Почему же многие из вас увидели Правителя?

Давайте разберем ваши комментарии: «поднятый ворот, пояс затянут», уверенный взгляд и походка.

Все верно, но именно эти признаки на самом деле указывают на Воина (Героя) — решительного, целеустремленного, идущего к своей цели с непреклонной уверенностью.

Однако изящные, мягкие повороты головы, игривая улыбка, кокетливые движения, мимика и стилизация образа выдают в нем еще и...Любовника. Уверенность и сексуальность, грация и динамика, чувственность и сила — создают уникальный микс Воина и Эстета.

Люди, обладающие таким архетипичным сочетанием, никогда не будут выглядеть мягкими или беззащитными. Эта гармония между силой и эстетикой делает их уникальными. Они способны вдохновлять других на действия, одновременно оставаясь чуткими и внимательными к окружающим.

Что может быть вкуснее сырников на завтрак?! Правильно — ничего. Поэтому готовим:
- творог 5% - 350-400 гр.
- желток - 1 шт
- мука рисовая - 4 ст.л.
- сахар 1.5-2 ст.л.
- мак - 1 ст.л. (можно и без мака)
- ванилин

Все ингредиенты смешать, скатать шарики, немного обвалять в муке, сформировать сырники и обжарить до золотистой корочки.

Продолжение в комментариях

Ну что, эстеты! Получили информацию — сразу тренируем насмотренность.

Итак, два видео: на одном микс архетипов Мудрец + Герой, на другом Герой + … а вот какой, вы добавьте сами в комментариях.

Очевидно, что в обоих образах присутствует архетип Героя, но какие же они разные!

Мудрец + Герой

Когда встречаются Мудрец и Герой в одном человеке, это уникальная комбинация, часто наблюдаемая у выгоревших на достижениях людей.

Герой стремится «вперёд, несмотря ни на что», готов бороться до последнего и принимать вызовы, не любит сдаваться. А Мудрец — это понимание, он знает, что не каждая битва стоит усилий и что иногда путь — это наблюдение, а не борьба. Он умеет отпускать и выбирать покой, когда другие всё ещё рубятся на мечах.

В этом конфликте можно выгореть — если не дать себе остановиться.

Как объединить Мудреца и Героя:

Герою важен результат, Мудрецу — процесс. Если вы чувствуете, что всё время «впахиваете», а удовлетворения нет — скорее всего, рулит Герой, а Мудрец в тени. Позвольте себе идти медленнее.

Когда Герой действует с пониманием «зачем» — это мощнейшая связка. Мудрец помогает действовать не из тревоги, не из «надо», а из осознанного выбора. Такой Герой не просто достигает — он трансформирует: себя, проекты, людей рядом.

Если в вас сильны и Мудрец, и Герой, вы умеете действовать и осмыслять, строить и задавать глубокие вопросы. Вы не просто сильные — вы внутренне точные.

ПРОЙТИ ТЕСТ

Доброе, спортивное эстеты! Вчера было вкусно, сегодня грустно. Я лично отекла, как будто пару литров кагора шарахнула. Если у вас тоже вид не очень, предлагаю быстренько реанимировать себя.

- «Короткая стопа» - по 5 подходов на каждую ногу.
- «Подвижные пальчики» - 10 подъёмов
- «Высокая шпилька» - 5 подходов
- «Балетная стопа» - 5 подходов на каждую ногу.
- «Медвежья походка» - пройдите от одного конца комнаты до другого.

Можно делать этот комплекс сидя на стуле, кроме последнего упражнения, естЕствно. Но мы не будем лениться, правда?!

Главное, правильно давать клятву…

В магазине:
— Дайте, пожалуйста, медальоны из нерки.
— Медальоны из нерки?
— Да…
— Медальоны из нерки с брокколи?
— Да…
— Медальоны из нерки с брокколи и сыром?
— Даааааа!
— Нет, таких!
— А какие есть?
— Есть медальоны из нерки с брокколи.
— А зачем вы тогда про сыр спросили?
— Я уточняю, хотели бы вы, чтобы там ещё был сыр?
— Пока вы не сказали, я даже не думала об этом…
— А я вот хотела бы, чтобы там был сыр. Вы когда есть будете, тоже подумайте об этом…

Меня по-любому завербовали в какую-то секту! Теперь при сочетании слов: нерка, брокколи и сыр, я точно выдам пароли своих карт.

С праздником, эстеты! Христос Воскресе! Мира, добра, счастья и божьего благословения вам и вашим родным!

«За удовольствия платить надо, они даром не достаются».
Согласны вы с цитатой из «Бесприданницы»? А я вот считаю, что есть и бесплатный кайф. Ну есть же…

• снять туфли после шести часов на ногах
• вспомнить название песни, которая крутится в голове полдня
• распустить волосы после хвоста
• почесать глаза, когда смыла тушь
• чихнуть, когда щекочет в носу
• сделать первый глоток воды, когда очень хочется пить
• лечь на чистую простынь
• снять лифчик с косточками

От чего кайфуете?

Младшая:
- Мама, у тебя же скоро день рождения…

Подходит, обнимает:
- Боже, как же быстро вы стареете!
- Может… быстро растете?! 🤔
- Может…, но всё-таки стареете.

