Умеете ли вы организовывать свое время? 🫥

У вас столько работы, что буквально вздохнуть некогда? Наверняка вы неверно распределяете время, уверен нейропсихолог Дэвид Льюис. Пройдите наш тест и узнайте, о себе немного больше!

Отвечайте максимально честно! Результаты теста выложим в одном из следующих постов ✨

🧚В нашей уютной психологической службе вновь царила атмосфера тепла и доверия! Мы провели очередной "Завтрак с психологом", который был посвящен захватывающей Трансформационной игре "Волшебница 80-го уровня".

☕️🫖 За чашкой ароматного чая и вкусными угощениями участницы смогли окунуться в мир архетипов, метафор и волшебных превращений.

🧚"Волшебница 80-го уровня" - это игра, которая позволяет взглянуть на свои жизненные сценарии под новым углом, обнаружить скрытые ресурсы и открыть в себе новые грани.

❤️ Мы благодарим всех участниц за открытость, смелость и готовность к исследованию себя.
И, конечно же, приглашаем всех желающих на наши будущие мероприятия! Следите за новостями, чтобы не пропустить анонсы и присоединиться к нашей дружной компании на следующем "Завтраке с психологом".

Что если простой рисунок может рассказать больше, чем сотни слов? 🎨
⠀
Мы собрали для вас арт-бинго - игровой формат, в котором творчество становится инструментом самопознания. Без оценок, без "умения рисовать", только честный диалог с собой через цвет, форму и спонтанность.

Обучение школьников-волонтёров в рамках Школьной службы примирения ✨

Специалист нашей психологической службы "Примирение" провёл увлекательный и практико-ориентированный обучение для 12 школьников-волонтёров Школьной службы примирения, которые теперь станут настоящими "агентами позитивных изменений" в своей школе. 

Что получили участники? 
✅ Навыки эффективного разрешения конфликтов;
✅ Техники медиации и конструктивного диалога;
✅ Умение создавать дружелюбную и доверительную атмосферу; 
✅ Практические инструменты для помощи сверстникам в сложных ситуациях.

Этот проект - важный шаг к гармоничным отношениям в школьном коллективе, где каждый чувствует себя услышанным и ценным. 

Мы уверены, что ребята успешно применят новые знания на практике и помогут сделать школу территорией взаимопонимания и уважения! ✨

Акция "Образ Героя": вдохновение в каждом сердце!  ✨

Что такое "Образ Героя"?
"Образ героя" - акция, в рамках которой мы предлагаем участникам задуматься о том, кто для них настоящий герой. Это могут быть: 
✅ Известные личности;
✅ Близкие люди, проявивший мужество и доброту в повседневной жизни.

И сегодня ребята с теплотой делились историями, создавали трогательные рисунки и рассказывали о своих героях. Это помогло им осознать, насколько важны смелость, честность и сострадание в нашей жизни. 

Следите за нашими новостями и присоединяйтесь к акции! Вместе мы создадим мир, наполненный добротой и вдохновением! 💖

Дорогие друзья!

Приглашаем вас в среду, 23 апреля, в нашу психологическую службу "Примирение" на наши увлекательные мероприятия 📃

"Завтрак с психологом",
с 10.00 до 12.00 ✨

Вы сможете погрузиться в мир увлекательной трансформационной игры "Волшебница 80-го уровня".

Вы погрузитесь в мир магии, самопознания и невероятных возможностей. Эта игра - ваш шанс открыть дремлющие таланты, поверить в себя и создать жизнь, о которой вы всегда мечтали.

Что вас ждёт? 💫
Раскрытие потенциала: Обнаружьте скрытые ресурсы и таланты, о которых вы, возможно, даже не подозревали.
Трансформация: Преодолейте внутренние барьеры и убеждения, мешающие вам двигаться вперед.
Вдохновение: Зарядитесь энергией и мотивацией для достижения своих целей.
Общение: Встретьтесь с единомышленниками и получите поддержку в вашем личном росте.
Инсайты: Получите глубокие осознания о себе и своей жизни.
Увлекательная игра: Погрузитесь в захватывающую игровую реальность, где каждый ваш ход приближает вас к желаемым изменениям.

Почему "Волшебница 80-го уровня? 🪄
Эта игра - мощный инструмент самопознания и личностного роста.
Она поможет вам:
✅Увидеть свою жизнь под новым углом.
✅Осознать свои сильные стороны и зоны роста.
✅Разработать стратегию для достижения ваших целей.
✅Стать настоящей волшебницей (или волшебником) своей жизни!

Дата и время: 23 апреля (ср), с 10:00 до 12:00.
Стоимость участия: до 35 лет - БЕСПЛАТНО; старше 35 лет - 560 рублей.

Сказкотерапия с медитациями
"Путешествие к себе" (16+),
с 12.00 до 14.00 🦄

Окунитесь в волшебный мир сказок, где чудеса становятся реальностью 💫

Каждая история здесь - не просто сюжет, а волшебный ключ, отпирающий потаённые двери вашей души.

Через мудрые метафоры и глубокие символы вы: 
🌙 Раскроете свои скрытые ресурсы;
🌿 Исцелите давние раны теплом внутреннего света;
🔮 Обретёте ясность и вдохновение для новых шагов. 

🌌 Медитации-погружения в сказочные сюжеты помогут вам: 
— Почувствовать себя героем своей жизни; 
— Услышать шёпот истинных желаний; 
— Наполниться тишиной и гармонией, как лес после дождя. 

🕯️ Что вас ждёт?
✨ Уютное пространство, где время замедляется;
✨ Тёплый круг единомышленников;
✨ Бережный ведущий, который, как мудрый проводник, поможет вам разгадать тайны собственного сердца. 

Приходите и подарите себе этот момент волшебства! Ведь сказка - это не только "давным-давно", но и "здесь и сейчас" 🌺

Дата и время: 23 апреля (ср), с 12:00 до 14:00.
Стоимость участия: 560 рублей.

Друзья, билеты на данное мероприятие можно приобрести самостоятельно, пройдя по ссылке https://muzaticket.ru/iframe/events/event-master-klass-po-sozdaniyu-skazok-506161.
Доступно по Пушкинской карте!

Ждём вас на наших мероприятиях ✨

Место: психологическая служба «Примирение», ул. Степана Халтурина, д. 16.

Участие по предварительной записи через @msp_doverie_shat.

#казаньдоверие #Примирение #МСП #Доверие #психологказань #ПсихологиКазани #ПсихологияКазань #трансформационныеиргы #трансформационныеигры_Казань #трансформационнаяигра #молодежьказани #Трансформационныеигры_МСП #волшебница_80-го_уровня #сказкотерапия #тренинг #тренингиказань #сказкотерапияказань
#казаньдоверие #Примирение #МСП #Доверие

Мы всегда рады видеть вас на наших мероприятиях ❤️

Супервизия для кураторов школьных служб примирения:  новый уровень диалога!🌟 

В нашей психологической службе прошла супервизия для кураторов школьных служб примирения! 

Что было? 📚
✅ Участники делились личным опытом и лайфхаками; 
✅ Разбирали реальные кейсы школьных конфликтов; 
✅ Искали пути трансформации сложных ситуаций в диалог. 

Почему это важно? ⚡
Такие встречи - не просто обмен идеями, а топливо для роста! Кураторы служб примирения "взяли" с собой: 
✨ Обновлённые инструменты медиации; 
✨ Вдохновение для создания безопасной среды; 
✨ Стратегии, чтобы школа стала пространством доверия. 

Что в итоге? ✨
Этот диалог - шаг к гармонии, где каждый ученик чувствует себя услышанным. 
А мы уже готовим новые встречи - вместе мы меняем мир к лучшему!

#ШколаБезКонфликтов #МедиацияДетей #ДиалогВместе

P. S. Ваши дети уже знают, как разрешать споры мирно? ❤️

Дорогие друзья!

Рады объявить вам, что следующая встреча Группы по проф.ориентации и самоопределению для школьников 5-8 классов "Выбираю себя" состоится в следующую пятницу, 25 апреля, с 17.00 до 19.00.

Ждём вас в нашей психологической службе ✨

Место: психологическая служба "Примирение", ул. Степана Халтурина, д. 16.

По всем возникающим вопросам вы можете обратиться в наш уютный чатик для ваших вопросов @msp_doverie_shat.

Дорогие друзья!

