У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
PO
полай, ок? 🐕
https://t.me/polaiok
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
-
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
12.5%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

слово "кринж" и слово "я" для вас означает одно и то же! 🛑 inst: @polaiok 📍крск

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найден 171 результат
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
18
АХАХАХХАХА ДА ДА Я
23.04.2025, 07:55
t.me/polaiok/352
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
44
19.04.2025, 18:15
t.me/polaiok/351
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
19
лето близко мои чюваки...

поэтому чтобы не изжарится на солнце приходится время от времени брать аскезу на готский лук...

сижу смотрю 💅светлый аутфит💅 на сезон ебучей жарищи
19.04.2025, 16:02
t.me/polaiok/350
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
21
18.04.2025, 14:27
t.me/polaiok/348
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
21
камни помыты, теперь крашу часть динозавра...
18.04.2025, 14:27
t.me/polaiok/349
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
38
сегодня буквально мыла камни...
завтра ещё полтора ящика этих пиздюков
15.04.2025, 17:21
t.me/polaiok/347
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
26
14.04.2025, 19:11
t.me/polaiok/346
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
13.04.2025, 18:58
t.me/polaiok/343
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
13.04.2025, 18:58
t.me/polaiok/340
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
13.04.2025, 18:58
t.me/polaiok/342
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
13.04.2025, 18:58
t.me/polaiok/344
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
вчера произошел жесточайший MY SHAYLA moment...🥲🥲😔

я решила зайти в переписку с моей подругой детства Дианкой и откопала фотки на которых у меня максимальная за всю жизнь длина волос... (фото примерно за 11 класс и 1-2 курс универа)

бляяяять если бы не одно каноничное событие в жизни каждой девушки бывший, то сейчас бы мне не приходилось судорожно их снова отращивать во имя своей вновь возникшей волны говнарства...

а вообще с прошлого года я решила заново отращивать волосы, тк на мой взгляд я более менее прошла стадию хила и мб мне хватит терпения и денег отрастить волосы ещё длиннее 💅💅
13.04.2025, 18:58
t.me/polaiok/345
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
13.04.2025, 18:58
t.me/polaiok/341
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
13.04.2025, 14:38
t.me/polaiok/334
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
13.04.2025, 14:38
t.me/polaiok/339
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
13.04.2025, 14:38
t.me/polaiok/336
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
13.04.2025, 14:38
t.me/polaiok/338
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
13.04.2025, 14:38
t.me/polaiok/335
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
13.04.2025, 14:38
t.me/polaiok/337
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
23
ШОК!

Алан Уэйк поменял пол и из него сделали историю в Клубе Романтики!
12.04.2025, 18:21
t.me/polaiok/333
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
24
nah... they ragebaiting fr😤😤
12.04.2025, 14:56
t.me/polaiok/332
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
11.04.2025, 18:19
t.me/polaiok/328
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
11.04.2025, 18:19
t.me/polaiok/329
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
11.04.2025, 18:19
t.me/polaiok/331
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
11.04.2025, 18:19
t.me/polaiok/330
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
11.04.2025, 18:19
t.me/polaiok/327
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
11.04.2025, 18:19
t.me/polaiok/326
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
готы на месте
11.04.2025, 07:49
t.me/polaiok/325
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
11.04.2025, 07:49
t.me/polaiok/324
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
51
Трудности в возвращении к нормальной социальной жизни также могут вызывать избегающее поведение, что создает порочный круг.

Прогнозировать самоизоляцию можно по нескольким признакам: появлению негативных мыслей о себе, снижению интереса к общению, затяжной депрессии и эгоистичному поведению.

Способы борьбы с самоизоляцией могут включать участие в психотерапии, где специалист поможет разобраться в причинах подобного поведения и предложит эффективные стратегии. Также важно устанавливать социальные связи, даже если это вызывает дискомфорт (что кстати многие любят игнорировать, а некоторые даже не догадываются, что это помогает). Поддержка друзей и семьи может стать решающим фактором в преодолении самоизоляции. Занятия спортом, хобби и какая либо волонтерская деятельность также способствуют возвращению к социальной жизни и восстановлению самооценки.
7.04.2025, 19:51
t.me/polaiok/323
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
21
Итак
Как вы возможно уже заметили, но в последнее время я довольно сильно углубилась в блэкметал сцену (склоняюсь больше к DSBM) и конечно с моей склонностью к overanalyzing everything мне для некоего общего успокоения нужно было углубиться в определённый аспект блэкметаллистов.
Возможно вы шарите, но у большинства фронтмэнов групп или one person projects практически всегда всё оканчивается очень плачевно в плане жизненного пути (суицид, ритуальное само-/убийство, передоз и т.д). При этом чаще всего до инцидента у человека прослеживается определенный продолжительный период самоизоляции.

Самоизоляция как способ самонаказания является сложным и многогранным явлением, которое обусловлено различными психологическими и социальными факторами. Данная штука не чужда мне и некоторым моим знакомым. На этой почве я решила проанализировать данный феномен в определённом контексте и вот что из этого вышло. please bare with me...

Самоизоляция распространена на сцене блэкметала из-за акцента на индивидуализме, отрицании общественных норм и философских основ жанра.
Философский индивидуализм в блэкметал часто пропагандирует философию отрицания коллективистских ценностей и мейнстримного общества. Такие челы, как Гаал из Gorgoroth, воплощают это через свой образ жизни, который ставит во главу угла уединение и самостоятельность, как видно из изолированных условий жизни Гаала (в принципе в биографии чувака оч много приколов) и его веры в «следование богу внутри себя» (сурс: https://metalstorm.net/pub/article.php?article_id=258&utm_ ) , а не в соответствие общественным ожиданиям.

Ориентация против сообщества в жанре, в отличие от других музыкальных сцен, которые способствуют общественным связям, поклонники и музыканты блэкметала часто избегают коллективной идентификации. Жанр использует символические представления, чтобы выразить презрение к общественным нормам и почтение к индивидуальности, бросая вызов традиционным представлениям о групповой идентичности.

Культурное отторжение (читать как бунт против всех и вся) и многие практики блэкметала, такие как lo-fi производство и минимальная зависимость от технологий, символизируют отторжение культурного прогресса и современных условностей (тут же стоит указать лес и все что с ним связано, есть истории где блэкметаллисты двигались кукухой и просто уходили жить в лес, например фронтмен группы Kettle Cadaver) . Это соответствует более широкому приколу жанра, который отдает предпочтение изоляции как отторжению современных ценностей и принятию старых способов жизни

Эти факторы способствуют особой культурной ориентации сцены, где изоляция не только принимается, но и прославляется как неотъемлемая часть ее идентичности даже сейчас.

И тут вспоминая свои годы в так и незаконченной маге по конфликт-менеджменту и прочитанные книжки по внутренним конфликтам разных школ хочу вставить еще пару копеек.
Вообще, люди могут прибегать к самоизоляции в ответ на негативные эмоции, такие как стыд, вина или тревога. Например, после переживания травмы или неудачи, многие начинают избегать общения с окружающими, считая себя недостойными поддержки или любви. Это стремление к самоизоляции часто становится механизмом защиты, где изоляция воспринимается как способ избежать дальнейших болезненных переживаний.

Такое поведение может иметь свои корни в социальной среде человека. Негативный опыт взаимодействия с другими людьми, например, буллинг или отвержение, может способствовать развитию страха перед близостью и общения. Психологические расстройства, такие как депрессия или социальная фобия, также могут усугублять желание уединиться. С течением времени, если такая самоизоляция продолжается, она может привести к ухудшению психоэмоционального состояния, усилению депрессии и возникновению чувства безысходности.

Обычно самоизоляция заканчивается углублением проблемы, так как отсутствие социальных контактов приводит к недостатку поддержки и взаимопонимания. В конечном итоге это может привести к ухудшению качества жизни, проблемам со здоровьем и даже к суицидальным мыслям.
7.04.2025, 19:51
t.me/polaiok/322
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
26
5.04.2025, 17:14
t.me/polaiok/315
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
26
5.04.2025, 17:14
t.me/polaiok/316
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
26
5.04.2025, 17:14
t.me/polaiok/314
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
26
5.04.2025, 17:14
t.me/polaiok/312
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
9
помните ту статью которую я писала? 🤪

её опубликовали в журнале (стр. 152)

могу скинуть пдф файл почитать кто хочет 🤪
⬇️⬇️⬇️
5.04.2025, 17:14
t.me/polaiok/310
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
26
5.04.2025, 17:14
t.me/polaiok/311
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
26
Представляем Вам очередной выпуск журнала "Новый человек в международной политике" («The Newman in
Foreign Policy»).

Данный номер примечателен тем, что включает в себя
несколько рубрик с работами, представленными на мероприятиях
всероссийского и международного уровня.

Мы разбили номер на три укрупненных рубрики, которые вобрали в себя лучшие работы участников партнерских научных мероприятий и авторов, которые давно стоят в очереди на публикацию.

С приветственным словом к авторам первой рубрики обратился директор Департамента просветительской и методической работы
Национального центра исторической памяти при Президенте Российской Федерации Корсаков Павел Денисович.

