Расписание бесплатных тренировок на 26-27 апреля.

☀️ Регистрация на сайте.

После регистрации переходите по этой ссылке, чтобы узнать, как найти точное место встречи перед тренировкой и какой инвентарь вам необходимо взять с собой.

➡️ Москва активная

Весенний фестиваль воздухоплавания «Весна в Переславле» пройдёт в Переславле-Залесском 25-27 апреля.

Переславль Залесский - древний город с богатой историей и множеством достопримечательностей. В него и без аэростатов стоит съездить.
А 25-27 апреля в качестве приятного бонуса можно будет насладиться зрелищным полетом 15 аэростатов, поднявшихся в небо над городом🎈

➡️ Москва активная

«Московский мотофестиваль. Открытие мотосезона-2025» пройдёт в Москве 26 апреля.

Принять участие в заезде могут все, у кого есть «железный конь».
Сбор участников мотофестиваля запланирован на 10:00 на смотровой площадке «Воробьевы горы». Это же место станет отправной точкой участников мероприятия. С 12:00 до 13:00 колонна мотоциклистов проедет по Садовому кольцу, движение будет осуществляться против часовой стрелки. Порядок следования мотоклубов в составе колонны будет традиционно определен путем жребия.

Гости фестиваля также смогут поучаствовать в развлекательной программе, розыгрыше и концерте музыкальных групп.

Завершение программы запланировано на 18:00.

➡️ Москва активная

Бесплатный Мастер-класс по синхронному плаванию для детей от 11 до 15 лет от олимпийской чемпионки Влады Чигирёвой!

📆Когда: 27 апреля
⏰Время начала: 11:00
🧭Сбор участников: 10:30 
📍Где: Олимпийский центр синхронного плавания
(Автозаводская ул., 23А, корп. 4)

Мастер-класс проведет Влада Чигирёва, двукратная олимпийская чемпионка, чемпионка Европы и мира, Заслуженный мастер спорта РФ. Ее опыт позволит участникам не только лучше понять основы синхронного плавания, но и узнать много нового о спортивной карьере и достижениях.

⭐️ К участию приглашаются спортсмены от третьего разряда или с опытом выступлений в произвольной программе.

🩴  Не забудьте взять с собой необходимые вещи: купальник/плавки, шапочку, очки, зажим для носа, тапочки и полотенце, а также медицинскую справку для бассейна

🎟  Вход свободный по предварительной регистрации:
https://pay.mso.mossport.ru/master-class

➡️ Москва активная

Расписание бесплатных тренировок на 19-20 апреля.

☀️ Регистрация на сайте.

После регистрации переходите по этой ссылке, чтобы узнать, как найти точное место встречи перед тренировкой и какой инвентарь вам необходимо взять с собой.

➡️ Москва активная

Всероссийский Фестиваль балетов на льду пройдет 18-22 апреля в спортивном комплексе «Навка Арена».

В фестивале примут участие лучшие коллективы школ фигурного катания со всей России. Спортсмены продемонстрируют свои оригинальные программы, в которых будут оценивать технику, артистизм, актерское мастерство и художественное оформление.

✳️ Для зрителей вход свободный.

➡️ Москва активная

Регистрация на легендарную легкоатлетическую эстафету по Садовому кольцу открыта! 🏃

17 мая состоится легкоатлетическая эстафета по Садовому кольцу.

Расписание 👇
🕖 07:00–09:45 — эстафета по Садовому кольцу и забег

Нас ждет насыщенная спортивная программа 👇
✅15 километров — протяженность маршрута по Садовому кольцу
✅более 12 000 участников выйдут на старт в эстафете и забеге
✅300 команд примут участие в эстафете
✅3 категории команд: студенческая, корпоративная и любительская

В течение дня также запланировано выступление кавер-группы. На финише все участники получат памятные медали. Главным призом для участников эстафеты станет автомобиль «Москвич». Его смогут получить в подарок спортсмены, занявшие 1-е место в личном зачете на 15 км (в мужском и женском зачете) 🏆

✳️ Зарегистрироваться на эстафету можно до 22 апреля на сайте 👈

Эстафета организована Департаментом спорта города Москвы совместно с Беговым сообществом.

➡️ Москва активная

6 лучших велосипедных маршрутов по Москве 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️

Наконец весенний всплеск зимы заканчивается, на неделе синоптики обещают до +20.
Пора доставать двухколесный транспорт. Кстати, для самокатов маршруты тоже подойдут 😉

Смотрите также пешеходные маршруты по столице.

➡️ Москва активная

В Москве открылась запись на бесплатное занятие по бачате

Бачата — это популярный социальный танец, который дарит свободу телу и перезагрузку мозгу. Это идеальный способ отвлечься от рутины, зарядиться эмоциями, забыть о проблемах и даже похудеть без напряжения 🔥

Возраст, фигура, рост или уровень пластичности не важны, научиться танцевать бачату может каждый, даже если вы никогда в жизни не танцевали.

Прийти на занятие можно в одиночку или парой: преподаватели следят, чтобы количество мужчин и женщин на занятии было равным, а все партнеры обязательно меняются.

📍Занятия проходят в комфортной студии DiDi возеле метро Белорусской. Основатели студии — Дмитрий и Дилара Давыдовы, одни из лучших танцоров и преподавателей бачаты в РФ и СНГ.

✍️ Записаться на занятия можно тут: @didibachata_bot

🏊💦 Мастер-класс по плаванию для взрослых от четырехкратного чемпиона мира Алексея Брянского

📆Когда: 24 апреля (четверг)
⏰Время начала: 20:00
🧭Сбор участников: 19:30 
📍Где: СК «Ника»
(Б-р. Волжский, дом 8А)

🏆 Приглашаем взрослых на мастер-класс по плаванию, который проведет со своей командой опытных тренеров Алексей Брянский - Заслуженный Мастер Спорта России, четырехкратный чемпион мира на короткой воде, участник Олимпийских игр 🥇

Программа мастер-класса:
• вводная лекция
• деление на группы по уровню подготовки
• отработка упражнений на воде
• фотосессия с чемпионом, автограф-сессия

Участники мастер-класса научатся основам техники плавания, включая дыхание, позицию тела и движения рук и ног.

🎟 Вход свободный по предварительной регистрации:
https://pay.mso.mossport.ru/master-class

Расписание бесплатных тренировок на 12-13 апреля.

☀️ Регистрация на сайте.

После регистрации переходите по этой ссылке, чтобы узнать, как найти точное место встречи перед тренировкой и какой инвентарь вам необходимо взять с собой.

➡️ Москва активная

Спортивная ярмарка «Мы спорт! Маркет» пройдет 16–18 апреля в Гостином Дворе.

Что вас ждет:
1. Зона выставки и продаж (Экспо)
— Спортивные бренды: новинки экипировки, гаджеты и технологии от ведущих компаний.
— Эксклюзивные скидки: только для гостей ярмарки!

2. Зоны спортивных активностей
— Мастер-классы с чемпионами по боксу, йоге, футболу и другим дисциплинам.
— Челленджи: проверьте свою силу и ловкость на полосе препятствий, скалодроме и в VR-баттлах.
— Весёлые эстафеты и игры для юных чемпионов.

3. Зона деловой программы
— Панельные дискуссии: экспертов спортивной индустрии.
— Питч-сессии: презентации проектов для инвесторов и партнеров.
— Нетворкинг.

4. Зона ЗОЖ и питания
— Здоровое питание: фуд-корт с полезными блюдами от шеф-поваров, смузи-бар и дегустации спортпита.
— Лектории: диетологи и тренеры расскажут, как совмещать спорт, работу и отдых.

✳️ Вход бесплатный!
Бесплатный билет можно получить на официальном сайте.

➡️ Москва активная

4 пробные тренировки по бегу для начинающих бесплатно!

