У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
NE
НЕ ПРОСТО ПОХОДЫ Новый
https://t.me/neprostopohody_kanal
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
1.48%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
9.99%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Походы, прогулки, экскурсии и мастер-классы в окрестностях Звенигорода и Рузы.

Мы - творческое объединение людей, популяризирующих историю и красоту природы Звенигородской земли.

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 117 результатов
Репост
1
172
25.04.2025, 15:08
t.me/neprostopohody_kanal/1359
Репост
1
173
25.04.2025, 15:08
t.me/neprostopohody_kanal/1358
Репост
1
176
25.04.2025, 15:08
t.me/neprostopohody_kanal/1361
Репост
1
173
25.04.2025, 15:08
t.me/neprostopohody_kanal/1360
Репост
1
174
25.04.2025, 15:08
t.me/neprostopohody_kanal/1357
Репост
16
1
176
Сегодня с командой по утреннему хайкингу "Не просто походы" убирали Посадский берег до Шихово. Как ни странно, мусора гораздо меньше, чем где-либо ещё.  Видимо, стараются убирать местные жители (огромное им спасибо!). Собрали 5 мешков бутылок и упаковок от еды, приволокли пластиковое ведро и огромный плот из баклашек.
Прошли 8 километров, по пути обсудили историю возникновения и развития Шиховского промысла по изготовлению музыкальных инструментов с конца 18 века. А в завершение прогулки зашли в гости к мастеру Александру Владимировичу Шарову, тому самому, балалайка которого у Девида Коперфильда - ученику известного мастера Симакова!
Побывали в мастерской, надышались атмосферой творчества! Узнали, что звучание инструмента зависит от правильного наложения слоёв лака, которых 13 штук!
Дорога вдоль реки от Посада до Шихово - это музыкальный путь. До момента, пока не построилось Луцинское шоссе во второй половине 20 века, по нему шли обозы с балалайками и гитарами известных на всю страну мастеров на Московские ярмарки, а в войну отправлялись инструменты на фронт.

Сердечная благодарность всем участникам сегодняшнего эко-похода!

Подробнее об эко-походах и эко-сплавах можно узнать на канале
https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka

#EcoMarafon_MoskvaReka
25.04.2025, 15:08
t.me/neprostopohody_kanal/1356
Репост
1
176
25.04.2025, 15:08
t.me/neprostopohody_kanal/1363
Репост
1
176
25.04.2025, 15:08
t.me/neprostopohody_kanal/1362
Репост
1
25.04.2025, 15:03
t.me/neprostopohody_kanal/1350
Репост
1
25.04.2025, 15:03
t.me/neprostopohody_kanal/1349
Репост
1
25.04.2025, 15:03
t.me/neprostopohody_kanal/1354
Репост
1
25.04.2025, 15:03
t.me/neprostopohody_kanal/1351
Репост
1
25.04.2025, 15:03
t.me/neprostopohody_kanal/1355
Репост
1
25.04.2025, 15:03
t.me/neprostopohody_kanal/1352
Репост
1
25.04.2025, 15:03
t.me/neprostopohody_kanal/1353
Репост
1
Сегодня с командой по утреннему хайкингу "Не просто походы" убирали Посадский берег до Шихово. Как ни странно, мусора гораздо меньше, чем где-либо ещё.  Видимо, стараются убирать местные жители (огромное им спасибо!). Собрали 5 мешков бутылок и упаковок от еды, приволокли пластиковое ведро и огромный плот из баклашек.
Прошли 8 километров, по пути обсудили историю возникновения и развития Шиховского промысла по изготовлению музыкальных инструментов с конца 18 века. А в завершение прогулки зашли в гости к мастеру Александру Владимировичу Шарову, тому самому, балалайка которого у Девида Коперфильда - ученику известного мастера Симакова!
Побывали в мастерской, надышались атмосферой творчества! Узнали, что звучание инструмента зависит от правильного наложения слоёв лака, которых 13 штук!
Дорога вдоль реки от Посада до Шихово - это музыкальный путь. До момента, пока не построилось Луцинское шоссе во второй половине 20 века, по нему шли обозы с балалайками и гитарами известных на всю страну мастеров на Московские ярмарки, а в войну отправлялись инструменты на фронт.

Подробнее об эко-походах и эко-сплавах можно узнать на канале
https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka

#EcoMarafon_MoskvaReka
25.04.2025, 15:03
t.me/neprostopohody_kanal/1348
Репост
5
228
23.04.2025, 16:59
t.me/neprostopohody_kanal/1346
Репост
5
229
23.04.2025, 16:59
t.me/neprostopohody_kanal/1345
Репост
5
236
23.04.2025, 16:59
t.me/neprostopohody_kanal/1347
Репост
10
5
235
25.04.25, в ближайшую пятницу, команда "Не просто походы" приглашает в эко-поход с группой по утреннем хайкингу.
В рамках Эко-марафона "Москва-река 2025"

Мы отправимся от деревни музыкальных мастеров Шихово верхними тропами к Мясиной горе на Посаде. А на обратном пути будем собирать мусор вдоль берега, и в самом конце нас ждёт рассказ о местном промысле по производству струнных щипковых инструментов.
Почему мы выбрали именно этот маршрут? Нам кажется, что негоже быть такой дороге грязной: по ней ходили (и ходят!) известные на всю страну мастера, потомки которых и сейчас, в шестом-седьмом поколении продолжают традиции династий, изготавливая лучшие струнные щипковые инструменты, занимающие первые места на музыкальных конкурсах!

Время старта 10:00
Стоимость - бесплатно (оплата собранным мусором ;))
Примерная продолжительность эко-похода около 4-4.5 часов.
Протяжённость маршрута около 7-8 км.
Место встречи - м-н Шихово (координаты высылаются в личку при записи)
Подойдёт для всей семьи от 14+
Маршрут круговой (точка старта совпадает с точкой финиша).
Место для парковки машин на точке старта есть, ходит общественный транспорт из Звенигорода (автобус #24).
Мешки и перчатки берите, если есть. У кого нету - выдадим на старте. 

Количество мест ограничено! Для записи в эко-поход оставьте, пожалуйста, заявку в комментариях к данному анонсу на телеграм-канале
https://t.me/neprostopohody_kanal

Информацию о других эко-сплавах и эко-походах можно узнать на канале
https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka

#EcoMarafon_MoskvaReka
23.04.2025, 16:59
t.me/neprostopohody_kanal/1344
Репост
18
3
222
Команда "Не просто походы" сегодня со школьниками 8 класса Учебного центра Прометей и геохимиком Олесей Бакалиной проводила лабораторную работу по анализу воды из стоков в черте города Звенигорода. Всего было взято 15 образцов от Островни до Нахавни, включая стоки левого берега от Связита до Ипподрома. Ребята активно работали 2 часа у воды и потом безотрывочно 4 часа в лаборатории! Когда стали вырисовываться первые результаты - работа закипела ещё интенсивнее, а интерес подскочил до предельной уровня: стало понятно, что некоторые показатели значительно превышают допустимые значения! Анализировать результаты будем с ребятами ещё неделю. А полученные данные потом обязательно опубликуем! Далее нам со школьниками предстоит составление обращения в администрацию ОГО.
Сегодня, глядя на то, с каким азартом и серьёзностью ребята подошли к задаче,  стало радостно!

Мероприятие организовано под эгидой Региональной общественной организации Центр развития туризма и рекреации "Москва - река впечатлений".

#EcoMarafon_MoskvaReka
https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka
21.04.2025, 19:40
t.me/neprostopohody_kanal/1338
Репост
3
238
21.04.2025, 19:40
t.me/neprostopohody_kanal/1343
Репост
3
219
21.04.2025, 19:40
t.me/neprostopohody_kanal/1340
Репост
3
220
21.04.2025, 19:40
t.me/neprostopohody_kanal/1339
Репост
3
222
21.04.2025, 19:40
t.me/neprostopohody_kanal/1342
Репост
3
221
21.04.2025, 19:40
t.me/neprostopohody_kanal/1341
Репост
24
277
После таких слов хочется свернуть горы! И появляется вера, что вместе мы сохраним и убережём нашу любимую речку!
21.04.2025, 10:05
t.me/neprostopohody_kanal/1337
Репост
302
20.04.2025, 20:43
t.me/neprostopohody_kanal/1332
Репост
302
20.04.2025, 20:43
t.me/neprostopohody_kanal/1331
Репост
306
20.04.2025, 20:43
t.me/neprostopohody_kanal/1334
Репост
50
306
Команда "Не просто походы" убирала сегодня мусор по местам съёмки четырёх фильмов-сказок Александра Роу: 3 километра берега от Аниково до Гигирево.

Всем участникам огромное спасибо! Вы герои!! Улов - 12 мешков мусора (5 на 250 литров и 7 на 200)!  И это на троих хрупких девушек и одну хрупкую принцессу! Сказать, что все устали  - ничего не сказать! Сняли заклятье с нескольких полянок, где обосновалась нечистая сила. Превратили их снова в цветущие лужайки. Всю дорогу смотрели отрывки из фильмов Александра Роу, которые снимали здесь, угадывали сцены и персонажей, цитаты и места съёмки. Силы нам давала настоящая колодезная вода, красота природы и волшебный фирменныйи"непростопоходовский" отвар на травах! Кто собрал больше всего мусора и отгадал больше всего ответов на каверзные вопросы по творчеству Роу - получил призы (ими оказались все участники, а первое место взяла наша принцесса!)
Жаль, что не было с нами добрых молодцев: нечистая сила раскидала по берегу шины, диваны и другой крупногабаритный мусор. В следующий раз очень нужна силушка богатырская! Ждём вас, наши герои, в следующих эко-походах!
Анонсы смотрите на нашем канале
https://t.me/neprostopohody_kanal

#EcoMarafon_MoskvaReka
https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka
20.04.2025, 20:43
t.me/neprostopohody_kanal/1330
Репост
306
20.04.2025, 20:43
t.me/neprostopohody_kanal/1336
Репост
306
20.04.2025, 20:43
t.me/neprostopohody_kanal/1335
Репост
302
20.04.2025, 20:43
t.me/neprostopohody_kanal/1333
Друзья, завтра обещают превосходную погоду - до +25° !!!!
Всех зовём в такую погоду прогуляться по территории усадьбы-замка Шербатовых и пройтись по живописным окрестностям! Будет здорово!

Места ещё есть! Запись в комментариях к анонсу на нашем канале
https://t.me/neprostopohody_kanal
18.04.2025, 14:07
t.me/neprostopohody_kanal/1329
11
441
15.04.2025, 17:31
t.me/neprostopohody_kanal/1326
11
433
15.04.2025, 17:31
t.me/neprostopohody_kanal/1324
11
438
15.04.2025, 17:31
t.me/neprostopohody_kanal/1325
11
11
432
19.04.25 приглашаем на прогулку  "Васильевское - замок Щербатовых и окрестности" (12+) 12 км.
Всего лишь несколько дней в году санаторий имени Герцена открывает свою территрию и нам предоставляется возможность любоваться старинной усадьбой в стиле викторианской неоготики. Конечно, мы не могли упустить такой момент! Прогуляемся по её старинным аллеям, обойдём со всех сторон - чтобы увидеть башни и возвышающийся над двускатной кровлей лес труб, в лучших традициях "туманного Альбиона", очаровательную лужайку в английском стиле, с дорожками, вымощенными кирпичом.

Наш маршрут будет пролегать через земли князей Щербатовых, деревескими улочками, лесными и полевыми дорогами, мимо старинной церкви, построенной более 300 лет назад, по подвесному мосту. В красивом месте устроим привал с чаепитием и обсудим местные легенды и истории.

Время старта 11:00
Примерная продолжительность программы около 5-6 часов.
Протяжённость маршрута около 12 км.
Место встречи - посёлок санатория им. Герцена.
Подойдёт для людей от 12+
Маршрут круговой (точка старта совпадает с точкой финиша).
Парковка для машин на точке старта есть, ходит общественный транспорт (электричка с Белорусского вокзала до станции Кубинка,  далее автобус 28 до остановки Санаторий им. Герцена).
В середине маршрута сделаем привал с перекусом - горячим чаем с вкусняшками.
Поход средней сложности, (спуски/подъёмы), возможно придётся переходить сильно грязные места.
Стоимость 1700 руб./чел. (1500 руб. за членов одной семьи).

Для записи в поход оставьте, пожалуйста, заявку в комментариях к данному анонсу на телеграм-канале
https://t.me/neprostopohody_kanal
15.04.2025, 17:31
t.me/neprostopohody_kanal/1323
11
504
15.04.2025, 17:31
t.me/neprostopohody_kanal/1327
26
853
14.04.2025, 22:32
t.me/neprostopohody_kanal/1320
26
848
14.04.2025, 22:32
t.me/neprostopohody_kanal/1319
26
882
14.04.2025, 22:32
t.me/neprostopohody_kanal/1321
26
846
14.04.2025, 22:32
t.me/neprostopohody_kanal/1318
8
26
842
20.04.25 команда "Не просто походы" приглашает в эко-поход "Сказочными тропами"
В рамках Эко-марафона "Москва-река 2025"

Мы отправимся от подвесного моста в Аниково по тропе вдоль реки в Гигирево - место съёмки фильмов известного киносказочника - Александра Роу. По пути будем вспоминать известных сказочных персонажей, решать волшебные ребусы, отгадывать места съёмки некоторых сцен и собирать мусор! На высоком берегу со сказочными видами устроим пикник с чаепитием, а в конце нас ждёт самое настоящее волшебство: соревнование по снятию заклятия  и превращения страшного мусорного Кащеева царства в красивую цветущую поляну!

