Цени свой опыт,он прекрасен,
В нем каждый шаг твой не напрасен.
Встречая каждый раз другого,
Себя в нем видишь , но иного.

Ведь смысл жизни таковой,
Принять всего себя с лихвой.
Простить любые недостатки,
Тогда и взятки будут гладки.

Открыть божественную суть,
Проснуться и других встряхнуть.
Создать свою реальность в мире,
Взрастить свой дух , где всё по вере.

Людмила Плетнева 🍀

#практика_женщина_сила
Сильная женщина....

Дорогая , я понимаю ,что в силу каких то причин , тебе пришлось такой стать . Сильной , независимой , стойкой , волевой.

Возможно твои женщины по роду, тебе это ярко продемонстрировали и передали по наследству. Послевоенные бабушки и мамы , которые няньчили слабых отцов.

Отсутствие времени у взрослых, когда ты была маленькой и хрупкой девочкой,привело к пониманию, что в этом мире надо научится выживать . А выживают сильные .

У тебя просто не было даже шанса, научиться пользоваться своей внутренней силой по женски. И тебе пришлось , научится делать это по мужски. Жестко, твердо показывая свою волю.

И этому ты точно научилась ! Возможно заплатив за это , женственностью, нежностью , женским здоровьем.

Если долго делать вид , что ты сильная , есть шанс ,стать очень слабой, иногда уже вынуждено, соответственно грустным обстоятельствам.

Предлагаю #практика
Принять / обрести свою силу , по женски.

И эта сила уже будет мягкой силой .
Как вода, волны которой мягко и ненавязчиво стирают все острые углы на камнях.
Сильная и гибкая как трава, которая остаётся живой, воспрянув после большого урагана.

И на каком бы этапе ты не находилась прямо сейчас , вспомнить о своей внутренней сильной красивой созидательной силе , всегда вовремя !

И если ты сейчас читаешь эти строчки то время пришло.

Сильная женщина может многое.
А сильная женщина принявшая свою мягкую женскую силу , может всё!

Предлагаю тебе сдаться , дорогая .

🍀Признать , что когда заботяться о тебе , это тоже приятно. Что оказывается позаботиться о себе , о своем здоровье, о том , чтобы понравиться себе самой, на это тоже нужна сила .

🍀Выделить время для отдыха и прям расслабиться и выдохнуть , здесь нужна сила воли !

🍀Взять себя в свои сильные, нежные руки и чуть чуть подождать , когда мужчина откроет перед тобою дверь , это целое мужество.

Ну что , готова ты к такому появлению своей силы?

🍀Чуть замедлится и позволить миру проявить его заботу. Не бежать впереди событий , а чуть чуть идти за ними. Наблюдая и удивляясь как волшебным образом все чудесно складывается.

🍀Позаботится о самой шикарной женщине на свете, которую ты видишь в отражении зеркала ❤️

🍀Пришло время не выживать , а просто жить и этим наслаждаться . Расслаблено, величественно, нежно и мягко вспомнить о том , что ты прекрасна тем, что ты просто есть!

#практика_благодарность_род

Дорогие женщины моего Рода! Благодарю вас за этот ценный опыт, благодаря ему теперь я знаю, что умею быть сильной когда это необходимо.
Я принимаю ваш опыт и даю ему место🙏

Прошу вашей поддержки, защиты и помощи в обретении , другого опыта для нашей родовой системы.

Проживание женского счастья легко и радостно, красиво и изящно ,неся свою ценность ЖЕНЩИНЫ с высоко поднятой головой, с искренней улыбкой и доверием к этому миру .

С любовью и благодарностью принимаю ваше благословение на это! 🙏

Весенний вечер в загородном парке.
Туман, свежий воздух, счастливое песнопение птичек...
Душа улыбается ..
Природа - самый лучший ресурс , доктор, целитель...

Чем наполняетесь вы?

Мультфильм "ДУША".
Шикарная версия про поиск своего предназначения .

Оказывается иногда важно перестать искать счастье , а просто наслаждаться жизнью.

Доброе утро путешественники жизни!

Если ты думаешь, как спасти этот мир , то у меня две новости для тебя!

✔️Первая .
Мир придуманный не тобой и не мной уже совершенен. Мир не хочет чтобы его спасали . Мир хочет ,чтобы его любили 😇❤️🌈 Ведь то ,что мы любим , мы это стараемся беречь.

✔️ Вторая новость. При каждом порыве к спасению кого либо, задай вопрос себе :
Где и в чем ,прямо сейчас, Я нуждаюсь в поддержке? Займись пожалуйста этим . Спасёшь себя и тысячи спасутся рядом .

P.S. и это не значит , что не надо ни кому помогать. Это означает лишь то , что когда ты сам в ресурсе, ты сделаешь хорошо и себе и другому.

Ваш творческий психолог Люси Плетнева 🌿

Всем привет! Кто хочет оставить добрый след на этой планете после себя 😇.
Присоединяйтесь 🤝

Я еду. В машине есть одно место.

https://t.me/LP141_eco_project_tlt

Никогда не поздно иметь счастливое детство. Счастливое детство ты можешь воссоздать
заново, изменив своё видение тех ситуаций из взрослой позиции себя сегодняшнего.
Именно работа над собой меняет твое сегодня и твое будущее.

❓Каким образом это происходит?

Во время консультации , мы находим ту точку в прошлом , которая вызывает неприятные чувства до сих пор, иногда неожиданно напоминая о своем существовании.
И ты про эти моменты , скорее всего " забыл". точнее спрятал от себя самого в бессознательное, чтобы уменьшить боль. Так работает психика.

😩 Плохая новость , как не прячь 💩, оно все равно будет пахнуть. Триггер , уже многим знакомое слово, напоминает нам о том , что есть "эмоциональный мусор " от которого необходимо избавиться.

💡Хорошая новость Техники стали быстрее и экологичнее. За одну консультацию выравнивается эмоциональный фон .
Да, на какое то время ты находишься в ровном состоянии духа.
И если ты продолжаешь работать над собой, триггеров становится меньше . Время уверенного равновесия души, увеличивается 🌈

Поэтому важно обращать внимание на:

‼️Неожиданные откаты в настроении,

‼️аномальную тягу к не полезному,

‼️изменения в режиме сна/ бодрости , питания , привычек

‼️тревожных состояниях из неоткуда.

И помня о том, что теперь, мы относимся к себе всегда только БЕРЕЖНО ❤️ !

Как только появляется РЕСУРС 💪 , исцеление становиться возможным.

Шаг за шагом 👣, меняя отношение к ситуациям прошлого, ты создаёшь счастливого целостного себя .

Обнимаю всех 🫂
#консультация оффлайн и онлайн. Запись в личные сообщения.

Ваш творческий психолог Люси Плетнева 🌿

С неторопливым прекрасным утром путешественники жизни 🐌!

Торопится тот, кто уже опоздал!
Торопитесь - медленно и всегда будете вовремя😃 !
С медленным началом к быстрым достижениям 🏹!
Жизнь в потоке случается именно так.

#практика
🌱🌱🌱

🐌 Я всегда и все успеваю !

🐌 Всё самое лучшее случается неожиданно и наилучшим образом для меня !

🐌 Всё и всегда происходит тогда , когда это действительно необходимо!

🐌 Я живу в доверии к миру!

🐌 Я доверяю своим внутренним процессам, все события внешние , случаются соответственно им!

🐌 Всё, что происходит, действительно необходимо!

Да будет так!
Принимаю с любовью и благодарностью 🙏


Людмила Плетнева 🌿

#тест
ПРОЕКТВНАЯ МЕТОДИКА "ЭННЕАГРАММЫ" по Г. Гурджиеву и П. Успенскому

✳Эннеаграмма — это девятиконечная звезда, символизирующая разные направления психического развития. Георгий Гурджиев в 1915 году определил девять типов личности, связанных с этой звездой, и разработал метод их изучения вместе с математиком Петром Успенским. Сейчас этот метод используют рекрутеры в США. Он прост: если ты скажешь, чего боишься, я смогу определить, кто ты.

Метод основан на идее базового страха, который формируется в детстве. Этот страх, не осознанный взрослым человеком, заставляет его действовать, чтобы избавиться от тревоги. Люди "приносят жертвы" своему страху и, таким образом, развиваются в определенном направлении. Это развитие можно считать невротическим, так как оно связано с скрытым дискомфортом и компенсируется активностью в обществе.

📝Инструкция

👉Посмотрите список из девяти слов и ответьте на вопрос, что Вы боитесь больше всего? В случае сомнений и отсутствия однозначного уверенного выбора отметьте три наиболее значимых для Вас страха и расставьте их в порядке убывания от первого к третьему.

🔻Список страхов:

1. Несовершенство.
2. Одиночество.
3. Неудача.
4. Заурядность.
5. Бесцеремонность.
6. Предательство.
7. Бездействие.
8. Слабость.
9. Конфликт.

🔑Описание психологического типа смотрите в картинках

И как всегда предлагаю добавить немного улыбки 😊
Берите себе то ( информацию ), что вас вдохновляет и вселяет уверенность . Все остальное оставите там , где нашли 😉
Ведь всё придумано людьми.

#практика

"Основатель компании Toyota, Сакити Тойода, постоянно пользуется правилом «пяти почему».
Во всех непонятных ситуациях он достает из своего кармана этот метод, и тот ему всегда помогает.

Это правило очень просто. Например, ты хочешь шубу.
Ты спрашиваешь себя: почему я хочу шубу?
✔️Это первое «почему». Отвечаешь: потому что я хочу всех удивить.

✔️Окей, второе «почему»: Почему ты хочешь всех удивить? Ответ: Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание.

✔️Третье «почему»: Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание? Ответ: Потому что я чувствую себя неуверенно.

✔️Четвертое «почему»: Почему ты чувствуешь себя неуверенно? Ответ: Потому что я никак не могу реализоваться, потому что я сижу на одном месте.

✔️Пятое «почему»: Почему ты не можешь реализовать себя? Ответ: Потому что я занимаюсь тем, что мне не нравится. И скажи теперь, при чем тут шуба?

Господин Сакити Тойода научил, что в ответе на пятое «почему» и кроется первопричина, которую на первый взгляд не видать. Пятое «потому что» выводит на свет то, что скрывается внутри. Если хочешь, пятое «потому что» и есть настоящая ты. Это очень действенный способ проверить, что ты на самом деле скрываешь, в чем ты боишься признаться даже себе, чего ты действительно хочешь и что – просто мишура.
Спасибо господину Тойде не только за Тойоту."

