Готовимся

Причина моего месячного отсутствия!

Скоро вернусь с новостями.

Спасибо, что остаетесь со мной.

#BACANOV

Дорогие наши мамы, сестры, дочери, подруги и просто дорогие женщины ❤️

Поздравляю Вас с Международным Женским Днем!

Будьте счастливы. Ведь когда счастливы Вы, мы мужчины парим на крыльях. Спасибо Вам за всё, мы Вас Любим.

#8марта

Для поддержки!

Привет!
Промо:

1. VK добавили в плейлист «Если поругались» на 12ую строчку - https://vk.com/music?z=audio_playlist-147845620_2854&access_key=361822b55ae62c45ae

2. Яндекс добавил в плейлист «На гребне R&B» - https://music.yandex.ru/users/yandexmusic/playlists/1336?utm_medium=copy_link

3. Звук добавили в плейлист «Громче: Поп-музыка» - https://zvuk.com/playlist/7745623

7.03
BACANOV
В чьей ты постели?
#bacanov

Прощёное воскресенье

Все близкие православные люди сегодня просят друг у друга прощения за все причинённые за год неприятности и обиды.

Мы все не идеальны, иногда словом или поступком, осознанно или нет, можем задеть близких. Но в наших силах сказать простые, но важные слова: «Прости меня».

Я хочу искренне попросить прощения у всех, кого когда-либо мог обидеть – случайно или намеренно, словом или молчанием, делом или бездействием.

Искренне желаю каждому найти мир в душе. Позвоните родным, напишите друзьям — пусть этот день наполнится светом и добром.

��Дмитрий Никотин. Подписаться!

Доброе утро всем ❤️

Хочется просто пожелать всем реально хорошего дня.

Вот так просто 🙂

Друзья, предлагаю вашему вниманию новую песню, которая вышла к Дню защитника Отечества "Дойдём до конца".

Автор и исполнитель - Сергей Галямин (Bacanov) ветеран боевых действий, участник Чеченской компании в составе 46 бригады оперативного назначения г. Грозный. Участник парадов на красной площади, православный христианин.

Композицию можно послушать на всех известных платформах https://band.link/bacanov_bogdana.

С наступающим Праздником! Божией помощи во всех делах!
Храни Господь!

Друзья песня Дойдем до конца в сети ❌

https://band.link/BACANOV_BOGDANA

Поздравляем всех с наступающим праздником Днём Защитника Отечества.

Напомню всем, что этот год - это ГОД ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА.

Посвящаю эту песню всем воинам находящимся на фронте и всем тем, кто отдавал себя без остатка на полях сражений за свою РОДИНУ.

📱 BACANOV Подписаться

Привет друзья мои! ❤️

Сегодня ночью выходит песня «Дойдём до конца»

Нажмите пресейв если не сложно 👇🏽

https://band.link/BACANOV_BOGDANA


Это послание всем нам, чтобы подумать…

Совместно с BOGDANA

Звук СТУДИЯ ЛИГА

Обещаю отдельное видео про историю этой песни.

P.S. Посвящаем нашим парням

#BACAON #BOGDANA #дойдемдоконца

Старушка @BOOGOMDANA ЗВУЧИШЬ!

Доброе утро! 🌞

История создания этой песни и как один человек повлиял на ее выпуск ❤️

В эту песню вложили душу несколько человек. Мой друг Фируз, Фурик (человек вообще на Кипре живет, просто в ту ночь у нас в гостях оказался), моя жена и я. Как пришла эта тема в голову я не помню, но помню, что часа 4 без остановки мы пели припев и дописывали куплеты. Вспомнил! Это был май месяц. И это было наше новоселье.

Через пару дней мы записали Дэмку на студии. И дальше честно говоря, я забил на себя и свое творчество в погоне за добычей.

Оля Долматова услашав эту песню не давала покоя. «Когда ты ее выпустишь!?» каждый раз когда видела меня.
Потом забрала эту дэмку и все. Но в том году встретившись в очередной день Оля сказала: Сереж! Ну надо уже. Все. Делай. Ты чего себя зарываешь?

Я подумал, что как минимум не имею право хоронить результат той ночи, ради тех людей, кто вложил в это душу. @Khusainov_Firuz @NitaNita7 @furik1988 Ребята Вы лучшие. В память о тех временах ❤️

Наконец то я созрел для выпуска своего творчества.

Жмем на газ.
�� BACANOV Подписаться

В инсте 1000 🩷

Итак! С Добрым утром получается 🔩
С Новым Годом по Китайскому календарю 🎄
С кармическим новолунием 🛁
С Днем Деда Мороза и Снегурочки🎅
Могу еще сам что-то выдумать, но Вас обманывать не хочется 😘

Где-то с пол года назад, я открыл для себя, что такое витамины. Особо этим никогда не интересовался, но оказалось это ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ 💝

Узнал, что такое жирорастворимые витамины, водорастворимые (тут все просто - Жиро: А, Д, Е, К их только с пищей содержащей жиры, остальные витамины это Водо - запивать только Водой. Да! Кстати Магний, Цинк, Селен - это минералы. Отдельно вообще от всего и желательно на пустой желудок 🧐

Почувствовал я их работу только не так давно начав пользоваться маркой NOW (это не реклама, просто факт)

Уделите этому внимание. Есть такой дядечка, профессор ДАДАЛИ. Посмотрите его лекции, они есть на Ютубе и в интернете точно найдете. Там все доходчиво.

Вот мой личный список: с утра Витаминный комплекс B-50, с ним Альфалипоевая кислота.

В перерыве между утром и обедом (завтрак я исключил, и вам советую - сил больше) минералы Магний, Селен, Цинк, Аспаркам

Обед с едой А Д Е К Омега-3

Полдник Витамин C
Вечером Магний

В общем итог. Чтобы себя хорошо чувствовать, необходим не только спорт, режим и отдых, но и витамины.

Попробуйте! Будете удивлены.

Кто уже из Вас в теме?

#доброеутро #bacanov

📱 Bacanov Подписаться

УРА! 🎉
Нас 100 человек!!!
Обещаю регулярно делать музыку для Вас 🫡

Давайте вместе оценим. Песня будет называться «В чьей ты постели?»
Как вам? ➡️➡️➡️

Атэншын! Аларрм! Дэгерос!

▪️ О достоинстве, уважении, дружбе и трансформации

(Продолжение в карусели)

Может быть это однажды кого-то спасет так же как и меня…

Этот пост далеко не реклама, а скорее возможность поделиться с Вами идеологией, которая воспитывает характер человека.

Я не понимал, почему мой друг Давид @asata_store не давал мне долгое время купить для себя вещи ASATA CLAN. Я каждый раз подходил и говорил:
— Брат! Дай я куплю тот костюм? (или что то в этом роде)
На что Давид всегда отвечал:
— Брат давай чуть позже.
И так каждый раз.

Что не так? Почему?

В один из дней Давид подошел ко мне и сказал:
— Сереж! Займись собой. У тебя все классно. Ты делаешь круто музыку, ты скоро окажешься на сцене. Пора брат, пора. Пора заняться спортом, брось пиво, убери это. Тебе это не нужно. Просто сделай это и продолжай писать музыку, продолжай делать то, что делаешь, а мы с тобой, мы рядом.

Я пообещал ему.
Я пообещал Зауру (моему другу и моему директору)
Я пообещал своим друзьям, что изменюсь.
Я дал слово тем, перед кем его не вариант не сдержать.

Да и в конце концов увидев себя со стороны и посмотрев на нашу компанию, я понял, что я единственный тут, кто слаб.

Я начал с того, что начал вставать утром и просто гулять по лесу. Убрал алкоголь и бросил курить сигареты. Постепенно втянулся в спорт, стал более дисциплинированным. Начал практиковать голодание. И каждый раз когда мне хотелось сорваться, я вспоминал, что я пообещал.

Спустя еще время я подумал:
«А почему я это делаю только потому что пообещал? Почему я не делаю это просто потому что я себя люблю? Почему я не люблю себя? Почему я себя убиваю?»

Цепочка вопросов потянула за собой узлы, которые я разматывал (и продолжаю это делать). В общем трансформация была запущена и ее не остановить.
На сегодняшний день я могу сказать с абсолютной уверенностью, что у меня получилось разгадать принцип работы ловушки под названием «ЗАВИСИМОСТЬ»
Зависимость противник свободы.

Спустя несколько месяцев встретившись снова с Давидом, он радостно кричал «НУ НАКОНЕЦ ТОООООО!!!!!»
Радовался за меня, потому что перед ним стоял другой человек!
Этой же ночью он привез меня в магазин и одел в свою одежду @asata_store

Тогда я понял - Нужно соответствовать тому с чем ты себя позиционируешь.

Одевая на себя ASATA CLAN ты одеваешь много тысячелетнюю историю, одеваешь определенные принципы, позицию и правила.
И носить такую одежду нужно с достоинством!