14 апреля стартуют группы по бегу для начинающих в 17 районах Москвы и онлайн по всему миру

Вот 3 причины почему вам стоит попробовать:
- первые 4 тренировки - пробные. Если не понравится, можно уйти не заплатив
- оплата - донейшн. Платите соразмерно полученной пользе только на последнем занятии с тренером
- подойдет для любого уровня, даже если бегали последний раз в школе!

Переходите по ссылке и регистрируйтесь в удобном районе.
Москва
Онлайн

Старт уже 14 апреля, в понедельник

На ВДНХ стартовал спортивный сезон с бесплатными тренировками!

В апреле на ВДНХ можно будет бесплатно поиграть в волейбол, килу и фрисби, заняться бегом, кроссфитом и китайской оздоровительной гимнастикой цигун.

✳️ Уже сейчас горожане могут присоединиться к спортивному клубу «Волейбол на ВДНХ». Тренировки проходят на волейбольной площадке около Мичуринского сада каждый понедельник, среду и пятницу в 20:00. Поучаствовать в них можно бесплатно, но по предварительной регистрации. Количество мест ограничено: группы вмещают до 18 человек. Запись на тренировки открывается за сутки.

✳️ С 6 апреля начались занятия клуба «Кила на ВДНХ». Познакомиться с русской национальной игрой с мячом можно на футбольных мини-полях рядом с Мичуринским садом. Тренировки будут проводить каждое первое воскресенье месяца в 10:00. Участие бесплатное, без предварительной регистрации.

✳️ По воскресеньям в 13:30 в строении № 574 можно заняться традиционной китайской гимнастикой вместе с клубом «Оздоровительный цигун». Здесь круглый год квалифицированные инструкторы Всероссийской федерации цигун знакомят гостей ВДНХ с различными комплексами упражнений.
Для участия в занятиях необходима предварительная регистрация.

✳️ С 9 апреля на стадионе в парке «Останкино» заработает спортивный клуб «Фрисби на ВДНХ».  Открытые тренировки будут проводить игроки команды «Сокол» ― шестикратного чемпиона России по алтимат-фрисби. Присоединиться к занятиям приглашают горожан старше 14 лет по средам в 21:00 и пятницам в 20:00. Участие бесплатное, регистрация не требуется.

✳️ С 19 апреля для посетителей впервые заработает спортивный клуб «Кроссфит на ВДНХ». По субботам в 10:00 тренеры будут проводить групповые занятия на воркаут-площадке около беговых дорожек стадиона в парке «Останкино».

➡️ Москва активная

Доброе 66-е февраля, друзья!❄️😀

Спортивные дисконт-центры в Москве.
(листайте картинки)

Составили список магазинов, где можно приобрести с хорошими скидками спортивную обувь, форму, горнолыжные куртки, купальники и другие незаменимые вещи от известных брендов.

➡️ Москва активная

Расписание бесплатных тренировок на 5-6 апреля.

☀️ Регистрация на сайте.

После регистрации переходите по этой ссылке, чтобы узнать, как найти точное место встречи перед тренировкой и какой инвентарь вам необходимо взять с собой.

➡️ Москва активная

BetBoom Дом Динамо - стильное и бесплатное досуговое пространство в ГУМе с видом на Красную площадь,

Пространство "Дом Динамо", объединяющее любовь к спорту, гастрономии, музыке, моде и городу, открылось в ГУМе еще в апреле прошлого года, заняв место Louis Vuitton. По сути это флагманский магазин: на первом этаже продают одежду, атрибутику, экипировку и сувениры, а на двух других этажах расположено «досуговое пространство», чтобы фанаты не только покупали, но и развлекались.

Главная фишка места, разумеется, панорамный вид на Красную площадь, Кремль, Исторический музей. В пространстве есть ещё и камерный бар.

В «Доме Динамо» еженедельно проходят трансляции футбольных матчей, лекции, кинопоказы и иногда концерты.  Еще здесь можно бесплатно играть в бильярд, кикер, PS5 и настольные игры.

На мероприятия надо заранее регистрироваться на официальном сайте.
В остальное время вход свободный!

