Бутылка красного вина. Она буквально визуализировалась.

Именно красного грузинского вина. Терпкого.
Спросил себя какое грузинское красное? Пришло Ахашени.

Я не очень разбираюсь в вине.
Если, честно,  от  слова совсем.
И не знаю терпкое Ахашени или нет.
Это как послание.

Я знаю точно внутри себя, выполню это послание и почувствую энергию, не выполню - энергию потеряю.
У меня есть опыт простых посланий.

Они как эффект бабочки. Выполнишь и запустишь какую-то важную цепочку событий .
Какую не знаешь сам.

А у вас есть опыт таких посланий?

Хорошего вечера!✨
#потокмыслей.

Что такое потенциал и где его искать?

В простых словах потенциал - это то, что не развито, но может быть развито. А иногда просто требует развития: качества, способности, навыки итд.

Где его искать?

✔️В развитии ваших сильных сторон. Определить их легко с помощь тестов, таких сейчас очень много. Например, у Маркуса Бакингема в "3аставь свои сильные стороны работать".
✔️В развитии ваших слабых сторон и качеств, которые вас бесят в других людях.
✔️Любой Коуч вам скажет идти куда страшно. И будет прав.
✔️ Я от себя добавлю, что очень много потенциала прячется там, где " точно не мое".

Если у вас есть энергия, легко справитесь с этим и без трансформаций.

Перед стартом ответьте себе на два вопроса. "Зачем? " и "Почему это важно для меня?"
И в путь!

Здесь и в трансформационной практике мы говорим о потенциале с другой позиции. Как о Силе .
Об этом дальше на канале.

Всем доброе утро! ☕️✨
И снова 2+2 складываем пазл.
Я про перазвитие сильных сторон и потенциал слабых.⬇️

При выполнении упражнений у каждого получилось что-то свое, поэтому покажу как это работает на примере, а вы примените его к своей ситуации.

Ценное качество или сильная сторона "настойчивость".

При переразвитии превращается в  "упертость" и "прямолинейность". Эти качества не позволяют увидеть ошибочные  стратегии и скорректировать их.

В результате, очень сильный человек выбивается из сил, но не получает желаемое. А получает, в лучшем случае, разочарование. Или если очень постарается апатию или депрессию.

Качество которое бесит в других, читай не признается, - "слабость". 

Уменьшая слабость, мы на определенном этапе встречаем "гибкость". Да, "слабость" это переразвитая "гибкость".

"Гибкость" уже не так "резонирует" и ее можно развивать. А для упертого это спасение. Она возвращает способность исправлять ошибки и получать желаемое.

Один из вариантов развития гибкости.
⬇️
✔️Выписываете задачу, или цель.                  . ✔️Выписываете все, что приходят в голову, варианты ее достижения в идеале 5-7.
✔️Выбираете наиболее эмоционально  заряженный из них.
✔️Устанавливаете срок, в течение которого будете идти к цели по этому варианту.
✔️При наступлении срока смотрите продвинулись или нет , если нет, выбирайте другой вариант.
#потокмыслей.

Всем доброе утро!☀️ Ура! Сегодня подводим итог месячному ведению дневника.😬

Что нужно сделать.⭐️🙂

✔️Прочитайте дневник сверху вниз и снизу вверх.
✔️ Запишите в дневник, что вам бросилось в глаза, что почувствовали в теле, какие сделали открытия.
✔️Прочитайте отдельно сны. Что они вам подсказывают? Находитесь ли вы в процессе трансформации? Что у вас с динамикой? Какие пазлы у вас сложились? Ответы запишите в дневник.
✔️Сядьте ровно, стопы полностью на полу, почувствуйте устойчивость, глубоко, но без фанатизма подышите и задайте себе последовательно 5 вопросов:                                                Кто я? Сколько мне лет? Где я? Что я здесь делаю? Зачем я здесь? Следующий вопрос задавайте после ответа на предыдущий. Ответ - это первое, что приходит после вопроса. Ответы запишите в дневник.
✔️Ответьте на вопрос, что стало для вас  результатом выполнения этого упражнения, что ценного получили, в чем это вам поможет?
✔️Действуйте и ситуация будет раскрываться!🌪🙂

☄️Первых трёх участников, кто напишет сюда @NikolyaG поддержу Полем. Это уже  качественно другой эффект.💥

Делитесь вашими впечатлениями прямо здесь, под этим постом.🫶👇🤓 #Потокмыслей

Слабые стороны  или где прячется потенциал
    Вы уже сделали упражнение про переразвитие сильных сторон и, уверен, открыли для себя много нового.🦋
    Продолжаем делать открытия и поговорим о слабых сторонах.
✔️Выпишите 5 качеств, которые вас больше всего бесят в себе или  других людях;
✔️Шагайте степ бай степ в сторону их уменьшения, т е. туда, где вас меньше бесит;
✔️Посмотрите, что получится;
✔️Сравните это с тем, что у вас получилось в упражнении с сильными сторонами;
✔️Ваши открытия запишите в дневник.
      Опыт у вас уже есть. Три дня норм?🆗 #Потокмыслей

Для тех кто намерен сепарироваться☝️🤓⬆️
#Потокмыслей

Аренда жилья резко подешевела в России

В сравнении с сентябрём 2024 года снять квартиру стало на 17,3% дешевле. Сильнее всего цены упали в Волгограде, Ростове-на-Дону и Питере. Всё из-за роста предложения квартир в аренду, объясняют эксперты.

7️⃣ Экономика и не только

Про инвестиции в недвижимость

Обсуждали вопрос ипотеки для тех, кто переехал в другой город, открыл бизнес или получил хорошую работу. Варианты - снимать или купить жильё.

Несомненно, "очевидно", что при текущей ставке покупка не резонна. Но раз уж разговор зашёл - давайте посчитаем, на примере Москвы:
- предположим квартира в пределах МКАД у метро стоит сейчас около 10млн.р.
- ипотека 30% на 10 лет с первоначальным взносом 20%
- налог на недвижимость 0,1%
- ставка аренды аналогичного жилья 40тыс.р. в месяц
- допустим, сумма ежемесячных коммунальных платежей сравнима
- предположим, ежегодная инфляция 7%

Что получается: даже при том, что стоимость квартиры за 10 лет вырастет в двое, с учетом % по ипотеке, чистая приведенная стоимость покупки в 5 раз выше, чем аренда 😥 так что для современной молодежи выбор пока, кажется очевиден....

А вы как считаете: с покупкой квартиры стоит подождать или есть другие аргументы? Пишите в комментариях ⬇

#личные_финансы #инвестиции #управление_рисками

🔼И снова немного красоты от дружественного канала! 🙂 Меня вдохновляет! А вас?

Эссе.✨ После каждой сессии вы пишете короткое эссе в произвольной форме про то как это было для вас. Если сложно, ниже небольшая подсказка.
В эссе можно написать:☕️
✔️ Что чувствовали перед,  во время и после сессии;
✔️ С какой проблемой пришли;
✔️ Какой результат хотели получить;
✔️ Какие открытия сделали во время сессии;
✔️ Какой результат получили;
✔️можете вспомнить сам процесс и записать его, а также уроки и послания, которые получили в процессе;
✔️ и все, что приходит в голову и хочется записать, каким бы странным это ни казалось.
Эссе лучше всего писать в первые 72 часа после сессии🤓☝️

Зачем эссе?       
Эссе:
 ✔️ Фиксирует точку входа в процесс и задаёт ориентиры, это важно, потому что дальше путешествие в нелинейном океане;
✔️Фиксирует проблему и запрос;
✔️помогает сохранить и не потерять принятые в процессе послания, уроки и обязательства;
✔️помогает сохранить память о процессе;
✔️помогает глубже и мощнее разворачивать процессы и безопасно запаковать их;
✔️снижает турбулентность в процессе.
#Какяработаю

Дмитрий вчера в чате оставил очень интересный коммент на пост про что клиент и я делаем между сессиями. "Это гигантская работа…с обеих сторон».
И обратил мое внимание на очень важный аспект.
Дмитрий, спасибо! Респект! 🙏🤝
Из моих рассказов получается, что холодинамика это тяжело, но это не так. Чаще всего - это радостное волшебство.✨🆒✨
    Да, серьезная трансформационная работа требует усилий и от клиента, и от помогающего специалиста. Но таких случаев всего 20%. Просто мне интересно работать со сложными случаями, я для себя это назвал "хирургией". Уверяю вас, клиентам в этих процессах ооой как интересно, вообще не шучу. 😀 Они встречаются с такими чудесами, с которыми ни в одном географическом путешествии не встретишься. Хотя и географические путешествия мне тоже нравятся.
         В 80% случаев таких усилий не требуется и вопрос решается в пределах одной сессии, а сам процесс трансформации может занимать 10-15 минут. На выход на запрос уходит больше времени, чем на его решение. Да что там, объяснить клиенту, что такое холодинамика сложнее, чем решить его проблему.
  Скажу больше, холодинамике можно научиться, и не потребуется много времени. Холодинамика позволяет безопасно работать самому с собой, не уходя в рациональное.
 ⭐️Соединился с Полем;
⭐️подумал о проблеме; ⭐️ почувствовал ее в теле;
⭐️перенес туда фокус  🫰трансформировал ...
⭐️и интегрировал... Всё... 🍸 это называется трекинг - отслеживание.
          Для меня холодинамика - образ жизни и я ее применяю не только в работе с клиентами. Трекингу я научился сам по книжке Вернона Вульфа. Потом, правда, шлифанул мастерство на семинаре Фаза 1 у Мастера. Первый трекинг вместе с изучением как это делается у меня занял 6 часов, сейчас у меня на это уходит секунд 30, ну минута.
            Это все можно трекнуть самостоятельно, выбирайте:😀
✔️нет энергии, ни спорт, ни ЗОЖ не помогают;
✔️боюсь, что уволят;
✔️ поссорился/лась с любимой /любимым;
✔️ бросил/ла любимый/любимая;
✔️  начальник прессует по беспределу;
✔️не могу начать;
✔️не сходится отчет;
✔️ нет мотивации;
✔️ игнорят подчинённые;
✔️просто грустно;
✔️толкнули в метро, а я не ответил / не ответила, а очень хотелось;
✔️ ошибочно списали деньги со счета, а вы в дали от Родины;
✔️боль, стыд, страх, перфекционизм.
и.т.д.
 
Я холодинамике не обучаю потому, что обучать - это точно не мое. 🤚
Но есть Мастера, которые обучают и их много. 🤫
Точно не мое? Аааа может это мой нераскрытый потенциал?😃
Кстати, сегодня в поле уже поднималось, что холодинамика вновь зазвучала! Так и есть - снова зазвучала!💥
#Потокмыслей
 

Между сессиями :

Вы выполняете задания.🙂
✔️ После каждой сессии вы пишете короткое эссе;
✔️ Ежедневно ведёте дневник;
✔️ Иногда выполняете другие интересные и полезные упражнения.
      💡 Ведёте дневник и пишите эссе на Гугл диске в одном или  разных файлах. Ссылку на дневник и эссе направляете  на электронную почту: holodinamist@gmail.com

Я в зависимости от формата работы:😏
✔️отслеживаю вашу динамику по дневнику;
✔️поддерживаю ваши процессы Полем;
✔️ помогаю погрузиться и всплыть;
✔️трансформирую поднимающиеся холодайны;
✔️поддерживаю вас в пиковых ситуациях: встречи, переговоры, другие важные события.
#Какяработаю

Переразвитие потенциала или сильных сторон.
Я давно интересуюсь вопросам раскрытия потенциала людей и организаций и в свое время был увлечён идеями Маркуса Бакингема. Он делал акцент на сильные стороны, что их важно выявлять и развивать. А слабые стороны вообще не трогать, если только  они не начинают перечёркивать сильные. И в короткую это очень круто работает. Реально.  А в длинную возникает нюанс - со временем наши сильные стороны становятся только сильнее. И происходит их переразвитие.
   ✔️ Выпишите 5 ваших самых сильных сторон или  качеств, которые вы цените больше всего. Каждое качество пошагово усиливайте до предела. Например, смелость ➡️храбрость ➡️- ... Или уверенность ➡️ убежденность ... А теперь посмотрите, что получилось?🙂
#Потокмыслей

🔼Уже некоторое время наблюдаю за этим каналом. Это не про холодинамику, но точно про раскрытие потенциала, причем в очень практической плоскости 👍😁❤️ А вам откликается?)))

Моя история.
   Что-то про прошлое и изменения. В прошлой жизни я был юристом и достаточно успешным. Закончил юрфак МГУ на изломе эпох. Когда отменили все советское законодательство и строили российское. Когда старого нет, а новое только рождается. Мне все это нравилось, я помню драйв, я помню какие Великие были учителя и эту причастность к "ветру перемен".
        Карьера росла быстро, я стал руководителем юристов, директором департаментов, дальше больше. МВА, помню как фанател от Ицхака Адизеса, его жизненного цикла корпорации. Я летел, не замечая знаков. Поэтому когда, как показалось, внезапно выключилось, то, что исправно работало, я столкнулся с довольно жёстким переходом.
     Я поменял профессию, стал коучем, потом прошел путь сначала клиента мастера холодинамики, потом его ученика, а дальше практиковать. Я очень, рад, что ушел из корпората и перестал быть юристом. Чем, меньше я становился юристом, тем больше становился счастливым человеком. Здесь должен признаться, что в своей первой профессии я был счастлив дважды. Первый раз, когда эту профессию получил, второй - когда поменял.
      На этом пути, он был долгий, я усвоил, что нужно видеть знаки, что все нужно делать вовремя. А главное, смена профессии и деятельности сама по себе решает проблему не на долго. Иногда нужно сначала  сильно измениться самому, чтобы не повторить тот же путь по параллельной трассе. Мне в свое время в этом помогла  холодинамика. Теперь я помогаю другим.😁✨✨✨
#Обомне

  15 марта 2025 был хороший день чтобы начать вести дневник. ☀️ Я это помню, а вы?😘 Как обещал, в районе 15-17 апреля 2025  будет новое интересное  упражнение с дневником. ⭐ Троим участникам  кто вел дневник,  я лично сопровожу выполнение этого упражнения полем. Как вам идея?🙂✨✨✨
#Потокмыслей

Друзья доброе утро! 😄✨
      Я рад вам и благодарю вас, что присоединились🙏🤝.
      Мы вместе без малого месяц 😁.
      Нас стало больше и мы накопили опыт общения. 🤓☝️
      Очень много интересных обсуждений в чате, но их видят не все.  Поэтому мы чат оставим как сокровищницу.💎 Туда можно будет заходить и смотреть, что мы обсуждали.
     ❗️  А новые комменты и обратную связь будем оставлять непосредственно в канале под постом. 🤓☝️
       Продолжаем , это только начало!😁
Хорошего дня!🙌😁
#Потокмыслей

Увидел у одной из коллег по цеху, она психотерапевт, но мы вместе учились холодинамике когда-то, и не смог пройти мимо, очень точно. Только в нашем случае мы не говорим о реливтерапии, в нашем случае мы говорим про Релив☝️🤓

#Релив