Ресурсировать себя или начать, наконец, жить?
Это тема, которая не отпускает меня. Вчера утром проснулась – а сил уже нет.
И ВПЕРВЫЕ задумалась: может, к эндокринологу сходить, анализы сдать, что-то попить?
А потом пришла другая, более честная мысль:
«А зачем мне вообще эти силы и энергия?»
Я ведь знаю, что у меня есть задача, которую я саботирую с начала года.
Моё тело.
И это, что удивительно для меня, даже не про «похудеть к лету» (что уже странно, согласитесь🤣).
С марта я захожу на важное обучение, возможно, оно сильно поменяет мою жизнь.
И я знаю, что для моей же безопасности в этом процессе мне нужно крепкое, заземлённое, энергичное тело.
У меня даже есть план — всё расписано по пунктам.
Час в день на всё про всё.
И этот час у меня есть.
Но я его не беру.
Каждое утро думаю: «Да ладно, прорвёмся, ещё успею, потом начну».
Если честно, когда я докрутила эту мысль, поняла:
Я откладываю свою жизнь.
Вот про это я и хочу поговорить с вами.
Часто на сессиях от клиентов слышу:
— Я пью витамины, чтобы было больше сил.
— Хожу на массаж и спорт, чтобы расслабить тело и мозг.
— Психотерапия помогает мне держаться на плаву.
И это всё круто.
Но.
Есть одно НО, о котором мало кто говорит вслух.
Какую жизнь мы ресурсируем этим ?
Вот правда.
Мы бесконечно "подпитываем" себя снаружи:
• Чтобы найти силы, чтобы работать и зарабатывать.
• Чтобы терпеть взаимоотношения, в которых вы только отдаете.
• Чтобы молча сливать энергию в «всё нормально», когда нифига не нормально.
Когда мы говорим с вами про ресурсирование, а витамины и восполнение дефицитов — это ресурсирование, и психотерапия часто, она про ресурсирование, и это тоже важно, но нам важно на это посмотреть честно, какую жизнь, какой образ жизни я ресурсирую?
Я говорю про любые поддерживающие профилактические терапевтические процессы, направленные на оздоровление тела и здоровье. Мы пьём витамины, делаем медитации, таскаем себя на йогу –
Но всё это не для того, чтобы жить лучше. А чтобы просто не развалиться и выжить в той жизни, которую мы на самом деле не выбирали.
Нужно не больше энергии, а больше смелости и решительности
Мы подыгрываем себе.
Закрываем глаза на то, что давно пора принять одно важное решение.
Тот самый выбор, от которого будет больно, страшно.
Но именно оно способно вернуть нам нашу жизнь.
Честно себе сказать:
Я больше так не хочу.
Мне не нравится, как я живу.
Я устал.
Я несчастна.
Я не хочу так.в
И вот тогда — все поднимающие энергию мероприятия будут работать на жизнь, а не на выживание.
Потому что есть разница:
Подпитывать себя, чтобы терпеть,
или чтобы выбрать себя.
Посмотри сейчас на свою жизнь:
Ты восполняешь силы, чтобы дальше тащить то, что невыносимо?
Или ты правда двигаешься туда, где тебе хорошо?
Если первое —
Тебе нужна не просто энергия.
Тебе и нужно решиться принять решение или обратиться за помощью.
На консультации мы как раз разбираем эти тупики:
• Где я себе вру?
• Как найти опору, чтобы принять решение?
• Как сделать шаг, который реально изменит мою жизнь?
Пиши мне
@onagsm "Хочу на консультацию", разберёмся вместе.
Если мы живем какую-то не такую жизнь, это только вопрос того, как я себя сюда привел(а).
Помните, что в каждый момент времени, пока я жив, у меня есть все, чтобы себя из этой ситуации вывести.