➡️ Москва активная

🏃 Бесплатные занятия по бегу стартуют со 2 апреля на восьми площадках проекта "Мой спортивный район".

✳️ Тренировки будут проходить 2 раза в неделю:
Среда 19:30
Воскресенье 10:00

Выбирайте удобную площадку рядом с домом или работой и записывайтесь!

ЦАО
СК «Лужники», Лужнецкая набережная, д. 24

ЗАО
Большая Филевская ул., д. 22, стр. 13 (Парк «Фили»)
улица Удальцова, вл. 18А (Парк 50-летия Октября)

СЗАО
Парк «Северное Тушино» (напротив улицы Фомичевой, д. 1)

СВАО
ул. Широкая, д. 30

ВАО
Парк «Сокольники» (Сокольнический Вал, д. 2, с. 4)
Измайловский парк (Измайловский парк, аллея Большого Круга, д. 7)

ЮАО
микрорайон Северное Чертаново, д. 7кБ (Битцевский лес)

ЮВАО
Парк 850-летия Москвы

ЗелАО
г. Зеленоград, корп. 904

➡️ Москва активная

Бесплатный мастер-класс по аквафитнесу пройдет в открытом бассейне "Акватории ЗИЛ" 5 апреля.

Сбор участников с 11:30
Время начала мастер-класса в 12:00
Время окончания мероприятия в 13:00

Мастер-класс по аквафитнесу для взрослых проведет
Юлия Воронцова – организатор и руководитель Московского Аквафитнес Фестиваля (MAFF),
а также презентер российских и международных конвенций по аквафитнесу

На занятии вас ждут базовые упражнения аквафитнеса для работы на мелкой воде для всех групп мышц, совместно с танцевальными движениями и силовыми упражнениями со специальным инвентарем.

Вход свободный!
Регистрация 👉 по ссылке.

🩱Не забудьте взять с собой необходимые вещи: купальник/плавки, шапочку, тапочки, полотенце и медицинскую справку для бассейна.

➡️ Москва активная

🏀 Фестиваль баскетбола пройдет в Гостином Дворе 29-30 марта.

Спортсмены приедут из Калининграда, Екатеринбурга, Норильска, Хабаровска и других уголков страны. Одним из ведущих турниров станет Кубок Красной площади, в котором примут участие сильнейшие команды России. Кроме того, гостей ждут:

🔸конкурс по зрелищным броскам сверху;
🔸массовый турнир по баскетболу 3х3;
🔸детский кубок по баскетболу 3х3.

Для гостей будет работать баскетбольная почта, территория игровых автоматов, фотозона и фотобудка с мгновенной печатью.

29 и 30 марта
❇️ Вход свободный

➡️ Москва активная

Расписание бесплатных тренировок на 29-30 марта.

☀️ Регистрация на сайте.

После регистрации переходите по этой ссылке, чтобы узнать, как найти точное место встречи перед тренировкой и какой инвентарь вам необходимо взять с собой.

➡️ Москва активная

4 пробные тренировки по бегу для начинающих бесплатно!
31 марта стартуют группы по бегу для начинающих в 16 районах Москвы  и  онлайн по всему миру.
Команда "Бег с Удовольствием" делает первый набор в этом году, поэтому не упустите шанс взбодриться после зимы🏃

Вот 3 причины почему вам стоит попробовать:
• первые 4 тренировки - пробные. Если не понравится, можно уйти не заплатив
• оплата - донейшн. Платите соразмерно полученной пользе только на последнем занятии с тренером
• подойдет для любого уровня, даже если бегали последний раз в школе!

🎁 бонусом получите крутое окружение (тренировки проходят в группах) и заряд бодрости на весь день!

Переходите по ссылке и регистрируйтесь в удобном районе.
Москва
Онлайн

Старт уже 31 марта, в понедельник

10 парковых маршрутов для весенних прогулок по Москве.🍃🌳
(листайте картинки)

Смотрите также пешеходные маршруты по улицам столицы

➡️ Москва активная

Танцевальная онлайн-тренировка на 40 мин от "спортивных выходных".

