Как научиться слышать... 👇

🩷🩷🩷🩷 ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС:

Лучший женский контент в одной папке:
                👇  👇  👇
             
🩷ДОБАВИТЬ ЖЕНСКИЕ КАНАЛЫ🩷

          🖤💚💚💚🖤
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🩷🩷🩷🩷 Развиваешь свой канал?  Добавь его в ПАПКУ

Любовь к себе - это как уход за комнатным растением. Если вы регулярно поливаете его заботой, обеспечиваете светом доброго отношения к себе и удобряете вниманием к своим потребностям, то со временем оно превращается в пышное, цветущее дерево.
Но если постоянно забывать о нем, не давать воды поддержки и света принятия, то даже самое сильное растение начнет чахнуть и терять листья.
Интересно, что иногда достаточно просто заметить свое "растение", посмотреть на него с любопытством и теплом, как оно тут же начинает оживать. Главное - помнить, что ваш внутренний сад существует и нуждается в вашем внимании, ведь именно вы - главный садовник своей души.

В этот светлый день для Вас подборка добрых, полезных и позитивных каналов:

🤍 Цветик-семицветик
Канал-помощник при уходе за домашними растениями: простые советы для здоровых и пышных цветов

�� Евгения Батурина | Императрица чисел Раскачай свою энергию и расцветай этой весной, как Сакура 🌸 Научу кайфовать от жизни и любить себя

🤍 Твой плейлист
Треки, которые захочешь слушать каждый день. Приятного прослушивания ��

🤍 Я, Умная Белочка
Погружаемся в мир знаний и приключений!

🤍 Просто о здоровье -практические советы по питанию, физической активности и  другим важным аспектам.

🤍 Секреты косметолога
Трендовый макияж, лёгкая гимнастика для лица и ошибки в уходе за кожей, которые Вы допускаете каждый день

🤍 ПП меню | Здоровое питание ПП меню на каждый день. Ешь и худей.

🤍 Моя жизнь в деревне
Красивые фото и видео.
Жизненные истории...

🤍 Taxlover | Налоги, вычеты, льготы Лишних денег не бывает: как получать налоговые вычеты на детей, лечение, обучение, страховку, покупку жилья и другие расходы

🤍 Диагностика и моделирование событий при помощи карт Таро, рун и программных свечей

🤍 Бабло на автомате - разные варианты заработка, продвижения, также мои услуги, которыми можете воспользоваться.

🤍 Канал "Психология чисел" - пространство, где объединяются психология и нумерология.

🤍Добавь свой канал в ПОДБОРКУ

С Пасхой! 🌟

Пасха — это не только праздник крашеных яиц и куличей, но и символ духовного возрождения, надежды и победы света над тьмой. Это время, когда каждый из нас может задуматься о том, как сделать свою жизнь чуточку светлее и добрее. Ведь истинный смысл праздника — в любви, прощении и единении.

Пусть в вашем сердце всегда живёт свет, а в доме царят тепло и благополучие. Желаю вам радости, добра и мира — как внутри, так и вокруг. Христос воскрес! ✝️

Подсчет баллов к тесту:

1.  40–45 баллов: Высокие вибрации (Радость, Любовь, Благодарность)
Вы часто находитесь в состоянии гармонии и света. Ваша энергия притягивает позитивные события и людей. Вы умеете видеть добро даже в трудностях и вдохновляете других своим примером.

2.  30–39 баллов: Средние вибрации (Нейтральность, Принятие, Доброжелательность)
У вас стабильное состояние, но иногда вы можете быть подвержены влиянию внешних факторов. Постарайтесь больше фокусироваться на благодарности и радости, чтобы поднять свои вибрации ещё выше.

3.  20–29 баллов: Низкие вибрации (Страх, Гнев, Обида)
Вам стоит обратить внимание на свои эмоции и научиться отпускать негатив. Практикуйте осознанность, медитацию и благодарность, чтобы постепенно трансформировать свою энергию.

4.  Менее 20 баллов: Очень низкие вибрации (Стыд, Вина, Апатия)
Возможно, вы чувствуете себя подавленным(ой) или потерявшим(ей) смысл. Не бойтесь обратиться за поддержкой к близким или специалисту. Маленькие шаги к осознанию своих эмоций уже помогут вам двигаться вперёд.
_________
Как повысить свои вибрации?

Если результат показал, что ваши вибрации ниже желаемых, вот несколько простых советов:

☀️  Практикуйте благодарность: записывайте 3 вещи, за которые вы благодарны каждый день.
☀️ Окружайте себя позитивом: читайте вдохновляющие книги, смотрите добрые фильмы, общайтесь с людьми, которые заряжают вас энергией.
☀️  Двигайтесь: физическая активность помогает "разгрузить" тело от застоявшихся эмоций.
☀️  Помогайте другим: даже маленький добрый поступок может поднять ваши вибрации.
☀️ Медитируйте: найдите практики, которые помогают вам расслабиться и соединиться с собой.
________
Каков ваш результат? Делитесь ✍️! Если хотите, я могу предложить дополнительные рекомендации для вашего уровня вибраций. 🌟

Тест:

На каких вибрациях вы чаще находитесь? (По шкале Хокинса)

Этот тест поможет вам определить, какие эмоции и энергии чаще всего преобладают в вашей жизни.

Ответьте на вопросы честно, без анализа — это важно для точного результата.
____
Инструкция:

Для каждого утверждения выберите один из вариантов ответа:

•Всегда (+3 балла)
•Часто (+2 балла)
•Иногда (+1 балл)
•Редко или никогда (0 баллов)

Вопросы:

1.  Я чувствую себя спокойным(ой) и умиротворённым(ой), даже если вокруг суета.
2.  Я замечаю красоту в мелочах: в природе, в людях, в повседневных моментах.
3.  Я легко прощаю других и отпускаю обиды.
4.  Я доверяю жизни и верю, что всё происходит во благо.
5.  Я ощущаю благодарность за то, что у меня есть, каждый день.
6.  Я готов(а) помогать другим, не ожидая ничего взамен.
7.  Я чувствую себя уверенно и комфортно в своей "шкурке".
8.  Я способен(на) радоваться успехам других людей.
9.  Я не боюсь перемен и воспринимаю их как возможность для роста.
10.  Я умею находить выход из сложных ситуаций.
11.  Я чувствую себя в безопасности, даже если происходят непредвиденные события.
12.  Я могу смеяться над собой и не принимаю жизнь слишком серьёзно.
13.  Я испытываю любовь к себе и окружающим.
14.  Я легко вижу положительные стороны в любой ситуации.
15.  Я стремлюсь к знаниям и саморазвитию.

На каких вы вибрациях👇

Знаете, наше эмоциональное состояние — это не просто "настроение", а настоящий показатель энергии, которую мы излучаем? Согласно шкале Дэвида Хокинса, каждая эмоция имеет свой уровень вибраций. Например:

•  Страх, гнев или стыд — низкие вибрации (менее 200).

•  Радость, любовь и благодарность — высокие вибрации (500+).

И если вы чувствуете себя "зашкаленными" жизнью, возможно, ваши вибрации слишком низкие. Но хорошая новость: их можно поднять!

Практические шаги для выхода на высокие вибрации

1.  Начните с осознания
Задайте себе вопрос: "Что я чувствую прямо сейчас?" Честно признайтесь себе в своих эмоциях. Это первый шаг к изменению.

2.  Практикуйте благодарность
Благодарность — один из самых мощных способов поднять вибрации. Напишите 3 вещи, за которые вы благодарны сегодня. Это может быть что угодно: вкусный кофе, улыбка прохожего или тёплая постель.

3.  Окружите себя позитивом
Избегайте негативных людей, новостей и контента, который "тянет вниз". Вместо этого читайте вдохновляющие книги, слушайте приятную музыку или медитируйте.

4.  Двигайтесь!
Физическая активность помогает "разгрузить" тело от застоявшихся эмоций. Просто потянитесь, попрыгайте или прогуляйтесь на свежем воздухе.

5.  Подключите радость
Вспомните, что вас действительно радует: хобби, любимая песня, общение с близкими. Делайте это чаще! Радость — это прямой билет на верхние уровни шкалы.

6.  Практикуйте доброту
Даже маленький добрый поступок (например, комплимент незнакомцу) может мгновенно поднять ваши вибрации.

Почему это важно?

Высокие вибрации — это не просто абстрактная концепция. Это ваша энергия, которая влияет на всё: на здоровье, отношения и даже на события в жизни. Когда вы находитесь в состоянии любви, благодарности и радости, вы притягиваете больше света в свою жизнь.

А что делаете вы, чтобы поднять свои вибрации? Делитесь в комментариях — давайте вдохновлять друг друга! 💫

Как поднять свои вибрации? Шкала Хокинса в действии👇

⭐️Интересные каналы для саморазвития,которые заслуживают особого внимания⬇️

КЛУБ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ И КОУЧЕЙ. Подписывайтесь, там я рассказываю «Как помогающему практику проявлять, доносить свои идеи до аудитории и получать заявки от клиентов»

✔️Легкая Йога для тела и ума
➡️Спина без Боли|ЖКТ|Осанка
➡️Что делать когда врачи бессильны.

✔️Регрессолог Елизавета Лилеева
Получите подарок: Мастер-класс «Как узнать свою кармическую задачу»: https://online.lileeva-centr.ru/mkzadachakarma

✔️Поле осознанности с Лилией Елсуковой
Пространство, где всё про тебя и для тебя.

✔️Не хватает любви? Чувствуешь себя одинокой? Я психолог, с которым ты станешь любимой навсегда
От одиночества к любви

✔️Путь к Душе
Помогаю выйти из кризиса и услышать истинное Я. Объединяю ясновидение с психологией.

✔️Кожевникова Татьяна !
Здоровье, молодость, красота. Очищение организма травами,соками. Развитие тела, разум и Душа!

✔️Свет души
Эзотерика, нумерология, матрица судьбы, энергоисцеление

✔️Мышление СверхЧеловека - если уже всё попробовал(а) — попробуй ничего!

✔️НейроРисуюГрафику
Как найти себя, просто рисуя снятие ограничений -да, есть и такой путь.

✔️За 7-ю печатями - 1
Все об оздоровлении, омоложении, долголетии и эзотерике и, узнав секреты, Вы сможете решить многие проблемы!

✔️Психология счастья
Психология счастья, просто о сложном

✔️Канал "Психология чисел" - пространство, где объединяются психология и нумерология.

⏺Принять участие в подборке

В жизни важно находить радость в мелочах — утренний кофе, закат или улыбка близкого человека. Это делает день особенным!

Цитата дня:

"Будьте изменением, которое вы хотите видеть в мире."

- Махатма Ганди

Как найти ответ на любой вопрос за 10 минут? Спойлер: это проще, чем вы думаете!

Каждый день мы сталкиваемся с вопросами, которые будто "заклинивают" нашу жизнь. Как поступить в сложной ситуации? Куда двигаться дальше? Почему всё идёт не так, как хотелось бы?

Иногда кажется, что ответов просто нет. Но это не так. Всё это требует одного — свежего взгляда. Но как его получить, если мозг "зашкаливает" от перегрузки?

А вы успели отдохнуть?

Все ли вы успеваете сделать на рабочей неделе? Или часть дел неизбежно "хвостом" перетекает на субботу и воскресенье? Вроде бы дела подтянули, а вот про отдых снова забыли. Знакомо?

Чувство потери времени — это не просто досада, это сигнал. Возможно, мы слишком жёстко планируем или пытаемся впихнуть в 24 часа то, что требует 48.

Как с этим быть?

1.Разделите важное и срочное
Не всё, что кажется "нужным", действительно важно. Спросите себя: "А что будет, если я это НЕ сделаю?"

2.Позвольте себе отдохнуть
Отдых — это не роскошь, а необходимость. Без него продуктивность падает, а стресс растёт. Даже час прогулки или любимый фильм могут творить чудеса.

3.Неделя начинается в воскресенье вечером
Попробуйте планировать свои задачи заранее. Это поможет избежать хаоса в понедельник и оставить выходные для себя.

4.Примите, что всё невозможно "закрыть"
Жизнь — это поток. Иногда дела остаются на потом, и это нормально. Главное — двигаться вперёд, а не стремиться к идеалу.

А как вы справляетесь с ощущением потерянного времени? Делитесь в комментариях — давайте обсудим! 💬

Вот и пролетели выходные…

Каждый день — это новая возможность для роста, творчества и вдохновения. Порой мы так заняты повседневными делами, что забываем остановиться и насладиться моментом. Но именно в этих моментах кроется настоящая магия жизни.

Например, прогулка под дождем может стать источником вдохновения, а случайная встреча — началом чего-то прекрасного. Главное — оставаться открытым миру и видеть красоту вокруг!

Собрали для вас самые интересные каналы в телеграм 🔥

✈️ Секреты рекламы и маркетинга
(полезный канал для тех, кто продаёт товары и услуги в интернет)

✈️ ШКОЛА ЧЕННЕЛИНГА ИРИНЫ КАЛАШНИКОВОЙ «ПУТЬ ДУШИ»
Твой путь к гармоничным отношениям и деньгам через работу с мышлением, подсознанием и ченнелинг

✈️ Девушка с Севера • Приемная мама
В ожидании чуда. Беременная сердцем. Рассказываю о покупках для малышей и не только.

✈️ Живая Библиотека
Мгновенный доступ к тайным тайнам! Книги,которые мы рекомендуем!

✈️ ⛧BECOME A LIVING ГАД
Реальная Магия, Реальные Результаты: оккультизм, ритуалы, практики, переводы Э.А. Коэттинга

✈️ Скидки, промокоды и другие онлайн возможности.
Самые актуальные предложения, которые помогают экономить семейный бюджет

✈️ ПАВЛИН  ЭЗОТЕРИКА  ТАРО  РУНЫ  СВЕЧИ
Место силы для эзотерика.
Поддержка, совет, мотивация, общаемся на эзотерические и жизненные темы

✈️ Только в ХАХАТАЙМ самые нелепые экстраординарные мемасоны.

✈️ "Психология чисел" - пространство, где объединяются психология и нумерология.

✈️ Квартира в лесу
Уютный канал про белочек на балконе, про моих кошек,  рецепты на каждый день

✈️ Канал о Здоровье и омоложение
Вы узнаете в канале все о том как улучшить своё здоровье и омолодиться а также другую полезную информацию

✈️ Постные рецепты
Рецепты на каждый день и ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Есть канал? Продвигай его с нами
❤️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Почему важно их проживать?
Да уже хотя бы потому, что не прожитая эмоция хранит невероятный ресурс. Вопрос: возьмем ли мы эту энергию, этот ресурс или нет?!

Представьте, что каждая не прожитая эмоция — это маленький камушек, который вы кладёте в рюкзак на спине. Поначалу вы даже не замечаете его веса. Но с каждым днём рюкзак становится всё тяжелее. И однажды вы чувствуете: двигаться дальше становится невыносимо трудно.

Так и с нашими эмоциями. Когда мы подавляем гнев, страх, обиду или боль, они никуда не исчезают. Они остаются внутри нас — как застрявшие потоки энергии. И со временем эта "застрявшая" энергия начинает влиять на наше физическое, эмоциональное и даже психическое состояние.
________________________________________
Почему мы избегаем проживания эмоций?
Мы часто прячем свои чувства, потому что:

•Нам кажется, что это неправильно ("Я не должен злиться", "Слёзы — это слабость").

•Мы боимся реакции окружающих ("А что подумают другие?").

•Мы не знаем, как справиться с интенсивностью эмоций ("А вдруг я разрыдаюсь и не смогу остановиться?").

Но избегание — это не решение. Это как закрыть крышку на кипящей кастрюле: рано или поздно пар найдёт выход.
________________________________________
Что происходит, когда мы не проживаем эмоции?

1.Эмоциональные блоки
Не прожитые чувства могут превратиться в "замороженные" участки внутри нас. Мы становимся менее гибкими, теряем способность радоваться или глубоко переживать.

2.Психосоматика
Подавленные эмоции часто находят выход через тело: головные боли, проблемы с желудком, напряжение в мышцах — всё это может быть следствием "неразрешённых" чувств.

3.Отравление жизни
Эта энергия не просто стоит на месте. Она влияет на наши мысли, решения и отношения. Например, старая обида может мешать доверять людям, а непрожитый гнев — разрушать связи.
________________________________________
Как научиться проживать эмоции?

1.Дайте себе разрешение
Позвольте себе чувствовать то, что есть. Гнев, печаль, страх — это нормально. Это часть нашей человечности.

2.Прислушайтесь к телу
Эмоции всегда проявляются физически: ком в горле, тяжесть в груди, напряжение в плечах. Обратите внимание на эти сигналы. Спросите себя: "Что я сейчас чувствую?"

3.Выразите эмоцию безопасно

•Поплачьте, если хочется плакать.

•Поговорите с близким человеком или запишите всё в дневник.

•Если это гнев, можно покричать в подушку, побить её или заняться активным спортом.

4.Примите ответственность за свои чувства
Важно понимать: ваши эмоции — именно ваши. Даже если кто-то задел вас, именно вы решаете, как с этим справиться. Это даёт силу.

5.Помните: всё проходит
Любая эмоция — временная. Даже самая сильная боль или обида утихнут, если вы позволите им быть.
________________________________________
Пример из жизни

Одна моя знакомая долгие годы носила в себе обиду на мать. Она считала, что та была слишком строгой в детстве. Обида не выражалась словами, но проявлялась постоянной тревожностью и напряжением в отношениях с другими людьми.

Когда она решилась поговорить с мамой (и самое главное — честно признаться себе в своих чувствах), произошло удивительное: она не только почувствовала облегчение, но и заметила, как её отношения с окружающими стали легче и теплее.
________________________________________
Зачем это нужно?

Проживание эмоций — это не о том, чтобы "вывалить" всё на других или погрязнуть в негативе. Это про освобождение. Про то, чтобы дать чувствам течь свободно, не застревая в нас.

Когда мы проживаем эмоции, мы освобождаем место для новых — светлых, радостных, вдохновляющих. Мы становимся более живыми, настоящими и цельными.
________________________________________
А вы замечали, как непрожитые эмоции влияют на вашу жизнь? Какие способы помогают вам справляться с ними? Делитесь в комментариях

Не прожитые эмоции — это энергия, которая остается внутри и отравляет вашу жизнь.

Вместо того, чтобы избегать своих эмоций (обид, страх, гнев), важно их проживать! «Вытащить» из себя, чтобы их не было больше внутри!

Вербное воскресенье: символ пробуждения и обновления

Сегодня Вербное воскресенье — день, когда природа оживает, а наши сердца наполняются светом и надеждой.

Верба, с её пушистыми почками, символизирует силу, стойкость и начало нового. Она напоминает нам, что даже после холодной зимы жизнь всегда возвращается, даря нам тепло и радость.

Пусть этот день принесёт в ваш дом благословение, уют и гармонию. Пусть каждый новый день будет для вас как распускающаяся вербочка — полон обновления, нежности и новых возможностей. 🌿✨

Осознание дня:

"Выбор, который вы сделаете сегодня, определит того, кем вы станете завтра."

Хочу с вами поделиться аффирмациями на гармонию и доверие к жизни.

Напомню, есть правила использования аффирмаций:

1.  Повторяйте их вслух утром или вечером, когда ваше сознание наиболее открыто к новым идеям.

2.  Визуализируйте то, о чем говорите.

3.  Можно записать их на бумагу и повесить там, где вы часто бываете (например, на зеркале или холодильнике), чтобы они служили напоминанием о ваших намерениях.

* * *
Маленький секрет успеха

Аффирмации работают лучше всего, когда вы верите в них и используете их регулярно. Не забывайте, что изменение начинается внутри. Ваше мышление формирует реальность, поэтому давайте сделаем его позитивным и конструктивным! ✨

Итак, смотрите видео! Эти аффирмации помогут вам на пути духовного роста и гармонизации внутреннего мира. ❤️

Осознание дня:

"Если вы чувствуете вину, устанавливая границу, вы всё делаете правильно. Это говорит о том, что вы наконец-то разрушаете старые паттерны и учитесь уважать себя."

Собрали для вас список полезных каналов для женщин, забирай то, что нравится ✨

🤎 Астролог Кремлёва Марина
Здесь вы найдете самые точные гороскопы и рекомендации, которые зарядят вас позитивом.

�� Ботмейкер для тебя
Собираю ботов на заказ качественно и быстро

🤎 ШКОЛА ЧЕННЕЛИНГА ИРИНЫ КАЛАШНИКОВОЙ «ПУТЬ ДУШИ»
Твой путь к гармоничным отношениям и деньгам через работу с мышлением, подсознанием и ченнелинг

🤎 Бизнес лавка Татьяны Твой личный советник, который поможет решить все для начала твоего дела.

🤎 ⛧BECOME A LIVING ГАД
Реальная Магия, Реальные Результаты: оккультизм, ритуалы, практики, переводы Э.А. Коэттинга

🤎 Планета путешествий                                          Красивые места нашей планеты, страны мира, города, удивительная природа

🤎 Важные аксессуары
Это ключ к созданию неповторимого образа и стиля.

🤎 СНЯТЫЕ СЛИВКИ
Юмор, советы и развлечения, природа, рецепты... Это развлекательный канал - все для отличного настроения!

�� Канал "Психология чисел" - пространство, где объединяются психология и нумерология.

🤎 Дневник Наташки
Уютный канал про жизнь, кошек, белочек . Про мои коллекции и вкусные блюда на каждый день.

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Есть канал? Продвигай его с нами
❤️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Напоминаю, что сегодня еще действует акция на приобретение гайдов!

Если вы решите взять сразу все 4 гайда, я подготовила для вас особое предложение — скидка 30%! Это отличная возможность глубже познакомиться с собой и сделать шаг к той жизни, о которой мечтаете.

Открой дверь в свою новую жизнь здесь

Моя история ❤️

Когда-то я тоже сомневалась: "А стоит ли?" Но решила внедрить в жизнь эти методики — и не пожалела.
Например:

•  Я начала вести дневник благодарности и заметила, как стали чаще происходить приятные события.

•  Рассчитала свой "день силы" и теперь планирую важные дела именно на это время.

•  Через матрицу судьбы я лучше поняла свои таланты и нашла новые способы их применения.

•  Начав применять техники по прокачке личных границ, я заметила, что близкие без просьб и претензий с моей стороны стали брать на себя часть домашних дел.

Самое крутое, что теперь я точно знаю, куда иду, и чувствую себя увереннее. Та информация, что «вшита» в гайды стала для меня когда-то настоящим открытием!

Не откладывайте свое развитие на потом. Ваше лучшее "Я" ждет вас прямо сейчас! ❤️

📖 Недавно начала читать книгу Эриха Фромма "Искусство любить" - и она, как и другие "глубокие" книги, заставила очередной раз задуматься над привычными и не очень вещами...

Многие думают, что любовь - это чувство, которое просто приходит или уходит. Но Фромм утверждает, что любовь - это искусство, которому нужно учиться. В книге он подробно разбирает различные виды любви: к партнеру, к родителям, к себе, братскую любовь и даже любовь к природе.

Главный инсайт: чтобы по-настоящему любить, нужно сначала научиться любить себя. Без этого невозможно построить здоровые отношения с другими людьми.

Книга дает конкретные практики и подходы к развитию способности любить.

После ее прочтения вероятнее всего вы:
• лучше станете понимать себя
• прояснятся причины неудач в отношениях
• появится четкий план действий для развития эмоциональной зрелости

Особенно рекомендую тем, кто хочет выстраивать глубокие, осознанные отношения 💫

Для "ленивых" можно воспользоваться аудиоверсией и совместить с делами или слушать в поездках ;)

#психология #любовь #развитие #книги

Кстати о цитатах...

Почему эти гайды могут стать вашими надежными помощниками?

✨ Практические шаги, которые работают:
Все рекомендации основаны на реальных психологических техниках и цифровой психологии. Никаких сложных терминов — только четкие инструменты, которые легко применить в жизни.

✨ Индивидуальный подход:
Каждый гайд создан так, чтобы вы могли адаптировать его под свои уникальные потребности. Например:

•  Если вы хотите разобраться с самооценкой, вы найдете упражнения, которые помогут вам отпустить обиды и принять себя настоящего.

•  Если вас интересует продуктивность, вы сможете рассчитать свой "день силы" и научиться использовать пиковые моменты энергии.

•  Если важно понять свои таланты, матрица судьбы поможет вам увидеть свои природные качества и предназначение.

✨ Результат уже после первого применения:
Эти гайды не требуют длительного изучения. Уже после первого прочтения вы сможете начать действовать. Например:

•  Составить список маленьких радостей, которые поддерживают вас каждый день.

•  Начать записывать свои достижения, чтобы укрепить уверенность в себе.

•  Определить свою социальную маску и улучшить отношения с окружающими.

•  Сохранить энергию и поддерживать психическое здоровье.

Как выбрать "свой" гайд?
Все просто: выберите тот, который больше всего резонирует с вашими текущими запросами.

1️⃣ Если хотите разобраться с самооценкой и перестать зависеть от чужого мнения — берите "Самооценка: смириться или поменять" .

2️⃣ Если хотите научиться устанавливать границы и ставить себя на первое место — это "Личные границы или умей сказать себе «Да!»".

3️⃣ Если интересно узнать, как окружающие видят вас, и улучшить коммуникацию — это "Узнай свою социальную маску: как окружающие видят тебя" .

4️⃣ Если мечтаете стать продуктивнее и научиться планировать день с учетом своих биоритмов — это "Твой день силы: когда ты самый продуктивный" .

5️⃣ Если хотите раскрыть свои таланты и найти свое предназначение — это "Ваша матрица судьбы: раскрой свой талант"

Забирай ключ к своей лучшей версии здесь

Сегодня 9 число и открою вам по секрету: я очень люблю эту цифру (если вы обратили внимание на цены в прайсе 😊)! Для меня эта цифра как «якорь» на хорошее настроение, а потому хочу, чтобы и у других людей был повод порадоваться!

Сегодня на все гайды скидка 20%, а если вы решите взять сразу все 4 гайда, я подготовила для вас особое предложение — скидка 30%, и вместо 1566 р. вы приобретете целую сокровищницу знаний и практических инструментов за 1098 р.

Осознание дня:

"Чтобы установить полезные и эффективные границы, мы должны осознать и принять свои желания."

Что внутри?

Вот несколько тем, которые могут быть вам полезны:

1️⃣ Гайд «Самооценка: смириться или поменять»

Вы часто чувствуете себя неуверенно, сомневаетесь в своих силах или не знаете, как повысить самооценку? Этот гайд создан, чтобы помочь вам разобраться в причинах низкой самооценки и предложить практические шаги для изменений.

✨ Поймите, почему вы думаете о себе так, а не иначе.
Разберитесь с внутренними установками, которые мешают вам видеть свои истинные качества.
✨ Определите, какие факторы влияют на вашу самооценку.
Научитесь замечать негативные мысли, страхи неудач и критику со стороны, которые могут ограничивать ваш потенциал.
✨ Найдите конкретные способы полюбить себя настоящего, чтобы укрепить уверенность в себе и перестать зависеть от чужого мнения.


2️⃣ Гайд "Личные границы или умей сказать себе «Да!»"

Этот гайд поможет вам понять, почему личные границы важны для вашего психического и физического здоровья.

Вы научитесь:
✨ Определять свои потребности и четко выражать их.
✨ Устанавливать границы в отношениях и на работе.
✨ Практиковать "нет" без чувства вины.
✨ Использовать упражнения для укрепления уверенности и границ.


3️⃣ Гайд «Узнай свою социальную маску: как окружающие видят тебя»

Знаете ли вы, какую роль вы играете в глазах других людей? Почему кто-то восхищается вами, а кто-то предпочитает держаться на расстоянии?

Этот гайд поможет вам:
✨ Определить, какую «маску» вы носите в общении, и какие сигналы посылаете окружающим.
✨ Понять, как ваше поведение формирует восприятие вас другими людьми.
✨ Научиться корректировать свои действия, чтобы строить более гармоничные и честные отношения.


4️⃣ Гайд «Твой день силы: когда ты самый продуктивный»

Вы замечали, что в некоторые моменты дня вы полны энергии и готовы свернуть горы, а в другие — чувствуете упадок сил? Этот гайд поможет вам определить свои личные пики продуктивности и использовать их максимально эффективно.

✨ Рассчитайте свой «день силы»: узнайте, в какое время суток ваша энергия достигает пика, чтобы планировать важные дела именно на эти часы.
✨ Оптимизируйте расписание: научитесь распределять задачи по степени сложности и значимости в зависимости от вашего биоритма.
✨ Повысьте эффективность: получите практические советы, как сделать свою жизнь проще, избежать перегрузок и достигать целей с меньшими усилиями.


5️⃣ Гайд "Ваша матрица судьбы: раскрой свой талант"

А что, если все ответы уже внутри вас? Этот гайд основан на цифровой психологии и поможет вам:

✨ Рассчитать свою личную матрицу судьбы по дате рождения.
✨ Определить свои врожденные качества, сильные стороны и потенциал.
✨ Выявить наиболее подходящие направления для самореализации.
✨ Получить рекомендации по профессиям и сферам деятельности, где вы сможете максимально реализовать

ПРАЙС. ГАЙДЫ.
Для самостоятельной проработки разных сфер нашей жизни.

🔹«Самооценка: смириться или поменять» - 459 Р.
🔹«Личные границы или умей сказать себе «Да!» - 459 Р.
🔹«Узнай свою социальную маску: как окружающие видят тебя» - 369 Р.
🔹«Твой день силы: когда ты самый продуктивный» - 279 Р.
🔹"Ваша матрица судьбы: раскрой свой талант" - 459 Р.

Пишите в комментарии или в личные сообщения - @Keleir

Привет, друзья!

Хочу поделиться с вами чем-то, что, я уверена, может стать вашим маленьким, но важным шагом к лучшей версии себя.

Знаете, иногда мы так заняты повседневными делами, что забываем о самом главном — о том, чтобы понять себя, свои желания и возможности. А ведь именно это знание помогает нам чувствовать себя увереннее, спокойнее и… счастливее.

Я подготовила для вас несколько гайдов, которые помогут разобраться в себе, найти ответы на важные вопросы и даже немного "прокачать" свою жизнь.

Это не сложные теории или умные книжки — просто практические советы, которые работают. И самое главное, они написаны простым языком, который легко понять и применить.

Так вот про мысли ...
То, что я знаю и считаю чем-то элементарным, кому-то может даже никогда не прийти в голову...

Мысль с одной стороны банальная, с другой - глубокая и важная! То, что кажется нам элементарным или очевидным, для других может быть настоящим открытием. Это особенно актуально, если учесть, что каждый человек имеет свой уникальный опыт, знания и восприятие мира.

Какие причины этому я вижу?..

1. Разные уровни опыта
•  То, что вы уже изучили, освоили или прожили, для кого-то может быть совершенно новым. Например, если вы давно работаете с матрицей судьбы или нумерологией, то расчет чисел и их значение могут казаться простыми. Но для человека, который впервые слышит об этом, это может быть целой вселенной.

2. Слепые зоны восприятия
•  У каждого из нас есть "слепые зоны" — области, о которых мы не задумываемся или которые считаем настолько естественными, что даже не предполагаем, что кто-то может не знать об этом. Например, вы можете легко составлять планы дня, исходя из своих биоритмов, а кто-то никогда не задумывался, что продуктивность зависит от времени суток.

3. Личные приоритеты
•  Люди сосредотачиваются на том, что важно именно для них. Если кто-то занят решением бытовых вопросов, он может не думать о таких вещах, как саморазвитие, духовность или инвестирование. Поэтому ваши знания и опыт могут стать для кого-то настоящим руководством.

4. Эффект "проклятия знаний"
•  Когда вы знаете что-то давно, вам сложно представить, что кто-то этого не знает. Это называется "проклятие знаний" — состояние, когда вы не можете вернуться к тому моменту, когда сами не знали этого. Именно поэтому важно делиться своими знаниями простым языком и без предположений, что это "всем известно".

5. Каждый человек уникален
•  Даже если два человека имеют схожий опыт, они могут по-разному интерпретировать информацию. То, что для вас является логичным выводом, для другого человека может быть настоящим прозрением.
________
И конечно, как и у всего остального, у моего прозрения тоже есть возможность практического применения 😊

•  Делитесь знаниями. Даже если кажется, что информация простая, она может быть полезной для других.

•  Задавайте вопросы. Узнавайте, что люди знают, а чего нет, обогащайте собственный опыт. Это поможет вам лучше понимать окружающих и находить маленькие открытия там, где и не ждали.

•  Будьте терпеливы. Не все видят мир так, как вы. Возможно, и вы вдруг увидите новые горизонты.

Сегодня меня снова натолкнули на мысль...👇

Осознание дня:

❝ Когда границы размываются, ты иногда удивляешься тому, на чьей стороне оказался. ❞

Цитата дня

Творчество – это не только отражение души, но и зеркало самооценки, в котором мы видим не только себя, но и возможности, которые ждут своего освобождения. 🌟

🩷Желаю вам творчества по жизни и пусть каждый мазок, каждая нота и каждое слово открывают вам новые горизонты и наполняют жизнь яркими цветами и смыслом!

Немного творческого процесса. Возможно кто-то вдруг найдет для себя новое увлечение...😉

Немного о гармонии...

🌈 Как в музыке нужна гармония между нотами, так и в отношениях важен баланс между числами. Если ваше Число Отношений = 7, а у партнера = 5, найдите общую волну через изменения.🌈
_______

Что скрывает ваше число? Топ-3 самых интересных значений👇

💚💚Топ Лучших телеграм - каналов от команды Week Portal
🕐Успейте воспользоваться хорошей возможностью получить доступ к Проверенным каналам по Психологии и Саморазвитию
Начинайте совершенствоваться прямо сейчас!!!

🗂 Посмотреть и присоединиться к каналам⬇️
https://t.me/addlist/DlQue9nFjwEwNGEy

ℹ️Попасть в список
❤️❤️❤️

Знаете, однажды, когда в дом постучалась беда и как водится не одна...

Я оказалась в "вакууме": не было рядом тех людей, кто мог бы меня поддержать и утешить.

Но знаете, что было самое страшное?

Я сама не знала, чем себя утешить и с помощью чего помочь себе самой остаться на плаву.😭

И конечно, в момент острой боли, искать, что же может меня наполнить ресурсами и дать новые силы, не приходилось...

А потому позже, наученная горьким опытом, я сознательно, целенаправленно искала то, чем могу себя подпитывать в моменты отчаяния или даже просто плохого настроения. 😎

Очень рекомендую каждому знать хотя бы десяток не мудреных способов, как себя вытащить из эмоциональной ямы без посторонней помощи!🫶

Прорабатываю своих "демонов" - страхи и негативные установки

🩵 Магия и мудрость -  вдохновляющие эзотерические telegram - каналы:

�� Дом Викканской Ведьмы
Здесь все про магию, руны, числа. Индивидуальная руна дня, гадания, эфиры с разборами

🩵 Таро/Эзотерика/Магия
Обучение, расклады и просто море полезной информации

🩵 Астрология/Нумерология/Камни Натальная карта, Соляр, Нумерологические коды, Браслеты из камней по натальной карте.

🩵 Нумеролог / Обучение / Браслеты Денежные янтры, коды. Браслеты. Курсы. Прогноз. Тесты. Гайды

🩵 Духовное пробуждение. Практики, женские круги. Сеансы ясновидения и регресса, расстановки, род

🩵 Таро и Свечи. Расклады на картах Таро, программные и ароматические свечи ручной работы.

🩵 Эзотерические, но проверенные на опыте секреты здоровья и психологии и все практики даются опытными мастерами-профессионалами.

🩵 Desøterica | Простым языком об энергиях звёзд, карт и души.

🩵 Сам себе Нумеролог? Легко!

🩵Добавь свой канал в ПОДБОРКУ

Афоризм дня:

Разные характеры — это как два разных инструмента в оркестре: скрипка и контрабас. Они звучат по-разному, но вместе создают шедевр

🌺 Согласны?

Как нумерология помогает понять, почему вы говорите на разных языках...
Давайте разбираться!

Девочки, знакомая ситуация: вы пытаетесь объяснить своему мужчине что-то важное, а он словно из другого мира — не понимает, не слышит или вообще реагирует не так, как вы ожидали.

🤔 А знаете ли вы, что за этим может стоять разница в ваших числах Отношений?

Сейчас объясню. Это число показывает, как вы воспринимаете партнера и как строите коммуникацию.

Например, если у вас Число Отношений = 7 , вы предпочитаете глубокие разговоры, анализ и логику. А если у него Число Отношений = 5 , ему важнее действие, свобода и эмоции. И вот уже вместо диалога начинается "битва".

💡 Что делать?
1️⃣ Прежде всего, надо узнать Число Отношений. В этом кроется ключ к пониманию друг друга.

2️⃣ Научитесь адаптироваться. Если видите, что ваш подход не работает, попробуйте говорить на "языке" партнера. Например, вместо долгих объяснений предложите конкретное действие или эмоциональный отклик.

3️⃣ Не забывайте о компромиссе. Каждый из вас может научиться чему-то у другого: вы — быть более спонтанным, а он — углубляться в темы.

😂 Кстати, иногда такие различия даже полезны! Они заставляют нас выходить из зоны комфорта и развиваться.

🎯 Важно помнить: Отношения — это танец, где каждый шаг важен. Ваша задача — найти ритм, который подходит вам обоим.

А какие моменты в общении с партнером вас особенно раздражают? Поделитесь в комментариях!

Почему ваш партнер не слышит вас?👇

Романтика — это не только цветы и свечи, это еще и способность видеть прекрасное даже в будничных моментах

Разве не так?..

Как же я люблю метафорические карты!!

Мучилась я тут в сомнениях...
И думаю: вот зачем я мучаюсь, когда есть прекрасный инструмент для работы в таких ситуациях похожих на качели?!

В общем сделала себе расклад и посмотрите только как четко выпали карты на мои вопросы. Словно волшебство какое! Хоть это и чистая психология😉

Немного магии в жизни не помешает...

Делаю заговоренный браслет под конкретную цель

Итак, тест: Какой ты персонаж из «Матрицы»? 🎬

Инструкция:
Ответь на вопросы ниже. Каждый вариант соответствует определенному персонажу из культового фильма «Матрица». В конце ты узнаешь, кто ты из героев и какая судьба тебе уготована! ✨


1.Ты стоишь перед важным выбором. Как поступишь?
a) Следую за своим сердцем, даже если это опасно. ❤️
b) Продумаю все ходы наперёд — моя стратегия всегда беспроигрышна. 🧠
c) Действую быстро и решительно, не оглядываясь на последствия. ⚔️
d) Ищу поддержки у друзей и семьи — вместе легче справиться. 👨‍👩‍👧‍👦

2.Что для тебя самое важное в жизни?
a) Свобода и возможность быть собой. 🌌
b) Знания и понимание сути вещей. 📚
c) Сила и способность влиять на мир. 💪
d) Гармония и баланс во всем. ⚖️

3.Как ты относишься к правилам?
a) Правила созданы для того, чтобы их нарушать. 🚫
b) Правила — это основа порядка. 📜
c) Я создаю свои собственные правила. 🔥
d) Правила важны, но иногда можно отступить. 🤔

4.Какой совет ты бы дал другу в трудной ситуации?
a) "Слушай свое сердце." 🌟
b) "Проанализируй ситуацию и найди логическое решение." 🧩
c) "Действуй, пока не поздно!" ⏳
d) "Попроси помощи у тех, кому доверяешь." 🤝

Расшифровку теста выложу чуть позже😉

А хочешь пройти тест и узнать на какого персонажа из популярного фильма ты похожа? 🎬

Дружба между мужчиной и женщиной может быть чистой и искренней. Важно уважать границы и понимать, что дружба — это особый вид связи, который не всегда ведёт к романтическим отношениям. 🌟

✨️Согласны?

Оказывается у нас в центре города вот такая рыбина висит!
К чему бы это?🤔 Вроде день рыбака летом...или я что-то путаю...

Когда день начинается с осознанности...
(и гармония становится вашим путеводителем)👇

Как тройки в дате рождения влияют на ваш характер? 🌟

Тройки в дате рождения «отвечают» за интересы, обучаемость и способность познавать мир. Они раскрывают, насколько вы любознательны, как относитесь к новым знаниям и насколько готовы развиваться. Но важно понимать: их количество может как усиливать ваши таланты, так и создавать скрытые "ловушки", которые могут мешать вам раскрыть свой потенциал.

Если в вашей матрице нет троек, это не приговор. Возможно, вы просто предпочитаете фокусироваться на практических задачах или обладаете сильной логикой, и небольшой любитель погружаться в глубь теорий. Однако иногда это может приводить к тому, что вы вполне можете упускать важные возможности для своего роста.
________
С другой стороны троечки делают нас любознательными и говорят о том, что человек легко впитывает новую информацию. Хотя тут возможна и повышенная рассеянность.
________
Также троечки в определенных соотношениях свидетельствуют о том, что вы умеете вдохновлять других своим энтузиазмом и никогда не унываете!
________
Это лишь вершина айсберга. Каждая матрица уникальна, и тройки — это только одна из граней вашего характера. Чтобы получить полную картину, важно провести глубокий разбор даты рождения.

📩 Напишите мне в личные сообщения - @Keleir , и я помогу вам раскрыть все грани вашей личности, а не только понять влияние одной цифры из даты рождения на ваши личностные особенности! 😊

А хотите получить карту-послание на денежную тему?

Выберите цифру от 1 до 18 и напишите выбранную цифру в комментарии под этим постом.
А я в ответ пришлю вам карту-послание, выпавшую вам😊!

Почему одни люди легко находят свой путь, а другие часто меняют цели? 🌟

Афоризм дня:

🌸"Любовь — это не чувство, которое приходит и уходит, а процесс, который требует заботы. Как цветок: если поливать и оберегать, он будет цвести годами."

🌸Согласны?

Твоя уникальность заслуживает безграничной любви. И первый шаг к этому — искреннее принятие себя.

Всем доброй ночи!

1. Энергия воды (творческая волна) 🌊

Значение:
В этот месяц вас ожидает поток новых идей, вдохновения и креативности. Это время для самовыражения, реализации творческих проектов и поиска нестандартных решений.

Совет: Доверяйте своей интуиции и позвольте себе экспериментировать. Не бойтесь пробовать что-то новое.
Осторожно: Риск "утонуть" в эмоциях или слишком разбросаться между проектами.

2. Энергия огня 🔥

Значение:
Этот месяц будет насыщен динамикой, переменами и активными действиями. Вы можете почувствовать прилив сил и решимости для реализации своих целей.

Совет: Используйте этот период для важных решений, старта новых проектов или завершения долгосрочных задач.
Осторожно: Избегайте импульсивных действий, которые могут привести к конфликтам или выгоранию.

3. Энергия роста 🌱

Значение:
Ваш фокус в этом месяце будет направлен на развитие, обучение и личностный рост. Это время для поиска новых знаний, навыков и возможностей для самосовершенствования.

Совет: Инвестируйте время в себя: читайте книги, учитесь чему-то новому или работайте над своими целями.
Осторожно: Не пытайтесь сделать все сразу — сосредоточьтесь на одном направлении.

4. Энергия ясности (кристальная ясность) 💎

Значение:
Этот месяц принесет ясность мышления, структурированность и способность принимать взвешенные решения. Вы сможете лучше понять свои цели и найти правильные пути их достижения.

Совет: Проведите анализ текущих ситуаций, составьте план действий и следуйте ему.
Осторожно: Не зацикливайтесь на мелочах — сохраняйте баланс между деталями и общей картиной.

***
Общие рекомендации для всех энергий:

Фиксируйте события: Ведите дневник, чтобы отслеживать, как проявляется выбранная энергия в вашей жизни.

Прислушивайтесь к себе: Ваша интуиция и внутренние ощущения помогут лучше понять, как использовать эту энергию.

Будьте гибкими: Даже если энергия кажется сложной, она всегда несет возможность для роста и развития. 😊