Стиль и кожа: как прислушиваться к себе

Сегодня ко мне заходила подруга Катерина — косметолог, которая помогает женщинам раскрывать свою природную красоту. Она была в новом, ярком образе, и, конечно, мы разговорились о стиле.

Я заметила, насколько у неё многогранный гардероб. Каждый образ — как отражение её внутреннего состояния. Яркие, разноплановые, живые — в них будто проявляются её разные субличности.

И тут меня осенила интересная мысль: ведь уход за кожей — это тоже своего рода язык, диалог с собой.

Катерина рассказывала, что не придерживается жёстких схем в уходе, а учит своих клиенток чувствовать, что коже нужно здесь и сейчас. Не просто наносить крем "по протоколу", а настроиться на себя, замечать сигналы, слышать отклик.

Так появилась красивая параллель:

⭕️Как стилист - коуч, я помогаю женщинам слышать своё тело через одежду, через форму, цвет, фактуру
⭕️А Катерина помогает им наладить контакт с кожей, выбирать уход по состоянию, а не по тренду
⭕️В обоих случаях — это про чуткость, осознанность и уважение к себе

Когда мы прислушиваемся к себе, доверяем ощущениям, — появляются лёгкость, уверенность и естественная красота. Гармония с собой отражается и в зеркале, и в настроении.

В личном сопровождении мы также работаем над тем, чтоб покупать меньше, но точнее. Вещи остаются в гардеробе, а не с бирками. Уход становится приятным ритуалом, а не обязаловкой.

А как у вас? Вы прислушиваетесь к себе — или больше доверяете советам экспертов?

Как находите баланс между внутренним откликом и внешними рекомендациями?

Буду рада узнать ваше мнение в комментариях.

#moonskayastyle

Знакомьтесь с собой через гардероб

Иногда, чтобы познакомиться с непроявленной стороной себя, достаточно просто надеть новую одежду.

Это удивительный психологический инструмент: мы надеваем что-то непривычное и сразу чувствуем изменения.

Почему это работает? Потому что тело не обманешь. Оно мгновенно реагирует:

⭕️«Мне комфортно» = это действительно моё
⭕️«Неуютно и странно» = пока не моё или совсем не моё
⭕️«Непривычно, но интересно» = эта часть меня просится наружу

Попробуйте сегодня надеть что-то совершенно новое для себя. Прислушайтесь к телу. Что о
но вам говорит? Какую историю рассказывает?

Через одежду мы можем найти ключ к частям себя, которым раньше не давали проявиться. Это самый простой и безопасный способ начать большой разговор с собой.

А какая ваша часть сегодня просится наружу?

#moonskayastyle

Выгружаю на ночь мысли.

Люблю писать от руки, еще чтоб ручки были цветные, и бумага приятная. Для разных сфер - разные тетрадки. И еще важно, чтоб белые были листы, неразлинованные. Чтоб без рамок, без шаблонов, свои схемы там рисую 🐸

Сегодня хочу поделиться отзывом клиентки после консультации по стилевой терапии.

Этот отзыв прекрасно иллюстрирует важный момент: найти свой стиль - это не дело одной сессии.

Почему так происходит?

Стиль — это не просто набор одежды, это проявление нашего внутреннего мира. Поэтому поиск аутентичного стиля предполагает знакомство с собой, а это процесс, требующий времени.

В стилевой терапии мы работаем с внешними проявлениями через внутреннее состояние:

⭕️Находим субличности, которые стремятся выразить себя
⭕️Выявляем блоки и ограничения, которые мешают проявляться
⭕️Открываем новые грани себя, о которых раньше не подозревали

Как видно из отзыва, клиентка начала с работы с "наблюдателем", а жизнь вывела ее к "управленцу" — это естественный процесс, когда одна субличность помогает раскрыться другой.

Стилевая терапия — это работа в долгую.

Но эта работа стоит времени и усилий! Если подойти к стилевой терапии с открытостью и интересом, она может:

⭕️Повысить ваш энергетический уровень
⭕️Помочь с генерацией новых идей
⭕️Дать конкретный план действий
⭕️Научить структурировать внутреннее и внешнее

Самое ценное, что стилевая терапия — это действительно "про всю тебя", а не только про одежду.

А какие изменения вы замечаете в себе, когда работаете со своим стилем?

Сегодня была 2 консультация по стилевой терапии

🔠🔠🔠🔠🔠

✔️поднялся мой уровень энергии- из полуспящего состояния в генерацию идей

🟠работали с ипостасью наблюдатель, но жизнь вывела к внутреннему управленцу- КАК БЫТЬ ЭФФЕКТИВНОЙ и управлять
Что еще делегировать?
Как стилевая терапия в этом мне поможет?

