Завтра бегу первенство СПБ- 20км масстарт свободным стилем
🚨🚨🚨
В комментариях попробуйте угадать мое итоговое место на финише. Тот, кто сделает это точнее всего- получит подарок в тг.
Условия:
1. Повторяться нельзя
2. Писать можно до 11.03, 13.20.
После этого времени результаты не будут засчитываться
3. Розыгрыш будет проходить от 5 участников!
4. Нужно подписаться🥰😘🎀
5. Сообщения редактировать нельзя!

Все цветы, которые вам сегодня дарили- от меня.
Не благодарите😠

Интересный факт: если я выиграл на соревнованиях, то меня там никто не обгонял😎

Унизил много спортсменов-любителей из категорий ж80 и м80 и занял..
Первое место в командном спринте вместе с Егором🎀🥰
Первенство великого города Пушкин между прочим👆
+комментарии Егора о моем финише

Первенство сшор после болезни получилось ±нормально😞
Единственное, что меня смущает- это второй круг. Я не смог нормально разложиться. Слишком быстро начал, поэтому после 3км гонка для меня фактически закончилась😌
Результаты можно посмотреть по ссылочке
(1 круг- 5, 2 круг- 9)

Пришел я значит сегодня в сшор- отметить вторую тренировку после болезни на этой неделе😎

Узнал, что тренер решил устроить контрольную на 5км💀
Пришлось по приколу стартануть. В итоге выиграл этот кубок лягушатника в разминочном костюме и на ободранных лыжах. Разогнал пульс до 189 (самая высокая чсс, зафиксированная пульсометром в этом шедевросезоне)😎
Еще и на эти выходные старты намечаются👀
В общем, веселье не заканчивается😘🥴

Решил напомнить о себе😔

Сегодня приехал в утц и немного покатался на лыжах. Начиная с прошлого четверга это уже целая вторая тренировка, пытаюсь спокойненько втягиваться после болезни😖

+Прикупил новые очки, дайте оценку в комментариях😈

Самый лишний старт в сезоне🥴

Не люблю равнины+ лыжи на -10 и холоднее (там был 0, стадион на солнцепеке)+ состояние не то🥴= красивое видео в телеграмм канал🎀🎀❤️‍🩹
Пора заканчивать бегать по 2 старта в неделю🤣

Ladies and gentlemen's😘

Сэкономил порошок- сжёг лыжи🥰

Выборг, 10 км свободным стилем. Три года подряд занимаю третье место 🥉
Трасса была очень динамичная- много крутых подъемов и резких поворотов на спусках. Круги по 5 км получались очень ровно (первый 13 минут, второй 13,15)😎
Борьба за третье место получилась очень интересной- всё решил финиш, на котором я чуть не упал😨

Игора Драйв, 10 км свободным стилем- легчайшая победа.
На награждение решил выйти самым нарядным
Первый круг за 14 минут, второй за 15 (пошёл жесткий снегопад, лыжи встали + я решил ехать помедленнее, чтобы насладиться местными красотами)🤘
Первый километр получился за 1.55- я гонщик 🏎️

Дорогие подписчики!
Именно для вас я решил выложить видео с секретным способом, в котором рассказываются все секреты бодибилдинга для начинающих спортсменов🤩
У других каналов такого нет, это уникальный контент.

Катался сегодня классикой в Орехово✔️
Сделал качественную длительную на 2,5 часа в 1-2 зоне (Что же может быть лучше? Абсолютно всё, что угодно)🧔‍♀
Получилось 32 км, но скорости на этих "стрелах" всё равно были не те.

Мужчина с камерой не дал мне нормально отдохнуть после финиша (было видно, что я очень рад и готов показывать что-то на камеру) 😎

На Toksovo Cup сегодня приехал вторым в абсолюте⚡️
Из-за быстрого начала и слабых рук второй круг (всего было 2 круга по 4км) получился на 1 минуту медленнее первого.
Даже больная спина и киста в левой почке мне сегодня не помешали😎😎

Завтра по этой прекрасной трассе в Охта парке побегу Toksovo Cup, 8 км классикой😎
Выбрал даблполинг на коньковых лыжах. Потому что мазь держания сильным не нужна, слабым не поможет💪
Целенаправленно к такому старту не готовился, даблом не катался (я псих)

Весело провел время путем медленной лыжной прогулки в Орехово✔️
Трасса была очень грязная, в некоторых местах плыла, скольжение хреновое. Но это не помешало мне с Гошей и Никитой совершить небольшой лыжный поход на 13 км🥰🥰