🗓Календарь Первых: Спорт и ЗОЖ 💪 2-ая неделя (1-4 классы)
На прошлой неделе ребята учились поддерживать водный баланс💧
🔹В прошлый понедельник старшеклассники-наставники рассказали младшим школьником о питьевом режиме: норме потребления жидкости в день , а также периодичности потребления воды (до, после , во время еды или в интервалах между приемами пищи)📋. Для того, чтобы наше тело правильно функционировало, необходимо употреблять достаточный объем чистой воды в день. 🧂
🔹В начале текущей недели мы подвели итоги наших наблюдений. В среднем школьники выпивают 4-5 стаканов воды в день🫗(при норме - 7 стаканов). Выяснилось, что многие отдают предпочтение сладким напиткам, а не простой питьевой воде. Наблюдения показали, что самый большой объем воды школьники выпили в те дни, когда у них спортивные тренировки⛹️🤾🏽 #ВызовПервых #КалендарьПервых #ПервичкаПервых #ДвижениеПервых