97 лет — и он всё ещё грёб

Чарльз Югстер (Charles Eugster) — британский спортсмен, который начал заниматься греблей после 60 и продолжал тренироваться почти до 100 лет. В 97 он принимал участие в соревнованиях по академической гребле среди ветеранов и становился победителем на международных регатах.

Доктор, спикер, пропагандист активного долголетия — он доказывал, что спорт возможен в любом возрасте. Его любимая фраза: «Старость может быть самой захватывающей частью жизни».

Жизнь меняется, и вместе с ней маршруты наших гребцов. Кто-то уезжает по работе, кто-то - по любви. Но одно остаётся неизменным: весло в руках и Silver Forest в сердце.

Мы не прощаемся - мы расширяем границы.
Наши ребята, переезжая в другие страны, продолжают грести. И вот уже Silver Forest представлен в 18 клубах по всему миру!

Самые активные точки на карте - Лондон (12 человек) и Дубай (6 человек), где иногда даже собираются полноценные экипажи исключительно из наших.

📥Если ты из Silver Forest - ты не один. В любой стране, где есть вода и лодка, тебе помогут!

А в скольких странах гребли вы?

Голливудская гребля🎬

Звёзды тренируются не только ради ролей — гребной тренажёр давно стал их фаворитом в борьбе за форму.

⭐️Хью Джекман — прошёл 2000 м за 6:54. Росомаха не шутит. Видео-подтверждение нашли для вас в запретграме.
⭐️Гвинет Пэлтроу — сочетает греблю с методикой Трейси Андерсон. Баланс и без фанатизма.
⭐️Крис Хемсворт — сила, выносливость и весла. Всё, как Тору положено.
⭐️Джулия Робертс — фанатка классики, но и греблю не забывает. Для тонуса.

Все так ждали - и вот оно случилось!👰‍♀️🤵‍♂️

Одна из самых красивых пар российской академической гребли Алина и Дима - now official!

Поздравляем эту идеальную пару - и на воде, и в жизни.
Они сделали это раньше, чем:

❣️Нина Добрев и Шон Уайт (ещё думают)
❣️Зендея и Том Холланд (интернет уже женил, но сами молчат)
❣️Леди Гага и Майкл Полански (тут вообще тишина)

А наши — взяли и сделали. Без пресс-релизов.

Кстати, голосуем реакциями:
Они — самая красивая пара?
❤️Да, без вариантов
🔥А кто ещё-то?
💯Я теперь верю в любовь и в утренние тренировки

🌟Вариант «нет» не предусмотрен - потому что мы за красоту, любовь и греблю по любви

Селёдка, тюльпан и топор: история гребных вёсел!

В гребле есть три классических вида лопастей:
6️⃣. Square (селёдка) - неофициальное название самого первого типа весла: узкое, симметричное, почти без площади. С ним когда-то гребли на заре развития академической гребли. Сегодня - скорее музейный экспонат или романтика для ретро-любителей.
2️⃣. Macon (тюльпан) - симметричная форма, напоминающая лепесток тюльпана. Была на пике в 1960-х и до сих пор встречается у староверов и в учебных лодках. Удобно, технично, красиво — прямо как добротный винил.
3️⃣. Hatchet..иногда Cleaver (топор) - современная классика. Асимметричная, широкая лопасть, введённая в 1990-х. Даёт больше опоры в воде и мощности. Именно на таких вёслах сейчас гребут почти все профессиональные команды. Без топора в гонке - как без газа в формуле-1.

Итог: Селёдка ушла в историю 🐟, тюльпан - для ностальгирующих эстетов 🌷, а топор - выбор тех, кто гребёт по-серьёзному🪓.

Когда на официальные старты нельзя в форме сборной страны, то некоторые спортсмены делают правильный выбор 💌

📥Например, в 2023 году на Чемпионат мира нашу сборную пустили без флага в нейтральной форме, и Александр Вязовкин приехал на него в форме SFRC. Фото-пруф прилагаем😋

Искусство в движении 🖤🤍

Чёрно-белые кадры — это магия. Каждый гребок превращается в картину: капли воды летят в воздухе, отражения дрожат на глади… Всё оживает в этих остановленных моментах.

Каждый кадр говорит больше, чем тысячи слов.

P.S. С автором фото мы немного промахнулись (с кем не бывает), но всё же хотим отметить, что первопроходцем чб на Стрелке был Андрей Лабутин 📸

Мы с партнерами - Nowing , научились делать козелки брендированные под цвет клуба.

Если вам надо - пишите.🖍️
Любые цвета, нанесение любых логотипов гребных клубов.
Как и всё качественное - недешево.

Она вернулась🤩

..блестит, как будто не провела много недель в ремонте после пожара, а сгоняла в санаторий и выспалась впервые за всю жизнь.
Да, она длинная, и каждый раз, когда её спускаешь на воду, думаешь, как вообще люди придумали таскать такие штуки ради удовольствия. Но именно она - наша "Жар Птица"♥️
Скучали..Ждали..

Добро пожаловать домой, восьмёрка!🧡

Гребец без еды — это как лодка без вёсел: вроде есть, но далеко не уплывёшь. Поэтому в основе рациона:

🥩 Белки — строим мышцы, чтобы на последнем километре не превратиться в варёную лапшу.
🍚 Углеводы — паста, рис, картошка… и да, иногда пицца (но это наш маленький секрет).
🥑 Жиры — авокадо, орехи, масло. Без них организм начнёт страдать, а лицо — терять мотивацию.
🚰 Вода — потому что гидратация важнее, чем ты думаешь. Если чувствуешь слабость — скорее всего, просто забыл попить.

Один за всех — и все за Silver Forest🚣‍♂️🔥

Наши гребцы прошли настоящий марафон на Concept2 — и не просто «откатали», а выдали настоящий мастер-класс.

Тактику и технику SFRC отдельно отметил комментатор турнира по сухой гребле «Железная Лига» - и не зря: ребята шли в ровном ритме, работали как единый организм.

42 километра на тренажёре — это не только про выносливость.
Это про характер, дисциплину и уверенность в команде.

Гребцам рекомендуют предпринять дополнительные меры безопасности при гребле в реке с крокодилами🐊🚣‍♂️😅

Недавние обсуждения о проведении соревнований по гребле на Олимпиаде 2032 года на реке Фицрой, известной популяцией крокодилов, вызывают вопросы о безопасности спортсменов. Однако история Олимпийских игр уже знает случаи, когда соревнования проходили в условиях, связанных с дикой природой.
• Мельбурн-1956: Гребля на озере с чёрными лебедями.Хотя конкретных инцидентов с участием лебедей во время Олимпиады не зафиксировано, присутствие этих птиц могло создавать определённые трудности для спортсменов. без
• Рио-2016: Парусный спорт в загрязнённом заливе, где встречались кайманы.Это вызывало обеспокоенность у спортсменов и организаторов относительно безопасности и санитарных условий проведения соревнований.

Организаторы всегда решали такие вопросы. Спорт и дикая природа уже не раз находили общий язык.

Гребём не только на воде, но и на суше✨

Недавно завершился зимний чемпионат АЛГС для любителей акадимической гребли.
Григорий Шулепов (АЛГС) вручил президенту Silver Forest статуэтку клуба-участника, что было крайне неожиданно и приятно!
Спасибо за зимний движ, гребем дальше!

📍Зима без снега и лыж - очень грустно, но есть и плюсы - никогда мы не открывали сезон в Серебряном Бору так рано!

30 марта в Москве прошла установочная сессия по развитию любительской гребли.

До сих пор любители гребли развивались сами и развились так, что любо-дорого смотреть.

ФГСР, АЛГС и другие неравнодушные люди собрались, чтобы обсудить, как можно поставить развитие любительской гребли на системную основу и чем ФГСР и АЛГС могут помочь.

Много обсуждали, поняли, что амбиций, энергии и знаний хватает, надо начинать!

Ждите концепцию развития любительской гребли и первые стратегические направления развития (coming soon).