Ждём вас завтра на "Академии Почемучек" и "Семейных настолках" 🍀

Утро, наполненное осознанностью и волшебством! ✨

Вчерашний день в нашей психологической службе начался с замечательного традиционного "Завтрака с психологом"!

Сначала мы погрузились в глубины самопознания через Трансформационную психологическую игру "Лила".

"Лила" - это путешествие к самому себе, наполненное инсайтами и открытиями.

А затем мы плавно перешли в волшебный мир сказкотерапии с медитацией "Путешествие к себе". Мы отправились в воображаемое путешествие, где встретились со своими внутренними ресурсами и получили ответы на важные вопросы. Это стало моментом глубокого расслабления и единения с собой.

Хотите и вы ощутить эту магию? Следите за нашими анонсами и присоединяйтесь к следующим мероприятиям "Завтрак с психологом" и "Сказкотерапия с медитациями"!

#службапримирения #МСП #завтракспсихологом #лила #сказкотерапия #медитация #путешествиексебе #самопознание #осознанность #личностныйрост #трансформация #Доверие

Утро начинается с кофе 🤪

К чему это мы? Сегодня день кофе. Это не просто напиток — это ритуал, атмосфера, способ выразить себя, провести время с друзьями и близкими.

Выбирай вкус по душе!

Молодежь Казани

Клуб медиатора: уникальный опыт для волонтёров школьной службы примирения! ✨

В нашей психологической службе "Примирение" по средам (1 раз в 2 недели) собирается удивительный "Клуб медиатора" - место, где рождается понимание, крепнет дружба и раскрываются таланты!

Что вас ждёт? 💬
🔹 Погружение в мир медиации - искусство разрешать конфликты с умом и добротой.
🔹 Интерактивные игры и ролевые тренинги, которые делают обучение живым и увлекательным.
🔹 Развитие навыков общения, эмпатии и уверенности в себе.

Тёплая атмосфера и поддержка
🤝
Клуб медиатора - это не просто занятия, а сообщество близких по духу людей. Здесь можно:
✅ Делиться мыслями и переживаниями;
✅ Получать обратную связь и поддержку;
✅ Находить настоящих друзей среди единомышленников.

Практика с пользой 🌟
Наши волонтёры не только учатся, но и помогают другим!
🔹 Участвуют в реальных школьных медиациях.
🔹 Помогают сверстникам находить мирные решения.
🔹 Делают школьную среду добрее и безопаснее.

Присоединяйтесь к нам, если вы хотите:
🔸 Научиться управлять конфликтами;
🔸 Развивать лидерские качества;
🔸 Стать частью крутой команды
- мы ждём именно вас!

Вместе мы создаём пространство доверия и гармонии!

Ждём вас на следующих встречах! 📅

Если вам сейчас тяжело, прочтите это 🛣️

Иногда жизнь ставит нас в такие ситуации, когда кажется, что мир вокруг рушится, и вы не знаете, куда идти. Когда каждый шаг даётся с трудом, а эмоции накрывают волной, хочется просто остановиться и сделать паузу.

Если вы чувствуете, что сила на исходе, знайте: вы не одни. В мире есть миллионы людей, которые переживают такие же чувства. Этот этап - важный опыт, который необходимо прожить.

Важно помнить ⤴️

Помните, что за каждой черной полосой всегда идет белая. Вы со всем справитесь!✨

Ты все сможешь 😊

До лета осталось всего полтора месяца. Поэтому до конца весны есть время дать себе важные обещания и обязательно выполнить их.

Ты делаешь это не для других, ты делаешь это для себя!

Молодежь Казани

Запишите вашего ребёнка в "Академию Почемучек" - подготовка к школе с любовью и заботой! ✨

Лето - идеальное время для того, чтобы помочь "малышу" уверенно шагнуть в школьную жизнь!

В нашем Психологическом центре "Примирение" стартует уникальная программа "Академия Почемучек", где:
🔹 Играя, дети осваивают важные навыки;
🔹 С интересом учатся читать, считать и логически мыслить;
🔸 В тёплой атмосфере развивают усидчивость и любознательность.

Подарите ребёнку уверенность в себе и радость первых успехов! 🎓

P. S. По всем интересующим вопросам вы можете обратиться в наш уютный чат для ваших вопросов @msp_doverie_shat.

💌 Закройте глаза и выберите цифру от 1 до 5.

Ваше послание на неделю:

1️⃣ Время действовать - хватит думать. Рискуйте.
2️⃣ Пауза. Наблюдайте. Самое важное - происходит в тишине.
3️⃣ Скажите "нет" там, где обычно соглашаетесь.
4️⃣Поддержка рядом - попросите её.
5️⃣Не стройте планов. Ловите импульс - он выведет туда, где нужно быть.

Дорогие друзья!

Приглашаем вас в эту  среду, 16 апреля, в нашу психологическую службу "Примирение" на наши увлекательные мероприятия 📃

"Завтрак с психологом",
с 10.00 до 12.00

Погрузитесь в увлекательную Трансформационную игру "ЛИЛА"! ✨

Этот уникальный опыт откроет перед вами дверь в мир глубокого самопознания и осознанного взаимодействия, помогая раскрыть новые грани вашей личности.

В процессе игры вы: 
🔹 Исследуете свои внутренние ресурсы; 
🔹 Обнаружите скрытые желания и истинные стремления;
🔹 Увидите свою жизнь как мудрую и гармоничную мозаику, где каждая деталь имеет значение. 

"ЛИЛА" - это мощный инструмент трансформации сознания, который не только вдохновляет, но и даёт чёткое понимание вашего пути. 

Присоединяйтесь к нашему кругу единомышленников!
В безопасном и поддерживающем пространстве вас ждёт: 
✅ Живое общение с теми, кто также стремится к изменениям;
✅ Возможность честного и глубокого самовыражения; 
✅ Вдохновение и новые перспективы. 

Не упустите шанс отправиться в это волнующее приключение!
Запишитесь прямо сейчас и позвольте себе шагнуть навстречу переменам 🚀 

Мы с нетерпением ждём вас, чтобы вместе пройти по лабиринтам души и открыть новые горизонты! 💫

Стоимость участия: до 35 лет - БЕСПЛАТНО; старше 35 лет - 560 рублей.

Сказкотерапия с медитациями
"Путешествие к себе" (16+),
с 12.00 до 14.00 🦄

Окунитесь в волшебный мир сказок, где чудеса становятся реальностью 💫

Каждая история здесь - не просто сюжет, а волшебный ключ, отпирающий потаённые двери вашей души.

Через мудрые метафоры и глубокие символы вы: 
🌙 Раскроете свои скрытые ресурсы;
🌿 Исцелите давние раны теплом внутреннего света;
🔮 Обретёте ясность и вдохновение для новых шагов. 

🌌 Медитации-погружения в сказочные сюжеты помогут вам: 
— Почувствовать себя героем своей жизни; 
— Услышать шёпот истинных желаний; 
— Наполниться тишиной и гармонией, как лес после дождя. 

🕯️ Что вас ждёт?
✨ Уютное пространство, где время замедляется;
✨ Тёплый круг единомышленников;
✨ Бережный ведущий, который, как мудрый проводник, поможет вам разгадать тайны собственного сердца. 

Приходите и подарите себе этот момент волшебства! Ведь сказка - это не только "давным-давно", но и "здесь и сейчас" 🌺

Стоимость участия: 560 рублей.

Клуб медиатора, с 15.00 до 17.00 🤝

Ждём вас на наших мероприятиях ✨

Место: психологическая служба «Примирение», ул. Степана Халтурина, д. 16.

Участие по предварительной записи через @msp_doverie_shat.

#казаньдоверие #Примирение #МСП #Доверие #психологказань #ПсихологиКазани #ПсихологияКазань #трансформационныеиргы #трансформационныеигры_Казань #трансформационнаяигра #молодежьказани #Трансформационныеигры_МСП #Лила #сказкотерапия #тренинг #тренингиказань #сказкотерапияказань

🚀 12 апреля. Поехали!

64 года назад человек впервые вышел за пределы Земли. Юрий Гагарин доказал: невозможное — возможно. День космонавтики — это не только про стремление к новому. Это про мечту, веру и движение вперед. Про тех, кто не боится покорять высоты.  

С праздником! Пусть каждый день открывает новые горизонты и учит смотреть по-новому на уже привычное. А о том, какой вклад внесла Казань в космонавтику вспоминаем в ролике.

