Вы не представляете как меня мотивируют подобные видео.

На даче занимались парной йогой с Борисом. Конечно уговорить его было тяжело, согласился только если никуда не выхожу фотки, поэтому только так 😂

Все мои избранные в TikTok заваленные новыми позами и техниками.

Сегодня весь день буду одна ☕

🥐Рано утром Боря уехал на работу, а потом пойдет с друзьями в ресторан и будет ближе к ночи.

Не знаю почему, но когда Бори нет у меня поднимается продуктивность!


Сейчас схожу на пробежку, а днем буду переснимать все то, что удалилось вчера. Какие ваши планы на пятницу?

Устроила себе домашний spa 🫧

Бомбочку купила в Золотом яблоке. Побаловаться прикольно, вода становится ярко-синей с блёстками, напоминает космическую бомбочку lush.

Никакого вау эффекта на коже я не заметила, но если долго держать бомбочку в руках они станут синими 😂

Вы не представляете какой спектр эмоций я пережила.

Я снимаю видео наперед (8-12 видео за раз). Несколько реклам и так далее. Сегодня с 11 утра снимала: туториал на прически, туториал на объемную укладку и макияж + 7 полезных видео.

Захожу в тик ток, а приложение недоступно. У меня просто оно сбросилось. Я пыталась обновить, но сказали его нужно удалить и скачать снова.

В черновиках помимо рабочих видео были смешные моменты со свиданий и путешествий. Я просто из хранила там. Теперь у меня из нет. Восстановить нельзя

У меня наконец дошли руки до spf стика от Geltek.🛁🧼

Очень достойно. Я пробовала много солнцезащитных стиков и все они были маслянистые. То есть после нанесения на коже оставался неприятный жирный слой.

🍞Стик от geltek даже матирующий. Я его практически не ощущала на коже. На видео видно, как я пытаюсь его растереть, но лежит он равномерно без проплешин.

Уже положила к себе в сумку, буду пользоваться в Москве и в отпуске.

И оставляю промо: SUNFORU по 25.05 скидка 10% на весь гельтек на озон

Чем жирнее творог, тем вкуснее сырники. Я взяла 20%

Мне НАКОНЕЦ-ТО разрешили заниматься спортом. Из-за очень болезненной овуляции у меня тянуло низ живота на протяжении недели. (Проверила весь организм - все число)

🌷Я решила постепенно ввести кардио тренировки. Бегать в парке либо в спорт зале для красивого рельефа. И продолжу делать силовые? но с меньшей нагрузкой. И конечно йога!

Каким спортом сейчас занимаетесь вы? Присылайте фото, давайте мотивировать друг друга!🧘🏼‍♀️

Как же я рада, что вчера промолчала 🎀

Вечером встречала Борю с работы, а он постоянно поворачивался ко мне спиной. Из рюкзака торчали цветы🕯️

Я так разозлилась. Подумала, как можно запихать цветы бутонами вниз. Но промолчала, думаю потом скажу

Вышла из ванны, а по всей квартире свечи и лепестки. Тут до меня и дошло почему розы лежали так 😂

Сезон объявляю открытым!🧘🏼‍♀️🎀

Каждый раз, когда кушаю шашлык, на тарелку обязательно кладу побольше овощей, так я не переедаю.

И конечно помимо обычного шашлыка обязательно съедаю кусочек куриного, чтоб добрать белок. А то уже через месяц летим на Бали с Борисом!

У меня настроение максимально весенне!

🍒Уже ужасно жду сезон черешни, последний раз такой маникюр делала в году 2020-м

Присылайте свои апрельские ноготочки нам для референсов!

Каждый вечер заканчивается волосатой рутиной! 🦋💘

Ампулы от Vichi - наверное единственное, что мне помогло наружно. Самое грустное, когда я только начала их покупать цена была 3500, а сейчас 4500 🥲

Сыворотка System 4 - советовали очень многие и парикмахер, и косметолог, и трихолог её тоже одобрил. Я только начала пользоваться.

🧴Массажер Bork - он с нагревом и очень приятно масирует кожу, не выдирая волосы. Массажные насадки можно снять и он будет массировать более деликатно

Девочки, очень важно. Сейчас сезон клещей!

Пришла к косметологу колоть мезо в кожу головы. У меня в волос ползал клещ и почти добрался до кожи. Я нигде сегодня не была кроме дома и ТАКСИ! 😭🫠

Что делать если клещ уже вас укусил:

1. Не ковыряйте его сами, СРАЗУ в травмпункт.

2. В травмпункте его извлекут и отдадут на экспертизу, где выяснят опасен он или нет

3. Носим головные уборы, особенно в парках и за городом

У меня сегодня на обед ленивая говядина с луком и сливками!

Вчера трихолог советовала есть больше железа, потому что оно у меня в норме но по нижней границе. Я закупила говядину. 🌸

✨Рецептик:

Окорок мелко нарезаем, солим перчим. Жарим на сильном огне до корочки. Убираем мясо со сковородки бросаем на нее нарезанную луковицу и специи. Жарим все на смеси сливочного и подсолнечного масла. В конце добавляем сливки, воду и приправу для гуляша и само мясо. Тушим минут 30, параллельно готовим пюре.

С учётом пюре и томления говядины готовка заняла час (я засекала)

#рецепты

Часто говорю Боре, что от меня невозможно ничего спрятать

❤️Он вечером заказал клубнику, забрал её пока я мылась и положил в холодильник на самую верхнюю полку. Я 100 раз заглядывала в холодильник и ничего не запечатала)

Утром на столе меня ждал такой сюрприз, а на вопрос: «Где ты её держал, её же не было в холодильнике» Боря в шутку ответил, что у соседа 😂

Продегустировали меню по моим любимым сериалам!

🍸Я пила тот самый коктейль космополитен - фаворит Кэрри Брэдшоу, а подруга дерзкий коктейль Саманты с наручниками!

По отчаянным домохозяйками были блюда, например Сюзан - те самые макароны с сыром 💋

БРЕЗГЛИВЫМ НЕ СМОТРЕТЬ!

Была у трихолога. Она сказала, что через 3 месяца я забуду про выпадение и редкие волосы. Очень хочется в этом верить!

Долго общались с врачом и она сказала что пиво, вино и кофе положительно влияют на рост волос. Но врач конечно мне это не прописывала, а только рассказала интересный факт. 😂

Я проверила абсолютно весь свой организм, начиная от щитовидки и гормонов заканчивая глистами) Причина моего выпадения волос - побочка от антидепрессантов, которые я пила с осени.

Самое дорогое в лечении волос – найти причину выпадения. Заниматься самолечением, поверьте, бесполезно вы только теряйте время.

Причина по которой я плачу стабильно раз в 2 дня:

Вы не представляете как это тяжело. Все говорят: «да ладно восстановится», «волосы не зубы - отрастут». А я не могу смотреть на старые фото/видео

Из-за выпадения я потеряла 50% густоты волос, если не больше… это ужас какой-то.

Если б была моя стрижка с хотя бы около прежней густотой, я б так не страдала 🥲

Вчера еле уговорили Борю остаться на природе ещё на день.

🧺Мне так понравилось гулять вместе на природе, читать у костра, смотреть фильмы… Боре утром ехать в офис, но тем не менее он согласился остаться ещё на ночь!

Сегодня встала в 4:30 приготовила завтрак и мы помчались домой! Доехали за полтора часа, встречали рассвет и слушали лекции для пар. 💌

Я установила личный рекорд по сроку износа новой одежды)

Костюму было 2 дня, мы с Борисом упали с велосипеда… Вы не представляете, какой у меня фонарь на коленке.🥲

Логично костюм весь портерся на бедре, и я оставлю его на даче

Это уже не палетки, а настоящие картины! 👁🌸

Это китайский бренд декоративной косметики maogeping. Палетка с кошечкой моя мечта 🥹

Уже написала своему байеру, узнать, есть ли возможность привести их в Москву! Мечтаю снять обзор

Как же я люблю животных!🐶🎀

Говорю всем, что я стопроцентная кошатница, но при виде рандомного соседского песеля, собачник внутри меня рвется наружу

Христос Воскресе, любимые!

Присылайте ваши куличи и крашеные яички ✨

Вечер с костром и Агатой Кристи

🕯️Читаю детектив, до которого не доходили руки несколько лет! «Десять нигретят» мне советовали в каждом книжном магазине, но я откладывала.

Теперь взялась за него основательно, потом обязательно посмотрю фильм

А теперь о костюме для пилатеса. Плюсы и минусы!

👠Мне очень нравится материал, качество. Безумно приятно прилегает к телу + внутри есть теплый подклад.

Единственное, что меня смутило - цвет кофты отличается от цвета штанов. То есть они абсолютно одинаковые по материалу, но оттенки отличаются🎽

Костюм заказывала на алике.
Белую майку под кофточкой тоже

Йога на свежем воздухе >>>

Я сегодня в образе 🎀pilates girl🎀

Про костюмчик расскажу чуть позже, в нем есть и плюсы и минусы. Кроссовки от puma просто идеально к нему подошли, планирую проходить так все лето!

🌸 Как вы проводите выходные? Присылайте фотки

Обожаю эти двух часовые поездки на дачу!

Боря: внимательно едет за рулем.

Я: ем макдональдс, дегустирую три вида pims, смотрю кухню и монтирую видео. 🍟🧋🤌🏻

Пока ждали заказ в pims зашли в магазинчик рядом и совершено случайно приобрели мне funko pop Винни Пуха)

Кстати моя любимая пара в кухне - Елена Павловна и Виктор Петрович

Обожаю быть блогером, особенно на кануне праздников!

Уже собрала все вещи на дачу, скоро Боря приедет с работы и мы помчим за город

Мне прислали мне 6 кулечей, как раз на даче все попробуем! В прошлом году черничный был моим фаворитом! ✨🕊️

Сделала укладку, уверена она продержится пару днем. Параллельно смотрела лекцию: «Иисус Христос как историческая личность» в приложении Интроверт. Буду умничать на Пасху)

Я тоже сделала тренд с принцессой на горошине!

🛏️ Тренд из зарубежного тик тока. Как я поняла, на матрасах и перинах нужно написать, что вас успокаивает, радует и мотивирует, а на месте горошины главное беспокойство.

Очень милый тред, как много можно узнать о человеке. Прикрепила вам оригинал картинки. Присылайте своих принцесс!

Я тоже сделала тренд с принцессой на горошине!

🛏️ Тренд из зарубежного тик тока. Как я поняла, на матрасах и перинах нужно написать, что вас успокаивает, радует и мотивирует, а на месте горошины главное беспокойство.

Очень милый тред, как много можно узнать о человеке. Прикрепила вам оригинал картинки.

У брендов началась эра spf и весенних макияжей!

Geltek прислали spf в стике и флюид и положили uf камеру, чтоб я могла их проверить, хотя у меня уже есть своя…

🧴 L’Occitane прислали бразильскую линейку ухода с нереальными ароматами!

Arive makeup прислали палитру из 12 карандашей для глаз и тушь

Elemis подарили флюид с высокой защитой от солнца, он мне особенно интересен! 🧴

Sen Sulu отправили декоративную косметику на обзоры

Что из этого вам интереснее всего посмотреть? Я сниму отдельное видео!

Как же я полюбила микроиглы.

🍯 Мне было очень страшно их пробовать. Но все подруги, говорили, что это лучшее средство в их жизни!

Пока использую в дозировке 100 (это мало). В будущем перейду на 300. И это вообще не больно, а даже приятно.

После микро игл все кремы работают лучше, кожа прям в тонусе как после массажа.

🧴У меня Сыворотка-бустер от VT Reedle Shot 100. Брала на Hey, Babes

Как я выгляжу в сером тренче и как я себя ощущаю.

☕️🧥Вы часто спрашиваете, что это за джинсы. Так вот, они из zara, им больше 5 лет! Я купила я их ещё когда этот чудесный магазин был в России.

Это мои самые первые дорогие джинсы и до сиз пор самые любимые

На вопрос: «как они сохранились в таком хорошем виде?»
Отвечу: «я их не стираю»

Чистый четверг по всем канонам этого праздника 🧺🧖🏼‍♀️

Сходили с сестрой и блогером Дашей Black в баню. Были шикарные парения с цитрусом и лавандой, ну и куда же без шашлыка.

📍Моя любимая Жар-Птица, Москва Нижняя Масловка, 15

Поговорим о женском. Мэны покинули чат.

Как у вас проходят месячные и овуляция с точки зрения болезненности?


На днях во время овуляции у меня так болел живот, что я подумала, будто у меня киста, которая лопнула. Боря уже звонил в скорую, но я дотерпела до утра и поехала к гинекологу и на узи. Живот болит весь день.

Потологий нет, ничего не нашли, но сказали что это не норма. Я сдала анализов и мазков на 23.000. И если вдруг окажется, что боль до темноты в глазах это редкий симптом овуляции, я окончательно убежусь в том, что женский организм это шутка природы…

Моя зубная рутина:

🪥Зубы чищу звуковой зубной щеткой splat. Отлично очищает и не травмирует эмаль, мой стоматолог одобрил.

Ирригатор тоже splat. Его использую реже, скорее раз в 2 дня. 🧴

Скребок для языка - обожаю, вообще не знаю, как я чистила зубы без него раньше.


Пенка антибактериальная для языка water dent. Использую с комбо со скребком, отлично убирает налет на языке и неприятный запах.

🌊Ополаскиватель splat. Именно линейка innova мой любимый. Он приятный на вкус и не ядерно мятный.