Мы присоединились к инициативе федерации - собрать средства на памятник В.Иванову

Silver Forest — это не только клуб с выстроенными процессами, качественным инвентарем и профессиональными тренерами. Мы стремимся быть примером отзывчивости в российской гребле.

Наш клуб перечислил в ФГСР 10% стоимости памятника Вячеславу Иванову. Возможно, это станет самым крупным клубным пожертвованием на общее дело - в этот раз грустное общее дело..но мы будем рады ошибиться, если найдется еще более ответственный клуб!

27 марта состоялось вручение престижной финансовой премии FINNEXT
Руководитель SFRC Сергей Ивакин является членом экспертного совета этой премии. Да-да, гребцы тоже разбираются в инвестициях, финтехе и банковских продуктах — не зря же говорят, что гребля спорт интеллектуалов.

Кроме вручения приза в категории Лучшее партнерство 2025 Сергей рассказал всем, почему любой успешный бизнесмен должен быть гребцом.

Внимание брак!!! В тренажерах Concept2 с табло PM5.

Одному из наших любителей гребли попался бракованный тренажер.

Когда он решил сделать на нем фотку для Instagram (запрещенная социальная сеть), то тренажер показывал на табло цифры 1.25 и хуже, в то время как в Instagram у всех показывает 1.15.

Если на вашем тренажере такой же брак - тренажер не показывает цифры 1:10, 1:15 и т.д.- напишите нам, подадим коллективный иск в Concept2 🙂

🆕 : Ушла эпоха!
Академисты больше не будут гоняться 2000м на Олимпиаде.
Оргкомитет ОИ 2028 сообщил, что дистанция для соревнований составит 1500м.
Дискуссии про зрелищность и затянутость заездов по Академической гребле шла давно, но столь радикальные меры предприняты впервые.
Всю историю ОИ академисты гонялись на дистанции 2000м.

Давайте пошумим?
🔺Хорошо это или плохо?
🔺Старички будут говорить "да, молодые уже не те...вот мы раньше!"
🔺Молодым будет легче? 5 минут позора и всё?
🔺Правильная мера?
🔺Когда в России начнем гоняться 1500 на воде? А на концепте?

P.S. Мы, любители, знаем, что профи просто нам завидуют - мы-то сразу решили гоняться 1000м.
Ещё пару десятилетий.. и профики придут на нашу дистанцию и будут гоняться 1000м 🙂

Сердечко трепещет, лёгкие наполняются свежим воздухом, от воды веет холодом!
Как долго мы тебя ждали!
Стрелка!
Сезон открыт!

Best of rowers: Брэдли Купер🎬

Да-да, в универе Купер не только мечтал о Голливуде, но и активно занимался греблей! Он входил в команду Джорджтаунского университета и, скорее всего, там прокачал свои скиллы командной работы и выносливости. 🚣Неудивительно, что в актёрской карьере он потом шёл к успеху так же упорно, как к финишу в гонке.

Жаль, фото Купера в лодке или с веслом мы не нашли, откопали только с каяком. Придётся поверить на слово😜

Осенью мы пережили пожар, как вы помните. К сожалению, не все лодки уцелели.. 😔

Но есть и хорошие новости — отремонтированные лодки начинают возвращаться домой! К июню мы снова увидим все, что удалось спасти и восстановить. Чувства смешанные: немного грустно, но все же радостно — мы снова будем грести! 💬

В Москве появилось ещё одно официальное гребное место!💫

На Стрелке есть бар, который вот уже 8 лет по утрам становится для гребцов вторым домом — с кровом, душем, едой, кофе и даже пианино. Сколько здесь было обсуждено тренировок, сколько технических ошибок исправлено!

В знак благодарности 13 марта мы подарили Dictatura Æstetica Bar самое настоящее отреставрированное весло. Пусть служит символом преданности гребле и любви к деталям!

И чтобы 2 раза не вставать..😏

Раритетный детский гребной тренажер 1930-х годов — привезен в СССР советским дипломатом, позже выкуплен членом гребного клуба Silver Forest✨

Гребля на Титанике: спорт для джентльменов 🚢

На борту легендарного Титаника гребля занимала достойное место среди элитных занятий. Для пассажиров первого класса на корабле был установлен гребной тренажёр — инновация того времени, предназначенная для поддержания физической формы в путешествии.

