ЦЕЛИБАТ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ
обещанный пост на одну из интересных тем,
Биологические последствия длительного целибата,краткий обзор моими глазами. 🟦


В современном научном сообществе вопрос о влиянии длительного воздержания от сексуальной активности (целибата) приобретает особую актуальность.
Экспертный анализ показывает, что регулярная сексуальная жизнь не только отвечает потребностям психики, но и оказывает существенное влияние на ряд физиологических систем организма.
Ниже я собрала для вас основные биологические эффекты, которые могут возникать при длительном целибате.

Гормональный дисбаланс
• Тестостерон и эстрогены.
У мужчин регулярный секс способствует поддержанию оптимального уровня тестостерона; при длительном воздержании концентрация этого гормона может снижаться, что отражается на мышечной массе, уровне энергии и настроении.
У женщин отсутствие сексуальной стимуляции влияет на выработку эстрогенов и прогестерона, что способно приводить к нарушениям менструального цикла и ухудшению качества влагалищной микрофлоры.
• Кортизол. Хроническое сексуальное напряжение чаще сопровождается повышенным уровнем кортизола (гормона стресса), что увеличивает риск гипертонии, снижения иммунитета и нарушений сна.

Репродуктивная система и «use it or lose it»
• Сперматогенез. Регулярная эякуляция способствует обновлению спермы и поддержанию подвижности сперматозоидов. Длительное воздержание может приводить к «старению» выделяемой семенной жидкости, падению качества спермы и, в ряде случаев, к снижению фертильности.
• Эффективность кровообращения.
Эрекция — это сложный нейроваскулярный механизм: при длительном отсутствии сексуальных стимулов снижается эластичность сосудов полового члена, что повышает риск эректильной дисфункции с возрастом.

Психосоматические эффекты
• Стресс и тревожность. Отсутствие разрядки, которую обеспечивает оргазм (выброс эндорфинов, окситоцина, дофамина), часто ведёт к повышенной раздражительности, снижению стрессоустойчивости и росту тревожных состояний.
• Качество сна. Окситоцин и пролактин, выделяющиеся во время оргазма, способствуют наступлению более глубокого и спокойного сна. Без этой «натуральной снотворной» нередко появляются бессонница и чувство хронической усталости.

Иммунная и сердечно‑сосудистая системы
• Иммунитет. Научные исследования связывали регулярную сексуальную активность с повышением уровня иммуноглобулинов (особенно IgA), что усиливает защиту слизистых оболочек от инфекций.
• Сердечно‑сосудистый тонус. Во время секса происходит умеренная физическая нагрузка: улучшается кровоток, снижается артериальное давление и укрепляется сердечная мышца. Длительный целибат лишает организм этих естественных тренировок.

Значение мастурбации
Мастурбация обеспечивает часть перечисленных выше физиологических выгод (гормональную разрядку, сосудистую нагрузку, иммунную стимуляцию). Полный же целибат, особенно без альтернативных форм сексуальной разрядки, усугубляет описанные риски.

Хочу отметить , этот пост не призыв к действиям) я лишь даю вам, «другой взгляд» на близость и контакт .

Несколько лет назад я держала целибат целенаправленно, для женщин такая практика полезна для очищения и подготовки себя к встрече мужчины души .


При принятии решения о целибате важно учитывать не только морально‑этические мотивы, но и включать регулярный медицинский контроль, поддерживающие практики в том числе Тантру для релаксации и тд

Сегодня среда дорогие , поэтому ловите - Дайджест чувственных жриц

Дорогие, настало время перейти в мягкость и расслабленность и поплавать на волнах нашего чувственного дайджеста ❣️

Сексуальная свобода

Сакральная близость: мой путь к живому сексу

А что, если есть путь к себе и к другому... через совершенно другое касание?

Тантрическая пуджа партнёру: Ритуал, который превратит близость в молитву

Секс уже не тот

С наслаждением, ваши жрицы ❤️

МАССАЖ ЭТО МОЛИТВА
и вот почему ⬇️

Тело храм 🛕 Он хранит наш жизненный опыт не в понятных словах, а в ощущениях: напряжения, скованности, ноющей или острой боли.
В рамках телесно‑ориентированного подхода мы рассматриваем боль не как врага, а как язык, на котором тело говорит о том, что осталось неуслышанным и непроработанным в психике.

🤩Как тело говорит через боль
– Зажимы и блоки. Когда мы переживаем стресс или травму, мышцы и соединительная ткань «замораживают» переживание, чтобы защитить нас от дальнейших повреждений.
Со временем эта «броня» превращается в хроническое напряжение и болезненные точки.
– Сигналы тревоги.
Боль – это стук в дверь: тело настоятельно просит обратить внимание на внутренний дисбаланс, выпустить зажатые эмоции и вернуть утраченную свободу.