⚡️Как будто я побыла и у коуча, и у стилевого терапевта одновременно
Когда «зависшие»надо мной задачи нужно решать
Я получила план к действию 📢

✔️Домашка поможет мне структурировать и внутреннее, и внешнее

💎стилевая терапия- это про всю тебя!

Ольга , благодарю 🙏

До новых встреч!♥️

Моя любовь к коже проявилась на втором году обучения в Fashion Design Academy. Я сразу влюбилась в этот материал. Работа с кожей дарит удивительное удовлетворение — особенно в тот момент, когда строчка сделана идеально.

Кожа — материал непрощающий. У тебя есть только один шанс сделать всё правильно. Если строчка идёт неверно, невозможно просто распороть и перестрочить, как с обычной тканью. Игла оставляет в коже постоянные отверстия, поэтому ошибки часто означают, что нужно начинать заново.

Но именно эта сложность мне и нравится в работе с кожей. Такой вызов делает финальный результат ещё более удовлетворительным. Когда видишь готовый продукт, понимаешь, что вся тщательная работа и точность были абсолютно оправданы.

#moonskayaskills
#moonskayastyle
#moonskayabazar

Сегодня впервые в жизни испекла куличи! 🥮

Вдохновилась красивыми куличами, которые выложила в семейный чат моя двоюродная сестра Татьяна, у нее кафе в Москве @taka_coffee, где также можно их купить. Решила, что пора и мне попробовать это пасхальное искусство.

Получились они у меня все разные, каждый со своим характером — такие аутентичные, не похожие друг на друга.

Формы для выпечки пришлось сделать самой (в Копенгагене не было времени их искать), что добавило им ещё больше индивидуальности.

Сейчас жду, когда остынут, чтобы наконец попробовать.

#moonskayaskills

А вы испекли куличи?

Нити воспоминаний

Недавно общалась онлайн с другом из моей ташкентской юности — мы вместе учились в университете, но очень много лет не виделись. Он сейчас живет в Кливленде, я — в Копенгагене.

Получилась такая теплая встреча после долгой разлуки, где мы много говорили не только о настоящем, но и о прошлом. Интересно, как после долгого перерыва общение приобретает особую глубину. Мы вроде бы уже совсем другие люди, но те, кто помнит нас молодыми, создают удивительную энергию связи между прошлым и настоящим.

«А помнишь, как ты вела Мафию, когда мы ездили на дачу или в горы?» — спросил он. И я помнила! Эти моменты из юности остаются с нами навсегда, словно якоря, удерживающие нас в потоке времени.

Есть что-то магическое в общении с людьми, которые знали тебя еще до того, как ты стал тем, кто ты есть сейчас. Они видят в тебе и настоящее, и прошлое одновременно.

🌿

Мой внутренний ребенок всегда со мной.

С самого детства я обожала организовывать что-то интересное. Мне никогда не было скучно — всегда была куча проектов, игр и затей.

Когда ко мне приезжали двоюродные братья и сёстры, я превращалась в режиссёра наших каникул: придумывала игры, мини-школы, рисовальные мастерские. Постепенно к нашей команде присоединялись соседские дети с махалли — всем было интересно!

В школе мы с лучшей подругой организовывали свои версии "Что? Где? Когда?" и "КВН". Я писала сценарии, распределяла роли, дирижировала всем этим представлением. Придумала, как будет выглядеть школьная газета класса на выпускной, распределила задания одноклассникам. Как оказалось, это не просто детские увлечения, а часть моей натуры.

В студенческие годы я открыла для себя новые горизонты — ездила на студенческие форумы и дебаты. Там познакомилась с игрой "Мафия" и, вернувшись в свой университет, организовала целые потоковые игры. Студенты сбегались со всего факультета.

Самое интересное, что всё это осталось со мной и во взрослой жизни! Сейчас я всё такая же — обожаю собирать людей вместе и создавать что-то интересное. Этот внутренний ребёнок-организатор никуда не делся, просто повзрослел вместе со мной.

Я за любой кипиш! Если где-то собирается компания и нужен человек, который структурирует хаос и внесет творческую искру — это точно про меня. Мой внутренний ребенок всегда готов к приключениям, и это, пожалуй, одна из самых важных частей моей личности.

#moonskayaсубличности
#внутреннийребенок

5 Аутентичных вещей

У вас есть вещи, в которых вы чувствуете себя собой? Гармонично, которые всегда с вами?

Сегодня расскажу о своих пяти аутентичных вещах.