Это вот как за две минуты можно всё перевернуть и испортить…

За свою жизнь ни одной банки огурцов не засолила и ни одного кулича не испекла…такие дела. Показывайте свои куличи в комментариях, вдруг случится чудо, и я к вечеру испеку что-нибудь.

А мы всей семьей собираемся красить яйца, главное — потом кухню отмыть…

Когда у твоих подруг «нормальные» архетипы, а тут ты со своим Шутом.

Правитель + Шут

Представьте себе человека, который уверенно ведёт важные переговоры, а через несколько минут, на корпоративе рассказывает анекдоты и заводит весь зал. Это — яркий пример уникального микса Правителя и Шута.

Правитель стремится создать порядок, организовать процессы и взять на себя ответственность за команду, семью или проект. Он является опорой, на которую можно положиться в трудные времена. Шут, в свою очередь, привносит в атмосферу лёгкость и веселье.

Однако, иногда Правитель может быть слишком строгим и негибким, а Шут — источником хаоса, способным разрушить тщательно выстроенные планы.

Как объединить Правителя и Шута?

Шут помогает снять маску «идеального лидера», оставаясь при этом авторитетом, умеет быть в моменте и не боится признать, что не на всё есть ответы. Это не слабость, а источник силы и роста. Правитель структурирует, а Шут оживляет. Вместе они создают процессы, в которые хочется возвращаться, а не сбегать от них.

Если у вас сильны и Правитель, и Шут, вы — тот, кто может управлять эффективно и с деликатной иронией. И да, иногда именно ваша шутка может разрядить напряженную атмосферу.

ПРОЙТИ ТЕСТ

Так, срочный сбор, Лена Летучая идет с проверкой. Рассказывайте, убирались вчера?

♥️ — у меня давно порядок
🔥 — весь день в уборке
💔 — в субботу точно всё намою

Дело было перед Пасхой. Пришла к подружке в гости, а она говорит: «Пока окна на балконе не помою, гулять меня не отпустят». Ну, решила я ей помочь. Вышли мы на балкон с ведром и тряпками, а веревки на балконе все бельем постиранным увешаны. Ну и давай мы это белье по веревкам гонять: то в одну сторону, то в другую, снимать лень, время тратить. Распахнули рамы, дверь балконную открыли — сквозняк гуляет.

Вдруг видим, висят лифчики — просто гигантские. Мама подруги была размера 56-58 с огромной грудью, не меньше шестого точно. А нам по 15 лет — плоские как доски. Сняли мы эти лифчики, нацепили на себя, сзади завязали и давай в них засовывать белье с веревок. Натолкали всего чего можно, и довольные дефилируем по квартире, ржем, какие мы красотки невероятные и как сейчас ещё одна подруга наша придет, а мы встретим её во всей красе.

Звонок. Открываю дверь, прямо в лифчике битком набитым. Стоит сосед с нижнего этажа, а он мне капец как нравился. Глаза вытаращил на меня, на лифчик гигантский и говорит: «У вас трусы улетели к нам на балкон! Ооо, вам их как раз не хватает». И протягивает гигантские труселя…

Пока мы окна мыли, гогот и свист стояли около подъезда — это сосед рассказывал друзьям про двух красоток с шестым размером…

Вчера мы с вами выяснили, что большинство эстетов этого канала придерживаются традиционных методов окрашивания яиц — луковая шелуха. А что у нас с приготовлением пасхи?! Сейчас я вас удивлю в очередной раз: о существовании этого пасхального блюда я узнала недавно. Ни мама, ни бабушка никогда не готовили, и первый раз я попробовала пасху почти в 40 лет. Но как же это вкусно оказалось…

Смотрим, делимся советами и рецептами и сохраняем, естЕствно:

Рецепт на 1кг:
— 500 гр творог 9%
— 100 гр сахар (можно меньше, если добавляете цукаты)
— 2 желтка
— 300 мл (~240 гр) сливок 20%
— 100 гр сливочное масло
— цукаты или изюм по вкусу

Продолжение в комментариях.

— Мам, дай твой телефон, мне питомца надо накормить.
— Вы и так опаздываете уже, давай только быстро!

В итоге:
— Так смотри: когда этот значок заполнится, это значит, что он поел. Его обязательно нужно помыть… Нажмешь вот сюда! Главное, чтобы с ним ничего не случилось… Мама! Ты поняла?!
— Поняла, конечно! Нажать вот сюда и помыть его…

ПАмАгите! Я этого бедолагу засунула в ванную, а достать не знаю как… Ни одной кнопки, мать её в дым, нет… Ну зачем мне такая ответственность?!

На прошлой неделе в ящике с крупой обнаружила каких-то жучков. Неожиданно пропали… Сдохли от счастья, получается.

У мужа есть оценочная система, которая называется eNPS. На ровном месте он может спросить:
— Так, Лиза, вот скажи мне: порекомендовала бы ты нашу семью кому-нибудь? Оцени по 10-бальной шкале, где 1 — ни за что и никогда, а 10 — конечно, у нас лучшая семья!

Лиза — очень хитрый ребенок, отвечает:
— 9! А всё потому, папочка, что ты родительский контроль не снимаешь!

