Сама себе абьюзер?

💪 С новым понедельником, друзья!

Продолжу тему абьюза, которую мы начали обсуждать ранее.

Посмотри короткое видео ⬆️
Проверь себя, не являешься ли ты сама себе абьюзером?

❓Какие пункты «про тебя»?
Как справляешься?

Как же я люблю балдеть и наслаждаться жизнью, особенно природой!

И сегодня только этим и занимаюсь, присоединяйтесь!

Сколько нужно дать абьюзеру шансов?

Попытки дать токсичным отношениям еще один шанс — можно повторять бесконечно: вторые, третьи, пятые, десятые.

⚪️ Но спроси себя очень и очень честно: то, из-за чего тебе плохо, ушло из твоей жизни или оно повторяется снова и снова?

Если повторяется — это хождение по кругу, где финал всегда одинаков и тебе хорошо известен.

Если с тобой однажды поступили плохо — скорее всего повторят это еще не один раз.

Партнер - абьюзер сам по себе не изменится и скорее всего этого тебе и не обещал. Ты сама себе придумываешь надежду и «исключение из правил».

Ты вправе сколько угодно терпеть, надеяться и давать шанс — это твой выбор.

💜Вопрос только в том, сколько ты еще выдержишь, прежде чем сломаешься?

А ведь судьба всегда дает неслучайные встречи.

Вдруг твое время счастливых перемен уже настало, «здесь и сейчас» прямо в эту самую минуту, когда ты читаешь эти строки?

Просто прими решение! Ты знаешь, где меня
💎 найти.

#Абьюз

⚪️ в точку!

Как выйти из абьюзивных отношений?

Завершить отношения с агрессором не просто, но возможно и ОЧЕНЬ необходимо!

Шаг 1 — принять, что в твоей жизни абьюз присутствует

Шаг 2 — открыть глаза и перестать верить партнеру, какую бы «лапшу» он не вешал тебе на уши. Чего бы он тебе не обещал.

Шаг 3 — если ситуация не угрожает жизни и здоровью «здесь и сейчас», то единственным правильным решением будет немедленный уход. Заранее подготовиться к этому шагу: накопить деньги, понять где вы будете жить после ухода

Если есть угроза жизни — то немедленно обратиться в полицию. Делайте скрин переписки с угрозами, аудиозаписей.

Шаг 4 — обратиться к психологу.

Потому что пока не убрать твои глубинные установки: «бьет, значит любит», «все так живут», «не выноси мусор из избы» все это будет продолжаться.

И самая главная проблема, почему ты в это влипла — твоя низкая самооценка и «выученная беспомощность».

⚪️ Это все можно проработать только со специалистом психологом.

Если ты приняла решение и дошла до точки невозврата в своих токсичных отношениях — жду тебя на своей консультации.


Я обязательно тебе помогу, потому что выйти самостоятельно из этих отношений практически невозможно.

Пиши «хочу консультацию» @mironenanna и мы подберем время.

♥️ Берегите себя!

#Абьюз

Если хочешь властвовать над другими, надо прежде всего научиться властвовать над самим собой.

Перл Бак

#Мудрость

С чего начинается женский абьюз?

А начинается он с совершенно безобидных манипуляций и вариаций на тему:
«все ради тебя, родненький!»

Проверь себя, на всякий случай, чтобы от греха подальше, а вдруг ты:

— публично высмеиваешь партнера, рассказывая о его провалах и неудачах.

— можешь ударить его, пользуясь его порядочностью, зная что он не станет бить тебя в ответ

— отказываешься обсуждать проблемы надув губки и затаив на него обиду

— стремишься забрать у него все заработанные деньги, ведь ты всегда более грамотно ведешь бюджет.
Закатываешь скандал из-за крупных трат и после этого еще больше усиливаешь контроль

— шантажируешь интимом, пока не получишь желаемое (шубку, колечко)

— самостоятельно планируешь досуг любимого, а если он не согласен - устраиваешь скандал.

«Друзья? Какие еще друзья — дома сиди!»


— контролируешь его местоположение, иногда тайно установив в его телефон специальную программу

— часто звонишь и, чтобы проконтролировать его, сладким голосом рассказываешь о том,
что ты сейчас делаешь…


«Милый, я очень соскучилась, а ты сейчас что делаешь?»


— проверяешь его телефон на наличие смс или звонков от других женщин. Досматриваешь его личные вещи и если обнаружишь странный предмет, то обязательно закатишь скандал.

— используешь детей, чтобы добиться желаемого. Или угрожаешь при каждой ссоре, что разведешься и лишишь его родительских прав

— отмечаешь каждую его ошибку, ведь ты сама смогла бы лучше
разобраться в любом вопросе.


«И вообще, лучше бы он сидел и «не вякал», сама все знаю.»

Девочки, это точно не про нас!

Ну, а если кто-то все же себя узнал—
Пиши в комментариях, разберемся, как эту игру заменить на другую, чтобы все «жили долго и счастливо!»

#Абьюз

Сегодня ТО САМОЕ воскресенье, а значит время для хорошей музыки!

⚪️ Друзья, всех с праздником, наслаждайтесь!

В продолжение про абьюз. ⬆️
Проверь, играешь ли ты в эту игру?
И не говори, что не можешь исправить того, что происходит в мире.

Начни с себя!
Это единственное правильное, что ты можешь сделать, чтобы стать более счастливым и помочь своей семье, детям и этому миру!

Саморазвитие — это не просто процесс, это образ жизни.

Сегодня существует масса методов и инструментов для совершенствования себя на любой вкус и любую глубину познания.

Я собрала для вас папку с каналами проверенных экспертов в своих направлениях, которые делятся своим ценным опытом и знаниями, чтобы украсить наше увлекательное путешествие к лучшей версии себя.

Добавляй себе ПАПКУ, чтобы не пропустить такую мощную пользу.

Дублирую ссылку - https://t.me/addlist/h_pKleuk81c4OTQy

И делись в комментариях полезными каналами, на которые ты подписан.

Я тоже не хочу ничего пропустить 🤗

#Абьюз

🔠🔠🔠🔠

Записала для вас небольшой подкаст о типичных моделях поведения абьюзера.

Осведомлен, значит вооружен!

Надеюсь, эта информация будет для вас полезной, чтобы вовремя распознать человека с абьюзивными наклонностями и не попасть в ловушку таких отношений.

Продолжаю тему «Откуда берутся абьюзеры?»

Если у ребенка родители — нарциссы

Люди, которые превозносят только себя, а к другим относятся как к инструментам, которыми можно пользоваться — изначально имеют абьюзивную природу.

Пока вы интересны такому человеку — он будет с вами общаться, как только вы прекратили восполнять его энергетический ресурс — он вас бросает, перешагивает и идет дальше.

А если вы случайно заденете его «идеальное представление о себе» — тут будет много агрессии: скрытой или проявленной, уже не важно.

❓Как появляются такие наклонности у ребенка?

Как правило, таких детей хвалят только за очень большие достижения и очень большие результаты.

Ребенка часто сравнивают с другими, всегда поднимая планку его достижений.
Потому что «нарциссическим» родителям нужно, чтобы их ребенок соответствовал всем их идеалам. Иначе его любить не очень-то и хочется.

Здесь происходит замещение проявления родительских чувств: принятия, безусловной любви на представления об идеальности.

Ребенку важно быть любимым и принятым своими родителями, поэтому всеми силами он будет пытаться соответствовать идеальному образу, который создали для него его родители.

Мерить личность ребенка внешними заслугами — верный способ вырастить нарцисса.

Очевидно, что требования родителей, основаны на их собственных неврозах и травмах.

У них должно быть все самое лучшее и идеальное:
🔴идеальный ребенок, 🔴идеальная семья, 🔴идеальное образование,
🔴идеальные оценки,
🔴самый идеальный — Я.

В такой семье ребенок вырастает холодным и эгоистичным с запретом к проявлению чувств и эмоций.

Он готов легко перешагнуть через интересы других людей, ведь он привык, что мир должен крутиться вокруг него.

Обесценивание чувств ребенка

Все смотрели Диснеевский мультфильм «Снежная королева?»

Помните сцену, где полностью обсцененный рисунок Кая выбрасывается в окно?

Подобное поведение родителей приводит к тому, что ребенок начинает злиться на родителей.

С этой сильной злостью он ничего не может сделать. Он чувствует себя беззащитным, ничтожным и никчемным в этот момент.

Если подобное повторяется много раз, то во взрослом возрасте, чтобы скомпенсировать чувство своей ничтожности он надевает на себя защитную маску абьюзера и повелителя.

И это только самые распространенные причины возникновения абьюзивных наклонностей у ребенка.

❓Что должно произойти, чтобы в своей жизни не допустить абьюзивные отношения?

‼️ Поразмышляем, как мы это любим?

💞 Жду ваших комментариев и реакций.

#Абьюз

Абьюзерами рождаются или становятся?

Иногда становятся, если была физиологическая травма головного мозга, но как правило, абьюзеры сами являются первичной жертвой неблагополучного детства, перенесенных травм, насилия и унижения.