1. Серьги, такие, чтоб заметные.
Statement earrings. Если найду, только в них и хожу, чтоб и в пир и в мир. На ночь, конечно, снимаю. Эта пара была любимая, перед рождеством потеряла, пока ехала на велосипеде. Идеальный для меня размер, и легкие. Пока не нашла замену, хожу в предыдущих. Но серьги для меня очень важная часть, я без макияжа легко могу хоть куда пойти, а без серег, как голая.

2. Платья, такие, чтоб яркие, и с принтом.
Они могут из тканей быть разной фактуры, текстуры. В дизайне для меня ткань и рисунок задают фасон и силуэт. А потом создается платье, новая история. До того, как я начала шить, тоже любила платья.

3. Джинсовый тренч
Это больше история про тренчи, верхнюю одежду. У меня не было тренча, пока я не начала шить, не могла найти подходящий.

4. Сумка, или ботинки с клепками
Очень нравится такой вайб rock&roll, кожа и клепки.

5. Пэтчворк. Из остатков придумываю новый дизайн ткани.
На фото подушки, стеганый жакет, чехол для компа. Мои артефакты миграции, в них частички моей культурной идентичности.

А у вас есть вещи, которые отражают вашу суть, и с вами вне сезонов? Поделитесь в комментариях!

#moonskayastyle

Про выбор.

Я выросла без папы. Где-то до 34х я не задумывалась о том, что он мне нужен. Не считала это важной частью своей жизни. Просто жила — беззаботно, неосознанно. Не завидовала тем, у кого он есть.

Помню, как замечала, сложно было одноклассникам, растущим без отца. А я словно стояла в стороне от этих переживаний. "Со мной всё в порядке, — думала я, — это не про меня". Настолько сильно убедила себя в этом, что искренне верила — отсутствие отца никак не повлияло на мою жизнь.

А потом, когда через личный кризис в отношениях я погрузилась в себя (это было уже после 30 лет), началось осознание. Сложности в построении отношений заставили меня задуматься о более глубоких причинах своих жизненных паттернов. Книги по психологии, психологи, которые как будто ставят на тебя вердикт, клеймо... И тогда начался самый сложный период — период поиска.

Даже в 40 лет я решила сделать шаг — позвонить отцу, познакомить его с сыном. Познакомились. Но близкие отношения не сложились, мы не общаемся. И что удивительно — я не испытала ни разочарования, ни особой радости. Просто ровное ощущение выполненной задачи, как будто поставила галочку в списке важных дел.

Также был период, когда я стала замечать, как растут девочки с папами. Как это — когда у тебя есть папа, и как это — когда его нет. Хотелось заключить, что это причина моих жизненных ступоров, причина моих выборов партнеров.

Я смотрела с грустью и тоской на двоюродных сестер, которые выросли с отцами. На дочерей своих двоюродных братьев — как их отцы, мои двоюродные братья с ними проводят время. На подруг - 'папиных дочек', на всех новых знакомых женщин, встречающихся на моем пути..

И знаете что? После спровоцированных мной глубоких осознаний (это, когда тебе сильно надо, и ты осмысленно заходишь в трансформацию, зная, что может порвать, но ты выстоишь), мне надоело. Можно жить и страдать в этой грусти. А можно выбрать другое — решить, что это не то, что тебя определяет. Что ты сама создаешь опору для себя.

Это мой выбор сегодня. Не позволять отсутствию отца определять мою судьбу, а строить свою жизнь, опираясь на собственные силы. Опора у меня внутри, она уже у меня есть.

#moonskayaвыбор

Такая инсталляция у нас в универмаге. Мне нравится. Красный - символ транформации.

Проводник

В роли ведущей трансформационной игры 'Ты Есть Стиль' я вижу себя прежде всего как ‘проводника’. Это одна из субличностей, которая особенно активна во время сессий, наряду с ‘наблюдателем’.

Что это значит для участников игры? Будучи проводником, я:

• Выключаю своё эго, отставляю в сторону личные оценки и ожидания
• Не пытаюсь спасать игрока или давать готовые решения
• Просто мягко подсвечиваю то, что уже есть внутри участника

Сегодня вокруг нас много советов: «иди проработай это», «иди проработай то». Хочется поддаться соблазну, чтоб тебе дали шаблон, рецепт, рассказали, какое призвание, чем заниматься, идет одежда, цвет или нет. Но я придерживаюсь другого подхода: ‘все ответы уже есть в тебе’. И есть выбор - развивать мышцу рефлексирования, способность погружаться в себя.

И в этом особая ценность игры – она создаёт безопасную обстановку, где ты можешь провести время наедине с собой. Без гонки, без спешки, но и без зависания. С поддержкой, но без контроля.

Моя задача как проводника – создать это пространство и бережно сопровождать вас в вашем путешествии к себе.

#moonskayaпроигру
#moonskayaskills

Сегодня я приняла участие в трансформационной игре и хочу поделиться впечатлениями. Ольга, как ведущая игры, создала пространство для доверия, и это позволило нам, участникам, чувствовать себя комфортно. Трансформационная игра стала для меня открытием, и я рекомендую ее всем, кто ищет пути для личностного роста.

#moonskayaпроигру

#moonskayaотзывы

Ольга, благодарю Вас за предоставленную возможность съиграть сегодня с вами в игру "Ты есть стиль".Очень глубокая игра. Ценно было, что Вы как ведущий очень бережно и терпеливо сопровождали нас на этом пути . Было интересно рассмотреть свои субличности и как их установки влияют на нашу жизнь. Все в " 10"! 🎯 Рекомендую!

Привет! Я такая MOONSKAYA — и буду здесь делиться.

Завожу #moonskayaнавигатор, чтобы вам легче было ориентироваться в моих темах.

#moonskayaskills — штуки из моего арсенала, что я умею

#аскезаmoonskaya — мои эксперименты над собой и практики, которые реально работают (или нет)

#moonskayastyle — про стиль, как о зеркале внутреннего мира, когда снаружи то, что внутри

#moonskayaвыбор — про моменты, определяющие жизненный путь

#moonskayaпроигру —закулисье трансформационной игры “ТЫ ЕСТЬ СТИЛЬ”

#moonskayamoodboard — визуальные истории и вдохновение

#moonskayaотзывы — я молодец

Тут все будет в стиле MOONSKAYA. Располагайтесь!​​​​​​​​​​​​​​​​

Магия игры "Ты Есть Стиль": двойная трансформация — как игрока и ведущего

Сегодня пережила удивительный опыт, который снова подтвердил — трансформационные игры работают на невероятно глубоком уровне!

Впервые попробовала легендарную "Лилу" с чутким, опытным проводником @OlgaAreshina, я вышла из игры за 45 минут. А затем провела свою любимую игру "Ты Есть Стиль" для группы участников. После 20+ проведённых игр каждый раз открываю что-то новое!

♥️Что происходит во время игры?

Во время игры создаётся особое энергетическое поле, где каждый участник получает именно те ответы, которые ему необходимы сейчас. Удивительно, как точно кубик, карты и вопросы выстраиваются в индивидуальный путь трансформации!

Мне нравится, как знания, которые я получаю, могу передавать как проводник во время игры. Прохожу собственные трансформации, когда веду других — словно открывается канал, через который проходят инсайты не только для участников, но и для меня самой.

♥️ Мой главный инсайт сегодня:

Чтобы максимально использовать потенциал игры, важно довериться процессу и полностью отпустить контроль. Игра всегда подсветит именно ту область, работа с которой принесёт максимальную трансформацию прямо сейчас.

♥️Что получают участники моей игры:

❤️Конкретные идеи и инструменты для достижения личного запроса
❤️Глубокие инсайты о том, что на самом деле блокирует ваше проявление
❤️Понимание своих субличностей и их проявление во внешнем стиле
❤️Путь трансформации внутреннего состояния, которое отразится во внешнем образе
❤️Поддержку и энергию группы в безопасном пространстве

Еще есть места на бесплатную демо-игру "Ты Есть Стиль" игру в четверг — продолжительность 2 часа, глубокая работа в малой группе (максимум 4 участника). Четверг, 17 апреля в 12:00 МСК

♥️ТОЛЬКО 3 МЕСТА ОСТАЛОСЬ! Запись в комментариях.

У каждого ведущего свой уникальный стиль проведения игры. Моя особенность — создание безопасного пространства, где даже самые глубокие инсайты приходят легко и с радостью. Приходите убедиться сами! ♥️

#moonskayaпроигру

🟥 Приглашаю на бесплатные демо-сессии трансформационной игры "ТЫ ЕСТЬ СТИЛЬ"!

Хотите познакомиться с методом стилевой терапии в игровом формате? Приглашаю вас на бесплатные демо-сессии трансформационной игры "ТЫ ЕСТЬ СТИЛЬ"!

♥️Что вас ждёт:

- Познакомитесь с методом стилевой терапии на практике
- Откроете для себя взаимосвязь внешнего образа и внутреннего состояния
- Получите персональные инсайты в безопасной атмосфере
- Сможете оценить, насколько этот формат работы с вашим запросом эффективен именно для вас

♥️Детали:

До 6 участников в группе
Длительность: 2 часа
Формат: онлайн

♥️Расписание:

Понедельник, 14 апреля в 10:00 МСК
Вторник, 15 апреля в 13:00 МСК
Четверг, 17 апреля в 12:00 МСК

♥️Запись: на канале в комментариях под этим постом.

Выберите удобное время и присоединяйтесь к игре, которая откроет вам новый путь к самопознанию

#moonskayaпроигру

♥️♥️♥️♥️Самый большой челлендж - зайти в игру 😎

Сформулируйте определенным образом запрос, и кидайте кубик. Зайти в игру вы можете, когда выпадет ♥️.

Вот так выглядит поле игры онлайн.

У каждого игрока доступ к кнопке - кидать кубик. Выбираете карту из определений колоды - получаете карту для рефлексии.

4 типа карт:

♥️вопрос к себе
♥️убеждения, установки, страхи
♥️переход
♥️ресурс

По фото:

♥️Чебуреки в школу сыну, я уже так руку набила, пропорция для теста 500 г муки на 250мл воды - идеально получается, раскатываю машинкой для итальянской пасты)) У них был свой движ, буфет для класса, нужно было принести блюдо из своей страны. Помимо чебуреков были онигири, жареный рис, индийский фалафель, шведские фрикадельки, аппам - индийская закуска, эмпанадас, данубо, картофельный салат, пироги, жареная курица, кимпаб.

♥️Записываем уроки для проекта доктора Сорена, завершающий кадр одной из сессий, у него в саду.

♥️На нетворкинге нас угощали smørrebrød, это датский открытый сэндвич на ржаном хлебе.

♥️Наша команда - вытянули жребий и попали вместе, девушки из разныз стран. Йеспер - маркетолог, работает с брендом комбучи.

♥️Одна из команд.

♥️Мои посылки из Атоми, которые забрала из почтового киоска.

Один день из жизни стилиста-коуча: между чебуреками, эфирами и новыми встречами ✨

Вчерашний день начался с неожиданно раннего подъема — в 5:30 пришлось встать, чтобы приготовить чебуреки для сына. В школе отмечали 10-летие билингвальной программы и был день национальных блюд, и мой вклад, конечно же, представлял Узбекистан. Так приятно было поделиться частичкой своего детства с его одноклассниками! Чебуреки ушли на ура.

После утренней суеты была съемка для доктора-кардиолога, где я участвую в проекте вместе с папой сына. Там с 8 до 15:00, съемка была дома, дом у моря. Красиво и солнечно.

Дома у меня был час, чтоб подготовиться к эфиру в ФБ с девушками/коллегами, с которыми готовим оффлайн-мероприятие по эмоциональному интеллекту. 16:00-16:35.

После эфира отправилась на нетворк-мероприятие, где вместе с другими маркетологами и креаторами разрабатывали контент-стратегию для датской компании по производству комбучи. Работали в группах по три человека, было очень продуктивно и интересно! Там же познакомилась с девушкой-архитектором из Москвы, которая активно строит свою сеть контактов.

Домой вернулась только в 22:40. По пути домой заехала в почтовый киоск за посылками от Атоми, которые перенаправила туда, зная, что дома меня не будет.

Устала, но с приятным чувством наполненности и удовлетворения от дня.

А сегодня снова ранний подъем — в 8 утра уже работа с клиентом. И также сегодня готовлю расписание на новые сессии игры ТЫ ЕСТЬ СТИЛЬ!

Как проходят ваши будни? ✨

Про #moonskayaаскеза и коммуникацию

На прошлой неделе в четверг взяла аскезу на два месяца не смотреть сериалы (кроме последнего эпизода "Белого Лотоса", который должен был выйти на этой неделе).

Не то чтобы запоем смотрела, но всё же решила, что буду использовать время по-другому. Закончила смотреть "Обмани меня", и теперь мне это не развидеть)) Отслеживаю эмоции и невербальные знаки, очень интересно. Вижу неконгруэнтное поведение, когда люди пытаются что-то скрыть, состроить из себя, показать то, что на самом деле не чувствуют. Особенно если вслух высказывались иначе.

Триггер именно на фальшь, неискренность, наигранность, манипуляции. А в целом я не против, когда невербалику используют мастерски, филигранно, искусно, уместно и в дополнение к базовым настройкам. То есть, если у меня в работе с клиентом заранее куча суждений о нём, я на него смотрю свысока, с оценкой, это будет считываться невербально. А если я действительно заинтересована в человеке, искренне хочу ему помочь и смотрю на него с уважением и принятием, это тоже будет считываться, и тогда любые техники коммуникации будут органичным дополнением к моей базовой настройке.