Тогда муж идет с этой же своей eNPS к собаке. Собака вообще ничего не отвечает, но требует вкусняшку: «Иначе сейчас как начну кашлять и задыхаться, и забудешь сразу про eNPS свою!».

Сегодня я вылетела из дома забыв ключи. В итоге, позвонила старшая: «Ты дома? Я же утром сказала, что ключи не беру», потом мы забрали младшую, а у нее вообще нет ключей. И втроем уселись около подъезда ждать мужа. А он отменив совещание, ехал злой и, естЕствно, со своей eNPS: «А посоветуете ли вы нашу маму кому-нибудь?»...

Парам-пам-пам…интересно хоть 1/10 кто-нибудь поставит?!😂

Я не очень понимаю куда несется время, вот только блины пекли, а уже пора яйца красить.

Запрещенная соцсеть как всегда выдает шедевральные творения, но я за быстрые и простые варианты. В прошлом году пробовала и каркаде, и вино, и поталь. Но самый любимый —традиционный способ — луковая шелуха, так красит мама, которую когда-то научила бабушка. А вот младшая дочь всё-равно акварелью будет красить и стразами украшать, очень ей нравится часами цветочки вырисовывать.

Рассказывайте и показывайте свои способы, будем учиться друг у друга.

Живешь себе спокойно, а потом раз и узнаешь, что в каждой стопе 26 подвижных костей, а это 25 % от общего количества костей в теле. Получается, что 1/4 нас в стопах 😳. Как вам такая информация и мотивация, чтобы найти 5 минут и поработать со стопами?! Я пошла, хотя нет — побежала.

1. Зажмите мячик между внешними сторонами стопы (подъёмы 10 раз по 2 подхода).
2. Зажмите мячик между внутренними сторонами стопы (подъёмы на пальцы), опускаясь обратно поднимите пальцы ног вверх (10 раз по 2 подхода).
3. Прокатываем своды стоп поперёк (10 раз 1 подход).
4. Прокатываем своды стоп вдоль (10 раз 1 подход).

У меня мячик раз 20 укатывался, а у вас?

Есть два типа людей: те, кто всегда опаздывает, и те, кто приходит вовремя, чтобы смотреть, как опаздывают другие.

💔 — вечно опаздываю
♥️ — всегда прихожу вовремя

Поймала себя на мысли, что постоянно куда-то бегу: на тренировку, на массаж, в магазины, за детьми в школу — просто белка, бегающая по кругу. Единственное место, где я замедляюсь — это хореография. Этот час волшебный. Классическая музыка, раскрытые плечи, вытянутые из скрюченных тел шеи, ровное спокойное дыхание, отлетевшие от всей суеты мысли — и такой внутренний кайф от этого состояния. Выходишь как струна: подтянутая, ровная, легкая и, главное — медленная. Идешь неспешно, красиво, гордо. Так хочется остановить это время и никуда не нестись с вытаращенными глазами, покрывая всех «херами» в пробках и суете.

Вчера в кафе увидела женщину: она очень медленно опустилась в кресло, красиво открыла свою сумку, достала планшет и, откинувшись на спинку, начала рисовать. Я всё видела. Но больше всего меня поразила её медлительность и красота движений. В этом безумном мире, среди вечно бегущих людей, вдруг оказывается кто-то неспешный. И это так неожиданно! Мне кажется, она тоже вышла из балетной студии и несла в мир красоту и гармонию. Просто мысли. Таня такая Таня…

Страшно подумать, что слышат мои соседи, когда я часами хожу в наушниках и ору песни…

Дженнифер Лоуренс пример микса архетипов Героя и Бунтаря, особенно в контексте её роли в «Голодных играх». Китнисс — борется за справедливость и свободу, рискует своей жизнью, умеет планировать и действовать стратегически.

В реальной жизни Дженнифер известна своей готовностью говорить о социальных проблемах. Бунтарь бросающий вызов системе чтобы изменить мир к лучшему.

Но для меня это слишком мягкий Воин-Бунтарь, думаю догадались какой же архетип в ее образе «путает все карты».

Бунтарь + Герой

Герой стремится к победе, преодолевая преграды на своём пути. Он знает, что каждый шаг требует усилий, и готов сражаться за свои идеалы. Дисциплина и целеустремленность - его главные друзья. Бунтарь же не признаёт никаких границ, он разрушает всё, что мешает его свободе, раздражает любое «надо».

Когда эти два архетипа объединяются в одном человеке, возникает невероятная энергия и решимость. Это не просто борьба — это ураган, который сносит всё на своём пути. Такой человек не ищет лёгких решений, ведь для него «где легко, там скучно».

Но Герой делает это ради великой цели, осознанно и целенаправленно, тогда как Бунтарь действует из принципа: «Кто вы такие, чтобы мне указывать?!». Один требует порядка и стратегии, другой — свободы и спонтанности.

Как же объединить эти архетипы?

Если у вас сильны и Бунтарь, и Герой — ваш путь полон борьбы и преодоления. Вы способны менять реальность, выходить за пределы возможного, стоять за свои принципы и не сдаваться. Используйте силу Бунтаря на изменения, которые действительно нужны, а не на хаотичный протест; если уж идти в бой — то за значимые идеи.