Примерное фото каждого из нас 😁
Вот она твоя уникальность

С добрым супер утром уникальные путешественники жизни! 💥
Важен каждый!
Ты важен!
ТЫ ЕСТЬ!😇😁😊

Когда услышала от друзей https://t.me/soltortrip теплое вдохновляющее слово .
Теперь и мне и кошке приятно ❤️

И ещё случился инсайт во время нашего общения.

Многие наверняка слышали, что идеально взаимодействоввть в этом мире можно только соблюдая гармонию
30% время и силы для себя +
30% для личных отношений, семья близкие +
30% социум , работа
Примерно про гармонию ..на самом деле у каждого есть перекос в ту или иную сторону .

И https://t.me/soltortrip
Добавил 10% Богу...
Идеально на мой взгляд.
Возможно именно этого не хватает
Этих 10%
Для полной картины мира .
Что вы думаете ?

30+30+30+10=100%

#книги
Плюс к практике выше
🤗

Люблю простую гениальность построенную на личной практике автором .
❤️
Аудио и текст на ЛитРес

#практика
#предназначение 🔮🌲

👣ДЕЛО твоей ЖИЗНИ!

Самостоятельная работа 😉

✍️Тебе понадобится ручка и бумага

✅ Ответь пожалуйста себе на несколько вопросов ❓ желательно письменно!

Когда ты прописываешь, записываешь , выписывает свои мысли, ты запускаешь созидательные процессы .

Мысли в голове и слова на бумаге, это разные вещи. Озвучивая на бумаге свои идеи 💪 ты "даёшь" место новому в своей жизни!

Итак. Поехали !

1️⃣ На какую тему я могу легко прочитать 500 книг 📚 и мне не станет скучно? ( Наверняка есть тема ,сюжет, жанр, самые любимые и актуальные )

2️⃣ Чем я мог заниматься 5 лет без оплаты ? ( При условии, что все базовые потребности закрыты ).

3️⃣ Чему бы я посвятил свою жизнь, если бы не испытывал недостатка в средствах? ( Уже все есть и даже больше)

4️⃣ Чем я точно не хочу заниматься? ( И вдруг все равно продолжаешь это делать, чтобы быть " как все" , " как у всех")

5️⃣ Что я умею делать хорошо? ( Открывай список " Я МОЛОДЕЦ!" , если ты давно со мной , он у тебя точно есть. Список можно обновить или написать новый☺️)

6️⃣ Как я хочу себя чувствовать, когда буду этим заниматься?

1 вариант.
Этот пункт лучше всего изобразить на бумаге.
🎴🎨🖌️
Отображая свое состояние, чувства цветом, линиями , знаками и тд, когда ты уже реализуешь желаемое благо, для себя и других.

2 вариант.
Найти картинку/ фото/ сюжет , которая отображает уже твои чувства. Можно поставить на заставку в телефоне например.

Дополнить списком желаемых ощущений свой вариант 🤗

Свои ответы напишу в комментариях.


___
Теперь посмотри на проделанную работу 👀

Ну как? Есть удивительные открытия ?💥

Какие ощущения появились в теле , когда отвечал(а) на вопросы и рисовала ?

Свои ответы напишу в комментариях 🙂

С бодрым утром путешественники жизни!
😁
Ведь точно начинается что то новое 💡 у меня точно..
И перед обновлением , всегда идёт перезагрузка, ломка, какой то дискомфорт, а может разрушение по всем фронтам 🤷‍♀️

Очередная перепрошивка.
Как будто нечего не происходит, как будто ничего не получилось или не получается , как будто нет результатов 😩

В эти жизненные моменты , главное не сидеть в одиночестве!

Точнее , уединение конечно необходимо, когда пришло время прислушаться к себе и своим чувствам .

Но не в моменты отчаяния !!!! Отчаяние , плохой советчик . Обесценивает и уничтожает / зачёркивает все достигнутое .
В эти моменты поддержка необходима 🤝 🫂
____
❓Почему так?

Потому что :
По старому уже невозможно, а
по новому ещё не научились!
____

Доброе слово друга, книги вдохновляющие на действия, мотивирующие фильмы , практики, подойдёт всё, что вносит Свет 💡в мир твоего сердца.


Обнимаю вас люди. И напоминаю , что ты точно не один .
Нас много, живых и ищущих 🤝👣

Ваш творческий психолог Люси Плетнева 🌿

#книги

Вот ещё одна чудесная книга для самообразования .
В аудио формате есть на книгаВухе и на ЛитРес.

Ещё одна книга про путь к себе .
Написана легко, проникновенно , тепло.
Мягкий разворот в любовь при помощи живых примеров и простых техник ...
Книга написана любящим, практикующим терапевтом ❤️ Тарой Брах

АРТ /терапия - это чувства озвученные цветом 🌈 и линиями 〰️ ✍️✏️

Люси Плетнева 🌿


Среда в 18.30
Четверг в 18.30

Запись в личные сообщения.

#практика

Чудесная мантра для тех кто любит обижаться))) ( читать вслух). Да, текст длинный, согласна. И все таки лучше прочитать и отпустить ,чем таскать обиду 🙂😎

"Я такой важный индюк, что если кто-то поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок».

Ведь я очень, очень важный индюк!

Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк,
что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок».

Ведь я очень, очень важный индюк!

Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.

Я не умею смотреть на себя со стороны. Я настолько не умею смотреть на себя со стороны, что никогда не увижу мои сдвинутые брови, надутые губы, мой скорбный вид. Я никогда не увижу, насколько я смешон в этом состоянии и никогда не посмеюсь над его и своей нелепостью. Никогда. Ведь я не умею смотреть на себя со стороны.

Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее незаметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи – зато моя уязвимость будет в безопасности. Ведь мне так дорога моя уязвимость.

Я очень зависим от других. Я так зависим от других, что не пропущу ни одного взгляда, ни одного слова, ни одного жеста. Я буду следить за другими постоянно, я буду оценивать каждое их проявление в отношении себя и если я решу, что оно неправильно, то я покажу насколько они неправы! Ведь те, что вокруг и рядом, должны подчеркивать мои достоинства, должны оттенять мое величие, и не дай бог, они поступят иначе. Я обижусь, чтобы скрыть – как сильно я зависим от них, от других.

Я – чужой раб. Я раб слов и поступков других людей. От них, моих хозяев, зависит мое настроение, мои чувства, мое самоощущение. Не я – они – несут за это ответственность. Не я – они – виноваты в том, что со мной происходит. Не я – они – должны что-то предпринять, чтобы мне стало легче. Да, мне не трудно быть марионеткой– ведь я – чужой раб.

Я раздую из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике как прекрасен мир, я напишу – как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям как я их люблю, я пол вечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона – нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.

Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ.

Я очень несчастен. Я столь несчастен, что слова и поступки других людей, постоянно задевают мое несчастье. Ведь я очень важный индюк, но не ценю свою жизнь, я не умею смотреть на себя со стороны и люблю раздувать из мухи слонов, я очень уязвим, зависим от мнения других и нищ, по сути. Не обижайте меня, лучше пожалейте. Потому что я очень несчастен."

С налом новой недели , путешественники жизни!

Просто хорошо
Когда услышала от друзей теплое слово .
Теперь и мне и кошке приятно ❤️



Великолепна жизнь в контрастах!
Когда есть грань, нам видно всё!
Желаю ощутить в окрасках,
Счастливым наше бытиё.

Людмила Плетнева 🕊️
#стихоплетение

С праздником путешественники жизни!
✨ ✨ ✨

Ваш Свет✨ очень важен
Светится душа
Светлее дорога
И путь не спеша.

Ваш Свет✨ очень нужен
Согреется каждый
И робкий решится
На что то отважно!

Цветок расцветает
И делится с миром
Что в нем родилось
Очень тонко, красиво.

И также душа
Засветившись ✨однажды
Поведает миру о том,
Что ей важно .

Люси Плетнева 🌿
20.04.2025

#практика

Очищение себя и своего пространства.
Переключение с минуса на ПЛЮС!

☀️Утром, можно выкинуть одну вещь. Если нечего выкидывать , можно листок , на котором предварительно можно написать от чего хочется избавится .
Например написать,
Я избавляясь от : лени, отсутствие энергии, отсутствие вдохновения , ощущение бесполезности , никчемности , разрушающих связей/ отношений , безденежья и тд.

Листок можно и нужно порвать с удовольствием!!

💥Упражнение!
И после этого, когда избавился от ненужного, найди пожалуйста ПЕРЕХОД, из унылыша в
созидание !!!

Это может быть арка, дверь, ступенька, бордюр и тд.
То что разделено, и ты из одного полюса переходишь в другой!

Создаём намерение , когда нашел точку перехода:
Прямо сейчас Я вхожу в состояние гармонии, любви ,
богатства, изобилия , щедрости , благости
И шагаешь, прыгаешь или впрыгиваешь . И делаешь это столько раз, сколько тебе необходимо.

Намерение и ...шаг/ прыжок. Ничего не почувствовал, ещё раз. на прежнюю позицию и
Намерение и ...шаг/ прыжок..
Пробуйте!

Я проверяла это работает 💪☺️

Обнимаю вас, путешественники жизни.

Доброе утро путешественники жизни!
До понедельника ухожу в детокс от соцсетей😎

Напоминаю , что на улице весна 🌿✨🕊️

Работаю в прежнем графике, записаться можно в личных сообщениях.
Благодарю за понимание 🙌

Всех обняла 🤗🫶☺️

Только цельная личность умеет любить,
Две цельных личности умеют творить.
Нет времени тратить на искание чувств,
Любовь всегда рядом,создавай Эдем тут.

Люси Плетнева 🌿

🌱🌱🌱

«Когда однажды вы встретите человека, который полюбит вас, вы встретите…самого Себя…

Того Себя, которого когда-то, давным-давно вы спрятали ото всех, и в первую очередь, от себя самого. Вы встретите того Себя, которого вы почти уже не помните… и даже на старых детских фотографиях… уже… не узнаете… И среди ваших знакомых уже нет людей, которые помнят Вас…

В начале ваших встреч вы увидите лишь какие-то неуловимо знакомые искры, вдруг мелькнувшие в его/ её глазах, что-то неуловимо знакомое почудится вам в его интонациях, в его улыбке.

В эти моменты вы можете растеряться, потому что что-то начинает всплывать из памяти, но пока вы не понимаете, что именно. Что-то забытое… неуловимо знакомое… что-то…

Недоверчивое узнавание скоро разбудит вашу тоску, к которой вы так привыкли за эти годы, что даже почти перестали ее замечать… да, в общем-то, и некогда вам было… не до нее…

Оно разбудит это непонятное и ничем не объяснимое чувство ностальгии, живущее в глубине…

Необъяснимое, потому что нет причин для такой грусти. Все же хорошо, все как у всех и даже лучше… Но вот живет же оно внутри. И однажды эта тоска вдруг взорвется и, сокрушив все ваши убеждения и сопротивления, прорвется в ваше сознание, заполнит его целиком, вытеснит оттуда все и оглушит вас требованием «вернуть»… вернуть нечто… нечто, данное вам – по праву рождения.

И тогда оглушенный, потерянный и раздавленный силой этого требования вы… вспомните… о ком эта тоска. И с этого мгновения вы уже не сможете забыть…. не сможете заглушить этот голос … Вы не сможете ему сопротивляться, потому что в вас проснется Любовь.

Со временем вы сможете увидеть Всего Себя… всю свою красоту и все свое несовершенство, все свое величие и всю свою ничтожность, всю свою силу и всю свою боль.

Вы увидите, насколько Вы прекрасны, и узнаете, насколько глубоки ваши страдания. Все дело в том, что вы встретите человека, который будет любить вас таким, какой Вы есть, и одновременно предъявит к вам высочайшее требование – требование быть Собой.

Вы встретите человека, который будет любить вас сильнее, чем вы любите сами себя…»

"Книга перемен"

И снова с новым утром , путешественники жизни! 🤗

И сегодня вот такой #сюжет_для_ощущений

- Какие первые чувства возникают при взгляде на картинку?

- Как бы ты назвал этот сюжет?

- Чья это дорога, для кого она ? И куда она ведёт?

- Это начало пути или наоборот финиш,а может точка передышки?

- Если есть история , жили были....или ...в далёком царстве..то же будет интересно 🤗


Сюжет для ощущений это диагностика твоего состояния на сегодня. Это творческий процесс. ☺️🌈🕊️
Он может вызывать чувства , а может вообще не привлекать внимание , все нормально.
🤗
Главное вдохновение ✨


___
И напоминаю
Среда в 18.30-21.30
Групповая арт терапия.
Стоимость 1500₽

Группа для новичков , открытая .

Запись в личных сообщениях.

С бодрым, солнечным ☀️ утром путешественники жизни !!

Природа это самый большой ресурс наполнения нашей души. Наблюдать как плывут, облака, прыгает белка 🐿️, качаются деревья, под лёгким ветерком. Вчера наблюдала парочку уток...
Благодать 🕊️

Тест на отношения💞
Какая ваша идеальная половинка? А кто вам совсем не подходит?🤔 Тихий вечер, звонок в дверь

Вы открываете её и обнаруживаете двух животных- почтальонов, принесших вам два известия о будущем!✉️✉️ Вскрыв оба конверта вы обнаруживаете в них совершенно разные предсказания 😁 Одно животное вручило вам послание о счастье и довольстве
😒Другое животное принесло известия беды и печали

Какое из нижеперечисленных животных принесло добрые вести, а какое с плохим прогнозом?
1. Тигр 🐯
2. Собака🐕
3. Овца 🐑
4. Попугай 🦜
5. Черепаха🐢

Ответы в комментариях

С новым утром путешественники жизни!
Желаю каждому услышать голос своего сердца ❤️


Мелодии цветов
В благоуханье звуков,
Вдохни соцветья нот,
Раскроется душа!

Послушай как цветёт,
Поёт цветок под утро.
И как звенит любовь,
Так нежно, не спеша...

Люси Плетнева 🌿
2017

Сожаления о хорошем прошлом , забирают силы на создание нового хорошего в сегодня.

А правда в том, что в реальности , когда мы открыты потоку и доверяем моменту "сейчас" , все становится лучше и лучше.
Каждый шаг, когда ты просто делаешь , ведёт нас к лучшей развязке событий .
К лучшим отношениям , или улучшенным.
К новой работе или обновлённому взаимодействию с партнёрами / клиентами .
К новому проживанию своей жизни и судьбы .
🌿🌿🌿
Если что то заканчивается , то обязательно начинается что-то другое, в улучшенной версии, закон физики.

🌿🌿🌿
Я проверяла 😉
Все просто по другому , не так как ты себе это рисовал (а).
И это точно наилучший для тебя/меня/нас вариант в сейчас 😁

#размышлизмы

#практика
Итак , перед вами три предмета .
Каждый предмет ты можешь назначить сам.
Сегодня я предлагаю :

♟️одну фигуру назначить собой,

♟️вторую например твоя цель.

♟️И третья то между ними( мешает, соединяет, ресурс и тд).

Ты можешь назначить 1,2,3 фигурой , целью или другим человеком по своим ощущениям.
Пробуйте.

Благодаря ощущениям других участников, свои ощущения или усилятся и вы в них утвердитесь или появятся новые дополнительные факты /ресурсы для решения своего вопроса.

Если остались вопросы или что-то непонятно, пишите в комментариях обсудим

Можно провести эфир вечером в понедельник с аналогичной практикой .
Если вам откликается , пишите 😇

Продолжаю искать форматы ,как ещё продуктивнее с вами взаимодействовать в онлайн пространстве.
👩‍🎓😇
Смотри следующее видео.
✉️

Когда просто хорошо...
Жить
Дышать
Видеть
Наблюдать
Смотреть в глаза своей кошке и чувствовать заботу
Вдыхать аромат цветка и наполняться красотой этого мира ...
Наблюдать за волнами и понимать ,что времени нет .. есть здесь и сейчас.

Свежие отзывы после групповой терапии....
Обратная связь согревает 🤗🫶🌱.

Расписание на следующую неделю.

Групповая терапия.

💐Среда 18.30
💐 Суббота с 11.00

Стоимость 1500₽.

Во время творческих процессов наше ЭГО сбрасывает оборону и диалог со своим истинным ❤️ Я со своим сердцем, становится возможным 😊🙌🤲
💐💐💐

Можно встретиться в удобное для вас время онлайн и оффлайн.
2 человека это уже группа.
Проработать интересующую вас тему через практические упражнения и творчество.

Запись на групповые занятия и личную консультацию
В личные сообщения.

С интересным утром , путешественники жизни! 👩‍🎓

Кто был в моем творческом офисе для встреч и консультаций ,тот знает, что кроме большого количества игрушек ( для работы со взрослыми людьми ) у меня ещё есть коллекция песка ⛱️⏳

Этот песок я привозила и сама с разных морей и океанов и конечно мои любимые клиенты тоже внесли свою лепту .
Буквально в пятницу мне подарили песок из Африки. Ммммм
Он оказался ооочень тяжёлым с черными вкраплениями .
Теперь я знаю ,что
практически весь песок с черным цветом имеет в составе металл ☝️😉.

Вчера у меня и моего друга Александра возникла идея это проверить при помощи магнита ... 🤔
Два взрослых человека вчера играли в физиков 😁🤣🤗
Ооочень забавно.
Самый тяжёлый песок из Африки в нем больше всего примагничивалось частиц. Второе место Грузия ,Уреки.
И песок с Бали тоже имеет такие частички , которые прилипают к магниту .
Настроение 🔥

Играть это всегда про жизнь !!
Приглашаю в свое пространство познавать себя через окружающий мир предметов 🤗😁 это и есть мой авторский метод более 15 лет.

Ведь всё,что цепляет твое внимание - это про тебя !

Плакать полезно
И даже не страшно.
Чтобы полегче
Чтоб стать отважной.

Сильной, решительной
И очень смелой.
Чтоб тучи раздвинуть
Очень умело.

Чтоб отпустило
И отлегло
Камни с души
Чтоб унесло.

Слезы спасают
От шквала эмоций.
Сердца открывают
Смягчают напор.

И снова весь мир
Задорно смеётся .
Слезы для счастья
Исцеляют его.

Люси Плетнева 🌿
8.04.2022

-А ты разрешаешь себе плакать?

- Или ты считаешь слезы, как проявление слабости ?

- Какие эмоции могут прятать слезы?

Масштабного утра всем, путешественники жизни!

Ты можешь все !
Для тебя открыты все пути!
Ты ЕСТЬ!

Это я после личной терапии, кормлю свою Людочку мороженным .. Заслужили таки 🤗😇

Причинять добро и наносить радость ,конечно можно...вопрос , зачем ?

Самое важное понимание !
Делится ресурсами можно только когда об этом просят и только тогда , когда они у тебя есть !

Ваш творческий психолог Люси Плетнева 🌿

Обними того кто рядом ...
И главное себя ...
Сегодня групповая терапия
САМОВАР 🫖☕

Вспомним о своем гармоничном состоянии через творчество и медитацию ...
Встреча в 18.30
Стоимость 1500₽.
Нас уже примерно 5-6 человек 😉
Присоединяйтесь 🤝

В субботу встреча онлайн
В 11.00

На следующей неделе оффлайн
Встреча в среду 18.30
Четверг в 18.30

Добро пожаловать!!

С расслабленным добрым утром путешественники жизни!

Хочется продолжить тему о важности Паузы.

Когда мы становимся наблюдателем, мы выдыхаем...
Это равноценно доверию пространству и всему ,что со мной происходит. Когда мы перестаем суетится физически и в мыслях, мы расслабляемся и "течём" в потоке своей жизни 😇...
Проточность -это чистота без претензий , это дыхание в унисон с своим истинным сценарием жизни .
И тогда все складывается наилучшим образом...в нужном месте и в нужное время 🙏

Смотрю я в небо…Млечный путь
Домой дорогу освещает.
Зовёт и блеском звёзд ночных,
Меня к себе беспечно манит…

Как хорошо в ночном раю,
Среди светил парить и верить.
Как тесно в облике земном,
Себя вмещать ,а крылья мерить.

Полезно помнить высоту,
Земным лишь счастье наслаждаться.
Средь звезд наш дом ,тот мир в раю
А здесь мы учимся влюбляться.

Люси Плетнева 🌌
2021

Гармоничного утра путешественники жизни! 🙏🧘‍♀️🌌

Когда человек торопится , он ничего не успевает ...
Предлагаю вспомнить о паузе ..
В ПАУЗЕ все ответы

Прежде чем принять решение , сделай пожалуйста ПАУЗУ

Перед тем , чтобы в гневе ответить обидчику , сделай ПАУЗУ

В тот момент когда все начинает падать из рук, ничего не понятно: куда, сколько, зачем, ничего не умеешь , не успеваешь ?

Значит пришло время остановится и выдохнуть и сделать ПАУЗУ...

Ведь если вы в воду что то уронили , пока вода мутная , ничего невозможно найти...
Остановится , чтобы снова почувствовать себя живым ...
Посмотри,что тебя окружает в данный момент..

Вдох выдох...

Какие чувства закрывают твои глаза и сердце прямо сейчас?.

Вдох выдох...

Это всего лишь мысли и беспокойство ума...

Душа всегда в гармонии...

Она всегда в потоке ..

Вдох выдох...

Ты ЕСМЬ!
ТЫ ЗДЕСЬ!
ТЫ ЕСТЬ прямо здесь и сейчас.

Посмотри на небо...как красиво плывут облака..

Решение появиться вдруг
Самое лучшее для тебя

#практика

Добавим лёгкости 🎲 в сегодня и в этот канал

Фильм "ХИЖИНА " снятый по одноименной книге, будет поддержкой в тот момент жизни, когда ты захочешь изменить отношение к прошлому . К тому прошлому , где было очень больно и остались чувства о невозможности прощения ...
Этот фильм и книга помогает увидеть выход из не прожитых тяжёлых чувств . Переживания это не просто. И всё таки , прожить , пройти сквозь всю свою боль, посмотреть глазами своей души , глазами Бога, на самую травмирующую ситуацию в своей жизни можно и необходимо.
Ведь пока мы убегаем от своих слёз, пока отказываемся смотреть на то, что у нас болит, мы продолжаем ЭТО нести в себе , в своем теле , во всех сферах жизни.
При помощи таких фильмов , возможно возникнет желание это закончить . И это первые шаги к возвращению к утерянной связи с радостью и с лёгкостью.
Эту связь восстановить возможно! Я проверяла .
Жизнь игровое поле , проживания различных сценариев, принятие того факта , что из ролей можно и нужно выходить . Научиться жить счастливо здесь и сейчас, без оглядки назад и без тревоги за будущее.
Ведь если мы не простили кого-то, мы где то не простили себя.

У меня это стало получаться больше, благодаря работе над собой.
Этим и делюсь с вами🤲 любимые путешественники жизни.


Ваш творческий психолог Люси Плетнева 🌿

Бодрое утро путешественники жизни!
Как ваши успехи со словами любви к себе ? 😇🥰🤗
Что удалось?
Что оказалось легко ,а что не очень ?
Предлагаю #практику
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ ❤️🫶🌈
продолжать ...
Это серьезная поддержка и укрепление своего доверия к жизни 🤝

Если бы ты был собой, то кем бы ты был ?

Самовар арт - терапия в группе.

Оффлайн
🌱 Среда в 18 .30
🌱 Пятница в 18.30( для продвинутых)

Онлайн
🌱Суббота в11.00

Стоимость 1500₽
По длительности 3.5-3.0 часа

Процессы в группе отличаются от индивидуальных тем , что открытия одного человека , распространяются на каждого 😁.
Таким образом к твоим ин-сайтам прибавляются ин - сайты всех.

Группы открытые . Каждое занятие отличается от прежнего. Такое разнообразие даёт максимальное наполнение , так как контроль отключается и "диалог ведётся напрямую с сердцем ❤️" , благодаря творчеству и игровым процессам.

Самая важная задача , на таких встречах, вспомнить , что жизнь это игра.
Возвращение лёгкости и радости в свою жизнь, влечет успех во все сферы жизни ❤️💐🌿🌈

Доброе утро путешественники жизни! ❤️🥰❤️

Предлагаю сегодня и в течении ,например недели, начинать утро со слов 🥰любви к себе :

❤️ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
❤️Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
❤️ТЕБЯ ЛЮБЛЮ Я
❤️Люблю тебя просто так
❤️Ты есть
❤️Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ


Затем в течение всего дня 🌈 как только выдалась минутка или проходя мимо зеркала говорить себе слова любви .

Предлагаю каждому , кому откликается такая практика , записать свое видео или аудио со своим голосом со словами любви ..
Вечером будет здорово , если поделитесь своими ощущениями...

Мой результат мне очень понравился : вдохновение , наполнение и улыбка, которая не сходит с губ.
Пробуйте любимые ❤️
#практика

Может ты просто боишься, что однажды кто - то действительно захочет быть с тобой... просто быть..
Для каждого есть каждый.

Люси Плетнева 🌿

***

Истинная сущность близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше отношения к самому себе.
То, как мы относимся к себе, определяет не только наш выбор другого, но и качество наших с ним отношений. Таким образом, все отношения симптоматически отражают состояния нашей внутренней жизни и ни одно из этих отношений не может быть лучше нашего отношения к своей собственной душе.

Джеймс Холлис

Травма и терапия .
Если коротко .
Травмы рождают конфликты внутри .
Терапия восстанавливает целостность и мир в душе.
Если образно представить, что человек это автобус , а пассажиры это части/ субличности , то все что происходит в пути по дороге жизни, происходит и в реальности . Все ухабы , резкие повороты, аварии на дороге, оказывают влияние на всех кто находится в автобусе .

Задача терапии, всех рассадить по местам и создать гармоничное взаимодействие между членами всей команды, как единое целое 💐🫶🤲🤝

До конца мая
Стоимость консультации оффлайн и онлайн
Час 2500₽
Два часа 4000₽
"Сценарий жизни" 9000₽
Повторно и для постоянных клиентов 6000₽
Запись в личные сообщения.

Когда мы слушаем ощущения других людей , мы сравниваем со своими чувствами и какое то одно мнение точно даст отклик . И придет ответ . Обычно через несколько дней ответ приходит в виде ситуаций. И всё же хочется общения с вами .
Итак во сне, искусственный водный канал с крокодилами ,в котором оказалась я . Невозможность вылезти самостоятельно, два крокодила заперли меня в углу. Я их отталкивала буквально руками. Голоса не было позвать на помощь.. все закончилось хорошо. В итоге я оказалась на суше .
Какие у вас первые ощущения? Два жёлтых больших крокодила

#книги
Книга тренинг для самостоятельной работы.
Есть на ЛитРес

Нет плохих у Бога людей.
Каждая "людь", идея затей.
И сколько бы гнев
На него сокрушая.
Не видишь ты замысел,
В верх вопрошая.

Ведь каждый ужасный
Это часть и тебя.
Он лишь напомнил
- Что ты это я.

Пытаясь отмстить
Рой две ямы вполне.
Пытаясь убить,
часть убьешь и в себе.

У Бога все правильно
Мир идеален.
Люби то что есть
В этом Бог уникален.

Люси Плетнева 🌿

7.04.2023
#стихоплетение

С началом недели путешественники жизни! 🚀

Вот ещё один понедельник.
Может это старт для того, что ты так долго откладываешь?
Маленькие шаги -это всегда верное решение 👣
Даже если их прописать это уже шаг 🙌

Какой шаг сегодня сделаешь ты?
Мои маленькие шаги сегодня :

👣 Отвезти ненужные вещи в
" ты не одна" и вторсырье в переработку на благотворительность.
Погулять по загородному парку часик , давно не была. 🤗

Ведь ,несчастным быть - это просто и бесплатно.
А чтобы быть счастливым, нужны вложения. Даже встать с дивана, это уже преодоление и вложение движений в тело.

Ваше мнение , ребята ?

#сюжет_для_ощущений

Посмотри пожалуйста на фото.
Примерные вопросы ( пожалуйста, отвечай только по желанию, можно только на один и только себе)

- какие первые чувства поднимаются при взгляде?
- а какой сфере твоей жизни сегодня, происходит подобное ?
- как бы ты назвал это фото?
- возможно есть история/ сказка ( поделись пожалуйста)
- есть ли на фото ты ? И если да ,то где именно?

#размышлизмы
путешествия
Смена впечатлений -это всегда новая энергия ✨✨ ✨

Второе дыхание , выход на новый уровень, прорыв.

То есть ,если пора уже сделать шаг, а нет уверенности или ресурса, то можно сменить обстановку. Даже недалеко. Например другой город, это уже другая энергетика и это уже движение.

Ещё я чувствую расширение.
Каждая новая поездка даёт ощущение, что возможностей больше чем я думаю. Что я увеличиваюсь ,а мир уменьшается . Это приближает понимание " что я это ты ,а ты это я".

Встречая новых людей , вспоминаю о себе настоящей, естественное расслабленное состояние. Люди не знают тебя ,ты не знаешь их, и общение случается очень лёгкое.
Ведь мы ничего друг от друга не ждём. Общение без ожиданий.

Вот бы и дома так научиться 🤔
Понимание ,что все люди похожи и хотят одного и того же, быть счастливыми😁 , здоровыми💪 и успешными😉.

Этот мир наш, мой маленький дом в котором есть место для каждого 🤝
Я ЧЕЛОВЕК этого МИРА.

А что чувствуешь ты , когда путешествуешь?

#практика

КВАДРАТ ДЕКАРТА
🎈Принятие решений.

- Как принимаешь решение ты?
- Что помогает или что не помогает в принятии решений?

Это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:

🔻Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).

🔻Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).

🔻Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).

🔻Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого).

С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.

Почему эта техника работает? Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет?
С помощью «квадрата Декарта» можно рассмотреть одну и ту же ситуацию сразу с 4 разных сторон.
На рисунках два варианта вопросов.
Пробуйте 🤗

С новым утром путешественники жизни!
Сегодня 31 год назад счастье появилось в моей жизни .
Это счастье сынулечка Серёжка!
С новым годом сынулечка 😇🤗🔥
Пусть этот год будет трамплином для новых достижений 💪😁🌈🎁✨🌱💐💸💰💯🌿

Приятного и плодотворного общения желаю всем нам с детьми . Своими , чужими и внутренними 🤣