом, листом салата или чем-то еще вкусненьким🍔 Бутерброд готов!

Обязательно поменяйтесь ролями – станьте кусочком сыра или бекона, а ребенок – поваром

Это веселая игра, которая глубоким давлением на тело дарит ощущение покоя, расслабления. Отлично подходит при переутомлении, стрессе, беспокойным детям
А вы с чем любите бутерброды?

Сегодня в ВК участвовал в интересном 10-дневном марафоне. Задание для первого дня - еда.
Делюсь прочитанным.
Автор - сказкотерапевт Екатерина Золкина.👇

Чтобы написать что-то, вызывающее интерес в публичном пространстве, мне необходимы несколько условий:
1. Собственная мотивация.
2. Те, кто это будет читать или смотреть.
3. Поддержка.
Отсутствие хотя бы одного пункта – приводит к стагнации и прокрастинации.
Если взять тему взаимоотношений детей и родителей, то всё ТО ЖЕ САМОЕ.
Сегодня я предложу не свой авторский пост, но он точно попал в волнующую меня тему –
ЧЕЛОВЕКУ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК.
Это как бы антитеза САМОДОСТАТОЧНОСТИ.
«Самодостаточность» — это характеристика человека, которому для покоя и душевного равновесия достаточно только себя, он не нуждается в чужом одобрении и способен сам удовлетворить свои нужды.
Кто хочет быть Робинзоном?!
Так вот истина, как всегда, посередине.
Ссылка - в комментариях.

— Джеки, доволен ли ты своей жизнью?
— Знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:

Твоя сложная работа — мечта каждого безработного;
Твой непослушный ребенок — мечта каждого бездетного;
Твой маленький дом — мечта каждого бездомного;
Твой небольшой капитал — мечта каждого должника;
Твое неважное здоровье — мечта каждого больного неизлечимой болезнью;
То, что Всевышний скрывает твои грехи от глаз людей — мечта каждого опозоренного своими грехами;
Твое спокойствие в сердце, твой спокойный сон, твоя доступная еда — мечта каждого, у кого в стране война.

Нужно ценить все, что у тебя есть. Ведь никто не знает, что произойдет с тобой завтра.

Джеки Чан

КОРОТКИЕ ПАСХАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ

Пасхальное Воскресенье.
- С праздником вас! - говорит кассирша.
- И вас!
- Я мусульманка...
- А я атеист...
☀️☀️☀️
Семилетний мальчик задаёт соседям вопрос:
- А вы уже покрасили яйца?
- Нет.
- Кулич испекли?
- Нет.
- Почему?
- Потому что мы татары.
- Так вы чо, к Пасхе совсем не готовы, что ли?!

☀️☀️☀️
Бабушка впервые отвела внучку в церковь.
Девочку сильно впечатлил Иисус, распятый на кресте.
И вот на Пасху после фразы "Христос воскрес" девочка спросила у бабушки, можно ли им сейчас пойти в церковь.
На вопрос - зачем, она ответила:
- Хочу увидеть пустой крест.

☀️☀️☀️
Женщина печёт куличи на Пасху, вырисовывает буквы ХВ.
Спрашивает у шестилетней дочки:
- А ты знаешь, что эти буквы значат?
- Х - это Христос.
- А что значит В?
- Васильевич!

☀️☀️☀️
Техподдержка. Разговор с абонентом в Пасхальный день:
Оператор:
- Здравствуйте. Чем могу помочь?
Абонент:
- Здравствуйте, Христос воскрес, а интернет нет...

🎯 МАСТЕРМАЙНД
«ЦЕЛЬ есть — ДВИГАЕМСЯ к ней!
Главный девиз
«Хочу! Могу! Делаю!»

✅ В групповой динамике, в комфортном пространстве
«Мозговой штурм!» четыре встречи для тех, кто готов перейти от размышлений к действию, а если не готов, но желает, то вам к нам!!!
✳️ Первая встреча
Точка А - где ты сейчас?
Твоя ли это цель 🎯 ?
Какое твое истинное желание?- точка Б
Распаковка твоей супер силы💪
✳️ Вторая встреча
Преграды, барьеры на пути.
Как их обойти
✳️ Третья встреча
«Ресурсное состояние»
Поддерживающая среда
✳️ Четвертая встреча
Системное поле видение
Конкретный план действий

⚡️⚡️⚡️Если ты тормозишь, буксуешь, откладываешь, тебе к нам - это твой старт.

💥Ведущая: Лара Дремина
Лайф коуч, психолог, тренер, игропрактик.
Более 35 лет в тренерской работе и в психологии

👬Количество участников
от 6 до 8 человек.
📅 Встречи:
Старт 22 Апреля 2025
Далее 29 апреля,
16 и 23 мая
4 встречи в закрытой группе
⏰ Время встреч:
в 19.00 -21.00 мск
💼 ОНЛАЙН

Для включения в группу пишите мне📌
Стоимость 2000р.
за 4 встречи

Кстати, в нашей команде есть танцующий психолог @dukkarerm! 💃✨

Иногда на семейных игротеках мы двигаемся. В🤗🎉 Танцы помогают нам не только расслабиться, но и создать непередаваемую атмосферу веселья и доверия! 💖

Каждая встреча — это уникальное событие, где мы не только играем, но и учимся друг у друга. 💡 Надеемся, вы тоже присоединитесь к нам в следующий раз!

Видели это? 👀

#креативность #ЦЭК_традиции #семейная_игротека

❇️ Сегодня четверг и на связи я, Карина Ермолаева.
Поговорим о таких вещах как «Сценарные послания семьи».
Есть такое понятие в психологии. О чем это?

▶️ Ребенок как промокашка, он впитывает все, что есть, что происходит в семье. В младшем возрасте он вообще не может критически обработать эту информацию, и работает механизм сценарного наследования.

▶️ Ребенок приучается выживать в семье определенным способом - выживать и добывать любовь. Для этого он начинает играть определенные роли в ответ на послания семейной системы: как нужно себя вести, чтобы нравиться. Например, что не нужно жаловаться, проявлять чувства определенным образом, радовать родителя, отвлекать родителей от каких-то семейных проблем, вести себя так, чтобы им гордились (быть визитной карточкой семьи).

▶️ Есть еще сценарий ребенка-героя – такой ребенок в будущем будет нацелен на достижения, успешный успех, и установку, что нужно делать все правильно. Возможно, такой человек пойдет работать в помогающую профессию, но в то же время у него есть риск стать перфекционистом, трудоголиком, хорошим исполнителем, страдать от гиперответственности, брать на себя больше, чем можешь вынести, стать созависимым, который будет тянуть человека с зависимостью, растворяться в другом человеке, жертвовать свою жизнь вместо того, чтобы жить свою жизнь.

🔼 Разных сценариев достаточно много, не будем разбирать все, здесь главное увидеть принцип, как это действует.
И главное, что если ребенок впитывает такие сценарии в семье, то потом во взрослом возрасте он имеет проблемы – непонимание своих желаний, своих чувств, потребностей, проблемы с выстраиванием границ, опора на внешние авторитеты, созависимости.

🔽 Мы работаем с подростками, это очень важный возраст - на этом этапе можно многое поправить, прежде чем человек войдет во взрослую и самостоятельную жизнь, когда нужно уже реализовываться, а многие люди только начинают познавать себя вместо этого и теряют годы…

#семейныесценарии

✨Как прошёл мастермайнд 11.04.25? 
Поделимся отзывом участницы @Ksu_fox7 
🤗❤️💃🌹🎉 

Недавно я побывала на Мастермайнде, и в рамках мероприятия мы втроем сыграли в игру «Прицелься!» под руководством Ларисы. Скажу честно: я раньше играла в трансформационные игры, но не ожидала, что будет столько сюрпризов и открытий! 🌟 

Начали с того, что у нас троих был одинаковый запрос! А то, что мы с ведущей генерировали для одного участника, оказалось актуальным и для остальных. 🤔💡 

Игра прошла комфортно, с теплой поддержкой. Это здорово "расширило угол зрения на запрос", и мы при этом глубоко копнули! 🕵️‍♀️💖 

Огромное спасибо Ларисе @LaraDremina за всё это и за встречу через 72 часа: обсуждение первых шагов к цели. Это придаёт желание двигаться, укрепляет уверенность в своих силах и поддерживает в окружающем мире! 🚀✨
#новый_формат
#ЦЭК_отзывы
#ЦЭК_мастермайнд

🌟 Почему людям важно быть в кругу своих? 🌟

Давайте  поделимся послевкусием после Слета Игропрактиков. Честно говоря, меня поразило, как многие преодолели такие большие расстояния, чтобы быть на этом мероприятии. 🤯 Задумайтесь: что же мотивируют  людей на такие свершения? Это ведь совсем не просто — потратить свои ресурсы: время, провести целых 5 дней вдали от семьи и работы, силы для активного участия в программе, и, конечно, финансовые затраты. 💸

Что же такого произошло, что люди из разных городов и стран приезжают снова и снова? 🎉 Да, у нас была куча новой и полезной информации, много групповой работы, где каждый внёс свой вклад в общий результат. 🙌 Нас радовали приятные моменты, такие как награждение самых активных и уважаемых специалистов.

🏆 Но больше всего, каждый занимался  серьёзным и кропотливым  самоследования на такие важные темы: какие ценности и принципы я транслирую, куда и с кем иду? 🤔

Вместо традиционных итогов, хочу отметить важность творческих объединений; именно этим и занимается наша команда — мы соединяем поколения и создаём доверительное пространство для общения. 💬❤️

Как вам такая миссия?

Мы везём вам много подарков😍

Всем привет! 😊
У нас есть потрясающее предложение для тех, кто обожает творчество и игры.

Приглашаем вас на семейную игротеку "Новый формат" с мастер-классом по созданию собственного игрового персонажа из эпоксидной смолы! 🎨✨

Что вас ждет?
Мы начнем с того, что познакомимся с вашей уникальностью через метод МАК, затем создадим фигурку, а пока ваш персонаж будет застывать, сыграем в демо-версию "Острова креатива". 🏝️🎲

По завершении встречи вы получите:
- Уникальный образ, символизирующий вашу уверенность и креативность 🌟
- Новые творческие идеи для решения актуальных задач 💡
- Полезные техники 🛠️ саморегуляции
- Отличное настроение и новые знакомства 🤝
- Полезный подарок от нашей команды 🎁

Возраст: 12+
Количество мест: до 8 человек
Место проведения: творческий коворкинг в центре Москвы
Продолжительность: 2-2,5 часа

Стоимость участия: 2500 рублей. 💰

Дата: 17 мая 2025 года 📅

Ждем вас! 🌈

Игропрактики очень весёлые люди, готовы делиться позитивом и знаниями ❤️

Игр много не бывает🙈🙈🤪🤪🤪

#слет_игропрактиков

Жду синхронного танца!!!💃💃

‼️ Дорогие родители!
Уже не первый раз вижу информацию о несчaстных случаях: подросток уснул рядом со смартфоном, стоявшим на зарядке. Ночью устройство загорелось, хорошо успели потушить огонь.

🙏 Пожалуйста, будьте внимательны, следите за детьми, проведите с ними беседу, не оставляйте на ночь смартфоны на зарядке!

Друзья, сегодня контент про здоровье и безопасность🧐

Я не врач, не знаю, насколько это действительно так, но о вреде курения не только сигарет говорят уже давно.

Может быть, это спасет чье-то здоровье. Оно бесценно и беречь его надо смолоду👆👆

Мы приехали на покорение Казани💪💪

#слет_Казань

Какая из игр наиболее привлекательна?

Осуждение: почему люди это делают? 🤔

Давайте поговорим о неприятной, но важной теме — осуждение. Это явление касается всех нас, и как взрослые, так и подростки сталкиваются с ним постоянно.

Почему существует такой деструктивный способ выразить свое мнение? 🤷‍♂️

Я придерживаюсь принципа природосообразности. Как для чего-то нужны крапива и репейник, так и для осуждения, вероятно, есть своя причина.

В психологии этот закон тоже работает: если существует негативное явление, значит, оно выполняет определённую роль.


Итак, какая же роль у осуждения? 🤔

Прежде всего, это защитный механизм для психики. Когда люди осуждают других, они, по сути, пытаются самоутвердиться за счёт чужих недостатков. Заметив ошибки у окружающих, они невольно чувствуют превосходство. Это особенно заметно в подростковом возрасте. На самом деле, человек обманывает себя: «Я лучше, чем они». Однако такое поведение лишь отвлекает от настоящих проблем.

Кроме того, осуждение может формировать группы и сообщества, объединенные против общего врага. 🤝

Что вы думаете об этом? Нам будет интересно узнать ваше мнение и идеи о том, как молодежь может справляться с подобными проявлениями в своей жизни. 💬
Текст ✍️ @Evgeniya_les

#ЦЭК_отношения
#ЦЭК_неконфликтное_общение

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ
Звонок в дверь. На пороге девятилетний сын, за спиной сестра и друг. Все мокрые с головы до ног. На улице март, снег только-только начал таять.

Сын без обуви. В носках.

- Где ботинки?
- Потерял.
- Как?
- Да это. - Все трое смотрят в пол. Вздыхают.

- Что?
- Мы с моста в снег прыгали. И я провалился.
- Мы его доставали. А ботинки не смогли достать.

Носами шмыгают.

Пришёл с речки в одних носках. По снегу. А друзья не бросили. Пришли, чтобы папа меньше орал. Не помогло, конечно. Но они старались.

Сын ещё так счастливо кулак разжимает - зуб лежит.
- Выпал:)

А говорят, дети сейчас не те - ничего кроме телефона не видят. Врут все.

Пока дети прыгают в снег и прикрывают спину друга, этот мир ещё не совсем пропал:)

(Из сети)

Приветствую вас, дорогие подписчики нашего канала!
Сегодня понедельник, и с вами я, Роман Сабовский.
Если бы вы знали, как лично мне вас не хватает!!!
И это не только про участие в наших мероприятиях…
Это про обратную связь. Наш канал ведь про ЭФФЕКТИВНУЮ КОММУНИКАЦИЮ!
А она не может быть эффективной без ОС (обратной связи).
Я сейчас дам ссылку на обыденную житейскую историю, суть которой про эмоциональный отклик женщины, наблюдавшей в магазине процесс психологической травли девочками-подростками своего одноклассника.
Там комментариев видимо-невидимо!
Я искренне позавидовал…

Ссылка на статью:
https://vk.com/wall-93028666_514645

💥 Друзья, мы сделали небольшой ролик по итогам вчерашней демо-игры🤗

Получилась очень душевная и продуктивная встреча! 💕

На эфир заходили разные люди, но остались только осознанные🤷‍♀️
И снова случайности не случайны👆

Прекрасная, легкая и интересная игра, которую провел нам Роман🙏💞
Спасибо Евгении за новые фишки💪
Спасибо девочкам, с которыми познакомились только вчера, за доверие и открытость!❤️‍🔥
Надеемся увидеть вас вновь!💝

Все, кто хотел, но не смог прийти, следите за анонсами! Такие встречи - прекрасная возможность узнать, что такое трансформационные игры!

#ЦЭК_онлайн_встречи
#ЦЭК_демо
#ЦЭК_удача_любит_меня

‼️Друзья! Напоминаем, что сегодня мы проводим Демо-версию трансформационной игры "УДАЧА ЛЮБИТ МЕНЯ"!

Это хорошая возможность узнать, что такое трансформационные игры и как они работают💪

📅 Дата и время: 5 апреля в 15-00 часов мск
📍 Место: ОНЛАЙН!
📦 Демо БЕСПЛАТНОЕ!
В качестве оплаты будем рады вашей обратной связи❤️

👬👬Приходите сами и зовите друзей!

Ссылку на мероприятие скинем за 10 минут до начала, не пропустите!!

🎲 Демо-версия трансформационной игры "УДАЧА ЛЮБИТ МЕНЯ" – найдите свой путь к успеху! 🎲
✳️Каждому из нас знаком суровый Закон Подлости: когда не клеится, не складывается, и повседневные мелочи начинают доставлять неудобства.
😩 Вы уже устали от полосы невезения и хотите, чтобы удача вновь повернулась к вам лицом?
✨ Присоединяйтесь к нам на игре "Удача любит меня"!
✳️Эта игра - не просто название. Это ваш шанс вернуть веру в себя и свои силы. Мы с вами вместе будем искать ответ на вопросы:
- Являюсь ли я капитаном своей жизни?
- Готов(а) ли я что-то менять?
- Где прячется моя удача?
📅 Дата и время: 5 апреля в 15-00 часов мск
📍 Место: ОНЛАЙН
📦Оплата – добрые эмоции
🌟 Даже в демо-версии происходят трансформации и осознание секретов, которые помогут обрести удачу и уверенность в своих силах.

👬👬Приходите сами и зовите друзей!
Это хорошая возможность узнать, что такое трансформационные игры и как они работают💪

💫 Дорогие наши друзья, по традиции публикую фото-, видеоотчет прошедшей игротеки💪

Конечно, он не передает всей атмосферы, эмоций и драйва, которые царили на нашем скромном мероприятии😎

Главное, что люди получили удовольствие и пользу💪
На этот раз взрослые решили прийти без детей😳
Ну что ж, значит так было нужно! Для наших ведущих это ничуть не проблема – даже в детскую игру можно играть по-взрослому! 💪

Были и детский смех, и очень глубокие, взрослые и мега интересные разговоры. Так что, хотя мы и фокусируемся на семейные игротеки, нам интересно и чистым составом, мы про такой формат тоже думаем😎

Следите за анонсами, у нас много интересного в запасе, чем вас еще удивить! У нас еще столько разных идей и игр👆🙈

#ЦЭК_семейная_игротека_КАРО
#ЦЭК_игротека_новый_формат

🔤🔤🔤🔤🔤
мероприятия ЦЭК на апрель❕

Дорогие друзья! ❤️ Хотим еще раз поблагодарить всех, кто активно участвует в наших семейных игротеках. Мы ценим ваши пожелания и отзывы, и сегодня у нас для вас замечательная новость! 🎉 После ваших запросов мы решили заранее рассказывать о наших планах. Ура, мы стали немного предсказуемыми! 😉

А еще с апреля мы запускаем онлайн-игры, чтобы участники из других городов могли к нам присоединиться. Расширяем аудиторию 🌍

Вот наш яркий апрель:

🗓 5.04 – Онлайн игры 🛜 (бонус: можно оставаться в пижаме в уютном кресле) с @Rombor57
🗓 11.04 - Живая встреча в 18.00
Мастермайнд + игра «Прицелься!» с @LaraDremina
📍м. Октябрьская
🗓 18.04 - Живая встреча по записи (нетворкинг + арт-терапия)
🗓 12.04 – Живая встреча (без пижам, к сожалению!) 
🗓 20.04 – Живая встреча
🗓 26.04 – Онлайн игры 🛜

Помните, что каждая такая встреча может заменить несколько консультаций с психологом.💡

Мы создаем безопасное пространство для обсуждения важных тем, таких как:

⌨️ Отношения ❤️ во всех сферах 
⌨️ Эффективная коммуникация 💬 (умение договориться) 
⌨️ Эмоциональный интеллект
⌨️ Неконфликтное общение ✌️ 
➕многое другое! 

Не стесняйтесь добавлять ваши интересы и идеи! 💡 Время и место для живых встреч мы объявим позже.

Желаем вам увлекательного и насыщенного месяца! 🍬

#ЦЭК_семейная_игротека
#ЦЭК_новый_формат
#ЦЭК_трансформационные_игры

Информация для ЛЁГКИХ НА ПОДЪЁМ
Сегодня в 19 часов совершаем "набег" на библиотеку им.Некрасова в Москве (м.Бауманская), где по понедельникам проводятся настольные игры.
Планируем поиграть в "Мафию" и "Путь через болото".
Мероприятие безоплатное.

В темноте, но в лучшем виде...
Присоединяйтесь!

Приветствую вас, дорогие подписчики нашего канала!
Сегодня понедельник, и с вами я, Роман Сабовский.
Вчера состоялась наша ИГРОТЕКА.
Сюжет такой:
1. Полчаса (за таймингом строго следила Карина) на игровой нетворкинг.
2. Разбивка на две группы – 4+3
«Волшебный адаптер» - Роман
«Засада» - Карина
Так получилось, что в моей команде были те, с кем мы вместе шли от метро.
3. Застолье.
Это такой кайф – объединиться после игр и наслаждаться общением.
Причём тема детско-родительских отношений постоянно присутствовала как в играх, так и в общей беседе.

Было весело, азартно, продуктивно.
В дальнейшем у нас намечены разные форматы встреч. Сообщим обязательно.
Следите за анонсами.

Будем рады, если в комментариях вы, дорогие подписчики канала, обозначите свою готовность порадовать нас своим присутствием.

#ЦЭК_семейная_игротека
#ЦЭК_новый_формат
#ЦЭК_трансформационные_игры
#семейная_игротека_КАРО

📍Hunter Bar, Бауманская улица, д. 66/11

🔊Не откладывай на потом то, что можно сделать сегодня! 😉

Выигрывает тот, кто использует все возможности в этой жизни!👆 Думаю, вы и сами это знаете прекрасно😎

А мы вас ждем сегодня с 14 часов.

Адрес: Hunter Bar, Бауманская улица, д. 66/11

#ЦЭК_семейная_игротека_КАРО

✨Как прошёл наш Мастермайд? Давайте поделимся впечатлениями!

Прежде всего, обстановка была невероятной — мы много смеялись, и время пролетело незаметно. Это значит, что встреча была действительно интересной и значимой!

Во время нашей групповой работы использовали:
✔️метафорические ассоциативные карты
✔️коучинговые вопросы
✔️арт-терапию 📝

Участник активно делились своими планами, и вместе мы генерировали идеи, обсуждая реальные кейсы.

Каждый внес свою энергию в группу, и в результате все ушли с конкретными планами действий. 💫

Интересно, что как только мы начали озвучивать свои цели, случилась настоящая магия✨ – появились идеи, как их легче достичь!

Мы поняли, что такие встречи нужно делать регулярно, особенно в небольшом кругу до 7-8 человек, чтобы каждый участник смог получить больше поддержки и внимания.

Огромное спасибо всем за доверие ❤️

Если у вас есть вопросы и предложения по Мастермайду, пишите нам
@LaraDremina и @Evgeniya_les ✍️

А завтра очередная игротека. Приходите!

#ЦЭК_@comunicationlife
#ЦЭК_трансформационные_игры
#Жизнь

В этом шутливом рисунке очень хорошая подсказка для родителей...

Наши игротеки как раз прекрасный тренажер для отработки навыков неконфликтного общения👆

Научитесь сами и научите своих детей!
Чем раньше они научатся, тем быстрее они будут успешными в этой жизни.

Напоминаю, что в это воскресенье мы ждем вас на нашей игротеке! Сбор с 14 ч.

Возьмем еще пару человек😎

📍Место проведения: Hunter Bar, Бауманская улица, д. 66/11.

Для удобства даю навигацию⬇️.
Если добираетесь на метро - удобнее всего от метро Бауманская. От метро по Бауманской улице налево.

Если пешком - 10 минут. Можно на любом трамвае - 2 остановки. Остановка напротив входа в метро на той стороне дороги. Вам налево от метро. Трамвай подъедет прямо к зданию особняка Зворыкина, где находится кафе Кухня и Hunter Bar.

Если на машине, в переулках слева и справа есть городская парковка, в воскресенье должна быть бесплатной.
Будьте внимательны во многих переулках района одностороннее движение!

#ЦЭК_семейная_игротека
#ЦЭК_семейная_игротека_КАРО

😈Ваши дети все время конфликтуют?
Хотя им уже далеко не 5-10 лет🤦‍♀️ А они до сих пор не знают, как договариваться?

Когда дети еще маленькие, их драки вполне понятны – у них еще мозги незрелые, они не владеют неконфликтным поведением, не могут спрогнозировать последствия своих слов и действий.

Но когда это уже дети-подростки, а они по-прежнему этого не умеют🤨 Тут большие вопросы к вам🤷‍♀️ Потому что в основном дети берут пример с взрослых, перенимают их стратегии поведения. Вы не виноваты, вы тоже так привыкли..

Люди не рождаются с навыками ассертивного поведения, умения без давления, претензий, криков добиваться того, что им надо, от собеседника. Это нарабатывается годами, а то и десятилетиями. Кто-то познает мир, шагая по граблям, кто-то по книгам.

Это здорово, когда человек, понимая наконец, что в его жизни что-то не так, что-то не работает, озабочивается этим вопросом. Но теоретическая информация – ничто без закрепления на практике. Так устроен наш мозг🤷‍♀️

#ЦЭК_ассертивное_поведение

Всем привет🤗
Уже сегодня 🧨💣🚀
Заряжаемся энергией

🎉 Мастермайнд 🎉
28 марта
Теплая и душевная встреча

🌟 Что будет?
❇️Нетворкинг + арт-терапия "Границы моей уникальности" с Евгенией Лоншаковой

❇️Групповая работа с коучем Ларисой
- Разберем ваши запросы и найдем точки роста.
- Поставим четкие цели и наметим шаги к ним.
- Поделимся практичными инструментами, которые помогут двигаться вперед.

💡 Что вы унесете с собой
- Ясность в своих целях и понимание, как их достичь.
- Поддержку от единомышленников и вдохновение действовать.
- Практические советы, которые можно сразу применять в жизни.

Стоимость: 1000 рублей
(это вклад в ваш рост и новые возможности)

✨ Почему стоит прийти?
Это не просто встреча, а возможность сделать что-то важное для себя в теплой и supportive атмосфере.

📅 28 марта
📍Место:
Большая Якиманка, 39
⏰ Время: 18.00

Приходите, если готовы двигаться вперед с поддержкой и вдохновением! Будет душевно, полезно и результативно. 😊

Регистрируйтесь в личное сообщение

Минутка юмора 😍

↪️ А когда человеку еще и с детского сада, школы запрещали разговаривать во время еды, когда ограничивалась свобода выражения чувств и мыслей, когда тебя все время одергивали значимые взрослые, когда поведение все время загонялось в какие-то рамки, удобные кому-то…

Как думаете, к чему это приводит человека во взрослом возрасте?

Да, мы все живем в социуме и есть определенные правила поведения. Но есть и тонкая грань между крайностями запретов и позволений…

Зачастую мы во взрослом возрасте страдаем от того, что не понимаем, что происходит с нами, своих собственных чувств, не можем объяснить другому человеку, что с нами происходит, донести свои потребности и ценности. Мы их отрицаем, вытесняем, подавляем, отмахиваемся – продолжаем себя загонять в социально приемлемые рамки.

Во что это выльется в конечном итоге, как думаете? 🤨

#эмоции
#отношения

💞 В продолжение темы этой недели про эмоции..

Постоянное пребывание человека в виртуальном мире, даже во время семейного, казалось бы, обеда, совместного посещения кафе/ресторана, семейного просмотра фильма, люди сидят параллельно в телефонах, гаджетах, телевизоре вместо того, чтобы внимать вкус еды, делиться впечатлениями, мыслями, общаться.

Эта своеобразная изоляция мешает нормальному развитию отношений между людьми в реальном мире – люди разучаются разговаривать, слышать друг друга, эмоции заменяются смайлами, и мы уже хуже понимаем невербальные сигналы тела собеседника – ведь на нем не стоит смайл, мы теряем эмпатичность – способность чувствовать, что происходит с другим человеком...

#эмоции
#отношения

Доброе утро🤗
Заряжайте друг друга положительными эмоциями и мир станет Ярче🌷🌞