Старший сын несколько лет занимался плаванием. Начали, когда ему ещё и шести не было. Он ходил на групповые тренировки, а я в это время параллельно плавала.

Тренер Анжелика Михайловна была невероятной женщиной. С виду казалась невысоким, коренастым, широкоплечим мужиком. И к моему сыну у неё была особенная любовь. Каждый раз она говорила: «Нуууу, ещё пару занятий посмотрю, и можете на танцы валить». В итоге почти семь лет так и «смотрела». Дети её слушались, а родители боялись. Говорила она мало, в основном свистела в свисток и орала.

Пока тренировка проходила на первых двух дорожках, я со страху отрабатывала все виды плавания на восьмой. Только и слышен был неистовый свист и ор на весь бассейн: «Самооооойлов, ты чё творишь, твою мать! Руки! Где твои руки?! Я тебе их оторву! Ноги… Где ногиии?! Сейчас на бортике плыть будешь!». А сыну хрен по деревне, уши в воде — не слышал. А вот я, естЕствно, плыла в три раза быстрее… и каждый раз ждала, что в меня что-нибудь прилетит от тренера.

Доброе, спортивное!

Где этого тренера найти?! Я даже сидя на диване поплыла: и кролем, и брассом, и баттерфляем…

Архетип истерички

До дня рождения ещё месяц, а муж уже две недели мучает меня расспросами: какой подарок я хочу. Даже детей подговорил, и они теперь с утра до вечера накидывают мне идеи и с надеждой в глазах ждут утвердительного кивка. А я пока не придумала, что хочу.

Идем, гуляем, муж опять за своё:
- Ну хорошо, назови мне три варианта, которые тебе прямо сейчас придут в голову.
- БМВ, новая грудь и часы Apple Watch…
- А часы какого цвета хочешь?

Ну яснооо, ну поняяяятно…

Вчера получила от вас огромное количество приятных слов. Да, действительно, мне через месяц 46 лет. Печалит ли меня эта цифра?! Абсолютно нет. Ищу ли я таблетку вечной молодости? Точно нет.

Я хочу быть энергичной, веселой, эксцентричной старушкой, которая несется с внуками по склону горы, делает Гранд Батман около станка, а по вечерам пишет мемуары, и естЕствно, ведет этот канал.

Поэтому делитесь всем тем, что делаете, пьете, едите, чем мажетесь и откуда берёте пыльцу единорога (ну а вдруг есть такая), чтобы продлить молодость, энергию и здоровье. Будем тырить идеи и делиться своими.

Начну с себя:
- Пью горячую воду каждое утро
- Коллаген постоянно + комплекс витаминов
- Массаж 2-3 раза в неделю (шейно-воротниковая зона и общий хотя бы 1 раз)
- Дыхательная гимнастика, валик, аппликатор Кузнецова, суставная гимнастика, работа над осанкой и стопами.
- Маски, скрабы, пилинги все в домашних условиях (косметологи плачут и ждут)
- Баня/ сауна/ бочка один раз в неделю обязательно

Продолжайте в комментариях, можно поплакать, пожаловаться, скинуть любимые маски, рецепты молодости и поделиться своими лайфхаками.

Моя суперсила в том, что при большой нелюбви к спорту, я каждый день заставляю себя делаю хотя бы минимум самых простых и быстрых упражнений. И это всегда на осанку и обязательно на стопы. Включайте свою любимую музыку и погнали повторять:

- Скрутка вправо/влево. Удерживайте корпус опорной рукой. Протянитесь, продышите положение.
- Выворот предплечий обязательно, держите опору, локоть прямой и напряженный.
- Следите за верхней рукой, представьте что кто-то тянет вас вверх за запятье.
- Встаньте на локти и тянитесь грудью вниз (опускайтесь на глубоком выдохе).

В школьные годы была у меня подружка. Часто после школы ходили мы к её бабушке. Она кормила нас пирожками, а мы ей в огороде помогали. Дед подружки гнал классную (по словам взрослых) самогонку.

Как-то раз пришли мы после школы, а дед только-только нагнал самогон и оставил трёхлитровую банку на столе, а сам ушел.

На улице жара стояла неимоверная. Подружка мне говорит: «Умеешь квас делать?!» Я вроде и видела, как его делают, но сама ни разу не пробовала. «Давай», — говорю, — «щас сделаем, чего там сложного, вон и банка с водой стоит».

Нарезали мы чёрного хлеба, обжарили его и вывалили прямо в эту банку. Добавили туда сахар, дрожжи развели и тоже в банку бухнули. И убрали, как положено, в тёмное место.

Дед пришёл — банки с самогонкой нет. Эх, и бегали мы от него по всей улице. Долго я к ним в гости не ходила.

Прошла в жизни огонь, воду и медные трубы. И теперь я, как самогонка — веселая, крепкая и сногсшибательная!

Настроение: ловить солнце, делать фото и светить лицом в канале. А то вдруг вы ни разу не видели админа канала😂. Хотя почему «вдруг»?! Признавайтесь, не видели же?!

Принесла вам две новости: первая — дома зацвела вишня, вторая — мы точно научимся красиво завязывать платок. Я уже все варианты попробовала, отлично получается. Сохраняем, не теряем.

