Вивекананда дает в своих многочисленных книгах рецепт, как достичь внутренней гармонии и силы
Вот краткая выжимка:
1.Осознать своё высшее Я. Вы не тело, не ум, не эмоции. Вы – Атман, чистое сознание.
Это значит, что сила уже есть внутри, она скрыта за слоями страхов, сомнений и привязанностей. Практикуйте медитацию на «Я – не тело, я не ум, я – чистый дух».
2. Избавиться от страха. «Трус не может достичь Бога», – говорил Вивекананда. Страх – это иллюзия ума. Для освобождения от него он советовал три вещи:
- Осознавать временность всего материального.
- Учиться действовать, несмотря на страх.
- Постоянно напоминать себе, что внутри вас есть бесконечная энергия.
3. Действовать, не привязываясь к результату. Это принцип карма-йоги: делать всё с полной отдачей, но не зависеть от плодов.
«Работайте как гиганты, но не ждите ничего». Это создаёт силу, потому что вы не растрачиваете энергию на сомнения и переживания.
4. Дисциплина и концентрация ума. В Раджа-йоге Вивекананда учил, что ключ к силе – контроль ума.
- Начните с простых техник концентрации (например, сосредоточение на дыхании).
- Избегайте рассеянности и бесполезных мыслей.
- Практикуйте осознанность: делайте каждое действие с полным присутствием.
5. Культивировать самоуважение и самодостаточность. «Встаньте, пробудитесь и не останавливайтесь, пока не достигнете цели!»
Не сравнивайте себя с другими.
Не ждите одобрения извне.
Признайте свою уникальность и силу.
6. Действовать бесстрашно. Вивекананда говорил, что внутренний рост возможен только через смелые поступки. Он предлагал осознанно ставить себя в сложные ситуации, чтобы расширять границы комфорта.
7. Заботиться о теле. Физическая слабость приводит к ментальной слабости. Он советовал:
-Достаточное питание.
-Практика йоги для поддержания тела в тонусе.
- Пранаяма для регулирования энергии.
8. Излучать любовь и великодушие. Бхакти-йога учит, что внутренняя сила раскрывается через любовь:
-Практика благодарности.
-Отношение ко всем с уважением.
-Делать добро бескорыстно.
9. Чтение духовной литературы. Читать тексты, которые вдохновляют, а не наполняют ум хаосом. Вивекананда говорил, что книги – это пища для разума, и выбирать их нужно так же тщательно, как пищу для тела.
10. Принять ответственность за свою жизнь. «Не вините других. Ваша жизнь – это ваш выбор».
Взять ответственность за всё, что происходит, без жалоб и оправданий – вот основа внутренней силы.
Если ежедневно работать с этими принципами, внутренняя сила и гармония станут достижимее.
Невероятные марафоны в доступе для вашей уникальной волшебной жизни💝
Выбирай любой по отклику🙏
Стоимость всего 1990р а ценность невероятная
⭐️⭐️⭐️
Марафон «Вместе» про отношения мужчины и женщины для тех кто желает гармоничные любящие отношения,
подробности тут
https://t.me/holotropkzn/2005
⭐️⭐️⭐️
Соляр дня рождения
Первые 12 дней после рождения закладывают фундамент успешного года в целом. Каждый день отвечает за определенный месяц года и сферу жизни.
Подробности ту
т
https://t.me/whaitaiya/1674
⭐️⭐️⭐️
Марафон «Рождение»
Перепрошивка на уровне ДНК зачатия, взросления, сипорации. Марафон дает мощный рывок в проявленность. Мне можно и нужно жить, любить, ошибаться. Я нужна миру и людям и мне не нужно прятаться
Подробности ту
т https://t.me/holotropkzn/2043
⭐️⭐️⭐️
Марафон Реализация и проявленность
Наша реализация напрямую отвечает за деньги
И если у тебя есть запрос на деньги заходи на марафон и прояви миру свои дары🌎
Подробности т
ут https://t.me/holotropkzn/1851
Регистрация на марафо
ны @aiyamir
Доступ ко всем марафонам 4990🔥