В ближайшее время участники нашей конференции по устойчивому развитию получат свои сертификаты и дипломы, а работу авторов появятся в РИНЦ. Благодарим за сотрудничество и ждем Ваши работы не почту newman-studsib@mail.ru
5.04.2025, 17:14
t.me/polaiok/317
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
26
5.04.2025, 17:14
t.me/polaiok/313
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
19
афк дримкор фильтр из-за разбитой камеры
5.04.2025, 14:51
t.me/polaiok/309
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
23
найди 10 отличий
4.04.2025, 16:59
t.me/polaiok/308
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
23
4.04.2025, 16:59
t.me/polaiok/307
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
21
yes
4.04.2025, 09:01
t.me/polaiok/306
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
23
сегодня эмоция тотального 💅слэя💅
3.04.2025, 07:06
t.me/polaiok/305
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
23
3.04.2025, 07:06
t.me/polaiok/304
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
24
у меня снова стагнация...
и чувство опустошенности за то, что в кураторстве, музейном деле я по ощущениям нихуя не понимаю что делаю... нет точки опоры
про собственное развитие как художника я вообще молчу... там как такого развития вообще нет...

сейчас пытаюсь предаться гедонизму и делать по кайфу, а не переступая через себя... не понимаю как это делать...

сильно подвешенное состояние...
1.04.2025, 19:24
t.me/polaiok/303
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
24
держу Бибу в руках

пы.сы. на самом деле это аргентинозавр
31.03.2025, 14:06
t.me/polaiok/302
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
30.03.2025, 09:04
t.me/polaiok/300
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
встретили хороших мальчиков и сыну-корзину
30.03.2025, 09:04
t.me/polaiok/301
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
30
сложно??
29.03.2025, 08:29
t.me/polaiok/299
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
20
моя эстетика
???
28.03.2025, 19:58
t.me/polaiok/298
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
18
ну наконец-то любимый подарил букет из костей...🤪🤪🌹 люблю его ☺️☺️
28.03.2025, 09:27
t.me/polaiok/297
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
22
а с лесником и садоводом будет?
27.03.2025, 15:43
t.me/polaiok/296
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
22
с днем кокакольного™ камня

название придумал наш сммщик☝️
26.03.2025, 07:41
t.me/polaiok/295
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
24
me and who?
25.03.2025, 18:40
t.me/polaiok/294
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
23
25.03.2025, 18:40
t.me/polaiok/290
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
23
вайб сегодня такой
25.03.2025, 18:40
t.me/polaiok/293
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
23
25.03.2025, 18:40
t.me/polaiok/291
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
23
25.03.2025, 18:40
t.me/polaiok/292
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
24
в Енисейске был найден знак прям для меня
25.03.2025, 15:25
t.me/polaiok/289
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
24
25.03.2025, 15:25
t.me/polaiok/288
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
24
25.03.2025, 11:27
t.me/polaiok/286
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
24
показываю камушки 🪨💎
25.03.2025, 11:27
t.me/polaiok/287
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
28
всем привет из ночного Енисейска
24.03.2025, 18:28
t.me/polaiok/285
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
28
24.03.2025, 18:28
t.me/polaiok/283
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
28
24.03.2025, 18:28
t.me/polaiok/282
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
28
24.03.2025, 18:28
t.me/polaiok/284
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
24
про меня же не?
23.03.2025, 08:33
t.me/polaiok/281
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
22.03.2025, 09:50
t.me/polaiok/279
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
происходит сушка 🥀
22.03.2025, 09:50
t.me/polaiok/280
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
21
20.03.2025, 19:04
t.me/polaiok/277
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
21
🤷
20.03.2025, 19:04
t.me/polaiok/278
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
17
сегодня участвовала в конференции с докладом о статье которую как раз написала в феврале

страха публичных выступлений у меня нет, но вот желания выступать как в старые добрые времена с исследованием будто тоже

это событие меня вернуло в годы студенченства и я вспомнила почему всё же решила не идти дальше учиться по своему направлению
20.03.2025, 18:57
t.me/polaiok/276
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
22
как я снова хочу длинные волосы пиздец...
20.03.2025, 14:53
t.me/polaiok/275
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
15
19.03.2025, 13:14
t.me/polaiok/271
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
15
19.03.2025, 13:14
t.me/polaiok/272
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
15
19.03.2025, 13:14
t.me/polaiok/273
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
15
6 марта открылась моя выставка «Женщины-геологи России» в музее GEOS 🏔

Не могу назвать её только своей, работа велась вплотную с сотрудницами GEOS'a. Кураторкой выступила Полина — коллажистка, как и я, а также специалистка по экспозиционно-выставочной деятельности музея

Восемь коллажей посвящёны геологиням царской России, СССР и современной России, чей вклад в науку нередко замалчивался, а судьбы складывались крайне трагически. Двух героинь осудили по «красноярскому делу геологов», кого-то «выжили» с любимой работы, запретили заниматься наукой и стёрли имена из собственных же открытий

Эти женщины изучали вулканы на Камчатке, искали алмазы в Якутии, открывали ценные месторождения, классифицировали трилобитов... 😭 Сделали крайне много для развития геологии в России!

Самым сложным оказался поиск информации о героинях, мы буквально собирали всё по крупицам — у некоторых не было даже биографии, лишь упоминания в статьях. Без книги «Женщины-геологи России» Валентины Баскиной мы бы не справились. Именно она вдохновила сотрудниц музея, а затем и меня, на этот эксперимент

Возможно, чуть позже я напишу подробнее о работе над коллажами, а пока хочу сказать спасибо всем, кто помогал, был на открытии и рассказывал о выставке 💛

Приглашаю посетить:
— ул. Мира, 55
— время работы смотрите в 2ГИС

p.s. а вот тут фотки с открытия
19.03.2025, 13:14
t.me/polaiok/274
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
36
😬
15.03.2025, 14:46
t.me/polaiok/270
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
последние две недели я чувствую себя как Джош на этой фотке...

в каком-то нервяке, состоянии погони, понимании, что ничего не успеваю

сейчас лежу в каматозном состоянии и заставляю себя в быстром темпе готовиться в аттестации (она будет уже в понедельник). имеется ощущение, что я ничего не знаю про собственный город и край. у меня полное непонимание, как можно рассказывать об одном объекте целых 10 минут на инглише...

я устала...
14.03.2025, 11:29
t.me/polaiok/269
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
37
получила крутые открыточки от Жени Адд

оцените уровень минимализма 🔳
12.03.2025, 08:25
t.me/polaiok/268
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
37
12.03.2025, 08:25
t.me/polaiok/267
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
11.03.2025, 18:07
t.me/polaiok/265
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
25
случится дроп фоток от Анивпорядке со Света

опять что-то вещаю экаю в микрофон...
11.03.2025, 18:07
t.me/polaiok/266
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
24
#арт

Считаем, март — время женщин! С нами согласны в Музее геологии Центральной Сибири GEOS, где до конца месяца работает выставка «Женщины-геологи России».

Гости могут познакомиться с судьбами восьми женщин-геологов времён царской России, СССР и современной России. Автором работ стала красноярская художница и основоположница Женского коллажного клуба в Центре современных искусств «Ядро» Анна Кокотова.

@culture24 — Культурно и по делу!
10.03.2025, 13:31
t.me/polaiok/264
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
24
10.03.2025, 13:31
t.me/polaiok/262
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
24
10.03.2025, 13:31
t.me/polaiok/263
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
Репост
24
10.03.2025, 13:31
t.me/polaiok/261
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
17
Всех агитирую посетить выставку!⛰️

ну и поставить лайки на запись👉👈

https://vk.com/wall-76965764_82
25
10.03.2025, 09:52
t.me/polaiok/260
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
21
Фестиваль "СВЕТ"
начало сегодня в 17:00
бар 64/6

вход донат 300р

приходите, у меня будут не только коллажи но и разная тиражка
9.03.2025, 06:44
t.me/polaiok/259
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
21
9.03.2025, 06:44
t.me/polaiok/258
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
16
8.03.2025, 12:03
t.me/polaiok/253
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
16
8.03.2025, 12:03
t.me/polaiok/255
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
16
8.03.2025, 12:03
t.me/polaiok/254
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
16
8.03.2025, 12:03
t.me/polaiok/256
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
16
это же мои любимые... как их там... МЕТАМОРФИЧЕСКИЕ ГОРНЫЕ ПОРОДЫ...
8.03.2025, 12:03
t.me/polaiok/257
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
19
а тут фотощка с открытия выставки Ани...

тут снова косплею Азбуниака....
7.03.2025, 11:18
t.me/polaiok/252
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
22
фотки с андеграунда кста🪽🪽
6.03.2025, 08:35
t.me/polaiok/251
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
22
6.03.2025, 08:35
t.me/polaiok/250
PO
полай, ок? 🐕
36 подписчиков
26
я после трех бокалов пива на голодный желудок
4.03.2025, 08:38
t.me/polaiok/249
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло