насущный вопрос:

про тревожность

я — тревожница номер один и это состояние отнимает кучу энергии, особенно в стрессовые периоды

❗️ кстати, уровень тревожности можно проверить по этому тесту

так вот к чему это?

когда-то давно я помогала одному психологу в составлении вебинара на тему тревожности (какой-то подарок от вселенной). мне запомнилась одна техника, которой хочу поделиться с вами:

📎 ведение «дневника тревожности»

суть: выписываете все свои тревожные прогнозы (например, боюсь, что плохо выступлю на сцене), через время возвращаетесь к списку и отмечаете: сбылось/не сбылось

как правило, большинство прогнозов ложные, мозг это понимает и отучается от додумываний

🧷🧷🧷🧷🧷🧷🧷🧷🧷
вопрос к вам: как вы думаете, насколько вы тревожный человек?

проходите тест и делитесь в комментариях, мне прям интересно!

ну мы?

доброе понедельничное

на выходных ходила в кино на «последний экзорцист», мой вывод:

вайб похода в кино 10/10,
сам фильм 0/10

📌не страшно, затянуто, нелепо.

вообще, мне кажется, в последнее время нормальных ужастиков не выпускали

какой ваш любимый фильм ужасов?

📎мои фавориты: поворот не туда, синистер, крик

телеграм для ленивых?

я думала, думала и вот, что надумала:

🔴 в инсте все блогеры супер продуктивные, а аудитория ленивая (потому что люди просто потребляют бесконечный поток визуального контента)

🔴 а в телеграме наоборот – авторы каналов более расслабленные, а аудитория более продуктивная и думающая (потому что потребление текстового контента сложнее и требует некоторого включения)

записали ✍🏻

у меня сегодня день, в котором нет достижений, но много удовольствия

❗️с утра – маникюр, красненький
❗️потом пилатес, лёгкий обед и
❗️просмотр любимых фильмов

а вы там как? кофе с корицей выпить не забыли?

это я и мои способы привлечения подписчиков:

что делать когда ведение блога — ещё одна строчка в списке «надо»?

смириться.

и никакой мотивационной фигни

если вам нужен рост аудитории, рекламные сотрудничества, самореализация – над блогом нужно работать, а не просто постить прикольные штучки 🤡

а там где есть слово «работа» есть и «надо»

всё.

...а потом прихожу и пью чай

вот кто такую фигню пишет, а?

доброе утро, ребяточки! всем хорошей недели ❤️

мне сегодня 20 ❤️

не хочу подводить итоги и ставить цели, просто сегодня я очень счастливая и хочу поделиться этим теплом

блогер в инстаграме и блогер в телеграме:

как я не люблю вайб четверга 🤌

причём ещё со школы

во-первых, по четвергам всегда были самые дурацкие уроки, а во-вторых, четверг почему-то считался рыбным днём, из-за чего вся школа жутко воняла рыбой

⚪️ а ещё четверг у меня ассоциируется с квадратом, числом 16, уборкой и недосыпом

расскажите про свои ассоциации в комментариях!

понимаем?

выходные прошли под девизом: «себя нужно баловать»

🌟 провела время с подружками, много смеялась, фотографировалась, начала читать новую книжку и купила кучу шмоток
(мой внутренний шопоголик доволен и будет молчать ближайшие 3 дня)

предложение к моим любимым подписчикам: напишите в комментариях любое число от 5 до 317, а я скину вам «предсказание» по книжке, которую сейчас читаю

...и никаких рабочих созвонов, срочных дедлайнов и бесконечных правок

отдыхаем ❤️

как вам креатив?

моё мнение: сравнивать покупателей со слонами – кринж, и вообще, покупателя не особо волнует вопрос «выдержит ли меня матрас» (потому что это само собой разумеющееся), покупателя волнуют комфорт для спины, материал и т.д.

ваше мнение?

название поменяла, в качестве ритуала весеннего обновления 🤌

возвращаюсь в блог!

за неделю произошло много всякого, но главное событие – успешная защита курсовой (95 из 100)

поздравляшки в комментарии! 🤩

доброе понедельничное

🌲 провела выходные в лесу.
в тишине, в спокойствии, без дедлайнов и созвонов

а теперь врываемся в рабочую неделю 🥰

по традиции: рассказывайте, как отдыхали!

развлекушка на пятницу с чатом gpt

пишите запрос: расскажи всё, что знаешь обо мне

результатами обязательно делимся в комментариях ⬇️

вот бы в телеграме добавили функцию «удалить только у собеседника»

улики почистили, а себе на память оставили 😏

кажется слишком мало восклицательных знаков, да?

по больному 😭

🌟 – если да

стабильно раз в год борюсь с желанием удалить все старые посты в канале 🤔

(через месяц я пожалею об этом решении)

💋 – если понимаете

интересное наблюдение: хуже всего инфо-контент заходит в начале весны

🌸 мы выходим из «зимней спячки», наш фокус смещается на активную жизнь, хочется гулять, да и в целом, биоритмы немножко меняются

короче, не до всякой полезной пользы

как думаете, когда наступает сезон инфо-контента?

запись, чтобы поставить лайк новой аватарке 🤎🤩

на самом деле, не нужно просить людей подписаться

❤️ первое: фраза «обязательно подпишитесь на ...» супер заезженная и просто не проходит рекламный фильтр в наших головах

❤️ второе: если там что-то интересное и цепляющее человек сам подпишется, без напоминания

мой вывод: что просить, что не просить подписаться – результат одинаковый, но без «подпишитесь пожалуйста» текст выглядит чище

что думаете, ребят?

🕷 как ваши выходные? хвастайтесь подарочками на 8 марта!

такие поздравляшки 🥹❤️

если вы не знали, как оригинально поздравить близкого – теперь знаете

с праздником, дамы! 🤩

что ещё хочется сказать?

🌟 всю неделю мы много говорили о комментинге, как о способе продвижения и уверена, вы подустали

хочу напомнить, что продвижение канала – это огромная система и у каждого она совершенно индивидуальная

помните, что ваша аудитория уже существует, вам просто нужно её найти! ❤️

самый большой подводный камень комментинга – перегрев аудитории

если вы слишком часто мелькаете в комментариях (особенно в одном и том же канале), это может раздражать людей.

ребят, вы ещё не закипели?..😑

как работает комментинг в телеграме?

алгоритм работы можно посмотреть выше, на схеме, а здесь разберем пункт «комментарий ВИЗУАЛЬНО цепляет внимание»

что это значит?

когда мы заходим в коменты, мы ведь не читаем каждый, да?

хотя там могут быть вполне светлые мысли, просто изначально мы оцениваем оформление, а только потом содержание

так что же цепляет взгляд?

🪷 слова, которые редко используются в лексиконе
🪷 мат и оскорбления – не всегда уместно, но как есть
🪷 эмодзи – особенно нестандартные
🪷 шрифт – комментарии тоже можно выделять жирным или курсивом
🪷 объём – чем больше места на экране занимает комментарий, тем больше внимания получит
🪷 фотки – главное, чтобы они были уместны

теперь вы знаете, как привлечь внимание потенциального подписчика

🌟 – если полезно

#полезное@versana_copyright

pov: уехала отдыхать на мартовские выходные, но комментинг забрасывать нельзя

среда – маленькая пятница, поэтому сегодня без инфо-постов, просто делимся планами на выходные! ✌️

несколько вопросов о комментинге

🤩 это реально приносит подписчиков?
да, я сделала +100 за зиму, но можно больше

🤩 сколько времени нужно уделять на комментинг?
час-два ежедневно, не обязательно подряд, лучше разделить время – 20 минут утром, 20 минут в обед и т.д.

🤩 а комментировать маленькие или большие блоги?
моя формула: 70% – комментинг маленьких блогов, 30% – крупных. так проще обратить на себя внимание и повысить узнаваемость

🤩 нужно комментировать в своей нише или можно брать шире?
берите широко, но не увлекайтесь. если вы маркетолог – не нужно целый день строчить комментарии в канал про рыболовство, но иногда можно и туда написать

🤩 где искать каналы для комментинга?
в комментариях крупных блогов (там обычно целый сбор админов) и через вкладку «похожие каналы»

🤩 комментинг = халява?
нет. просто мы платим не деньгами, а временем.

если есть ещё какие-то вопросы, буду рада поболтать в комментариях!

p.s. фотка выше ещё с прошлого лета, но почему-то тогда она мне казалась дико кринжовой, а сейчас так нравится...скорее бы лето...🤡

доброе понедельничное!

☕️ начинаем тематическую серию постов «продвижение на комментинге»

сегодняшняя тема: с чего начинается комментинг?

ответ: с подбора каналов

🔜 вам нужно найти и подписаться на 10-15 каналов, где вы будете чаще всего комментировать.

для удобства можно поместить их в отдельную папку

критерии каналов:

⚪️ тема соприкасается с вашей
⚪️ есть движняк в комментариях (обратите внимание, что комментарии должны быть от разных людей, а не переписка админа и преданного подписчика)
⚪️ ца этих каналов – ваша ца (очень часто у вас может совпадать тема, но сильно отличаться целевая аудитория, тогда результат 0)

и главное: каналы должны быть интересны для вас! бездушный комментинг даёт меньше результата, но об этом позже!

как ваш понедельник? уже влились в рабочий процесс?

как я набрала 100 бесплатных подписчиков

конечно, это комментинг

с 1 декабря по сегодняшнее число я уделяла комментингу час-два в день

▶️ чистый результат – 100 подписчиков
▶️ с учётом отписок - 153 подписчика

короче, в этом деле масса нюансов, очень многим хочется поделиться, не знаю как уместить всё в одном посте, поэтому...

вся следующая неделя будет посвящена разбору этой темы, поверьте, я подготовила реально годную инфу

🌟 – если интересно

pov: в жизни происходит какой-то треш, но на телеграм-канал подписалось 5 человек

🌟 – если жиза

доброе понедельничное!

