Добрый вечер 💚

Мы часто тратим себя на мелкие переживания и не задумываемся о главном: пока мы живы, у нас всегда есть возможность что-то изменить.

#вдохновляющие_мысли

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Вторник✉️

Не жалейте красивых ниток, вышивая сегодняшний день...

Пиши ДА, если принимаешь послание!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

🔔 Подпишись сейчас: Не поверите, что я нашел на Вайлдбериз... Узнайте больше! | InsideAds

Ты ещё не пробовал самое вкусное блюдо Самары? 🍽️

Забудь всё, что ты ел раньше. После этой тарелки твоя жизнь уже не будет прежней. Мы знаем, где найти лучшие кулинарные шедевры, которые сводят с ума даже гурманов со стажем!

🌟 Только сегодня — секретное предложение для всех новых подписчиков. Но никто о нём не знает, кроме тех, кто подписан 😋

⏰ Торопись, пока ты можешь стать частью экзотического путешествия по гастрономии Самары! Как? Узнай тут 👉 DELICI🍩US LIFE

InsideAds

Аффирмации счастливой женщины на сегодня:

🤩 Мне приятно менять свой образ мыслей в позитивную сторону.

🤩 Мир и спокойствие текут в моей жизни как река благополучия.

Пиши "Пусть так и будет" или "ДА"!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Доброй ночи🌙

Двадцать первое. Ночь. Понедельник.
Очертанья столицы во мгле.
Сочинил же какой-то бездельник,
Что бывает любовь на земле.
И от лености или со скуки
Все поверили, так и живут:
Ждут свиданий, боятся разлуки
И любовные песни поют.
Но иным открывается тайна,
И почиет на них тишина…
Я на это наткнулась случайно
И с тех пор все как будто больна.

Анна Ахматова

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

💫 Вот простой рецепт повышения уровня гормонов счастья:

- 🤗 Обнимайте чаще близких: объятия дарят окситоцин.
- 🧘 Медитируйте регулярно: спокойствие рождает радость.
- 🏃 Тренируйтесь ежедневно: спорт заряжает эндорфинами.
- 🍎 Питайтесь правильно: витамины B и триптофан стимулируют счастье.
- 🎯 Ставьте цели и хвалите себя за успехи: удовольствие от достижений повышает серотонин.

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Понедельник ✉️

У нас есть выбор:
обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что все ещё имеем.

Ставь⚡️ если принимаешь послание.

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

🩷🩷 ИНТЕРАКТИВ 🩷🩷


СОЗДАДИМ МОЩНУЮ АКТИВНОСТЬ НА КАНАЛЕ

✔️ ПОДПИСКА
❤️ РЕАКЦИИ 
➖КОММЕНТАРИИ 

ГРУППА 3 (21.04-25.04)

Будущим участником может стать любой ресурс (кроме 18+, экстремизм, интерактивов и чатов ВЗ) и с любым количеством подписчиков

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

Распространяется только на участников канала,указанных в посте интерактива. Все остальные ссылки по желанию

🩷🩷 УЧАСТНИКИ 🩷🩷

↪️ 👑 пРО$То с Натальей
Волоховой

↪️ 👑 Жанна Абрамова: жизнь в балансе  - отношения, здоровье, деньги

↪️ 👑 Строительство и Недвижимость

↪️ 👑 Елена Яркова.Сетевичка в найме.

↪️ 👑 Акцент на здоровье

↪️ Самореализация через  Уникальность с Тоней Душкиной

↪️ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ С Натальей Гузеевой

↪️ Аффирмации счастливой женщины

↪️ Психолог Стрелкова Алёна

↪️ Психолог Сексолог Проводник

↪️ ПСИХОЛОГ Елена Индюкова Путь к Гармонии

↪️ Pro. YDALENKY||NADI

↪️ Поток Процветания: Финансовая свобода и рост

🚀 ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ

ЧАТ ВЗАИМНОСТИ  🚀

P. S. сотрудничество 
@Aleksandra250693
@egorova_1685

Аффирмации счастливой женщины на сегодня:

🪻 Я живу в изобильной реальности, где у меня есть все, что я пожелаю.

🪻 С каждым днем я становлюсь здоровее, профессиональнее и успешнее.

Пиши "Пусть так и будет" или "ДА"!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Что вас ожидает сегодня? Звезды шепчут о больших переменах! 🌌

Загадка от Вселенной: первые 3 знака зодиака, которых ждёт невероятный успех, не дремлите!