Вы разучите и станцуете очень красивую динамичную танцевальную связку.💃
👇
ВКонтакте
RuTube

➡️ Москва активная

Да, пора! 💪😀


➡️ Москва активная

Расписание бесплатных тренировок на 22-23 марта.

☀️ Регистрация на сайте.

После регистрации переходите по этой ссылке, чтобы узнать, как найти точное место встречи перед тренировкой и какой инвентарь вам необходимо взять с собой.

➡️ Москва активная

Дневное посещение санатория Буран, Сергиево-Посадский городской округ

🌿Возможность провести день (с 10:00 до 19:00) на территории санатория в окружении соснового леса.

В стоимость включено:
- обед (13:00-14:30)
- посещение спелеокамеры (1 час)
- ароматерапия (сеанс)
- сеанс бассейна с посещением сауны (1 час)
- бильярд
- настольный теннис
- тренажёрный зал
- тир (20 выстрелов)
- детская комната (08:00-22:00)
- анимационные программы
- детский игровой клуб «Город Друзей» (11:00-13:00; 14:30-18:00)
- парковка
- ужин (18:00-19:00)

📌Стоимость:
Взрослые – 2700 рублей
Дети 4-14 лет – 2200 рублей
Дети до 4-х лет – бесплатно.

🏨Отельное Подмосковье

Танцевальные магазины в Москве 💃🕺

Grishko
Основная специализация магазина - все для занятий балетом! Здесь можно найти самый большой ассортимент пуант разных размеров и моделей. И конечно пачки, танцевальные купальники и одежду для разогрева. Есть обувь и для других танцевальных направлений.
3-й Крутицкий пер., 11

Эста
Старейший танцевальный магазин с огромным ассортиментом танцевальных костюмов, обуви, тренировочной одежды, сценической косметики и всего, что нужно для пошива костюмов (ткани, стразы, аппликации и тд)
Пятницкая ул., 53/18с1

Айседора
Ещё один салон на Пятницкой. Ассортиментом похож на Эсту, но здесь меньше костюмов для бальных танцев. Зато шире ассортимент тканей.
Пятницкая ул., 47, стр. 3

Пора танцевать.
Сеть магазинов танцевальной обуви и одежды из Китая марки S&S. Относительно бюджетный вариант. Подойдёт если вы или ваш ребенок решили начать танцевать, но пока не уверены, перерастет ли это в серьезное увлечение.
Сейчас в Москве три филиала сети: на м.Автозаводскся, м м.Братиславская, м.Дмитровская

Primabella
Фирменный магазин одноименного производителя танцевальной одежды. Большой ассортимент одежды как для бальных танцев, так и для современных спортивно-танцевальных направлений, таких как Street Dance, стрипластика, Heels и тп. Есть также спортивная и пляжная одежда.
ул. Мытная, 7, строение 1

За подборку благодарим студию Proshpagat

➡️ Москва активная

Дарим сертификаты на занятия бачатой и сальсой в одной из лучших танцевальных школ Москвы Crazy Salsa.

🎁 Двум победителям розыгрыша подарим по сертификату на 4 занятия в любом из 18 филиалов студии в Москве. Можно выбрать удобный по расположению.

Для участия подпишись на каналы:

✅Crazy Salsa
✅Огни Москвы
✅Москва активная

Нажми кнопку "Участвовать"

Финал 25 марта в 12:00.
Два победителя будут определены автоматически и появятся в этом посте. Также им придет оповещение.

Участников: 199
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 12:00, 25.03.2025 MSK (3 часа)

☀️ Пять отличных пешеходных маршрутов по Москве.
(Листайте картинки)

Весной и летом ходить пешком по улицам гораздо приятней, чем в зале на беговой дорожке.
Мы проверяли 😎

➡️ Москва активная

В Москве стартовал сезон проката электросамокатов и велосипедов.

🔥 Ура, дождались!
🙉 Без них так хорошо было...