А вы замечаете неискренность в коммуникации других? По каким признакам? И как обычно реагируете — говорите об этом прямо или предпочитаете не заострять внимание?

Весеннее очищение гардероба как путь к себе: мой личный ритуал

Каждую весну я провожу свой особый ритуал — разбор гардероба, но в этом году он вышел на новый уровень благодаря стилевой терапии и глубинной работе с собой через вещи. За годы работы со стилем и глубинной психологией я открыла для себя, что этот процесс становится мощным инструментом самопознания и трансформации..
Со временем я осознала, что за каждой вещью в моем шкафу стоит какая-то часть меня. Яркое летящее платье — та часть, которая жаждет свободы и восхищенных взглядов. А уютный свитер крупной вязки — мой внутренний ребенок, ищущий защиты и комфорта. Весеннее обновление гардероба стало для меня не просто сменой сезонных вещей, а настоящей встречей с разными гранями своей личности, возможностью понять, какие из них я хочу проявлять в ближайшие месяцы, а каким дать отдохнуть.
Мой ритуал включает:

1 Я беру каждый предмет гардероба в руки и задаю себе вопросы: "Какую часть меня выражает эта вещь? Какие эмоции она вызывает? Служит ли она моему текущему состоянию или относится к прошлой версии меня?" Особенно внимательно отношусь к вещам, вызывающим сильные эмоции — они часто указывают на теневые субличности, требующие внимания.

2️Я составляю карту различных стилевых направлений, которые сейчас резонируют с моим внутренним состоянием и смотрю, какие части сейчас нуждаются в проявлении, а какие можно временно отпустить. Это не просто набор вещей, а целостная система, отражающая мое внутреннее состояние и потребности.

3 Ритуал трансформации и интеграции. Для вещей, с которыми прощаюсь, провожу церемонию благодарности. Для новых элементов гардероба — осознанный выбор того, какую часть себя я хочу усилить и проявить в мире. Этот процесс помогает интегрировать теневые субличности и создать более гармоничное внутреннее пространство.

Стилевая терапия показала мне, что работа с гардеробом — это не просто эстетический процесс, а путь к целостности. Через свой весенний ритуал я познаю себя глубже, отпускаю старые установки и открываюсь для новых состояний и возможностей.

Самое удивительное, что для такой работы не нужны специальные навыки — только честность с собой и готовность прислушаться к тому, что говорят нам наши вещи.

А какие ритуалы весеннего обновления практикуете вы? Как одежда помогает вам лучше понять себя?

А это мы с подругой Амели примеряем одежду этого бренда. Очень нравятся мне цвета и текстура тканей.

Это я на открытии поп-ап магазина Our Shift, молодого датского бренда. Рассматриваю свое платье в мутном зеркале примерочной, изучаю, как ведёт себя ткань в движении. 🌿

Творческие артефакты: когда тебя окружают предметы с историей

Сегодня случился интересный момент. Ездила на встречу. Достала свой ноутбук, и Анастасия воскликнула: "Какой классный у тебя чехол! Ты сшила?"

Я на секунду даже растерялась. Этот лоскутный чехол для ноутбука сшила из остатков тканей от разных проектов. Для меня это просто практичное решение — использовать красивые кусочки, которые не хочется выбрасывать - sustainаbility/устойчивая мода. И я даже не задумывалась, что эта вещь может вызвать у кого-то восхищение.

Это заставило меня посмотреть по-новому на "артефакты", которыми я себя окружаю. Сумка, подушка из лоскутов шёлка, покрывало на кровать... Все эти вещи хранят истории моих проектов, настроений, периодов жизни.

В этом интересное различие между одеждой, которую я создаю, и личными артефактами. Когда я шью одежду, будь то для клиентов или для себя, я всегда исхожу из собственного видения и чувства стиля. Это мой особый почерк, моё творческое выражение, просто в случае с клиентами появляется дополнительное измерение — их индивидуальность, с которой я веду диалог через дизайн.

А вот личные артефакты — это чистое интуитивное творчество. Я создаю их спонтанно, следуя только внутреннему импульсу, без мыслей о функциональности или эстетике для других. Они рождаются из желания дать вторую жизнь материалам, из игры с фактурами и цветами, из потребности что-то сделать руками. Они как заметки на полях моего основного творчества — небольшие эксперименты, в которых отражается текущее состояние моей души.

И всё же — эти непреднамеренные творения часто вызывают не меньше эмоций у окружающих, чем тщательно продуманные работы. Может быть, потому что в этих спонтанных творениях проявляется еще один аспект моей подлинности? В моей одежде для клиентов всегда есть истинное творческое выражение, но оно направлено на диалог с другими, учитывает их потребности и особенности. А в личных артефактах — это тот же творческий почерк, но направленный внутрь, на диалог с собой, без фильтров и адаптаций. Два разных проявления одной творческой сути.

Оказывается, эти вещи — не просто утилитарные предметы. Это визуальный дневник, отражение моего творческого пути, самая честная форма самовыражения. Благодарю @loddeart, что подсветила.

А у вас есть такие "артефакты" — вещи, созданные своими руками, которые несут в себе частичку вас и вашей истории? Расскажите о них!

Пост - знакомство

Я Ольга Мун — стилист-коуч, дизайнер одежды и ведущая трансформационной игры "Ты Есть Стиль".

Я помогаю людям найти гармонию между тем, кто они внутри, и тем, как они выглядят снаружи.

Используя метод стилевой терапии, я объединяю работу с внутренними образами и внешним стилем. Благодаря этому мои клиенты не просто преображаются внешне, но и чувствуют, что их одежда действительно отражает их истинное я, что делает их более уверенными и искренними в самовыражении.

Мой профессиональный путь начался в инвестиционном банке, но через личные кризисы и периоды глубоких перемен я осознала свою подлинную суть — творчество, созидание и помощь людям через стиль.

Именно в моменты жизненных трансформаций я заметила, как менялся мой собственный образ вместе с внутренними изменениями. Тогда я и поняла, что наш внешний вид неразрывно связан с тем, что происходит внутри, и может стать мощным инструментом для перехода к новому этапу жизни.

Через метод Стилевой Терапии я помогу вам:

⭕️Найти образы, отражающие ваш внутренний мир
⭕️Использовать стиль как инструмент личной трансформации
⭕️Установить гармонию между внутренним состоянием и внешним проявлением

С особой теплотой отношусь к тем, кто находится на перепутье карьеры, чувствует выгорание или ищет новые пути самовыражения. Ведь этот путь я прошла сама.

Здесь буду делиться своими размышлениями о связи внутреннего мира и внешнего облика, историями трансформаций и другими материалами о стиле как пути к себе.

Рада видеть вас в своем пространстве стиля и самопознания!

Консультации онлайн и офлайн из 📍Копенгагена на русском и английском языках.

Мои консультации (описание в обработке))

Про игру здесь и здесь

Приглашаю вас на бесплатную диагностическую сессию! Во время неё вы увидите, как метод Стилевой Терапии может помочь именно с вашим запросом.

Вместе мы определим основные точки работы и наметим путь к гармоничному образу, который будет отражать ваше истинное я.

Забронировать время можно по ссылке. Количество мест ограничено!

Ирина поделилась впечатлениями о нашей диагностической сессии 🌿

Ирина @IrinaR_psy, спасибо за твой отзыв! На нашей встрече мы буквально разложили по полочкам — где сейчас твой стиль (точка А) и куда хочется прийти (точка Б) с образами, которые будут по-настоящему резонировать с тобой.

Стилевая терапия — это не про "модный приговор - раз, и получаем преображение за один день" и точно не про "давай накупим кучу всего за одну пробежку по магазинам". Это скорее как выращивание сада — нужно время, чтобы изменения прижились и стали частью тебя.

Настойчиво рекомендую воздержаться от покупок, пока идет процесс 😄

Так здорово видеть первые инсайты и твои реакции! Ирина, я в предвкушении нашего дальнейшего путешествия и всех тех "вау-моментов", которые ждут нас впереди 💫

Когда одежда становится инструментом перемен: моя история трансформации

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не своей жизнью? Что внутри вас скрыт огромный потенциал, но снаружи — всё тот же привычный образ, который уже не радует?

Я точно знаю это чувство. Годами я работала в финансовом секторе — правила, отчеты, дресс-код. Всё было стабильно, но внутри что-то медленно угасало. Связь с собой — своими желаниями и истинной природой — постепенно терялась.

Всё изменилось с личного кризиса в отношениях. Я поняла: по-старому жить больше не могу, а как по-новому — не знаю.

Это осознание стало поворотным моментом. Я решилась на смелый шаг — ушла из корпорации и пошла учиться на дизайнера одежды. Тогда казалось, что просто исполняю детскую мечту, но позже поняла: дело не в одежде — это был глубокий процесс внутренних перемен. В школе дизайна и моды я впервые создала для себя пространство, где у меня всё получается, где я раскрыла свой потенциал, где каждое действие наполнено смыслом и приносит искреннюю радость.

Что произошло после моего решения:

⭕️ Во мне будто проснулся внутренний ребенок — любознательный, творческий, смелый. Я начала прислушиваться к своим истинным желаниям и интуиции. Это было непросто — я столкнулась лицом к лицу со своими ограничивающими установками, всплыли глубинные страхи, внутренний критик упорно "защищал" меня от перемен, заставляя замирать и не действовать. Но постепенно я научилась распознавать эти механизмы и доверять себе настоящей.Наконец-то услышала свои желания и научилась доверять внутреннему голосу

⭕️ Я поняла, что стиль — это гораздо больше, чем просто одежда. Это способ диалога с миром, мощный инструмент самовыражения, который может либо раскрывать вашу истинную природу, либо удерживать вас в привычных рамках.

⭕️ Когда я открыла для себя стилевую терапию, всё встало на свои места. Она идеально соединила мой путь самопознания с миром моды и стиля. Теперь я помогаю людям найти тот самый баланс между внутренним состоянием и внешним образом, который дает ощущение целостности и открывает двери к подлинной трансформации.

Сегодня я помогаю женщинам раскрывать новые грани себя через работу с образом. На сессиях мы не просто подбираем одежду — мы разбираемся, что стоит за вашим выбором и какие внутренние стороны хочется проявить. Клиентки часто говорят, что начинают видеть себя глубже и яснее, а вместе с этим меняется и их жизнь.

Хотите узнать, как ваш стиль отражает ваше внутреннее состояние и что он может рассказать о ваших скрытых желаниях?

⭕️Приглашаю вас на персональную диагностику по стилевой терапии
На этой сессии вы:
Увидите связь между вашим внутренним состоянием и внешним образом
Получите первые шаги к созданию образа, который поддержит ваши истинные цели
Получите вектор, как использовать стиль для запуска глубинных перемен

Как записаться на бесплатную диагностику:

Напишите в личные @moonskaya сообщения слово «Диагностика» и проходите по ссылке.

Сессия проводится онлайн и длится 30 минут.
Количество мест ограничено — бронируйте удобное время заранее!

#СтилеваяТерапия #ТыЕстьСтиль #ПутьКСебе #ЛичнаяТрансформация

Сегодня провела диагностическую сессию для эксперта Татьяны.

Работали с запросом: создать образ для блога, который отражает её как специалиста и раскрывает её уникальный подход. Татьяна — помогающий практик с большим опытом, поэтому было особенно интересно вместе исследовать новые грани через стилевую терапию.

Я верю, что в каждом из нас есть аспекты, которые остаются за кадром — и на консультации я помогаю мягко подсветить их, чтобы клиент мог увидеть себя глубже и полнее.

Сейчас я занимаюсь упаковкой своего Telegram-канала — буду делиться там реальными результатами, которые получают клиенты от стилевой терапии.

Для тех, кто готов к открытому формату с согласованием на публикацию и фото, действует льготное предложение. Пишите мне @moonskaya в личные сообщения — расскажу подробности.

А ты когда-нибудь задумывалась, зачем тебе новый стиль?

Что стоит за этим желанием обновиться? Иногда кажется, что просто сменишь гардероб – и всё встанет на свои места. Но ведь стиль – это не только про одежду, а про то, что у тебя внутри. Игра «Ты Есть Стиль» – это не просто подбор луков, а настоящее погружение в себя.

Почему тебе хочется изменений?
Хочется почувствовать уверенность? Проявить себя по-новому? Или это про какую-то внутреннюю трансформацию?

Часто смена стиля – это верхушка айсберга. Можно купить новую одежду, но если не понять, что именно хочется изменить, всё вернётся на круги своя. Как замазывать прыщ корректором, не разобравшись, почему он вообще появился.

✨ «Ты Есть Стиль» – это твой личный чекап ✨
После игры ты не просто обновишь гардероб, а поймёшь, что действительно тебе нужно, чтобы чувствовать себя гармонично.

Готова заглянуть глубже? Напиши в комментариях "ИГРА", и я тебе пришлю приглашение на демо-версию игры.

Готовимся к весне 🍀

Тренч TEMUR - постоянная модель в моей коллекции. Джинсовая версия - без подкладки, все швы обработаны косой бейкой, без оверлока - прям как я люблю.

Сейчас по спец цене 2900 крон. Бутик в Копенгагене, где я продавала свою коллекцию, закрылся, и я устроила базар онлайн.

Пишите мне, чтоб узнать, где мерить и смотреть.