— Кому повезёт в любви? Ответ здесь
— Как избежать накладок на работе? Читать продолжение
— Кто рискнет сделать шаг навстречу мечтам?

Присоединяйтесь к каналу «Ваш День по Гороскопу» и узнайте, как раскрыть секреты вашего дня! ✨ Не упустите шанс быть готовым к любым неожиданностям!

Следите за небесами и не оставляйте загадки без ответов! 👉 Загляните в наш канал

InsideAds

🤩Что такое христосоваться?

Некоторые считают что бить яйца - это и есть христосоваться.

Однако, они ошибаются.

На самом деле, этим словом называется обычай троекратно целоваться в щеки после того, как обменялись фразами:
«Христос Воскресе!» - «Воистину Воскресе!»

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Откуда пошла традиция бить одно яйцо об другое.🤩

Как сообщают исторические источники - эта игра распространилась, в средние
века в Европе и в России,
исключительно для развлечения.
Никакого сакрального подтекста в ней нет.

Зато есть страны, где человек с самым
крепким яйцом получачает денежный приз, собранный вскладчину со всех участников игры.

Также, есть страны где победитель должен съесть все побежденные яйца.

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Воскресенье✉️

То, что людям кажется горьким испытанием, часто является замаскированным благословением.

Ставь ⚡️ если принимаешь послание

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Аффирмации счастливой женщины на сегодня:

🤩Благодать моей души распространяется на всю мою жизнь.

🤩 Мое желание начинает сбываться прямо здесь и прямо сейчас.

Пиши "Пусть так и будет" или "ДА"!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

🤩 Со светлым праздником Пасхи.

Счастья вам, мира, тепла и любви близких.
Христос Воскрес🤩

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

🤩 Почему на Пасху красят яйца?

С точки зрения христианских
традиций, яйцо символизирует появление жизни из неживого предмета, похожего на камень.

Красный цвет-это цвет крови Спасителя.

Хотя красный считался очень
праздничным цветом еще до появления христианства
на Руси.

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Чужим здесь делать нечего! ❤️

Вы устали от вопросов, на которые не можете ответить сами? Или каждый день чувствуете, что застряли между страхами и желаниями? 😔

В нашем канале “Только для своих” мы делимся тем, что действительно важно:

— Как найти внутренний баланс и научиться принимать себя?
— Какие методы саморазвития работают, а какие — только обещания?
— Зачем правда о психологии и саморазвитии иногда может шокировать? Узнайте здесь

Не упустите шанс открыть новые горизонты для себя! Зайдите в канал и погрузитесь в мир, где каждый найдет ответ на свой вопрос! Подписывайтесь и станьте частью этой уникальной атмосферы! ❤️

InsideAds

Добрый вечер ❤️

Визуализация — это магия, которую вы создаете сами

Представьте, что ваш разум — это холст, а светлые мысли — краски. Каждый день вы можете рисовать на этом холсте то, что хотите привлечь: радость, спокойствие, новые возможности.

Как это работает?
▫️ Закройте глаза. Представьте себя в том месте, где вы счастливы. Почувствуйте его ароматы, звуки, свет.
▫️ Сфокусируйтесь на деталях. Чем ярче образ — тем сильнее его энергия.
▫️ Повторяйте. Как солнце постепенно рассеивает тьму, так и ваши мысли, словно лучи, притягивают желаемое.

Визуализация — это не пустые мечты, а инструмент. Она учит мозг видеть цели и искать пути к ним.

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Развиваем ребенка теперь в telegram!

Более 90% детей, с которыми родители занимаются в детстве становятся более успешными во взрослой жизни.

Если у вас есть ребенок, хотим посоветовать этот замечательный канал Развиваем ребенка ! Здесь собраны гениальные творческие идеи для поделок, развивающие игры, познавательные опыты.

Все благодаря чему у ребенка развивается гибкость мышления, художественный вкус, фантазия.

Переходите на канал Развиваем ребенка и творите вместе с детьми и просто весело проводите время!

Подать заявку

InsideAds

Суббота✉️

Улыбайтесь жизни, ведь каждый день наполнен вещами, которые заслуживают вашей улыбки...

Ставь ⭐️ если принимаешь послание

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Аффирмации счастливой женщины на сегодня:

🤩 Я создаю свою реальность своими мыслями и действиями.

🤩 Я окружена поддержкой и любовью.