И чтобы защититься от насилия, они часто выбирают подобную же форму защиты.

Почему ребенок в будущем может стать абьюзером? Рассмотрим самые частые примеры.

Отец алкоголик и абьюзер

В таких семьях, как правило, спокойная, добрая, интеллигентная мама и отец-алкоголик, который позволяет себе недостойное поведение как к матери, так и к детям.

(Такой пример описан в фильме «Вор» с Владимиром Машковым в главной роли. Там ярко показано, как мальчик перенимает модель поведения отца).

Тираничная мать

Среди моих знакомых был молодой парень, он всегда выбирал несамодостаточных девушек и постоянно их унижал различными способами.

Бесконечно их обесценивал, использовал сарказм. Говорил им грубую правду, от которой становилось больно.

Почему?

Мальчик жил с достаточно авторитарной матерью. При этом у него была воспитательница в детском саду, которая каждый раз, когда он не хотел есть, окунала его лицо в тарелку с манной кашей.

Отсюда — бессознательное желание унижать женщин, потому что они ассоциируются у него с болью и обидой.

‼️ Продолжение следует!

Если полезно узнать о причинах рождения этой негативной программы в психике ребенка, дай знать 🔥

#Абьюз

«Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие».

Оскар Уйальд

🌿 Это главное, что я хочу донести до тебя на моем канале!

Сегодня в Москве снова выпал снег ❄️

Пауза от начавшейся весенней кутерьмы..

Долгая фермата,
Снег словно скрыл все тревоги и насущные мысли о делах.

И сегодня очень тихо на душе, спокойно. Полное безмыслие.

Теплое одеяло, чашка кофе, снег и тишина ….
Люблю такое!

А вы?

Благодарственная песнь абьюзу или спасибо за твои уроки!

«Благодарю вас, Анна, после нашей с вами работы я стала лучшей версией себя! И спасибо судьбе, что благодаря этой ситуации с абьюзом, я смогла узнать кто я есть на самом деле! И это самый ценный опыт в моей жизни!


Мы с Ольгой работали ровно 3 месяца. И результаты были ошеломительными!
Ее историю можно почитать выше.

— Так не бывает! Это очень короткий срок!
— Спокойно, благодаря методам, которыми я работаю — бывает!

🔠За это время Ольга увидела причины, которые удерживали ее в этих отношениях

🔠Она осмелилась поговорить с боссом и уверенно сказать свое решительное «нет» их отношениям.
Смогла устоять перед его очередной манипуляцией

🔠Уволилась и открыла свой бизнес, несмотря на очередное благословение босса: «Ты прогоришь, у тебя ничего не получится!»

🔠Она научилась слышать свои потребности, четко выстраивать личные границы

🔠Ушли эмоциональные качели, напряжение и тревожность

🔠В ее жизни вдруг начали появляться уверенные в себе и успешные люди, которые помогали ей развивать свой бизнес

🔠А многие знакомые просто не узнавали Ольгу, настолько сильны были перемены в ее состоянии: она излучала позитив и уверенность в себе

❣️ Мы с Ольгой много смеялись на последней сессии, настолько сильными и трансформирующими были результаты, что боль с которой она пришла быстро забылась и все события в прошлом казались просто глупыми.

Ольга часто повторяла: «Я словно проснулась от кошмарного и глупого сна!»


🔠 Как Ольга пришла к такому результату всего за 3 месяца?


Ну что, заинтриговала?
Тогда подбрось огоньку, а я открою тебе очередной секретик!

#Абьюз

Почему люди становятся жертвой абьюза?

Продолжу историю Ольги, которую начала ранее.

В детстве родители Ольги постоянно ссорились, и дело часто доходило до рукоприкладства. Отец пил и был агрессивен с матерью —часто избивал ее на глазах у детей.

Ольга постоянно пыталась разнять родителей и защитить мать.

Она часто испытывала: страх, тревожное ожидание новой ссоры, бессилие что-либо исправить, желание помочь матери и спасти ее от отца агрессора.

В те же мгновения, когда отец был трезв и спокоен, он совсем не интересовался дочерью, и она росла без отцовской любви и внимания.

Ольга с детства видела лишь такой сценарий отношений, поэтому он закрепился в ее бессознательном, как единственный, понятный и привычный.

Другой модели партнерских отношений у нее просто не было.

Поэтому у Ольги с детства рушились личные границы, сформировалась низкая самооценка, отсутствие внутренней опоры, выработался механизм «спасательства».

А абьюзер всегда умеет найти слабые и уязвимые места жертвы — ее комплексы, которые разрушают самооценку.

Скажу, что этот паттерн поведения абьюзера и жертвы работает по принципу магнита — они притягивают друг друга на уровне частоты вибрации, на уровне энергии.

❓ Как вы думаете, что нужно сделать Ольге, чтобы выйти из этих отношений и больше никогда в них не попадать?

🔥 Жду ваших ценных комментариев и реакций!

‼️ В следующем посте я расскажу, как Ольге удалось выйти из сценария жертвы и полностью изменить свое мышление и состояние за короткое
время.

#Абьюз

Кейс: осторожно — абьюз!

Ко мне за помощью обратилась Ольга (имя изменено). Ее босс на работе оказался абьюзером.

Постоянно обесценивал ее усилия и результаты, говорил, что «если бы не он, то ее вообще на работу никуда бы не взяли, и все, что она имеет на данный момент, только благодаря нему».

Как только она попыталась уйти и заняться собственным бизнесом, тут же: «У тебя ничего не получится, посмотри на себя, ты же ничего толком не умеешь».

Ситуация усугублялась еще и тем, что между ними долгое время была интимная связь.

Однажды при попытке отказать ему в сексе, он дал ей пощечину — это стало «последней каплей». После этого она решила обратиться ко мне за помощью.

На тот момент Ольга была эмоционально подавлена и жаловалась, что у нее начинаются панические атаки.

❓Как вы думаете, почему Ольга оказалась в такой ситуации? Почему терпела боль и унижение столько времени?

Если интересно узнать, как Ольга вышла из этих отношений — ставь 🔥

И я продолжу эту историю.

#Абьюз

❓Вопрос: «Быть собой — это как?»

— Невозможно не быть собой, потому что ты уже ЕСТЬ!

Есть такая, какая есть: уникальная, единственная, наполненная всеми благами мироздания!

❓Что же мне мешает принять себя и проявлять эти качества в полную силу?

— Это твои ограничивающие мысли и убеждения, которые порождают много эмоциональной боли.

И могу уверенно сказать, что они не твои. Все это «барахло»досталось тебе по наследству от твоего самого близкого окружения.

И если тебе надоело страдать и «нюхать этот нафталин», значит, ты уже готова выкинуть все это из своей жизни!

Один лишь шаг — принять решение «жить свою счастливую жизнь», и вся Вселенная пойдет тебе навстречу!

Избавиться от этого мусора — твой труд и твоя награда!

Менять свои мысли, убеждения, верования и состояния — это единственное, что тебе подвластно в этом мире!

Мы здесь лишь для того, чтобы познать себя и быть счастливыми!

🌿 В мечтах Бога ты уже смелая, дерзкая, честная с собой, спонтанная, несущая любовь и радость бытия!

А я здесь, чтобы неустанно вдохновлять тебя «вернуться к себе» и вместе пройти этот путь!

Жду тебя здесь ➡️ @mironenna

☕️ уже заварила ароматный чай, зажгла свечу и поставила твою любимую музыку…

Я часто слышу от своих клиенток «он мне изменил —жизнь рухнула», «он ушел к другой — жизнь рухнула», «мы развелись — жизнь рухнула!»

Конечно, все это тяжело пережить, но почему жизнь-то «рухнула»?

Когда ты теряешь себя в отношениях, полностью в них растворяешься, происходит слияние двух «я» в одно сплошное, размытое «мы».

🔠Исчезают личные границы,
🔠забываются свои интересы и мечты,
🔠 жизненные цели.

И когда подобные отношения прерываются, то действительно кажется, что «мир рухнул».

Но это так только кажется. Вернись к себе! Начни жить свою жизнь, вспомни о своих мечтах, поставь цели, ведь ты — самый главный человек для себя!

«В отношениях нужно жить так, словно их нет»
Леонид Тальпис

🤍 Если тебе с собой плохо — другому тоже будет с тобой плохо!

🤍 если тебе с собой скучно — другому тоже будет с тобой скучно!

🤍 если ты себя не ценишь и не уважаешь, как сможет ценить и уважать тебя другой?

Даже если в первое время у вас с партнером возникло сильное притяжение и тебе показалось, что он способен заткнуть твои дыры неудовлетворенности собой и чувство потерянности, ненужности, — не питай себя надеждой, вероятно, это лишь временное ощущение.

Если тебе все равно на свою жизнь, то другому человеку и подавно!

🎻 Плохо настроенная скрипка не может играть в дуэте ни с каким другим инструментом.

А кто я такая, чтобы об этом писать? Я — настройщик струн твоей души.

Играй свою неповторимую мелодию жизни и всегда найдется тот, кто захочет сыграть с тобой дуэтом!

🔠Что думаете? С чего вы начинали выстраивать отношения?

#Про_отношения

Всем доброго понедельника!

Первый пошел!

⚪️ Первый пришел! Красавчик!

Друзья, как же это здорово — встречаться, знакомиться ближе, делиться своими идеями! Познакомились в онлайн пространстве и встретились в Москве!
Все — крутые эксперты в своих нишах! Объединяет нас одно — быть полезными людям!

Друзья, кто еще не успел записаться на бесплатную консультацию, поспешите!

Осталось только 1 место!
Найдем причину вашей проблемы, дам экспертную обратную связь и отвечу на ваши вопросы.

Записаться можно здесь
➡️ @mironenanna

Анна доброе утро! Благодарю вас за разбор моей ситуации с дочкой! Вы подтвердили мои мысли почему ребёнок меня не слушает. Было очень ценно. Благодарю!

💗 💕💓💕💓

💗💖🩷💗💗💘💝❕

«Поиски счастья - это бессознательные поиски самого себя.

Истинное "Я" - непреходяще, и когда человек находит его, он находит счастье, которое не имеет конца».

Рамана Махарши

Все люди, без исключения, гоняются лишь за счастьем. Чего бы они ни пытались достичь:

🔴отношений
🔴семьи
🔴денег
🔴путешествий,
(далее сами можете продолжить этот список).

Все это непременно должно приносить радость, удовлетворение, покой, а иначе зачем прилагать столько усилий, верно?

😱 Счастье во всем перечисленном я уже искала, но, блин, не нашла!

Вот вроде бы все уже попробовала и многое имею, но тотального счастья, чтобы полная удовлетворенность жизнью была — нет!
(Тем, кому за 40, меня поймут).

И вот тут я поняла одну фишку!

🔠🔠🔠🔠

Исследование того, как возникают наши эмоции и состояния, привели меня к тому, что я научилась моделировать все позитивные состояния сама! И этим сейчас делюсь с тобой!

И теперь, могу уверенно, из своего опыта сказать, что все, что ты ищешь, ты уже имеешь!
в твоей природе уже есть эти опции, ты туда просто не смотрела!

Счастье, покой, любовь, чувство блаженство - твоя природа!

И это не метафора.


❕И проснись, хватит искать свое счастье и любовь в отношениях! Никто извне тебе его не даст.

Я тебе предлагаю сделать наоборот: распаковать состояния счастья и любви в себе, и из них строить отношения!

🔠 Попробуй и увидишь какой будет эффект!

Мои клиенты уже кайфуют от своей жизни и от своих отношений!

🌿 И поздравляю тебя с Твоим счастьем, которое ждет, когда ты его распакуешь!

Пиши «хочу быть счастливой» в личку и я поделюсь как это сделать !

💎 @mironenanna

#Миф

Не складываются отношения? Рушится семья и дело идет к разводу?


🔥 На этой неделе решила провести бесплатные консультации на тему: «Как сохранить отношения, даже если сейчас рушится семья».

Приглашаю тебя принять участие. Консультация длится 1 час и проходит онлайн.

Смогу взять только
3-х человек.

Буду тебе полезна, если одно из утверждений про тебя:

🔴у нас все было хорошо, но после рождения ребенка, он словно от меня отдаляется;

🔴мы вообще перестали друг другом интересоваться, живем как «соседи», хочется все исправить и вернуть романтику;

🔴я хочу развиваться, а он против, из-за этого начали ссориться;

🔴меня все время терзают мысли, что мой муж мне изменяет.


✅ На бесплатной консультации мы подробно разберем вашу ситуацию, найдем причины, которые мешают вашим отношениям быть гармоничными.

✅ Расскажу о методах,
с которыми я работаю и благодаря которым мои клиенты уже после первой консультации чувствуют облегчение от болей и терзаний, с которыми пришли.

✅ Отвечу на ваши вопросы.

💐 Каждый мой клиент получает в подарок уникальный метод моделирования состояний и полностью меняет свою жизнь во всех сферах.

Чтобы записаться на бесплатную консультацию, напиши мне в личные сообщения «хочу на консультацию» и мы выберем время для встречи.

📞 @mironenanna

#Бесплатная_консультация

🌿 Приветствую новых подписчиков на моем канале «Как быть счастливой!»

Давайте знакомиться!

О том, чем я могу быть вам полезна, можно почитать здесь.

А сейчас немного того, что спрятано за кулисами ⬇️

Помимо диплома психолога-коуча (Академия НАДПО), у
меня высшее музыкальное образование (РАМ им. Гнесиных, дирижерско-хоровой факультет).

🎶 Музыка научила меня тонко чувствовать людей и всегда манила заглянуть в тайны нашей психики.

📖 А постоянная тяга к поиску смыслов бытия и устройства человеческой природы кидала меня в разные направления и весьма расширила мой кругозор и жизненный опыт:

• философия Востока и Запада,
• сравнительное изучение религий,
• волонтерство,
• исследования истории музыки и написание статей,
• педагогика и детская возрастная психология,
• кризисная психология.

Поэтому здесь я стараюсь писать глубоко, вдохновляю на путь самоисследования и разоблачения бытовых стереотипов, в том числе «о счастье».

А еще:

✨ На своем опыте знаю, как экологично развестись, сохранив психику детей.

✨Много лет работала педагогом с детьми и хорошо знаю психологию каждого возраста.

✨ Мама прекрасной
дочери.

✨ Люблю петь русские романсы и народные песни.

🔠 Со мной всегда душевно, глубоко и честно!

💎 Задать вопрос или записаться на консультацию можно здесь: @mironenanna

А теперь ваша очередь! Напишите, пару строк о себе, о ваших ценностях.

Как сохранить семью в период «кризиса среднего возраста»?

13-14 лет совместной жизни обычно совпадают с «кризисом середины жизни». Это самый уязвимый период в жизни каждого члена семьи: ребенок проходит кризис подростка, мама и папа — кризис средних лет.

Оба супруга оглядываются на прожитые годы и анализируют, чего они достигли не только в семейных отношениях, но и в карьере и финансовом плане.

И если у кого-то из супругов в одной из сфер нет желаемых результатов, то часто это приводит к самосожалениям, либо обвинениям партнера.

И вот тут возникают вопросы:

«На что я потратил свою жизнь, этого ли я хотел?»

«Того ли человека выбрал?»

«Могу ли я все исправить?»



И если женщина этот кризис проходит мягче, то мужчина, чтобы наверстать упущенное и доказать себе свое могущество, может пойти на отчаянный шаг — начать новые отношения, разрушив уже построенную семью.


Подобное поведение мужчины в этом периоде связано с неосознанным страхом потери своей сексуальной силы, ему нужно доказать себе, что он еще силен и дееспособен (женщина здесь играет роль
зеркала).

Ему важно знать, что он состоялся, как мужчина и как отец! И он ждет, что кто-то его оценит и об этом скажет.

Если в этот период мужчина не получает поддержки и признания от своей половинки, то он начинает искать его на стороне.



Все меняется, если в ваших отношениях присутствует доверительный диалог, эмоциональная открытость и благодарность друг другу:

📌 «Я признательна и благодарна тебе за…»

«Я чувствую себя рядом с тобой счастливой».

«Ты столько всего делаешь для нас!»

«Смотри, сколько ты уже достиг, у тебя такие потрясающие результаты!»

«Мне нужна твоя поддержка, с ней я чувствую себя увереннее».

«А давай вспомним себя подростками, может не все так трагично с нашим ребенком?»

Кризис всегда проходит мягче, и отношения в семье становятся еще крепче с такими разговорами.

🔥 Жду ваших реакций и вашего мнения, а вдруг я что-то упустила?

#Кризисы_в_отношениях

Кризис четырнадцатого года или «седина в бороду, бес в ребро».

Продолжаем обсуждать возможные кризисы в семейных отношениях и способы с ними справиться.

С чем связан этот кризис?

🔴Этот кризис часто совпадает с подростковым кризисом ребенка в семье.
Ребенок начинает отстаивать свою независимость, превращаться в бунтаря и держит всю семью в хорошем тонусе.

🔴Муж входит в тот возраст (кризис от 40 лет), когда начинает замечать изменения в физиологии и появляется страх сексуальной недееспособности (эти процессы, как правило, бессознательны).

И чтобы доказать себе обратное, он включает «персонаж победителя», который толкает его на «подвиги».

Кризисы у мужчин происходят каждые 10 лет и всегда связаны с фаллическим комплексом.

За этим страхом — потерять свою сексуальную дееспособность всегда скрывается бессознательный страх смерти.

Вот почему в этом периоде у них буквально «сносит крышу».

🏆 Победителю нужен кто? Тот, кто будет ему аплодировать и им восхищаться!

💃 Внимание, занавес открывается и появляется всем известный персонаж — «ножки в юбочке».
И она готова дать нашему победителю все, в чем он нуждается: признание, восхищение, дифирамбы!

Почему наш победитель не идет за этим к супруге, спросите вы?

Потому что за 13-15 лет совместной жизни, она, как правило, видела его разного и во всех ипостасях: и его взлеты, и его падения.
И теперь относится к нему эмоционально ровно. Она несомненно любит его, но это эмоционально ровная любовь.

🎆 А на данном этапе своей эволюции он очень нуждается в признании его достижений и побед во всех сферах жизни, ему нужно получить подтверждение своей силы!

Если супруги заняты каждый своей жизнью и отношения превращаются в привычные «как дела?», часто происходят непоправимые ошибки, ведущие к разводу.

❓Что делать и как спасти брак в этом непростом периоде?

🔥 Если интересно, дайте обратную связь в комментариях и реакциях.

#Кризисы_в_отношениях

Как найти себя среди “ты должна” и “ну куда тебе”? Каждая женщина в душе знает свое предназначение, но под натиском общества и обстоятельств мы закрываем свое внутреннее видение и живем по инерции😕.

Задача нашего БЕСПЛАТНОГО ИНТЕНСИВА “ТАЙНЫ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ” дать силы и знания каждой женщине реализовать свой потенциал и открыть в себе новые состояния.

▶️Проходите регистрацию◀️, чтобы не пропустить начало сезона ЗАКРЫТЫХ ЭФИРОВ.

🎁А также получите ценные источники бесконечных практик:

🧘🏼‍♀️Люблю себя. Лучшие книги и медитации ⬅️ ЖМИ
💋БАЛАНС внутри тебя ⬅️ ЖМИ
👛Простая выгода, рецепты и уютные домашние вечера ⬅️ ЖМИ

🔥🔥🔥 А так же уникальные эфиры и призы от лучших спикеров более чем на 200.000 рублей! ⬅️ жмите чтобы получить

Успевайте присоединиться по ссылке, я уже там!

Как найти себя среди “ты должна” и “ну куда тебе”? Каждая женщина в душе знает свое предназначение, но под натиском общества и обстоятельств мы закрываем свое внутреннее видение и живем по инерции😕.

Задача нашего БЕСПЛАТНОГО ИНТЕНСИВА “ТАЙНЫ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ” дать силы и знания каждой женщине реализовать свой потенциал и открыть в себе новые состояния.

▶️Проходите регистрацию◀️, чтобы не пропустить начало сезона ЗАКРЫТЫХ ЭФИРОВ.

🎁А также получите ценные источники бесконечных практик:

🧘🏼‍♀️Люблю себя. Лучшие книги и медитации ⬅️ ЖМИ
💋БАЛАНС внутри тебя ⬅️ ЖМИ
👛Простая выгода, рецепты и уютные домашние вечера ⬅️ ЖМИ

🔥🔥🔥 А так же уникальные эфиры и призы от лучших спикеров более чем на 200.000 рублей! ⬅️ жмите чтобы получить

Успевайте присоединиться по ссылке, я уже там!

Дорогие! Срочная информация!
Уже завтра мы стартуем в интенсиве “ТАЙНЫ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ”, где я выложу оффер для ознакомления с моим канал

Это будет ЗАКРЫТЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ ЭФИРЫ от меня и моих коллег.

Успевайте присоединиться по ссылке, я уже там!

⚡️Чтобы получить подарки в один клик ДО ЭФИРА, добавьте себе папку (жми добавить), и забирайте все полезное!

Увидимся в канале⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Как найти себя среди “ты должна” и “ну куда тебе”? Каждая женщина в душе знает свое предназначение, но под натиском общества и обстоятельств мы закрываем свое внутреннее видение и живем по инерции😕.

Задача нашего БЕСПЛАТНОГО ИНТЕНСИВА “ТАЙНЫ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ” дать силы и знания каждой женщине реализовать свой потенциал и открыть в себе новые состояния.

▶️Проходите регистрацию◀️, чтобы не пропустить начало сезона ЗАКРЫТЫХ ЭФИРОВ.

🎁А также получите ценные источники бесконечных практик:

🧘🏼‍♀️Люблю себя. Лучшие книги и медитации ⬅️ ЖМИ
💋БАЛАНС внутри тебя ⬅️ ЖМИ
👛Простая выгода, рецепты и уютные домашние вечера ⬅️ ЖМИ

🔥🔥🔥 А так же уникальные эфиры и призы от лучших спикеров более чем на 200.000 рублей! ⬅️ жмите чтобы получить

Успевайте присоединиться по ссылке, я уже там!

Как найти себя среди “ты должна” и “ну куда тебе”? Каждая женщина в душе знает свое предназначение, но под натиском общества и обстоятельств мы закрываем свое внутреннее видение и живем по инерции😕.

Задача нашего БЕСПЛАТНОГО ИНТЕНСИВА “ТАЙНЫ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ” дать силы и знания каждой женщине реализовать свой потенциал и открыть в себе новые состояния.

▶️Проходите регистрацию◀️, чтобы не пропустить начало сезона ЗАКРЫТЫХ ЭФИРОВ.

🎁А также получите ценные источники бесконечных практик:

🧘🏼‍♀️Люблю себя. Лучшие книги и медитации ⬅️ ЖМИ
💋БАЛАНС внутри тебя ⬅️ ЖМИ
👛Простая выгода, рецепты и уютные домашние вечера ⬅️ ЖМИ

🔥🔥🔥 А так же уникальные эфиры и призы от лучших спикеров более чем на 200.000 рублей! ⬅️ жмите чтобы получить

Успевайте присоединиться по ссылке, я уже там!

🎶 Вчера устроила себе праздник и сходила в Консерваторию.

Для меня это место силы. Всегда поднимаясь по ступенькам в большой зал, я оставляю всю суету позади и готовлюсь к таинству!

Музыка для меня — язык, который я тонко чувствую и понимаю. Именно она научила меня глубоко чувствовать людей.

Недаром в Древней Греции бог Аполлон был одновременно покровителем Искусств и целителем душ.

И я сделала свой выбор — быть в его «свите», быть причастна к этому.

❓ Кстати, узнали произведение?

🎁 Кто напишет название произведения, получит от меня в подарок бесплатную консультацию с подробным разбором вашей ситуации и моими ценными рекомендациями.

🎶 Вчера устроили себе праздник и сходили в Консерваторию.

Для меня — это место силы. Всегда, поднимаясь по ступенькам в большой зал, я оставляю всю суету позади и готовлюсь к таинству!

Музыка для меня - язык, который я чувствую и понимаю. Именно она научила меня глубоко чувствовать людей.

Недаром, в Древней Греции, бог Аполлон был одновременно покровителем Искусств и целителем душ.

❓ Кстати, узнали произведение?

🎁 Кто напишет название произведения - получит от меня в подарок бесплатную консультацию с подробным разбором вашей ситуации и моими ценными рекомендациями.

Милые, нежные, креативные, спонтанные, смешные и серьезные

💕 С ПРАЗДНИКОМ!

Любви, радости и легкости!

А это вам, милые, нежные и прекрасные!

Пусть энергия весны принесет всем обновление и новые смыслы!

Как преодолеть кризис
7 лет и не превратить отношения в «день сурка».

🌿 Прекрасные Леди, так много полезных советов вы накидали в комментариях к предыдущему посту! Благодарю вас, моя душа поет и ликует, оттого, что у меня на канале такие мудрые женщины!

Я вами искренне восхищаюсь — вы самые чуткие и креативные!

💌 Вот несколько рекомендаций для того, чтобы преодолеть «тишь да гладь» этого периода и они полностью совпадают с вашим опытом, а значит — это работает!

✅ Будьте в зоне эмоционального доступа.

Не замыкайтесь в своей скорлупе:

🔴рассказывайте о том, что вас волнует,

🔴делитесь мечтами,

🔴делайте друг другу приятные сюрпризы, даже без повода

🔴благодарите друг друга за проявления внимания и заботы.

А еще здорово, когда в семье есть свои маленькие традиции: например, в День 8 Марта супруг готовит праздничный завтрак для любимой.


Креативьте, радуйтесь, наслаждайтесь общением друг с другом, ведь отношения — это всегда обоюдное творчество!

✅ Общие точки соприкосновения или «Смотреть в одну сторону».

Когда у супругов есть общие увлечения — это делает их единомышленниками и всегда сильно сплачивает.

⛷️ Горные лыжи, уроки танцев, туристические походы — все это пробуждает интерес друг к другу и освежает чувства.

⚪️ Главное в этом периоде — отойти от привычных стереотипов и привнести в отношения новое, интересное, ценное для обоих.
И тогда отношения заиграют новыми красками!

А знаете, кто по природе своей является затейником и зачинщиком всего этого креатива?

⚪️ Конечно же мы —женщины! Вот нам флаг и в руки!

⚪️ Мои прекрасные, поделитесь какие у вас в семье есть маленькие обычаи или традиции, которые делают ваши узы крепче.

🎶 У нас, например, в семье, есть общие любимые песни, которые мы всегда поем и они нас объединяют (теперь и дочь поет вместе с нами).

Спасибо за ваши реакции и комментарии!

#Кризисы_в_отношениях

Кризис седьмого года семейной жизни или «тишь да гладь».

Дети подрастают, быт налажен, обязанности распределены.
Семейная жизнь все больше напоминает «день сурка».

Часто, общение в семье в этом периоде, больше сводится к вопросам воспитания детей и бытовым неурядицам.

Супругам становится скучно друг с другом, потому что каждый начинает жить сам по себе.

Именно в это время в отношениях часто случаются измены.

Опасные предпосылки к этому:


🔴 супруги больше не стремятся нравиться друг другу

🔴уменьшается желание интимной близости

🔴партнеры плохо понимают чувства друг друга (иногда и вовсе не понимают)

🔴нет потребности делиться с партнером своими проблемами и радостями

🔴один из партнеров считает, что вынужден все время уступать желаниям другого

🔴вопросы, связанные с воспитанием детей, провоцируют конфликты.


❓Как укрепить отношения и сберечь семью в период этого кризиса?

Об этом напишу в следующем посте.

Девочки, поделитесь пожалуйста, как вы с этим справлялись?
Ведь у многих из вас уже есть опыт и мудрость в решении этих проблем.

Вам «+» в карму, а девочкам, кто еще на старте - большая польза!

💕 Мы здесь друг для друга!

#Кризисы_в_отношениях

Что поможет преодолеть кризис «молодых родителей» и миновать конфликты и ссоры?

✅ Не мамин или папин, а наш!

Очень важно постараться в этом периоде заботиться о малыше вместе.

🌿 И здесь большую роль играет тонкость и деликатность женщины. Ведь только она может помочь супругу преодолеть страх перед хрупкостью малыша.

Не обрывайте попытки мужа проявить заботу о малыше, даже если они будут неуклюжими в первое время. Хвалите и поддерживайте его старания!

🩵 Помню, как мы вместе с супругом купали малыша, гуляли, посещали поликлинику. Радость первых дней родительства всегда запоминается на всю жизнь!

✅ Один быт на двоих.

Договоритесь о совместном разделении быта, например: супруг может взять на себя заказ или покупку продуктов, либо какую-то часть домашней работы.

✅ Возвращение друг к другу.

— Изменение в режиме сна и бодрствования,
— гормональный фон,
— повышенная утомляемость,
— полное погружение в заботы о малыше

Отражаются на качестве и количестве интимной близости.

В этот период пары, охваченные радостью отцовства и материнства , часто переходят в обращении друг к другу на «мама» и «папа».

«Мама, принеси нам бутылочку».
«Папа, мы готовы идти на прогулку».

Замечали?

Ничего в этом страшного нет, главное, чтобы роли возлюбленных не уходили на второй план, и супруги не оставались друг для друга только мамой и папой.
Баланс — наше все!

Наберитесь терпения и не стесняйтесь обсуждать волнующие вас вопросы в интимной сфере.

✅ Бабушка спешит на помощь!

Бабушки в этот период — незаменимые помощницы! А у кого их нет рядом, то можно воспользоваться помощью няни.

Благодаря им вы можете побыть вместе: сходить в ресторан, кино или театр.

⚪️ Это поможет переключиться от ролей
мамы и папы и освежить супружеские отношения. Добавить в них немного романтики и эмоциональную близость.

Надеюсь, что эти рекомендации помогут пройти этот непростой период в жизни и еще больше укрепят ваши узы!

Ведь из каждого кризиса мы выходим более зрелыми!

🔠 А если у вас все-таки возникли недопонимания и ссоры и вам тяжело с этим справиться, то вы знаете, где меня искать⬇️

💎 Пиши «хочу консультацию» и мы подберем удобное время.
@mironenanna

В следующем посте продолжу рассказывать о кризисах в семейной жизни и как их преодолеть, чтобы миновать конфликтов и развода.

🔥 Буду благодарна вашей обратной связи!

#Кризис_в_отношениях

🙏 Благодарю, дорогие, что поделились в комментариях своим опытом, как справляться с трудностями во время рождения первенца.

Не могу не поделиться одним классным кейсом.
Надеюсь, он будет полезен, особенно, тем кто только на старте этого периода. ⬇️

У нас в семье муж помогает с ребенком. Это наш общий ребенок и мы делим обязанности 50 на 50.

Мне кажется, большое значение имело то, что муж был причастен к ребенку уже во время беременности. Я много с ним делилась своими ощущениями, просила сходить на УЗИ, мы вместе выбирали роддом, ходили на курсы будущих родителей.

Когда я только забеременела, муж говорил, что ни за что не пойдет на роды и что подгузники не будет ребенку менять. Но чем больше во время беременности я вовлекала его в процесс ожидания малыша, тем сильнее менялось его мышление. И к концу беременности он сам сказал, что обязательно пойдет на роды и будет не только на схватках, но и на самих родах.

Муж был на родах и первым увидел малыша. И это, на мой взгляд, было ключевым. Первые несколько месяцев муж занимался ребенком больше меня: менял подгузники, делал зарядку с ним. Я только кормила малыша и восстанавливались после родов.

Когда я пришла в себя, само собой получилось, что мы стали делить обязанности 50 на 50.

В родительство мы пришли после серьезного кризиса в отношениях, который проходили в психотерапии вместе и по отдельности. Поэтому что такое послеродовой кризис в семье, я не знаю. К ребенку пришли два взрослых осознанных человека. Но если бы пару лет назад мы этот кризис не прошли, то как бы оно все было сейчас, неизвестно.

💖 Олеся, благодарю, что поделилась своим ценным опытом!

#Кризис_в_отношениях

🌸🌸🌸 Дорогие, поздравляю всех с первым днем

🩷💕💗💓💘❕

Желаю вам сиять изнутри и наполнять своей красотой любви и нежности весь этот мир!

Кризис 3-х лет или кризис молодых родителей.

С чем связан этот кризис и почему так важно понимать как с этим справиться?

По статистике 40% разводов в нашей стране происходит за первые 4 года совместной жизни.

В семье появляется первый ребенок. Это большая радость, но часто и большое испытание для молодых супругов.

Многое в жизни впервые раз и никто не обучал что с этим делать:

🩷появляется новая роль — быть родителем;

🩷привычный уклад жизни кардинально меняется: бессонные ночи и усталость, совершенно нет времени для себя, не говоря уже о времени для супруга;

🩷финансовые трудности, в связи с дополнительными тратами на ребенка.

🩷полное погружение в заботы о малыше и гормональные изменения отражаются на качестве и количестве интимной близости.

🩷кризис проходит тяжелее, если пара не успела пожить вдвоем достаточное время перед рождением ребенка и наладить быт, установить правила совместного жизни.

❓Что делать в такой ситуации?
❓Как помочь друг другу не потерять близость отношений?
❓Как справиться с новыми задачами?

🔥 Девочки, накидайте плиз, как у вас это проходило?
Поделитесь советами и примерами, как вы справлялись.

У меня была помощь бабушки, но я все-равно вспоминаю этот период с легким подергиванием правого глаза ))).🩵

#Кризисы_в_отношениях

Кризис первого года или «от романтики к быту»

Период влюбленности и сильных эмоций, (а он длится примерно 6-7 месяцев), всегда проходит. Тогда мы, как правило, совсем не видим недостатков в партнере и упиваемся друг другом в порыве влюбленности!

И начиная жить вместе 24/7, мы вдруг делаем открытие века:

«Он не такой, каким был полгода назад! Раньше он был другим, почему он изменился?»

Нет, он всегда таким был, просто ты этого не замечала. Так это работает, когда ты влюблена.

Да, к тому же появляется новая грань жизни — совместный быт.

🩵 Ох уж этот быт! Вроде бы, мелочь, скажешь ты, разберемся как-нибудь. Но недопониманий на этой почве бывает очень много, и если их не решать, это постепенно приводит к большим конфликтам и разрыву отношений.

«Носки свои опять разбросал по всей комнате…»

«Опять полку не повесил, сто раз уже просила…»

«Блин, ну помой посуду сразу, после того, как поел, что тебе мешает?»

💖💗💓 💕💕💓🩷💗💘

✅ Мы разные, но мы РАВНЫЕ.

Несмотря на то, что вы теперь одна семья, вы по-прежнему остаетесь двумя разными людьми. У каждого свои привычки, вкусы, взгляды.

🔠🔠🔠🔠

Каждый имеет право быть самим собой в принципиальных для него вопросах!

«Перевоспитать» никого невозможно! Предлагаю об этой опции забыть раз и навсегда, какой бы привлекательной для нашего эго она не была. Это только разрушит твои отношения!

🩷 Определите вместе для себя принципиальные вопросы, в которых вы не готовы уступать, и те, которые не так уж значимы.

🩷 Переходите от монолога к диалогу. Обсуждайте то, что действительно беспокоит. Другим способом назревающий конфликт решить просто невозможно.

🩷 Договоритесь об обязанностях в семье.

✅ Уважение — фундамент ваших отношений.

🩷Избегай обвинений и обобщений в адрес партнера:

«Ты всегда…»
«Опять ты ничего не сделал!»

Постарайся это заменить на «я- высказывания».

Попробуй говорить о своих эмоциях и чувствах от своего лица, а не нападай с обвинениями на партнера, даже если кажется, что это заслуженно.

❕Сделай это и увидишь, что будет!

