Запись эфира

«как за счет ментальной подготовки проходить через сложности в жизни и карьере!»

- рассказал о главных компетенциях, которыми вы должны иметь, чтобы психологически вообще не реагировать на любую сложность

- разобрали 9 примеров, которые могут случиться в карьере и как вы будете себя вести

- провели в прямом эфире медитативную практику, чтобы понять, как действовать в сложных ситуациях

Кому запись эфира?

Мне нужна запись эфира про сложности и как к ним заранее готовиться

Начинаем через 25 минут

Комментарии писать сюда 👇🏻

Давно с вами не общались

Завтра проведу эфир:

Как ментальная подготовка может заранее помогать проходить сложные отрезки в жизни и карьере?

Четверг 13:00 (мск)

Ps Буду благодарен, если накидаете заранее сложные ситуации в вашей карьере, которые есть сейчас или уже были

8 шагов, которые приведут к качественному взаимодействию с тренером, когда тренер будет воспринимать вас, как ценного игрока и личность

Роль наставника в карьера каждого спортсмена очень значима. Запомните, вам нужно было попасть именно к вашему наставнику, чтобы получить/пройти определенный опыт. Каким бы он не был.

Истинный наставник хочет только одного. Чтобы вы стали лучше

Инструменты, которые он выбирает, не всегда самые приятные. Но ваша задача - научиться принимать весь опыт, знания. Пускай где-то через боль и другие негативные моменты.

Вот 8 шагов, которые помогут установить рабочий контакт

1. Научитесь слушать и слышать тренера

Поверьте мне, многие спортсмены не слышат и не понимают, что требует тренер. Не хватает концентрации, интеллекта.
Конечно, тренер будет орать, когда не выполняются указания.

2. Наладьте отношения с отцом.

Много случаев, когда тренер является «фантомом» отца. Все претензии и обиды к отцу, будут отражаться на вашем тренере

3. Подходите и задавайте вопросы к тренеру

Относительно вашей позиции, вашей отдачи, тактических схем. Спрашивайте, как вы можете действовать еще лучше.

4. Создавайте образ нужного вам тренера в голове

Его черты, его требования, его профессионализм. Пропишите, как это будет и работайте в голове над этим.
Вы обязательно попадаете к такому.

5. Набирай победы.

Фиксируй на каждой тренировке, где ты был лучшим. Поверь, если это станет нормой, то нельзя плохо относиться к лучшим игрокам. Их ценят

6. Развивайтесь

К интеллектуалам, умным игрокам относятся с уважением. Тренеры с такими игроками советуются

7. Становитесь ментально сильнее

Когда игрок уверен в себе - это считывается.
Когда я считаю себя сильным, достойным - другие считывают это и с уважением относятся.

8. Уважайте своего тренера.

Не допускается обсуждать, принижать его и его методы, ни при каких обстоятельствах.

Как ваши отношения с Вашим тренером?

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Жека привет,проект топ,очень нравится,что мы соревнуемся,хорошая такая закуска получается между командами и у нас просто нет другого выхода,только прогрессировать!!!👏

В марте я запустил экспериментальный проект для спортсменов, где хочу проверить, как изменится их жизнь и карьера через 6 месяцев.

Суть в том, чтобы изучать материал, который я им даю, применять его на практике, менять свое мышление и привычки через специальные тренажеры, практики и упражнения.

Все ребята разбиты на команды. За выполнение определенных действий, каждый получает баллы.
Получается командная, конкурентная среда.

Мы начали, нас было 45 человек, сейчас уже 55.

Я искренне желаю каждому присоединиться.
Обучения в таком формате еще никто не делал.
И это абсолютно доступно каждому. Чуть дороже 2000 рублей в месяц (в зависимости от тарифа)

В проекте участвуют, как и молодые спортсмены, так и опытные профи из КХЛ, РПЛ, Суперлиги, чемпионы России.

На фото отзывы ребят после 5 недель

Когда ты присоединишься, ты начнешь свои 6 месяцев, не переживай, что не с начала👌🏻

Я гарантирую, что если ты пройдешь 6 месяцев в этом проекте, ты будешь гордиться, кем ты станешь ⭐️🏆

Присоединиться

Или задай вопрос по проекту в личку @kanunnikov_evgeny

Попробуйте выполнять 1-2 действия в сутки на легендарном уровне (кто играет в видео игры, сразу должны понять)
Безукоризненно, профессионально, мастерски.

Через 60 дней выполнения этой практики, ваша жизнь сильно изменится.

11 осознаний, чему меня научил медиа баскетбол

1️⃣ Игровой интеллект игрока, гораздо важнее других личных характеристик

2️⃣ Если человек на скамейке и не выходит, всегда есть причина. Тренер не дурак делать во вред себе и команде. (Единственное исключение - это жизненный знак, пора менять команду для своего роста)

3️⃣ Самое простое для игрока - понять, что хочет тренер и выполнять его установку. Это гарантия того, что ты будешь играть и будешь ценен

4️⃣ Победа начинается с подготовки и дисциплины. С мелочей. Простой тест - если ты заправляешь за собой постель с утра и моешь посуду, после тебя чистота, а не хаос, есть шанс вырасти очень высоко

5️⃣ Уважение к сопернику должно быть в любой момент. Никаких гнусных высказываний даже в мыслях

6️⃣ Язык тела спортсмена считывается очень легко. Научись его читать и следи за своим - это уже 30% победы

7️⃣ В любой игре наступает переломный момент. Вопрос, как ты к нему готов. И готовишься ли ты к этому заранее?

8️⃣ Как ты хочешь, чтобы тебя воспринимали? Твоя команда, соперники, организация, индустрия. Каким тебя или клуб видит находящаяся над тобой система иерархии? Эти вопросы помогают увидеть и понять тот образ и позиционирования себя, к которому нужно стремиться

9️⃣ Тотальная вера - лучший инструмент, чтобы зажечь любого игрока

🔟 Игроки на поле и на замене = одно целое. Качественное вовлечение в процесс каждой отдельной части (не только основы, но и запасных), залог общей победы

1️⃣1️⃣ Рост команды и каждого отдельного игрока идет через поражения

Какие пункты откликнулись?

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Небольшие отрывки со вчерашнего дня

Медиа Лига Баскет, где уровень баскетбола уже совсем не медиа, а очень профессиональный.

Начиная с игроков, заканчивая подготовкой, контрактами и дисциплиной.

Вчера 1 игру выиграли, вторую проиграли.

Результат, который есть у тебя сегодня - следствие твоих мыслей, установок, состояния в котором ты жил последнее время, последние годы

Все именно так, как ты загадывал. Если что-то идет не так, значит ты не можешь и не знаешь, как нужно настраиваться, на нужную частоту вибрации, нужного исхода событий для тебя.

Любые твои желание и цели, уже реализованы в пространстве. Если ты о чем-то подумал - это уже есть в пространстве вероятностей.

Чтобы сконструировать новую реальность для себя, которая будет через 1-3 года, тебе нужно уже сейчас делать это в мыслях, образах и быть этим человеком. Тебе нужно вибрировать по-новому.

Этому нужно посвящать время.

Этому нужно ежедневно практиковаться.

И в один момент у тебя будет выработан навык, что ты только что-то захотел, и это исполнилось. Мгновенно.
В любой сфере: спорт, бизнес, отношения, здоровье.

Это квантовая физика.
Все уже давно изучено и доказано.

Скорость материализации твоих мыслей зависит от многих факторов. Этому нужно обучаться

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Смотрите, «ЭпохаРоста» это отдельный, закрытый тг-канал для спортсменов, где происходит работа

На фото показаны разделы, по которым ребята работают и используют задания, упражнения, тренажеры для своей ментальной подготовки.

Там уже столько материала, что вы будете изучать несколько месяцев, но каждый будний день он будет еще пополняться.

Да, здесь много самостоятельной работы, но есть удобная навигация и маршрутная карта новичка.

Но самое интересное, в рамках клуба, я создал проект, где ребята собраны в команды и они участвуют в чемпионате, где за свои старания, обучения, достижения добывают баллы. Они общаются, поддерживают друг друга, обучаются и становятся сильнее. Сильнее, как личности и спортсмены.

Подробнее про проект можно посмотреть здесь.

Каждую неделю мы подводим результаты, а в конце месяца, лучшие получат от меня приятные бонусы. Заруба для спортсменов - что может быть еще лучше.

И самое главное - цена, чтобы «вариться», обучаться и прогрессировать в этом клубе, достаточно оформить подписку, на 1/3/6 мес, где стоимость чуть больше 2х тысяч рублей в месяц.

Я считаю, что даже начинающий, молодой спортсмен должен себе это позволить; если готов работать.

Вообщем, жду тебя в клубе 🤝

Присоединиться

Клуб функционирует, как закрытый тг-канал с огромной базой инструментов для спортсменов, с января

И уже есть первые результаты.

Олег с самого начала.

Вчера поймал себя на мысли, что нахожусь в той точке, где кайфую от всего, что происходит на 100%

Если можно описать это состояние, как счастье и тотальной гармонии - да. Именно оно.

Последний раз, это наверное было 9 лет назад.

Это не означает, что все это время я был несчастлив. Наоборот, я один из самых счастливых людей на земле. Я научился выбирать и проживать это состояние каждый день.

Но помимо состояния, сейчас, как будто складываются все пазлы, которые я собирал эти 9 лет. Это:

- Реализация
- Предназначение
- Роль мужа и главы семейства. И в целом роль мужчины
- Личный бренд
- Знания и опыт

Все это накапливалось, чтобы превратиться во что-то очень красивое и нужное этому миру

Отпало все ненужное и неинтересное. Все, что я делаю и с кем я делаю, все в Кайф. И все летит

Хотел с вами поделиться этими ощущениями и сказать, что если сейчас трудно и непонятно, куда идти - идите,продолжайте идти. Скоро «картинка раскроется»

Концентрация - залог долгой и успешной карьеры.

Все знают про нормы питания, восстановления, тренировок, нагрузок для элитных спортсменов. Но делают не все.

Все знают, что нужно держать концентрацию до последней секунды матча. Но делают не все.

Все знают, что фокус должен быть только на следующем моменте или игре, а не на ошибке, которую только что совершил. Но делают не все.

Потому что они не могут удерживать ЭТУ концентрацию. Это навык. Отдельный. Самостоятельный. Навык. И его нужно тренировать.

Я недавно показывал примеры, что случается в матче, если ты не можешь держать концентрацию.

А если мы говорим про жизнь, без этого навыка ты будешь менее продуктивен, более раздражителен, более тревожен.
Ты будешь средним. Обычным. Таким, как все

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Такая команда всегда будет иметь самые высокие шансы на чемпионства.

Да, все начинается с верхушки, с руководства, с тренера.

Но и каждый игрок, может создавать такую атмосферу.

Именно это всегда пытался делать Джордан. Он тащил на себе бремя лидерства и человека, который устраивал из обычной тренировки ожесточенное побоище. Но именно это и помогало переламывать важные официальные матчи.

Спросите себя, смотря это видео, на сколько по 100-бальной шкале, я именно так проявляю себя на тренировках?

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Яркая жизнь и победы принадлежат тем, кто готов брать то, что хочет.

На фото простая статистика.
Почти 180 человек хотели начать работу над собой, своим мышлением и результатами.

Начали +\-6

Большинство хотят «чего-то» только на словах. Они не готовы делать!

Смелость идти в неизвестное и брать то, что хочется - один из важнейших навыков, для победителей.
Невзирая на страх и другие обстоятельства, мозг таких людей находит выход и возможности.

Другие же сразу пасуют и сдаются. Тем самым подтверждают сами себе: «Я не самый сильный в этой игре. Я не все, могу себе позволить в этом мире»

Если вы так решили, значит так и будет!

Сегодня последний день, когда ты можешь стать другим и присоединиться к программе Лига Чемпионов (подробности здесь)

Хочу присоединиться к программе

Измеримые показатели эффективности ментальной подготовки в спорте

🎯 60-90% успеха
– Доля влияния психологической устойчивости на результаты в ответственных стартах (Journal of Applied Sport Psychology)

🎯 +45% к эффективности
– Прирост результативности у спортсменов, регулярно практикующих визуализацию (NIH исследование)

🎯 0.3 секунды
– Время, за которое мозг чемпиона восстанавливается после ошибки (у обычных спортсменов - 1.2 сек) (Olympic Committee Data)

🎯 12-15%
– Рост показателей после внедрения регулярных ментальных тренировок (NCAA 3-летнее исследование)

По моим исследованиям и результатам, 90% ребят, кто проходит полностью мою программу Лига Чемпионов чувствуют и видят улучшения во всех аспектах своей деятельности.

Сегодня и завтра - последние дни, когда можно присоединиться к программе.

Следующий поток только через несколько месяцев. У вас нет времени столько ждать.

Сегодняшняя группа к тому времени будет на голову выше и сильнее вас психологически. А кто-то из них летом уже подпишет новый контракт или добудет серьезную победу.

Хочу присоединиться к программе

Грубая ошибка, когда в перерыве, в паузе, на лавке вы начинаете анализировать то, как вы сыграли какие-то эпизоды.

Если мозг уже начал это делать - Все. Процесс самоедства и критики себя запущен.

Нетренированное мышление так заточено, что оно всегда ищет, где «не так», где я сыграл плохо, где у меня не получилось. И обязательно находит. В любой игре будут изъяны, будут неточности, ошибки.

На эти обнаружения психика сразу реагирует тревожностью. И общее состояние в миг меняется. Ты начинаешь беспокоиться и бояться следующего эпизода. И в итоге ты проигрываешь.

Запомните, в процессе игры, вы каждую секунду сфокусированы на том, что нужно сделать КАЖДУЮ, ПОСЛЕДУЮЩУЮ СЕКУНДУ.
Все, что было этого, уже должно быть стерто из памяти.

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Всем привет! Хочу поделиться с вами своим успехом на второй день программы! Сегодня у меня была тренировка на которой я пропустил всего лишь две шайбы за 1ч 15 м. Вчера и сегодня я сделал все упражнения которые были даны на третьем уроке, результат на глаза, поэтому продолжаю работать дальше, результат обязательно придет!💪

Если тренер с вами так себя ведет - это ваша вина. Вы позволяете. Точнее, когда-то давно вам показали пример, что вы не главный в этом мире.

Почему я так написал?
Для меня достаточно одного фрагмента ситуации, несколько сказанных фраз и все становится понятно.

1.
Каждый человек, который позволяет другому себя унижать, задевать, гасить, бить - это не от того, что он был рожден слабым. Это все потому, что его не научили отстаивать свои границы, считаться с собой и иметь уважение к себе. Не показали, как быть главным в этой «игре»

В 99% случаев отец, не показал, как это делается в этом мире.

Но это не означает, что так будет всегда. Это можно и нужно менять.

В своей работе иногда приходится это делать. Да, это не быстро. Это сложно.
Но если тебе надоели ситуации, что ты всегда крайний и слабый - пора.

2.
И обратная ситуация.
Когда спортсмен сильный, он как хищник. Ему нужно найти жертву. Ему нужно найти слабого. И давить, давить, пока не будет достигнута победа.

Проблема многих ребят, что они слишком добрые. Доброту оставьте дома.
Здесь вы должны быть наглыми, дерзкими и бесстрашными.

Во вторник мы начали серьезную работу в рамках программы Лига Чемпионов с 10 ребятами, которые через +\- 3 месяца начнут делиться своими изменениями и результатами.

Неужели тебя все устраивает?
Неужели то, что есть сейчас достаточно?
Настоящим чемпионам недостаточно всегда!

У тебя еще есть шанс присоединиться к программе

Хочу присоединиться к программе

Кстати, в моем канале практически нет постов на тему питания, добавок и спортивного питания. А ведь это одна из фундаментальных основ, которой должен придерживаться профессиональный спортсмен.

С прошлого года ХК «Локомотив» привлек к работе спортивного нутрициолога внутри команды. Результат — «Локо» стали серебряными призёрами Кубка Гагарина.

В этом сезоне услугами этого специалиста уже пользовался ХК «Трактор».

Думаю, многие его знают — Марк Ульрих, спортивный нутрициолог и мой друг, человек, которому я полностью доверяю в этой теме.

В своём канале он с научной точки зрения разбирает эффективность добавок, рационов питания, анализов спортсменов.

Для меня важны три вещи:
— экспертность в своём вопросе
— живёт ли эксперт так, как говорит
— список тех, кто работает с этим специалистом

С Марком работают десятки игроков КХЛ и НХЛ.

В общем, 100% рекомендация от меня.

Здесь вы найдёте наиболее популярные и полезные материалы от Марка.

Питание в футболе: как оно стало неотъемлемой частью игры?

Резюмируем крайне полезную статью Джеймса Коллинза, спортивного нутрициолога со стажем более 25 лет, целиком ее можно прочитать на сайте FIFA на английском языке

❓ Еще 20 лет назад к диетологам в футболе относились с недоверием. Тренеры и игроки видели их скорее как людей, которые запрещают любимые продукты, чем как экспертов, помогающих улучшать игру.

Но всё изменилось, когда специалисты вроде Джеймса Коллинза начали интегрировать питание в тренировочную и восстановительную стратегию клубов.

🔝 Коллинз работал с «Арсеналом» в период Арсена Венгера, и именно тогда в структуре клуба появилось полноценное направление по спортивной нутрициологии. Его подход был прост: питание — это не просто энергия для игрока, это инструмент, который может снижать риск травм, повышать адаптацию к нагрузкам и напрямую влиять на результат.

Позже, в 2020 году, Коллинз возглавил рабочую группу УЕФА и участвовал в пересмотре официальных нутрициологических рекомендаций для элитного футбола. Это был чёткий сигнал индустрии: питание больше не воспринимается как «дополнение». Это часть системы подготовки.

‼️ Особое внимание к питанию стоит уделять молодым игрокам. Многие юниоры просто не едят достаточно — особенно в периоды активного роста и высокой интенсивности тренировок. Отсюда и частые травмы, и проблемы с восстановлением, и замедление прогресса.

📌 Чтобы питание реально помогало, оно должно быть:

✔️ Интегрировано в тренировочный процесс
✔️ Обеспечено доступом к качественным продуктам
✔️ Поддержано грамотной коммуникацией: не в виде запретов, а через объяснение и сопровождение

Сегодня спортивное питание — это часть комплексного подхода к подготовке. Это не мода и не бонус, а необходимый элемент, особенно в элитных видах спорта.

Знаете почему многие не могут показывать высокий уровень выступлений?

Критика.

Это то, что ждёт любого, кто заберется на вершину.

Чем статуснее будет ваше поражение, а оно обязательно случится, тем больше 💩 польется на вас. И подсознательно вы избегаете этого.

Вы достигли определенного уровня, где «нормально», где никто вас не трогает и там и остаетесь.

Это ваша уязвимость или точка роста.

Вопрос: что ты будешь с этим делать?

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Почему ты должен быть в программе «Лига Чемпионов»

Я не знаю, как вы вообще растете и прогрессируете, но у большинства ребят настоящий хаос в голове.

Я пообщался за последние 2 месяца с более 200 спортсменами, увидел:

- Отсутствие амбиции. Реальных. На словах все, что-то хотят, но в глазах я не вижу этого. Я не чувствую, что человек готов. Что он готов поставить «все» и не оставить себе больше запасного выхода.

- Куча сомнений и страхов, которые не дают раскрыть ваш потенциал.

📌О каком доминировании мы говорим, если вас этому никто не учит. Вас наоборот уравнивают и делают удобными.
📌О каком прогрессе идет речь, если вы делаете все то, что и остальные.

Лига Чемпионов - простыми слова, это база. База ментальной подготовки. Не какой-то учебник по спортивной психологии, а прикладные знания, полученные на практике и проверенные на сотнях ребят.

Будь вы теннисист или футболист, боец или стрелок, не важен вид спорта. Вы будете довольствоваться тем уровнем и результатами, которые позволительны в вашей голове.

Ваши мысли определяют вашу карьеру. Но по статистике, большая часть мыслей - негативные. И даже не спорьте со мной. Если вы не работаете над ними - то 100% в вашей голове преобладают негативные мысли.

Почему у тебя получится?

🥇100% ребят, кто доходит до конца программы имеют крутой результат

🥈У тебя буду я. Мне все равно, как тебе некомфортно, мне от тебя нужен будет результат. Если его не будет, я буду считать это своим поражением. А проигрывать я не люблю. Поэтому ты будешь работать! Но я буду рядом. С каждым своим спортсменом - я до конца.

🥉Остальные ребята тоже будут рваться к победе и своим трансформациям, ты просто не сможешь слиться. А может наоборот, ты своим примером будешь подгонять других и наконец увидишь свою «силу» лидера.

Это не просто программа, это изменение твоего ДНК, ДНК победителя.

Пора начинать трудиться.

Хочу присоединиться к программе

Поделился одной из своих мечт и как жизнь ведет меня к ней

3 ценнейших инсайта, которые будут давать спокойствие в самые сложные периоды

На данный момент к программе обучения «Лига чемпионов» присоединились следующие спортсмены:

- Бронзовая призерка чемпионата Европы по дзюдо
- Призер первенства России по баскетболу
- Мсмк по баскетболу
- Игрок мололежной хоккейной лиги
- Мсмк бронзовый призер мира по стрельбе из лука
- Футболист российской премьер-лиги
- Топ-200 WTA женский теннис
- Баскетболист из Израиля

Классная компания собирается 🔝

Буквально пару мест добрать и через 2 дня начинаем

Ты с нами?

Хочу присоединиться к программе

В-третьих, в самой игре, в командах огромную роль играет ментальная подготовка и психологическая устойчивость.

Некоторые игры - это реально война. Есть свои закулисные истории между ребятами, командами и на площадке происходят баталии.

Слабых (ментально) сразу съедают.

Такого треш-тока вы не увидите в большом спорте.

Степень воздействия на соперников иногда похож, как между командами регби (когда перед игрой у них проходит игра взглядов)

В нашей команде есть пару игроков, которые сумасшедшие данки делают, рост, атлетизм, но они сидят и вообще не выходят. И я говорю капитану, чтоб они сидели. Они на потянут.

На видео отрывок вчерашнего матча.
Это баскетбольный буллит. За который можно получить 4 очка
Подсказка: его нужно сначала выиграть психологически.

Во-вторых, это самое зрелищное, спортивное событие, которое, я когда-либо видел.

Все очень динамично, ярко, спецэффекты, звезды, шоу, изюминки

Ну во-первых, меня пригласили в команду, победителей прошлого сезона Медиа Лиги по баскетболу, как ментального наставника.

Еще ни одной команде не удавалось защитить свой титул

Баскетбольная Медиа - Лига

Нахожусь на площадке. Не как зритель.

Позже расскажу ✊🏻

#спортсмены_обо_мне

Ответ на вопрос в картинке - они все проходили мою программу, с моим сопровождением.


Программа «Лига Чемпионов»

«Лига Чемпионов» - программа ментальной и психологической подготовки для профессиональных спортсменов.

Это база, которая необходима каждому спортсмену.
Подойдет как начинающим, молодым спортсменам 17-20 лет, так и опытным профи 28+ лет

Средний срок прохождения программы 3 месяца.
Оптимальный срок, по моим исследованиям - 10-12 недель, для реальных изменений человека и улучшения результатов.

В программу входит:
32 ВИДЕО-УРОКА
30+ ПРАКТИК
100+ ЗАДАНИЙ

Какие результаты получают спортсмены:

🔹Улучшите свои показатели. Где-то даже покажите рекордные показатели

🔹Измените свой подход. Вы будете реально ощущать себя Элитным спортсменом. Начиная с дисциплины, заканчивая мышлением.

🔹На психологическом уровне, будете сильнее остальных. Вы будете это знать и чувствовать.

🔹Есть возможность, как следствие, сменить клуб(лигу) / улучшить свой контракт

🔹Ваше отношение, тренировки, самоотдача будут на совершенно новом уровне.

🔹Вас начнут замечать. К вам начнут относиться по-другому. Вас начнут обсуждать

🔹Научитесь быть наглыми, жесткими и неудобными для остальных. Вас начнут бояться и уважать

🔹Мечта станет ближе. Играть в топ-клубе или лиге, показывать топ-матчи и видеть лучшую статистикуу

Группа почти набрана
Настоящие чемпионы не откладывают на последний момент

«Хочу узнать условия и присоединиться

104 человека уже запросили эфир про

Секреты денег, о которых не знают 90% спортсменов.

Эфир доступен в записи
Стоимость 500 рублей

Или в закрытом клубе ЭпохаРостА для участников клуба

Мне нужна запись эфира про деньги и спорт

Забросали)
Важно, запись доступна сутки

Кому еще запись?
Нажмите на ссылку в предыдущем посте

Решил до пт дать возможность посмотреть его всем. Дальше сделаю его платным

Тренинг «15 секретов о деньгах, о которых не знают 90% спортсменов»

Кому запись ?

Мне нужна запись эфира про деньги и спорт

Когда спросил, на сколько оцениваете ценность сегодняшнего эфира!

Через 15 минут начинаем

Комментарии к эфиру писать здесь 👇🏻

@kanunnikov_evgeny

Качество мышления элитных игроков зависит от скорости возвращения к обычному состоянию после ошибки, промаха.

У сильнейших это время 5-15 секунд. У слабых игроков ошибка, промах может выключить их из игры до конца матча.

Чтобы создать такой уровень мышление тебе потребуется:

- научиться контролировать свои мысли
- перепрошить свои убеждения и внутренние установки
- научиться понимать и контролировать эмоции
- довести лучшие свои качества до уровня лучших в лиге, стране, мире
- овладеть навыком непоколебимой уверенности в себе
- входить в состояние «Зона», чтобы на игре тебя ничего не волновало и не беспокоило
- вывести уровень концентрации на новый уровень, чтоб тебя ничего не отвлекало хотя бы 10-15 мин
- научиться работать под давлением. Не реагировать на критику, шум, ошибки, отсутствие результатов
- научиться быть наглым в жизни и на поле

Это лишь часть работы, которую тебе предстоит выполнить, чтобы овладеть психологией чемпионов.

Часть материалов, чтобы это изучить есть в этом канале (в закрепе).

Я не обещаю вам, что со мной вы окажитесь на самом высоком уровне выступлений, потому что я не смогу за вас выполнять всю работу. Но я обещаю, что могу научить мышлению лучших. Уметь справляться с давлением, как лучшие. Быть наглыми и неуступчивые, как лучшие.
Уметь контролировать эмоции и доминировать над соперником, как лучшие.

Готовы ли вы к этой работе? Точно не все.

8 апреля старт моей легендарной программы «Лига Чемпионов»

«Хочу узнать условия и присоединиться

До встречи 🤝

Реальная история

Ко мне обратился футболист 28 лет
Играет в команде аутсайдере 1й Лиги

Всю жизнь ему говорят, что есть потенциал и он сам понимает, но уже к ряду проваливает 3 концовки сезона

Для него идеально подходит программа Лига Чемпионов, где за 10-12 недель, при должном старание, можно изменить ход жизни и карьеры

Самостоятельно это сделать невозможно.

Если человек не смог взобраться на высокий уровень, то у него уже работают определенные механизмы в мышление и психики.

Его системна ценностей и мотивации
Его страхи и убеждения
Его сценарии и уровень нормы жизни

И знаете, какое решение он принимает?

Он испугался.
Он слился

Его страхи, блоки и слабости сильнее его мечты.
У кого так же?

А знаете, что будет дальше?

Команда вылетит. Он если и останется на этом уровне, то тоже в слабой команде.
Тут получается замкнутый круг.
С его возрастом и отсутствием амбиций вряд ли захочет к себе сильная команда.

Но есть еще одна поганая штука. Он будет знать, что есть возможность, а он не пользуется. Это будет «сжирать» его.

Чтобы не доводить до таких ситуаций, обязательно попадите на лекцию «Деньги и спорт». Она состоится в среду в 17:00 в этом канале.
Кто будет, поставьте 👍🏻

Я покажу, как ваши страхи и финансовые блоки, мешают развитию карьеры.

А кто серьезно настроен, рекомендую узнать детали и подробности моей программы Лига Чемпионов и присоединиться.
Старт 8 апреля. Напиши в личку

«Хочу узнать условия и присоединиться

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Тренинг Деньги & Спорт

13 секретов о деньгах, о которых не знают 90% спортсменов

Мини-тренинг на котором вам покажу почему:

- ваши финансовые блоки не дают играть в лучших клубах

- «Дорого» и «довольствоваться малым» для вас норма жизни

- Деньги могут приходить легко и в большом количестве, но в итоге ничего не остается

- Карьера проходит, а капитала за плечами практически нет

- От года в год общий размер дохода не меняется

- Есть ощущение нехватки денег и из-за этого вы не можете полноценно реализовывать свой потенциал

Эфир доступен в записи
Стоимость 500 рублей

Мне нужна запись эфира про деньги и спорт

Мотивация на неделю

Почему лучшие спортсмены первым делом говорят про ментальную подготовку?

Все начинается с мысли

Одна мысль может сделать вас Королем или наоборот Бедным аутсайдером

Чтобы быть высококлассным спортсменом, необходимо совершать огромный обьем тяжелой работы.

Но что будет позволять это выполнять?

Ответ: ваше мышление.

- Почему один тренируется 6 часов в день, а другой 2?
- Почему один ложиться в 23ч спать, а другой не может лечь раньше часу ночи
- Почему один заводиться с малейшей ерунды и ошибки, а другой спокоен и уверен

Потому что его мышление и психика способны на это.
Мышление, как мышца, у многих атрофирована.

20 лет подряд, выполнять по 30-50 правильных привычек, заданий ежедневно, как это делает Леброн и Роналду, смогут единицы.

Я не обещаю вам, что со мной вы окажитесь на самом высоком уровне выступлений, потому что я не смогу за вас выполнять всю работу. Но я обещаю, что могу научить мышлению лучших. Уметь справляться с давлением, как лучшие. Быть наглыми и неуступчивые, как лучшие.
Уметь контролировать эмоции и доминировать над соперником, как лучшие.

Готовы ли вы к этой работе? Точно не все.

8 апреля старт моей легендарной программы «Лига Чемпионов»

Напишите в личку

«Хочу узнать условия и присоединиться

А это уже высший уровень непрофессионализма.

На высоком уровне, так нельзя играть.
Слабейшая ментальность

Многие думаю видели эпизод из пятничного матча.

Классный пример провокации от игрока Металлурга. Это показывает высокий уровень интеллекта, наглости и уверенности игрока.

Он не нарушил правила, но очень красиво постарался вывести вратаря Авангарда из равновесия.

В свою очередь, Никита Серебряков отреагировал блестяще 👏 Никакой реакции. Это 🔝

А вот защитник Авангарда завелся. Значит провокация удалась.

Что думаете по поводу этого эпизода?
Знаете ли подобные истории еще? Смогли бы сами так сделать?

Новый рекорд

1,5 месяца усиленной работы и человек поменялся.
Средний срок я отвожу на это обычно +\-10 недель.

Но здесь Данил пахал. Делал все, что я говорю.

Большие результаты скоро придут, я уверен.

Старт новой программы Лига Чемпионов 8 апреля.

Есть амбиции - ты должен быть там.

Хочу узнать условия и присоединиться

Темная сторона Леброна Джеймса

Как ему удается доминировать в лиге уже 21 год и не стареть.

Все секреты Короля

30-минутный фильм о Леброне Джеймсе

Кому?

Хочу фильм про Леброна

Фраза из-за которой человек не может играть в сильной команде и на высоком уровне

Покажу пример, что может тормозить спортсмена, что бы он не делал, как бы усиленно не тренировался.

В детстве, когда Иван (вымышленный персонаж) учился в престижной школе, одни раз он некачественно подготовил домашнее задание, и плюс учительница была не в настроение. И в какой-то момент она крикнула Ивану: «Ты бездарь. Не достоин учиться в нашей гимназии». Он, будучи ребенком, испытал разочарование и унижение/стыд в тот момент.

И с того момента, фраза - «Ты недостоин» всегда сопровождает его, как мантра.

Как бы он не тренировался: больше и усерднее всех, психика ему давала понять, что он не достоин.

А если ты не достоин, то ты не будешь играть в сильных клубах, тебя не будут уважать тренеры, будет мало побед.

Это один из примеров, когда ограничивающие программы и сценарии мешают в жизни.

В личной и групповой работе в рамках программы «Лига Чемпионов», я эти моменты у человека выявляю и мы их перезаписываем, что иногда дает очень быстрый эффект в результатах.

Старт новой группы в начале апреля.

Напиши мне

Хочу узнать условия и присоединиться

Вчера в закрытом клубе ЭпохаРостА проходил эфир с Настей Шиловой, капитаном сильнейшего клуба в женском баскетболе.

Настя поделилась

как удалось пройти период в возрасте 22 лет, когда хотелось бросить баскетбол, когда в течение 2х лет было очень тяжело.

Что помогло перейти в сильнейший клуб Европы и стать там капитаном.

Какие инструменты ментальной подготовки она использует.

Один из вопросов был, как молодому игроку максимально быстро пройти путь, чтобы выступать в сильнейшем клубе?

Найти и работать с наставником и по возможности другими специалистами.

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

То, что должно принадлежать тебе - дождется.Не переживай!

Продолжай делать свою работу.

Люблю подводить итоги недели. Это дает понимание, куда я двигаюсь и что совершил.

Современные реалии и соц сети показывают, что остальные «в порядке», а ты нет.
Эта практика дает возможность гордиться собой и спокойно двигаться дальше.

Мои победы за неделю:

Понедельник - запуск проекта в рамках закрытого клуба для спортсменов. 45 человек и 9 команд участвует. Ты еще можешь присоединиться. Инфа тут

Вторник - начал записывать 2й уровень программы Лиги Чемпионов. совершенно новая информация и инструменты для опытных спортсменов и кто уже прошел первую программу

Среда -
пришел мощный инсайт про достижение
Чтобы что-то получить надо прям очень сильно захотеть. Прям сделать это супер важным. Не так, что живешь и думаешь, что хочу столько денег, выиграть что-то итд. Так не пойдет.
Должно быть жгучее желание это получить любой ценой. И тогда приходят возможности.

Четверг - записал второй урок 2го уровня Лиги Чемпионов. Урок посвящен языку тела.
- Как в официальных матчах с виду выявлять самых слабых игроков и давить на них?
- Как самому быть увереннее через язык тела?
- Как лучшие тренеры мира выбирают стартовый состав, анализируя язык тела игроков в данный момент?

Пятница - присел со штангой на спине 130кг. На сегодня это достойный вес для меня. Хоть нет соревновательной рутины, стараюсь находить вызовы себе в своих тренировках.

А вечером завели традицию с супругой и дочкой идти на ужин в ресторан и делиться победами за каждый день на неделе. Как это делаю я сейчас.
Это очень сближает

Суббота - Отметил пробитие планки 1000 подписчиков в телеграмм. Благодарю за доверие 🫂

Воскресенье - сегодня в инстаграме выходит реклама обо мне. Немного волнуюсь.

Посмотреть рекламный ролик

Это пока самая дорогая реклама, которую покупал. Ну чтож, чтобы быть номером 1, важно, чтоб каждый спортсмен знал обо мне.

Как ваша неделя ?

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Лучший ответ тренера

Ресурсное состояние. Баланс Энергий

Решил с вами поделиться ценной информацией, которую мы проходим в закрытом канале «ЭпохаРоста»

Что такое «ресурсное состояние и как оно поддерживается?

Обратите внимание, как много работы для нашей психики, которую многие не делают.

Если готовы работать, а не просто смотреть картинки, присоединяйтесь. 70+ профессиональных спортсменов уже работают над этими элементами.

Ps и это лишь малая часть того, что есть и будет в библиотеке знаний этого клуба.

Присоединиться

Система, в которой мы живем, создает все условия, чтобы вы не могли удерживать свой фокус внимания дольше 5-10 секунд.
О чем говорить, когда дело касается всего матча?

Без специальных и отдельных тренировок концентрации и фокуса внимания, этот навык в текущих реалиях будет только ухудшаться

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

В школах Шаолиня есть много экзаменов, когда ученики должны проходить серьезные испытания на концентрацию.

Суть в том, чтобы настолько концентрироваться на созданном образе или состояние, чтобы не чувствовать ничего, что происходит с телом или вокруг тебя.

А теперь представьте, каких высот вы можете добиться в спорте, если будете владеть хоть каплей такого фокуса внимания.

Вы можете спросить, зачем нужна 100% концентрация в спорте?

Примеры будут ниже 👇🏻

В школах Шаолиня есть много экзаменов, когда ученики должны проходить серьезные испытания на концентрацию.

Суть в том, чтобы настолько концентрироваться на созданном образе или состояние, чтобы не чувствовать ничего, что происходит с телом или вокруг тебя.

А теперь представьте, каких высот вы можете добиться в спорте, если будете владеть хоть каплей такого фокуса внимания.

Вы можете спросить, зачем нужна 100% концентрация?

Примеры будут ниже 👇🏻

Хороший тренер поможет улучшить вашу игру.

Великий наставник, изменит вашу жизнь.

Когда я говорю, что уверен в своей методике и своей программе, то это не пустые слова.

Вот человек изучил только 3 урока и пишет, что многое уже поменялось)

Хотя впереди у него еще около 30 уроков.

Кого «достали» недорезультаты, точнее отсутствие результатов. Добро пожаловать на мою программу «Лига Чемпионов»

Есть 2 варианта прохождения:
Самостоятельный (можете начинать хоть завтра) и в мини-группе (старт ближайшей в апреле)

Для особенных есть индивидуальный формат взаимодействия со мной

Напиши

Хочу узнать условия

Чтобы мы разобрали с тобой, какой вариант подходит тебе

Классный гол Влада в сегодняшнем матче против Металлурга.

1. Концентрация и фокус внимания в моменте 🔝

2. Суметь сориентироваться и просчитать отскок от борта и именно так подставить клюшку. Отличная работа нейронов в голове.
Цепочка:
глаз - мозг - движение телом помогли забить этот шедевр 🔥

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Самая эффективная ментальная работа
- это работа с ручкой и блокнотом.

Процесс осмысления, рефлексии и переноса мыслей из головы, через руку и ручку поистине сакральный.

Все пытаются найти волшебные таблетки и усовершенствованные методики, но есть база, которая будет работать всегда и лучше остального.

Именно писать ручкой в блокнот. Не в телефон

Мирра Андреева: и тетрадь смерти 🎾🔥

Во время матчей Мирра использует свою "тетрадь смерти" — блокнот, в который она записывает имена всех соперниц, которых побеждает. Этот ритуал стал её визитной карточкой.

Интересный факт: Мирра начала вести эту тетрадь ещё в юниорских турнирах, и теперь она стала её талисманом.

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Игрок & тренер. Важные нюансы.

1. Доверие и честность. Тренеру важно понимать все, что творится в жизни спортсмена, чтобы понимать причинно-следственную связь и возможно менять план подготовки после таких нюансах. Спортсмену важно чувствовать легкость в том, чтобы на 100% доверять тренеру

2. 100% профи. Что бы не случилось, каждый продолжает делает свою работу

3. Убрать эгоизм. Важно думать о партнере в этих отношениях.

4. Амбиции. Степень достижения результатов спортсмена будут прямо пропорциональны минимальным амбициям одного из двух.

5. Работа под давлением. Какой будет общий фон и атмосфера в отношениях, когда не будет нужного результата.

6. Эмоциональный интеллект (особенно тренеру) уметь читать эмоции спортсмена и направлять их в ту сторону, откуда исходит спокойствие и уверенность

7. Мудрость тренера. Изначальное понимание, что все лавры будут доставаться спортсмену, а поражения будут вешать на него

8. Коммуникация. Умение считывать друг друга с полу слова или с жеста.

9. Команда. Что бы не случилось каждый отстаивает и защищает другого.

10. Благодарность. Каждого друг другу за опыт взаимодействия вместе. Ценить этот опыт. И уважать.

Обо мне | Полезные материалы | Консультация

Последнее время и вчера особенно, я испытывал удивительное ощущение счастья.

Суббота. Я проснулся без будильника. У меня полноценный выходной на неделе. Нет никаких задач, лишь только несколько приятных мероприятий по восстановлению и встреча с близкими.

В этот день я запрещаю себе заниматься рабочими делами, но я понимаю, что мои мысли там. В моем проекте, клубе, ребятах, их результатах. И я понимаю, как мне хорошо от этого.

Хорошо, что есть любимое дело, есть четкий фокус трудиться над ним, есть огромные задачи и амбиции. Это крайне важно для каждого мужчины. Ведь, когда в прошлом году я себя немного потерял, мне этого и не хватало.

Сейчас я 100% себя, времени уделяю проектам, связанным с сопровождением спортсменов и их улучшениями.

Работы очень много, но я счастлив. Приходится создавать то, что еще никто не делал. И от этого еще кайфовее.

Решил, что хочу поделиться с вами этим моментом 🙌🏻

Если бы я был спортсменом и у меня были серьезные амбиции, я бы точно присоединился к проекту и к таким ребятам.

Что за проект?

Задачи серьезные (я думаю у каждого они есть), но что отличает этих ребят, что они приступят к работе, а не просто болтовне в воздух

Это лишь часть задач. Участников более 40 уже. Ты еще можешь присоединиться. Напиши

«хочу в проект»

Кстати, стартуем уже с понедельника

Есть игроки, которые играют за команду
Есть игроки, которые стараются помочь команде одержать победу
А есть игроки, которые добывают для команды победу

Почему некоторые игроки, спортсмены не могут выполнить этого (то, что написано в предыдущем посте)

Почему тебе сложно выполнять такие простые требования?

- У тебя нет четкой, поставленной цели. Ты тренируешься, чтобы просто тренироваться, а не выигрывать и уж тем более не доминировать.

- У тебя нет четкого фокуса внимания. Нет концентрации. Твои полушария мозга разбалансированы.

- Отсутствует дисциплина. Простые вещи засоряют твой мозг

- Твое мышление, как мышца - атрофированна. Такие игроки не долго продержатся на высоком уровне.

- Ты общаешься с такими же слабыми личностями, как и ты. Вам бы посмеяться, поиграть в приставку, закинуться снюсом, посмотреть сериальчики. Речи о профессиональном подходе не стоит.

- Ты никогда не задумывался о наставнике, которого надо слушать и который может сделать из тебя звезду. Тебя устраивает средний уровень, где нет большой ответственности.

Почему тебе сложно выполнять такие простые требования?

- У тебя нет четкой, поставленной цели. Ты тренируешься, чтобы просто тренироваться, а не выигрывать и уж тем более не доминировать.

- У тебя нет четкого фокуса внимания. Нет концентрации. Твои полушария мозга разбалансированы.

- Отсутствует дисциплина. Простые вещи засоряют твой мозг

- Твое мышление, как мышца - атрофированна. Такие игроки не долго продержатся на высоком уровне.

- Ты общаешься с такими же слабыми личностями, как и ты. Вам бы посмеяться, поиграть в приставку, закинуться снюсом, посмотреть сериальчики. Речи о профессиональном подходе не стоит.

- Ты никогда не задумывался о наставнике, которого надо слушать и который может сделать из тебя звезду. Тебя устраивает средний уровень, где нет большой ответственности.

Видео-инструкция, как будет проходить проект в рамках нашего клуба и зачем это вам!

Кто еще раздумывает, посмотрите видео. И самое главное, что вы можете получить:

- В своих, самых важных показателях игры, сделаете прорыв
- Станете наглыми и жесткими
- Когнитивные функции мозга улучшаться на 50%
- Улучшите финансовую безопасность. Ваш прирост капитала будет +20% и более
- Примереете на себя статус элитного спортсмена. Внедрите 5+ новых привычек
- Большая вероятность Под-Пере-подписать новый, улучшенный контракт
- Статус «Игрок матча» - теперь в голове будет норма для вас
- Вас начнут отмечать/замечать, как лидера
- Получите в окружение минимум 10+ заряженных и голодных до побед друзей, кто с вами на одной волне