Пиши "Пусть так и будет" или "ДА"!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

💫 Любишь путешествовать, но не с кем?

Муж в работе, подруги заняты, а отправляться одной – не хочется? Мы понимаем тебя!

Наши авторские туры созданы для женщин, которые ищут не просто поездку, а комфортное, душевное путешествие в тёплой компании единомышленниц.

✨ Маленькие группы – только приятное общение и заботливая атмосфера
🌿 Подбор по интересам – тебя окружают люди, с которыми легко и интересно
💆 Комфорт без суеты – продуманный
маршрут, удобное размещение и ненавязчивая организация
🛡 Безопасность на первом месте –в каждой поездке сопровождение организатора и лучшие гиды
🎁 Небольшие сюрпризы в каждой поездке – потому что мы любим видеть счастливые глаза

Здесь ты можешь отдохнуть, перезагрузиться, увидеть новые места и насладиться временем только для себя.

Присоединяйся – новые впечатления ждут тебя! 💛

InsideAds

Доброй ночи ❤️

Обязательно найди время на отдых - это и будет любовь к себе. 💜

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Послание дня 💌

Прекратите разочаровываться в своей жизни
Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни ничего не происходит зря. Всё только начинается - в любом возрасте, в любое время, при любых условиях и
обстоятельствах...

Ставь  🕳 пиши «Да», если принимаешь послание!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Что вас ожидает сегодня? Звезды шепчут о больших переменах! 🌌

Загадка от Вселенной: первые 3 знака зодиака, которых ждёт невероятный успех, не дремлите!

— Кому повезёт в любви? Ответ здесь
— Как избежать накладок на работе? Читать продолжение
— Кто рискнет сделать шаг навстречу мечтам?

Присоединяйтесь к каналу «Ваш День по Гороскопу» и узнайте, как раскрыть секреты вашего дня! ✨ Не упустите шанс быть готовым к любым неожиданностям!

Следите за небесами и не оставляйте загадки без ответов! 👉 Загляните в наш канал

InsideAds

Сегодня Вселенная говорит вам....💖

💖Выбирайте одну из 6 карт и читайте свое предсказание

На каждой карте - и есть ответ на ваш вопрос. Его вы можете воспринимать буквально или косвенно, хорошо обдумав смысл послания в конкретной ситуации

В комментарии кидайте скрин карты и пишите своим, что значит для вас ❤️

#подсказки_вселенной

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Пятница💌

Живите долго и счастливо.
Принося хорошее и веря в лучшее...

Ставь 🔥 если принимаешь послание

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Я - Юля, и я худею к лету!

Я пробовала ВСЁ: спортзалы, ПП, курсы, отказывалась от сладкого… Старые джинсы все равно не налазят 😩
В чём проблема? Мотивация и поддержка.

Не смотря на то, что я стесняюсь камеры, я решила вести этот блог. Открыто, честно, без прикрас.

📌 Что здесь?
✅ Реальный путь к похудению – с успехами и фейлами.
✅ Еда, которую я ем (и да, она вкусная! 🤤).
✅ Спорт, который я пробую (и который можно пережить).
✅ Мысли, эмоции и неожиданные открытия.

💭 Если хочешь похудеть без проблем, или просто хочешь найти единомышленника – заходи.
💪 Будем худеть вместе, без стресса и надрыва.

👉Ссылка на мой блог👈

InsideAds

Аффирмации счастливой женщины на сегодня:

🤩 Каждое мгновение — возможность для меня найти душевный покой.

🤩 Я обладаю всем необходимым для достижения своей главной мечты и делаю первый шаг, к ней, прямо сегодня.

Пиши "Пусть так и будет" или "ДА"!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

🔔 Подпишись сейчас: Ты знаешь, что скрыто за твоими проблемами в отношениях? Узна... | InsideAds

💥 Хватит мучить волосы!

♦️ Даже самые простые привычки могут превратить твои волосы в роскошные, блестящие локоны!

💬 В канале "ЛоконыВместоОдуванчиков" ты найдёшь:
✅ Проверенные секреты ухода, которые реально работают.
✅ Натуральные рецепты для силы, блеска и здоровья волос.
✅ Полезные советы, способные спасти даже самые повреждённые волосы!

💖 Больше никаких экспериментов наугад — только эффективный уход!

👉 Подписывайся прямо сейчас: "ЛоконыВместоОдуванчиков"
И забудь про пушистость, сухость и тусклость!

