И сирень почти зацвела!

На Цветном бульваре в эти дни - про любовь к питомцам, живописи и флористике. Красота!😍

Любимый Гоголевский бульвар: все лето (и даже больше: с 15 мая по 15 сентября) здесь будет проходить Фестиваль «Шахматный бульвар», видели?

Любопытный тест в преддверии Форума Эндаументов: https://guru.nes.ru/test/razberis-v-vechnom-kapitale.html

Очень жду новое творение дорогих моему сердцу людей ⬇️

Заканчивая последние приготовления к грядущему празднику, успею и про события праздничной недели рассказать.

Прежде всего, позвольте пригласить вас на открытую онлайн-встречу в проекте «Слушая Данте»❤️

Мы с автором этого проекта, Ольгой Комиссаровой, @KomisarovaOlgaFF, решили попробовать соединить мою любовь к анимации и мультсалонам как особому формату «Школы непраздного досуга» и практику тематических встреч в «Слушая Данте».

А почему и нет?))

Рассказы о художниках, музыкантах, поэтах, отражающих и отражающихся в «Божественной комедии» уже прозвучали. И еще будут звучать не раз, я надеюсь.

Но произведение Данте - это искусство, порождающее искусство. И почему бы и из мультипликационной оптики не посмотреть на источник.

Что из этого получится?
Узнаем уже 23 апреля вечером, в 19.00

Встреча открытая, приглашайте своих близких, будем вместе приумножать опыт «враивания»😉

Летний экспедиционный сезон приближается. Все чаще в чатах мы обсуждаем вопросы снаряжения. Продолжим наполнять нашу рубрику #снаряжение_икигайленд полезными советами.

Краткий гайд по выбору спальника.

У спального мешка есть четыре основных критерия для выбора:
- температурный режим;
- материал утеплителя;
- форма и размер спальника;
- цена.

Температурный режим.
На каждом нормальном спальнике есть минимум три числа: температура комфорта, t° лимит и t°экстрим. На более интересных моделях это будут не числа, а числовые интервалы.

Под условия наших экспедиций нужно смотреть спальный мешок с верхней t° комфорта около 6°С (±2°С), а t° лимита около 2°С (±2°С).
Это будет универсальный выбор для летних экспедиций в Карелию, Саяны и т.д. в погодных условиях средней полосы и севернее.

Материал утеплителя.
Выбор простой - пух или синтетика. Пух намного компактнее при аналогичном температурном режиме, долговечнее при правильной эксплуатации и сильно дороже.
Синтетика универсальнее и проще в уходе.
Я бы для водных походов рекомендовал брать спальник с синтетическим утеплителем. Пух очень плохо относится к влаге и намоканию, а для искусственных материалов это не так критично; к тому же синтетика быстрее сохнет.

Форма и размер спальника.
Есть две стандартные формы: одеяло и кокон. Одеяло чуть комфортнее (для тех, у кого нет привычки спать в спальнике), кокон обычно теплее и компактнее.
Также спальники бывают разной длины, и вместе с ней меняется и ширина.
Не постесняйтесь прямо в магазине "примерить" спальник. Залезть в него целиком и попробовать полежать в разных позах, имитируя разные условия. Вам должно быть комфортно залезть в спальник целиком с головой, полностью утянув капюшон спальника. Он не должен сильно сковывать ваши движения внутри, но не стоит рассчитывать на размахивания руками внутри спальника и сон в форме звёздочки =)
Слишком короткий и узкий спальник не даст вам комфорта и свободы, а слишком длинный будет сложнее прогреть своим теплом, в нем будут путаться ноги, плюс он тяжелее и объёмнее.
Рекомендация для наших экспедиций: кокон, длина = ваш рост + 20 или +30 см.
Вес спальника должен варьироваться от 1 до 1,6 кг.

Цена.
Я бы ориентировался на диапазон 10-16 тысяч рублей. Нормальный спальник не будет стоить дешевле 6 тысяч рублей. Забудьте про покупку спальника в Ашане!
Чем дороже спальник, тем более технологичные материалы в нём будут использованы, тем меньше будет его вес и объём. Если вы планируете регулярно ходить в походы, готовы закупаться хорошим дорогим снаряжением и можете позволить себе переплатить - купите крутой Marmot за 30'000. Если же вы ходите 1-2 раза за лето в водный поход, то модели стоимостью около 12000 вполне подойдут.
__

Для спальника нужно/желательно иметь две упаковки:
1) компрессионный мешок для походов. В нём спальник сложен максимально компактно.
2) мешок для хранения. Это свободный мешок, в котором спальник хранится остальные 340 дней в году. Смысл в том, чтобы утеплитель внутри спальника был расправлен, тогда спальник прослужит намного дольше.

При покупке спальника уточняйте, что именно идёт в комплекте со спальником, и докупите недостающий элемент.

Большое спасибо нашу большому другу и инструктору Олегу Бородулину за разбор основных моментов.

#снаряжение_икигайленд

Была озадачена выбором спальника для экспедиции в Карелию дочки в прошлом году (задавала вопросы в чате группы), а сегодня мои любимые эксперты команды Икигай сделали специальный пост в своем ТГ-канале!

Стало интересно, что это за решение «Кинескоп», через который теперь можно смотреть клубные записи встреч в сообществе?

Сегодня вдруг увидела статью об этом.

Теперь интересно, где там аналитику увидеть?

https://kinescope.ru/blog/kinescope-x-mangustin

Художники вне искусства, вроде меня, ненавидят лайфхаки продуктивности, по себе знаю ) Но все равно напишу, потому что вау. Мой лучший лайфхак последнего времени — записывать себе аудио напутствие на завтра.

Я делаю это перед сном, в кровати, тихо и не тороплюсь. У меня это момент самой чистой картинки «где я» — и одновременно самое принимающее состояние к себе и соединенность с большим. Я создала себе чатик в телеге и пишу голос себе прямо туда.

Напутствие это не «Сделай завтра: раз и два». Я пробовала командовать собой через аудио — утром избегала открывать. Я люблю по утрам открывать аудио, если знаю, что через него получу пакеты поддержки и тета-волнового спокойствия, типа: «А кто тут у нас так круто продвинулся за выходные?!» Или «Как же интересен этот кусок работы, ради него и затевала».

Дальше можно и накидать задач в том же духе: «Завтра придется сделать нелюбимый кусок. Это не просто, но если скипнуть сопротивления, займет 15 минут».

Но главное — дать слово внутреннему художнику, рассказать то, для чего еще нет слов. Это помогает утром попасть ровно в то место потока, их которого я вышла вечером. Например: «Вот к какой границе понимания мы подошли, вот что хочется дальше». Такая ясность с утра, как будто и не выпадал.

Аудио-напутствия с фокусировкой на поддержку и воодушевление- классная идея! ⬇️

С кем увидимся в зуме 2 апреля в 19:00?

Буду вести эфир для сообществ с оптикой финансов.

Благодарю за приглашение Центр Сообществ!

🔥Возможность для тех, кто хочет присоединиться к Центру Сообществ: узнайте о перспективах участия

Друзья, 31 марта, в понедельник, мы собираем большую онлайн-встречу для всех, кто интересуется резидентством в Центре Сообществ.

Вы получите ответы на все вопросы о том, что такое Центр Сообществ и что дает лидеру статус резидента. Сможете пообщаться с нами лично и узнать всё, что вас интересует.

‼️Онлайн-встреча «Возможности Центра Сообществ для всех, кто строит свои объединения»
31 марта 19:00 – 20:30 мск
Вход свободный, необходима регистрация.

Вот о чем пойдёт речь на встрече:

🔹️ взаимодействие сообществ друг с другом
🔹️ взаимодействие сообществ с государственными структурами: МинЭк, Росмолодежь, РДДМ, Мой Бизнес, Росконгресс, АСИ и др.
🔹️ выступления лидеров сообществ на главных форумах страны: ПМЭФ, ВЭФ, Итоговый форум «Сообщество», #МЫВМЕСТЕ и др.
🔹️ база знаний по развитию сообществ для тех, кто строит свои объединения
🔹️ участие в консалтинговых комьюнити-проектах для экспертов
🔹️ развитие сообщества в своем регионе
🔹️ календарь ключевых событий индустрии
🔹️ отдельные направления: НКО, инвестклубы, женские сообщества, девелоперские проекты
🔹️ получение грантов и грантовая кооперация
🔹️ международное взаимодействие сообществ
🔹️ уровни участия лидеров в ЦС и доступ к различным возможностям

Ждём всех, кто хочет развивать свои сообщества вместе с нами!

📌Регистрация по ссылке: https://clck.ru/3JYJiX

Красивый и душевный финал учебного отпуска-2025 с коллегами и участниками программы Skyfort Wealth Management.

Появилась идея (не откладывая надолго) поехать в музей предпринимателей, меценатов и благотворителей и расширять возможности профессионального сообщества.

Сигнальте в комментариях или лс, кто хочет присоединиться!

Ждала, когда откроют регистрацию на форум про эндаументы. С кем увидимся там?

⚡️Открыта регистрация на форум

Приглашаем стать участником нашего ежегодного форума по целевым капиталам — регистрация по ссылке.

«Эндаументы — 2025: инвестиции на века» сосредоточится на стратегиях, позволяющих целевым капиталам сохранять и приумножать ресурсы, оставаясь надежным финансовым инструментом на долгие годы вперед.

Форум объединит ведущих экспертов в сфере управления целевыми капиталами, представителей некоммерческого сектора, бизнеса и государственных структур. Среди участников — представители Министерства экономического развития России, Министерства науки и высшего образования, Школы управления СКОЛКОВО, НИУ ВШЭ, Высшей школы менеджмента СПбГУ, Пермского академического театра оперы и балета, благотворительной организации «Пристань», управляющих компаний, корпораций и фондов целевого капитала.

Посмотреть список участников и программу форума можно на сайте 2025.endowments.events

С нетерпением ждем нашей встречи 24 (чт) апреля в Культурном центре НИУ ВШЭ по адресу Покровский бульвар, 11, стр. 6, подъезд 4.

#фондпотанина #форумэндаументы2025 #целевыекапиталы

Подготовка к Пре-форуму совершенно неожиданно принесла еще и удивительное про число 40! Ведь не говорим же мы «четыредцать» почему-то…

Благодарю @Davydova_Natalia за познавательную ссылку 🙏

https://vk.com/wall-137409146_524