Мне срочно нужен голосовой помощник Людмила. Сидишь такая и неожиданно ей:
«Людк, а Людк!»

И так душевно сразу, а не вот это вот всё…

Я не знаю как у вас, но мне реально не везет с курьерами. Решила в первый раз приготовить долму. В долме важно что?! Правильно — хорошие виноградные листья. Искала эти листья почти час, заказала доставку. А раз готовить не из чего, пошла гулять с собакой. Пока гуляла, приехал курьер и привез продукты.

Захожу на кухню, стоит пакет: в нем два авокадо, банка селедки в масле, кефир и две огромные упаковки туалетной бумаги. Две упаковки по 12 штук! Простите, но кефир, авокадо, селедка и очень много туалетной бумаги… Это к чему ж люди готовились?! Что ж мы предотвратили?!🤔

Пока думала, как из туалетной бумаги приготовить долму, вернулся запыхавшийся курьер. Оказывается, он перепутал пакеты и наш отнес этажом выше. Соседи требовали вернуть им туалетную бумагу, виноградные листья их не устроили. Может, они подслушали про мой детокс и решили кардинально подойти к решению вопроса. Боюсь, ночь будет тревожной…

Мишель Гомес: «У меня такое лицо. Я была рождена играть ведьм и стерв до конца своих дней с такой внешностью».

Когда лицо архетипично: Правитель-Маг.

Сейчас проверим вашу маговскую интуицию. Пишите сколько слов в полном имени Гомес. Чур, в интернет не подглядывать. А в комментариях правильный ответ.

Маг + Правитель.

Когда в одном человеке сочетаются архетипы Мага и Правителя, возникает мощная энергия и сила.

— Маг полагается на интуицию и гибкость, часто следуя за внутренними импульсами. Правитель же требует порядка и ясности, предпочитая чёткие планы.

Как же объединить эти архетипы?

Маг стремиться к внутренней трансформации, поиску новых идей и возможностей, а Правитель направляет, контролирует и управляет ими на практике.

Если у вас сильны и Правитель, и Маг — вы человек уникальных возможностей и мощного внутреннего баланса.

Ваша суперсила — это способность соединять гибкость и структуру, духовность и практичность, творчество и контроль. Вы не боитесь противоречий, а наоборот, используете их как источник силы. Вы — тот, кто может менять мир и неважно где будут эти изменения: внутри семьи, бизнеса или вашего окружения.

ПРОЙТИ ТЕСТ

Ну не быть мне бьюти-блогером, не быть. Вчера искала карандаш, а оказалось, младшая утащила его, чтобы своей любимой утке брови нарисовать. Как итог: утка с бровями, а я — нет.

Единственное, на что строгое табу — это патчи. Никому нельзя трогать, даже уткам не делаем исключения. Любовь, проверенная годами — навсегда!

Сегодня поехала забирать младшую из школы. На входе вместо магнитного ключа прикладывала карту Сбера. Стою, дергаю, а турникет ни в какую не открывается. Охранник долго смотрел, сломаю я его или нет, и в итоге открыл мне с кнопки.

Воооот, а ещё говорят, что деньги любые двери открывают… Врут, получается!

Сегодня настроение вот такое. Ну кайф же! Захотелось подвигать скрипучими суставчиками потанцевать как они…

🔥 — крутышки
❤️ — уже танцую
💔 — собираю косточки после танца

Самое сложное на FMD: не закупка продуктов, не приготовление каждого блюда вымеряя по граммам, и готовка отдельной еды для семьи. Самое сложное - жевать по 20 минут минимум. Мы же привыкли бежать куда-то со всех ног и есть второпях, отвлекаясь на всё подряд.

Поэтому когда меня сочувственно спрашивают: неужели этим можно наесться?
— Можно, если сидеть и жевать, и делать это как можно дольше.

Мозгу абсолютно всё равно, что мы съели: шницель или легкий салат. Главное, чтобы дольше проводили время за приемом пищи. И без телефона, товарищи эстеты. Практикуете или носом в телефон едите?

Сообщение в чате:

— Никита подойдет ко второму уроку.
— Здравствуйте, да хр

Мне одной кажется, что «да, хрен с ним, пусть хоть к третьему придет уже»…?!

Едем с младшей на английский, опаздываем. Звонит подружка:

— А ты гдеееее?
— Да еду я, еду! Вот уже рядом, скоро буду!
— Давай, если приедешь раньше меня, придумай что-нибудь, а то я тоже опаздываю.
— А что сказать?
— Ну скажи, что я … в яму провалилась!
— Давай лучше скажу, что тебя машина сшибла.
— Неее, давай что-нибудь нормально придумаем! Скажи, что я бабушку старенькую провожала через дорогу, а она меня во двор завела и это оказался маньяк…😠

Вот это я понимаю — «нормально» придумали… Это что ж у детей в головах?! Как спать-то теперь?

Как примерить Мудреца и Искателя, вот один из вариантов:

Можно найти общую цель и мотивировать каждого. Например, ставим задачу заработать деньги в короткий срок и накопить на что-то конкретное. Искателю поручаем найти нестандартный путь, а в награду — путешествие, а Мудрецу — выбрать оптимальный вариант и проработать его, мотивируя новыми знаниями и опытом.