🔆 Весенние тренировки по фитнесу от проекта "мой спортивный район" стартовали на 40 площадках в парках и дворах Москвы.

Расписание:
Суббота 10:00
Вторник 19:00
Четверг 19:00

Участие бесплатное!

Выбрать удобную локацию и зарегистрироваться можно на сайте проекта.

А если плохая погода:
При сильной грозе тренировка может отмениться, но администратор будет на месте.
Занятия на дворовых площадках проходят в любую погоду. В случае ненастья (ливень, гроза, ураган) тренер ждёт неподалеку в укрытии 20 минут.
Если погода в течение этого времени не становится лучше, для вашей безопасности занятие проводиться не будет, и тренер покинет площадку.

➡️ Москва активная

Грядущие вело заезды 🔥

14 марта Пт
20.30 Набережные Чилл 40км
21.00 ТДМ ВДНХ

15 марта Сб
7.00 Бревет 200км
8.00 Пеший поход 40км
10:00 "87-88" или "В одном километре сто" 101км
10.00 Покров-Электросталь 75км
11:00 Пока грунты влажные 55км
13.00 Памп и в скейт-парке
14.00 Зеленоград 20км
21:00 -₽- Критериум

16 марта Вс
9.40 Вербилки 90км
10.20 На ферму Хутор-Метель 100км
11.45 Глухов-трейл
21.50 -Р- Лыжный кэмп

23 марта Вс
8:00 -₽- Гревел Кемп-Турция 8д 300км
12:00 Безумное чаепитие 49км

29 марта Сб
8:00 -₽- Велотур - "Майский Крым"

31 марта Пн
8:00 -₽- Япония 14д

18 апреля Пт
8:00 Сквозь Крым 15д 551км

19 апреля Сб
14:25 RWB 40км

24 апреля Чт
8.00 Турция.18д путь через горы к морю

1 мая Чт
10:40 Тверская губерня 4д 250км

⚠️ Поддержать ВелоАнонсы+ ❤️

#список

Расписание бесплатных тренировок на 15-16 марта.

🌟 Регистрация на сайте.

После регистрации переходите по этой ссылке, чтобы узнать, как найти точное место встречи перед тренировкой и какой инвентарь вам необходимо взять с собой.

п.с. расписание на выходные выкладываем на нашем канале каждый четверг в 12:00.

➡️ Москва активная

🔆 Полноценная функциональная онлайн-тренировка на 45 минут с элементами сухого плавания.

Идеально подойдёт всем, кто хочет обрести красивую осанку с расправленными плечами, сильную спину, пресс и ягодицы.
Включает кардио-разминку, функционально-силовой блок и растяжку.
👇
ВКонтакте
RuTube

➡️ Москва активная

Бесплатные тренировки по плаванию для всех желающих организованы в бассейнах Мосгорспорта по всей Москве🏊

Занятия проходят на регулярной основе. Участвуют более сорока бассейнов. Присоединиться можно в любой момент. Есть взрослые и детские группы.

Запись по ссылке.
Выбираете через фильтр вид спорта "плавание", возраст и пол, далее находите удобный по локации бассейн, смотрите расписание и куда можно присоединиться.

Есть нюанс: бесплатные тренировки обычно в расписании рано утром, днём или в выходные. Так что ради обретения навыка придется в будни вставать пораньше 😉

п.с. по другим видам спорта тоже есть бесплатные тренировки, выбирайте через фильтр.

➡️ Москва активная

Чудесного дня и прекрасного настроения всем!☀️
Особобенно тем, кто планировал начать заниматься спортом с понедельника😎

➡️ Москва активная

🌷 Цветочный мужской забег состоится в парке «Фили» в эту субботу. Каждый из участников на старте получит букет тюльпанов. Задача — пробежать с цветами по главной аллее и подарить их женщинам, которые встретятся по пути.
Условным победителем можно считать того, кто соберёт больше всего женских улыбок.🙂

🕐 8 марта в 13:00
📍 Площадь перед главным входом в парк
☀️ Участие бесплатное!