🤩 всю зиму занималась проведением одного эксперимента касаемо канала, на этой неделе подведу итоги и расскажу вам!

а пока настроение такое:

p.s. с вас по понедельничному мему в комментарии

меня пугает такой комментинг

это меня прокляли или наставили на путь истинный? 🙂

я даже не знаю, как это комментировать...

просто интересно, что было в голове у автора поста

🌟 – че за бред
🖤– да норм

моё главное правило в работе на фрилансе

«не держать все яйца в одной корзине»
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

это значит:

◾️ несколько клиентов, чтобы не зависеть от одного
◾️ разные источники заказов: биржи, соцсети, сарафанка.
◾️ финансовая подушка, чтобы не сидеть голодной в периоды затишья

а если в цифрах, то у меня так:

◾️ 30% заказов идут с биржи
◾️ 40% – постояшки
◾️ 20% приносит канал и всякие чаты фрилансероа
◾️ 10% – сарафанка

как проходит ваша неделя?
у меня куча горящих проектов 😎

глаз дёргается от неправильного переноса слова ☺️

а если это специальная ошибка для привлечения внимания – кринж х2

🌟фактически сработало – внимание привлекли, но именно покупать у дураков не хочется

что думаете? критичны ли для вас такие ошибки?

недавно писала статью про модные тренды на этот год и подумала, что в контенте всё тоже самое

главный тренд – тренд на расслабленность

🤩 никакого достигаторства, никаких соревнований, никакой тревожности.

период 2022-24 был посвящен успешному успеху и бесконечной гонке, люди устали

поэтому в 2025 выдыхаем и успокаиваемся 😚

главная задача сейчас – не напрягать аудиторию, а создать максимально благоприятный психологический климат.

что выбираем: режим белки в колесе или жизнь чилловых ребят?

любовь это...

не только про отношения между людьми – это, в первую очередь, про отношения с самим собой

🤍 с праздником, дорогие

предлагаю запустить небольшой челлендж: в комментариях я оставлю пустой шаблон картинки, а вы в своих каналах расскажите, что для вас значит любовь (буду благодарна упоминанию)

моя версия:

меня уже заблокировало несколько тг-каналов, потому что в комментариях я бомблю с словосочетания «начинающий эксперт»

🤩 «эксперт» подразумевает высокий уровень знаний и опыта, он не может быть начинающим

🤩начинающим может быть специалист, но не эксперт.

у меня всё.

🌟 – если согласны

бесит в контенте

...опросы без выбора

когда первый вариант «круто», а второй «офигенно».

🤩 опросы без реального выбора — это манипуляция, а не инструмент для получения мнений и обратной связи.

вопрос к вам: бесит или ок?

дистанционное изменение формы носа

🤩 недавно листала тг и увидела канал девушки, которая продаёт консультации по перцептивной пластике

ничего не поняла, стала изучать подробнее и нашла не алмаз, а бриллиант:

➡️ девушка на полном серьезе уверяет подписчиков, что может изменить вашу форму носа в онлайн-формате с помощью техник этой перцептивной пластики.

но это, конечно, не весь спектр услуг, там и губы, и грудь можно увеличить. отзывов много!

девочки, записываемся?

как разговорить аудиторию? ч.2

🌸 вот здесь поболтали о том, как важно оставлять призыв, а сегодня даю вам чек-лист фраз, на которые ваши подписчики захотят ответить.

в качестве благодарности можно поставить 🌟

#полезное@versana_copyright

все противники ИИ такие типо:

как разговорить аудиторию?

всё просто: написать в конце поста грамотный вопрос.

🪷 вот так неправильно: «напишите своё мнение в комментариях»

🪷 а так уже лучше: «сталкивались с чем-то похожим? расскажите»

🪷 в чем разница: первый вопрос слишком общий и размытый, читатель не всегда быстро сориентируется, что именно написать и просто скипнет.
второй вопрос более конкретный и направляет читателя на чёткое действие: рассказать похожую историю.

согласны?

ставьте 🌟 и я опубликую список грамотных вопросов, которые помогут разговорить аудиторию.

про фотосессии через нейросети

когда пол инстаграма поставило серые аватарки, сделанные через ии – мы смирились.

но я не могу смириться с тем, что карточки на маркетплейсах делают через нейросети 😔

🤩 хочу купить брюки и вижу не реальный товар на реальной модели, а картинку, которая вряд-ли соответствует действительности.

ну не может нейросеть так точно отобразить текстуру ткани, фасон, материал.

бред!

что думаете? голосуйте в опросе ниже!

мы слушаем и не осуждаем

🧋 меня бесят заказчики, которые слишком серьёзно относятся к контент-плану и бояться сделать шаг влево-вправо.

единственно верный способ сделать контент-план ближе к идеалу – бесконечно тестировать разные форматы и смотреть на статистику.

в контенте нельзя опираться только на логику, у нас есть ещё эмоции.

🌟 – если согласны

в комментариях продолжаем тренд «мы слушаем и не осуждаем» 🪷

что я называю позитивным мышлением: