Здравствуйте, Друзья! 😍

—Доктор, я уже месяц следую всем рекомендациям, диете, нужным продуктам, но проблема с пищеварением ещё осталась. Я что хотел спросить: может, я не те каналы YouTube смотрю во время еды? Какие можете порекомендовать?
- А если вообще без YouTube?
- Это как?!

Я уже писал, что сезон Гу-Юй - Хлебные дожди - это межсезонье и время элемента Земля, к которому относятся Селезенка и Желудок. Хочется остановиться на этом органе подробнее.

Селезенка – «сердце» 200 000-й километровой лимфосистемы нашего тела. В среднем за сутки из тканевой жидкости образуется 2 л лимфы. Движется она по организму со скоростью 300 мл в секунду. Ежесекундно лимфа очищает ткани от продуктов распада, удаляет токсические вещества и отходы жизнедеятельности клеток.

Только при хорошем функционировании Селезенки у нас будут в порядке Почки, Печень, Сердце, Легкие, урогенитальный и желудочно-кишечный тракты, Мочевой пузырь.

Китайская медицина считает Селезенкой объединённый орган Поджелудочной железы и Селезенки и называет этот орган второй «матерью» организма (первая – Почки). Ослабела вторая «мама» - и возникают нарушения в циркуляции Крови. Если Селезенка плохо сдерживает Кровь, то у нас гематомы, синяки, кровотечения из носа, у женщин – обильные менструации.

Нарушения в работе Селезенки вызывают слабость мышц, бессилие, усталость в руках и ногах. Отмечается потеря аппетита, утрата вкусовых ощущений, иногда отвращение к пище, тошнота. Ослабление Селезенки скажется на Сердце. Симптомы: сердцебиение, бледный цвет лица, слабый пульс, ослабление памяти.

Селезенка и Почки. В Почках заложена продолжительность нашей жизни. Питает Почки Селезенка, а те, в свою очередь её «греют». Если Почки в порядке, Селезенка отлично справляется со своей транспортной функцией. При патологии хоть одного участника дуэта страдают не только оба органа, но и весь организм - начинаются нелады в лимфатической и мочевыделительной системах.

Селезенка и Печень. Печень накапливает кровь, а Селезенка вырабатывает и контролирует её, переносит питательные вещества.

Если человек ПОДАВЛЕН И БЕСПОКОЕН, то это, с одной стороны, связано с нарушением функции Печени. С другой стороны, мрачные мысли и негативное отношение к себе – первая причина ослабления Селезенки. Нарушения в работе дуэта «Печень-Селезенка» приводят к дисфункции Желудка, боли в области груди, потере аппетита и появлению метеоризма, чувству переполненности после еды и отрыжке.

Селезенка управляет мышцами, формируя плоть человека, его конституцию, физическую силу. Ключ к состоянию Селезенки - во рту, в ощущении вкуса, слюноотделении. Появление различных привкусов, снижение вкусовых ощущений, изменение состояния губ (сухость, влажность, трещинки) говорят о болезненных состояниях в органе. Если Селезенка здоровая – губы яркие, красные, если слабая – поблекшие, желтоватые.

Из-за слабости Селезенки и Поджелудочной железы, вследствие застоя лимфы, в организме повсеместно накаливается СЛИЗЬ, от которой организм пытается избавиться всеми способами. Например, развивается бронхит с упорным кашлем и обильным отделением мокроты. Астма, гайморит, цистит, упорные бели у женщин, хронические гастриты и колиты также связаны с этим синдромом.

Все, как всегда не помещается в одном посте. Кому интересно продолжение с рекомендациями, ставьте👍
Кого интересует больше информации о взаимодействии Селезенки с другими органами, ставьте🔥

— Мы с женой поругались, и она объявила мне голодовку!
— Что, совсем не ест?
— Совсем не кормит!

Всем радостной Светлой Пятницы! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Пошел сегодня подстричься, разговорились с девушкой парикмахером, она говорит:
- У вас такие волосы хорошие, вы во время Битлз наверное длинные волосы носили ?
А мне всего то 40!

Продолжу немного тему волос. Каковы же методы пестования волос, рекомендуемые ТКМ.

Из продуктов рекомендуются:
- черный кунжут,
- черная шелковица,
- грецкие орехи,
- черные бобы,
- каштаны,
- черные унаби(китайские финики)
- баранина(не для всех).
Эти продукты увлажняют и восполняют Печень и Почки, пестуют Кровь и стимулируют рост волос.

Китайцы говорят: "Волосы любят, чтобы их почаще расчесывали."
Правильно это делать так: сначала причесываем спереди назад, потом сзади наперед, затем слева направо и после этого справа налево. В каждом направлении проводим расчёской 18, 36 или 108 раз. Лучше всего повторять это 3 раза в день, ну хотя бы 2, но один тоже лучше, чем ничего.

Зубцы на расчёске не должны быть слишком частыми, материал должен быть натуральным: дерево (лучше сандаловое), рог буйвола и т.д.
Если нет расчёски, причесывайтесь пальцами рук. По возможности избегайте слишком частого мытья волос. Желательно использовать специальные шампуни на основе горца многоцветкового или черного кунжута. Добавляйте горец многоцветковый в чай или попейте отвар из горца многоцветкового. Если волосы короткие, массируйте кожу головы пальцами рук 2-3 раза в день.

Есть ещё китайские лекарства, помогающие росту и укреплению волос, но лучше, если их назначит доктор. Если информация полезна, не стесняйтесь радовать автора лайками. Буду стараться для вас дальше.

— Ты ничего не заметил?
— Волосы подрезала?
— Нет!
— Платье новое?
— Нет.
— Ну не знаю тогда...
— Я волосы подрезала!
— Так я ж сначала тебе и сказал!
— Ты угадал, а я хотела чтоб ты заметил!

Всем доброго Светлого Четверга! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Вчера было так много пациентов, что совершенно не осталось времени и сил для подготовки полноценного поста. Но поскольку после перенесенных тяжелых заболеваний гриппом у многих пациенток возник вопрос о том, как помочь своим волосам, которые сильно выпадают после болезни, возникла идея дать несколько рекомендаций в нетрадиционной форме. Попробуйте, может, поможет!

Всем хорошего дня!😍

Здравствуйте, друзья! 😍

Пустой желудок - вернейшее противоядие от переполненного сердца.

Сегодня расскажу про еще одну точку с "широкими полномочиями" по управлению здоровьем. И эту точку тоже можно использовать как в экстренных случаях, так и для профилактики.

Точка Нэйгуань МС6 (Р6) относится к ручному цзюэинь каналу Перикарда. Перикард — внешняя оболочка Сердца, в физиологии и патологии тесно связан с Сердцем, поэтому многие точки канала Перикарда используются при лечении болезней Сердца и расстройства жизненного духа Шэнь, который хранится в Сердце, а также для нормализации состояния Селезенки и Желудка.

Локализация:
На 2 цуня вы­ше лу­че­за­пяст­ной склад­ки, меж­ду су­хо­жи­ли­ями длин­ной ла­дон­ной мыш­цы и лу­че­во­го сги­ба­те­ля за­пястья. Ис­поль­зу­ют точ­ку при ра­зог­ну­той в лок­те­вом сус­та­ве ру­ке и об­ра­щен­ной квер­ху ла­до­ни

Показания:
- Болезни коллатерали ручного цзюэинь канала Перикарда: при избытке — боль в области Сердца, при недостатке - беспокойство.

- Болезни ручного цзюэинь канала Перикарда: сердцебиение, беспокойство, чувство переполнения и сдавленности в грудной клетке, боль в области сердца, психические расстройства, спазмы верхних конечностей, боль в области локтевого сустава, слабость и боль в среднем пальце руки, припухлость в подмышечной области, покраснение лица, желтушность склер.

- Болезни ручного шаоян канала Саньцзяо(Тройной обогреватель): глухота, шум в ушах, боль в горле, потливость, боль в наружном углу глаза, боль в щеках и за ушами, а также по ходу канала в надплечье, плече, локте и предплечье.

- Болезни Сердца и расстройства жизненного духа Шэнь: боль в области Сердца, сердцебиение, бессонница, беспокойство, снижение памяти, чувство переполнения и сдавленности в грудной клетке, тревожное состояние, истерия, сумасшествие, апоплексия, эпилепсия.

- Болезни Шанцзяо (верхнего обогревателя — Сердца и Легких): боль в области Сердца и другие болезни Сердца и жизненного духа Шэнь (см. выше), одышка, кашель.

- Болезни Чжунцзяо (среднего обогревателя — Селезенки и Желудка): рвота, тошнота, отрыжка, икота, понос, боль в эпигастральной области, боль в животе, вздутие живота, головокружение из-за скопления сырости и флегмы при нарушении функций селезенки.

- Болезни Сяцзяо (нижнего обогревателя - Печени и Почек): мастит, мастопатия и снижение секреции молока после родов из-за застоя Ци Печени, рвота беременных из-за жара в Печени, судороги беременных из-за активации ветра Печени, дисменорея, поллюции.

- Критические состояния, неотложная помощь: кома, отравление угарным газом, судороги, апоплексия, эпилепсия.

Почему точка Нэй-Гуань является настолько важной для лечения такого большого количества заболеваний? Именно в этом месте канал Перикарда соединяется с каналом Тройного обогревателя Саньцзяо - важном месте, которое связано с большим количеством внутренних органов для беспрепятственного прохождения энергии Ци.

Метод воздействия на точку - круговой или возвратно-поступательный массаж любым из пальцев противоположной руки или тупым концом шариковой ручки в течении 2-3-х минут на каждой руке. Можно повторять несколько раз до устранения болевых ощущений. Мне приходилось применять подобный массаж в полевых условиях при отравлениях, обострениях гастрита или язвы, и даже сердечных приступах, как правило, с положительным результатом. Уверен, что и вам повезет!

Врач после осмотра пациентки говорит ей:
- У Вас головные боли, желудок не в порядке, высокое кровяное давление. Простите, сколько Вам лет?
- Двадцать пять!
- И значительная потеря памяти, - добавляет врач.

Всем доброго дня! 😍
#точки
#нэйгуань

Здравствуйте, Друзья! 😍

20 апреля начался последний весенний сезон по традиционному китайскому календарю. Сезон Гу Юй — «Хлебные дожди» — это сезон, ежегодно наступающий в момент, когда эклиптическая долгота солнца достигает 30°.
Продлится наступивший сезон до 4 мая включительно.

С наступлением Хлебных дождей весна становится тёплой и влажной, могут быть обильные и затяжные дожди. Каждый малый сезон, завершающий четверть года — это «межсезонье», время элемента Земли(Селезенки), и считается неблагоприятным для начала строительства и дел, от которых ожидается быстрый результат.

В китайской медицине элемент Земли — это Желудок и Селезенка (вместе с поджелудочной железой), а также клетки и мускулы. Селезенку ослабляет много «сырой» (то есть не приготовленной) пищи. В этот период времени фрукты желательно употреблять в небольших количествах и тщательно пережевывать, либо искромсать. А лучше всего - запекать. Большое количество выпитой холодной воды ранит Селезенку и охлаждает ее. В итоге она не может передать Лёгким достаточно жизненной силы, из-за чего в это время года часты заболевания верхних дыхательных путей. Так что воду лучше пить теплую.

Продукты сладкого вкуса поддерживают Селезенку, поэтому в межсезонье основным является сладкий вкус, который активизирует Селезенку и Желудок. Но помните, что сладкий вкус — это не продукты с сахаром, а большинство злаков, бобовых, крахмалистых овощей и мяса, употребляемых в отварном виде. Полезны говяжий и овощной бульоны, которые помогают селезенке переваривать пищу, увлажняют и поддерживают Легкие. Нежелательно чрезмерное употребление макаронных изделий и белого хлеба.

Дополняющим вкусом в межсезонье считается горький. Горький вкус иссушает влагу, снимает жар, тонизирует, выводит токсины, успокаивает дух, одышку, кашель. К продуктам горького вкуса относятся: баранина, пшено, сухофрукты, шпинат, руккола и другие. Гречка относится к продуктам Огня, но с нейтральным вкусом, и в межсезонье тоже хороша к употреблению.

Желательно сократить в рационе питания лимоны, пшеницу, мясо птицы, кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты), — это продукты кислого вкуса, и они могут оказывать разрушающее воздействие на Селезенку и Желудок. Вместе с тем, полностью исключать их тоже не следует, понемногу можно кушать всё. В небольших количествах допустима также пища острого вкуса.

В межсезонье важно не переутомляться умственно и физически, так как Селезенка ослабляется при чрезмерных нагрузках, но желательно много ходить, ибо укрепление ног, способствует здоровью Селезенки. Длительные прогулки особенно показаны в этот сезон, а если ходить по каким-то причинам не получается, то хорошо помогут упражнения на растяжку: из йоги, цигун и других оздоровительных систем для укрепления ног.

В сезон «Хлебного дождя» температура воздуха постепенно повышается, а количество осадков увеличивается и всем людям рекомендуется уделять внимание сохранению тепла. Лучше всего надевать больше одежды утром и вечером. Многие одеваются так, будто на дворе лето, но на самом деле сезон еще не наступил. Влага и холод могут легко проникнуть в организм через открытые части тела, вызывая простуду.

Поэтому берегите себя! Погода часто меняется и заболевших очень много. Причем, много серьезных осложнений, вплоть до вирусной пневмонии. Кто ещё не знает как себе помочь, предлагаю ознакомиться с лекциями: "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ" и "Легкие в ТКМ. Болезни Легких. Кашель".

Всем удачной недели! 😍
#сезоны
#гуюй

Здравствуйте, Друзья! 😍

20 апреля начался последний весенний сезон по традиционному китайскому календарю. Сезон Гу Юй — «Хлебные дожди» — это сезон, ежегодно наступающий в момент, когда эклиптическая долгота солнца достигает 30°.
Продлится наступивший сезон до 4 мая включительно.

С наступлением Хлебных дождей весна становится тёплой и влажной, могут быть обильные и затяжные дожди. Каждый малый сезон, завершающий четверть года — это «межсезонье», время элемента Земли(Селезенки), и считается неблагоприятным для начала строительства и дел, от которых ожидается быстрый результат.

В китайской медицине элемент Земли — это Желудок и Селезенка (вместе с поджелудочной железой), а также клетки и мускулы. Селезенку ослабляет много «сырой» (то есть не приготовленной) пищи. В этот период времени фрукты желательно употреблять в небольших количествах и тщательно пережевывать, либо искромсать. А лучше всего - запекать. Большое количество выпитой холодной воды ранит Селезенку и охлаждает ее. В итоге она не может передать Лёгким достаточно жизненной силы, из-за чего в это время года часты заболевания верхних дыхательных путей. Так что воду лучше пить теплую.

Продукты сладкого вкуса поддерживают Селезенку, поэтому в межсезонье основным является сладкий вкус, который активизирует Селезенку и Желудок. Но помните, что сладкий вкус — это не продукты с сахаром, а большинство злаков, бобовых, крахмалистых овощей и мяса, употребляемых в отварном виде. Полезны говяжий и овощной бульоны, которые помогают селезенке переваривать пищу, увлажняют и поддерживают Легкие. Нежелательно чрезмерное употребление макаронных изделий и белого хлеба.

Дополняющим вкусом в межсезонье считается горький. Горький вкус иссушает влагу, снимает жар, тонизирует, выводит токсины, успокаивает дух, одышку, кашель. К продуктам горького вкуса относятся: баранина, пшено, сухофрукты, шпинат, руккола и другие. Гречка относится к продуктам Огня, но с нейтральным вкусом, и в межсезонье тоже хороша к употреблению.

Желательно сократить в рационе питания лимоны, пшеницу, мясо птицы, кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты), — это продукты кислого вкуса, и они могут оказывать разрушающее воздействие на Селезенку и Желудок. Вместе с тем, полностью исключать их тоже не следует, понемногу можно кушать всё. В небольших количествах допустима также пища острого вкуса.

В межсезонье важно не переутомляться умственно и физически, так как Селезенка ослабляется при чрезмерных нагрузках, но желательно много ходить, ибо укрепление ног, способствует здоровью Селезенки. Длительные прогулки особенно показаны в этот сезон, а если ходить по каким-то причинам не получается, то хорошо помогут упражнения на растяжку: из йоги, цигун и других оздоровительных систем для укрепления ног.

В сезон «Хлебного дождя» температура воздуха постепенно повышается, а количество осадков увеличивается и всем людям рекомендуется уделять внимание сохранению тепла. Лучше всего надевать больше одежды утром и вечером. Многие одеваются так, будто на дворе лето, но на самом деле сезон еще не наступил. Влага и холод могут легко проникнуть в организм через открытые части тела, вызывая простуду.

Поэтому берегите себя! Погода часто меняется и заболевших очень много. Причем, много серьезных осложнений, вплоть до вирусной пневмонии. Кто ещё не знает как себе помочь, предлагаю ознакомиться с лекциями: " Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ" и "Легкие в ТКМ. Болезни Легких. Кашель".

Всем удачной недели! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Христос Воскресе! 🙏

И сегодня, как всегда по воскресеньям, воскресная притча.

Сила молитвы
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Бедная женщина из небольшой семьи была очень религиозной. И однажды, когда денег не хватало даже на то, чтобы накормить детей, она позвонила на радиостанцию и оставила там обращение к Богу о помощи.

В то время как сотрудники радио с пониманием отнеслись к верующей женщине, одного из слушателей её слова задели. Он был убеждённым атеистом и решил доставить себе удовольствие, поиздевавшись над незнакомкой. Мужчина узнал её адрес, позвал секретаршу и поручил ей купить много продуктов.

Девушка вернулась к нему с лучшим мясом, сырами и сладостями. Каково же было её удивление, когда начальник дал следующее распоряжение: доставить продукты по адресу и если женщина спросит, кто прислал еду, сказать, что это от Дьявола.

Когда секретарша вручила незнакомке продукты, та была настолько благодарна, что из её глаз полились слёзы. Она не переставала благодарить и благословлять девушку. Но когда женщина уже начала прощаться, секретарша спросила:
— А вы не хотите узнать, кто прислал вам эти продукты?
На что женщина ответила:
— Нет. Это совершенно не важно, потому что когда Бог отдаёт приказ, даже Дьявол подчиняется.

Всех Христиан поздравляю со Светлой Христовой Пасхой!🙏
#притчи

Здравствуйте, Друзья! 😍

На экзамене. Профессор:
— На задних рядах прекратите передавать шпаргалки!
Студенты:
— Это не шпаргалки, мы в преферанс играем!Профессор:
— Тогда прошу прощения!

Хочу сегодня продолжить рубрику "помоги себе сам" и рассказать об ещё одной точке, которая абсолютно доступна всегда и везде и может использоваться как в экстренных ситуациях, так и для профилактики.

ЛАО-ГУН: ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ.
 «Лао» — «труд»; «гун» — «дворец». «Дворец труда».
Но, буквально название точки китайцы интерпретируют так: «дворец для отдыха после изнурительного труда».
Лао Гун относится к каналу Перикарда, который помогает регулировать работу Сердца и считается Ангелом-хранителем Сердца.

Найти эту точку не сложно: она находится в самом центре ладони, согните пальцы и она окажется под ногтем среднего пальца в ямке между двумя сухожилиями. Массаж точки Лао-Гун обладает целебной силой. Он улучшает кровообращение, помогает при упадке сил, слабости Сердца, одышке, помогает улучшить настроение, подавить истерию, унять сердечную боль. Массирование этой точки улучшает работоспособность, помогает взбодриться при сильной усталости, поднять жизненные силы и улучшить энергетику всего организма.

Эта удивительная точка помогает одновременно и расслабиться, и подзарядиться энергией. Она особенно эффективна для восстановления после болезни и после длительных стрессов. При продолжительном стрессе резервные возможности организма исчерпываются, и наряду с беспокойством мы начинаем испытывать сильную слабость, упадок сил. В этом случае нам поможет точка Лао-Гун,

Использовать точку Лао-Гун можно и в случае сильного волнения и беспокойства, например, перед собеседованием или экзаменом. Если вы так напряжены, что ладони становятся потными, просто подавите на эту точку (на левой руке — более эффективно) некоторое время, и вы вернете себе самообладание.

Как нужно массировать Лао-Гун?
Расслабим кисть, удобно расположим руку и кончиком большого пальца другой руки начнем вращательные движения, сконцентрированные в точке.

Прижмите большим пальцем точку Лао-гун, расположенную прямо в середине ладони противоположной руки. Нажмите на эту точку несколько раз. При нажатии делайте выдох, при ослаблении давления – вдох. Старайтесь выполнять упражнение спокойно, не торопясь. Смените руки, нажмите также точку на другой руке.
При синдроме хронической усталости поможет ежедневный массаж точки Лао-гун. Массируйте точку 5-10 минут большим пальцем другой руки по часовой стрелке, не слишком надавливая, но все-таки чувствительно.

Один читатель написал, что массируя точку Лао Гун, он заметил, что избавился от запоров, которые мучали его долгое время. Так что, дерзайте. Главное, запомните: хорошо, если вы вспомните про эту точку в экстренной ситуации. Но ещё лучше, если, постоянно или хотя бы периодически, массируя эту точку, вам удастся экстренных ситуаций избежать.

Судя по вашей реакции, Друзья, я понял, что тема Меридианов и рубрика "помоги себе сам" для активной части нашей аудитории достаточно актуальна. Подтвердите мои догадки лайками🔥👍, и мы продолжим.

Древние китайцы говорили: "Если ты силен как бык, трудолюбив как пчела, пашешь как лошадь, но возвращаешься домой уставшим как собака, сходи к ветеринару, возможно — ты осел…"

Всех с наступающим Праздником Воскресения Христова! 😍
#точки
#лаогун

Здравствуйте, Друзья!😍

Уровень везения: сделал куклу вуду своей тещи - и оказалось, что вылечил ей спину иглоукалыванием.

В рубрике "помоги себе сам" выполняю просьбу читателей рассказать о методах воздействия на акупунктурные точки:
- Массаж.
- Прогревание или прижигание.
- Аппликации греющим или охлаждающим пластырем.
- Аппликации цветным шелком.
- Иглоукалывание.
- Воздействие электрическим током или цветным светом.
- Кровопускание.
- Постановка банок.

Из всех методов для самостоятельного использования подходят только массаж, прогревание, аппликация пластырями и банки(не для всех!). Для остальных требуется серьезное обучение, ведь главное - не навредить.

Точки массируем пальцами круговыми или возвратно-поступательными движениями в любую сторону 3-5 минут. При недостатке Ян (когда вам постоянно холодно), точки можно греть(не больше 10-15минут). Но греть нельзя тем, у кого есть недостаток Инь Почек, то есть бывают приливы Жара, ночная потливость и потребность в прохладе (массировать можно).

Массировать эти точки можно не только для устранения боли в острых ситуациях, но и для профилактики этих ситуаций. И, нужно иметь в виду, что в острых ситуациях всё равно необходимо обратиться к врачу.

В качестве примера приведу очень важную точку для помощи в экстренных ситуациях при проблемах с Сердцем.

Точка Шао-фу С8(He8) расположена на ладони. При сгибании кисти в кулак кончик мизинца упирается именно в эту биоактивную точку.

Показания к массажу точки Шао-фу:
✳️Ощущение жара в ладонях
✳️Боль в области сердца
✳️Бессонница
✳️Судороги в верхних конечностях.

Для массажа вы можете использовать любой предмет, например, шариковую ручку или палец другой руки.

Рекомендовано массировать точку до исчезновения неприятных ощущений в области груди или в течение 3-5 минут.

Кто поддерживает продолжение рубрики "помоги себе сам" ставьте 🔥
Если интересует тема про меридианы, а мы её ещё не рассматривали, ставьте 👍

Утренняя пробежка.
Мозг:
- Давай поговорим.
Я:
- Давай.
Мозг:
- За нами гонятся?
Я:
- Нет.
Мозг:
- Мы за кем-то гонимся?
Я:
- Нет.
Мозг:
- Тогда что происходит?
Сердце и лёгкие:
- У нас тоже есть вопросы...

Всем солнечной пятницы!😍
#точки
#шаофу

Здравствуйте, Друзья! 😍

Бывают люди как специи. С ними — сладко, остро, солёно и порой даже горько. Но без них — уже не вкусно.

На очереди следующая пряность и очень красивое восточное название - КАЛИНДЖИ. Еще ее зовут сейдана, нигелла, черный тмин и римский кориандр. У нас растение известно как "чернушка посевная". Запах цветов похож на хорошие духи, а черные семена - популярная восточная пряность.

Иногда ими заменяют чёрный перец, потому что Калинджи не раздражает слизистую оболочку желудка, но добавляют блюду пряный запах и острый вкус. Черный тмин в мусульманских странах считают растением Пророка Мухаммеда, так как именно от него люди узнали об удивительных свойствах черного тмина. По изречениям Пророка черный тмин может излечить любую болезнь кроме смерти.

В "Каноне врачебной науки" Авиценна писал о Калинджи, как о лекарстве, открывающим слизь, рассасывающим ветры и вздутия, сильнодействующем очищающем: "Оно сводит свисающие бородавки и родимые пятна, ... рассасывает слизистые твердые опухоли". Авиценна рекомендовал Калинджи с медом и горячей водой от камней в Почках и Мочевом пузыре.

В народной медицине из Калинджи приготавливают чай и пьют его как мочегонное, желчегонное и мягкое слабительное средство. Настой из семян усиливает приток грудного молока у кормящих женщин.

На стакан кипятка положите половину чайной ложки семян Калинджи (Чернушки), дайте настояться минут 5-10 и пейте на здоровье.

Так же известно, что Царица Египта Нефертити, зная о необыкновенных свойствах масла черного тмина, использовала его для ухода за своей кожей. Масло черного тмина помогает сохранить красоту и молодость, а также существенно повышает тонус и эластичность кожи. Кашица из смеси молотых семян Калинджи и яблочного уксуса при нанесении на кожу сводит бородавки, излечивает стригущий лишай, помогает при облысении.

Для улучшения памяти следует 1 раз в день съедать 3 г молотых семян, смешанных с 10 г меда.

От ревматических болей и подагры поможет порошок из смешанных в равных частях молотых семян Калинджи и Шамбалы (Пажитник), 3 г в день с медом и тёплой водой.

Как видите, спектр применения данной специи достаточно широк. И в рамках одного поста рассказать обо всём просто невозможно.

Но, поскольку тема оказалось интересна для большинства активных подписчиков, придется подготовить большой обзор о специях, как лекарствах. Кто "за" - ставьте 👍 Кому интересны конкретные специи, пишите пожелания в комментариях. А кому просто интересно, порадуйте автора 🔥

– Дорогой, тебе понравился обед?
– Соль и перец были превосходны! Жаль только, что ты не налила побольше супа.

Всем здоровья и хорошего дня! 😍
#специи
#калинджи

Здравствуйте, Друзья! 😍

Глинтвейн варили из того, что нашлось в квартире: из спиртного - самогон, из специй - черный перец, а из цитрусовых - репчатый лук...

Сегодня поговорим о специях. Это то, что доступно всем и есть, практически, в каждом доме. Но поскольку наша тема - медицина, то и говорить о специях будем, как о лекарствах.

Поскольку тема простуды и гриппа остается по прежнему актуальной, предлагаю вам, Друзья, несколько специальных рекомендаций по использованию специй в качестве лекарства.

Начну с Куркумы - это многолетнее травянистое растение, распространенное в странах юго-восточной Азии. Её широкие овальные листья растут прямо из корня. Она широко используется в кулинарии и может, без преувеличения, заменить содержимое всей домашней аптечки.

В Куркуме содержится кальций, железо, фосфор, йод, витамины С , В1, В2, В3. Она является природным антибиотиком и при этом не ухудшает состояние ЖКТ и не разрушает Печень. Наоборот, при употреблении Куркумы, повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение.

Ангина. Полощем горло.
1/2 ч.л. Куркумы и 1/2 ч.л. соли на стакан теплой воды.
Снимает боль в горле, удаляет слизь, снимает воспаление слизистой.

Простуда, кашель, грипп.
1/2 ч.л. порошка Куркумы смешать с 30 мл молока. Принимать 3-4 раза в день.

Фарингит - 1/2 ч.л. порошка Куркумы смешать с 1 ч.л. меда. Держать во рту 3-4 раза в день по 2-3 минуты.

Астма(особенно в в случае аллергической формы заболевания) - 1/2 ч.л. порошка Куркумы растворяем в 1/2 стакана горячего молока и принимаем 2-3 раза в день. Более эффективно будет работать при приеме натощак.

Паста из Куркумы с алоэ - хорошее средство от ожогов.

Растяжение мышц и связок лечится пастой из Куркумы с лимонным соком и солью, которая накладывается на пораженное место, убирает боль и снимает отеки.

Воспалительные заболевания дёсен лечатся полосканием, приготовленным из 1 ч.л порошка Куркумы и стакана тёплой воды. Раствор снимает воспалительный процесс, устраняет кровоточивость и укрепляет дёсна.

При анемии(пустота Крови) рекомендуется ежедневно принимать от 1/4 до 1/2 ч.л. пряности, смешанной с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается, поскольку Куркума очень богата железом.

В Индии широко используется косметическая маска из Куркумы. От 1/4 до 1/2 ч.л. специи смешивается с небольшим количеством воды и наносится на лицо на 2-3 минуты, потом смывается ватным тампоном, смоченным в молоке или воде. Это убирает воспалительные процессы на коже лица, разглаживает морщинки и заживляет трещинки, обеспечивая приток крови.

Процедуру лучше проводить перед сном. Не рекомендуется держать маску дольше указанного времени - может остаться желтый оттенок. В этом случае можно протереть лицо пастой из растительного масла и муки.

Рецепты с Куркумой не рекомендуются детям до 2-х лет и беременным женщинам, а также людям с камнями в Почках или Желчном пузыре.

Зато эта пряность незаменима для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен.

Если вам интересна тема специй, как лекарств, ставьте 🔥 Если интересна тема использования специй для кулинарии, ставьте 😍
Если вам интересно узнать о конкретной пряности, пишите в комментариях.

—Дорогая, что у нас на ужин?
- Перец.
- Фаршированный?
- Молотый.

Всем здоровья и красоты! 😍
#специи
#куркума

Здравствуйте, Друзья! 😍

Мама дает за завтраком Вовочке серебряную ложечку:
— Вот, Вовочка, будешь ее в чай опускать. Серебро микробов убивает.
— Так что ж, я чай теперь с дохлыми микробами должен пить?

Помните мои рекомендации по приготовлению утреннего бодрящего и питающего напитка и вечернего успокоительного? Кто-нибудь еще пользуется этими рецептами?

Если уже приелось и хочется чего-то новенького, то давайте попробуем. Вчера нечаянно насыпал в чайник кориандр вместо корицы. Ну, не выливать же! Добавил корицы и немного свежего имбиря и растолченого в ступке кардомоны - получилось очень вкусно.

Потом вспомнил, что нечто похожее по вкусу пил во времена своего длительного проживания в Индии. Одно время увлекался аюрведической кулинарией, литература осталась. И память меня не подвела! Ловите аюрведические рецепты чайных напитков для завтрака, обеда и ужина!

Чай для завтрака:
- 1/3 ч.л. натертого свежего имбиря;
- 1/3 ч.л. молотой корицы;
- 1/3 ч.л. молотого кардамона;
- 1 стакан кипятка.
Засыпаете в чайник специи, заливаете кипятком и настаиваете 5 минут. Фильтруете. Можно заваривать вместе с черным или зеленым чаем, поскольку кардамон нейтрализует действие кофеина и добавлять сахар по вкусу. Можно есть в прикуску с медом. Людям с недостатком Инь или избытком Ян (питта-конституцией) можно добавить немного молока.

Чай для обеда:
- 1/3 ч.л. кумина;
- 1/3 ч.л. кориандра;
- 1/3 ч.л. аниса(можно фенхеля);
- 1 стакан кипятка.
Завариваем 5 минут, фильтруем, если нужно, можно подсластить.

Чай для ужина: в тех же пропорциях - анис, корица и ромашка. Схема заваривания та же.

Эти три рецепта, с точки зрения Аюрведы, в равной степени балансируют все три доши(вату, питту и капху). А с точки зрения ТКМ поддерживают баланс Инь и Ян.

Попробуйте, вам понравится! Кто попробует хотя бы один рецепт, ставьте 👍 если понравилось, ставьте 🔥
Если хотите еще рецептов, ставьте😍

А у меня, опубликована новая лекция в разделе "Конституциональные типы. Пустота Инь."
Как всегда подробно рассмотрены причины и признаки пустоты Инь. Описаны основные болезни, вызываемые недостатком Инь, и даны необходимые рекомендации и лекарства для их лечения. Приглашаю.

— Какие сладости Вы любите больше всего?
— Сон. Он так сладок, что я бы его в чай добавлял.

Всем приятного чаепития! 😍
#чай
#чайдлязавтрака
#чайдляобеда
#чайдляужина

Здравствуйте, Друзья! 😍

В санатории гражданка Сидорова быстро пошла на поправку. И потом долго и безуспешно боролась с этой поправкой.

Должен вам признаться, что в марте позволил себе небольшой отдых в санатории. Бурная молодость, проведенная в походах и не всегда безобидных полетах на дельтапланах, стала проявляться болями в коленях, и потребовалась интенсивная реабилитация.

Я уже писал о том, что и китайцы, и европейские доктора во взаимодействии двух медицинских систем придерживаются "правила светофора". Зеленый - область, в которой все вопросы решаются Китайской медициной. Желтый, когда возможны совместные решения. И красный - когда требуется срочное вмешательство, как правило, с привлечением скорой помощи, хирургии или сильнодействующих аллопатических лекарств.

Так вот, я уже дошёл до стадии желтого цвета, когда китайских методов не всегда достаточно для устранения проблемы. Или это занимает гораздо больше времени.

Как и всякий нормальный мужик, я не сразу додумался, что возраст моего тела значительно старше возраста, в котором я себя ощущаю(ну, максимум, 35). И тело просто не в состоянии выполнять мои виртуальные хотелки.

Короче, пришло время смирять гордыню и лечиться. Я до сих пор страстно люблю горные лыжи. И даже когда уже ходил с палочкой, в тайне надеялся, что подлечившись, смогу хоть немного прокатиться хотя бы на учебной горке. Поэтому выбрал санаторий "Юбилейный" рядом с горнолыжным курортом Банное в Башкирии.

К китайским препаратам и иглоукалыванию, которыми я продолжал лечиться, добавились сапропелевые грязи, а также очень интересные процедуры, о которых я даже не знал:
- обкалывание моих коленок плазмой моей собственной крови,
- укалывание иглой под током по методу профессора Герасимова,
- капельницы с озонированным физраствором и другие.

Совершенно шикарный был массаж. Редкий случай в санаториях, когда массажисты не "подсачковывают", а выкладываются по полной. Обычно, к концу дня массажист устает и, вольно или невольно, снижает интенсивность, но не в данном случае! Мало того, узнав, что я занимаюсь китайской медициной, мой массажист заставил меня показать ему все полезные точки, для устранения разных проблем и тщательно все записал и зарисовал. Сразу видно, что человек любит свое дело и получает удовольствие от результатов своего труда.

Очень сожалею, что потерял лист назначений с фамилиями тех, у кого проходил процедуры. Поэтому просто скажу, что и все остальные врачи, сестрички и сотрудники относятся к своему делу с душой. Просто замечательная атмосфера добра, желания помочь - а ведь это тоже лекарство!

Санаторий располагается на берегу красивейшего озера Банное и имеет огромную площадь для прогулок, собственный оборудованный пляж и кучу развлечений, включая собственный ресторан. Очень многие отдыхают и лечатся целыми семьями круглый год. Кстати, принадлежит санаторий Магнитогорскому металлургическому комбинату, поэтому там всё на высшем уровне.

Короче, функции моих коленей были восстановлены в кратчайшие сроки. Поэтому, рекомендую! Ближайший город - Магнитогорск. Туда летает прямой рейс из Москвы. От аэропорта пол-часа на такси.

Можете считать этот пост рекламой, но, поверьте, написан он от души и совершенно бесплатно! Исключительно с точки зрения: "может кому пригодится". Поскольку побережье Черного моря пока ещё в процессе очистки, и многие ищут варианты. Так вот - это вариант!

Лучше лечиться в санатории, чем отдыхать в больнице!

Всем здорового дня! 😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Как всегда очередная воскресная притча на подумать!

Один старый и очень мудрый человек сказал своему другу:
— Рассмотри комнату, в которой мы находимся, получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей.

Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:
— А теперь закрой глаза и перечисли все вещи синего цвета. Друг растерялся и возмутился:
— Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал только вещи коричневого цвета!

На что мудрец ответил:
— Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета. И это было чистой правдой. Тогда старик продолжил:
— Если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни.

Запомни: если ты ищешь плохое, то ты обязательно его найдешь и не заметишь ничего хорошего.

Что ищешь, то и обрящешь!

Всем хорошего воскресенья! 😍
#притчи

Немного интересного о Китайской медицине для полноты общей картины!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

- Доктор, у меня грипп, что вы мне посоветуете?
- Держитесь от меня подальше!

Ну очень много тяжело заболевших. С длительной температурой, которая ничем не сбивается. Что можно сделать? Несколько простых рекомендаций, позволяющих "проскочить" или переболеть в легкой форме. Берегите себя!

Когда говорили о курином гриппе - дешевела курица. При свином идут скидки на свинину. Интересно, а осетры, или, на худой конец, лососи гриппом болеют?

Берегите себя! Всем здоровья!😍
#профилактикагриппа

Здравствуйте, Друзья! 😍

Аптека. Молодой продавец:
- Бабульки сегодня так много сердечных берут, магнитные бури?
Опытный продавец:
- Не, за квартиры счета пришли...

Ещё одна напасть настигла нас в последнее время. На картинке "расписание магнитных бурь" на апрель. Тяжелое время нас ожидает. А как вы думаете, кто больше всех подвержен влиянию магнитных бурь?

Правильно! Это люди с недостатком Ци и пустотой Ян. Если у человека нормальный баланс Инь и Ян, если достаточно Ци и Крови, то его организм будет достаточно устойчив к влиянию магнитных бурь, изменению атмосферного давления и любым другим природным катаклизмам.

Магнитные бури могут оказывать влияние на здоровье тех, кто чувствителен к изменениям магнитного поля, то есть на людей с хроническими заболеваниями и нарушенной способностью к саморегуляции, а это, с точки зрения ТКМ, и есть люди с пустотой Ци и Ян.

У одних это влияние может проявляться изменениями настроения, раздражительностью, у других — нарушением сна. Нередко пациенты сообщают, что магнитные бури выступают провокатором головной боли и мигрени. Есть исследования, указывающие на то, что магнитные бури могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, аритмия и инфаркты.

Метеозависимость официально не признана медицинским сообществом как болезнь и не включена в список Международной классификации болезней, принятой Всемирной организацией здравоохранения. Но пациентам от этого не легче.

Разовые и недолгие недомогания, которые могут быть вызваны изменениями погоды и резкими скачками атмосферного давления, совсем не так опасны, как систематические нарушения самочувствия, которые связать ни с магнитными бурями, ни с физическими нагрузками не получается. Поэтому когда беспокоят длительные головные боли, слабость, бессонница или другие неприятные симптомы, нужно обязательно выяснить настоящие причины и вовремя получить профессиональную помощь.

Важно придерживаться здорового образа жизни и регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы вовремя выявлять хронические заболевания и успешно их контролировать. Также имеет смысл применять такие методы релаксации и стрессового управления, как Йога, Цигун, медитация, глубокое дыхание или массаж, чтобы снижать уровень тревоги.

Людям старшего возраста, беременным и тем, у кого есть хронические заболевания, в период магнитных бурь желательно придерживаться следующих рекомендаций:
💥Снизить физическую нагрузку;
💥Добавить прогулки на свежем воздухе перед сном;
💥Ограничить употребление жареного, соленого, острого, алкоголя. Добавить овощи и фрукты;
💥Соблюдать питьевой режим;
💥При наличии хронических заболеваний, подготовить и иметь при себе аптечку со средствами первой помощи;
💥Снизить уровень стресса;
💥Обеспечить достаточный и правильный сон.

А людям с пустотой Ци и Ян, чтобы вывести себя из разряда метеозависимых, следует воспользоваться рекомендациями из лекций "Конституциональные типы. Недостаток Ци".


И лекции "Конституциональные типы. Пустота Ян."


В этих лекциях вы можете найти описание причин и признаков недостатка Ци и Ян, перечень наиболее частых хронических болезней, рекомендации по восполнению Ци и Ян, а также перечень китайских лекарств, восполняющих этот недостаток.

А в нашей аудитории много метеозависимых? Давайте посмотрим! Если вы чувствуете влияние магнитных бурь, ставьте🔥
Если не чувствуете, ставьте 👍

Увидев на холодильнике всего два магнитика - из Магадана и Воркуты, воры покормили кота и вымыли посуду...

Всем замечательной среды! 😍
#магнитные бури
#метеозависимость

Здравствуйте, Друзья!😍

Внучка четыре года, первый раз пошла в садик - пришла с соплями. Через неделю снова пошла - кашляет. Еще через неделю... "Завтра собирайся в садик". Бурчит себе под нос: "В садик ходить - опасно для жизни".

Друзья, ну сейчас не только в садик ходить опасно для жизни. В метро на работу доехать - уже риск! Инфекция разыгралась не на шутку. Болезнь, как правило, развивается очень быстро.

Начинается все с больного горла и головной боли, потом поднимается высокая температура, которая ничем не сбивается несколько дней. Потом, на фоне этого полного Жара начинается сильный изматывающий сухой кашель, поскольку сильно пострадали жидкости тела. Этот кашель, как правило, не лечится привычными аллопатическими лекарствами. А последней стадией является состояние, когда температура падает и наступает полное бессилие.

На каждой из этих стадий есть свое лечение. Степень поражения определяется, с одной стороны, силой патогена(вируса) и продолжительностью контакта с ним. С другой - наличием защитной Ци организма, способной ему противостоять. А поскольку недостаток Ци, на сегодняшний день - это диагноз, который можно смело поставить 75-80% населения, то риск заражения достаточно велик.

В лекции "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ" хорошо рассказано о лечении начальных и острых стадий заболевания, в том числе с помощью китайских лекарств.


А в лекции "Легкие в ТКМ. Болезни Легких. Кашель", рассматриваются виды кашля от Ветра-Холода и Ветра-Жара. Даются рекомендации по лекарственным и народным методам лечения


Для тех, кто не хочет болеть, напоминаю, что есть замечательный препарат Юй пин фэн сань/вань. Этот препарат изготовлен по старинному рецепту, впервые встречающемуся в «Сборнике медицинских рецептов» династии Мин. Он действует как экран, способный «блокировать ветер и не пропускать холод», и подходит для людей, склонных к простудам, боящихся холода и легко потеющих. Недаром в народе его называют "Яшмовая ширма от ветра". Но пить его нужно до того, как вы заболеете или уже после того, как болезнь уйдет. Этот препарат не лечит, а обеспечивает профилактику и восстановление защитной Ци после болезни.

А что такое Пустота Ци и как с ней бороться, вы сможете узнать, прослушав лекцию "Конституциональные типы. Недостаток Ци"

Здесь вы найдете и общие рекомендации, и перечень лекарств, восполняющих различные виды Ци организма.
На сегодняшний день все препараты, перечисленные в лекциях, можно купить на любом маркетплейсе, причем, очень часто, с большими скидками.

Единственное, о чем необходимо помнить, что заниматься профилактикой болезней можно самостоятельно, а лечить болезни лучше всё-таки в компании с доктором.

Когда муж кашляет, говорю ему, что у него кашель курильщика. В городе свирепствуют ОРЗ. Муж тоже приболел. Позвонила ему с работы узнать, как дела. Муж отвечает:
- Да как-то неважно себя чувствую: сначала был кашель курильщика, а теперь появились сопли курильщика.

Берегите себя! Всем хорошего дня!😍
#профилактикагриппа
#юйпинфэнвань

Здравствуйте, Друзья!😍

Захожу в аптеку и спрашиваю:
— Подскажите, что лучше для мужа: валидол или валерьянка?
— А диагноз какой?
— Туфли за 30 тысяч…

Сегодня начнем разговор о диагностике в ТКМ. Это не для того, чтобы вы научились ставить диагнозы, хотя это было бы полезно. Это для того, чтобы обратившись к китайскому доктору, вы не пугались таких выражений, как "Сырость-Жар мочевого пузыря" или "возгорание Огня Печени", или "пустота Крови Печени и Сердца". Ну и, мне бы хотелось, чтобы постепенно мы с вами начали общаться на одном языке, в понятных для всех присутствующих терминах и выражениях.

Если что непонятно, задавайте вопросы в комментариях. А если все понятно, не стесняйтесь поставить лайк.

И еще. У меня в боте TkmZdorovieBot появились новые лекции:
в папке "Простуда" - "Легкие в ТКМ. Болезни Легких. Кашель."


В папке "Основы ТКМ для пациентов" - лекция "Взаимосвязи между органами"


В папке "Конституциональные типы" - лекции "Недостаток Ци" и "Пустота Ян"


Я решил отказаться от акций и снизил цену на все лекции в моем боте до 1тр. Так что думаю, это вполне доступно для подавляющего большинства нашей аудитории. Срок действия купленных  лекций не ограничен. Можно пересматривать сколько угодно.

Доктор пациенту:
— У вас явное никотиновое отравление!
— Да вы что, я ведь не курю.— Да? Жаль, это сильно осложняет диагноз.

Всем спокойного понедельника!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Улыбнемся!😁

Здравствуйте, Друзья! 😍.

Сегодня традиционная воскресная притча.
Наслаждайтесь.

В  ЛАВКЕ  У  БОГА.      

Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог. 
     
— Господи! Это Ты? — воскликнула она с радостью.      
— Да, это Я, — ответил Бог.      
— А что у Тебя можно купить? — спросила женщина.      
— У меня можно купить всё, — прозвучал ответ. 
— В таком случае дай мне, пожалуйста, Здоровья, Счастья, Любви, Успеха и много денег.      

Бог доброжелательно улыбнулся и ушёл в подсобное помещение за заказанным товаром. Через некоторое время он вернулся с маленькой бумажной коробочкой.      
— И это всё?! — воскликнула удивлённая и разочарованная женщина.
- Да, это всё - ответил Бог. - Разве ты не знала, что в моём магазине продаются только семена.

А мораль проста. Мы сами творцы своего счастья.

Всем приятного воскресенья! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Сегодня снова интересная и полезная информация о сезонах в Китае.
Цинмин - пятый из 24 сезонов китайского сельскохозяйственного календаря. Сезон «Цинмин» является одним из 24 солнечных периодов и пятым солнечным периодом весны. Солнце достигает 15° эклиптической долготы, что приходится на период между 4 и 5 апреля по григорианскому календарю.

Сезон «Цинмин» - "Ясные дни" получил свое название потому, что в этот период «воздух чистый, пейзаж яркий и все вещи видны».
В первый день сезона Цинмин отмечается праздник Цинмин, который входит в число главных традиционных китайских праздников. Хотя Цинмин имеет древние корни, обычай широко отмечать этот праздник сложился в эпохи Тан (618-607) и Сун (960-1279). А с 2008 года стал официальным выходным днем в Китае.

Действительно, начиная с этого дня, на большей части территории Китая ярко светит солнце, стоит ясная погода, зеленеют травы и деревья. Температура воздуха повышается, также увеличивается количество осадков. Настает важное время весенней пахоты. Говорят: "До и после Цинмина сажай тыкву, сей бобы".

Праздник Цинмин на протяжении долгих лет остается важным днем в Китае, предоставляя многим людям возможность отдать дань уважения своим предкам и провести время, наслаждаясь природой.
Поэтому его называют "Днем поминовения усопших" или "Днем уборки могил".

В русском народном календаре есть свой религиозный аналог этого праздника – Красная горка, который также является днем поминовения умерших и отведен на церковные службы, посещение могил усопших родственников и приготовление особой поминальной трапезы.

Цинмин — это не только память об умерших, это еще и радостный праздник наступления весны, поэтому многие китайцы устраивают пикник или семейный обед в этот день. Традиционные блюда разнятся в зависимости от региона.

В древности в этот день ели только холодные блюда:
- цинминские лепёшки — зелёные рисовые пирожки с начинкой,
- яйца, варёные в чае,
- рисовую кашу.

Что касается диеты, то рекомендуется употреблять легкую и питательную пищу, есть сладкую и менее кислую пищу, согревающую Ян Ци, благотворно влияющую на Печень и гармонизирующую работу Желудка. Весной Ци Печени сильна, а употребление кислой пищи может легко сделать Ци Печени еще сильнее, что повлияет на функцию пищеварения.

Чай из хризантемы способен развеять ветер-Жар, очистить Легкие и устранить Сухость, очистить Печень и улучшить зрение. Он не только питает Печень и Желчный пузырь, очищает меридианы, но и рассеивает холод, накопившийся в организме зимой.

Во время праздника «Цинмин» погода становится теплее, и бактерии и вирусы легко размножаются. Это сезон с высоким уровнем заболеваемости респираторными инфекционными заболеваниями и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

В повседневной жизни и на улице нам следует обращать внимание на то, что из одежды надевать на себя или снимать, «избегать сильного холода и избегать чрезмерной жары». Избегайте скопления людей, чтобы предотвратить «болезнь через рот» и будьте здоровы! А то так много заболевших, что даже пост написать некогда!

Всем хорошего дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Женщина готовится к лету: покупает крема, несколько купальников, летние платья, туфли, босоножки, шорты, шляпки. Мужчина - постриг ногти на ногах - все, готов Красавец!

После отпуска соскучившись, пациенты загрузили меня настолько, что писать днем не было времени, а к вечеру уже не было сил. Но сегодня, несмотря на усталость, попытаюсь закончить тему внешних патогенных факторов, чтобы у вас, Друзья, сложилась полная картина по этой теме. Это очень важно, поскольку и болезни, и их диагностика в Китайской медицине во многом определяются в терминах этих самых факторов: Ветер, Холод, Жар, Сырость, Сухость и Летний зной.

Итак, Летний зной в Китайской медицине ассоциируется с Сердцем, элементом Огонь, летом, Ян.

В отличие от других патогенных факторов, которые могут проникать в организм в любое время года, Летний зной встречается только летом. Восприятие внешнего патогенного Летнего зноя обычно происходит при очень жаркой погоде, длительном пребывании под солнцем, а также в плохо проветриваемом душном помещении.

Летний зной Китайская медицина относит к патогенным факторам типа Ян. Клиническими проявлениями патогенного Летнего зноя являются лихорадка, беспокойство, сильная жажда, обильный пот, головная боль, сухой красный язык, большой пульс.

Летний зной обладает свойствами движения вверх, рассеивания и повреждения жидкостей тела и Ци. Обычно поражает голову и глаза, вызывая головокружение и затуманивание зрения. В связи с тем, что Летний зной обладает свойствами рассеивания, после его проникновения в организм поры кожи остаются открытыми, происходит обильное потение, что вызывает истощение Жидкостей тела, возникают сильная жажда, сухость губ и языка, мочеиспускание небольшими порциями темной мочи, запоры.

Кроме того, вместе с истощением жидкостей тела происходит и истощение Ци, что проявляется в нехватке воздуха, нежелании разговаривать, слабости и других симптомах недостатка Ци. Патогенный Летний зной также может вызвать повреждение жизненного духа Шэнь Сердца, что обычно проявляется во внезапной потере сознания.

Патогенный Летний зной часто поражает организм в сочетании с патогенной Сыростью. Это обычно происходит при изначальном скоплении Сырости в организме. Клиническими проявлениями Летнего зноя-Сырости являются лихорадка, жажда, а также головокружение, ощущение тяжести в голове, ощущение сдавленности грудной клетки, тошнота, рвота, снижение аппетита, жидкий стул, поносы, общая слабость.

Способы противостояния Летнему зною:
- прохладные напитки,
- употребление мороженого,
- сокращение времени нахождения на солнце,
- принятие прохладного душа,
- употребление тропических фруктов, арбузов, дынь, огурцов.

Внутренних синдромов летнего зноя не существует.

- Где летом отдыхал?
- На балконах.
- Ты хотел написать, на Балканах?
- Нет, у меня их два.

Всем хорошего дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Сегодня, как всегда по воскресеньям, притча.
В Великий Пост притча о любви к Богу.

Один человек пришёл к Старцу и сказал:
— Я хотел бы полюбить Бога — научи меня!

Учитель ответил:
— Скажи мне сначала, любил ли ты кого-нибудь раньше?

Человек сказал:
— Я не интересуюсь мирскими делами — любовью и всем прочим. Я хочу прийти к Богу.

Старец снова сказал:
— Вспомни еще раз: любил ли ты хоть одну женщину, хоть одного ребёнка — хоть кого-нибудь?

Человек ответил:
— Я ведь уже сказал тебе: я человек религиозный, а не обычный мирянин. Меня интересует только путь к Богу.

— Пока это невозможно: сначала ты должен кого-нибудь полюбить, — сказал старец. — Это будет твоя первая ступенька. Ты спрашиваешь про вершину, а сам не ступил на первую ступеньку. Иди и хоть кого-нибудь полюби.

Всем любви и замечательного весеннего воскресенья! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Потому что ангину, как я уже сто раз говорил, вызывают стафилококки.
- А зачем ты их ел?

Мы с вами увлеклись теорией, а обстановка требует практических рекомендаций. В вашу копилку здоровья - пара полезных рецептов из моего арсенала. Всегда замораживаю на зиму калину и вот для чего.

Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов.
Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю. Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен! Можно запивать теплой водой.

При болях в горле и хрипоте.
1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настойте 2 часа. Полощите горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день.

При бронхите.
Разомните 3 ст. ложки калины и смешайте с 3 ст. ложками меда. Залейте эту смесь 1 л кипяченной воды и варите 10 минут. Процедите и пейте как теплый чай.
Также такой чай хорош даже при воспалении легких!

- Вчера вечером на кухне видел фильм ужасов "Шёпот".
- Так у тебя же нет на кухне телевизора...
- Нет, у меня жена с тёщей одновременно ангиной заболели.

Всем здоровья и хорошего дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Почему Вы выбрали специальность дерматолога?
- Понимаете, мои больные не будят меня среди ночи, редко умирают и редко выздоравливают…

Патогенная сухость в Китайской медицине ассоциируется с Легкими, элементом Металл, осенью, Ян. Сухость является основным патогенным фактором осенью, но встречается и зимой(сухость в квартирах из-за отопления), и весной, как правило, после тяжелых вирусных заболеваний, и в жаркие летние месяцы из-за выпотевания. Ну и, конечно, у людей с конституционным типом недостатка Инь.

Патогенная Сухость в соответствии с понятиями Китайской медицины обладает свойствами иссушения, легко повреждает Жидкости тела, что приводит к сухости во рту, в носу, в горле, жажде, сухости кожи, трещинам кожи, блеклости волос, сухости кала, скудному мочеиспусканию и другим симптомам истощения Жидкостей.

Причины:
1. Сухой и жаркий климат;
2. Искусственная сухость - слишком сухой и горячий воздух в помещении;
3. Нерегулярное питание, беспокойство во время еды, прием пищи ночью;
4. Последствия болезней с высокой температурой.

Сухость обычно проникает в организм через рот и нос, повреждая Легкие. В этом случае Легкие лишаются увлажнения, возникает сухой кашель с отхаркиванием небольшого количества трудно отделяемой мокроты, иногда с кровью.

Синдромы внутренней Сухости, в соответствии с представлениями 
Китайской медицины, возникают при истощении Жидкостей тела, что вызывает недостаточное увлажнение органов, тканей и отверстий. Симптомы внутренней Сухости сходны с симптомами, вызванными восприятием внешней патогенной Сухости.

Все рецепты для устранения Сухости, в том или ином варианте призваны рождать естественные питательные Жидкости в нашем теле. Пополнять энергию Ци, питать Ян и Инь.

Поскольку матерью Легких является Селезенка и Желудок, то очень важно для поддержания в здоровом состоянии Легких, поддерживать в здоровом состоянии Селезенку. Тем более весной, когда энергия Ци Легких находится в недостатке по природному циклу.

Поэтому важно питаться кашами, которые будут укреплять Селезенку, увлажнять Желудок, и по У-Син (Селезенка - мать Легких), питать и увлажнять Легкие.

Каши всегда варятся только на воде или на бульонах. В Пост можно на овощных. Привычное для нас молоко как основа каш не рекомендовано в ТКМ. Выбираете подходящий рецепт и ешьте эту кашу ежедневно на завтрак.

Лечение - увлажнить Сухость и вывести Жар. Что делать:
- Пить много теплой, не горячей воды с белым сахаром. Одна чайная ложка сахара на стакан воды. Пить по глоточку каждые пять минут. Вся пища должна быть увлажняющая и охлаждающая, например, овощные и куриные супы, разваренный рис.

Хорошо пить отвар девясила с солодкой. Девясил будет устранять Жар в Легких, а солодка будет увлажнять Легкие. Чайную ложку той и другой травы на 300 - 400 грамм воды, варить 15 - 20 минут и пить по полстакана или стакан отвара три раза в день.

Можно использовать для лечения или профилактики синдрома Сухости 5 - 6 ядрышек горького миндаля (абрикоса) в день.

Полезно пить настой лимонных корок без мякоти лимона. Лучше всего настаивать на теплой воде, если корки свежие, на горячей воде - если сухие. Настаивать минут 30. Также полезны лимонные цукаты.

Чаще всего в моей практике я сталкиваюсь с синдромом Сухости у людей с конституционными типами недостатка Инь и недостатка Крови. Но сейчас очень многие болеют с высокой температурой, высушивающей Жидкости. Таким пациентам требуется обязательное восстановление Жидкостей.

Есть ли необходимость рассказать о точках, помогающих лечить Сухость? Если есть, ставьте🔥

- Ну что, решил шкуру свою спасать?
- Ну... Да... А Вы действительно дерматолог?

Всем приятного влажного весеннего дня! 😍

Был вопрос по расположению точки Цзу-сан-ли. Решил, что легче перепостить ещё раз. Тем более, что действительно одна из самых важных точек!

Всем хорошего дня! 😍

Всем добрый день!😍
Сначала, по просьбе Друзей, публикую картинки с точками. Это очень важные точки, особо часто используемые при самых различных заболеваниях и, что важнее, для профилактики от этих самых заболеваний. Цзу сан ли (Е36) - точка устье ножного Ян-Мин канала желудка, то есть, самая "полноводная" - полная и крови и энергии точка меридиана. В Китае её тоже называют "точкой от ста болезней".

В древнем китайском медицинском каноне "Яшмового дракона" говорится, что точка Цзу-сан-ли "... лечит сотню болезней и мужчин и женщин, переутомление пяти цзан органов и семь болезней половых органов, болезни селезёнки и желудка, все болезни, связанные с Ци, с затвердениями, с паразитами, глазные болезни, воспаление горла, все виды боли".
#цзусанли
#точки

Не прощаюсь😘

Здравствуйте, Друзья! 😍

А знаете, я сейчас на самом деле в отпуске. Лечусь в санатории. Об этом обязательно расскажу. Но, помимо лечения, здесь есть время подумать о жизни, о главном.

И вот, анализируя ваши отклики на мои последние посты, я пришел к выводу, что что-то главное мы упускаем. Значительный интерес вызвали темы Ветра и Холода. Чуть меньше - тема Жара. Просто огромный отклик получила тема Сырости (лишний вес - очень актуально!). И совсем незамеченной прошла воскресная притча "Драгоценный камень". А по моему мнению - это очень важная и глубокая притча.

Я попробовал растолковать своё понимание этой притчи в группе с комментариями, и даже получил некоторый положительный отклик. Но почувствовал, что этого недостаточно, и поэтому решил вернуться к ней.

Время Великого поста - время осмысления целей и причин нашего прихода в эту жизнь. Зачем и для чего мы здесь? Для удовольствий? Для страданий? Для борьбы за то, чтобы все вокруг соответствовали нашим понятиям о Добре и Зле?

Не буду загружать вас вопросами, тем более, что большинство любит готовые ответы. А ответ простой: каждый из нас в окружающем нас мире не может изменить ничего, кроме самого себя. И только так каждый из нас может воздействовать на окружающий мир.

И вот мой комментарий к этой притче:
"А по моему мнению, это притча больше о том, что в Библии описывается словами (не дословно) "Спасешься сам и вокруг тебя спасутся тысячи". И золото под камнем - это и есть Спасение. Мы не можем повлиять на других, и только работая над собой, убирая камни из своей Души, мы делаем этот мир лучше и украшаем жизнь вокруг себя для других.😍"

Вы спросите: "А причем здесь Китайская медицина?" Да при всем!

Всем приятного дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Ребенок выдал :
- А вообще люди внутри злые, потому что внутри людей скелет, а скелеты - они злые.

Вопрос в комментариях, на который я посчитал нужным ответить более развернуто:
"И ещё вопрос: в нашей пищевой традиции принято получать кальций в основном из молочных продуктов, чем тогда их заменить (особенно женщинам: беременность, потеря костной массы в пожилом возрасте)?"

Продукты, восполняющие кальций:
Твёрдые и другие выдержанные сыры. Лидер по количеству кальция среди всей молочной продукции — сыр пармезан. В 100 г продукта содержится 1300 мг кальция, больше суточной нормы. Ферментация и выдержка сыров облегчает их усвоение. И часто такие сыры можно даже тем, кто не переносит молоко.

Кунжут. Лидер по количеству кальция среди растительных источников. В 100 г этих семечек содержится 780 мг кальция и 17,7 г белка.

Сардины атлантические . Консервированные сардины употребляются вместе с костями, поэтому в них много кальция: 380 мг на 100 г продукта.

Бобовые. Больше всего кальция в соевых бобах — 240 мг на 100 г, в фасоли и нуте — 194 мг.

Молоко и кисломолочные продукты. В 100 г молока содержится 120 мг кальция и 3,3 г белка. В 100 г творога и кефира также содержится 120 мг кальция, в сметане — 80 мг.
Как видите, молоко далеко не самый насыщенный кальцием продукт.

Кроме того, молочку можно заменить следующими продуктами:
Овощи. Одна порция — 80 г готовых овощей — может содержать, например: кресс-салат — 81 мг, капуста бок-чой — 80 мг, листовой салат — 77 мг, брокколи — 30 мг.

Фрукты и ягоды. Сухофрукты и сушёные ягоды сохраняют то же количество кальция, что и цельные плоды, при этом сильно меньше по объёму, что позволяет добавлять их практически в любой приём пищи.

Из народных рецептов могу предложить скорлупу яиц. Высушивается, перемалывается в кофемолке и добавляется в любое блюдо по 0,5-1 чайной ложки на человека за один приём пищи.

Обязательно нужно учитывать, что некоторые продукты мешают усвоению кальция:
Пальмовое масло. Оно нарушает работу кишечника и препятствует усвоению кальция, а также других минеральных веществ.

Кофе. Напиток обладает мочегонными свойствами и воздействует на кислотно-щелочной баланс. Безопасная суточная норма кофе — не более двух чашек эспрессо.

Избыточное потребление продуктов и напитков, содержащих сахар. Это нарушает микрофлору кишечника и препятствует усвоению множества полезных веществ, в том числе кальция.

«Закисляющие» организм продукты. К ним относятся красное мясо, какао, щавель, шпинат, брюква и другие.

Алкоголь. Этиловый спирт мешает усвоению кальция .

Кроме того, кальций усваивается хуже при низкой физической активности и, особенно, при голодании.

В любом случае, для индивидуального подбора оптимальной для вас диеты, лучше посоветоваться с доктором.

Стараюсь отвечать на большинство вопросов в комментариях. Поэтому подписывайтесь на группу, кому интересно знать чуть больше. Остальные не стесняйтесь радовать автора лайками, если, конечно, вам интересно👍

- Так, Сидоров. Объясни педсовету, почему ты украл скелет из кабинета биологии и бросил его в кастрюлю в столовой?
— Я хотел, чтобы суп наваристей был!
— Суп-то вкусный получился, я не спорю, но у нас же повара теперь седые!

Всем замечательного дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Доктор, а какой нормальный рост при моем весе?
- Четыре метра, Наталья, четыре метра...

Сегодня рубрика "Помоги себе сам".
Итак, точки для укрепления Селезенки и выведения Сырости. Как работать с точками самостоятельно? 

На первом месте погреть полынными или угольными сигарами.
Второй простой и рабочий способ - приклейте на точку кусочки перцового пластыря или любого другого согревающего. Квадратик размером 1 см на 1 см. Клейте, так, чтобы уголки направлялись вверх и вниз. 
Можно помассировать круговыми или возвратно-поступательными движениями.
А еще можно приклеить микроиглы, но это лучше с доктором.

Идеально для выведения сырости использовать третьи Шу точки. Их еще называют точки Быстрины. Используйте точки только двух каналов, в частности точки каналов Селезенки Rp3 Тай-бай (Sp3) и Желудка Е43 Сянь-гу (St43).

Тай-бай Rp3(Sp3) - точка первичной Ци Селезенки, точка Быстрина и самая эффективная точка лечения болезней Селезенки, способствует восполнению Ци Селезенки и нормализации ее функций по транспортировке и трансформации питательных веществ и сырости. 

Е43 Сянь-гу - точка Быстрина меридиана Желудка. Ножной ян-мин канал Желудка наружно-внутренне связан с ножным тай-инь каналом Селезенки, которая управляет транспортировкой и трансформацией сырости, содействуя водному обмену. Таким образом, воздействие на эту точку канала Желудка способствует восстановлению водного обмена в организме и поэтому очень эффективна при лечении водянки, отека лица, отеков под глазами.

И добавьте еще 6-ю точку канала Толстого Кишечника - Gi6 Пянь-ли (Li6). Основной функцией Пянь-ли GI.6 является нормализация функций Легких по регулировке циркуляции в водных путях. Использование точки способствует выведению мочи и эффективно при лечении затрудненного мочеиспускания, водянки, отеков.

Не забывайте про точку Цзу сан ли Е36, которая всегда придет на помощь и Селезёнке, и Желудку в решении любой проблемы, в том числе и с Сыростью.

В прежних постах о различных акупунктурных точках я уже описывал техники самомассажа. Есть ли необходимость повторять?
Если есть, ставьте👍
Если помните, ставьте🔥

— Дорогой, а если бы я стала толстой, ты бы все равно меня любил?
— Конечно, дорогая!
— Мам, но ты же и так толстая!

Всем прекрасного дня! 😍
#точки

Здравствуйте, Друзья! 😍

За последние годы я наделала очень много фоток моего тела "ДО", каждый раз думая что это станет началом работы над собой. В итоге у меня сейчас замечательное наглядное слайд-шоу того как я толстею.

Сегодня поговорим о Сырости. О ней говорить трудно, поскольку это самый трудно выводимый патогенный фактор. И в то же время самый распространенный в современном обществе.

Сырость ассоциируется с элементом Земля, Инь, иньским органом Селезенка (в Китайской медицине это орган объединённый с поджелудочной железой), межсезоньем и... лишним весом.

Как иньский патогенный фактор Сырость поражает Ян. В то же время, одной из причин поражения организма Сыростью является недостаток Ци и Ян. В первую очередь - Ци и Ян Селезенки. Если есть недостаток Ци и Холод, то это состояние притягивает Сырость в организм.

Одной из задач Селезенки является разделение жидкостей на чистые и мутные. Чистые поднимаются вверх и орошают легкие. Мутные спускаются вниз и выводятся через Почки.

Проблема в том, что мы живем в век, когда энергия Селезенки у всех поголовно ослаблена. Во многом потому, что мы едим сырое в огромных количествах. Круглый год свежая зелень, помидоры, огурцы, бананы, манго - да что хотите! Когда за окном ужасно холодно и сыро, мы, вместо того, чтобы согреваться, охлаждаем организм всеми этими фруктами. А ведь зимой на улице не растут ни помидоры, ни огурцы, а уж про манго вообще молчу: оно и летом у нас не растет.

В результате Селезенка перестает выполнять свою функцию. Мутные жидкости идут и наверх (кашель, насморк), и вниз. А внизу они скапливаются и постепенно образуют миомы, кисты, полипы и прочие образования. Да и спереди и по бокам их тоже видно.

Чтобы избавиться от Сырости нам кажется, что проще всего - выпить мочегонное или/и слабительное, чтобы вывести жидкость с мочой или стулом.
К сожалению, при этом чаще выводится здоровая, необходимая для организма жидкость (Инь). Сырость останется и, из-за недостатка Инь, начнет разогреваться и сделается еще более вязкой и трудновыводимой.

В организме сырость необходимо трансформировать в воду и только потом вывести из организма, для чего нужны:
- Ци - Энергия Селезенки и Желудка. Эта система не только участвует в образовании Ци. Она также участвует в трансформации и разделении.
- Тепло - ровно столько сколько нужно, иначе сырость “подгорит” и приклеится еще сильнее, как подгоревшая еда на сковороде. Чтобы отмыть, надо сначала отмочить.
- Энергия Почек и Легких. Эти органы совместно с Селезенкой отвечают за распределение жидкостей во всем организме.
- Здоровые Печень и Желчный пузырь, которые тоже нужно держать "в рамках", особенно весной, поскольку Печень контролирует Селезёнку по системе У-Син.

Как уберечь Селезенку от недугов Сырости?
Первое: перестать употреблять сырое, холодное, слизеобразующее. Свежие фрукты, овощи, сахар, выпечку, молочные продукты.

Второе - укреплять мышцы. Много ходить. Селезенка любит движение. Еще очень хорошо танцевать с притоптыванием - это поднимает энергию селезенки наверх.

Третье: пить отвары с боярышником - он оказывает укрепляющее действие на Селезенку.

Четвертое: выводить сырость с помощью сушеных мандариновых корочек и кардамона, добавляя их в пищу и отвары.

Пятое: принимать препараты Традиционной Китайской Медицины, которые назначит врач.

Шестое: регулярно массировать точки, влияющие на способность организма избавляться от Сырости.

Можно ещё очень много говорить о Сырости. И всё равно всего не расскажешь. Но, если у кого есть вопросы, пишите в комментариях. А кто хотел бы больше узнать о точках, способствующих избавлению от Сырости, ставьте👍

Лето. Жара. По перрону одесского вокзала, рассекая толпу, носильщик лихо катит гружёную чемоданами тележку. За ним семенит вспотевшая, полная женщина и кричит:
- Носильщик! Вы не могли бы помедленней, а то на меня купальник велик будет.

Всем хорошего дня! 😍
#сырость

Здравствуйте, Друзья! 😍

Как всегда, воскресная притча.

"Драгоценный камень".

Некий царь однажды решил проверить, на что способны его подданные. Он велел привезти огромный камень и положить его поперёк дороги. Сам он спрятался и стал смотреть, как себя поведут люди. А люди ходят, всячески пытаются обойти камень, поругивают царя, мол, что это он совсем не заботится о том, чтобы убрать препятствие с их пути. Царь наблюдает.

И вот подъехал один крестьянин на телеге, запряжённой быками. Видит — камень на дороге, препятствие, и не только для него — для всех людей. Поругивая царя, он распряг быков, подвёл под камень доски, обвязал его верёвками и с неимоверными усилиями стащил с дороги. Смотрит, а под камнем лежит кошелёк с золотом. Поднял крестьянин его и обнаружил записку: «А это награда тому, кто преодолевает препятствия».

Кто узнал себя в этом крестьянине, может запрягать быков и ехать дальше. Остальным предлагаю поощрить его лайком👍

Всем хорошего отдыха! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

— На выходные обещали 30 градусов жары.
— Да не может быть!
— Может! 15 — в субботу... 15 — в воскресенье.

В концепции традиционной китайской медицины термином «патогенный Жар» обозначают состояние дисбаланса субстанций Инь и Ян, при котором Ян преобладает над Инь. Дисбаланс может иметь две формы.

Пустой жар: в теле возникает недостаток Инь, в результате чего Ян преобладает, хотя фактически уровень Ян остаётся в пределах нормы.

Полный жар: наблюдается «количественный» избыток Ян при неизменности уровня Инь.

Развитие патогенного Жара в организме происходит постепенно:
1. Преобладание Ян вызывает тепло, что можно трактовать как начальную форму недуга с неярко выраженной, а иногда и скрытой симптоматикой.
2. Тепло перерождается в Жар — это уже полностью развившееся заболевание с чёткими недвусмысленными симптомами.
3. Жар трансформируется в Огонь — критическое состояние, угрожающее смертью или необратимым повреждением внутренних органов.

Учитывая свойство патогенного Жара перерастать в Огонь, лечить болезни, вызванные этим фактором, нужно как можно скорее. Ещё одна причина, по которой лечение Жара в организме Китайская медицина считает безотлагательным: патогенный Жар имеет свойство провоцировать появление патогенного Ветра, который существенно ускоряет распространение Жара по телу.

Основные признаки Жара:
- высокая температура тела, часто с лихорадкой;
- сильная жажда вместе с сухостью горла и губ;
- интенсивное потоотделение;
- выраженное покраснение глаз и лица;
- краснота языка, нередко с жёлтым неравномерным налётом;
- моча красного или тёмного цвета, отходит небольшими порциями;
- головные боли и/или головокружение;
встревоженность и беспокойство, иногда переходящее в неврозы.

В зависимости от того, в каком органе тела наблюдается скопление жара, симптоматика может приобретать более специфические особенности:
- Печень - различные формы нарушений пищеварения. Непосредственно функции печени чаще всего остаются незатронутыми.
- Желудок - гастрит, изжога, аномально высокий аппетит, вкус горечи во рту.
- Сердце - сильное и учащённое сердцебиение, примеси крови в кале и моче, носовые и внутренние кровотечения.
- Кишечник - сухой кал, травмирующий стенки заднего прохода.
- Кожа - выраженная угревая сыпь, обычно красного цвета и выпуклой формы.
- Мочевой пузырь - цистит с болью и резями.
- Ротовая полость - афтозный стоматит, пародонтоз, боль зубов.

Более редкими признаками патогенного Жара считаются кашель с кровью и/или гноем, шум в ушах, отёки, бредовые расстройства и помутнение рассудка.

Жар — чрезвычайно частый патогенный фактор, и он может сочетаться с Холодом. Например, нередко встречается недостаток Ян Почек (а потому и Пустой Холод) и Сырость — Жар в Мочевом Пузыре(цистит).

Немаловажную роль в устранении дисбаланса Инь-Ян играет правильно подобранная диета. Пациентам с признаками патогенного Жара нужно отказаться от острых и жареных блюд, а также алкогольных напитков. Рекомендуется включить в ежедневный рацион гречку, чечевицу, красную фасоль, баклажаны, шпинат, тыкву, карасей, утку, морские водоросли и бананы.

Чаще всего болезням пустого Жара подвержены люди с конституционным типом недостатка Инь. Когда энергия Инь долго находится в недостатке, общий Инь уменьшается, и Ян становится относительно избыточным.

Муж заболел гриппом, лежит в спальне с температурой, просит найти капли в нос. Перерыли с сыном пол квартиры, нашли, заходим в спальню, благоверный лежит закрыв глаза. Сын:
- Ну че ждешь, закапывай! Муж, не открывая глаз:
- Рано... Не остыл я еще!

Всем хорошего гармоничного дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Сезон «Чунь фэнь» - «Весеннее равноденствие» — это четвёртый из 24 сезонов традиционного китайского сельскохозяйственного календаря. Солнце достигает 0° эклиптической долготы, и этот период обычно приходится на 19-22 марта по григорианскому календарю.

В этот период особенно важно уделять внимание сохранению и укреплению баланса в нашей жизни, в организме, в эмоциях и поступках. В День Равноденствия наступает баланс между растущим Ян и отступающей Инь, день становится длиннее, воздух теплее, усиливается и ускоряется движение жидкостей в руслах рек и стволах растений.
"Весеннее равноденствие — это распределенные поровну Инь и Ян, ибо одинаковы день и ночь, вровень холод и зной".
Следуя естественному ходу вещей, в организме и состоянии человека наблюдаются схожие процессы.

В период малого сезона Чунь Фэнь температура то быстро повышается, то стремительно падает, иногда холода могут держаться достаточно длительное время.
Также в этот период начинается активное размножение патогенных микроорганизмов, что может стать причиной нарушения здоровья.

Важно одеваться по погоде, следить за режимом дня и активности, уделять время отдыху и практике. В питании рекомендуется есть побольше нейтральных по природе продуктов, таких как кукуруза, картофель, куриные яйца, соевые бобы, кунжут, арахис. Горячие (или тёплые) по природе продукты лучше сочетать с прохладными. Не рекомендуется есть холодные и горячие по природе продукты отдельно.

Употребляйте больше зелени. Важнейшим весенним овощем испокон веков в Китае считается джусай (черемша). Наряду с грецким орехом, джусай является важнейшим продуктом растительного происхождения, способствующим восполнению Ян.

Горячие или тёплые по природе продукты лучше сочетать с прохладными. Например, приготовляя блюда из «горячей» баранины, черемши, молодых побегов чеснока или папайи — следует добавлять дайкон, яйца или тофу, чтобы сбалансировать блюдо. Приготовляя блюда из «холодной» рыбы, креветок или крабов — следует уравновесить их очищенным имбирем, луком-пореем либо рисовым уксусом.

В Китае существует множество интересных обычаев, связанных с Днем Весеннего Равноденствия, и одна из них — детская забава "Лидань" - ставить яйца в вертикальное положение. Считается, что успеха в этом деле можно добиться лишь в день Весеннего Равноденствия, причем для этого нужна особая сноровка, а яйцам должно быть не больше четырех-пяти дней «от роду». А еще запускают нарядных разноцветных воздушных змеев разного цвета, размеров и формы.

Со дня Весеннего равноденствия до начала следующего сезона Цин Мин в нашем организме активно циркулирует кровь, повышается уровень гормональной активности. С одной стороны это хорошо, однако чрезмерная активность может стать причиной обострения гипертонии, геморроя, нарушения менструальных циклов, приступов аллергии и других заболеваний.

В этом сезоне по-прежнему хороши согревающие чаи, которые помогут организму быстрее справиться с оставшимся внутренним холодом, и не менее важны размеренный режим дня, закаливание и хороший сон.

Снова среда... День недельного равноденствия. Островок равновесия.
Равноудаление и от боли, и от счастья...

Всем хорошего дня и внутренней гармонии! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Зима, холод. Встречаются на улице два мужика, один из них с большой такой собакой, и говорит первому:— Согреться хочешь?
— Хочу.
— Фас!

Сегодня я хочу рассказать о самом злом патогенном факторе - Холоде.
Патогенный Холод в Китайской медицине ассоциируется с Почками, элементом Вода, Зимой, Инь. А почему злой? Потому что самый болезненный!

Холод является основным патогенным фактором зимой, однако в более слабой форме он может встречаться и в другие времена года. Внедрение патогенного Холода в организм облегчается при ненадлежащей одежде (непокрытая голова, голые щиколотки, открытые живот и спина, особенно весной), промокании под дождем или в воде, промерзании после потения.

Холод в китайской медицине относится к патогенным факторам типа Инь, повреждает Ян, что ослабляет и замедляет жизненные процессы в организме. Холод обладает свойствами сжимания и сгущения, что приводит к застою. Если уж реки замерзают, то и Кровь останавливается! А застой Крови - это сильная локальная боль!

В результате восприятия внешнего патогенного Холода нарушается функция прогревания организма, что вызывает явные проявления присутствия Холода, такие как похолодание и нарушение подвижности суставов и конечностей, судороги мышц, закрытие пор кожи, холодная боль в животе, поносы с выделением остатков непереваренной пищи, обильное мочеиспускание светлой мочой.

В соответствии с концепцией Китайской медицины, Холод бывает наружным и внутренним. Наружный - когда Холод проникает снаружи. А внутренний Холод - это недостаток Ян, и это называется пустой Холод.

Проникновение Холода внутрь организма или поражение Холодом возникает при распространении наружного патогенного холода по системе каналов и коллатералей внутрь организма, что вызывает повреждение Ян внутренних органов, в первую очередь Селезенки и сопровождается холодной болью в животе, рвотой водянистым содержимым, жидким стулом, обильным мочеиспусканием светлой мочой, дрожью. Такой Холод называется полным.

Кроме Селезенки, Холод может поражать :
Почки - характеризуется холодной болью в пояснице и коленях, вздутием живота, жидким стулом, снижением слуха, обильным мочеиспусканием светлой мочой.

Печень - сопровождается болью по внутренней поверхности нижних конечностей, по ходу канала Печени, в половых органах, болезненными менструациями, грыжей, невозможностью поднять обе руки.

Легкие - сопровождается кашлем с отхаркиванием жидкой мутной мокроты, нехваткой воздуха, одышкой.

Матку - сопровождается внезапным окончанием менструации, сильной болью в животе и подреберье, ощущением холода в спине.

Холод выводится с помощью прогревания, но выводится непросто. Наружный поверхностный Холод можно "стряхнуть", попарившись в бане. Но если он проник вовнутрь, то лучше всего обратиться к доктору.

В Китайской медицине есть многовековые традиции лечения болезней Холода. Хуже всего Холод выводится из суставов, но нужно знать, как греть, в каких точках и сколько времени. То же касается и лекарств. Есть лекарства для согревания Селезенки, есть для Печени, для Почек, для Легких, для Матки, для суставов. Если у вас есть такого рода проблемы, пишите в комментариях.

Еще раз напоминаю, что осенью можно померзнуть, а весной лучше подольше побыть в тепле. Ослабленный за зиму организм гораздо легче подвергается поражению Холодом.

Если вам было интересно и полезно, порадуйте меня лайком🔥

— Не, ну смотри, я вставила еще одни стельки, надела свитер на кофту, капюшон поверх шапки и совсем не холодно!
- Так ты еще не вышла из квартиры.

Всем хорошего теплого дня! 😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Сегодня решил попробовать новый формат общения. Это не значит, что отказываемся от письменного, просто расширяем возможности. Если есть вопросы, которые хотели бы обсудить в таком формате, пишите в комментариях. Если понравилось, ставьте 👍, и постараюсь, хотя бы раз в неделю, дарить свою обаятельную улыбку😁

Всем хорошего дня!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Как всегда, по воскресеньям, наслаждайтесь притчей!

Когда-то давно старый индеец рассказал своему внуку одну жизненную истину.
- Внутри каждого человека идет борьба очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, ложь…

Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, любезность, истину, доброту, верность. Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
- А какой волк в конце побеждает?
Лицо старого индейца тронула едва заметная улыбка, и он ответил:
- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Всем приятного воскресенья! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Прочла, что композиции Бетховена и Баха уменьшают раздражительность. Послушала.
По прежнему хочется кому-нибудь врезать, но элегантно, как бы, вальсируя.

Беда нашего времени - раздражительность, нервозность и тревожность.

В Китайской медицине эти состояния связаны с состоянием Печени. Именно Печень отвечает за эмоции, инициируя, в зависимости от ситуации, "вброс" основных гормонов, влияющих на эмоциональное состояние: тироксина, кортизола, адреналина, дофамина, серотонина и т.д.

Функции Печени в ТКМ:
- Печень заведует беспрепятственным движением (двигает Ци и Кровь);

- регулирует эмоциональную активность (обеспечивает гормональное проявление всех эмоций);

- стимулирует пищеварение (по системе У- Син контролирует деятельность Селезенки и Желудка);

- стимулирует желчевыделение парным органом Желчным пузырем, обеспечивая процесс пищеварения;

- регулирует обмен Воды и Жидкостей в Тройном обогревателе, обеспечивая метаболизм всего организма;

- влияет на репродуктивные функции мужчин и женщин (регулирует менструальный цикл у женщин и, совместно с Почками, воспроизводство семени у мужчин);

- Печень хранит Кровь, регулирует объем Крови и препятствует развитию кровотечений;

- Печень хранит Душу-Хунь (эфирная душа) и питает Сердце - Дух Шень(Разум), который в Сердце и хранится, обеспечивая спокойный сон и нормальное восстановление организма.

Самым начальным и легким нарушением функций Печени является застой Ци Печени. Это можно "починить" даже самостоятельно. Кто хочет узнать как, смотрите лекцию https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6810f508520
Стоимость всего 1 тр. Срок - навсегда. Поспешите, а то сезон Печени закончится.

Нарушение любой из вышеперечисленных функция Печени требует профессионального лечения. Если у вас появились:
- головные боли;
- частое головокружения;
- резь в глазах и ухудшение зрения;
- летучие боли в суставах;
- повышенная раздражительность или тревожность;
- аллергические высыпания или риниты, то лучше проконсультироваться с врачом.
Не отказывайте себе в удовольствии поставить 👍

Сижу и тревожусь из-за того, что я недостаточно продуктивна, потому, что быть продуктивной мне мешает то, что я слишком тревожусь о том, что я недостаточно продуктивна.
А как проходит ваш день?

Всем приятных выходных! 😍
#печеньфункции
#печень

Здравствуйте, Друзья! 😍

"Содержание сахара в хрене составляет 16,3 процента, а в редьке — только 7." Вот и верь этим пословицам-поговоркам.

Начался Великий пост. Зима в этом году была не шибко холодная и в центральной России, мягко говоря, малоснежная. Тем не менее, все устали. Весенний авитаминоз никто не отменял. Работы меньше не стало,
информационный фон поддерживает общую тревожность, отсюда
некрепкий сон, навалилась хроническая усталость.
Где взять силы?

Если вы - человек воцерковленный, поговорите с батюшкой, испросите благословение на послабление поста. Вместе с благословением вы получите и его молитвенную поддержку.

Если живёте своим умом, важно оценить свои силы и помнить, что пост - это не про еду. Это про духовное очищение. И если вы будете голодным и злым, то голод не зачтется во благость, а злость обязательно зачтется в список грехов.

Откуда берется злость, гневливость, раздражительность?
С точки зрения ТКМ - это, чаще всего, застой Ци Печени. Весной Печень находится в избытке, поэтому в этот сезон не стоит употреблять кислое.

Весной необходимо питать вкус противоположного сезона - Осени, который контролирует Печень по системе взаимодействия элементов У-Син. Осень это время функциональной системы "Легкие - Толстый кишечник". Вкус, который входит в канал Легких - острый. Это самый благоприятный вкус весны. Он благоприятен в этот сезон потому, что накопившаяся за зиму патогенная влажность, из-за которой весной много простуд, будет острым вкусом преодолена, разрушена и выведена.

Понятно, что для устранения этой проблемы нужно вводить в рацион двигающие продукты с острым вкусом. В первую очередь это лук, чеснок, редька, сельдерей и боярышник.

Сегодня предлагаю рецепт вкусного и полезного весеннего салатика, который "сочинил" сам специально для весеннего Великого поста. В своем кулинарном творчестве я руководствуюсь принципами "на глаз" и "на вкус". Поэтому в граммах ничего рекомендовать не буду.

Компоненты:
- Лук. Вкус теплый, сладкий-острый. Питает Селезенку, двигает Ци, гармонизирует Желудок, двигает энергию Ци.

- Редька. Вкус прохладный острый-горький. Ликвидирует застой энергии, способствует пищеварению, выводит Жар и порождает Жидкости. Из всех овощей действие редьки по устранению застоя Ци наиболее сильное.

- Морковь. Вкус нейтральный, сладкий. Ликвидирует застой Ци, оздоравливает кишечник, послабляет, убивает паразитов, устраняет половую слабость.

- Яблоки. Вкус прохладный, сладко-кислый. Восполняют Ци, устраняют беспокойство, открывают Желудок.

Лук обжариваем на кунжутном масле до слегка прозрачного цвета. Добавляем тонко натертую редьку, морковь и яблоки. Все тщательно перемешиваем. Поливаем слегка бальзамическим уксусом и соевым соусом и обжариваем, помешивая на большом огне 3-5 минут.

Редька, яблоки и морковь остаются хрустящими. Лук практически растворяется. Можно посолить по вкусу и перед подачей посыпать кунжутом. Употребляется в тёплом виде с любой кашей или картофелем. Такой салат не повредит Селезёнке, а заодно успокоит слишком активную Печень.

Кстати, информация о застое Ци Печени и о том как с ним бороться доступна здесь
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6810f508520
Кто ещё не успел ознакомиться, поспешите! Время Печени пришло! Все лекции из цикла "Всё о Печени" до конца апреля будут стоить по 1 тр.

Кому понравился рецепт, ставьте 🔥
А кто хочет ещё, ставьте👍

Фаст—фуд в Киевской Руси.
— Дайте мне дабл—щи с брюквой, большую сладкую редьку и крапивный фреш.
— Тут щи хлябать будете, али вам в бересту?
— В бересту, окаянная.

Всем хорошего дня и приятного аппетита! 😍
#салат
#рецепты

Здравствуйте, Друзья! 😍

"Содержание сахара в хрене составляет 16,3 процента, а в редьке — только 7." Вот и верь этим пословицам-поговоркам.

Начался Великий пост. Зима в этом году была не шибко холодная и в центральной России, мягко говоря, малоснежная. Тем не менее, все устали. Весенний авитаминоз никто не отменял. Работы меньше не стало,
информационный фон поддерживает общую тревожность, отсюда
некрепкий сон, навалилась хроническая усталость.
Где взять силы?

Если вы - человек воцерковленный, поговорите с батюшкой, испросите благословение на послабление поста. Вместе с благословением вы получите и его молитвенную поддержку.

Если живёте своим умом, важно оценить свои силы и помнить, что пост - это не про еду. Это про духовное очищение. И если вы будете голодным и злым, то голод не зачтется во благость, а злость обязательно зачтется в список грехов.

Откуда берется злость, гневливость, раздражительность?
С точки зрения ТКМ - это, чаще всего, застой Ци Печени. Весной Печень находится в избытке, поэтому в этот сезон не стоит употреблять кислое.

Весной необходимо питать вкус противоположного сезона - Осени, который контролирует Печень по системе взаимодействия элементов У-Син. Осень это время функциональной системы "Легкие - Толстый кишечник". Вкус, который входит в канал Легких - острый. Это самый благоприятный вкус весны. Он благоприятен в этот сезон потому, что накопившаяся за зиму патогенная влажность, из-за которой весной много простуд, будет острым вкусом преодолена, разрушена и выведена.

Понятно, что для устранения этой проблемы нужно вводить в рацион двигающие продукты с острым вкусом. В первую очередь это лук, чеснок, редька, сельдерей и боярышник.

Сегодня предлагаю рецепт вкусного и полезного весеннего салатика, который "сочинил" сам специально для весеннего Великого поста. В своем кулинарном творчестве я руководствуюсь принципами "на глаз" и "на вкус". Поэтому в граммах ничего рекомендовать не буду.

Компоненты:
- Лук. Вкус теплый, сладкий-острый. Питает Селезенку, двигает Ци, гармонизирует Желудок, двигает энергию Ци.

- Редька. Вкус прохладный острый-горький. Ликвидирует застой энергии, способствует пищеварению, выводит Жар и порождает Жидкости. Из всех овощей действие редьки по устранению застоя Ци наиболее сильное.

- Морковь. Вкус нейтральный, сладкий. Ликвидирует застой Ци, оздоравливает кишечник, послабляет, убивает паразитов, устраняет половую слабость.

- Яблоки. Вкус прохладный, сладко-кислый. Восполняют Ци, устраняют беспокойство, открывают Желудок.

Лук обжариваем на кунжутном масле до слегка прозрачного цвета. Добавляем тонко натертую редьку, морковь и яблоки. Все тщательно перемешиваем. Поливаем слегка бальзамическим уксусом и соевым  соусом и обжариваем, помешивая на большом огне 3-5 минут.

Редька, яблоки и морковь остаются хрустящими. Лук практически растворяется. Можно посолить по вкусу и перед подачей посыпать кунжутом. Употребляется в тёплом виде с любой кашей или картофелем. Такой салат не повредит Селезёнке, а заодно успокоит слишком активную Печень.

Кстати, информация о застое Ци Печени и о том как с ним бороться доступна здесь
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6810f508520
Кто ещё не успел ознакомиться, поспешите! Время Печени пришло! Все лекции из цикла "Всё о Печени" до конца апреля будут стоить по 1 тр.

Кому понравился рецепт, ставьте 🔥
А кто хочет ещё, ставьте👍

Фаст—фуд в Киевской Руси.
— Дайте мне дабл—щи с брюквой, большую сладкую редьку и крапивный фреш.
— Тут щи хлябать будете, али вам в бересту?
— В бересту, окаянная.

Всем хорошего дня и приятного аппетита! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Как человек хрупок. Стоишь - варикоз, сидишь - геморрой, лежишь - пролежни.

Сегодня темой поста будет ответ на вопрос, который затрагивает многих. На него трудно ответить человеку без основательной китайской диагностики. Ведь даже чайный напиток, при длительном употреблении, может оказать влияние на здоровье, и не всегда положительное. Но общие рекомендации дать можно.

Итак, вопрос:
"Здравствуйте! У меня проблемы с сосудами. Глубокий тромбоз на левой руке. Врач сказал постоянно пить разжижающие. А какой чай может быть вспомогательным при такой проблеме?"

Понятно, что лечение уже идет, но не всегда понятно, как впишется лечебный чай в уже сформированный процесс лечения. Однако, в образ жизни он может вписаться.

Прежде всего, специальная диета при тромбофлебите может помочь, если не избавиться от заболевания, то облегчить его течение, избавит от болезненных ощущений. В такую диету важно включать продукты, разжижающие кровь при тромбозе. Она также показана и людям, страдающим от варикозного расширения вен.

Диета при тромбозе базируется на следующих принципах здорового питания.
1. Добавить в рацион продукты, способствующие очищению крови и сосудов – ананасы, арбузы, дыни, имбирь, лук, чеснок. Регулярное применение в пищу чеснока, по исследованиям ученых, способно рассосать имеющиеся тромбы наполовину, поэтому старайтесь регулярно вводить чеснок в свой рацион, если позволяет состояние ЖКТ.

Обязательно включите в свой рацион: Льняное и Оливковое масло; Рыбу и рыбий жир; Малину; Клубнику или Землянику; Крыжовник; Вишню или Черешню; Персики; Помидоры; Салатный перец красного цвета. Некоторые виды сухофруктов – изюм, курагу, чернослив. Некоторые виды специй, в которых есть салицилаты – корица, куркума, имбирь; Травы – укроп, орегано (душица), мяту, крапиву. Их же можно и в чай добавлять.

2. Самым лучшим разжижающим кровь действием обладает чистая вода. При тромбозе вен или артерий, как и при варикозе, следует соблюдать определенный питьевой режим. Это означает, что в день необходимо выпивать не меньше 30 мл воды на килограмм веса. То есть, если вы весите 60 - 70 кг, то количество жидкости должно равняться приблизительно 2 литра в сутки. При этом, желательно пить теплую воду 36-40°.
Не стоит заменять воду другими напитками, особенно газированными, кофе или соками.
А чай пить можно, но всё-таки лучше пить зелёный.

3. Продукты, которые влияют на свертываемость крови и повышают ее вязкость, следует исключить из рациона совсем.
Если печень здорова, то образование тромбов в сосудах в принципе невозможно. Но, к сожалению, плохая экология, неправильное питание, алкоголь и обилие лекарств вынуждают ее работать на пределе возможностей.
Поэтому, правильное питание при варикозе должно быть максимально щадящим для печени - нужно ограничивать жиры, копчености, маринады, консервы, колбасы, мясные бульоны, студень, сливкии белый хлеб. Кроме того, к «черному» списку продуктов, сгущающих кровь, относятся бананы, манго, шиповник, чечевица, грецкие орехи, черноплодная рябина и гранатовый сок.

Отдавайте предпочтение такой тепловой обработке - тушению или приготовлению на пару.

Сегодня сделал комплимент коллеге, что у нее оригинальная татуировка на голени, а это - варикоз.

Всем хорошего дня! 😍
#сосуды
#тромбоз
#варикоз

С Праздником, дорогие Женщины!🌹
#песни

Здравствуйте, Друзья! 😍

Из чего сделана Женщина.

К Богу явился Мужчина и заявил о своей скуке. Бог задумался: «Из чего сделать Женщину, если весь материал ушёл на Мужчину?» Но, не желая отказывать в просьбе Мужчине, после крепкого раздумья Бог сотворил Женщину, куда затратил: несколько ярких лучей солнца, все чарующие краски зари, задумчивую грусть луны, красоту лебедя, игривость котёнка, грациозность стрекозы, ласковое тепло меха, притягательную силу магнита — и всё это слепил вместе.

Затем для предупреждения приторности добавил: холодное мерцание звёзд, непостоянство ветра, слезоточивость облаков, хитрость лисы, назойливость мухи, алчность акулы, ревность тигрицы, мстительность осы, кровожадность пиявки, дурман опиума — и вдул в неё жизнь.

В результате появилась настоящая Женщина. Бог подарил эту Женщину Мужчине, сказав при этом: — Бери её такой, какая она получилась, и не пытайся её переделывать.

Всех Женщин и всех, кто их любит, с наступающим Праздником 8 марта!
❤🌹😍
#притчи

Здравствуйте, Друзья! 😍

Что ни говорите, но весной зима переносится легче…
Кто знает, можно уже стирать пуховик, не накличу ли я этим глобального похолодания?

По китайскому календарю 5-6 марта начинается сезон Цзин Чжэ - Пробуждение личинок (насекомых) – третий малый сезон из 24 сезонов традиционного китайского календаря, когда эклиптиче­ская долгота солнца достигает 345°. Он продлится до 20 марта.

Весеннее тепло, однако, наступает постепенно. В северных районах Китая, также, как и у нас, воздух еще довольно холодный, да и в целом, погода пока неустойчива. Так что не следует торопиться прятать в шкаф теплые вещи – традиция рекомендует придерживаться принципа «прикрываться весной» . Вместе с тем следует позаботиться о свободной циркуляции энергии.

В Каноне Желтого Императора о внутреннем «Хуанди нэй цзин» для этого даны следующие рекомендации: “Следует ложиться спать рано — сразу же с наступлением ночи, рано вставать, совершать прогулки широкими шагами по двору, распустив волосы [и развязав пояс], чтобы телу было комфортно, тем самым способствуя порождению волевых устремлений.

Следует давать жизнь, а не убивать. Следует отдавать, а не отнимать. Следует награждать, а не наказывать. Все это соответствует Ци весны, является Путем „вскармливания порождения“. Пренебрежение указанными принципами вызовет повреждение печени, летом появятся болезни со свойствами холода…”

Весна - сезон элемента Дерево. Элемент Дерева ассоциируется в китайской медицине с образом ветра, а «ветер — хозяин всех заболеваний», поэтому нужно беречься, не находиться на пронизывающем ветру. По прежнему актуальна китайская пословица: «Весной следует кутаться, а осенью можно и помёрзнуть, только так не заболеешь различными болезнями» .

Весной следует обратить особенное внимание на состояние Печени и сухожилий. Ешьте больше легких продуктов, богатых растительным белком и витаминами, и меньше животных жирных продуктов. Хорошо в этом сезоне включить в рацион шпинат, алоэ, редьку, тыкву, грибы, сельдерей, рапс, ямс, семена лотоса. И в этом году данная рекомендация совпадает со временем Великого поста.

Весной бывает тяжело просыпаться по утрам, может беспокоить общий упадок сил, вялость, сонливость – это “синдром весенней усталости” – довольно обычное состояние, связанное со сменой сезонов. Если не позаботиться о хорошей циркуляции крови, человека будет постоянно клонить в сон, могут обостриться заболевания сердечно-сосудистой системы и особенно сосудов головного мозга.

Стоит чаще бывать на свежем воздухе, рано ложиться спать и рано вставать. Тем не менее слишком продолжительный сон не прибавит сил, а излишний дневной сон вызовет скорее вялость и леность, чем бодрость.

Кроме насекомых, в сезон Цзин Чжэ активизируются и микроорганизмы – так что, следует поберечься инфекционной простуды и гриппа.

Весна — она как женщина. Кричит "Иду уже, иду", а сама еще сидит в халате с мокрой головой и ногти красит.

Всем хорошего дня и берегите себя! 😍
#сезоны

Здравствуйте, Друзья! 😍

Идёт операция. Вдруг гаснет свет. Когда снова включается, операционный стол оказывается пустым. Среди медсестёр начинается паника. Хирург:
- Спокойно! Под наркозом он не мог далеко уйти. Да и печень его у нас.

Начинается весна. В Китайской медицине это сезон Печени. Поэтому сегодня начнем разговор о ней.
Несколько интересных фактов о Печени, о которых узнал, покопавшись в интернете. Делюсь!

В древнем Китае целители считали Печень «матерью» организма, называя главным фильтром всего тела из-за способности «забирать» всю грязь, которой дышит человек, которую употребляет в пищу, а также "психологическую грязь", возникающую от отрицательных эмоций.

К слову, через два-три часа после утраты печенью данной функции, наступает летальный исход. В течение минуты через Печень протекает около полутора литров крови, в сутки - почти две тысячи литров!

Печень оснащена специальными клетками – макрофагами, которые расположены по длине кровеносных сосудов и «уничтожают» все проходящие мимо бактерии, тем самым защищают организм от инфекций.

Печень – это кладезь витаминных веществ. Когда человек заболевает, то и здесь печень приходит на помощь - отдает витамины, в которых остро нуждается организм для лечения: А, В12, D.

Печень – самый горячий орган в человеческом теле. Не зря ее прозвали от слова «печь». При значительном охлаждении тела, способна согреть весь организм. У нее только у одной из всех органов есть способность восстановления. Это говорит о том, что при заболеваниях Печени, у каждого есть шанс выздоровления.

Печень является участником иммунной системы, вырабатывая иммуноглобулины и антитела, а также аминокислоты и белки, которые поддерживают иммунную систему. Когда нужно укрепить иммунитет - начинать следует с Печени.

Печень - самый тяжелый орган в теле человека после кожи. У женщин масса доходит до 1 килограмма 200 граммов, а у мужчин до полутора килограммов.

Печень никогда не болит, даже если находится в степени разложения. Природа устроила так, что в печени нет болевых рецепторов. Поэтому, в принципе, тяжело определить заболевание Печени без прохождения специального осмотра.

Пересадка Печени - одна из самых дорогих и тяжелых операций. Несмотря на это, трансплантология печени стала все чаще проводиться в современном мире. В 2023 году количество таких операций превысила 8000. Из них в России 485.

В США трансплантация печени обойдется приблизительно в 500 000 долларов. Несколько дешевле пересадка печени стоит в Германии (200 000–400 000 долларов) и в Израиле (250 000–270 000 долларов). В Южной Корее такая операция обойдется в 200 000–250 000 долларов. В России - 2,5-3 млн рублей. Так что, даже если вы сказочно богаты, Печень лучше поберечь!

Кого интересуют проблемы, связанные с Печенью, ставьте👍
Остальным напоминаю, что все болезни от нервов. А все нервы - от Печени.

Ты вот как печень готовишь?
— Я её глажу и предупреждаю, что предстоящие выходные будут сложнее, чем прошлые.

Всем доброго дня! 😍
#печень

Здравствуйте, Друзья! 😍

Чтобы сохранять спокойствие и хороший сон, старайтесь не касаться того, что вас не касается.

Значительное количество лайков от тех людей, которые не насытились чайной темой, вынуждают меня продолжить. Сегодня будет рецепт успокоительного вечернего чая, который ускорит засыпание и повысит качество сна.

Начнем с основного компонента. Любой обычный чай содержит кофеин, а значит не годится для основы вечернего напитка. Но его с успехом заменит наш кипрей или Иван-чай, который кофеина не содержит.

Иван-чай обладает множеством положительных свойств для человека: противовоспалительные; заживляющие; обезболивающее; желчегонное; успокоительное.

Кроме того, положительно действует на организм: нормализует обмен веществ; выводит шлаки и различные токсины; очищает печень; повышает иммунитет. Также Иван-чай повышает уровень гемоглобина в крови, которого многим так не хватает.

Вторым компонентом безусловно станет Пустырник. Вкус по ТКМ кислый-горький, по характеру теплый.
Пустырник известен своими успокаивающими свойствами. Однако помимо седативного действия, он может оказывать и другие эффекты: укреплять иммунитет, улучшать пищеварение, поддерживать здоровье сердца и сосудов, проявлять отхаркивающие и мочегонные свойства. 

Седативный эффект пустырника во многом связан с наличием в его составе алкалоидов — монурина и стахидрина, которые могут оказывать положительное действие на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем организма, особенно в сочетании с валерианой.

Валериана — растение, корни и корневища которого используют в качестве седативного и спазмолитического средства. Вкус по ТКМ - острый-холодный. Как успокаивающее средство, валериана применяется при высоком уровне стресса, неврозах, неврастении, нервном перенапряжении и возбуждении, беспокойстве. С точки зрения ТКМ это называется "возгорание огня Печени".

Душица. Вкус по ТКМ - горький-теплый. Листья и стебли  душицы в чаях и отварах оказывают отхаркивающее, желчегонное, мочегонное, седативное действие. Усиливают перистальтику кишечника, повышают аппетит и секрецию желудочного сока.

Совершенно не помешают в данном напитке горсточка ягод Годжи и парочка китайских фиников Унаби.

Все составляющие можно брать в равных частях. Примерно по одной чайной ложке на чайник емкостью 0,5-0,7 литра. Заваривать 10-15 минут. Эффект, как и при любом использовании трав проявляется не сразу, кроме удовольствия от вкуса напитка. Но появляется обязательно.

Желательно, для гармонизации и выравнивания взаимодействия составляющих напитка добавить 1/3 чайной ложки корня солодки, имеющей сладкий и прохладный вкус.

Эффект будет еще лучше, если с напитком съесть вприкуску чайную ложку меда.
Чаепитие следует закончить за 1,5-2 часа до сна, чтобы вечернего туалета хватило до утра.

Может быть у кого-то есть свои рецепты чайных напитков для разных случаев, напишите в комментариях. Кто попробует данный рецепт, буду благодарен за отзыв. Остальные не стесняйтесь выражать свои эмоции лайками.👍

Чай — напиток, который дает тебе повод с чистой совестью съесть перед сном полкило конфет и несколько бутербродов.

Всем плодотворного дня и полноценного отдыха! 😍
#чай
#успокоительныйчай

Здравствуйте, Друзья! 😍

Сегодня, как всегда по воскресеньям, воскресная притча. Наслаждайтесь.

Притча "Два пастуха".

Однажды два пастуха завели меж собой спор о делах государства. И один из них бестолково осуждал государя, а другой невпопад защищал его правление.

Охрипнув от крика и подравшись, не смогли они доказать друг другу ничего.
В сердцах решили пастухи пойти по дороге, пока не найдут человека, который смог бы разрешить их спор.

Так, бранясь, пошли неведомо куда, оставив стадо. Вскоре, на счастье, встретили они шедшего на службу сельского священника. Поведали ему пастухи свой спор и попросили рассудить их. И ответил им священник: «Дети мои! Суть вашего спора в том, что один из вас доит козла, а другой подставляет ему решето!»

Оторопели от такого ответа пастухи, но тут вспомнили об оставленной работе и поспешили обратно к стадам.

Интересно, о чем для вас эта притча?

Всем весеннего воскресенья! С Масленицей, Друзья! 😍
#притчи

Здравствуйте, Друзья! 😍

Купила китайский чай для похудения "Летящая ласточка"... После первой чашки рванула на гнездо...

Чайно-лекарственная тема реально заинтересовала нашу аудиторию. Поэтому сегодня поделюсь некоторыми принципами формирования рецептов для чайных напитков.

Если отталкиваться от рецепта чая, который я завариваю для себя (предыдущий пост), то:
- людям с недостатком Ци, то есть с хронической усталостью, стоит добавить корень астрагала и кодонопсиса и убрать цветы хризантемы и мандариновые корки, можно добавить немного корня Солодки;

- людям с недостатком Ян (тем, кто постоянно мерзнет) дополнительно использовать имбирь, корицу или кардамон по вкусу;

- тем, у кого недостаток Инь (пустой жар, жажда, сухость кожи и слизистых) также не следует использовать мандариновые корки, да и сам чай можно заменить на зеленый, а еще лучше на иван-чай или кипрей, и ещё добавить Дендробий благородный(орхидея), который очень хорошо питает Инь и жидкости;

- для тех, кто страдает различными болями, а значит, застоем Ци или Крови, стоит использовать боярышник, цветы жасмина, бергамота, бутоны розы и другие ароматные компоненты. Они всегда двигают;

- проблемы с пищеварением решаются с помощью добавления боярышника, кизила, володушки(при слабом желчевыделении), только помните, что они могут повышать давление, поэтому гипертоникам стоит последить за своим состоянием.

И ещё несколько важных моментов:
- корни растений, как правило, прохладные и питают Инь;
- стебли и листья используются для лечения суставов, сухожилий и мышц конечностей;
- цветы и плоды питают и двигают Ци, Ян и Кровь;
- семена восполняют репродуктивную энергию.
Это самые общие закономерности, которые имеют множество исключений.
И последнее - немного корня солодки в любой чайный напиток гармонизируют его и убирают возможные "протиаоречия" между компонентами.

Надеюсь, это информация была полезной, хотя и недостаточной. Однако, обо всем не расскажешь в маленьком посте. Кому было интересно, ставьте 👍
Кому полезно - 😍
А кто хочет ещё, 🔥

Сижу и пью китайский чай. Наслаждаюсь. И приходят мне на ум мысли древних китайских мудрецов. Только жаль, что я по—китайски ничего не понимаю.

Всем приятных выходных! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Иду такой с кружкой чая в руках и книгой. И вместо книги кидаю на кровать чай…

Чайная церемония - одна из культурных традиционных ценностей Китая. Для меня это тоже традиция. Я занимаюсь этим каждое утро до зарядки Цигун, немного с русским уклоном, но с учетом своих знаний Китайской медицины.

За базу беру черный индийский чай, добавляю немного сушеной кожуры абхазских мандаринов, которой запасаюсь строго в сезон. Это для выведения сырости, накопившейся в организме.

Кладу несколько цветков белой хризантемы, успокаивающей Печень и просветляющей глаза.

Обязательно добавляю горсточку дерезы китайской, более известной у нас как ягоды Годжи. Это для питания Инь и Крови. Так же, как и китайские финики Унаби. Для возрастных людей - это обязательный компонент.

Мята - один из самых любимых компонентов - хорошо двигает Ци за счет аромата и острого вкуса. Мяту сушу свою, с собственной дачи, смешивая четыре сорта, которые у меня произрастают. Очень ароматная!

Заливаю все это богатство кипятком и ставлю чайник на свечку. Пока делаю зарядку, чай заваривается. Получается очень вкусно и полезно. Пью в прикуску с мёдом. А завтракаю через пол-часа после чаепития.
В течении дня доливаю кипяток и добавляю некоторые компоненты. Пью потихонечку целый день.

Понимаю, что не у всех есть такие возможности с утра. Но вечером тоже можно готовить себе напиток, только успокаивающий, чтобы лучше засыпать и крепче спать. А можно побаловаться этим и в выходные.

Можно готовить себе чай с учётом своего конституционного типа, если вы его знаете. Вообще, чайные напитки - это напитки для профилактики заболеваний. С их помощью можно как избежать болезни, так и облегчить её протекание.

Если эта тема для вас интересна, ставьте 🔥, и я поделюсь рецептами чаев для разных жизненных ситуаций.
А кому какие ситуации интересны, пишите в комментариях.

В чайной церемонии по-русски наибольшее время занимает кипячение чайника.

Всем приятных чаепитий! 😍

Однако, Масленица! Все блины пекут! И в Китае тоже, но, как всегда, по своему. Всем вкусных и красивых блинов! 🤗

Здравствуйте, Друзья! 😍

— Ты сова или жаворонок?— Судя по ритму жизни, я зомби!

Еще раз о циркадных ритмах в Китайской медицине. Человек не просто так ложится спать вечером, а просыпается утром. За это отвечают циркадные ритмы. Циркадный ритм — это механизм, работа которого основана на биологических часах организма. Он отражает циклические колебания, происходящие в течение суток.

В Китае этим ритмам уделяют очень серьезное внимание. Тысячелетними практиками доказано, что энергия по телу движется от органа к органу по каналам или меридианам. И у каждого органа есть время максимума и минимума энергии.

В соответствии с этим подобрано оптимальное "расписание жизни", способствующее сохранению и накоплению Крови и энергии Ци для поддержания высокого качества жизни и здоровья. Называют его "Полезные привычки", и это один из важнейших элементов "Пестования жизни".

Начнём с раннего утра:
- с 5 до 7 - время Толстого кишечника, пробуждение, очистка кишечника, медитация,
- с 7 до 9 - время Желудка, секс, завтрак, ходьба, переваривание,
- с 9 до 11 - время Селезёнки, ясный разум, лучшая концентрация, работа,
- с 11 до 13 - время Сердца, время обеда, максимальная энергия, ходьба,
- с 13 до 15 - время Тонкого кишечника, усвоение пищи, работа,
- с 15 до 17 - время Мочевого пузыря, восстановление Ци, учеба или работа,
- с 17 до 19 - время Почек, упражнения, легкий ужин, восстановление костного мозга,
- с 19 до 21 - время Перикарда, лёгкое чтение, массаж ног, любовь к себе,
- с 21 до 23 - время Тройного обогревателя, эндокринная и метаболическая балансировка, социализация, секс,
- с 23 до 01 - Желчный пузырь, отход ко сну, высвобождение желчи, клеточное восстановление ( в том числе Крови),
- с 01 до 03 - время Печени, глубокий сон, очищение Печени и Крови, отдых и восстановление,
- с 03 до 05 - время Лёгких, глубокий сон, очищение Лёгких , сны и память.

Это, безусловно не значит, что всем надо "строем ходить" и выполнять все минута в минуту. Просто нужно понимать, что если у желудка максимальная энергия с 7 до 9 утра (и все, что будет съедено в это время, будет усвоено максимально), то минимальная энергия у него будет с 7 до 9 вечера, а значит, все, что будет съедено вами после семи вечера не будет нормально переварено, а задержится в Желудке и подвергнется другим формам разложения с выделением токсинов, которые, попадая в Кровь, никак не способствуют сохранению вашего здоровья.

Заметьте, что с 21 до 23-х восстанавливается эндокринная система, с 23 до 01 часа ночи происходит клеточное восстановление всех тканей, с 01 до 03-х - восстановление Крови и очистка Печени, а с 03 до 05 - и очистка и восстановление Лёгких. Вся ночь уходит на восстановление, но при условии, что вы ночью спите. За соблюдение циркадных ритмов (правильной работой биологических часов) в организме отвечает Печень. И если они соблюдаются, Печень успешно выполняет функцию накопления Крови, а если нет, то это и приводит к недостатку Крови в организме в целом и Крови Печени в частности.

А интересно, у кого из нашей аудитории режим максимально приближенный к изложенному выше? Ставьте 🔥
Кто хотел бы и стремится жить в таком режиме, ставьте 😍
А кому это показалось полезным, ставьте 👍

- У тебя муж - жаворонок или сова?
- У меня муж - медведь: рано ложится, поздно встает и все равно не высыпается.

Всем хорошего дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Интервальное голодание? Я только что проспала 7 часов без перекусов, что ещё вы от меня хотите?

Как питаться, чтобы не поправляться и запасаться энергией?
Питание — это не только вопрос качества еды, но и её режима. Эти графики показывают, как разные режимы питания влияют на уровень инсулина и процесс накопления жира.

Реальность для многих. Частые перекусы с утра до вечера причём, в основном сладостями и выпечкой,
поддерживают высокий уровень инсулина (красная зона) почти весь день. В таких условиях организм постоянно запасает жир и практически не переключается в режим его сжигания. Поэтому, даже если вы будете питаться одной капустой, вы не похудеете.

Трёхразовое питание без перекусов. При таком режиме инсулин повышается три раза в день (после завтрака, обеда и ужина). Между приёмами пищи организм успевает переключаться на сжигание жиров (зелёная зона). Это помогает поддерживать здоровый метаболизм и предотвращает накопление лишнего веса. А если последний прием пищи (ужин) будет в 18, а первый (завтрак) в 7-8, то промежуток в еде 13-14 часов дает возможность организму полностью восстановиться и оздоровиться за счет сжигания лишних жиров.

Интервальное питание 16/8 Два приёма пищи в 8-часовом окне позволяют инсулину снижаться между трапезами, а телу — активно сжигать жиры. Такой подход помогает улучшить чувствительность к инсулину и способствует снижению веса. Но рекомендовать его можно далеко не всем. Людям с конституционными типами недостатка Ци, Ян, Инь и Крови такое питание принесёт больше вреда, чем пользы.

Интервальное питание 20/4 (диета воина). Как правило, это доступно только тем, у кого абсолютно здоровая Селезёнка.
Еда в 4-часовом окне и длительное голодание (20 часов) создаёт длительные периоды низкого инсулина и активного сжигания жиров. Отлично подходит для тех, кто стремится к максимальной жиросжигающей активности и улучшению метаболизма.

Вывод: Чем реже вы едите, тем больше у организма времени на сжигание жиров. Однако, если вам нужно поправиться, действовать нужно с точностью до наоборот. Ослабленному организму врачи, как правило, рекомендуют дробное питание небольшими порциями.

А как вы питаетесь? Кто по первому типу, ставьте 🔥
Кто по трехразовому - 🥰
Кто 16/8 - 😍
А если есть кто 20/4 - 👍

Только что проходил мимо холодильника...Очнулся за столом, с куском колбасы во рту, бутербродом с маслом-сыром и стаканом молока. Как холодильники это делают? Как они искривляют пространственно-временной континуум? И почему только по ночам!?

Ненавижу ту стадию диеты, когда ты уже очень голодная, но ещё совсем не худая.

Всем приятного аппетита! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Бургеры из ресторанов быстрого питания — это лучшая инвестиция. Покупаешь 150 граммов, а получаешь 5 кг лишнего веса!

Заканчивается зима, и наступает весна. В ТКМ это время считается межсезоньем и в это время активизируется Селезенка (орган совместный с Поджелудочной железой). Идет перестройка организма с зимнего рациона на весенний.

Одним из камней преткновения в диетологии является вечернее питание. Можно ли есть после 18-ти? Это мы уже обсуждали. Можно посмотреть здесь #циркадныеритмы .
А вот что есть вечером, чтобы получить максимальную пользу и не вставать на "ночной дожор"?

Что есть вечером?
Лёгкие блюда. Овощи, белковая пища (рыба, курица, яйца), тушёные или варёные продукты — идеальный выбор для ужина. Они насыщают без лишней нагрузки на желудок.

Избегайте тяжёлой пищи. Жирные, жареные и слишком сладкие блюда увеличивают нагрузку на пищеварение, что мешает расслаблению.

Не переедайте. Лучше съесть небольшой объём пищи, чтобы желудок не работал “сверхурочно” ночью.

Согласно Китайской диетологии, вечерняя еда должна быть тёплой и лёгкой, чтобы не «охлаждать» организм. Тёплый суп, тушёные овощи или рис с травами помогают расслабить пищеварение и подготовиться ко сну.

Правильно подобранный ужин поддерживает стабильный уровень сахара в крови, предотвращая ночные пробуждения.
Белковая пища стимулирует выработку мелатонина и серотонина, что способствует хорошему сну.

А много ли в нашей аудитории тех, кто ужинает в соответствии с предложенными рекомендациями? У кого получается, ставьте 👍
Кто стремится, ставьте 😍
Кто имеет другую точку зрения, пишите о ней в комментариях.

Вот если бы на продуктах вместо количества калорий указывали количество приседаний после съеденного, то стройных стало бы гораздо больше!

Всем приятного дня и полезного ужина!😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Мойша, я ни разу не видел тебя с сигаретой. Ты что, совсем никогда не курил?
- Я всегда предпочитал извлекать деньги из воздуха, а не пускать их на ветер.

Как и обещал, рассказываю об одном из самых популярных лекарств в Китае.

YU PING FENG SAN WAN
Юй пин фэн сань Вань

Этот препарат изготовлен по старинному рецепту, впервые встречающемуся в «Сборнике медицинских рецептов» династии Мин. Он действует как экран, способный «блокировать ветер и не пропускать холод», и подходит для людей, склонных к простудам, боящихся холода и легко потеющих.

Китайцы называют его "Яшмовая ширма от патогенного ветра".
Состав: астрагал ,
корневище атрактилодеса крупноголового , сапожниковия растопыренная.

Основные функции и показания к применению в ТКМ:
- пополняет Ци и укрепляет Вэй Ци (поверхностную сопротивляемость), останавливает потливость; - применяется при синдроме внешней недостаточности или, в переводе на русский, слабого иммунитета

Возможные симптомы: спонтанная потливость, боязнь ветра, бледный цвет лица, частая простужаемость от ветра-холода, бессилие, повышенная утомляемость, физическая слабость и вялость, приступы астмы из-за патогенного холода.

Применение в клинической практике:
- лечение и профилактики простуды, гриппа, ОРВИ и вызванных ими инфекций верхних дыхательных путей;
- нефрит, бронхопневмония, бронхиальная астма, фарингит, кашель, насморк у детей;
- кроме того, препарат применяется для укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ у детей, беременных, у пожилых людей, а также для восстановления сил после хирургического вмешательства.

Фармакологическое действие: иммуностимулирующее, антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное, антигистаминное, регулирующее периферическое кровообращение, регулирующее гормональный баланс.

Форма выпуска: в упаковке 200 пилюль по 0,18 г.
Способ применения и дозировка: 3 раза в день по 8 пилюль за 30 минут до или через час после еды, запивая теплой водой. Продолжительность приема: 2 – 4 недели.

Юй пин фэн кэли.
Форма выпуска. Водорастворимый порошок - 15 пакетиков массой 5 г в упаковке. Водорастворимый порошок - по 1 пакетику 3 раза в день за 30 минут до или через час после еды.
Содержимое пакетика растворить в 2/3 стакана теплой кипяченой воды.

Юй пин фэн коуфуе.
Форма выпуска - готовый отвар во флаконах. 10 штук по 10 мл. Рекомендуемая доза 3 раза в день по 1 флакону за 30 минут до или через час после еды.

Во время приема препарата следует избегать сквозняков, ветренной и холодной погоды, не следует употреблять сырую, холодную, жирную пищу. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Рекомендуемые дозы применяются при хронических заболеваниях, а также в начале болезни или в процессе восстановления после болезни. В профилактических целях для часто болеющих, ослабленных людей, а также для людей страдающих полинозом, можно принимать данное лекарство длительно 2-3 месяца один раз в день утром или вечером в дозе 8-12 шариков или 1 пакет, или 1 флакон. Желательно за пару месяцев до начала цветения, то есть уже сейчас.

Нет противопоказаний для детей. Беременным и кормящим только по рекомендации врача. Противопоказание - острая фаза респираторных заболеваний, индивидуальная непереносимость компонентов.

Стоимость на маркетплейсах от 700 до 1200 рублей.

Мой вам совет, всегда ищите во всем позитив! Ветер в голове - это очень даже хорошо. Мысли всегда свежие.

Всем здорового дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Всех причастных и сочувствующих с Днём Защитника Отечества!

Как всегда, сегодня вас опять порадует воскресная притча.

Притча "Обезьяна" В одном дремучем лесу жила долгие годы старая обезьяна. И казалось ей, что обладает она магическим даром. Заблудился в том лесу один горожанин. Встретила его обезьяна и пообещала вывести из леса.
– Только покорись мне, и я помогу тебе.
Видимо, подействовали обезьяньи чары на горожанина. Сделался он ее рабом, да так и остался жить в лесу. Чего только не творила обезьяна с пленником, как им не помыкала. Она развлекалась, заставляя возить ее на шее. Иногда поощряла за это бананом. Смирился человек, да так бы и жил дальше, покорно выполняя все прихоти животного.

Но как-то утром появились в лесу охотники. Странное зрелище поразило их: на человеке катается верхом обезьяна. Поймали люди животное, и только вывезли из леса, утратила обезьяна свои чары. Привезли охотники несчастного пленника вместе с его поработительницей в город. Человек возвратился домой, а обезьяну сдали в зоопарк.

Очень скоро мужчина почувствовал, что колдовство больше не действует на него. Часто ходил он в зоопарк и удивлялся, как это неразумное животное могло так его одурачить. Обезьяна дразнила его, грозила кулаком и бросала вслед ему кожуру от банана. Но на большее она уже не была способна.

Когда человек, по милосердию Божию, избавляется от греха и порока, он "возвращается домой". И тогда никакие козни и угрозы врага спасения не страшны ему, потому что всеми силами он старается служить Тому, чья награда – жизнь вечная.

Всем приятного воскресенья!😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Диагностировала у себя аллергию на деньги... Когда вижу свою зарплату: слезятся глаза и я начинаю чихать на работу. И только премия временно снимает симптомы.

Вроде как весна приближается, а зимы пока толком и не было. Но, как только похолодало, появилось много пациентов с холодовой аллергией. Всё из-за резкого снижения температуры. С ней столкнулись даже те, кто ранее на неё не жаловался.

Среди симптомов: сыпь, зуд, сухость кожи, заложенность носа и даже слезотечение. Тёплая зима в наших краях сменилась внезапными заморозками, и большинство людей оказались к ним не готовы: кожные сосуды остро реагируют, из-за чего нарушается микроциркуляция и возникает спазм. В зоне риска — девушки и дети. Врачи рекомендуют наносить на кожу защитные кремы и тепло одеваться.

Я редко даю рекомендации по применению китайских лекарств, без осмотра и диагностики, но в данном случае порекомендую тем, кто находится в зоне риска, попить в профилактических дозах, это приблизительно 1/3 от рекомендуемых доз препарат Юй пин фэн Вань. В Китае это лекарство называется "Яшмовая ширма от ветра" и является надежной профилактикой от поражения ветром-холодом. Нужно ли подробное описание? Кому нужно, ставьте👍

Съехав от родителей, я узнал, что у меня нет аллергии на шоколад и мандарины.

Всем приятной пятницы! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

— Понимаешь, я за здоровое питание: цельнозерновая пища, овощи, низкое содержание углеводов.
— Коньяк будешь?
— Да.

Как соотнести продукты с элементами системы У-Син?

Дерево. Печень. Весна.
Ветер. Гнев. Кислый вкус. К этому элементу относятся легкоусвояемые продукты: термообработанные овощи, красное и белое мясо, рыба.

Огонь. Сердце. Лето. Радость. Жар. Горький вкус. Сюда входят легкие холодные блюда и продукты, не прошедшие термическую обработку. Овощи, тропические фрукты.

Земля. Селезёнка. Межсезонье. Позднее лето. Размышления. Сырость. Сладкий вкус. Этот элемент ассоциируется с эмоцией любви. Продукты, относящиеся к Земле, обычно сладкие: фрукты(в холодное время запечённые или термообработанные), злаки и мёд (но не конфеты!).

Металл. Легкие. Осень. Грусть. Сухость. Острый вкус. В эту категорию попадают не так много продуктов. Главные представители — имбирь, лук репчатый, рис.

Вода. Почки. Зима. Страх. Соленый вкус. Морская рыба, морепродукты, сухофрукты, корица, капуста, бобы и свинина.

Сбалансированная диета по теории У-Син не только улучшает физическое здоровье, но и положительно влияет на психическое состояние.
Подробнее ознакомиться с теорией У-Син можно, купив лекцию со скидкой 50% всего за 1 тр.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163

Ну, и с Теорией Инь-Ян можно разобраться поглубже, ознакомившись с одноименной лекцией
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

Очень полезен с точки зрения практического использования весь цикл "Все о Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=e2546e432808

И, поскольку похолодало, "Лечение Простуды и Гриппа с помощью ТКМ" опять очень актуально
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

И вообще сегодня все 10 лекций последний день продаются со скидкой. Поторопитесь! Вся информация, представленная в лекциях, в любом другом месте будет стоить в несколько раз дороже.

— Для более хорошего усвоения продуктов мы в семье перешли на раздельное питание...
— Утром ем я, в обед — жена, вечером — тёща!

Всем приятного аппетита! 😍

https://t.me/evafesss

Здравствуйте, Друзья! 😍

Недавно одна из моих постоянных и любимых пациенток, с символическим именем Ева, провела на своем канале совместный эфир со мной. Почему любимых? Потому что, однажды вылечившись, решила больше не дожидаться пока заболеет, а просто поддерживать здоровье, в чем и есть главная задача Традиционной Китайской Медицины.

Мы регулярно встречаемся исключительно для профилактики. При этом Ева практически всегда выполняет мои рекомендации. А это помогает ей поддерживать настолько высокий уровень энергии, что она может вполне делиться им со своими клиентами, заряжать их своим жизнелюбием и оптимизмом. Да я и сам заряжаюсь после каждой нашей встречи!

Поскольку канал называется "Ева про работу в удовольствие", то смысл эфира был заключен в главном вопросе: "Как на работу в удовольствие влияет здоровье и какую роль в этом может сыграть Китайская медицина?"

С разрешения Евы предлагаю вашему вниманию небольшой отрывок этого эфира. А кому захочется побольше узнать о том, как работать в удовольствие, без стрессов и выгораний, заходите на канал к Еве.

- Дочь, от тебя попахивает оптимизмом! Ты что, радовалась жизни?
- Мамочка, это не я! На меня в автобусе надышали!

Всем здоровья и оптимизма! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Зима - холодная, лето - тёплое, весна - цветущая, осень - золотая. Старожилы это ещё помнят.

По китайскому календарю 18-20 февраля, начинантся сезон Юй Шуй "Дождевые воды" – второй малый сезон из 24 сезонов традиционного китайского календаря, который продлится до 5 марта. Это второй весенний сезон, когда эклиптическая долгота солнца достигает 330°. Для сезона Юй Шуй характерна сырая погода.

По представлениям Китайской медицины, патогенная Сырость несет особую опасность для Селезенки. Считается, что Селезенка (единый орган с Поджелудочной железой) «любит Сухость и боится Сырости», поэтому внешняя патогенная Сырость может повредить Ян Селезенки, нарушается функция Селезенки по транспортировке и трансформации Жидкости, из-за чего в организме происходит скопление Сырости, которая может трансформироваться в патогенную Флегму.

По теории У-Син элемент Дерево(Печень) контролирует элемент Земля (Селезенка). Активация Печени угнетает работу Селезёнки и Желудка, что негативно влияет на транспортировку питательных веществ по всему организму и может привести к недостатку Ци и Крови.

Для нормализации работы Печени и Селезёнки следует особо обратить внимание на душевное спокойствие, стараться избегать отрицательных эмоций. В этот малый сезон желательно больше потреблять зелёных листовых овощей. Согласно теории китайской медицины овощной сок отлично тонизирует Ци селезёнки и желудка, а для укрепления Ян Селезёнки и Желудка нужно отказаться от сырых и холодных овощей и фруктов, а также холодной еды и напитков. Овощи и фрукты нужно есть, но для этого нужно их обдавать кипятком либо быстро обжаривать.

Знаменитый врач Сунь Сымяо (581—682 гг.) писал: «Весной следует сократить употребление кислого, в то же время увеличить потребление сладкого, тем самым питая Ци Селезенки».⠀

В традиционной китайской медицине к продуктам со «сладким» вкусом относится так называемая «основная пища» — рис, пшеница, ячмень, просо, кукуруза, картофель, некоторые бобовые (фасоль белая, бобы). Вся эта пища способствует восполнению Ци Селезенки и Желудка и тем самым поддерживает организм в состоянии гармонии.

Сладким вкусом и свойствами восполнения Ци Селезенки и Желудка обладают и некоторые овощи: кочанная, китайская и пекинская капуста, редька, морковь, тыква.⠀Самое время есть грибы: сянгу (шиитаке), вешенки, шампиньоны.

В этот сырой сезон из-за влажности холод чувствуется особенно остро, поэтому особо рекомендуют обратить внимание на утепление нижней части тела (ниже поясницы и нижние конечности). Китайская поговорка гласит: «Осенью и зимой питают Инь, весной и летом питают Ян". Начиная с сезона Юй Шуй следует начинать постепенно питать Ян.

Желательно увеличивать физическую активность, которая должна быть направлена на растяжение сухожилий и связок, – тогда Ци будет нормально двигаться, и вы будете бодрыми и активными.

А поскольку начинается время Печени, то для всех, кто не успел ознакомиться с лекциями из цикла "Всё о Печени" :
"Застой Ци Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6810f508520
"Недостаток Крови и Инь Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6811f487285
"Недостаток Инь и подъем Огня Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6812f694255
"Сырость и Жар Печени и Желчного пузыря"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6813f513435
акция всё за 50% продолжится до 20 февраля. Тогда уж и все остальные лекции тоже по цене всего 1 тр. Не теряйте времени, зима кончается, а лекции доступны навсегда.

Чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, Катя с начала весны начала откармливать свою лучшую подругу.

Всем хорошего дня и весеннего настроения! 😍

И снова Здравствуйте, Друзья! 😍

Сегодня будет два поста. В первом мы ознакомились с различием между Чувством вины и Стыдом. И на этом я закрываю тему эмоций и их влияния на наше здоровье. Хотя, еще много интереснейшей информации по этому поводу в рамках поста просто невозможно передать. А далее обещанная воскресная притча.

Притча в стихах.

Однажды у Бога ребёнок спросил
За несколько дней до рождения:
- Я скоро войду в незнакомый мне мир,
Меня одолели сомнения,
Что делать мне в нём?
Бог ответил ему:
- Ну, что ты... Бояться не надо. Я ангела сразу тебе подарю,
Он будет всегда с тобой рядом.
- Но я же не знаю его языка!
- Тебя языку он обучит,
И будет от бед охранять он тебя,
Твой ангел, поверь, - самый лучший!
- Но как же зовут его? Имя скажи! - Просил всё ребёнок упрямо.
- Не важно, как в мире зовут его, ты
Его называть будешь МАМА...

Всем Любви и Ангела-хранителя!😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Я: - Сегодня делаем уборку?
Мозг: - Нет.
Я: - Опять будем отдыхать?
Мозг: - Никакого отдыха! Только чувство вины!

Я обещал объяснить разницу между Чувством вины и Стыдом. Тема не простая и, в целом, выходит за рамки ТКМ. Но она очень важна тем, что отвечает на вопрос - какие последствия для здоровья имеют эти эмоции при их чрезмерном проявлении.

В отношении эмоций, нас интересует не сама вина, а Чувство вины, не связанное с каким-либо преступлением или отступлением от норм.
Чувство вины может быть связано с нарушением общепринятых норм, а может быть природным и не связанным ни с каким конкретным действием или событием. И именно это, не связанное с действительностью Чувство, является наиболее разрушительным.

Как пример, человек может быть виноват и осужден судом, но не чувствовать вину. А может вообще ничего не совершать, но чувствовать себя виноватым:
- за то что доставил кому-то неприятности;
- за то, что по его мнению, неправильно повел себя в сложной ситуации в прошлом или настоящем;
- за то, что что-то случилось с членами его семьи и.т.д.

Чрезмерное или длительное ощущение вины приводит к застою Ци, который может воздействовать на любой орган, но в основном на Легкие, Печень и Почки. Если застой Ци будет длительным, это приведет к застою Крови в Лёгких, Сердце, Селезёнке и Печени. Но Чувство вины может также вызвать опускание Ци, что воздействует на Почки и приводит к проблемам с мочеиспусканием (недержание) или менструальным нарушениям.

Стыд, точно так же, как и Чувство вины, направлен внутрь. Это самообвинение. Когда Стыд не имеет отношения к действиям или поступкам, а связан с воспитанием, самоуничижением и бессилием, он становится причиной заболевания.

В медицинских кругах утверждается, что "западные общества основаны на Чувстве вины", а восточные - "основны на Стыде". Так в чём же заключается разница между ними?

Стыд больше связан с местом человека в обществе, с общественным мнением в отношении него. То есть, если человек не нарушает моральных или других устоев общества, либо нарушает, но не пойман за это, он не испытывает чувство стыда. То есть главное не то, как человек чувствует себя в глубине души, а то, как он выглядит в глазах других членов общества.

Чувство вины возникает, даже если нет общественного осуждения. Нас судит внутренний судья даже если никто не знает о наших неблаговидных мыслях или поступках. И от него нет спасения. Осуждение возникает независимо от общественного мнения.

Главное различие между Чувством вины и Стыдом заключается в том, что чувство вины нельзя искупить, оно вечно пожирает человека изнутри.
Чувство вины - это "темная эмоция", гораздо более разрушительная, чем Стыд

Стыд можно искупить или исправить. Именно поэтому в восточных обществах Стыд, со времен Конфуция, рассматривается как инструмент для управления людьми.

По влиянию на здоровье Стыд проявляется, как правило, опусканием Ци и Сыростью. Например, опусканием Почек, матки или прямой кишки. При опускании Ци Селезенки и Почек могут возникать хронические вагинальные выделения, избыточные менструальные кровотечения, хроническое легкое недержание мочи.

Сегодня последний день акции, дающей возможность с большой скидкой ознакомиться с ознакомиться с базовыми понятиями ТКМ
"Теория Инь-Ян"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

"Теория У-Син"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163

"Теория о плотных органах Инь"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445

С циклом "Все о Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=e2546e432808

А также узнать, как лечить Простуду и Грипп с помощью ТКМ:
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

А воскресная притча не отменяется, будет чуть позже.

Объявление.
Потерял стыд и совесть. Нашедшего прошу не возвращать. Жизнь наконец-то стала налаживаться!

Всем приятного воскресенья! 😍

Объявление.
Потерял стыд и совесть. Нашедшего прошу не возвращать. Жизнь наконец-то стала налаживаться!

Всем приятного воскресенья! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Я: - Сегодня делаем уборку?Мозг: - Нет.
Я: - Опять будем отдыхать?Мозг: - Никакого отдыха! Только чувство вины!

Я обещал объяснить разницу между Чувством вины и Стыдом. Тема не простая и, в целом, выходит за рамки ТКМ. Но она очень важна тем, что отвечает на вопрос - какие последствия для здоровья имеют эти эмоции при их чрезмерном проявлении.

Чувство вины - это эмоция, описание которой практически отсутствует в Китайской медицине, поскольку во всех основных восточных религиях это понятие принимается только в правовом значении, как вина за преступление.

А вот в европейском иудейско-христианском понимании, эта эмоция связана с понятием первородного греха, то есть с отрицательным ощущением себя. Значит, в отношении эмоций, нас интересует не сама вина, а Чувство вины, не связанное с каким-либо преступлением или отступлением от норм.
Чувство вины может быть связано с нарушением общепринятых норм, а может быть природным и не связанным ни с каким конкретным действием или событием. И именно это, не связанное с действительностью Чувство, является наиболее разрушительным.

Как пример, человек может быть виноват и осужден судом, но не чувствовать вину. А может вообще ничего не совершать, но чувствовать себя виноватым:
- за то что доставил кому-то неприятности;
- за то, что по его мнению, неправильно повел себя в сложной ситуации в прошлом или настоящем;
- за то, что что-то случилось с членами его семьи и.т.д.

Чрезмерное или длительное ощущение вины приводит к застою Ци, который может воздействовать на любой орган, но в основном на Легкие, Печень и Почки. Если застой Ци будет длительным, это приведет к застою Крови в Лёгких, Сердце, Селезёнке и Печени. Но Чувство вины может также вызвать опускание Ци, что воздействует на Почки и приводит к проблемам с мочеиспусканием (недержание) или менструальным нарушениям.

Стыд, точно так же, как и Чувство вины, направлен внутрь. Это самообвинение. Когда Стыд не имеет отношения к действиям или поступкам, а связан с воспитанием, самоуничижением и бессилием, он становится причиной заболевания.

В медицинских кругах утверждается, что "западные общества основаны на Чувстве вины", а восточные - "основны на Стыде". Так в чём же заключается разница между ними?

Стыд больше связан с местом человека в обществе, с общественным мнением в отношении него. То есть, если человек не нарушает моральных или других устоев общества, либо нарушает, но не пойман за это, он не испытывает чувство стыда. То есть главное не то, как человек чувствует себя в глубине души, а то, как он выглядит в глазах других членов общества.

Чувство вины возникает, даже если нет общественного осуждения. Нас судит внутренний судья даже если никто не знает о наших неблаговидных мыслях или поступках. И от него нет спасения. Осуждение возникает независимо от общественного мнения.

Главное различие между Чувством вины и Стыдом заключается в том, что чувство вины нельзя искупить, оно вечно пожирает человека изнутри.
Чувство вины - это "темная эмоция", гораздо более разрушительная, чем Стыд

Стыд можно искупить или исправить. Именно поэтому в восточных обществах Стыд, со времен Конфуция, рассматривается как инструмент для управления людьми.

По влиянию на здоровье Стыд проявляется, как правило, опусканием Ци и Сыростью. Например, опусканием Почек, матки или прямой кишки. При опускании Ци Селезенки и Почек могут возникать хронические вагинальные выделения, избыточные менструальные кровотечения, хроническим легким недержанием мочи.

Сегодня последний день акции, дающей возможность с большой скидкой ознакомиться с ознакомиться с базовыми понятиями ТКМ
"Теория Инь-Ян"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

"Теория У-Син"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163

"Теория о плотных органах Инь"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445

С циклом "Все о Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=e2546e432808

А также узнать, как лечить Простуду и Грипп с помощью ТКМ:
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

А воскресная притча не отменяется, будет чуть позже.