«Я так давно хочу положить на эту полку свои украшения. Милый, что мне нужно сделать, чтобы ты поскорее ее прибил к стене?»

«Дорогой, мне грустно и одиноко, потому что ты теперь редко бываешь по выходным дома».

«Мне очень неприятно, когда твои носки валяются на полу в нашей спальне».

🩷 Никогда не критикуй любимого человека на людях, ведь поступи бы он так с тобой, тебе бы это тоже не понравилось.

✅ Все мы родом из детства

🩷 Вспомните вместе и проанализируйте, что из опыта отношений своих родителей вы бы хотели перенести в свою семью. А что совсем не хотелось бы повторять.

🩷 Погружаясь в атмосферу своих детских воспоминаний, вы с партнером можете сделать массу открытий:

— почему я себя так веду?
— почему мой любимый поступает так, а не иначе?

Все очень просто. Вы привыкли к той модели отношений, которые были в ваших семьях, и бессознательно их копируете.

А если у кого-то из партнеров эта модель была травмирующей?

➡️ Тогда часто без помощи психолога, к сожалению, не обойтись.

Пробуй, применяй эти советы и они обязательно помогут тебе преодолеть многие конфликты на протяжении всей семейной жизни.

Что тут нового?

Они универсальны, скажешь ты, и будешь права!

Ко мне так много приходят за помощью, где именно эти причины порождают конфликты, поэтому я здесь вновь о главном!

🔠 Многие из вас в комментариях писали, что очень гармонично прошли этот первый этап «притирания» друг к другу.

💎 Поделись, пожалуйста, своими секретиками!

Мы же здесь друг для друга!

#Кризисы_в_отношениях

Кризисы в браке.
Как не дать им разрушить семейную жизнь?

Каждый из нас в своей жизни переживает кризисы и внутренние изменения.
Также и семья - это живой организм, который может болеть, расти, меняться.

🌿 Ведь сказочная фраза «Жили они долго и счастливо» сподвигает нас окаменеть минимум на 40 лет и не меняться.
(Блин, а так хочется, чтобы было именно так)

Увы, единственное, что в жизни неизменно — это постоянные изменения.

Психологи выделяют
5 самых основных кризисов в семейных отношениях:

1. Кризис первого года: «от романтики к быту»

2. Кризис 3-х лет или «школа молодых родителей»

3. Кризис 7 года : «тишь да гладь или переход от близости к дистанции»

4. Кризис 14 года: «седина в бороду, бес в ребро»

5. Кризис опустевшего гнезда: второй медовый месяц?

❓Ну что «подстелим соломку», чтобы знать как более конструктивно пройти эти непростые этапы и выплыть победителями из этого совместного заплыва?

И конечно же стать друг другу еще ближе и роднее, а иначе зачем все это нужно?

🔥 Кому это важно, кидайте «огоньки» и «счастливые мордашки».

💪 Вместе мы - сила, обязательно с этим разберемся!

#Кризисы_в_отношениях

А в воздухе уже звучит

🩷💕💗💓🩷❕


Наслаждайтесь каждым мгновением жизни!

Счастливая женщина — та, которая умеет наслаждаться!

Записала для вас пение птиц в парке!

Всем хороших выходных!!! 🌿

❓ 🩷💓💗💗💓💗

«Вы описали идеальные отношения, согласна с Вами, это все важно в отношениях.

А если, к примеру, один партнёр стремится к развитию, а второму достаточно того, что он имеет?

И второй доволен своей жизнью и не хочет ее менять. Ведь насильно заставлять партнера меняться тоже неправильно, как считаете?»

💓 Решила сделать пятницу днем ваших вопросов и ответов на них.

❓ 🩷💓💗💗💓💗

«А что делать, если в начале отношений все совпадает, а спустя время меняется?»

Отвечу на этот вопрос голосом 👇

Что важно знать, при выборе будущего партнера, чтобы избежать ссор и конфликтов, которые могут привести к разрыву отношений?

🫶 Спасибо, дорогие, за искренние ответы на важный вопрос в предыдущем посте.

Надеюсь, вопрос был полезен. И это поможет нам вместе исследовать тему отношений дальше.

🌿 Итак, что важно учитывать при осознанном выборе партнера, чтобы отношения были в радость и на долгие годы?

🔹Совпадение по половой конституции.

Например, если тебе необходим секс 3 раза в неделю, а партнеру 3 раза в день - то это рано или поздно приведет к разрыву отношений.

И, конечно, важно обсуждать ваши сексуальные предпочтения, изучать друг друга.

🔹Эмоциональный комфорт: вам легко выстраивать доверительные отношения и чувствовать себя в безопасности. У вас есть сходство темпераментов.

🔹У вас есть общее стремление к развитию и личностному росту. Вы интересуетесь успехами друг друга и даете взаимную поддержку в их реализации.

🔹У вас общие ценности в жизни, похожие смыслы и идеалы.

⏯️ И, если какой-либо из вышеперечисленных пунктов у вас с партнером не совпадает, рано или поздно это приведет к разногласиям, которые часто ведут к разводу.

И, скажу — это только верхушка айсберга! Но об этом поговорим в следующий раз!

✅ А пока протестируй свои отношения по данным пунктам!

Ставь ♥️ - если у тебя все пункты совпадают и все в ажуре!

А если уже есть проблемки и недопонимания, то пиши в личку и я помогу с этим разобраться. @mironenanna

🔠 Ведь лучше что-то подтянуть или исправить сейчас, чем доводить конфликт до полного разрыва.

#Про_отношения

👫 Какие ошибки в отношениях точно приведут к разводу?

Знаете, на каком этапе начинается развод?

⏯️ Он начинается на этапе неосознанного выбора партнера!

«Я не знаю, он позвал, а я пошла»

«У нас был такой обалденный секс, вот я вышла за него!»

«Все же было хорошо в начале, а потом такое началось!»

«Он такой красавчик, вышла за него, чтобы все девчонки завидовали!»


Когда ты выбираешь первого, кто предложил тебе руку и сердце, до конца не узнав его привычки, жизненные ценности, приоритеты - ты сразу соглашаешься на вечные ссоры и конфликты в семье.

И та-дам! На свои страдания!!!

В моей практике очень много подобных случаев.

И тогда это превращается в подобное:

«Оказывается, мы вообще очень разные, он меня бесит, я даже уже сексом не хочу с ним заниматься, а он требует, типа это супружеский долг».

«Я живу с ним только ради детей, хочется чтобы у ребенка был папа».

«Мне с ним было так комфортно вначале, а потом я увидела, что он жуткий инфантил, ему вообще ничего не надо, только: работа — пиво — телевизор — тусовки с друзьями.
А я хочу развиваться, ходить на концерты, ездить в путешествия».

Знакомо?

✔️ В следующем посте расскажу о том, что важно учитывать при осознанном выборе партнера, чтобы ваши будущие отношения были в радость и имели перспективу счастливого развития!

✔️ А пока хочу задать тебе вопрос: «Если тебе нужны отношения, то для чего?».

🩵 Ничего себе вопросик, блин, не в бровь, а в глаз!»

#Кризисы_в_отношениях

Начни отсюда ⬇️

Меня зовут Анна Мироненко — я психолог и коуч, специализируюсь на теме кризисов в семейной жизни.

Автор программы для женщин: «Как быть счастливой».

Помогу тебе:

✅ Вернуть в отношения уважение, искру желания, даже если дело идет к разводу и кажется, что брак уже не спасти

✅ Экологично развестись, оставшись с бывшим в здоровых партнерских отношениях и сохранить психику детей

✅ Выйти из со зависимых отношений и построить новые, основанные на уважении и любви

Со мной ты придешь к желаемому результату быстро, не тратя месяцы на откаты и прокрастинацию!

Я могу тебе помочь, если:

🔹ты находишься в стадии развода и тебе нужна поддержка, чтобы справиться с болью и обидой

🔹твой партнер - абьюзер и ты не знаешь, как выйти из этих отношений

🔹ты узнала, что партнер тебе изменяет. Ты в растерянности и не понимаешь развестись или простить

🔹 ты много раз искала в отношениях счастье и любовь, но все время не складывалось и ты «опустила руки»

Тогда ты в нужном месте и в нужное время!

🔠🔠🔠🔠

🌿 Моя первая консультация для тебя бесплатна.

На ней найдем причину твоей проблемы, дам поэтапный план действий, чтобы ее решить. Отвечу на твои вопросы.

Расскажу о моих методах работы, благодаря которым клиенты уже после первой сессии чувствуют облегчение от болей и терзаний, с которыми пришли.

⚪️ Ты можешь записаться и поделиться переживаниями и тревогами прямо сейчас!

Пиши «хочу консультацию» и мы подберем удобное время.
✔️ ⭐️

@mironenanna 💌

💖 Твой мотиватор и «волшебный пендель»
к счастливой жизни — Анна Мироненко.




✔️Самое полезное и счастливое ПП на канале!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️

В моем счастливом пространстве находится множество тем, где ты можешь найти ответы на волнующие тебя вопросы:

😊Всё про негативные семейные сценарии, которые губят отношения:
#Про_отношения

😊Что такое «со зависимые отношения» и как из них выйти?
#Треугольник_Карпмана

😊Почему ты все время притягиваешь женатых мужчин:
#Любовный_треугольник

😊Как справиться с назойливым мышлением?
#Мышление

😊Как преодолеть неуверенность и откуда она берется?
#Синдром_самозванца

😊Как преодолеть кризисы в семейной жизни, чтобы они
не привели к разрыву отношений?
#Кризисы_в_отношениях

😊Абьюзивные отношения, почему это случается?
Как из них выйти?
#Абьюз

😊Проверь себя: играешь ли ты в эти игры?
#Психологические_игры

😊Топ 5 практик, которые помогут избавиться от назойливых мыслей и почувствовать легкость и спокойствие:
#Психологическая_практика

😊Разоблачаем мифы о счастье и успехе:
#Миф

😊Здесь вы сможете увидеть истории и искренние эмоции моих клиентов после сессий:
#Отзывы

😊Обо мне подробнее.
А что там за кулисами?
#Перезагрузка

Как часто мы желаем друг другу счастья?

🩵Как правило, в поздравлениях с днем рождения или с другими праздниками.

🩵Когда расстаемся с партнером честно, без претензий и обид. Отпускаем его в будущее, благословляя найти свое новое счастье.

✔️И что мы имеем ввиду, когда желаем всем счастья?

- исполнения желаний?
- достижения целей?
- изобилия и финансового успеха?
- счастливых отношений?
- здоровья?

И в своих пожеланиях вы всегда направляете человека искать счастье во вне, не так ли?

Я и мои друзья, мои клиенты давно уже не говорят друг другу таких слов. Почему?

Потому что уже давно умеют вызывать в себе это состояние сами, всего за 3-5 минут!!!
И живут спокойно, наслаждаясь каждым мгновением жизни!

💞💗💗💓💖💓💞💓

Твое счастье уже вшито в тебя самой Природой!

✔️Неужели ты до сих пор не поняла, что тобою просто манипулируют с помощью всех «заманушек счастья» во вне? Весь социум на этом построен!

«Будешь иметь то - будешь чувствовать счастье! Не будешь иметь - будешь несчастна!»

Ведь теми, кто нашел свое счастье и опору внутри себя, управлять невозможно!

✔️ Если ты из тех, кто хочет подлинной внутренней свободы, пиши в личку и успевай в последний вагон!
@mironenanna

#Миф

✔️Самое полезное и счастливое ПП на канале!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️

В нашем счастливом пространстве находится множество тем, где вы можете найти ответы на волнующие вас вопросы:

✔️Всё про кризисы в отношениях и детские травмы:
#Про_отношения

✔️Как справится с назойливым мышлением и эмоциями?
#Мышление

✔️Проверь себя: Играешь ли ты в эти игры?
#Психологические_игры

✔️Топ 5 практик, которые помогут почувствовать легкость и спокойствие:
#Психологическая_практика

✔️Разоблачаем мифы об счастье и успехе:
#Миф

✔️Здесь вы можете увидеть истории и искренние эмоции моих клиентов после сессий:
#Отзывы

И это еще не всё — так как ваши вопросы я также разбираю в отдельных постах и на личных консультациях!

✔️Откладываешь все страхи на потом? Не понимаешь сама себя? Может просто не любишь писать комментарии?)

⭐️ Ты можешь успеть записаться абсолютно бесплатно и поделиться переживаниями и тревогами прямо сейчас! ✔️ ⭐️

А пока выбирай понравившийся блок, читай, сохраняй и пиши мне! @mironenanna ⭐️

💎 Друзья, спасибо за вашу обратную связь! Я очень рада, что тема Счастья вызвала такой резонанс!

Ваши комментарии меня очень вдохновляют!
Вот один из них:

«Мне вспомнилась сегодня цитата Франца Кафки:

Молодость счастлива, потому что обладает способностью видеть прекрасное. Когда эта способность утрачивается, начинается безнадёжная старость, увядание, несчастье. Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет.

Анна, спасибо вам, что помогаете видеть прекрасное и не стареть💓

Кафка был прав»💯

Научись моделировать свое счастье!

Девочки, не тормозим!!!
Запись на мини-интенсив еще открыта до сегодня 23.30 !!!

Что ты теряешь, если не придешь?

Да, так - самую малость

🩷💗💕💓💝

💗🩷💓💕💞

💞💞💞💓💞

Ведь больше мы здесь ничего по сути и не имеем!

Выбирай:
🔴всю жизнь бегать в надежде получить счастье от отношений (находясь в постоянном напряжении их сохранить и быть несчастной, если они не удались)

🔴или, будучи в состоянии счастья - выстраивать их легко и играючи, не боясь ошибок (ведь даже если не получится, ты все равно останешься счастливой).

🌿 Счастье ни от кого и ни от чего внешнего не зависит! Это твое природное состояние!!!

Жду тебя и я раскрою тебе секрет его моделирования!!!

💎 Все вопросы в личку
@mironenanna

Наталья - 32 года

💞 Фидбэк от практики «счастья»:

- легче стала относится к «сложностям», делаю разворот на 180 градусов и ищу плюсы в ситуации, думаю, как «выруливать» и следом сразу мысли - «это же все фигня! я же счастливый человек!»
И все получается как-то само собой.

- границы, выстроенные в голове, стали рушиться, стала позволять мыслить себе шире, мечтать шире.

- начала выползать из ракушки, стала легче знакомится с людьми.

- стала более открытой, с легкостью и простотой просить о помощи, когда она необходима, и люди с такой же открытостью откликаются.

- в целом удивительным образом стали встречаться люди, которые так необходимы мне; как будто вселенная посылает мне помощь для реализации и достижению моих мечт, которые я в практике счастья визуализирую.

- знакомые/друзья замечают, что я стала счастливее, красивее. Как будто я расцвела.

- энергии стало больше на какие-то казалось бы бытовые дела, но они с каким-то другим настроением делаются;

- появилось желание делиться этим состоянием счастья, начала делать комплименты людям, нести позитив, заряжать идеей, что жизнь прекрасна!

- фокус появился на себя; хочется уделять время себе (спорт, красота, увлечения, образование);

нет времени размышлять о недостатках/достоинствах других, хочется наполнять себя, от этого состояние самоудовлетворения!

🔠 Хочешь также? Тогда записывайся
на мини интенсив и будь счастлива!

#Отзывы

Наталья - 32 года

💞 Фидбэк от практики «счастья»:

- легче стала относится к «сложностям», к каким-то ситуациям, из-за которых раньше бы начала загоняться, а сейчас блокирую мысли в направлении «как все плохо», а делаю разворот на 180 градусов и ищу плюсы в ситуации, думаю, как «выруливать» и следом сразу - «это же все фигня! я же счастливый человек»

- границы, выстроенные в голове, стали рушиться, стала позволять мыслить себе шире, мечтать шире.

- начала выползать из ракушки, стала легче знакомится с людьми.

- стала более открытой, с легкостью и простотой стала просить о помощи, когда она необходима, и люди с такой же открытостью откликаются.

- в целом удивительным образом стали встречаться люди, которые так необходимы мне; как будто вселенная посылает мне помощь для реализации и достижению моих мечт, которые я в практике счастья визуализирую.

- знакомые/друзья замечают, что я стала счастливее, красивее. Как будто я расцвела.

- энергии стало больше на какие-то казалось бы бытовые дела, но они с каким-то другим настроением делаются;

- появилось желание делиться этим состоянием счастья, начала делать комплименты людям, нести позитив, заряжать идеей, что жизнь прекрасна!

- фокус появился на себя; хочется уделять время себе (спорт, красота, увлечения, образование);

нет времени размышлять о недостатках/достоинствах других, хочется наполнять себя, от этого состояние самоудовлетворения!

🔠 Хочешь также? Тогда записывайся
на мини интенсив!

В моей индивидуальной работе с клиентами по решению проблем в отношениях, я всегда использую практики моделирования состояний счастья и любви и вот как это работает⬇️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Елена - 33 года

«Анна, хочу написать результаты от практики счастья.

Самое важное, что хотела подчеркнуть - это меньше страха в течение дня, когда нужно что-то решить, предпринять в многозадачности.

Начинаю понимать, что сама решаю в каком состоянии проживать день . Сама и есть счастье!

Эта практика успокаивает беспокойный разум. Раньше делала утром, теперь добавила по необходимости в течение дня.

Если не знаю как быть, замедляюсь и делаю практику.
Классно, решение приходит из позитива и ясности ума!!!»

#Отзывы

🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Моих счастливых клиенток от практики счастья:

Елена - 33 года

Анна, хочу написать результаты от практики счастья.

Самое важное, что хотела подчеркнуть - это меньше страха в течение дня, когда нужно что-то решить, предпринять в многозадачности.

Начинаю понимать, что сама решаю в каком состоянии проживать день . Сама и есть счастье!

Эта практика успокаивает беспокойный разум. Раньше делала утром, теперь добавила по необходимости в течение дня.

Если не знаю как быть, замедляюсь и делаю практику.
Классно, решение приходит из позитива и ясности ума!!!

Твое Время стать счастливой пришло!

❌ Хватит
тратить жизнь в погоне за иллюзией СЧАСТЬЯ от ожидания встречи с идеальным парнем, которого ты себе нарисовала!

❌ Хватит
тратить свои силы на пустые надежды, «вот он изменится и тогда я буду счастлива!»

❌ Хватит
думать, что если ОН тебя полюбит, то тогда ты будешь СЧАСТЛИВА навсегда!

Это так не работает!

Твое счастье ни от кого и ни от чего не зависит! Оно уже внутри тебя, ты туда просто не смотрела.

💞💓💗💕💓💗💞🩷

Я приглашаю тебя на 2-х дневный онлайн-интенсив по моделированию состояния счастья!

Из него ты легко научишься:

🌱 выстраивать отношения с партнером не из состояния боли, дефицита любви и внимания, а из состояния радости и самодостаточности!

🌱притягивать уверенных в себе и успешных, счастливых и самодостаточных мужчин.

(Помни, что на мед летят пчелы, а на запах г…а, ну ты сама знаешь)

🌱 быстро приходить в состояние баланса, даже если сердце разрывается от боли после развода.

🌱 налаживать отношения с партнером, даже ЕСЛИ кажется, что пути назад нет и отношения вот-вот рухнут.

🌱 излучать энергию покоя, расслабленности и внутреннего блаженства и тогда твое здоровье наладится автоматически.

Ведь наша гормональная система полностью зависит от нашего эмоционального состояния!

✨ Ты будешь самой сногсшибательной, даже без макияжа!

Пойми уже - ты нуждаешься только в себе счастливой!

Программа интенсива:

День 1

— разоблачаем мифы о счастье и отношениях, которые нам всем навязали в детстве;

— разбираем, почему успех не равен счастью и почему в мире так много успешных, но несчастных женщин;

— получаем метод для моделирования состояния Счастья!

День 2

Я расскажу:

— почему при желании быть счастливой у многих включается программа внутреннего саботажа;

— как работают родовые сценарии «запрета на счастье».

Расскажу о своих методах работы с такими сценариями, дам простую, но очень эффективную нейропсихологическую технику для проработки этого сопротивления (упс! и ты сама себе психолог!)

Целый Месяц поддержки в закрытом чате среди подруг по счастью! ⭐️
Правда, круто?

Хватит обманываться и бегать за счастьем!
Счастье — это твое природное состояние, и доступ к нему открыт 24/7!

Если ты уже набегалась — тебе сюда!

Интенсив платный.
По всем вопросам стоимости и даты проведения - пишите в личку @mironenanna 💎

Записала «кружочек» с благодарностью за ваши комментарии… ⬆️

Фидбэк от практики «счастья»:

- легче стала относится к «сложностям», к каким-то ситуациям, из-за которых раньше бы начала загоняться, разгонять апатию, а сейчас блокирую мысли в направлении «как все плохо», а делаю разворот на 180 градусов и ищу плюсы в ситуации, думаю, как «выруливать» и следом сразу «это фигня! я же счастливый человек»

- границы, выстроенные в голове, стали рушиться, стала позволять мыслить себе шири, мечтать шире.
Мне кажется, это влияет при общении с людьми, они стали замечать, что я позитивнее стала, энергичнее. В целом со стороны меня видят, как будто мне все легко дается.

- начала выползать из ракушки, легче знакомится с людьми, стала более открытой, с легкостью и простотой стала просить о помощи, когда она необходима, и люди с такой же открытостью откликаются.

- в целом удивительным образом стали встречаться люди, которые так необходимы мне; как будто вселенная посылает мне помощь для реализации и достижению моих мечт, которые я в практике счастья визуализирую.

- знакомые/друзья замечают, что я стала счастливее, красивее. Как будто я расцвела.

- энергии больше на какие-то казалось бы бытовые дела, но они с каким-то другим настроением делаются;

- появилось желание делиться этим состоянием счастья, хочется делать комплименты людям (и делаю), хочется нести позитив какой-то, заряжать идеей, что жизнь прекрасна

- фокус появился на себя; хочется уделять время себе (спорт, красота, увлечения, образование); нет времени размышлять о недостатках/достоинствах других, хочется наполнять себя, от этого состояние самоудовлетворения)

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 о практике Счастья.

✨ Как это работает на самом деле? ⬇️

Хочешь также?

Тогда ставь 💗 💗💗

Фидбэк от практики «счастья»:

- легче стала относится к «сложностям», к каким-то ситуациям, из-за которых раньше бы начала загоняться, разгонять апатию, а сейчас блокирую мысли в направлении «как все плохо», а делаю разворот на 180 градусов и ищу плюсы в ситуации, думаю, как «выруливать» и следом сразу «это фигня! я же счастливый человек»

- границы, выстроенные в голове, стали рушиться, стала позволять мыслить себе шири, мечтать шире.
Мне кажется, это влияет при общении с людьми, они стали замечать, что я позитивнее стала, энергичнее. В целом со стороны меня видят, как будто мне все легко дается.

- начала выползать из ракушки, легче знакомится с людьми, стала более открытой, с легкостью и простотой стала просить о помощи, когда она необходима, и люди с такой же открытостью откликаются.

- в целом удивительным образом стали встречаться люди, которые так необходимы мне; как будто вселенная посылает мне помощь для реализации и достижению моих мечт, которые я в практике счастья визуализирую.

- знакомые/друзья замечают, что я стала счастливее, красивее. Как будто я расцвела.

- энергии больше на какие-то казалось бы бытовые дела, но они с каким-то другим настроением делаются;

- появилось желание делиться этим состоянием счастья, хочется делать комплименты людям (и делаю), хочется нести позитив какой-то, заряжать идеей, что жизнь прекрасна

- фокус появился на себя; хочется уделять время себе (спорт, красота, увлечения, образование); нет времени размышлять о недостатках/достоинствах других, хочется наполнять себя, от этого состояние самоудовлетворения)

Отзывы о практике Счастья.

✨ Как это работает на самом деле? ⬇️

Хочешь также? Ставь 💗

☀️Моя Эврика…

🔴Вид бескрайнего море
🔴Горные вершины
🔴Домик у тихого озера
🔴Новенькая машина
🔴Он – самый невероятный, по всем моим параметрам внешним и внутренним
🔴Музыка (предпочитаю классику, она успокаивает)⭐️

Все это вдохновляло меня и делало меня счастливой на какое-то время…

💡А потом я поняла, что это лишь триггеры, внешние крючки… а чувство радости и счастья может рождаться внутри меня и без всех этих внешних возбудителей! 😀

И я стала направлять внимание на это состояние и экспериментировать, вызывать это чувство без внешних событий. И случилось вау!🔥

А еще я встретила очень крутого мастера по моделированию всех состояний, какие только может испытывать человек.

И скажу, что состояние счастья — лишь самый первый уровень. В нашей природе есть такое…. Нам и не снилось!


✨В общем, меня распирает этим с вами поделиться! И я обязательно это сделаю!

©️ Давайте на чистоту: а что вас делает счастливыми?)

#Миф

🔠🔠🔠🔠

❓Хочу у вас спросить, дорогие! Давайте поразмышляем гипотетически

Вариант 🔠

Представьте, что в вашей жизни все случилось так, как вы мечтали:

✨Вы живете где хотите
✨Живете с человеком с которым мечтали быть вместе
✨У вас достаточно денег, чтобы перестать о них думать.

🙁 И при этом у вас состояние жуткой депрессии, что жить не хочется.

Вариант 🔠

В вашей жизни внешне ничего не поменялось, но вы стали очень счастливым человеком!

Что бы вы выбрали?
Вариант 🔠или 🔠?

Жду в комментариях! Это очень важно для меня ⤵️⤵️⤵️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❕🔠

Не будем его мистифицировать, но и обесценивать тоже не будем! Счастье – это состояние радости, которая длится долго! (Проверьте сами).

Мы гоняемся за ним, потому что оно оооочень приятное, но длится не долго. Мерцает, смешиваясь с другими эмоциями. А нам хочется это сладкое чувство испытывать всегда!

И это состояние 🔠 можно вызывать в себе с помощью очень простой техники и жить из него 24/7. И тогда ты перестаешь искать его в людях и событиях!

Представляете, если жить из этого состояния, то каких результатов можно достичь во всех сферах жизни!

🩷Из состояния счастья выстраивать отношения с партнером (а не ждать, что он тебе его подарит),

🩷Достигать цели (а не грезить, что когда она будет достигнута, тогда счастье и привалит!)

🩷А гормональный фон как меняется! Морщинки на лбу разглаживаются, энергия бьет через край! Здоровья прибавляется)

🔠🔠🔠🔠

Понимаете? Все наоборот происходит!

Жить из состояния счастья, а не бегать за ним по морям, горам и мужикам!

Все мои клиенты, получают этот метод и счастливы без внешней причины!

🔣 Вообщем, well come!
Кому счастья – пишите в личку) @mironenanna

❓Кстати, есть мысли провести мини марафон на эту тему, придете?
#Миф