После «Гонки» — на восстановление!

На выходных мы были частью масштабного спортивного мероприятия — «Гонка Героев», где провели дегустацию протеина и познакомили участников и зрителей с другими продуктами нашего бренда.

Кто проходил испытания — мы с вами! Те, кто собирается — мы ждем вас в следующий раз!

После нагрузки организму нужно помочь восстановиться: протеин, аминокислоты, витамины — всё это ускорит регенерацию мышц и даст энергию на новую неделю.

🛒 А чтобы было приятнее — для героев -20% на весь ассортимент easynutrition по промокоду:

HEROES20

📦 Переходи на Ozon и заказывай продукт со скидкой до 30 апреля!

#easynutrition_акции

Бег — это свобода, энергия и антистресс. Но за всё это отвечают не только ноги, но и… суставы и связки, которые получают огромную нагрузку при каждом шаге.

На одно колено при приземлении может приходиться до 4–6 раз больше твоего веса. Представь, сколько таких шагов за тренировку?

Если не уделять внимание поддержке суставов, могут появиться:

- Боль в коленях и голеностопах
- Воспаление и ограничение подвижности
- Риск травм при увеличении объёма тренировок

Особенно важно укреплять суставы на старте бегового сезона, когда организм ещё не адаптировался.

Чтобы избежать микротравм и сохранить комфорт в движении — важно не только техника, но и внутренняя поддержка.

Глюкозамин-хондроитин от easynutrition — тот самый must-have для бегуна:

- Поддержка суставов и связок
- Улучшение подвижности
-️ Уменьшение ощущения "тяжёлых ног"
-️ Профилактика износа при регулярных пробежках

Беги с комфортом и на длинную дистанцию — с поддержкой изнутри.

Костный бульон - реальный суппорт для суставов. Сохраняйте рецепт!

Пока мы говорим об открытии бегового сезона — невозможно не вспомнить про один из древнейших и самых мощных способов поддержать суставы и связки.

Костный бульон — природный источник коллагена, глюкозамина и минералов.

Но главное — способ приготовления:
Чтобы вытянуть максимум пользы, кости должны вывариваться 10–12 часов — медленно, на минимальном огне, с добавлением лимонного сока или уксуса (для лучшего извлечения минералов).

Что в итоге?
- Поддержка хрящей и связок
- Восполнение дефицита коллагена
- Улучшение состояния кожи, ногтей, ЖКТ

Если у тебя нет времени стоять у плиты — не переживай. Завтра покажем, как получить тот же эффект, но в формате капсул.

#easy_рецепт

Солнце, свежий воздух и первые пробежки — весна зовёт! Но все ли уже стартовали? Давайте проверим, на какой ты беговой стадии!

Если весной чувствуешь себя не в своей тарелке — ты не один. Организму нужно время и поддержка, чтобы адаптироваться после зимы.

Делимся, какие продукты из линейки easynutrition помогут восполнить дефицит витаминов и вернуть энергию, иммунитет и внутренний баланс:

Витамин D3 – в капсулах, для иммунитета, костей и настроения.

Комплекс ZMA – цинк, магний, витамин B6 для восстановления, крепкого сна и антистресс-эффекта.

Омега-3 – поддержка сердца, мозга и суставов.

#easy_продукт

Весной многие чувствуют: вроде и солнце светит, а сил нет. Знакомо?

Давайте проверим, какие симптомы у вас на первом месте! 👇🏻

Наслаждаемся весной, но помним, что в этот период наш иммунитет особо нуждается в поддержке. Какие продукты и витамины добавить в рацион для иммунитета?

#easy_польза

BCAA (лейцин, изолейцин, валин) — незаменимые аминокислоты, которые поддерживают рост мышц, энергию и восстановление. Но обязательно ли их пить в виде добавки или можно получить всё из еды?

Где содержатся BCAA?
- Курица – 5,5 г BCAA на 100 г
- Говядина – 4,6 г BCAA на 100 г
- Яйца – 1,3 г BCAA в одном яйце
- Творог – 2,3 г BCAA на 100 г
- Орехи и бобовые – содержат, но в меньшем количестве

Так что, BCAA в порошке не нужны?

Если ты полноценно питаешься, то, скорее всего, получаешь достаточно BCAA из еды.

Но! Если ты делаешь длительные кардио, сидишь на дефиците калорий или просто не добираешь белок — BCAA в добавке помогут быстрее восстановиться и защитить мышцы.

А ты как думаешь? Достаточно ли еды или добавка всё же нужна? Пиши в комментариях!

BCAA (лейцин, изолейцин, валин) — ключевые аминокислоты для роста и восстановления мышц.

Многие говорят, что их достаточно в мясе, яйцах и твороге, но так ли это?

Если ты ищешь энергию для тренировок и хочешь прокачать выносливость, Л-карнитин может стать твоим союзником. Но важно понимать, как он работает.

Что делает Л-карнитин?
✅ Переносит жирные кислоты в митохондрии, где они превращаются в энергию.
✅ Улучшает выносливость – ты устаёшь медленнее.
✅ Поддерживает восстановление после тренировок.

Когда принимать?
За 30-40 минут до тренировки – для энергии и жиросжигания.
Утром – если тренируешься на голодный желудок.
В течение дня – если активно двигаешься.

Пробовал ли ты Л-карнитин? Делись опытом в комментариях! 👇

#easy_продукт

Считается, что Л-карнитин помогает сжигать жир и даёт энергию, но работает ли он на самом деле?

Давай проверим твои знания!

9 марта в Москве прошла «Гонка поколений 2025» памяти серебряного призера Чемпионата СССР по лыжным гонкам, мастера спорта Суздалева М.С. Победители получили набор нашей продукции для поддержания формы, здоровья и бодрости для спортивных достижений.

В мероприятии участвовали и дети, и взрослые спортсмены, а гонки проходили на дистанции от 400 м до 15 км.

Ещё раз поздравляем победителей! Пусть наше участие в таком прекрасном и важном мероприятии станет доброй традицией.

Встречайте подарочные сертификаты easynutrition – идеальный подарок для тех, кто ведет здоровый образ жизни, занимается спортом и следит за своим рационом. Получатель сможет выбрать БАД и протеин для тренировок и новых достижений.

Такой подарок оценит каждый любитель спорта и осознанного подхода!

Сделайте не просто подарок, а проявите заботу и внимания к интересам дорогих людей. Оформить заказ на подарочный сертификат можно по ссылке.

ООО «Капитал Инвест» продолжит развивать портфель локальных брендов после приобретения товарного знака EAZYWAY в 2024 году и запуска бренд-линейки easyfit, созданной в России на собственном производстве.

Компания активно расширяет присутствие на маркетплейсах и в оптовом канале, проводя активации с партнерами в сфере спорта и lifestyle.

В этом году планируется запуск новых позиций для любителей спорта. Также компания представила бренд БАД и спортивного питания – easynutrition.

Бренд сосредоточен на локальном производстве и расширении дистрибуции через федеральные онлайн и оффлайн площадки, такие как 5LB и фитнес-клубы X-Fit. Компания стремится построить культуру осознанного потребления БАД в России, сотрудничая с клиниками INVITRO для повышения осведомленности о здоровье.

«Мы с Партнерами и командой продолжаем работать над развитием системного предложения продуктов для спорта и здорового образа жизни на рынке РФ», – отметил Партнер/СЕО «Капитал Инвест» Андрей Обухович.

@NewRetail

Мы подготовили аудио-медитацию, которая поможет тебе начать неделю с вдохновения.

Слушай по ссылке и возвращайся к делам с новой энергией.

https://music.yandex.ru/album/31562923/track/126815114

#easy_польза

Весна заряжает! Солнечный свет + свежий воздух = больше серотонина, больше энергии, больше желания что-то делать.

Но какой "весенний допинг" работает лучше всего? Давайте выберем!

Если ты живёшь в ритме ЗОЖ, следишь за питанием, любишь спорт, активность и делишься этим с миром – давай дружить! Приглашаем вас стать амбассадором easynutrition!

Кто наш идеальный амбассадор?
✔️ Нутрициологи, фитнес-тренеры, спортсмены и люди, которые следят за здоровьем.
✔️ Девушки и мужчины, которые ведут активный образ жизни и понимают, какое влияние оказывают витамины
и БАД.
✔️ Все, кто вдохновляет на движение и заботу о себе

Если это про тебя – пиши нам @eazywaycom! Давай создавать крутой контент вместе!

easynutrition за осознанное потребление!

Мы рады сообщить, что наш бренд спортивного питания и БАД теперь сотрудничает с ведущей медицинской компанией Инвитро! 🏥💪

Для нас важно, чтобы каждый человек подходил к своему здоровью осознанно. Именно поэтому мы объединились, чтобы поддержать ваш путь к здоровью и активному образу жизни

Кстати, у Инвитро сейчас проходит акция 🥳 Открывайте карты и выигрывайте ценные призы!

Что можно выиграть?

- Продукт easynutrition
- Промокоды на Ozon для покупки наших продуктов
- Другие ценные призы

А специально для вас Инвитро дарит промокод:
ИЗИНУТРИШН
- 15% для новых клиентов Инвитро, чтобы сделать еще один осознанный шаг к своему здоровью

Участвуйте в акции Инвитро и выигрывайте призы от easynutrition 💚

Реклама
ООО Капитал Инвест
erid: 2VtzqwCPr9t

Что делать, если весеннее пробуждение пока не включилось? 🚀
Если все вокруг уже на волне энергии, а ты по-прежнему хочешь спать и ничего не менять — это нормально! Организму нужно время, чтобы перестроиться. Но можно помочь ему адаптироваться быстрее:

☀️ Лови больше света – выходи на улицу утром, даже если пасмурно. Дневной свет снижает уровень мелатонина (гормона сна) и бодрит. Также полезно добавить в свой рацион солнечный витамин — витамин D.

🏃‍♂️ Добавь движения – легкая пробежка или прогулка помогут запустить обмен веществ и ускорить пробуждение организма.

💦 Пей больше воды – зимой мы часто недополучаем жидкость, что замедляет обменные процессы.

🍊 Корректируй питание – больше свежих овощей, зелени, лёгких белков, меньше тяжёлой еды.

😴 Следи за режимом сна – старайся ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные.

Через 1-2 недели такой адаптации весна почувствуется на 100%! 💪 Ты уже начал применять эти советы? Делись в комментариях! 👇

Режим спячки отключён! Почему весной нам хочется больше двигаться?

💡 Факт: С приходом весны организм сам “выводит” нас из зимнего энергосбережения. Больше солнца → меньше мелатонина (гормона сна) → больше сил и желания двигаться. Но почему не все это чувствуют одинаково? 🤔

📊 Тест: А твой организм уже вышел из зимнего режима?
Ответь "ДА" или "НЕТ" на эти вопросы в комментариях!👇
1️⃣ Стало легче вставать по утрам?
2️⃣ Появилось больше желания гулять и двигаться?
3️⃣ Меньше хочется тяжёлой еды, больше свежего?
4️⃣ Чувствуешь подъём настроения без видимых причин?

💬 Пиши свои ответы! А завтра расскажем, что делать, если весеннее пробуждение пока не включилось! 🚀

Дорогие девушки, сегодня ваш день – день силы, красоты и вдохновения! Мы от всей души поздравляем вас с праздником! Пусть эта весна принесёт вам энергию, новые победы и отличное самочувствие!

Вы — тот самый баланс мотивации, заботы о себе и любви к спорту, который нас вдохновляет. Продолжайте сиять, достигать новых вершин и всегда чувствовать себя на 100%!

Желаем вам:
- Здоровья и гармонии
- Новых достижений
- Энергии для покорения любых целей

С любовью, бренд easynutrition 🤍

Принимая добавки важно соблюдать их совместимость. Можно проверить свои по таблице.

В комментариях был вопрос:
усваиваются ли цинк и магний в комплексе ZMA.
Да, они не мешают друг другу, более того, витамин В6 способствует их усвоению.

Также следует обращать внимание на формы активных компонентов.

В ZMA от easynutrition используется форма цитрата магния и цинка - высокодоступные для усвоения.

Есть еще нюанс в дозировках. Высокие дозировки (например, если Вы принимаете дополнительно магний) лучше разбивать на несколько приемов в течение дня.

С приближением 8 марта хочется напомнить: лучший подарок — это забота о здоровье и вдохновение на новые достижения 🌷

В нашей линейке есть как базовые товары для здоровья: Omega-3, витамин D3, комлпекс ZMA. Так и спортивные добавки в виде протеина, L-carnitine, глюкозамин-хондроитина с МСМ, BCAA

Соберите идеальный набор под индивидуальные потребности — пусть он станет поддержкой для спортивных побед и отличного самочувствия 🏆

А чтобы праздник стал еще приятнее, дарим промокод
WOMAN18
на OZON на скидку 18%

Успейте порадовать себя и близких с easynutrition — ведь здоровье бесценно 💜

Впереди прекрасный женский праздник - 8 марта. Ищете подарок? Сделали подборку для девушек, которые любят спорт. Сохраняйте и вдохновляйтесь!

easyfit
SUPERBANKA
Лига Героев
ЗаБег.РФ
Гонка Героев

#easy_польза

С первым днём весны! Как меняются гормоны в это время? 🌸

Весна — это не только солнце, цветение и пробуждение природы, но и перезагрузка для нашего организма! В это время гормоны начинают работать иначе, влияя на наше самочувствие и активность.

Что происходит в организме?

- Повышается уровень тестостерона – это значит больше энергии, мотивации и желания двигаться. Отличный момент, чтобы выйти из «зимней спячки» и включиться в тренировки!

- Растёт уровень серотонина – больше солнца = больше «гормона счастья». Это помогает справляться с усталостью и улучшает настроение.

- Снижается уровень мелатонина – в темное время года мы спим больше, но с удлинением светового дня бодрость возвращается!

Как поддержать организм?

▪️Добавить больше активности – утренние пробежки, тренировки на свежем воздухе

▪️Следить за питанием – легкий баланс между белками, жирами и углеводами

▪️Поддерживать уровень витаминов – особенно D3, магния и цинка для энергии и восстановления

Весна – идеальное время перезагрузиться, поставить новые цели и заряжаться энергией! Как у вас проходит переход в весну? Уже чувствуете прилив сил? Пишите в комментариях! 👇🏻

#easy_польза

🍳🥞 Масленица с easynutrition: Протеиновые блины для силы и энергии!

Друзья, Масленица уже на дворе, а это значит, что пора радовать себя вкусными блинами, если еще не успели! Традиционно на Руси в субботу пекли блины из протеина 😉

Представляем вашему вниманию рецепт протеиновых блинов — вкусно, полезно и заряжает энергией на весь день!

🥞 Ингредиенты:
2 мерные ложки протеина easynutrition
2 яйца
100 мл молока (или растительного аналога)
2 ст. ложки овсяной муки
1 ч. ложка разрыхлителя
Щепотка соли
Немного масла для жарки

👨🏻‍🍳 Приготовление:
В миске смешайте протеин, овсяную муку, разрыхлитель и соль

Добавьте яйца и молоко, тщательно перемешайте до однородной массы

Разогрейте сковороду, слегка смажьте маслом

Выливайте тесто порциями, формируя блины. Жарьте с обеих сторон до золотистого цвета

🍯 Подача:
Полить медом или сиропом без сахара.

Добавить свежие ягоды или бананы

Посыпать орехами или семенами чиа для дополнительной пользы

Эти блины — идеальный вариант для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от праздничного настроения! 💛

А какие начинки любите вы? Делитесь в комментариях! 👇🏻

#easy_рецепты

Думаешь, знаешь всё о белке? Давай проверим! Ответь на 4 вопроса👇

Факторы усвоения белка из пищи

Белок — это основа для восстановления и роста мышц, а также важный элемент для здоровья кожи, волос и многих других процессов в нашем организме. Но не всегда всё, что мы едим, усваивается на 100%. Давайте разберёмся, что влияет на усвоение белка из пищи.

1️⃣ Качество белка
Белки бывают полноценными и неполноценными.
• Полноценные белки (например, из мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов) содержат все незаменимые аминокислоты, которые нам необходимы.
• Неполноценные белки (например, из растительных продуктов) могут не иметь всех аминокислот, поэтому важно комбинировать разные источники белка, чтобы получить полный набор.

2️⃣ Способ приготовления пищи
Приготовление пищи влияет на её усвояемость. Например, если вы жарите мясо на высоких температурах, оно может терять часть полезных свойств.

3️⃣ Время приёма пищи
Для эффективного усвоения белка важно его правильно распределять во время приемов пищи. Например, если вы едите белок только на ужин, ваше тело не получит необходимое количество аминокислот в течение дня для восстановления и роста.

4️⃣ Пищеварение и состояние здоровья
Состояние кишечника также влияет на усвоение белка. Если у вас проблемы с пищеварением или нарушена микрофлора, это может снижать эффективность усвоения. Здесь поможет правильное питание, богатое клетчаткой и пробиотиками.

5️⃣ Как протеин может помочь?
Если вы не получаете достаточное количество белка из пищи, например, из-за дефицита калорий или повышенной потребности в белке (например, при тренировках для роста мышечной массы), можно использовать протеиновые добавки.
Протеин — это просто концентрированный белок, который легко усваивается организмом. Он может стать отличным инструментом, если вам нужно «добрать» белок, не увеличивая объем пищи.

🔥Чтобы белок усваивался максимально эффективно, важно правильно выбирать источники, учитывать способ приготовления и следить за состоянием здоровья. Если белка не хватает, можно добавить протеин в рацион — это быстрый и удобный способ обеспечить организм нужным количеством аминокислот.

▶️ Ссылка на покупку протеина: https://ozon.ru/t/jLbVxG6

Что влияет на усвоение белка? Рассказывает Валерия Захарова - детский и взрослый нутрициолог, коуч по питанию, наставник начинающих нутрициологов. Индивидуальный подход для лучших результатов!

Связь: https://t.me/Zakharova_Valeria
Телеграм канал: https://t.me/nutriciolog_v

🍪 Рецепт ПП печенья с протеином easynutrition

Ищете вкусный и полезный перекус после тренировки? 💪 Попробуйте это протеиновое овсяное печенье — сладко, просто и без вреда для фигуры!

🛒 Ингредиенты:

1 мерная ложка протеина easynutrition (вкус «печенье»)
2 ст. л. овсяной муки
1/4 ч. л. разрыхлителя
1/2 банана 🍌 (или 2-3 ст. л. яблочного пюре)
1-2 ст. л. молока 🥛
Щепотка соли 🧂
По желанию: тёмный шоколад 🍫, орехи или кокосовая стружка 🥥

👨‍🍳 Приготовление:
1️⃣ Смешайте протеин, овсяную муку, разрыхлитель и соль.
2️⃣ Добавьте банан (или пюре) и разомните до однородной массы.
3️⃣ Влейте молоко — тесто должно быть густым, но пластичным.
4️⃣ Сформируйте печенье, выложите на пергамент.
5️⃣ Добавьте шоколад или орехи сверху.
6️⃣ Выпекайте при 180°C 10-12 минут.

💡 Советы:
✨ Хотите хрустящее печенье? Выпекайте на 2-3 минуты дольше.
✨ Любите шоколад? Добавьте 1 ч. л. какао в тесто.

🍪 Храните в контейнере до 3 дней — если сможете устоять и не съесть всё сразу 😄

Попробуйте и делитесь впечатлениями в комментариях! 👇

Пора раскрыть все карты:

1️⃣ После интенсивных нагрузок ночью мышцы разрушаются, если не обеспечить питание.
✔️ Верю! После тяжелых тренировок или гонки, особенно в OCR, организм использует аминокислоты из мышц, что может приводить к катаболизму. Чтобы этого избежать, важно правильно питаться и восстанавливаться.

2️⃣ ZMA улучшает сон, что ускоряет восстановление и рост мышц.
✔️ Верю! Магний помогает расслабить мышцы и улучшает качество сна, а цинк поддерживает гормональный баланс. Это особенно важно после гонки с высокой нагрузкой на организм.

3️⃣ Добавки с магнием и цинком помогают снизить мышечные спазмы после гонки.
✔️ Верю! Магний играет ключевую роль в мышечном расслаблении и предотвращении спазмов, что делает ZMA отличным помощником после интенсивных забегов и препятствий.

🎁 А теперь бонус! Лови промокод BODYBRR30 со скидкой 15% на продукцию easynutrition, включая ZMA на Ozon

👉 Используй его, чтобы восстановление после гонки было быстрым и эффективным!

Всем известно, что самыми популярными добавками для восстановления являются аминокислоты, омега-3 и протеин. А чем может быть полезен ZMA при восстановлении?

После гонки мышцы требуют не только отдыха, но и качественного восстановления. Но действительно ли ZMA помогает быстрее прийти в форму после таких нагрузок? 🤔

Проверим ваши знания! 🔍

Верю или не верю?
1️⃣ После интенсивных нагрузок ночью мышцы разрушаются, если не обеспечить питание.
2️⃣ ZMA улучшает сон, что ускоряет восстановление и рост мышц.
3️⃣ Добавки с магнием и цинком помогают снизить мышечные спазмы после гонки.
💬 Ставь 1, если веришь, и 2, если нет!

Восстанавливайся быстрее, чтобы покорять новые вершины! 💪

Протеиновые батончики: польза или маркетинг?

Знаете ли вы, что 65% спортсменов регулярно едят протеиновые батончики? Но действительно ли это полезный перекус?

Факты:

✅ В среднем 10–20 г белка, но до 15 г сахара

✅ Может заменить перекус, но не полноценное питание

✅ Важно выбирать батончики без лишних добавок и сахаров

Пишите в комментариях, какой батончик ваш любимый! 👇🏻

Итоги розыгрыша! 🔥

Друзья, розыгрыш завершен, и мы готовы объявить победителей! Итоги подводились с помощью рандомайзера.

🥁 Поздравляем:
Участник с ником W (никнейм скрыт, написали Вам в лс)
@HeavyDutyEnjoyer
@Leonid_loginov

Вы выиграли наш протеин, скоро с вами свяжется наш менеджер для отправки приза.

Спасибо всем за участие! Если не повезло в этот раз — не переживайте, впереди еще много розыгрышей и крутых акций.

🔗 Ссылка на покупку протеина: https://ozon.ru/t/jLbVxG6

ВСАА и L-карнитин: как получить максимум энергии и жиросжигания

Если вы активно тренируетесь, то наверняка слышали про эти два компонента. Они помогают улучшить энергетический потенциал и ускорить жиросжигание. Но как они работают? Рассказывает Ксения – детский и спортивный нутрициолог ⬇️ 

💥 ВСАА 💥 
Это комплекс из трёх незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Они не синтезируются организмом, поэтому должны поступать с пищей или добавками. 

🔥 Почему ВСАА важны? 
1️⃣ Предотвращают распад мышц. Во время интенсивных нагрузок организм может начать "поедать" собственные мышцы для получения энергии. ВСАА защищают мышечные ткани от разрушения. 
2️⃣ Дают энергию. Когда запасы гликогена заканчиваются, ВСАА становятся альтернативным источником энергии, помогая тренироваться дольше. 
3️⃣ Снижают усталость. 

⏰ Когда принимать? 
— Перед тренировкой: чтобы подготовить мышцы к нагрузкам. 
— После тренировки: для ускорения восстановления. 

🚀 L-карнитин 🚀 
Это вещество, которое помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии, где они превращаются в энергию. Это делает его популярным среди тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. 

🔥 Как L-карнитин помогает на тренировках? 
1️⃣ Ускоряет жиросжигание. Помогает организму использовать жир в качестве источника энергии, что особенно полезно при кардио. 
2️⃣ Повышает выносливость. 
3️⃣ Улучшает восстановление. Снижает уровень молочной кислоты, уменьшая мышечную боль после тренировок. 

⏰ Когда принимать? 
— Утром натощак: для активации метаболизма. 
— За 30-60 минут до тренировки: чтобы усилить жиросжигание и повысить энергию. 

📅 Пример схемы приема: 
1️⃣ Утром: L-карнитин. 
2️⃣ Перед тренировкой: ВСАА (5-10 г) + L-карнитин (500-1000 мг). 
3️⃣ После тренировки: ВСАА. 

💡 ВСАА и L-карнитин от easynutrition — станут отличными помощниками в достижении ваших фитнес-целей и здоровья. Используйте их грамотно, сочетая с правильным питанием и регулярными тренировками, и результат не заставит себя ждать! 

❓ Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. Будьте здоровы и энергичны! 💙💪

Тренд будущего: протеин из насекомых. Почему мы скоро будем его есть 🦗

Сегодня поговорим о тренде, который звучит как сценарий из футуристического фильма, но уже становится реальностью — протеин из насекомых. Да-да, вы не ослышались!

Насекомые — это настоящий суперфуд будущего. Они богаты белком, содержат все незаменимые аминокислоты, а их производство в разы экологичнее, чем традиционное животноводство. Меньше выбросов CO2, меньше воды, меньше ресурсов — и максимум пользы. Звучит круто, правда?

Но пока этот тренд только набирает обороты, и не все готовы перейти на "крикет-протеин" (протеин из сверчков, например). Мы понимаем: психологический барьер — штука серьезная. Кто- то скажет: "Я не готов есть то, что вчера ползало по стене!"

Именно поэтому, пока мир адаптируется к новым гастрономическим реалиям, мы предлагаем вам классический, проверенный и любимый всеми протеин от easynutrition 🔥

Наш протеин — это:
✅Сертифицированное сырье
✅Высокий уровень белка
✅Отсутствие примесей в составе
✅Доверие сотен спортсменов, которые уже добились своих целей с нами

А как вы относитесь к протеину из насекомых? Готовы попробовать или пока рано? Делитесь в комментариях! 👇🏻

Друзья,

Мы хотим прояснить ситуацию, которая произошла с ценой на наш товар

Как вам уже известно, мы запустили промокод на скидку 30%, чтобы сделать наш качественный спортивный продукт еще доступнее. Однако, ночное изменение цен на платформе Ozon произошло по причине автоматической настройки акции, и мы, к сожалению, не могли этого предвидеть. Ozon за свой счет сделал скидку пользователям

💔 Мы понимаем, что вы стали свидетелями ситуации, когда товар можно было приобрести по очень низкой цене. Хотим подчеркнуть, что мы не завышали цену и не снижали её произвольно. Наш товар всегда продается по одной и той же цене, это можно проверить на нашем сайте

Ваше доверие — высший приоритет для нас! Мы ценим каждого из вас и хотим, чтобы вы знали, что мы стремимся к прозрачности в наших ценах и акциях

💬 Если у вас есть вопросы или нужна дополнительная информация, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам! Мы всегда на связи и готовы помочь

Также хотим прокомментировать механику применения промокода. Если вы уже ввели его в корзине, он автоматически сохранился в нашем магазине, и цены, которые вы видите после ввода промокода, уже включают скидку 30%

В связи со сложившимися обстоятельствами решили продлить промокод BODYBR30 со скидкой 30% до 09.02 включительно на всю продукцию кроме наборов протеина

Спасибо, что остаетесь с нами. Ваша обратная связь помогает нам становиться лучше!

С уважением,
Команда easynutrition 💪

Друзья, мы получили мощный отклик на наш конкурс, и многие уже хотят заказать протеин со скидкой! 💥

Поэтому делимся промокодом НА ВСЮ ПРОДУКЦИЮ (кроме наборов протеина) заранее:

Промокод: BODYBR30
⏳ Активация промокода — 6 февраля с 00:00 , и он будет действителен только 24 часа!
💡 Чтобы не упустить скидку, добавьте наш мультикомпонентный протеин с 79 г белка на 100 гр в корзину уже сейчас! 🛒🚀
🔗 Ссылка на покупку: https://ozon.ru/t/jLbVxG6
Если будут вопросы – пишите, всегда поможем!

РОЗЫГРЫШ ПРОТЕИНА!

Рады приветствовать вас в easynutrition! 🚀 Как уже было сказано, мы запускаем КОНКУРС!

🔥 Что разыгрываем?
Тот самый протеин с рекордными 79 г белка на 100 г продукта
💥 Проверено блогером BodyBuildingRussia и подтверждено сертификатом!

📢 Обязательные условия?

1. ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ 👉 @easynutrition4you
2. Напиши в комментариях под этим постом: "хочу протеин от easynutrition"
3. Поделись этой публикацией с другом или подругой

🎁 Победителя определим рандомайзером 12 февраля!


ПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ "ПРОМОКОД" и мы пришлем тебе СКИДКУ 30% на покупку в OZON!

Ссылка на покупку: https://ozon.ru/t/jLbVxG6

Не упусти шанс протестировать качественный протеин от easynutrition! 🚀 Удачи всем!

А задумывались ли вы, как технологии могут изменить ваш подход к здоровью? Уже в 2025 году нас ожидает настоящий прорыв — умное питание, которое объединяет современные технологии и персональный подход.

🔹 Что такое умное питание?
Это не просто тренд, а новый способ заботы о себе:

📱 Приложения и умные устройства
Смарт-часы, фитнес-браслеты и специальные приложения анализируют:
Вашу активность, рацион, уровень стресса и даже качество сна.
На основе этих данных вы получаете индивидуальные рекомендации: что есть, когда есть и какие добавки вам подойдут.
А ещё они могут работать в связке с умными кухонными устройствами, чтобы вы легко планировали своё питание.

🧪 Персонализированные добавки и продукты
Теперь капсулы, порошки и напитки создаются специально для вашего организма:
Генетические тесты и анализ микробиома помогают понять, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает.
На основе этих данных разрабатываются продукты, которые помогают восстановиться, зарядиться энергией или достигать ваших целей в питании.

🔍 Как это работает?
Например, ИИ анализирует ваш день: сколько вы двигались, как спали и насколько стрессовали. Затем он советует, что лучше съесть — может, вам нужно больше белка после тренировки или что-то для восстановления.

Итог:
Умное питание — это осознанный, точный и современный подход к здоровью. Оно упрощает заботу о себе, делая её не только полезной, но и эффективной.

А вы готовы попробовать "умное питание" в 2025 году? Поделитесь своим мнением в комментариях! 👇

✍️В ближайшее время сделаю распаковку, поздравьте меня, я счастлива получить в подарок 🎁 спортивное питание и добавки для моего здоровья и красоты!
Мне, как нутрициологу и спортсменке важно заботиться о своем организме и получать пользу от каждого кусочка пищи и то, что необходимо поддержать - восполняют из добавок!

Благодарю от души easynutrition за всю линейку вашей продукции! Буду тестировать и пробовать!

#спортивноепитание
#спортпит
#питаниеспорстменов
#бадыдлякрасоты #нутрициологкраснодар

Этажи моего успеха в спорте:
⠀
База для начинающего в тренировочном процессе:
1️⃣Магний, здесь он в комплексе ZMA - цинк, магний, витамин В6 (магний участвует в 300 процессах нашего организма, не исключаем его первичную важность)
2️⃣Витамин Д (регуляция метаболизма, контроль мышечных сокращений)
3️⃣Омега-3 (снижение воспалительных процессов, поддержка синтеза половых гормонов)
4️⃣ВСАА - валин, лейцин, изолейцин (комплекс незаменимых аминокислот - участвует в синтезе выработки митохондрий - наших энергетических станций)
5️⃣L-carnitin (усиливает транспорт жирных кислот к митохондриям, способствуя жиросжиганию)
6️⃣Глюкозамин с хондроитином (для укрепления хрящей, костной системы)
7️⃣Протеин в двух вкусах - пирожное и какао (шоколадный) (восстановление после силовой тренировки, дополнительный источник белка для роста мышц, поддержание формы).
⠀
На видео - обзор всей линейки продуктов easynutrition , которую получила в подарок за участие в розыгрыше телеграмм.
⠀
Поделилась небольшой пользой всех продуктов, буду тестировать, благодарю от души за чудесный подарок!!!🎁

#спортпит
#спортивноепитание
#бадыдлякрасоты
#бадыдляздоровья
#фитнескраснодар
#фитнесмосква

Друзья, победительница нашего конкурса (оказалось, что она нутрициолог!) получила свой приз — всю линейку продуктов easynutrition.

От всей души еще раз поздравляем! Верим, что наша продукция станет приятным и полезным дополнением Вашего здорового образа жизни 🍃

Белок: секретный ингредиент для здоровья и красоты

Белок - это не просто топливо для наращивания мышц. Это незаменимый питательный элемент, который необходим каждому для оптимального здоровья и снижения веса.

Белок - супергерой, который:

🏋️‍♂️Помогает сжигать жир и сохранять вес
📈Наращивает и поддерживает мышечную массу
🦴Укрепляет кости и суставы
🩸Поддерживает уровень гемоглобина и предотвращает анемию
💆‍♀️Важен для здоровья кожи, волос и ногтей

Где взять белок?

Ешьте разнообразные продукты богатые белком:
🍽Мясо, птица, рыба
🍳Яйца, молочные продукты
🌰Орехи, семена, бобы

Некогда готовить? Не беда!
Если вы вечно заняты или не можете съесть достаточное количество белка из продуктов, протеин easynutrition станет удобным решением:

🛡Высокое содержание белка
🛡Легко размешивается и потребляется
🛡Идеален для разных целей: рост мышц, снижение веса, поддержание здоровья

Добавьте несколько порций easynutrition в свой рацион пару раз в неделю, и вы сразу почувствуете разницу.

Помните, белок - это необходимость для здорового тела.
Не лишайте себя его!💫

Если у вас есть вопросы к эксперту, задавайте их в комментариях.

Начало года – идеальное время для новых полезных привычек и занятий спортом.

Достаточное количество белка является неотъемлемой частью в достижении результата на тренировках. Но и это еще не все 😉

На что он влияет и откуда брать оптимальное количество рассказывает Ксения – детский и спортивный нутрициолог.

Производство easynutrition

◾️Мы фокусируемся на качестве продукции, поэтому используем проверенное сырье и высокотехнологичное производство, для которого задействуем локальные ресурсы и площадки внутри РФ.

◾️Вся продукция сертифицирована по стандартам безопасности продуктов питания ISO 22000 (международные стандарты безопасности пищевых продуктов).

◾️С первых дней наше производство отвечает высоким стандартам качества и работает в соответствии с системой «Честный Знак».

◾️Наша продукция не содержит ГМО и диоксид титанат.