#итоги мы дождались !!
такой муд закинуть вам свою фоточку, хотя может и пожалею¿
каждый день возмущаюсь, почему в сутках так мало часов☹️
завтра надо затариться в магазе, молюсь чтоб этот творог постоянно там был теперь) спойлерим рацион - будет творожная кома..кстати фанфакт я поисках похожих печенек как из нашей школьной столовки, обычные, со вкусом топленого молока, в этом роде что то, если есть на примете помогайте!!

ну ладно посмотрим, может на самом деле это челлендж «как можно быстрей устань от тостов с яйцом и творога» а возможно облегчу себе жизнь и наконец отстану, если понравится!!

все таки пишу!! решила вам закинуть активность, как мини итоги) но о важноом
#мысли
короч по планам попробовать рацион свой строить прям из базы! какой раз ловлю себя на том, как банально заставляю придумывать что то новое, «мол, надо разнообразие» а на деле мне не заходят ни новые рецепты и сочетания, еще и тильт потом пушт наелась только физически, а не морально, как не странно..те же панкейки, пшенка, гранола почему то не особо заходят
думала «вот в канале будет некрасиво» и тд, но что за бред¿я веду его только для себя и тех, кому искренне интересно и никого не держу
в хотелках забить на «не оч картинки» которые буду вам выкладывать и наконец попробовать эту уже очень давнюю мысль на деле, может мне и правда так будет лучшее!!

приве, я ссами!!
в своем тгк делюсь рационами, мыслями, рассказыааю о своей жизни, а также веду интересные рубрики 👀

min:41
max: 62
now:4?

буду очень рада вашей подписке ��
https://t.me/ssami_ooomg

#мояеда
картошка, морковь и курица, сырок с чаем
мб кто то помнит, как я охотилась за этим сырком!!ну кстати, не прям вау(
показывайте ваше ужины)

#покупки
всех любимок купила, барни планирую брать на перекусы!!еще захотелось почаще творог в чистом виде есть, а не только сырники)

#мояеда
птитим, курица и овощи
вот такие вот шедевры!что у вас?

❣️НАБРАЛА 10 КГ С МИНИМАЛКИ, поборола много триггеров и почти вышла в ремиссию, но хотела ли она этого??❣️

Привет, меня зовут Лиза, мне 19 лет и меня мотает между двумя выборами: восстановиться и жить счастливо или обратно уйти в это болото..

Что же она выберет?? Узнать ——-> ��ТЫК💗

#покупки ее, впринципе база))скучала по маковым савушкин и эрмигуртам очень!!не бойтесь, я питаюсь не только молочкой, просто показываю ток это

◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️

даря
1? лет🫥

🍃
min. - 143/28
max.- 145/38🍼
now- 151/3?

⭐️в попытках похудеть на здоровом (или нет?) калораже📷

⭐️словила кп на два месяца вперемешку с булимией, сейчас худею и стараюсь стать лучшей версией себя в 2025✨


⭐️tw: романтизация рпп, булимия с 11 🍃



⭐️ зайти👼

привет,котик!💗

я олина,мне 20 лет
на своём канале я показываю свой путь восстановления от рхп и помогаю другим в этот тяжёлый период
поборола анорексию,набрала вес,отказалась от подсчёта кк спустя 2 года
сейчас же я на пути возвращения кд

max:63
min:32
now..

здесь ты можешь найти:отзывы,рецепты,борьбу с триггерами,советы по восстановлению и многое другое
ну и конечно же будем поддерживать друг друга💗

вп 200+(24часа)только каналы про восстановление
@olina_aaa_a

жду именно тебя! https://t.me/lmirrorofthesoul

я так и не придумала ничего((зато новое сочетание, там творожный ломтик, он еще и расплавился под яйцом, вышло прикольно!!а савушкин база, я уже подъела все творожки, тырю у семьи пока, на выхах закуп ожидаем
обед опять в ланчике, времени ноль(
что у вас?
#мояеда

может у кого то есть идейки что забомбить на завтрак прикольного?у мя ступор ваще..я хотела кое какую имбу, но надо рано на учебу и я не успею..

на завтрак гранола с йогуртом, уже любимая!!опять заранее делала обед, закидываю вам, хоть и не эстетик конечно((
кидайте ваши завтраки и можете потом обеды👊🏻
#мояеда

на завтрак гранола с йогуртом, уже любимая!!опять заранее делала обед, закидываю вам, хоть и не эстетик конечно((
кидайте ваши завтраки и можете потом обеды👊🏻
#мояеда

я вроде подъедаю свои запасы сладкого, можно скоро будет закупать сноваа!!может подкинете идеек, что вы хотите покушать сами, тригги, если у кого то в планах есть, а то не знаю совсеем

меня так тянет на сладкое, это вообще норм??ну ладн..
сырники с ламой просто улет, сырочек по базе и мама спонсирует мерсишкой🎉
жду ваши тарелочки!!
#мояеда

вот такой вот муд расписать все!!можно будет еще с остальными, расскажу как мини отзывы, ес хотите!

я заманалась эт делать, поставьте реакций любимые🤲🏻

я фанат странных макарон как вы поняли!!
кстати сделала коллажик для подборки, останется пост тока написать)
что у вас?
#мояеда

💋 привет, я лия!!
✿ и я вернулась в телеграмм канал для того, что бы делиться своим опытом, помогать тем, кто сейчас на восстановлении от рпп. ✿
✿ в прошлом я экстремально и очень неправильно похудела на тридцать килограмм, почти полгода пробыла в квази, а сейчас набрала вес, живу счастливой и насыщенной жизнью, учусь, готовлю и рассказываю о своей жизни. в моем канале вы найдете множество советов о том, как справить со страхом, как выйти из квази, и как в конце концов жить без мыслей о том, что еда это зло. ✿
а так же, публикую кучу вкусных рецептов, лайф, и многое о культуре.
если смогла заинтересовать —> тыкай!
🤍

#мысли начала замечать, что ем все продукты, которые люблю, но раньше исключала из рациона, очень рада этому!!это банально творожки со вкусами, какой то период брала только мягкий творог/обычный греческий, хлееб (я сама афигела, но как то совсем не ела..), сырочки вот щас начала, разные вкусняшки впринципе все что душе хочется , думаю вы поняли

эт ужас, я встала специально пораньше, ради тостов, в итоге чуть не опоздала💔авокадо лежало больше недели, а все равно еле размяла
у меня тильт
как вы?чем завтракали?
#мояеда

на ужин яичные вафли, курочка и перец)чуть закупила, ничего интересного не было, взяла картошечку любимую и обычный с ванилью🌟день оч тяжелый, но завтра поставили 5 уроков!!
делитесь ужинами
#мояеда #покупки

думаю скоро забежать в магаз, если тут есть фаны разны сырков, да и всех вкусняшек с отдела молочки посоветуйте ваши любимые, мб возьму на пробу!!

я вечно не успеваю норм обедать, поэтому сделала с вечера себе сразу, ланчбокс супер миленький🤲🏻
что у вас?
#мояеда

❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🤍Я Даша и это мой телеграмм канал!!🌟
Год назад попала в болото расстройства, а весной этого года решила наконец похудеть…
В итоге я убила свой организм и ментальное здоровье.

Но пересмотрев свои взгляды я решила выйти на другой путь!
И сейчас я пытаюсь восстановиться от анорексии, бороться с триггерами и забыть, что такое РПП, изменив свою жизнь в лучшую сторону!!
⭐
Тут будут:
🤍Моя жизнь
🤍Мои тарелочки
🤍Разные рецепты
🤍Обзоры
🤍И многое другое!!
🖤
max.:55,6/173
min.:43/174
now:43/174
goal:вылечить голову🫠
🎀
🤍Если заинтересовала, то переходи на мой канал!! Буду рада, если ты поможешь мне в этом не легком пути!!