💛Телесно‑ориентированное слушание
– Интеросепция. Практикуя осознанное внимание к собственным ощущениям (сканирование тела, дыхательные практики), мы учимся распознавать послания, которые до этого казались просто «болью».
– Ресурсы и опоры. Через мягкую работу с дыханием и расслаблением на уровне мышц мы восстанавливаем контакт с собственными ресурсами: чувством опоры, внутреннего покоя и безопасности.

Почему все же массаж — это молитва
– Внимание и намерение.
Как в молитве мы концентрируемся на глубоком желании исцеления и соединения с высшим смыслом, так и в руках массажиста каждое прикосновение наполнено намерением, любовью и желанием вернуть телу движение энергии.
– Ритуал плавности. Постепенные, уважительные и ритмичные движения создают священное пространство, где тело получает «разрешение» дышать полной грудью, отпускать старые сценарии и пробуждать жизненную силу.
– Священное присутствие. Массажист, как молитвенник, остаётся внимательным свидетелем и любящим присутствием вашего внутреннего процесса: нежно поддерживает и ведёт к состоянию целостности.

🌜Исцеление всегда в единстве
Когда мы перестаём бороться с болью и начинаем слушать её, тело обретает возможность рассказать свою историю и провести нас к глубокой реконструкции — на уровне структур, мышечных зажимов и эмоциональных программ. Тантрический Массаж — это не просто техника расслабления, а путь к себе, к своей целостности,
к своему здоровью и к осознанной радости движения.

Прислушайтесь к своему телу сейчас : позвольте ему говорить, и оно проведёт вас по дороге к восстановлению и полноценной жизни.

Для тех любит читать ⬇️
небольшой обзор на работы
Фрейда и Райха о сексуальности и её блокировках

Понимание сексуальности в психоанализе неразрывно связано с работами Зигмунда Фрейда, а в дальнейшем – с развитием идей Вильгельма Райха.
Фрейд заложил теоретические основы, Райх перенёс акцент с «чисто психического» на телесно‑энергетические механизмы репрессии.

💎Зигмунд Фрейд: фундаментальные концепции сексуальности
• Основной текст: «Три очерка по теории полового влечения» (Drei Abhandlungen zur Sexualtheorie, 1905).
– Фрейд вводит понятие детских сексуальных стадий (оральная, анальная, фаллическая, латентная, генитальная).
– Сексуальная энергия (либидо) является движущей силой психики.
• Репрессия и бессознательное
– Введение механизма репрессии: нежелательные сексуальные импульсы вытесняются из сознания и накапливаются в бессознательном (см. «Процессы вытеснения»).
• «По ту сторону принципа удовольствия» (Jenseits des Lustprinzips, 1920)
– Фрейд дополнил концепцию либидо «инстинктом смерти» (Thanatos) и показал динамику борьбы между «стремлением к удовольствию» и «разрушительными силами».
• «Цивилизация и её недовольство» (Civilization and Its Discontents, 1930)
– Сексуальные запреты, накладываемые обществом, порождают неврозы и «вторичную страдание».

💎Вильгельм Райх: от психики к телу и энергии
• «Функция оргазма» (Die Funktion des Orgasmus, 1927)
– Райх формулирует идею, что неполноценный (нефункциональный) оргазм ведёт к застою энергии и неврозам.
• Характерный анализ («Charakteranalyse», 1933)
– Подробный разбор «харктерной брони» – комплекса мышечных зажимов, отражающих внутреннюю защиту от тревоги и сексуальной тревожности.
– Тело рассматривается как «запечатанная» энергия: зажимы в диафрагме, животе, плечах блокируют свободный ток биоэнергии.
• Принцип биоэнергетики и «оргонная энергия»
– Райх выдвигает гипотезу о существовании универсальной жизненной энергии («оргон»), циркуляция которой нарушается при сексуальных запретах.
– Методы работы: дыхательные упражнения, мягкий телесный массаж, специальные позы для «расслабления брони» и восстановления энергии.

Анализируя подходы обоих можно кратко резюмировать следующие:

• Фрейд про акцент на детских конфликтах, психической репрессии и символическом выражении сексуальных импульсов.
• Райх больше про расширение поля – физическое тело как носитель психической энергии; разработка практических методов телесно‑ориентированной терапии.

Ссылки на оригинальные тексты
• Freud S. Drei Abhandlungen zur Sexualtheorie. Leipzig–Vienna, 1905.
• Freud S. Jenseits des Lustprinzips. Vienna, 1920.
• Freud S. Civilization and Its Discontents. London, 1930.
• Reich W. Die Funktion des Orgasmus. Vienna, 1927.
• Reich W. Charakteranalyse. Vienna, 1933.
• Reich W. The Mass Psychology of Fascism. London, 1933.


Фрейд и Райх создали две дополняющие друг друга парадигмы.
Фрейд исследовал корни сексуальных запретов в психике и культуре, Райх – их телесно‑энергетические проявления и способы «разблокировки».
И как круто что Современная психотерапия часто комбинирует эти подходы🫶🏼

Жизнь это чудо .
Воскрешение Иисуса тому подтверждение.
Человек способен вознестись над болью и страданием выбрав путь любви 🫶🏼

Вот такой «душный» пост ) надеюсь этот канал будет ценным вкладом в сексуальное и не только, развитие для вас .
Все же я крутой терапевт )))
Всех с наступающими праздниками 💣
Я ухожу готовиться к фокус группе которая стартует в понедельник .
Если кто-то очень хочет могу взять еще одну прекрасную Леди чтобы научить , делать самый крутой лигам массаж 🕯

Мужчины , кому тема лубрикантов и интимных масел тоже актуальна , дайте реакцию, может соберу для вас список.

Писала гайд своим девочкам на фокус группе , про лубриканты , интимные масла и прочую атрибутику классных тантрических практик и решила кинуть сюда одно из самых лучших Масел для Йони массажа - для вас дорогие мужчины на заметку 📝

Kalinji Масло для йони 15мл, для интимного эротического массажа соло и для пар, 100% натуральное https://ozon.ru/t/5z4ERbT

Дайджест мастериц чувственных практик

Доброй весны! Сегодня у нас текучий чувственный дайджест мастериц. Пусть твои будни будут скрашены этой животворящей силой любви.

🌙 Inside Yourself

�� Тороидальное поле человека: наука, смысл и практика

🌗 Медитация = классный секс и не только

🌕 Тантрический секс: Как превратить страсть в духовную практику (и почему это не то, что вы думаете)

🌓 Чувствуешь, как тело хочет свободы?

🌘 Стыд на йони массаже

Читайте с удовольствием!❤️

«Влечение сердец рождает дружбу, влечение ума – уважение, влечение тел – страсть, и только все три вместе рождают любовь».

Конфуций

Из личного опыта, очень круто когда совместная медитация переходит в тантрические взаимодействия. Там конечно более глубокий контакт , более яркий ,насыщенный секс и более длинный 🚹

🎤МЕДИТАЦИЯ = КЛАССНЫЙ СЕКС
Да да да , все мы знаем, что ничего не сближает людей как совместное занятие медитацией ниже расскажу почему ⤵️

Медитация давно зарекомендовала себя как мощный инструмент для улучшения качества жизни.
Но как же она влияет на отношения между мужчиной и женщиной и на их сексуальную жизнь ? Ниже сухо и по фактам, несколько ключевых аспектов.

1️⃣Усиление осознанности
Регулярная практика медитации помогает развивать способность к самонаблюдению и осознанности. А значит учит нас быть в здесь и сейчас. Это, в свою очередь, способствует лучшему пониманию собственных эмоций и потребностей, а также эмоций партнёра. Когда оба партнера умеют осознавать свои реакции и слушать внутренний мир, коммуникация становится более искренней и глубокой, что является основой крепких отношений.

2️⃣Снижение стресса и улучшение эмоционального баланса
Стрессы, нервозность и внутренние переживания могут негативно влиять на интимность и взаимоотношения в паре. Особенно когда каждый занят бесконечным беспокойством и решением задач.
Медитация в этом случае помогает успокоить ум, снизить уровень кортизола и создать внутреннее спокойствие. Освободившись от накопившегося напряжения, мужчина и женщина получают возможность наслаждаться близостью и качественнее проводить время вместе, что положительно отражается на сексуальной жизни.

3️⃣Повышение качества сексуальной жизни
Только Когда ум успокоен, а тело находится в состоянии расслабления, интимная жизнь становится пространством для искренней близости и взаимного удовольствия.
Медитативные практики способствуют усилению чувственности, помогая снизить уровень тревожности и повысить концентрацию на настоящем моменте. Это позволяет обоим партнерам лучше чувствовать друг друга, пробуждать страсть и укреплять эмоциональную связь.

4️⃣Улучшение взаимопонимания и эмпатии
Совместные практики медитации могут стать особым ритуалом для пары. Делая это вместе, партнеры учатся слушать друг друга не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Именно поэтому важным элементом в обучениях для пар я даю именно техниках тантрического секса.
Регулярнве совместные медитации и тантра улучшают эмпатию, позволяя глубже проникнуться мыслями и чувствами друг друга, что помогает решать конфликтные ситуации без излишних эмоциональных всплесков.

5️⃣Развитие личностного роста
Медитация – отличный способ для каждого партнера работать над своим личностным развитием. Освоение медитативных техник помогает выявить и отпустить старые паттерны поведения, отпустить не только обиды но и травмирующий опыт., способствует росту самодисциплины и уверенности в себе. В результате личное самосознание усиливается, а отношения между мужчиной и женщиной становятся балансированными и гармоничными.

6️⃣Создание пространства для духовной связи
Для многих людей медитация – это не только способ снятия стресса, но и путь к духовному развитию. Совместное стремление к духовной гармонии может стать мощным объединяющим фактором, позволяющим паре чувствовать себя единой душой, разделяя более глубокие ценности и стремления. Это открывает новые горизонты интима и укрепляет качество отношений на всех уровнях.

Для продвинутых, в пункты 3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣ я рекомендую добавлять тантрические практики. Для тех кто хочет вывести свои отношения с партнером обязательно рекомендую обучится тантрическому массажу и создать свои собственные сессии , в которых вы хотя бы один два раза в неделю будете улучшать свой секс и углублять контакт.

Попробуйте включить совместные медитации в повседневную жизнь, посетите тантрический массаж и вы заметите, как ваши отношения наполняются новыми красками, а интимные моменты становятся глубже и осмысленнее. 🧪

ОГОНЬ СНОВА ПОЗВАЛ
Несколько лет назад я училась
«Императорскому масссажу огнем»
как инструменты для комплексной работы с телом .
Потом я стала видеть энерго поля и те места в поле человека где он может помочь .

Огонь всегда был моей стихией во всех риенкорнациях . Очередной раз говорю- я возвращаюсь к своей природе собирая себя.

В прошлом году он позвал меня но через близких . Сегодня в такой сильный день он пришел в мой дом и я каким то чудом проснулась и не угорела .
Благодарю за опыт 🙏
Очередной переход произошел .

Огонь снова хочет проявить себя через мою Львиную женскую природу .
Запись на сессии огня открыты .
Очно. Личная работа .

Наблюдаю как люди отписываются 😂 такой красивый процесс ) раньше всегда злилась на себя , искала в себе что то НЕ ТО , а потом просто смиренно приняла что я всегда была триггером для других и всегда через меня происходят трансформации у людей , кто в теме нумерологии поймет я 8️⃣ка ) и так невероятно красиво принять и быть этим . Эти энергии проходят через меня. Благодарю 🙏🏻
С праздником всех кто верит ❤️

🗣PRO СЕКСУАЛЬНОСТЬ ( яблоки кстати тоже ничего)

Сексуальность — это не только физическое влечение или репродуктивная функция, но и явление, в которое вплетены эмоциональные, психологические и духовные грани личности .
🟢С точки зрения психологии сексуальность охватывает наше внутреннее ощущение себя как сексуального существа, определяет нашу способность к эмоциональной близости, самовыражению, поиску наслаждения и умению его получать и проживать .
Здесь важно учитывать, что сексуальность формируется под влиянием личного опыта души ( личности ) , культурных установок, семейных или родовых программ , традиций и даже ранних жизненных обстоятельств которые были прожиты .

🟢Тантра, в свою очередь, предлагает уникальный взгляд на сексуальность, рассматривая её как энергию, способную трансформироваться в мощный источник духовного развития и внутренней гармонии. Обозначая сексуальную энергию как основу всего на нашей земле
В традициях тантры сексуальная энергия не ограничивается лишь физической близостью — она становится инструментом для обретения глубинного единения с собой и вселенной.

🟢Тантрические практики учат проявлять,управлять этой энергией, превращая интимные моменты в медитативный опыт, который помогает освободить сознание и открыть новые уровни восприятия. Исцелить тело и душу и пройти на новые уровни жизни. 📡

Такой подход в наше время очень важен и актуален ведь он подчеркивает важность эмоциональной и духовной интеграции. Принятие своей сексуальности, осознание её глубинной ценности и умение работать с ней способствуют развитию самосознания, улучшению отношений с партнером и даже повышению качества жизни. 🫶

🤍Объединяя традиционную психологию с тантрическими практиками, человек учится воспринимать сексуальность не как нечто табуированное или исключительно физическое, а как центральный элемент личностного роста и внутренней целостности что расширяет восприятие как отдельной личности так и коллективное сознание.

❤️Сексуальность — это многогранное явление, в основе которого лежат как естественные биологические импульсы, так и глубокие психологические процессы.
Интеграция тантрических практик в понимание сексуальности позволяет увидеть её потенциал для духовного просветления и глубокого эмоционального переживания, создавая путь к гармонии между телом и духом.

