Я пока за собой наблюдаю, и надеюсь, что это не маниакальная фаза моего депрессивного расстройства, но эффектом все же поделюсь😅 Я никогда не была скептикам в подобных практиках и в принципе постоянно в каких-то новых практиках, но все что касалось собственного тела всегда казалось, что «это где-то там, и мне не дано уйти из головы». И вот среда, мы пришли с мужем… первая практика и Антон показывает ее на опытной девушке, смотрю и белой завистью завидую «Как ей, наверное, хорошо сейчас!». Сама ощущаю себя абсолютно деревянной, но я хотя бы не хочу расплакаться, как было 2 года назад, даю себе быть в той точке, в которой нахожусь, МНЕ МОЖНО быть не идеальной.
Вторая практика, Антон зовет меня, я боюсь, но иду, не надеясь, что что-то смогу почувствовать… И вот оно! Мелкая вибрация, которую ты не можешь остановить, как не можешь остановить мурашки на теле. Очень приятно чувствовать то, что раньше видела только со стороны. Дальше просто наблюдала и позволяла себе просто быть, такое спокойствие окутало, как будто ушла наконец тревога, которая все последнее время просто съедала изнутри и острыми иголками колола «давай, беги со всех ног» «тебя не достаточно» «ты плохо стараешься».
Следующий день начался не с обычной утренней усталости, а в таком добром спокойствие и какой-то неге что ли. Из того, что мир мне зеркалил: весь день мужчины открывали мне двери, даже если торопились и приходилось на пару секунд задержаться. На первом же собеседовании(я рекрутер) мне кандидатка сказала, что благодарит за профессионализм и что у меня такая энергетика, что уже хочет у нас работать. Тренер сказала, что у меня загорелись глаза.
Ну и из сегодняшнего: Сегодня принимали удар с коллегой, фаундер компании долго ругался и кричал на встрече, а у меня не дрогнула ни одна фибра души, я не испытывала ничего кроме любви: «Спасибо, что тебе не все равно, спасибо, что критикуешь, так важно, что ты с нами». Коллега даже заметила, что со мной он переходил с крика на спокойный вдумчивый тон. Главное, что я чувствовала, это то, что моя самоценность не падает от его крика!
Спасибо всем присутствующим за поле и, конечно, Антона🙏🏻