Что делать, если вы считаете, что ваша жизнь скучная и неинтересная для соцмедиа?
Как часто вы сталкиваетесь с такими мыслями: «Я не могу составить резюме, потому что в моем опыте ничего интересного», «Я не знаю, что публиковать, ведь все вокруг постят то же самое», «Вот перееду — тогда начну снимать красивую утреннюю рутину»?
Мой первый случай связан с карьерой: когда мне помогали составлять резюме и восхищались моей разносторонностью и амбициозностью, мне казалось, что я, как и многие, просто умею считать бюджет. Второй — когда на консультациях клиенты постоянно говорят: «да так все делают», «не думаю, что опыт работы в компании Х будет кому-то интересен».
💎 Я обратилась к науке, предположив, что это встроенная функция человека. Вот что я обнаружила:
теория восприятия и внимания Д. Канемана объясняет игнорирование привычных, но важных вещей через принцип работы Системы 1 и Системы 2 (см. картинку). Когда что-то становится привычным, наш мозг переключается в режим Системы 1, где процессы восприятия и принятия решений происходят автоматически, без осознанных усилий. В этом режиме мы часто пропускаем детали, потому что мозг воспринимает их как «уже известные» и не требующие дополнительного анализа.
Например, если каждый день вы выполняете одни и те же действия — работа, дорога на работу или общение с коллегами — мозг воспринимает эти события как незначительные, потому что они стали частью рутины. Это приводит к «не замечанию» тех моментов, которые на самом деле могут быть важными.
Как же это применить человеку, который развивает личный бренд, создает контент, ищет работу или готовит самопрезентацию?
Возьмем, к примеру, человека, который регулярно делится контентом о своей повседневной жизни (лайфстайл). Он может не осознавать, что его обычные дела — утренние прогулки, рабочие моменты или маленькие радости — могут вдохновлять и интересовать аудиторию. Происходит это потому, что такие события кажутся ему слишком обыденными и не заслуживающими внимания.
Но стоит этому человеку включить осознанность (активируя Систему 2), как он начинает видеть уникальность этих моментов глазами своих подписчиков. Это может быть что угодно: от процесса принятия рабочих решений до личных историй и повседневных занятий — всё то, что раскрывает его личность и образ жизни.
Как происходит переход из Системы 1 в Систему 2?
1. Замечание проблемы — осознание того, что текущая ситуация требует особого внимания или решения.
2. Фокусировка внимания — осознанное перенаправление внимания на задачу, её более вдумчивое решение.
3. Анализ и размышление — включение аналитического мышления, требующее когнитивных усилий для обработки сложной информации.
Пример для блога:
Специалист по маркетингу мог бы написать просто: «Используйте email-маркетинг для увеличения конверсий». Это типичное поверхностное утверждение (Система 1).
Но после включения Системы 2 получился бы более глубокий пост: «Как email-маркетинг помогает повышать конверсии: на примере компании X, которая увеличила открываемость писем на 30% благодаря сегментации по интересам клиентов».
Ставь 👍🏻 за полезность контента, ❤️ автору канала за старание