InsideAds

Напоминание

Все ограничения только в твоей голове. Действуй💫

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Пять признаков эмоционального выгорания.

От любой деятельности человек способен испытывать усталость. От того насколько он чувствует эти сигналы, во многом зависит его качество жизни и здоровье.
Эмоциональное выгорание - это больше, чем просто чувство усталости или стресса; это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное длительным стрессом или непосильной ответственностью.
Вот пять признаков эмоционального выгорания, на которые следует обратить внимание:

➡️➡️Хроническая усталость.
Усталость не проходит после ночного сна и сохраняется на протяжении длительного времени.

➡️➡️Потеря смысла жизни и деятельности, нежелание что-либо делать.
Происходит по причине эмоционального и психического истощения, которые не проходят после физического отдыха.

➡️➡️Физическое недомогание, бессонница.
Это последствия сильнейшей нагрузки на организм, с которой он не справляется.

➡️➡️Замыкание в себе, желание побыть в одиночестве, изолированность от общества.
Когда организм истощён, включаются защитные механизмы, такие как желание сохранить энергию и включить режим экономии.

➡️➡️Апатия, негативные эмоции, раздражительность, агрессия.
Это защитные механизмы, когда психика не выдерживает напряжение и происходит срыв.

Признаки выгорания могут быть почти незаметными сначала, но будут усиливаться со временем.
Важно заботится о себе и не игнорировать выгорание. Если симптомы наблюдаются на протяжении длительного времени (более двух недель), стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу.

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Развиваем ребенка теперь в telegram!

Более 90% детей, с которыми родители занимаются в детстве становятся более успешными во взрослой жизни.

Если у вас есть ребенок, хотим посоветовать этот замечательный канал Развиваем ребенка ! Здесь собраны гениальные творческие идеи для поделок, развивающие игры, познавательные опыты.

Все благодаря чему у ребенка развивается гибкость мышления, художественный вкус, фантазия.

Переходите на канал Развиваем ребенка и творите вместе с детьми и просто весело проводите время!

Подать заявку

InsideAds

С Чистым четвергом🤩

🤩 Пусть этот Чистый четверг принесёт вашему дому чистоту и благополучие,
наполнит душу покоем, а сердце -искренней
добротой!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Четверг✉️

Жизнь полна чудес! И самое главное волшебство заключается в том, что мы можем творить их сами...

Ставь 🌈 если согласна

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Чужим здесь делать нечего! ❤️

Вы устали от вопросов, на которые не можете ответить сами? Или каждый день чувствуете, что застряли между страхами и желаниями? 😔

В нашем канале “Только для своих” мы делимся тем, что действительно важно:

— Как найти внутренний баланс и научиться принимать себя?
— Какие методы саморазвития работают, а какие — только обещания?
— Зачем правда о психологии и саморазвитии иногда может шокировать? Узнайте здесь

Не упустите шанс открыть новые горизонты для себя! Зайдите в канал и погрузитесь в мир, где каждый найдет ответ на свой вопрос! Подписывайтесь и станьте частью этой уникальной атмосферы! ❤️

InsideAds

Аффирмации счастливой женщины на сегодня:

🤩 С сегодняшнего дня в моей жизни начинается белая полоса! Я одерживаю победу за победой.

🤩 Я живу в полной гармонии с собой и окружающим миром.

Пиши "Пусть так и будет" или "ДА"!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

А как же ваши эмоции? 😟

В современном мире стрессы и тревоги стали привычной частью жизни… Однако очень важно уметь распознавать их.

Что делать, если постоянное чувство неуверенности мешает вам двигаться вперёд?
А что если ваши внутренние блоки не дают вам быть счастливым?

Загляните в наш канал «Мой психолог» и узнайте:

- Как избавиться от навязчивых мыслей? Узнать здесь

- Какие техники помогут справиться с тревогой? Подробнее

- Обсуждаем важные вопросы о внутреннем состоянии. Не пропустите!

Ваше эмоциональное здоровье — это залог успешной жизни! 💫 Подписывайтесь и находите ответы на важные вопросы!

InsideAds

Аффирмация-благодарность

Я благодарна за счастливый вечер с любимым 🙏

За что еще вы благодарны сегодняшнему дню?

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Загляни в будущее… 🃏

Cлучайноcтей не бывает.
Вcё пpaвильнo именно тaк, кaк онo еcть. Oшибок не бывaет. Bы наxoдитеcь в пpавильнoм для вac меcте и пеpеживaете oпыт, необxoдимый для вac. Нет ничего непpaвильнoгo ❤️

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

💫 Любишь путешествовать, но не с кем?

Муж в работе, подруги заняты, а отправляться одной – не хочется? Мы понимаем тебя!

Наши авторские туры созданы для женщин, которые ищут не просто поездку, а комфортное, душевное путешествие в тёплой компании единомышленниц.

✨ Маленькие группы – только приятное общение и заботливая атмосфера
🌿 Подбор по интересам – тебя окружают люди, с которыми легко и интересно
💆 Комфорт без суеты – продуманный
маршрут, удобное размещение и ненавязчивая организация
🛡 Безопасность на первом месте –в каждой поездке сопровождение организатора и лучшие гиды
🎁 Небольшие сюрпризы в каждой поездке – потому что мы любим видеть счастливые глаза

Здесь ты можешь отдохнуть, перезагрузиться, увидеть новые места и насладиться временем только для себя.

Присоединяйся – новые впечатления ждут тебя! 💛

InsideAds

Среда ✉️

Любите людей за поступки...
Красивых на свете не счесть...

Ставь 🦄 если принимаешь послание

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Хотите знать, что значит быть настоящим джентльменом в современном мире?

Забудьте об излишестве и понтах! В нашем канале «GENTLEMAN» мы только о содержании и пользе.

🌟 Здесь вы узнаете:

- Как стать уверенным в себе и завоевать уважение?

- Почему саморазвитие — это не модный тренд, а необходимость?

- Как простые привычки делают мужчину настоящим джентльменом?

Вопросы остаются, а ответы ждут на нашем канале. Загляните и узнайте, как стать лучшей версией себя! Узнать больше.

Бросьте вызов себе и присоединяйтесь к нам! Ваши друзья уже в курсе — а вы? Присоединяйтесь!

InsideAds

Аффирмации счастливой женщины на сегодня:

🤩 Моя деятельность — лучший выбор для меня! Я процветаю.

🤩 Моя жизнь наполнена миром и радостью каждый день.

Пиши "Пусть так и будет" или "ДА"!

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Я - Юля, и я худею к лету!

Я пробовала ВСЁ: спортзалы, ПП, курсы, отказывалась от сладкого… Старые джинсы все равно не налазят 😩
В чём проблема? Мотивация и поддержка.

Не смотря на то, что я стесняюсь камеры, я решила вести этот блог. Открыто, честно, без прикрас.

📌 Что здесь?
✅ Реальный путь к похудению – с успехами и фейлами.
✅ Еда, которую я ем (и да, она вкусная! 🤤).
✅ Спорт, который я пробую (и который можно пережить).
✅ Мысли, эмоции и неожиданные открытия.

💭 Если хочешь похудеть без проблем, или просто хочешь найти единомышленника – заходи.
💪 Будем худеть вместе, без стресса и надрыва.

👉Ссылка на мой блог👈

InsideAds

Мотивация 🍀

Твоя сила всегда внутри тебя.

Буду рада видеть ваши
эмоции ❤️

#мотивация

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

✍️ Вячеслав Иванов

Я любил тебя. Послушай,
Сколько времени прошло?
Тает снег. Повсюду лужи.
По-весеннему тепло.

Скоро, может быть и завтра,
Скинем мы пуховики.
Ты мне вспомнилась внезапно
Всем приметам вопреки.

И откуда-то снаружи
Хлынул в грудь поток добра.
Я тобою грею душу,
Словно руки у костра...
❤️ — душевно

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Телеграмм планируют ограничить к 2026 году

Постановили, что телеграмм, как площадка будет ограничена...

Конечно, нет! Телеграмм на данный момент является одной из самых монетизированных площадок в интернете. Не верите? Есть свой бизнес, который нужно помочь развить? Или хотите открыть для себя удаленную работу?

Мы готовы помочь в создании телеграмм канала, его закупа и закрытия рекламных мест. Продаем рекламу на каналах с хорошей отдачей. Подробнее ты можешь ознакомиться в нашем паблике.

Не тяни кота за яйца — построй дорожку в перспективное будущее!

InsideAds

Вторник✉️

Никакой храм не очистит вашу душу, если вы сами не будете содержать её в чистоте.

Пиши ДА, если принимаешь послание

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Развиваем ребенка теперь в telegram!

Более 90% детей, с которыми родители занимаются в детстве становятся более успешными во взрослой жизни.

Если у вас есть ребенок, хотим посоветовать этот замечательный канал Развиваем ребенка ! Здесь собраны гениальные творческие идеи для поделок, развивающие игры, познавательные опыты.

Все благодаря чему у ребенка развивается гибкость мышления, художественный вкус, фантазия.

Переходите на канал Развиваем ребенка и творите вместе с детьми и просто весело проводите время!

Подать заявку

InsideAds

Аффирмации счастливой женщины на сегодня:

🥐 Я привлекаю в свою жизнь только радость и гармонию.

🥐 Я иду своим путем, исполняя свои мечты.

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

А вы когда-нибудь задумывались, как правильно говорить о своих чувствах? 🤔

Как же часто мы замыкаемся, не зная, с чего начать!

— Мой психолог говорит, что истинная проблема кроется в том, что мы боимся открыться!
— Зачем прятать свои эмоции?
— Какие слова помогут вам наладить отношения?

Ответы на эти и многие другие вопросы ждут вас в нашем канале…

Не упустите шанс разобраться в своих чувствах и научиться общаться с близкими! Переходите в мой психолог и узнайте больше! 👇

InsideAds

Памятка для плохих дней:

🕳Плохие дни не означают плохую жизнь
🕳Не все мысли - истина
🕳Чувства - это не факты. Тем не менее, они реальны, и их надо пережить
🕳Единственный выход - насквозь. Просто переживите это
🕳Ваша ценность не зависит от обстоятельств. Вы любимы всегда
🕳Ничего не остается прежним
🕳Вы не можете быть всем для всех, но вы можете быть верными себе
🕳Будьте бережны к себе и доверяйте своему внутреннему голосу, силе и способностям

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Как вы обесцениваете себя в глазах окружающих: 5 привычек, от которых стоит избавиться прямо сейчас.

Мы часто сами создаем образ «недостаточно хорошего» человека, даже не замечая этого. Привычки, которые кажутся безобидными, медленно подрывают нашу уверенность и формируют у окружающих искаженное восприятие.

🔣Чрезмерные извинения.

Постоянные извинения без повода — словно фраза «я тут лишний». Когда вы говорите «простите» за каждый шаг, люди начинают верить, что вам есть за что оправдываться. Заменяйте извинения благодарностью.
Вместо «Извините за опоздание» скажите «Спасибо, что дождались».
Вместо «Простите за вопрос» говорим «Буду благодарен за пояснение».

🔣Сравнение себя с другими.

Соцсети превращают жизнь других в глянец, а свою — в черновик. Но сравнивая их «парадные фасады» со своей обыденной жизнью, вы заранее проигрываете. Сравнивайте себя только с собой вчерашним. Фиксируйте микроуспехи: «Неделю назад боялась выступать, а сегодня задала вопрос на собрании».

🔣Самоирония, которая бьет по самооценке.

Шутки вроде «Я здесь для антуража» могут казаться милыми, но со временем окружающие начинают воспринимать их как правду. Дозируйте самоиронию: 1 шутка на 5 реальных достижений. Акцентируйте сильные стороны: «Да, я забыла ключи, зато подготовила крутой отчет».

🔣Неумение говорить «нет».

Если вы всегда доступны, вами начинают пользоваться. Люди уважают тех, кто умеет отстаивать границы. Начните с малого: откажитесь от неинтересной встречи или лишней задачи. Используйте формулу: «Я не могу это сделать, потому что…».

🔣Отказ от комплиментов.

Отрицая похвалу, вы словно говорите: «Я не заслуживаю этого». Принимайте комплименты просто: «Спасибо, приятно это слышать!». Не усложняйте: даже если презентацию сделали за ночь, ваш труд имеет ценность.

Проголосовать за канал
Аффирмации счастливой женщины

Ты чувствуешь, что теряешь себя в рутине? 😔

Как часто ты задумываешься, что время летит мимо, а ты все еще не знаешь, кто такая настоящая ты?

Канал «Только для своих❤️» открывает двери в мир женской психологии и саморазвития, где:

— Как перестать быть «хорошей девочкой» и начать жить для себя? Узнай больше
— Почему важно окружать себя поддерживающими людьми? Читай продолжение
— И как раскрыть свой потенциал, о котором давно забыла? Переходи сюда

Не оставайся в тени — взгляни на свет и начни своё путешествие уже сегодня! 💖

InsideAds