С ПРАЗДНИКОМ, ДЕВУШКИ! 🌸

Гребля – спорт не для слабых, но наши девушки на воде каждый день доказывают, что сила и женственность прекрасно сочетаются. Вы — те, кто не боится трудностей ни на воде, ни в жизни. Ваш характер, выносливость и упорство вдохновляют и показывают, что на пути к победам нет преград.

Будь то утренняя тренировка на рассвете или финальный спурт на соревнованиях — вы всегда остаётесь иконой стиля и мотивации!

С 8 марта!🧡
Пусть каждый ваш заезд будет на золото, а жизнь — как гладкая вода в безветренную погоду.
Спасибо, что вы с нами!

Гребцы и их хобби 🚣

Не думайте, что гребцы зациклены только на спорте! Они разносторонние люди с интересными увлечениями, умеющие балансировать между тренировками и хобби:

📌Стив Редгрейв – легендарный британский гребец, пятикратный олимпийский чемпион. Помимо спортивных достижений, Стив увлекается благотворительностью и активно участвует в сборе средств для различных медицинских исследований.
📌Валерий Клешнев – советский гребец, участник Олимпийских игр 1980 года. После завершения спортивной карьеры Валерий занялся научной деятельностью в области биомеханики гребли, опубликовав множество исследований и статей.
📌Александр Михня – перспективный российский гребец из Твери, победитель первенства Европы. Помимо спортивных достижений, Александр увлекается шахматами, программированием, изучением иностранных языков.
Эти ребята показывают, что гребля — это не только про силу, но и про умение находить баланс в жизни!

Встреча с черной икрой и блинами 🥞
Встречаемся несколько раз в сезон и обсуждаем, как привлечь 10 млн на развитие клуба: еще ни разу их не привлекли, но икры наели прилично😅

P.S. просим особо впечатлительных воспринимать данный пост исключительно в шуточном формате, но то, что при встрече ни один блин не пострадал, написать не можем✨

Москва, март 2025.

А как ещё можно использовать гребной тренажер? 😉

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ВИТАЛИЙ МИХАЙЛОВИЧ❗️

Сегодня мы хотим выразить искреннюю признательность Виталию Михайловичу Елисееву — человеку, добившемуся выдающихся успехов в спорте и воспитавшему не одно поколение чемпионов.

С 1977 по 1982 год — Эра Елисеева. ✨ Два выигранных чемпионата мира, серебро Олимпиады, серебро чемпионата мира. Казалось бы, после таких достижений можно было бы уйти на покой, но Виталий Михайлович продолжил свою работу.

Как тренер, он воспитал еще нескольких звезд и уже многие годы бессменно трудится в гребном клубе МАИ. И в свои 75 лет он продолжает участвовать в гонках, проходя 16 км вокруг Серебряного Бора. Личный пример — лучшая мотивация: он сам показывает ученикам, как правильно грести на концепте и работать со штангой.

Мы желаем Виталию Михайловичу долгих километров на воде, новых побед — как спортсмену и наставнику — и ярких моментов в жизни!

В ноябре ❗️2024 девять отважных девушек Silver Forest заявились на Кубок Вызова - 16 км вокруг острова «Серебряный Бор» в 8+. Не все мужчины, вышедшие на старт, смогли пройти 16 км, а наши девушки смогли!✨

А вот так выглядела группа поддержки девушек:
Тревога в глазах, желание, чтобы это все поскорее закончилось и девушки вернулись на базу здоровыми и довольными!

❓Что было бы, если бы искуственный интеллект вышел на старт регаты на алюминиевых гребях, в которых гребцы бы сидели спиной друг к другу?😁

❗️Пока человеческий интеллект больше подходит гребле, чем искусственный.

Написали тут про то, как бренды гребут вместе с нами⬇️

Когда стихия становится союзником: записки победительницы регаты в ЮАР, Галины Редкокашиной

С 2021 года гребля стала важной частью моей жизни — даже в межсезонье я нахожу возможности тренироваться. В этом году я осуществила давнюю мечту — побывала в Южной Африке, где, конечно же, не обошлось без гребли.

Найти клубы в окрестностях Кейптауна оказалось непросто, но упорство принесло плоды. Я выбрала Cape Coastal Rowing Club в Саймонстауне. Осознав, что прибрежная гребля — это отдельная дисциплина, решила попробовать.

Первое, что поразило — невероятное гостеприимство. В клубе около 70 гребцов, разного уровня, но всех объединяет азарт и стремление совершенствоваться. Уже на первой тренировке я столкнулась с другой техникой: пауза в конце гребка, быстрый подъезд. Логически объясняя разницу (волны, ветер, вес лодок), консультируясь с тренерами, я постепенно адаптировалась к ритму команды.

Спустя три недели мы участвовали в местных соревнованиях на классических скифах — и, к моему удивлению, выиграли женскую четверку, применяя прибрежную технику! Я много общалась с опытными гребцами, сомневалась, задавала вопросы — и получила не только ответы, но и мощную поддержку.

🌊Океанская гребля — это постоянные поправки на ветер и волны, гибкость в выборе маршрутов, движение флотилией, смена мест в лодке без выхода на берег. И, конечно, гребля в окружении морских котиков, пингвинов, дельфинов, а иногда и китов — это незабываемо!

✍🏻Умеете ли вы писать интересно? А писать интересные заголовки?

Знаете ли вы, что в гранд-кафе «Dr. Живаго» есть девушка с веслом?



У этой девушки один из лучших столиков в столице - с видом на Кремль. И мы её недавно навестили🍴

Ребята закрылись на реставрацию до весны, поэтому вы сможете прийти к ней уже в начале сезона😉

Делитесь своими любимыми местами с артефактами гребли в комментариях⬇️

Николай Колли — архитектор павильона метро «Чистые пруды» не только оставил свой след в архитектуре Москвы, но и в истории гребного спорта. 🚣‍♀️✨

Гребля и архитектура в его жизни переплетались: стремление к гармонии, командной работе и упорству были основой успеха как на воде, так и на земле.

Боль каждой девушки-гребца: кроссы размера 45+ 🚣

То, о чем не подозревают мужчины-гребцы: когда девушка садится в лодку и обнаруживает кросовки мужского размера «чуть больше, чем лодка» — это вызов👟

Ты надеваешь их и думаешь:
Эстетика? Оставим на берегу.
Комфорт? Тоже там же.
Как же мне из них не выпасть?

Нас не поймут профессиональные гребцы - когда в лодке всё "под тебя", а вот любители - мы знаем, как вы улыбаетесь, читая этот пост.😉

Оставляем ностальгию в январе и энергично врываемся в февраль❗️

Сегодня наша команда приняла участие в соревнованиях AAACUP , где были определены стартовые результаты:

✔️Нина Козаева - 1 место с отрывом в 10 секунд🥇в категории до 34 лет
✔️Павел Лобанкин - 12’й
✔️ Наш гость из США -
Энрике Гонсалез показал 14’й результат
✔️Сергей Пачков - 24’й

Это только начало пути, и самые крутые результаты еще впереди! Главное — наши результаты будут только расти, ведь падать они уже не могут!

Большой потенциал🌟

Хотим рассказать вам про ещё одно значимое событие. В 2023 году Российский экспортный центр (РЭЦ), Ассоциация любителей гребного спорта и Федерация гребного спорта России провели мастер-класс по академической гребле и гребле-индор.

Цель мероприятия — познакомить чиновников России с академической греблей, её значением и потенциалом для развития спорта в нашей стране.

Участники (в том числе глава Федеральной таможенной службы, Министр по Развитию Дальнего Востока, Посол России в Китае, Послы Мексики, Гондураса, Китая) получили уникальную возможность увидеть греблю с новой стороны, узнать о её преимуществах и важности для физической подготовки, а также понять, как этот вид спорта может способствовать укреплению командного духа и личной ответственности.

Надеемся, что подорбных мастер-классов будет много.