П.С. Желательно предварительно посмотреть фильмы на выбор: "Морозко", "Финист – ясный сокол".
П.С.п с. Участие добрых молодцев приветствуется! Понадобится силушка богатырская для уборки крупногабаритного мусора!

Время старта 11:00
Стоимость - бесплатно (оплата собранным мусором ;))
Примерная продолжительность эко-похода около 6 часов.
Протяжённость маршрута около 7 км.
Место встречи - д.Аниково (координаты высылаются в личку при записи)
Подойдёт для всей семьи от 9+
Маршрут круговой (точка старта совпадает с точкой финиша).
Место для парковки машин на точке старта есть, ходит общественный транспорт из Звенигорода (автобус #24)
В середине маршрута сделаем привал с перекусом - берите с собой термосы, бутерброды.
Мешки и перчатки берите, если есть. У кого нету - выдадим на старте. 

Количество мест ограничено! Для записи в эко-поход оставьте, пожалуйста, заявку в комментариях к данному анонсу на телеграм-канале
https://t.me/neprostopohody_kanal

Информацию о других эко-сплавах и эко-походах можно узнать на канале
https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka

#EcoMarafon_MoskvaReka
14.04.2025, 22:32
t.me/neprostopohody_kanal/1317
Репост
7
261
14.04.2025, 11:25
t.me/neprostopohody_kanal/1315
Репост
7
260
14.04.2025, 11:25
t.me/neprostopohody_kanal/1314
Репост
7
261
14.04.2025, 11:25
t.me/neprostopohody_kanal/1316
Репост
2
7
256
Друзья, привет)
Красивейшая и раняя весна, хочется все больше быть на улице, и совсем скоро начнется сезон сплавов.

После зимы нашим любимым речкам нужна забота и поддержка.🤗
Мы решили провести уборки, но понимаем нам без Вас не справиться.
ЗОВЕМ НА РЕЧНОЙ СУББОТНИК

Даже два: 20 апреля в Звенигороде, 26 апреля на Истре.

Проплывем вместе на каяках, соберем мусор с воды, попьем чаю, встретим весну.
Заполните, пожалуйста, форму если хотите участвовать.

Будет супер день!

https://splav-kayak.ru

#EcoMarafon_MoskvaReka
https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka
14.04.2025, 11:25
t.me/neprostopohody_kanal/1313
1
270
Друзья, ещё один анонс по эко-сплаву на эти выходные
👇👇👇 от наших коллег-водников, и переходим к анонсам наших походов! Скоро вывесим расписание походов на ближайшие субботу-воскресение!
14.04.2025, 11:25
t.me/neprostopohody_kanal/1312
Репост
9
2
268
Дорогие друзья👋
ZvenSplav.ru приглашает на первый этап Экомарафона 2025🌿

Наша зона ответственности - участок от Ягунино до пляжа Связист. Задача - с воды почистить берега от бытового мусора♻️

17 апреля в 10:15 встречаемся на парковке пляжа Связист❗️

Сапы мы предоставляем👍 Но желательно иметь небольшой опыт, чтобы заниматься делом, а не купаться😉 Про одежду проконсультируем по телефону

Берите с собой хорошее настроение и желание делать полезное дело! 💚

Давайте вместе очистим берег от мусора и сделаем нашу реку и город чище! Это отличная возможность провести время на свежем воздухе, пообщаться с единомышленниками и внести свой вклад в охрану природы😌 После хорошего дела,попьём чайку с угощениями🥪

Запись по телефону: +7-977-629-84-24
Галя😉

Ждем вас ! Не пропустите!#EcoMarafon_MoskvaReka
https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka
13.04.2025, 22:51
t.me/neprostopohody_kanal/1310
Репост
266
Друзья, ЭкоМарафон "Москва-река 2025" набирает обороты, а хорошая погода - тоже! Приглашаем отметить наступающие тёплые денёчки (обещают +22°🥳) эко-сплавом с командой ЗвенСплав.ру !


Читаем анонс и записываемся в команду по телефонам ниже 👇👇
13.04.2025, 22:51
t.me/neprostopohody_kanal/1309
Репост
2
269
13.04.2025, 22:51
t.me/neprostopohody_kanal/1311
Репост
5
2
215
🌱 БайдароШная и экология

БайдароШная — это команда, которая уже много лет проводит прогулки на байдарках, сапах и рафтах в самых красивых природных уголках Москвы и Подмосковья. Мы создаём маршруты для отдыха, приключений и новых впечатлений — а ещё бережно относимся к природе.

Мы регулярно проводим эко-сплавы и субботники – убираем мусор с берегов и с воды, потому что нам не всё равно. В такие дни к нам часто присоединяются волонтёры.

В эту субботу, 12 апреля, с 10:00 до 19:00 вся наша команда участвует в ЭкоМарафоне "Москва-река". Будем работать на маршруте от Агафоново до Солнечной Поляны. Это наш любимый маршрут, и мы хотим, чтобы он был чистым и красивым.

Стать волонтером на эко-сплаве можно позвонив по телефону +7-903-517-08-34

📲 Следите за нашими эко-инициативами, анонсами в нашем телеграмм канале - https://t.me/baydaroshnaya

💚 Подробнее об ЭкоМарафоне https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka

#EcoMarafon_MoskvaReka
11.04.2025, 17:41
t.me/neprostopohody_kanal/1308
1
3
264
ЭКОмарафон 2025
👉17.04.2025
Уборка Игнатьевского пляжа и береговой линии
👉12:00 Сбор у Штаба строительства ЦКАД 55.713630, 36.863740 ☎️ +79166629908 Дмитрий

👉20.04.2025 экосплав
г Звенигород стадион Спартак - ЦКАД 
👉 12:00 Сбор на парковке стадиона Спартак
55.726740, 36.853091 ☎️ +79166629908 Дмитрий
https://t.me/GT_kayaking https://t.me/EcoMarafon_MoskvaReka #EcoMarafon_MoskvaReka
11.04.2025, 17:30
t.me/neprostopohody_kanal/1307
Репост
1
1
212
Друзья, кто хочет на эко-сплав и уборку берега  - приглашаем в команду спортивно-туристического каякинг-клуба Green Team!

Данный клуб является организатором ЭкоМарафонов в Звенигороде и с 2019 года убирает акваторию и берега Москвы-реки в наших краях!

Ребята - настоящие профессионалы: ими  проведено уже более 30 экосплавов; очищено более 250 км берега; собрано более 160000 литров бытовых отходов!

Записаться в команду можно по телефону, указанному в анонсе ниже. Организаторы расскажут, что взять с собой и как правильно одеться.

Смотрим анонс ниже
👇👇👇
11.04.2025, 17:30
t.me/neprostopohody_kanal/1306
Репост
1
217
7.04.2025, 09:49
t.me/neprostopohody_kanal/1305
Репост
1
216
7.04.2025, 09:49
t.me/neprostopohody_kanal/1304
Репост
26
1
213
Как вы думаете, сколько притоков на Москве-реке в черте Звенигорода?
Мы насчитали 17!!!
- 5 малых рек
- 3 необорудованных ливнёвки
- 8 ручьёв (часть из них, возможно, антропогенного происхождения)
- 1 место вывода труб очистных.
Ручьи и ливнёвки представляют из себя в большинстве просто ямы с обваливающимися берегами, половина  из них с вонючим жидким содержимым, мусором, заболачивают почву и разрушают берег и насыпь дороги.

Поэтому уделяем большое внимание данной проблеме на Эко-Марафоне 2025!

На днях провели мотивационное собрание по Эко-проекту проблемы городских стоков  с учениками 8 класса Учебного центра "Прометей".

В апреле ведушие творческого объединения «Не просто походы» совместно с Олесей Бакалиной, старшим преподавателем кафедры геологии и геохимии ландшафта МПГУ и преподаватели учебного центра «Прометей» проведут 2 этапа исследования.
В рамках первого этапа школьники учебного центра "Прометей" и участники клуба проведут сбор информации о состоянии ливневых стоков, ручьёв, канализационных и промышленных сливов в Москву-реку. 14 апреля состоится взятие проб воды и их последующий лабораторный анализ.
21 апреля участники проведут мозговой штурм, чтобы найти реальные решения экологических проблем и подготовить официальные обращения к городской администрации.

Проект пройдёт под эгидой Региональной общественной организации «Центр развития туризма и территории «Москва река впечатлений», в рамках Эко-марафона "Москва-река  2025".
7.04.2025, 09:49
t.me/neprostopohody_kanal/1302
Репост
1
218
7.04.2025, 09:49
t.me/neprostopohody_kanal/1303
6
287
5.04.2025, 12:28
t.me/neprostopohody_kanal/1298
6
287
5.04.2025, 12:28
t.me/neprostopohody_kanal/1297
31
7
294
Это фотографии с прошлогоднего ЭкоМарафона "Москва-река 2024". Помните, как было классно? Все вместе мы собрали 33600 литров мусора с акватории Звенигорода! Вытащили много шин и даже газонокосилку! Пели песни под гитару и баллалайку, ели солдатскую кашу, слушали концерт биллов... А наша любимая река? Стала просто красавицей после уборки!

На днях в Звенигороде стартует Эко-марафон "Москва-река 2025".
Мы, "Не просто походы", являемся его организаторами совместно с Региональной общественной организацией "Центр развития туризма и территории "Москва река впечатлений" и спортивно-туристическим каякинг-клубом "Green team”.

Что это значит для вас?
1) Бесплатные эко-походы! То, что скоро можно будет записаться на наши эко-походы с уборкой мусора по береговым тропам, которые мы обязательно проводим с чем-то интересненьким: экскурсиями и рассказами о нашей земле, красивыми фотолокациями, чаепитиями. О каждом таком походе будем объявлять в отдельном анонсе, в комментариях к которому вы сможете оставить заявку!
2) Бесплатные эко-сплавы! Вы также можете поучаствовать в эко-сплаве с нашими водными командами, анонсы которых будут публиковаться в телеграм-канале ЭкоМарафона. Подписывайтесь на канал и оставляйте заявки на участие!

Что это значит для нас?
1) Совместными усилиями с 5 водными и 5  пешими командами мы уберём 18 км. воды и 36 км береговой линии;
2) Вместе с школьниками учебного центра Прометей и геохимиком Олесей Бакалиной проведём исследования стоков в черте береговой линии города и сделаем лабораторную работу для анализа экологической ситуации;
3) Проведём краеведческие эко-прогулки и эко-квесты с детскими коллективами и семейными группами, убирая тропы и попутно изучая историю родного края.

Следите за анонсами и записывайтесь на эко-походы в комментариях к следующим постам на нашем канале ! Будем рады вашему участию
5.04.2025, 12:28
t.me/neprostopohody_kanal/1296
6
293
5.04.2025, 12:28
t.me/neprostopohody_kanal/1299
6
294
5.04.2025, 12:28
t.me/neprostopohody_kanal/1300
5
305
26.03.2025, 13:59
t.me/neprostopohody_kanal/1292
5
311
26.03.2025, 13:59
t.me/neprostopohody_kanal/1294
5
307
26.03.2025, 13:59
t.me/neprostopohody_kanal/1291
5
308
26.03.2025, 13:59
t.me/neprostopohody_kanal/1293
11
5
305
ОТКРЫВАЕМ ВЕСЕННИЙ НАБОР НА ЗАНЯТИЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ и приглашаем присоединиться к мини-группам и индивидуальным тренировкам!

Для кого полезна скандинавская ходьба:
- постковидные состояния;
- реабилитация после травм;
- укрепление спины, рук;
- реабилитация после заболеваний органов дыхания, лёгких, сердечно-сосудистых;
- тренировка для похудения и общего тонуса мышц;

Скандинавская ходьба задействует 90% мышц организма (если вы соблюдайте правильную технику). И проходит на природе, а значит - можно любоваться красотой и получать удовольствие!
Чем отличается скандинавская ходьба от "обычной ходьбы с палками" - вы можете прочитать здесь.

В #непростопоходах два сертифицированных инструктора по скандинавской ходьбе:
- Инна (сертификат RNWA - Русской Национальной Ассоциации Скандинавской ходьбы и сертификат INWA  Международной Федерации Скандинавской ходьбы)
- Мария (сертификат RNWA  Русской Национальной Ассоциации Скандинавской ходьбы).

Занятия проходят
1) в мини-группах 2-3 человека (1200 руб./час)
2) индивидуально (1500 руб./час)

Утренние (тренер Мария): каждые вторник, четверг на стадионе Спартак и в Супоневском парке. Время занятий подбирается индивидуально по согласованию с участником.
Вечерние (тренер Инна): каждые вторник, четверг, на стадионе Спартак и в Супоневском парке. Время занятий подбирается индивидуально по согласованию с участником.
Группа Долголетие (тренер Мария): каждые вторник, четверг утром (55+, бесплатно с Подмосковной пропиской,  Продолжительность 1 час).

Для индивидуальных тренировок подбирается время, удобное участнику и тренеру.

Для записи на занятия по скандинавской ходьбе оставьте, пожалуйста, заявку в комментариях к данному анонсу на телеграм-канале
https://t.me/neprostopohody_kanal
26.03.2025, 13:59
t.me/neprostopohody_kanal/1290
5
445
26.03.2025, 13:59
t.me/neprostopohody_kanal/1295
1
296
Друзья, на завтра обещают прекрасную погоду и солнышко! Идти сейчас легко, воздух свежий, не жарко и не холодно, виды красивые, природа пробуждается! Белки скачут, и даже мох цветёт (мы покажем!). Зовём всех прогуляться! Места в группу ещё есть. Подробный анонс выше!

Записывайтесь, пожалуйста, в комментариях к анонсу!
21.03.2025, 12:59
t.me/neprostopohody_kanal/1287
7
594
19.03.2025, 19:25
t.me/neprostopohody_kanal/1283
7
573
19.03.2025, 19:25
t.me/neprostopohody_kanal/1282
6
591
19.03.2025, 19:25
t.me/neprostopohody_kanal/1285
7
582
19.03.2025, 19:25
t.me/neprostopohody_kanal/1281
6
591
19.03.2025, 19:25
t.me/neprostopohody_kanal/1284
7
572
19.03.2025, 19:25
t.me/neprostopohody_kanal/1280
9
7
567
22 марта, в субботу, приглашаем всех попробовать свои силы на хайкинг в окрестностях деревни Марьино!

Что такое хайкинг? Это пешая прогулка на несколько часов, по заранее проложенному природному маршруту. Хайкинг не подразумевает экскурсионных рассказов или осмотра достопримечательностей. Основная идея хайкинга состоит в том, чтобы исследовать природу и наслаждаться её красотой, в сочетании с посильной пешей тренировкой организма.

Маршрут круговой (возвращаемся туда же, откуда пришли)
Старт: 10:00 недалеко от д. Марьино (добраться от Звенигорода можно на автобусе #13)
Окончание ~ 12:30/13:00 на точке старта
Протяжённость маршрута: ~ 9/10 км
Темп: активный
Локация: лесные просеки, полевые тропы, деревни .
Стоимость: 1000 руб./чел.

Энергичным шагом мы прогуляемся по лесным и полевым тропам и просёлочным дорогам, полюбуемся на пробуждающуюся после зимы природу.
По пути будет несколько коротких (не более 5 минут) остановок для питья (с собой в рюкзак необходимо взять термосы и печеньки). По пути будет родник с ключевой водой (по желанию возьмите бутылки).

О хайкинге по будним дням можно узнать здесь.

Для записи в поход оставьте, пожалуйста, заявку в комментариях к данному анонсу на телеграм-канале
https://t.me/neprostopohody_kanal
19.03.2025, 19:25
t.me/neprostopohody_kanal/1279
11
811
11.03.2025, 16:10
t.me/neprostopohody_kanal/1274
11
12
784
Дорогие друзья! Открываем весенний набор в группы по хайкингу (ходьба по пересечённой местности)!

На протяжении 3 с лишним лет, осенью, зимой, весной и летом, в любую погоду, мы ходим по понедельникам, средам и пятницам маршруты на 6-12 км. по пересечённой местности!

Почему у нас люди с удовольствием занимаются Хайкингом:
- сбрасывают вес;
- заряжаются природной красотой (ходить по красоте совсем не надо себя заставлять, в отличие от спортзала);
- оздаравливаются;
- повышают выносливость и сопротивляемость инфекциям;
- после сезона тренировок по хайкингу  смело планируют отпуск в горах, или с протяжёнными трекинговыми маршрутами - организм справляется;
- изучают историю местности и достопримечательности;
- в группах дружная тёплая атмосфера взаимовыручки и любви к приключениям!

У нас две группы:
Ранняя группа #спортпоход: каждые понедельник, среда, пятница в 7:00 (к зиме время сдвигается на 7:30, потом на 8:00).
Поздняя группа #спортпоход: каждую пятницу в 10:00;  возможно добавятся  понедельник или среда.

200 маршрутов на 6-12 км. в радиусе 2-20 км. вокруг Звенигорода

Каждый раз маршруты чередуем, меняем, разведываем новые. Большинство маршрутов с пейзажными видами!

90% маршрутов круговые (10% линейные), всегда возвращаемся в точку старта, к своим машинам.

Ходьба в средне-интенсивном темпе (не медленном).

Система абонентов на месяц:
Разовый 900,
на 4 похода 2900 руб./чел.,
на 8 походов 4400 руб./чел.)

Для записи в группы оставьте, пожалуйста, заявку в комментариях к данному анонсу на телеграм-канале
https://t.me/neprostopohody_kanal
11.03.2025, 16:10
t.me/neprostopohody_kanal/1270
11
835
11
782
11.03.2025, 16:10
t.me/neprostopohody_kanal/1272
11
790
11.03.2025, 16:10
t.me/neprostopohody_kanal/1273
11
832
11.03.2025, 16:10
t.me/neprostopohody_kanal/1276
11
841
11.03.2025, 16:10
t.me/neprostopohody_kanal/1275
11
810
11.03.2025, 16:10
t.me/neprostopohody_kanal/1271
288
10.03.2025, 13:51
t.me/neprostopohody_kanal/1267
288
10.03.2025, 13:51
t.me/neprostopohody_kanal/1266
288
Счастливая пора праздников закончилась, но это не означает, что наступили скучные рутинные будни! С маршрутами #непростопоходов мы в любое время испытываем яркие эмоции и  чувствуем бурление жизни во всём её многообразии!
Впереди нас ждут весенние маршруты выходного дня с первоцветами и сморчками; любимые вами переходы весенних ручьёв и речек вброд и по переправам; ароматный чай на закате; интересные истории; незабываемые виды, которые открыты только весной, когда нет листвы и лес прозрачен; удивительные встречи с лесными зверями и птицами; много-много весеннего яркого солнца и сумасшедших лесных ароматов!!

Спасибо, что были с нами в этом праздничном сезоне! На память - несколько фото с прошедших походов!
10.03.2025, 13:51
t.me/neprostopohody_kanal/1269
288
10.03.2025, 13:51
t.me/neprostopohody_kanal/1268
288
10.03.2025, 13:51
t.me/neprostopohody_kanal/1263
288
10.03.2025, 13:51
t.me/neprostopohody_kanal/1262
288
10.03.2025, 13:51
t.me/neprostopohody_kanal/1264
288
10.03.2025, 13:51
t.me/neprostopohody_kanal/1265
350
На поход в это воскресенье, посвящённый Международному женскому дню, осталось несколько мест! Присоединяйтесь! 😊💐

Погоду обещают такую же, как сегодня - тёплую и весеннюю!!! Нас ждут красивейшие виды в походе и захватывающая экскурсия по Дому Учёных!

Подробный анонс можно посмотреть здесь

Для записи в поход, пишите, пожалуйста, в комментариях к анонсу!
7.03.2025, 16:14
t.me/neprostopohody_kanal/1260
1.4 k
4.03.2025, 19:54
t.me/neprostopohody_kanal/1254
1.4 k
4.03.2025, 19:54
t.me/neprostopohody_kanal/1253
1.4 k
4.03.2025, 19:54
t.me/neprostopohody_kanal/1252
1.4 k
9 марта, в ближайшее воскресенье,  приглашаем в поход и экскурсию 6 км. в посёлок Академии наук  - Мозжинка недалеко от Звенигорода (12+)
Поход у нас будет не простой, а праздничный: не длинный и красивый маршрут, интеллектуальное удовольствие и новые впечатления!
Вы знаете, что первая в мире  женщина-академик жила в Мозжинке? Узнаем о её интересной судьбе и не только!

Мы пройдём красивым маршрутом по берегу реки и стародачным улочкам,  полюбуемся живописными видами с высокого берега и поразмышляем над причинами выбора именно этого «места силы» для отечественной академической науки.
В середине маршрута мы окажемся в Доме учёных, где для нас проведут экскурсию по интерактивной галерее, посвященной академикам, жившим в поселке с момента его основания в 1947 году. На экспозиции представлено более 100 портретов академиков с qr-кодами для аудиогидов, интересные стенды и экпонаты, посвящённые биографии и научной деятельности выдающихся учёных. Мы услышим уникальные истории и байки об их жизни на дачах.

Маршрут не сложный, прогулочный, для людей любого уровня подготовки, с небольшими подъёмами и спусками (12 +)
Протяжённость маршрута небольшая - около 6 км.
Маршрут линейный (точка старта совпадает с точкой финиша).
Примерная продолжительность программы около 4-5 часов.
В середине маршрута будет экскурсия по Дому учёных РАН Мозжинка
Место встречи - близ дер. Козино
От г. Звенигород и метро Кунцевская ходит автобус #452
Время старта в 10:00
Стоимость 1800 руб./чел. (1600 руб. за членов одной семьи).

Для записи в поход оставьте, пожалуйста, заявку в комментариях к данному анонсу на телеграм-канале
https://t.me/neprostopohody_kanal
4.03.2025, 19:54
t.me/neprostopohody_kanal/1256
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло