Когда мама оставила вас с папой одних,как вам стол? По-моему, 10/10

Ясно, звук решил покинуть чат 🥲 Просто полюбуйтесь Найлой🥰🥰🥰

Немного фотокарточек с Чемпионата России ✨🩷

Хочу поделиться итогами об этом старте.
Не всё задуманное получилось (на своей основной дистанции не прошла в полуфинал… не спрашивайте как — я просто очень старалась в предварительных заплывах 😂😭). Anyways, теперь все три раза буду плыть «в максимум»! 😂

Очень порадовал мой полтинник баттерфляем — 26.78, и это при том, что я вообще не тренировала баттерфляй… Может, стоит задуматься? 🧐🤭
Полтинник вольным прошёл стабильно — зашла в финал и снова показала 25.25. (Уже не в первый раз — кажется, это время заколдовано)

И, конечно, хочу сказать огромное спасибо моей семье и друзьям за вашу поддержку!
Вы у меня самые лучшие! 🩷🥹

У меня самые лучшие друзья!!!🥹🩷🤟🏻

Поддержим Лизу завтра на финале 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Боже дай нам всем сил💙🤍

Сногсшибательно ☺️

Найдите 5 отличий)

Взгляд Куклы на первом фото говорит о многом😅
Сегодня вылетаем на Чемпионат России 🤪

Как же офигенно 😍🔥

Очень горячий анонс ЧР по плаванию 🔥

С 13 по 18 апреля, в Казани узнаем имена чемпионов России-2025. А еще это отбор на чемпионат мира в Сингапур!

Каналы холдинга "Матч" проведут прямые трансляции.

Ролик от ФВВСР – 🔝

GOAT 🐐

👏 «РУССКИЕ, МЫ СДЕЛАЛИ ЭТО», — такой фразой Овечкин завершил свою речь после рекордной шайбы в регулярных чемпионатах НХЛ!

🌟 — Саня, ты лучший! <3

👹 Рифмы и Морген

Пару дней назад начали подготовку к Чемпионату России) Делаюсь с вами сегодняшним основным сетом ☠️

Всем солнышка ☀️

Перед эстафетой 4 по 100 в/с сработала пожарная тревога, в результате чего все здание было эвакуировано.
Как выяснилось позже, ребенок на трибуне включил пожарную сигнализацию))) так тоже бывает)))

В эстафетном плавании за Auburn 🟠 участвовали
Вторым этапом Елизавета Клеванович (21.68) и Полина Невмовенко (21.85) третьим этапом. Команда 🟠 в итоговом протоколе на 14 месте с результатом - 1:27.63

📸 Auburn

Пов: Рил: Вы с подругой после планирования эстетик фотографий, которые вы хотели сделать в бассейне

Пара обновочек чтобы сиять ✨ на ncaa
Стартуем уже сегодня - 200 medley relay, 800 freestyle relay 🎉

Едем на вечернюю тренирово4ку 💃

Пробуем местную кухню🦑🦀

А мы уже в Сиэтле 😎
NCAA meet 19.03-22.03

https://www.instagram.com/auburnswimdive?igsh=emZlMnNlaHF1Ymln
Переходите в инстаграм сторис нашей команды, там больше лайв-контента 🔥

Seniors photo 🫶🏻
Вылетаем в Сиэтл сегодня ✈️

Всем пятницы!!!💋
Сделала небольшое видео с тренажерки💗

Это не просто обычное видео, а часть проекта для моего класса по предпринимательству.

У меня есть две озвучки на видео: одно на английском, а другое на русском. Я специально перевела на русский, чтобы поделиться с вами.🤍

Надеюсь, вам понравится.

Всем привет! Подготовила для вас небольшую тренировку на растяжку🧸

Пока возвращаемся в Оберн, хочу поделиться своими впечатлениями. Мои вторые соревнования SEC подошли к концу, для меня они прошли успешно, но сейчас я бы хотела написать немного про другие моменты, не про результат.

Это были 5 дней безумной энергии, мы буквально жили в бассейне! И это было классно! 👻

1. Очень. Быстро.
Уровень соревнований впечатляет. Имя нескольких спортсменов говорит само за себя: Джордан Крукс, Джон Лиендо, Кош Хуберт. Конкуренция на американских стартах удивляет и подтверждает, почему США занимают лидирующие позиции в плавании.

2. Энергия.
В воде слышно все! Крики и поддержка зрителей, товарищей по команде заряжают невероятной энергией. Это вдохновляет! После такого чемпионат России кажется тихими посиделками.

3. Позитивные эмоции важны.
Позитивный настрой действительно имеет значение. Это учат с первого дня, на каждой тренировке, и становится привычкой. Даже трудные тренировки проще проходить с улыбкой. На старте чувствуется праздник: волнующие трибуны, музыка и поддержка команды.

В общем, именно атмосфера и настрой создают настоящую магию соревнований, и аналогов такому старту нет!

Вода +10 по Цельсию 🥶

Ready for SEC ❤️‍🔥

Кстати, возвращаясь к встрече с Алабамой, мы одержали победу🥳Посмотрите, как было шумно!!👎