Никогда с таким нетерпением не ждал майских — не столько потому, что хочется отдохнуть, сколько потому, что хочется дописать всё, что давно хотелось:)

Хочется рассказать и про конференции, на которых выступал и про яркие мероприятия, в которых участвовал (в ЦУ и не только) — финальные ИТ-каникулы ЦУ 2025 или защита финальных проектов в МВА Сколково чего стоят. Хочется дописать несколько статей, которые начал, но никак не завершу. Но об этом напишу через несколько дней.

Сегодня хочу с некоторым опозданием всех поздравить с Пасхой!

Не все читатели религиозны; из религиозных не все христиане; из христиан не все соблюдают пост; из тех, кто соблюдает, не каждый “пропускает через себя” его значение.

Не претендую на то, что соответствую вышеперечисленному. Тем не менее, Пасха для меня — один из самых светлых дней в году!

В этот день (да и всю неделю) вспоминается, что большинство наших проблем гораздо меньше чем кажутся. А ещё что, на самом деле, проблемы — это испытание на пути к чему-то большему. А это, согласитесь, от религии мало зависит.

Так что со Светлым Праздником Пасхи вас, дорогие друзья!

P.S.
Отдельное спасибо Лене Н. за потрясающий кулич ручной работы! Поверить не могу, что человек с таким талантом “теряет время” на финансы и даже не ведёт ТГ канала с кулинарными достижениями, который я бы мог здесь отметить :)

Как и обещал, рассказываю о прошедших событиях. Выступал на конференции сообщества “безвотэтоговсего”, рассуждали про обучение в продукте и техе.

По моему опыту, конференции бывают двух видов: большие и небольшие (невероятно глубокая структура, правда?:))

С большими понятно — Давос, ПМЭФ и пр. Откровенную дискуссию тут услышать довольно сложно. Тезисы выверены, отклонение — риск международного скандала, юмор — по сценарию, протокол сверх-важен и пр.

Такие конференции — скорее площадки для заявления официальной позиции или спланированной провокации. Главный риск — может быть скучно:)

Небольшие конференции — жанр совсем другой. Меньше и спикеров и участников, прессы, часто, вообще нет, так что говорить можно откровенно.

Главный риск в том, что не соберутся хорошие спикеры, так как время дорого и многие его инвестируют в медийность.

На данной конференции, был в полном восторге и от организации и участников — не реализовался ни один из рисков. Очень честно обменялись мнениями о том зачем, чему и как нужно учить людей в компании на разных стадиях их карьеры. Кто должен это делать, нужно ли платить сотрудникам за то, что они участвуют в образовании. Отдельно обсудили как на это влияет ИИ.

Не буду повторять свои тезисы, но вспомню мысль от Николо Макиавелли: “Государь не должен иметь ни других помыслов, ни других забот, ни другого дела, кроме войны, военных установлений и военной науки, ибо война есть единственная обязанность, которую правитель не может возложить на другого.”

Мне кажется, для любого руководителя тоже справедливо относительно кадров. Если ты как руководитель не собрал команду, то что вообще ты сделал...

Так что обращаюсь к руководителям любого калибра, текущим и будущим. Ищите себе в команду людей не просто умных, а умнее себя; не просто энергичных, а амбициозных. Не бойтесь, что они где-то вас перерастут. Это не проблема, а цель!

Ну и конечно, инвестируйте в развитие себя и команды. Читайте, ходите на курсы и конференции, экспериментируйте. Только окружив себя талантами и дав им возможность раскрыться, вы сами сможете развиваться!

Всем удачи!

Почему на картинке Генри Форд и Конфуций, созданные ИИ?:)

Когда приходит много событий, уходит время про них писать:) Выступал на очень интересных конференциях, например, на потрясающей CFO конференции от Т-банка и очень душевной конференции от сообщества “безвотэтоговсего”. Обязательно напишу про оба события но сегодня хочется написать про другое.

В ЦУ прошёл 1-й семестр (если честно, скоро закончится и 2-й — слишком редко пишу:)), а значит 1-я волна, увы, отчисленных.

Среди моих лучших друзей немало тех, кто отчислялся / попадал в академ хотя бы раз. Есть и такие, кто сталкивался с проблемами посерьёзнее. Позволю себе рассказать историю моего друга А.

Мы познакомились в студенческие годы. Инженер по образованию и коммуникатор от природы, А. не сразу нашел себя в профессии. Несколько лет работал за скромную зарплату в локальных компаниях пока не открыл для себя предпринимательство, где оказались востребованы не только технические навыки.

Дела пошли в гору. Для иллюстрации: друг мой пересел с подержанной японской машины на Range Rover, а встречаться мы стали вместо обычного кафе в закрытых клубах, куда пускают по спискам (было раньше так модно).

Дела в бизнесе, однако, в гору идут не всегда. Несколько ошибок люди совершают из раза в раз, полагая что “уж со мной такое точно не случится”. Есть среди них: а) вести бизнес с друзьями, не оформляя документы должным образом; б) брать кредиты на бизнес, оформляя их на себя.

Кончается предсказуемо: в какой-то момент, мой друг выяснил, что он особо ничем не владеет, должен ХХХ млн руб. многим банками и не имеет денег чтобы кормить семью.

Отчаянные времена, отчаянные меры. Пришлось избавиться и от Range Rover и от привычки к дорогим клубам, а чтобы сводить концы с концами начать работать в такси.

Однако, как сказал Конфуций, “Важно не то, сколько раз вы падали; а то, сколько раз вы поднимались”.

Оглядевшись по сторонам, выкрутившись из проблем с банками, А. нашёл нормальную работу (теперь уже продажи, а не инжиниринг), позволившую покрыть ежемесячные траты. Затем, ещё раз оглядевшись, уже совсем спокойно, А. нашёл отличную работу, доходов от которой стало хватать и на туризм и на загородный дом и пр. Попутно А. избавился от вредных привычек и нескольких десятков лишних килограммов и в 40 выглядит лучше чем в 20.

Поэтому ко всем, кто оступился. Отчислили? Ушли в академ? Потратьте время на то, чтобы реально разобраться в предмете, получите ценный опыт и возвращайтесь на учёбу. Потеряли работу? Идеальная не всегда находится сразу. Иногда можно согласиться на ту, которая есть, а потом искать подходящую.

“В мире больше сдавшихся, чем побежденных” (Генри Форд, если не ошибаюсь).

Всем удачи!

Мы продолжаем наш совместный проект с Коммерсантом. Гостем нашего нового выпуска стал Игорь Шехтерман — глава Х5 Group. Думаю, среди жителей России найдётся немного тех, кто не является клиентом одной из компаний, которыми управляет Игорь:)

Ритейл — это одна из самых удивительных отраслей. С одной стороны, за несколько сотен лет ничего не поменялось. Люди ходят в магазины и, кажется, не планируют прекращать.

С другой стороны, объём изменений огромен. Все технологии внедряются в ритейле быстро и приносят огромный эффект. По мнению отдельных экспертов, широкое внедрение ИИ именно в ритейле станет “водоразделом” когда производительность труда реально вырастет.

Поделюсь личной историей. Один из первых проектов в роли менеджера в консалтинге был для одного из крупнейших ритейлеров (конфиденциальность — святое, название не привожу).

В проекте пользовались самым “продвинутым” на тот момент подходом BCG “Палитра стратегий”. Чтобы воспользоваться “по назначению”, пригласили эксперта в подходе, но не в ритейле (т.н. функциональный эксперт).

После нескольких часов разговора с клиентом, эксперт поделился ощущениями: “Черт побери, всегда думал, что ритейл — это расставлять баночки по полкам, а тут так интересно и сложно. Зовите ещё!”.

Игорь — один из тех, кто очень хорошо понимает всю сложность ритейла, но при этом может говорить об этом просто и понятно. А именно это для меня всегда и есть критерий настоящего эксперта.

Игорь, спасибо тебе огромное!

Мы живём в мире, где информации избыток. Одна из областей, где каждый считает себя экспертом — международная политика. Рядом только медицина и образование:)

Ирония в том, что чтобы разобраться в этих областях нужно не просто долго учиться, а этим постоянно заниматься. Людей, к чьему мнению можно прислушиваться очень мало.

Делюсь ссылкой на подкаст и канал одного из немногих людей, чьему мнению в вопросах международной политики я по-настоящему доверяю. Мой друг Андрей Сушенцов, декан факультета международных отношений МГИМО.

Андрей не просто эксперт, а ещё и потрясающий спикер. В его выступлениях сочетаются глубина, историческая перспектива и очень сбалансированный взгляд на события.

Надеюсь, вы не просто получите удовольствие от лекции (я не мог оторваться), а по-новому взглянете на события в мире.

Андрей, спасибо тебе огромное!

Впервые за несколько лет (стыд-позор) посетил родной Новосибирск. Выступал перед финалистами Сибириады (олимпиада по экономике). Рассказывал как работается в консалтинге и как мы учим в ЦУ.

Впервые выступал перед столь разнообразной аудиторией: от 7 до 11 класса. Получил огромное удовольствие от общения! Огромное спасибо всем участникам и и организаторам!

Если интересность комментариев — показатель интеллекта, утверждаю — ум от возраста не зависит! 15 лет консультант, но некоторые вопросы от такой аудитории не ожидал. Мой фаворит: “как вы получаете доступ к лучшим практикам став российской компанией?”

Не все понимают, но Россия — экспортер лучших практик. У нас много того, чем можно и нужно гордиться. Бизнес в целом (например, металлургия) и банки, в частности; инженеры и ИТ-специалисты; наконец, образование и культура. Могу продолжать долго.

Разумеется, всегда есть чему учиться у соседей (дружественных и не очень). Разумеется, нужно активно участвовать в обмене опытом и знаниями (писал про это и не раз). Но есть ещё одно.

Когда вы учитесь, подходите к этому с правильным настроем. Подход “я всё знаю” не пустит знания в голову. Подход “в своём отечестве пророка нет” создаёт риск избыточного восторга по поводу мелочей или наоборот разочарования от отсутствия прорыва и не даст соединить то, что вы и так понимаете с чем-то новым.

Правильный настрой:
1) перед учёбой вспомните, что вы уже знаете;
2) заранее ознакомьтесь с тем, чему собираетесь учиться и подумайте что тут нового / удивительного / странного, а что вы уже видели и с чем вы уже согласны.

Тогда время учёбы вы проведёте с максимальной пользой и получите то самое благородное удовольствие, о котором говорит Да Винчи на фото:)
Всем удачи!

Выступал на конференции Банковского Обозрения. Обсуждали влияние ИИ на финансы. Разумеется, затронули образование — как оно должно измениться для адаптации к ИИ.

Писал про это статью, но возникла мысль, вдохновлённая интервью c Dylan Patel и Nathan Lambert у Лекса Фридмана. Как DeepSeek добились таких результатов в ИИ на “старом” оборудовании?

Упрощенный ответ — глубоко “вникли”. Не претендую, что являюсь экспертом, но, кажется, можно провести аналогию с катанием на велосипеде.
1) Многие могут натянуть слетевшую цепь
2) Чуть меньше могут поменять или хотя бы смазать цепь
3) Гораздо меньше могут настроить переключатель скоростей
4) Ещё меньше могут разобрать и собрать узлы (коробка и пр.)
5) Совсем мало кто может (хорошо) собрать с нуля велосипед: выбрать раму, обода и пр.
6) Произвести эти компоненты могут несколько компаний в мире
7) А может ли кто-то велосипед изобрести?

DeepSeek по необходимости дошли до шага 5, дальше только GPU делать (6 — NVidia). Всем ли так нужно? Вроде, ответ прост.

Если вы человек? Выберите своё, обучитесь в университете, работайте. Победители tour de france велосипеды (обычно) не собирают, а механики не так много ездят.

Если вы компания? Считайте как глубоко погрузиться. Может купите готовое, а может сделаете “с нуля”. Нет в стране? Обычно, можно (было:)) импортировать. Сравнили NPV разных вариантов и вперёд.

Или не всё так просто? Все (люди, компании, страны) могут попасть в ситуацию, когда нужно “изобрести велосипед”. А для этого нужны люди, готовые усомниться в “истинах”. Привычку к этому нужно формировать в раннем возрасте, дальше некогда (велогонщик, изобретающий велосипед, а не тренирующийся, долго не протянет).

А ещё нужен кругозор — сложно задать хороший вопрос, если вы никогда не сталкивались с темой. Его нужно расширять всю жизнь, но сформировать нужно в раннем возрасте. Так что...

Дорогие студенты (ЦУ и не только):
а) сомневайтесь в том, что вам говорят (только не я, я-то ерунды не скажу), вникайте в доказательства;
б) если материал знаете из “прошлой жизни”, копните глубже и проверьте предпосылки. Так нобелевские премии и получают;
в) расширяйте кругозор — читайте, слушайте лекции, пользу которых видно не сразу и пр.

Дорогие партнёры-работодатели, если в команде завёлся сотрудник, задающий много вопросов, не относящихся к делу, но работающий хорошо, не торопитесь “сфокусировать бездельника”, а дайте время на саморазвитие. Может перед вами Маск или Тесла:).

Всем удачи!

В пятницу проходила первая в этом году встреча клуба финансовых директоров, который мы создали вместе с Т-банком. Обсуждали макроэкономические прогнозы и перспективы на финансовых рынках в 2025 г. Спикерами стали:
1) Иван Чебесков — заместитель министра финансов РФ
2) Софья Донец — главный экономист Т-Банка
3) Антон Мальков — руководитель рынков капитала в Т-Банке
4) Ваш покорный слуга в роли модератора

Когда учился в Вортоне, услышал занятную мысль от топ-менеджера одного из крупнейших в мире инвестиционных фондов.
“Пока всё нормально, бизнес про макроэкономику думает так (перевод дословный): “макро-шмакро, мне без разницы; делай инвестиции, устойчивые в любом макро-сценарии и всё”. А в кризис, ни о чём кроме макроэкономики говорить не могут”.

В справедливости убеждался уже не раз: 2008 г., 2014 г., ковид, кризис региональных банков в США. Нужно ли продолжать?

С одной стороны, день сегодняшний назвать кризисом не повернётся язык. Рост экономики РФ в 2024 г. превысил 4%, ожидается рост в 2025 г. (хотя и скромнее). МВФ прогнозирует рост мирового ВВП выше 3%. Ожидается, что в мире должны снижаться ставки ЦБ по мере приближения инфляции к целевым значениям. Вроде бы всё хорошо…

Но почему-то, когда мы спросили членов клуба, о чём им было бы интересно поговорить, макроэкономика по популярности обошла даже искусственный интеллект. Точно ли всё хорошо?..

Кажется, эту дилема отражает вопрос из зала, получивший приз за лучший: “если ключевая ставка не снизится, сколько участников останется в этом зале через год?”.

Мероприятие закрытое, так что ответы не цитирую. Тем не менее, когда я попросил поднять руки тех, кто не окажется в зале через год, ни одной руки не было. Когда спросил, кто ожидает рост выручки, руки подняли все, а некотороые ожидают роста выше 30%. Понятно, выборка не репрезентативна, это вообще не опрос и т.д. Сам кому угодно могу объяснить что какое угодно исслеледование некорректно — 15 лет этим занимаюсь:)

Тем не менее, как сказал Джеф Безос: “если случайный факт (anecdotal evidence) противоречит статистике, часто правдив случайный факт”.

Будем надеятся, что этот случайный факт хорошо отражает ожидания. Ведь именно ожидания, как показал Р. Лукас (нобелевский лауреат 1995 г.), в конечном счёте управляют экономикой.

Всем удачи!

У нас стартовал партнёрский проект с Коммерсантом. В рамках этого проекта мы берём интервью у глав крупнейших российских компаний. Беседуем с гостями о том
1) Каковы приоритеты бизнеса в России? Какие вызовы перед ним стоят?
2) Какие люди и компетенции необходимы?
3) В состоянии ли современная система образования их подготовить?
4) На чем сосредоточиться людям, стремящимся к успеху в бизнесе?

Уверен, идеи будут полезны как для бизнеса и сотрудников крупных компаний, так и для системы образования в России.

Первым нашим гостем стал "идейный вдохновитель" Центрального университета, человек, которого я смело могу назвать одним из моих личных "образцов для подражания", СЕО Т-банка Станислав Близнюк.

Надеюсь, вы получите от просмотра столько же удовольствия, сколько я от беседы.

Всем удачи!

https://www.kommersant.ru/doc/7477999

На днях посетил встречу студенческого клуба по экономике в ЦУ. Читал участникам лекцию по ставшей уже любимой теме Международной валютно-финансовой системы.

Во-первых, спасибо за приглашение! @economclass_club

Во-вторых, огромный риспект участникам! Коллеги-эксперты в международке, с которыми я делился впечатлениями, были впечатлены поступившими вопросам.

Для примера:
1) Как во время Бреттон-Вудской системы боролись с разными уровнями инфляции между странами?
2) Когда Джон Кейнс предполагал мировую валюту, как он предполагал бороться с кризисами по типа кризиса PIGS?

Отделно меня впечатлило то, что один из участников знал, в каком банке хранил деньги Филеас Фогг из “Вокруг света за 80 дней”?
NB: Кто не знает, Barings bank — один из самых ярких примеров коллапса банков в истории в результате действий одного человека. Как-нибудь напишу про это.

Как человек, который уже 15 с лишним лет так или иначе читает лекции, могу сказать, что есть большая разница: читать лекцию тем, кто пришёл, потому что интересно и тем, кто пришёл сам не зная зачем. Второе — испытание не для слабонервных :)

Очень рад, что в ЦУ этого пока на встретил ни разу. Хоть на предметах, хоть на таких “свободных” лекциях, слушатели такие активные, что уходить не хочется и часто не отпускают по несколько часов.

Так держать!

Сегодня встретился с хорошо знакомой организацией в новом качестве — посетил встречу Экспертного совета АСИ в качестве члена этого совета.

Было очень интересно, уверен, только начало:)

На этих выходных выступал на первых в этом году IT-каникулах в ЦУ. Рассказывал участниками о том зачем и как бизнес выходит на международные рынки.

Для тех, кто не знает, это такой наш фирменный выездной буткемп для абитуриентов ЦУ. Не буду писать про мероприятие — про это информация легко ищется. Про выход на международные рынки тоже как-нибудь в другой раз. Но не могу поделиться восхищением от уровня знаний участников. Причём, не знаю как так получается, но с каждым раундом уровень участников растёт и растёт!

Многие участники (язык не поворачивается их назвать детьми) знают такое, в чём я разобрался только ближе к окончанию магистратуры. Например, что крупные компании создают холдинги в офшорных юрисдикциях и так структурируют бизнес (и это в 16 лет!).

В связи с этим, 2 соображения. Первое — так держать, дамы и господа абитуриенты! Расширяйте кругозор, читайте деловую прессу, интересуйтесь миром вокруг. Полезная информация, а уж тем более знания не попадают в голову случайно. Как сказал Публий Сир (вроде бы): “всякая вещь стоит столько, сколько за неё заплатил покупатель”. Уверен, про информацию это особенно правдиво.

Второе — ни в коем случае не зазнавайтесь раньше времени (да и вообще никогда). Если бы нужно было выделить общие черты характера знакомых мне великих людей, готовность усомниться в свой точке зрения точно вошла бы в топ-5. Сам стараюсь этим заниматься непрерывно.

Есть известная книга Маршалла Голдсмита “What Got You Here Won't Get You There”, название которой по недоступным для моего понимания причинам перевели как “Прыгни выше головы”. Не самая моя любимая книга, но в заголовке (оригинальном) отражена абсолютно правильная мысль.

Чтобы попасть туда, где вы находитесь, вы стали лучшими в чём-то, развили какие-то навыки (прокачали скилы, так сказать:)). Поздравляю! Вы готовы заниматься этим до конца жизни? Это приносит счастье и достаточно денег?

Если ответили три раза “да”, то что ж, совершенствуйтесь! Но заранее смиритесь с тем, что придёт день (раньше чем кажется), когда вас “спишут”. Посмотрите сколько держатся казавшиеся немыслимыми рекорды и кто помнит тех, кто их ставил. Новое поколение всегда быстрее/выше/сильнее предыдущего, за это можно ручаться. Задумайтесь о том, чем займётесь когда придёт ваш черёд и копите “подушку безопасности”.

Если же есть хотя бы одно “нет”, то самое время призадуматься, не пора ли расширить набор навыков / знаний / привычек. Это ни в коем случае не значит бросить любимое дело. Круто играете в шахматы? Хорошо танцуете? Решаете хитрые задачи по математике / экономике и пр.? Быстро и точно сводите бухгалтерскую отчетность? Пилите классный код? Пишите хорошие посты в телеграмм? Очень завидую, так как не умею ничего вышеперечисленного. Но решите, какую часть времени вам стоит инвестировать в это, а какую во что-то ещё.

А во что ещё? Это как раз зависит от того, куда вы хотите прийти. Где и когда ваше “there”. Как сказал Сенека (кажется), “Когда корабль не знает, в какой порт направляется, никакой ветер не будет попутным”. Но это уже совсем другая история:)

Всем хорошей недели!

Открываем новый сезон кейс-чемпионата DEADLINE 👉

В этом году чемпионат будет посвящен финтеху — актуальной для России и всего мира теме.

Все этапы, кроме финала, пройдут онлайн, поэтому приглашаем участников со всей России. Финалистов пригласим в Москву, где при поддержке менторов из индустрии участники подготовят и презентуют детальную концепцию продукта.

Рассказываем подробно о чемпионате в карточках и оставляем ссылку на регистрацию: https://event.centraluniversity.ru/casecontest

Вообще, в этом канале я не планировал заниматься рекламой и репринтом статей, которые публикую в других местах, но тут удержаться не могу:)

Мы стартовали отбор на второй кейс-чемпионат "Deadline" для школьников 10-11 классов по итогам которого победители и призёры получат грант на учёбу в ЦУ до 100%, а все остальные получат бесценный опыт и знания, которые будут полезны вне зависимости от выбранного ВУЗа или специальности.

Абсолютно уверен, что лучший способ чему-то научиться или понять, нравится ли что-то — попробовать это на практике. “Deadline” — уникальная возможность попробовать многое: решить реальную бизнес-задачу; “продать” решение лидерам бизнеса, которые смогут его внедрить, а может и позвать внедрять вместе; поработать в команде с “заряженными” ребятами, с многими из которых, возможно, будешь учиться в Центральном университете.

Тема в этом году — финтех. Российский финтех один из самых продвинутых в мире. Можно сказать, что это наша национальная гордость. Таким он стал не случайно. Много лет его развивают очень талантливые люди. Участники, во-первых, узнают многое про финтех, а во-вторых, смогут внести свой вклад в следующий виток его развития в стране».

Ниже ссылка сайт с полной информацией и формой регистрации. Если среди вас есть школьники — всех жду! Все, кто уже не школьник (вдруг такие тоже есть:)), буду признателен, если перешлёте своим знакомым!

https://event.centraluniversity.ru/casecontest

Всем хороших выходных!

За январь состоялось столько обсуждений про спорт, что проигнорировать тему не могу :) Обсуждают кто где стартует, кто с командой и пр.

Друзья периодически спрашивают про спорт. Отвечу на популярные вопросы:
1) Нет, я не был спортсменом в школе или в универе. Вообще я бегать-то начал в 25 лет, о чем, кстати, жалею. Начал бы раньше, был бы здоровее )
2) Нет я не тренируюсь целыми днями и никогда не делаю 2 тренировки в день, определённо я бываю замечен на работе и дома:)
3) Нет, я занимаюсь не только триатлоном — играю в теннис, катаюсь на сноуборде, хожу в зал, когда-то таки начну играть в гольф (надеюсь)
4) Нет, я особо не стремлюсь ни к каким результатам в триатлоне, не отбираюсь на чемпионаты мира и пр. (и вообще не уверен, что экстремальные нагрузки которые для этого нужны, полезны для здоровья)

НО!

5) Да, спорт — важная часть моей жизнь. Если не занялся спортом хотя бы чуть-чуть, день не считается полноценным. Первое что сделал утром 01.01.2025 — пробежал полумарафон с моим другом и родственником Витей Щ. (фото-доказательство выше:))
Кстати бег утром 1 января — массовое явление. На улицах было “не протолкнуться”
6) Да, спорт реально помогает лучше думать. Именно во время тренировок и соревнований (особенно длинных, таких как марафон, half ironman и конечно полный ironman), в голову приходят самые лучшие идеи
7) Да, соревнования — важный мотиватор для меня. Не как для стремящихся победить (ни с кем кроме себя не соревнуюсь). А просто не умею делать что-то не имея цели. А вот пробежать марафон или триатлон — отличная цель (обидно же сойти с дистанции, так что приходится тренироваться:)
8) Да, точно советую всем заниматься спортом — пробуйте разные, что-нибудь да понравится. Разумеется, помните про своё здоровье.
9) Да, точно советую всем участвовать в соревнованиях — они, благо, есть на любой вкус и возможности. Особенно приятно их сочетать с поездками по России и миру. Например, самые интересные экскурсии, которые у меня были — это пробежки в 5-6 утра, когда города пустые и можно всё посмотреть без туристов, а самую красивую природу я видел, катась на велосипеде, который брал в отпуск.
10) Да, тренироваться в группе (хотя бы небольшой) весело. Самый лучший результат на марафоне показал в год, когда мы с моим другом и уже трижды коллегой Ильёй З. бегали почти каждую субботу в 6 утра по 21 км. (фото с памятного марафона опять же выше:)) Кто захочет побегать или покататься на велике на выходных в 6 утра — пишите!

Всем удачи и до встречи на тренировках и соревнованиях!