В моём миксе — Мудреца и Искателя, часто происходит конфликт.

Мудрецу хочется максимально углубиться в предмет изучения, разложить все по полочкам, встроить в накопленную базу знаний.

Искатель как шило в одном месте. Ему постоянно хочется идти вперед, что-то изучать, узнавать, путешествовать и не любит ждать.

Из-за этого Мудрец тормозит Искателя, а Искатель подгоняет Мудреца. Что часто получается?! Выгорание.

Можно вечно смотреть на огонь, воду, и на то, как люди тренируют стопы. А можно просто включить видео и быстро сделать разминку. Берём блок для йоги:

• Фиксируем пятки на блоке, по очереди поднимаем стопы, максимально сокращая мышцы и задерживая каждый подъем на 1-2 секунды.
• Фиксируем пальцы на блоке и поднимаем обе ноги вверх (можно по очереди, если есть проблемы с балансом).
• Фиксируем блок между стопами и выполняем подъемы.

Важно: опора должна быть на все пальцы, не заваливайтесь в сторону. Каждое упражнение делаем по 1 минуте.

22.00 — именно в это время дети признаются родителям, что завтра в школу нужно принести поделку, доклад о морских рыбах с цветными фотографиями и пироги, мать их в дым, на чаепитие.

Хотелось бы сосредоточиться сегодня на историях, но настроение — писать про архетипы. Особенно, когда обещала ответить на ваши комментарии:
я не могу понять, кто я больше: искатель или мудрец? Чем отличаются мудрец и искатель?

Эти архетипы часто путают, ведь оба связаны со знаниями, но с разным подходом.

Искатель — это первооткрыватель, который жаждет новых впечатлений и знаний. Он путешествует, исследует и открывает для себя неизведанное. Его мир — это любопытство, свобода и разнообразие. Искатель восстанавливает силы в движении и новизне.

Мудрец, напротив, — это тот, кто структурирует и анализирует информацию. Он глубоко погружается в свою область, делая выводы и опираясь на факты. Мудрец предпочитает тишину и уединение, восстанавливая силы через размышления.

Кто вы — Искатель или Мудрец? Или, может быть, оба?

Вести с полей FMD: день второй, полет нормальный! А это часть продуктов, которые будут радовать меня в течение недели. FMD — имитация голодания, где калорийность рациона на 5 дней составляет 710-1030 ккал.

Во время FMD запускается процесс самоочищения клеток организма, что приводит к омоложению кожи и снижению висцерального жира, артериального давления, уровня сахара и холестерина. FMD помогает в профилактике диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Есть противопоказания, поэтому я прохожу его только при поддержке хелс-коуча. Для меня это отличный способ очистить вкусовые рецепторы, как же потом мне вкусно жить. И про снижение веса не забываем – приятный бонус.

Расходы записываете или опять всё ему да ему не помню куда?!

Знаете, что меня больше всего бесит? Когда у косметики слишком сильный аромат, и не важно, что это — крем, блеск или молочко для тела. Я предпочитаю нежные и едва уловимые ароматы, особенно в кремах и сыворотках. Ведь они должны работать над качеством и состоянием кожи, а не имитировать парфюм. А вот когда всё идеально, это мне нравится.

Как относитесь к косметике с сильным ароматом?

Стою на кассе, выкладываю продукты: огурцы, помидоры, батат, капуста, шпинат, салат, снова салат, опять салат… петрушка, укроп, авокадо, орехи — и всё это по несколько упаковок. За мной в очереди стоит мужик, смотрит в ужасе на ленту, заглядывает в корзину, пытаясь увидеть, хоть один нормальный продукт.

— Девушка, вы всё это будете есть?

Я в своих мыслях, пытаюсь вспомнить что ещё мне нужно.
— Да! … Ой, я же забыла… взять редис!

Мужик прямо подпрыгнул.
— Я думал, вы скажете, что пиво забыли! Но редис важнее, конечно.
— Я быстренько сбегаю, вы не против?
— Бегите, бегите, пока ноги носят…

#личноэстетично

Сегодня стартовал FMD марафон с любимым be well club. И я как обычно запрыгнула в последний вагон. Впереди неделя вкусных, максимально полезных, очень красивых и ярких тарелок. Сложно? Да! Возможно? Да! А как это было, можно почитать тут.

• авокадо
• зеленое яблоко
• огурец
• шпинат и листья салата
Нарезать и смешать. Добавить тыквенные семечки, семена льна и кунжут.
Для заправки: оливковое масло и мёд.
Идеально для ужина.

Про первое апреля я помнила ровно час, потом закружилась и забыла. После обеда подружка присылает в WhatsApp сообщение: «Перейди по ссылке, там ты в дурацком купальнике» и кидает ссылку.

Естественно, я решила, что подружку взломали и это происки мошенников, поэтому никуда переходить не стала. И подружку заблокировала на всякий случай, чтобы не присылали всякую хрень. Сейчас получаю сообщение с незнакомого номера: «Разблокируй меня, овца! Я с телефона мужа пишу. Это была шутка! Помнишь, ты купальник забыла, мы на тебя бабки моей купальник надели, он тебе большой был и трусы уплыли».

Какие же мошенники продуманные, даже под мужа закосили… Но вот и нет, и не поддамся я на их уловки. И нет у меня дурацких фото в дурацких купальниках…

Знаете, какой бонус можно получить, если заниматься классической хореографией?! Красивые, стройные, подтянутые ноги. Я на пути к этому. Вы со мной?!

Вот тут легкие упражнения для стоп.

Это ей повезло, я сЩитаю. А начал бы читать Маяковского «Я достаю из широких штанин…», могло бы произойти непоправимое…

Так, присядьте, у меня склероз плохая память. Я часто забываю документы. Боюсь, что при встрече с дорожным инспектором придется показывать этот канал и вас! Вы же подтвердите, что знаете меня?!

А для дорожного инспектора оставлю тут список историй:

Про заботливого мужа:

Лиса-ворюга
Беги, Форест, беги
Тонкая и звонкая

Про слишком внимательных и слишком умных детей:

Горе-мать
Дорогой дневник, мне не описать…
Голову мою не видели?
Ну мояяя

Про нашу собаку:

Хозяин в доме
Три килограмма настырства
«Спокойно, я живой»

И, конечно, больше всего про мои «достоинства»:

Мужик, сережка и…уборная
Сортир где?!
Володенька, а я ведь жду тебя
Идеальные соседи

Как думаете, инспектор впечатлится?😈

Девочка: не в ресурсе сейчас.

Женщина: не в ресурсе всегда.

Женщина с 3-мя детьми: кто знает, что такое ресурс?

Читать ржачные истории тут

Так, срочный сбор, эстеты! Я к вам с серьезным разговором (если получится, естЕствно). Тут дело такое: 31 марта 2024 года я взяла безалкогольную аскезу на год. Вообще не поняла, как и когда это произошло, но год пролетел. И что теперь делать? Пить или продлить? Бокальчик можно или нужна какая-то подготовка? Вино или сразу коньяка накатить? У меня же возраст… Давление... Склероз… Ой, это не у меня.

Вы пока пишите свои мысли, а я пойду… готовиться!

Сегодня надела куртку и обнаружила в кармане тот самый локатор, который стащила из кофейни ещё осенью. Я его тогда три дня пыталась вернуть, но всё время забывала. Сейчас поехала радостная возвращать.

Протягиваю бариста и говорю: «так и так, грешна, каюсь». Он так охренел от того, что эту пикалку вернули через полгода, что вызвал администратора. Администратор охренел ещё больше и позвонил хозяину и зачем-то по громкой связи. Хозяин вообще охренел от всей ситуации и, охреневший, говорит: «Дайте кофе бесплатно и на хер таких клиентов…»

Администратору стало очень неудобно, что я всё слышала, он сто раз извинился, и в придачу сунул мне пончик. Стою с кофе и пончиком, думаю: может, в Перекрестке корзинку утащить, а потом вернуть? Глядишь так и колбасу дадут…

Так же, как и многие, я бы раньше никогда не подумала, что у Памелы Андерсон ведёт архетип Простодушный. В молодости она была ярким, вызывающим Любовником, и лишь легкий шлейф Простодушного проскальзывал в её образах. Но мы то его с вами сразу увидели.

С возрастом Любовник начал исчезать, уступая место Простодушному. Вот так секс-символ превращается в милую бабушку-одуванчик (простите, но рано или поздно она ей станет). Её голос, мимика и жесты-адаптеры выдают маленького ребенка, который много лет пытался быть спрятан за другой более важной ролью.

Возможно, именно сейчас Памела находит радость в простых вещах: в общении, в заботе, новых увлечениях и бесконечно счастлива. А если бы в ней были, например, Правитель или Воин, был бы это «милый одуванчик»?!

Узнали? Пишите кто это и, главное, какие явно выраженные архетипы вы видите?

Подсказка, выбирайте: Любовник, Мудрец, Искатель, Дитя, Опекун.

Единственное, что мне не лень делать с утра, — это дыхательная гимнастика, потому что за 13 лет она превратилась в неотъемлемую часть моего утра.

• Сядьте или лягте на спину с согнутыми коленями (если вы лежите).
• Положите одну руку на грудь, а другую на живот (это поможет почувствовать, как движется ваше тело).
• Сделайте медленный вдох через нос (счет 4–6 секунд).
• Ваш живот будет подниматься, а грудь оставаться неподвижной.
• Медленно выдохните через рот. Представьте, что выдыхаете в трубочку (счет 6–8 секунд).

Позвольте своему животу быть! Во время вдоха не нужно его контролировать, зажимать, подтягивать; он должен быть полностью расслаблен. Во время выдоха, наоборот, старайтесь максимально напрягать и подтягивать его внутрь (под ребра).

Важно: если вы чувствуете дискомфорт или головокружение, немедленно прекратите практику и вернитесь к обычному дыханию.

Если вдруг у админа этого канала вы увидите странные слова, не удивляйтесь! Держите две мысли в голове: у админа поехала кукуха; админ читает умные книжки. Первая чаще, естЕствно.

Из последних прочитанных особенно понравился роман «Цель» Голдратта и Кокса. Если интересно о чем книга, расскажу в обмен на ваши 🤍.

Сегодня начинаю новую «Думай медленно… Решай быстро». И да, не пугайтесь: эвристика — это простыми словами «метод проб и ошибок». Благодаря эвристическому познанию люди научились эффективно разбираться с проблемами и быстро принимать решения. Читали?! Может и начинать не стоит?!

Бегу в магазин, стоит бабулечка — божий одуванчик, чистенькая такая, скромная.

— Дочка, помоги бабушке, на булочку не хватает.

А у меня налички ноль. Зашла в магазин, накидала продуктов в пакет, вышла и отдала бабушке. Она прямо искренне благодарит, слезы на глаза набежали, говорит:

— Ой, доченька, спасибо, спасибо! Здоровья тебе и мужика богатого!

— Бабуль, богатые нынче на дорогах не валяются… — посмеялась я и дальше пошла.

Выхожу с пилатеса, иду к машине — глазам не верю: переднее колесо спущено! Хожу вокруг машины, причитаю. А муж в командировку улетел, чтобы вы понимали.

С другой стороны парковки едет машина. Я руками машу, сокрушаюсь, вокруг себя ничего не вижу. Останавливается новая БМВ, опускается окно, мужик спрашивает:

— Девушка, помощь нужна?!

Ептеее, да даже если бы не нужна была, я бы колесо проколола… Стою офигевшая и думаю: а бабулечка-то непростая! Завтра побегу опять к магазину. Девочки, кому мужиков надо — подходите. Мне-то не надо, у меня муж есть. В командировке…

Вот сейчас мы и узнаем, у кого какой уровень планки! Моя Алёна — тренер по хореографии и стретчингу — очень хочет, чтобы у меня был третий, но, увы и ах, пока я могу осилить только четвертый...

А на каком уровне вы?

Сидим с мужем, старшая дочь ходит мимо в своем самом «прекрасном» подростковом настроении. Муж недоумевает:

— Они все такие сейчас? Может, она не наша?

Дочь продолжает ходить с видом мученицы. Спрашиваю:

— Что случилось?

— Да ничего не случилось… я в шоке, что мое будущее зависит от меня. Могли бы кого-то и поответственнее найти.

Мояяя! Вот и я уже 45 лет в шоке…

А я пришла к выводу: чтобы сократить объем кофе и начать пить больше чая, мне нужны очень красивые чашечки. Решила и с вами поделиться:

- Чашка с голубыми цветами
- Молочная чайная пара
- Чайная пара с красной надписью
- Чайная пара с розовыми цветами
- Чайная пара с золотом
- Чайная пара с темными цветами

Что понравилось? Признавайтесь.

Ощущение, что в канале маги и мудрецы: либо вы на интуиции угадываете, либо уже очень хорошо разбираетесь в архетипах, потому что под предыдущим постом много правильных ответов.

Итак, архетипы Киры Найтли

Воин: высокие скулы и уверенный взгляд, Найтли излучает силу и решимость. Эти черты делают её идеальной для ролей сильных женщин. Уверенные жесты подчеркивают её внутреннюю силу и независимость.

Любовник: выразительные глаза и чувственная улыбка говорят о глубине эмоций. Этот архетип делает Найтли идеальной для ролей, в которых любовь и страсть играют ключевую роль. Часто использует пространственную невербалику: она умеет занимать пространство на экране, поэтому легко запоминается.

Мудрец: обладает умным и проницательным выражением лица, что придает ей глубину. Этот архетип идеально подходит для ролей, требующих интеллектуальных и философских размышлений.

Искатель: открытое выражение лица и энергия в движениях. Найтли создает образ человека, стремящегося к свободе и новым приключениям. Этот архетип отражает её желание исследовать мир, искать новые знания и роли.

Маг: в её образе чувствуется загадочность и харизма, что делает Найтли подходящей для ролей с элементами магии. Люди с этим архетипом способны менять ход событий вокруг себя, вдохновляя других на действия и создавая новые реальности.

А ещё один архетип напишите в комментариях! Но сначала посмотрите отрывок видео (в комментариях). Наша она, Кира Найтли…

Пройти тест на архетипы можно тут, а почитать подробнее здесь.

Сейчас выхожу из подъезда, а навстречу мне курьер из Самоката. Слез с велосипеда и крестится. Как я его понимаю!

У меня как-то раз все маски закончились, и я стырила у дочки пузырьковую. Сама чуть удар не получила, когда в зеркале себя увидела. В это время курьер привез продукты. Так он, вместо того чтобы вызвать лифт, ушел по лестнице. Ладно, хоть в окно не вышел…

Эта актриса умеет сочетать грацию и силу, а её роли — от «Гордости и предубеждения» до «Пиратов Карибского моря» — всегда полны харизмы и шарма.

Кире Найтли исполнилось 40 лет. Очень странное ощущение от осознания, что эта молодая девушка практически моя ровесница.

Ну что, есть предположения о её архетипах?
Выбираем: правитель, искатель, мудрец, опекун, дитя, бунтарь, творец, маг, шут, воин, любовник, славный малый.
А вы что думали — у нас же всё серьёзно здесь, у нас тренировка насмотренности воАПще-то.