P.s как вам туфли ?😂

💎Сегодня такой интересный запрос пришел , на тему того что не совсем людям понятно о чем же я здесь говорю.
Конечно же о любви и о тантре .
Эти две вещи теперь для меня про одно . Они не возможны друг без друга

🩵Я пропускаю эту тему через призму телесной терапии, психологи , духовных практик, эзотерики и своего многолетнего и разного жизненного опыта .

Я убеждена что мой опыт не только для меня но и для мира .

Мой опыт дал мне возможность прожить многое о чем я пишу , а точнее почти все .
Моя глубокая цель 🎯 показать каждому из вас что секс не просто физика , он может быть глубокой тантрой и путем к развитию души .
К ее исцелению и вашим трансформациям

Если вы обратитесь к знаниям древних йогов , вы увидите что путь к божественному всегда лежал через тело .
Именно поэтому я говорю об этом. И да путь к своей природе лежит через глубокий контакт, через тело , через близость через любовь. 💋

🌺 Дайджест мастериц чувственных практик

Пусть ваша интуиция поможет считывать сакральные смыслы этого дайджеста. Пусть ваше состояние обогатится и произойдет синергия между нами.

Пусть мягкое течение вашей чувственности будет вашей путеводной звездой в вашей жизни:

❣️ «Секс – мост к сверхсознанию ч.1»

❣️ «От секса - к сверхсознанию ч.2»

❣️ Время признания женщины

❣️ Секрет пробуждения энерговолны: алгоритм запуска энергетического оргазма

❣️ Почему тантра приводит к экстатическим состояниям: наука и духовность в гармонии

❣️ Когда Йони шепчет «Да»: История о целительном прикосновении и уважении

❣️ Новый взгляд на оральные ласки

❣️ Тантра — это жизнь

Читайте с удовольствием 🌺

ДЕВОЧКА СОЗРЕЛА ) или когда просто наконец то решилась начать 😂

Девочки милые 🥰 набираю фокус группу , возьму 3️⃣человека .
Будем учиться азам лингам ритуала 🍌.
Передам вам свое видение тантры , покажу основные и самые интересные техники лингам массажа .
Формат онлайн работа 1️⃣месяц .
3-4 встречи онлайн живого общения.
Доступ так же будет сохранен в течении месяца .
Ну ➕моя поддержка и подборка интересных агрегатов для самых интересных практик 🥰
Оплата донат от 3.333 ₽ .

Любимые всем привет 🫂 в это воскресенье я с коллегой собираем лингам ритуал для женщин…. Можно со своей парой , можно одолжить соседа 😂 Девчат кто хочет?! Ну может кто-то из мужчин хочет отправить свою половинку , тоже очень крутой вариант

Немного из жизни …. О чем читает ваш терапевт души … #воскресныевечера

Женщина священна; женщина, которую любишь, - священна вдвойне.
А. Дюма (отец)

Хороший вопрос пришел ) хочу внести ясность , я пишу не только о тантре которую можно пройти со мной как с терапевтом, но и для тех кто практикует или хочет практиковать тантру в паре с любимым человеком 💞

Хочу немного осветить тему оральных ласк в телесно - ориентированной психотерапии.
Как вам идея ?

🌀Небольшой пост в духе осознанности, энергии и глубоких ощущений на тему тантрических практик в целом …

Тантра как практика давно вышла за рамки только медитативных и духовных техник – она включает целый арсенал телесно ориентированных подходов, направленных на восстановление связи между телом и сознанием. Для меня тантра это уже больше чем практика или массаж , тантра это особенное восприятие жизни и мира в целом.

Ниже немного расскажу об инструментах телесно ориентированной терапии которые используются в тантре ⬇️

1️⃣Осознанное дыхание

Дыхание – это мост между умом и телом. Техники, основанные на осознанном дыхании, позволяют участникам работы с энергией, активацией чакр и улучшением эмоционального состояния. При медленно и глубоко дышащей практике человек учится отпускать напряжение, что создаёт возможность для глубокой работы с внутренней энергией и эмоциональными блоками.

2️⃣Соматическая терапия

Соматическая практика в тантре помогает восстановить связь с телом через прислушивание к его сигналам. Это может включать мягкий массаж, проработку мышечных зажимов, специальные упражнения, которые направлены на расслабление напряженных участков. Такой подход помогает осознанно прожить и переработать травматический опыт, восстановить гармонию между телесными ощущениями и эмоциональными состояниями.

3️⃣Экстаз через движение

Движение – это ключ к высвобождению застоявшейся энергии. В тантрических практиках часто используют техники, основанные на ритмичных и свободных движениях, танце, маятниковых движениях тела. Эти техники позволяют не только активизировать физическую энергию, но и открывают путь к внутреннему экстазу. Они способствуют пробуждению чувственности, раскрывая естественную сексуальную энергию, которая является мощным инструментом личной трансформации.

4️⃣Резонансное прикосновение

Телесные практики в тантре широко применяют техники работе с прикосновением. Это могут быть как легкие, едва ощутимые касания по телу, так и глубокое массажное воздействие. Такой метод помогает участникам научиться доверять собственным ощущениям, открыть каналы для свободного протекания энергии, а также пережить состояние глубокого расслабления и интеграции.

5️⃣Взаимное энергетическое обмен

Практика работы в парах – один из основополагающих элементов тантры. Здесь телесная терапия используется для создания безопасного пространства, где партнеры взаимодействуют через дыхание, взгляд и прикосновения. Такой метод позволяет не только пережить чувственное единение, но и стимулировать обмен энергией, устранять эмоциональные блоки и пробуждать творческий потенциал обоих участников. Именно поэтому обучение тантре одно из лучших по моему мнению инструментов для пар 🫶


В итоге, я снова говорю вам телесно ориентированная терапия в тантре – это не только про физический контакт или дыхание, но и про глубокую работу с нашей сущностью. Тантра и телесно ориентированная терапия ЕДИНЫ

Благодаря этим техникам мы учимся не просто ощущать свое тело, а осознавать и принимать свою энергию, превращая ее в источник личного роста и творческого вдохновения.

Поделитесь своими мыслями на этот счет 🙏

Вы когда нибудь думали о том , что выстраивая границы мы выстраиваем забор между собой и реальной живой жизнью?

Незамысловатый диалог в моей голове сегодня был в перелете между Афинами и Москвой .

Знаете такая ловушка ума , когда тебе что то не нравится ты берешь и уходишь , ищешь новое, то что нравится выстраиваешь там границы и вуаля , выход вот он . Казалось бы выход 😂

Но в какой то момент ты начинаешь понимать, что выстраивая эти самые границы , ты выстраиваешь огромный забор , постоянно отказываешься от того что есть сейчас идешь искать что то лучшее и сталкиваешься с тем , что это лучшее не находишь .

Постоянно отказываясь от того, что есть сейчас, в этом моменте, в поисках чего-то лучшего, ты сталкиваешься с тем, что ты это лучшее не находишь. каждый раз находишь какое-то НЕ ДО и тебя всё равно что то не удовлетворяет ,какой-то нюанс, какая то мелочь - тебе всё равно будет не нравиться что то

И ту я сейчас не про то, что нужно согласиться на меньше или терпеть. Нет, нужно просто направить внимание вовнутрь и честно спросить себя : А все ли я сделала здесь ?!
Действительно ли я сейчас не пытаюсь в очередной раз сбежать от проживания своего опыта ?!
А честна ли я с собой!?

Дайджест чувственности: глубины практик, ритмы сердца и танец души.

Ииии снова подборка интересных статей моих коллег ⤵️
На этой неделе мы погружаемся в безграничный океан возможностей, где каждая волна — это новый способ раскрыть свою суть. Вас ждут откровенные диалоги PRO Алкоголь на практике — исследуем границы осознанности. Научимся вибрировать в унисон Вселенной, освоив игру на тибетской чаше, и отыщем своего внутреннего животного, чтобы слиться с его дикой мудростью.

Зачем танцевать наедине с партнером? Как лингам становится ключом к уверенности? Развенчаем мифы, погрузимся в ненасильственную коммуникацию и завершим путешествие ритуалом «Сердце в сердце» — где границы между «я» и «ты» растворяются в едином дыхании.

Внутреннее животное

Как играть на тибетской чаше?

Зачем приватный танец в паре?

PRO Алкоголь на практике

Ненасильственная коммуникация, как способ глубокого понимания себя и партнера.

Уверенность в себе через лингам, миф или реальность?

Тантрический ритуал «Сердце в сердце»


Присоединяйтесь к нашему кругу мастеров! Ставьте ❤️, если готовы исследовать себя глубже, нам будет очень приятно, и подписывайтесь, чтобы каждую неделю получать порцию вдохновения. Здесь не учат — здесь пробуждают.

🟢Немного отойдя от темы тантры - скажу о жизни… Некоторые выводы которые помогли мне, возможно помогут и вам :
🟢нет нужного количества шансов - только то как чувствуете ВЫ
⚪️прощать нужно все - мы можем не понимать мотивы людей, но простить - важно для самих себя
🟢если вам кажется- то скорее всего вам не кажется, но лучше всегда спросить : А правильно ли я тебя понял(а) ?!
🟢не всегда нас слышать так как мы говорим- чаще всего - так как хотят и это , тоже нормально.

🟢И саааамое важное - НИКОГДА НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ … ничего не зря . Помните это

Всех люблю ❤️

ПОЛЬЗА ЛИНГАМ МАССАЖА ДЛЯ НЕЕ 🥰
С точки зрения телесно-ориентированной терапии лингам массаж может иметь ряд положительных эффектов для женщин:

1️⃣Улучшение осознания тела.
Во время проведения ритуала внимание к телесным ощущениям, со стороны женщины усиливается что помогает глубже «слышать» своё тело, выявлять скрытое напряжение и эмоциональные блоки, а затем освобождаться от них «через любовь»

2️⃣Освобождение от стресса и напряжения.
Глубокое расслабление и присутствие в моменте способствуют снижению уровня стресса, улучшая общее самочувствие.Лингам массаж способствует расслаблению, через которое дает возможность телу перестроиться, что является важным аспектом телесной терапии.

3️⃣Развитие чувственности и сексуальной энергии.
Лингам Массаж помогает переосмыслить, пересмотреть и принять свою сексуальность – этот аспект, часто оказывается замкнутым под влиянием социальных стереотипов или внутренних предубеждений. Принятие своей сексуальной природы становится частью процесса исцеления и интеграции личности.

4️⃣Повышение самооценки и уверенности в себе.
Погружение в чувственные практики помогает женщине научиться ценить свои ощущения, уважать своё тело, принимать его тотально как и тело партера . Это способствует укреплению внутренней уверенности и раскрытию глубины в отношениях и способствует выходу на новый уровень в отношениях с собой и партнером

5️⃣Освобождение заблокированной энергии.
По телесно-ориентированному подходу, тело хранит в себе эмоции и переживания. Лингам массаж способствует освобождению заблокированной энергии, создавая условия для эмоциональной разрядки и движения энергии по телу, что благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии, уровне энергии и жизни в целом

6️⃣Возможность глубокого роста Через физическое восприятие и соприкосновение с собственными ощущениями женщины могут переживать процесс интеграции тела и духа, что способствует более цельному пониманию себя и своих потребностей. Такой процесс может быть мощным инструментом личностного развития.

Конечно же важно отметить, что каждая женщина имеет свои уникальные границы и ощущения.
И лингам массаж для каждой раскроется по своему но совершенно точно что этот опыт способен изменить не только ее жизнь но и дать вашим отношениям вторую жизнь! 💯❤️

Пока сижу в зоне ожидания , пишу пост о пользе лингам массажа для вас мои любимые женщины 🫦 как ваши дела ? Как ощущения перед затмением ?

Дайджест Чувственности
Любимые хочу поделиться с вами постами своих коллег о тантре . Наслаждайтесь 🤍

Сегодня среда, и мы мягко приглашаем вас в путешествие — туда, где тонкие энергии струятся, как тёплый ветер, касаясь наших тел.

Дайджест Чувственности — это целительные шепоты жизни, настоящей и живой, без рамок и масок.

Здесь раскрывается нежность, рождается устойчивость, и сердце оживает в потоке вселенской любви.

Пропустите эту энергию через себя — вдохните счастье, выдохните свет.

�� Чем отличается эротический массажа от тантрического?

🩷 Кто мы? Проститутки или Жрицы?

🩷 Быть гуру или быть живой?

🩷 Анатомия энергии в теле: мышцы, нервы, клетки.

🩷 Удовлетворенная вагина.

🩷 Энергетические потоки в теле.

🩷 Почему Тантра это терапия?

🩷 Тантра - не терапия.

🩷 Тьма колыбель звезд.

🩷 Когда дружба - это терапия.

🩷 Чувственный ритуал - это путь к Себе.

Читайте с удовольствием, пишите отклики, нам это важно ❤️

ТАНТРА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ДРЕВНИХ ПИСАНИЙ ⬇️

Любымыееееее, хочу привести не большой список основных учений древних йогов о тантре, отражающих глубокое понимание связи между телом, энергией и сознанием:

1️⃣Целостность бытия
Тантра рассматривает человека как единство тела, ума и духа. Физические практики, дыхательные техники и медитация неразрывно связаны с духовным развитием, что позволяет интегрировать все аспекты личности через практику.
В данном случае массаж хорошо соединяет эти аспекты

2️⃣Энергетическая система и чакры
Центральное место в тантрической традиции занимает концепция энергетических центров (чакр). 💞Древние йоги изучали систему чакр как способ понимания и управления жизненной энергией (прана) в теле, что способствует духовному пробуждению и гармонизации внутренней энергии. В своей сессии я всегда уделяю внимание именно работе с чакральным столбом

3️⃣Пробуждение кундалини
Кундалини — это спящая энергия, расположенная в основании позвоночника. Учение тантры направлено на её пробуждение и подъем через систему чакр, что, при правильном руководстве, раскрывает потенциал для духовного роста и расширения сознания. Именно поднятие кундалини и ее распределение по телу происходит в массажных сессиях

4️⃣Пранаяма (дыхательные техники)
Регулирование дыхания является ключевым элементом тантрической практики. Пранаяма помогает управлять потоком жизненной энергии, очищать энергетические каналы и активизировать скрытые ресурсы организма. Именно поэтому в сессиях я всегда говорю вам : ❤️❤️🧘

5️⃣Медитация и мантры
Практика мантр и медитаций служит способом сосредоточения ума, выхода за пределы повседневного восприятия и установления глубокого контакта с внутренней сутью. Словесные формулы и звуковые вибрации помогают гармонизировать энергетическое поле и способствуют достижению высших состояний сознания. Очень частое явление в сессиях это погружение в себя или регрессия .


6️⃣Принцип единства противоположных начал
Тантра учит о сакральном единстве мужского и женского начал (Шивы и Шакти), рассматривая их не как противоположности, а как взаимодополняющие силы, чья гармония является источником творческой и жизненной энергии.


Это лишь часть учений которые основанные на многовековой практике, и до сих пор оказывают влияние на современные подходы к телесно-ориентированной терапии, потому что работать только с головой теперь не достаточно, важно учить тело пропускать новые энергии и разблокировать его. 🌿

ПОЛЬЗА ЛИНГАМ 🍌МАССАЖА ДЛЯ НЕГО:
Лингам массаж — это вид массажа, корни которого уходят в древнюю индийскую традицию тантрической терапии.
Слово «лингам» на санскрите означает «символ божественного мужского начала» и исторически используется для обозначения мужских гениталий.
В контексте телесно ориентированной терапии лингам массаж применяется не только для стимулирования физического удовольствия, но и для работы с эмоциональными и энергетическими аспектами личности.
Ниже привожу основные выгоды лингам массажа для мужчин:

🔘Улучшение осознанности тела:
• Массаж помогает лучше чувствовать свое тело, осознавать его внутренние ощущения и зоны напряжения.
• Проводя время в сосредоточенном прикосновении и внимании, мужчина может научиться лучше понимать сигналы своего организма.

🔘Снятие телесного и эмоционального напряжения:
• Техника массажа может способствовать расслаблению, снижению уровня стресса и уменьшению мышечного напряжения.
• Во время сеанса может происходить глубокое расслабление, что помогает разрядить эмоциональный фон и освобождать подавленные чувства.

🔘Улучшение кровообращения и энергетического потока:
• Сточки зрения здоровья данная практика помогает улучшить кровоток в области таза и гениталий, что способствует более эффективной циркуляции энергии и общего оздоровления организма
• С точки зрения энергетических практик, это помогает разблокировать застой энергии и поддерживать гармонию между телом и сознанием.

🔘Пробуждение и интеграция сексуальной энергии:
• Лингам массаж рассматривается как метод раскрытия и повышения чувственности, позволяющий мужчине установить более глубокую связь со своей сексуальностью и собой
• Этот вид терапии может способствовать более осознанному восприятию сексуальной энергии, её направлению и управлению, что может положительно сказаться на интимных отношениях и общем уровне жизненной энергии, которое позволяет добиваться целей быстрее

🔘Улучшение интимности и эмоциональной близости:
• Массаж проводиться в доверительном ии безопасном поле это способствует открытию и глубокой коммуникации самим собой.
• Проработка сексуальной энергии может вызвать чувство внутренней целостности и улучшить отношения с самим собой, а в паре — углубить взаимопонимание.


Таким образом, лингам массаж может служить эффективным инструментом телесно ориентированной терапии, помогая мужчинам наладить тесную связь со своим телом, работая с энергетическими и эмоциональными аспектами, что способствует общему улучшению качества жизни и самосознания.

🎙Друзья у меня хорошая новость 💟формат канала постепенно будет меняться .
Я как исследователь и психолог, хочу передать вам более важный взгляд на тантру, с точки зрения телесно- ориентированной терапии.
Буда рада если этот взгляд даст вам новые знания и возможности. Всех обнимаю 🫂

С мужчиной должно быть вкусно 🤤 иначе зачем это все ) согласны ?

Всем тем кто еще возможно думает , что встречает людей случайно

Ребят хочу попросить вас проголосовать за канал чтобы я могла делать сторис и не только их 🙏🏻