Лекция от наших спикеров Лучезары и Мэри "Жизнь с эмоциями".
Лучезара и Мэри раскроют для вас актуальную тему!
Почему стоит посетить мастер-класс об Эмоциях?
Эмоции — очень актуальный и важный аспект, в нашей жизни для каждого человека.
Если уделить этому время, то можно научиться лучше распознавать и понимать свои эмоции, что поможет осознанно реагировать на различные жизненные ситуации.
Во время мастер-класса мы создаём пространство, в котором участники чувствуют себя спокойно, уверенно и в безопасности.
Дадим немного теории о пользе проживания Эмоций и большую часть времени будем практиковать, чтобы каждый участник смог открыто обсудить свои эмоции и переживания и, в дальнейшем, применять в своей Жизни каждый день.
Вы потренируетесь управлять своими чувствами вместо того, чтобы подавлять их.
Почему полезно жить с Эмоциями?
💫Развитие эмоционального интеллекта, способствует более эффективному взаимодействию с окружающими людьми, улучшая коммуникацию, отношения и чувствование других людей.
✨Понимание и принятие своих эмоций помогает снизить уровень стресса и тревожности.
💫Проявление эмоций положительно сказывается на психическом здоровье, снижая риск депрессии и других психических расстройств, а запрет на их Проживание, наоборот, ведёт к болезням.
✨Умение распознавать и выражать свои эмоций способствует более глубоким и искренним отношениям с близкими и друзьями, повышает чувство эмпатии и сочувствия.
Мы поделимся рабочими инструментами и техниками для управления своими эмоциями, что поможет вам лучше справляться с трудными ситуациями;
повысить уровень стрессоустойчивости, а в результате улучшить качество жизни и
удовлетворенность от каждого дня.
Наши Эмоции - это мощный источник Вдохновения.
Лекция входит в стоимость входного билета!
❣22 февраля
❣С 13 00 до 21.00
❣Санкт-Петербург, Лиговский пр-т, 50И
лофт LevelUp Loft
Купить билет
💫
https://t.me/QticketsBuyBot/buy?startapp=147775