➡️ Москва активная

Расписание бесплатных тренировок на 9 марта.

🌟 Регистрация на сайте.

После регистрации переходите по этой ссылке, чтобы узнать, как найти точное место встречи перед тренировкой и какой инвентарь вам необходимо взять с собой.

п.с. 8 марта тренировок не будет, у проекта выходной.

➡️ Москва активная

Когда уже хочется лезть на стену...

можно просто пойти и залезть.🧗😎

Подборка скалодромов Москвы.

➡️ Москва активная

Бесплатные мастер-классы по прыжкам на батуте для детей 7-12 лет пройдут 9 марта в "Акватории ЗИЛ"!

🤸‍♂️ Начинающих акробатов ждет увлекательный мастер-класс по прыжкам на батуте от титулованных тренеров Дмитрия Сорокина и Ольги Ворониной.

🕒 Тренировки пройдут в три потока, вы можете выбрать время: 11:30, 13:30 или 15:30

Программа мастер-класса:
🔹 Разминка на ковре
🔹 Отработка основных элементов акробатики
🔹 Базовые упражнения на батуте

Не забудьте подготовиться: убранные волосы, спортивная одежда, сменная обувь 

Вход свободный по предварительной регистрации по ссылке (количество мест ограничено):
https://pay.mso.mossport.ru/master-class

🗓 Когда: 9 марта (воскресенье)
❔ Для кого: дети 7-12 лет
📍 Где: Спортивный комплекс «Акватория ЗИЛ»
ул. Автозаводская, 23А, корп. 4

➡️ Москва активная

🔆 Онлайн-тренировка 15 мин с элементами йоги с певицей Алсу и тренером Алёной Маркитановой от проекта "спортивные выходные".
👇
ВКонтакте
RuTube

➡️ Москва активная

«Доктора уверяют, что в день можно съесть не более 2-3  блинов.

Вообще-то число 23 пишется слитно»😎

Масленица однако.

Огни Москвы | Подпишись

🥞 Метание валенка, перетягивание каната и приседания с коромыслом: масленичные спортивные забавы ждут гостей на площадках фестиваля «Зима в Москве» до 2 марта 🥞

💪🏼 Те, кто верит в свои силы, могут принять участие в открытом турнире "Самый сильный житель района" по мотивам масленичных забав наших предков. Московским атлетам дается одна минута для приседаний с коромыслом, три попытки для метания валенка в цель и еще одна минута — для жима гири.
В турнире могут принять участие дети в возрасте от 7 до 12 и от 12 до 18 лет, а также взрослые. Статистику собирают со всех окружных площадок, после чего определяют победителей — они получат почетные кубки, медали и дипломы.

💪🏼 Кроме того, ежедневно на всех окружных площадках фестиваля участники (в возрасте от 18 до 35 лет) могут показать свою выносливость, ловкость и силу, проявив себя в одной из девяти дисциплин: приседаниях с коромыслом, русских махах, рывке и жиме гири, а также приседаниях с ней, жиме бревна стоя, прыжках на скакалке, обычных приседаниях и даже в прыжках в мешке.

💪🏼 А для тех, кто не хочет принимать участие в соревнованиях, устанавливают специальные тренажеры, организуют спортивные разминки и состязания по перетягиванию каната.

Выбрать ближайшую площадку можно на сайте.

➡️ Москва активная

🌃 Бесплатно покататься на катке в Парке Горького смогут все желающие на ночном сеансе с 1 на 2 марта в рамках акции «Ночь на катке»!

Уже в эти выходные, в ночь с 1 на 2 марта каток будет открыт для всех желающих с 00:00 до 03:00 !

Посетители катка смогут насладиться романтичной иллюминацией, уютными ледовыми прогулками и анимационной программой: билеты на вход и пользование ячейкой на ночной сеанс со скидкой 100% доступны на сайте парка Горького по промокоду VESNA! ⛸

*Обратите внимание, что детский каток работать не будет.

➡️ Москва активная