Делимся с вами ещё одним отзывом* на проведённый вчера в нашей психологической службе Тренинг 💫

Нам всегда приятно получать ваши отзывы - отклики на проводимые нами мероприятия. Рады стараться для вас.

Ждём вас на наших следующих мероприятиях 🍀

* Отзывы публикуются анонимно и только с согласия автора ✨

С удовольствием делимся впечатлениями о Тренинге «Профилактика профессионального выгорания для педагогов школ Казани»! 🌟

Этот тренинг стал настоящим событием для участников, которые пришли в нашу психологическую службу "Примирение" с желанием узнать больше о том, как заботиться о себе и предотвратить выгорание в своей профессии.

✨ Как это прошло? 
Тренинг прошел в уютной и поддерживающей атмосфере. Участники активно вовлекались в обсуждения, делились своими переживаниями и находили общие решения. Под руководством психологов, педагоги узнали о ключевых признаках выгорания, техниках саморегуляции и методах повышения психоэмоциональной устойчивости. Мы проводили практические занятия, которые помогли каждому участнику осознать важность заботы о своем психическом здоровье и находить баланс между работой и личной жизнью.

🌈 Обратная связь: 
Участники отметили, что тренинг стал для них не только информационным, но и вдохновляющим. Многие унесли с собой новые идеи и практики, которые смогут применять в своей повседневной жизни.

Мы благодарим всех педагогов, которые приняли участие в нашем тренинге! Ваше стремление развиваться и заботиться о себе - это важный шаг к созданию здоровой образовательной среды ❤️

✨ Следите за нашими новостями! 
Мы планируем продолжать проводить подобные тренинги и будем рады видеть вас на следующих мероприятиях! Давайте вместе работать над тем, чтобы создать гармоничное и продуктивное пространство для всех!

Фразы, которые мешают нам жить ❤️‍🩹

* "Давай быстрее"
* "Думай о других"
* "Ты можешь сделать лучше!"
* "Нужно быть сильным"
* "Кто знает, а вдруг пригодится"

Эти слова мы слышим с детства: стремясь вырастить нас сильными, разумными и бережливыми, родители сопровождают ими буквально каждый наш шаг. Но со временем эти фразы могут поселить в нас чувство тревоги или вины.

В нашей психологической службе "Примирение" идёт подготовка к Тренингу по профилактике профессионального выгорания для педагогов/ учителей/ педагогов-психологов, работающих в школах Казани ✨

​​​Простые правила при остром стрессе 🚨

1. В любой непонятной ситуации начинай дышать. Ровно, глубоко. Вдох через нос - меееедленный выдох через рот. И ещё пару-тройку раз.

2. Если ты уже не можешь позаботиться об отношениях - позаботься о себе.

3. Простая забота о себе доступна каждому. Удобно ли ты сейчас сидишь? Не мерзнешь ли ты? Ты сегодня что-нибудь ел? Что у тебя со сном? Когда ты последний раз отдыхал? Сядь удобно (так, чтобы в теле было минимум напряжения), оденься если холодно, отдохни, если устал. Я серьёзно. Твоё тело тебе пригодится.

4. Проведи инвентаризацию ресурсов. Всё равно есть что-то, на что ты сейчас можешь опираться. Дом, друзья, любимый человек, родители, работа, деньги, способности, здравый смысл...

5. Подумай, что ты можешь реально сделать прямо сейчас для улучшения ситуации. Придумал - сделай. Ничего не придумал? Тогда вернись к п. 3.

6. Отвлекись. Если есть возможность, покинь помещение, в котором возник острый стресс (прогуляйся, умойся, просто уйди). Займись чем-то, что никак не связано с решением проблемной ситуации. Поговори на отвлеченные темы, поделай посторонние дела.

7. "Я подумаю об этом завтра" - говорила Скарлетт. И была права. Потому что не стоит принимать решения и совершать действия под влиянием аффекта.

В острой стрессовой ситуации первая задача - вернуться в реальность и справиться с шоком и аффектом. А потом уже всё остальное. Потом, если захотите, можно поискать причины и выход из сложной ситуации, полечить травмы, овладеть новыми навыками и т. д. Но сначала - позаботьтесь о себе.

Дорогие друзья!

Ждём вас завтра на Супервизии для школьных служб примирения, "Академии Почемучек" и "Игротек"е 🍀